个体心理咨询技能谢玲

个体心理咨询技能

四川大学华西医院心理卫生中心

谢玲

主要内容

系统脱敏法

冲击疗法（满贯疗法）

厌恶疗法

模仿法

生物反馈法

暴露疗法

暴露疗法-定义

“通过不断让患者接触所害怕的事物或场景，使之认识到这些事物或场景是可以面对的，无需回避的一种心理治疗的方法。”

——美国焦虑障碍协会

4种暴露疗法

内爆疗法

满灌疗法

想象暴露

现场暴露

逐步的

大量的

系统脱敏

适应训练

暴露疗法的发展简史

1811: Johann Wolfgang von Goethe 站在斯特拉斯堡的大教堂的楼顶将自己暴露在恐高中

1912 Sigmund Freud 建议广场恐惧症的患者在接受心理分析之前先暴露自己

1939 Orval H. Mowrer 解释了逃避行为对治疗焦虑的影响

1958 Joseph Wolpe 将系统脱敏称为交互抑制

1969 Isaac Marks 介绍了暴露疗法

Goethe 将自己暴露在斯特拉斯堡大教堂的高处

Sigmund Freud 建议恐惧症患者在躺在他的沙发上

之前先暴露自己

Orval H. Mowrer: 恐惧-回避双阶理论（1960）

经典条件反射

操作性条件

反射

学会恐惧阶段

操作性条件学习阶段

Mowrer:回避(R2)使病态性恐惧 (R1)持续存在S

？？

Joseph Wolpe: 系统脱敏疗法 ...

= ?

通过交互抑制减少特定恐惧

(逆条件化)

Isaac Marks: 暴露 + 反应防预 ...

暴露于外界

刺激

反应防预

= ?

生理唤醒和主观害怕的强烈程度

回避

唤醒和害怕的实际进程

时间

焦虑曲线

R1: 警觉

R2: 回避

习惯化

... 通过习惯化减少焦虑

消退

反复习惯化抑制焦虑反应 (R1)

习惯化

系统脱敏

Joseph Wolpe (1958)

内容:

针对诱发害怕的情境制定暴露等级

放松技术 (通常是 PMR)

渐进式感觉暴露

理论:

经典条件反射的概念

对抗性条件作用

对于同样的刺激（如想象在考试），通过建立一个与条件反应不相容的反应来减少条件反应 (如焦虑)。

系统脱敏

可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑

基本方法：用放松取代焦虑

三大步骤：放松、建构焦虑等级、脱敏

工作程序1

学习放松技巧

舒适躺坐

想象轻松的环境

依次放松各部位

20－30min/次

6-8次

在生活中应用自如

渐进性肌肉放松训练（PMR）

程序：

1.心理知识教育

2.依次引导各个肌肉群的紧张和放松

练习单元

1.绷紧某块肌肉（或肌肉群）

2.注意绷紧的感受

3.放松此肌肉（群）

4.享受放松的感觉

工作程序2

建构焦虑等级

对引发特定焦虑刺激归纳整理

排序：从小到大

0－100

级差均匀

暴露组的示例列表: （洁癖）

触摸鞋面 10

触摸鞋底 20

坐在办分室的地板上 30

触摸诊所卫生间的门把手 40

触摸卫生纸卷 50

坐在公共浴室的地板上 60

触摸冲洗过的诊所卫生间的门把手 70

穿着衣服坐在诊所的马桶上 80

触摸瓷马桶的漏斗部 80

使用诊所的马桶小便，使用卫生纸, 90

用手冲洗马桶

穿着逛街时的衣服坐在家里的沙发上 100

工作程序3

想象暴露的步骤

暴露于暴露等级的第一个项目

(从害怕程度最低的项目开始一直到害怕程度最高的项目)

如果来访者不再害怕

〓转向下一个等级

如果患者在这一等级上还感到害怕（焦虑等级分超过25分时）〓放松〓呈现同一等级的新场景

冲击疗法

即满灌疗法，是暴露疗法之一

是让求助者持续一段时间暴露在现实的或想象的唤起强烈焦虑的刺激情景中现实冲击疗法：持续暴露

不允许采取不适应行为

想象冲击疗法：再现创伤情景

治疗与焦虑有关的障碍、强迫性障碍、PTSD、广场恐怖等基本原理

动物试验

恐惧反应终究将自我耗尽（exhaust itself）

系统脱敏冲击疗法

治疗程序繁简

原理：交互抑制消退性抑制

缺点：痛苦大、实施难、欲速则不达

工作程序

筛选确定治疗对象，排除标准6个

严重心血管疾病

中枢神经系统疾病

严重呼吸系统疾病

内分泌疾病

老人、幼儿、孕妇及体弱者

各种精神病性障碍

签订治疗协议

治疗准备工作

确定刺激物

决定治疗场所

应急药品：安定、心得安、肾上腺素

实施治疗

实施治疗步骤

求助者治疗前准备

有条件的进行血压和心电监护

进入治疗室

呈现刺激物

反复呈现

使情绪反应力求达到极限

生理上出现明显的植物神经功能变化

再呈现5－10min

共30－60min

一般实施2－4次

注意事项

伦理问题

提前终止原则

下列情况应提前终止

过度换气综合症

晕厥或休克（情绪性晕厥或神经元性休克）

厌恶疗法

是通过附加某种刺激

使求助者在进行不适行为同时产生令人厌恶的心理或生理反应

反复实施，使不适行为与厌恶反应建立条件联系

以后尽管取消附加刺激，但只要求助者进行不适行为，厌恶体验照旧产生为避免厌恶体验，求助者终止不适行为

基本原理

经典条件反射

咚咚声响＋食物唾液分泌，进食

咚咚声响唾液分泌，进食

咚咚声响＋电击惊慌、逃避、唾液不分泌

咚咚声响逃避

1929年开始报道：电刺激治疗酒瘾

药物催吐治疗酒瘾

强迫症、性变态行为

新的行为取代旧的行为

工作程序1

确定靶症状

工作程序2

选用厌恶刺激必须是强烈的

电刺激同心电极

药物刺激催吐药物

吐酒石 10－60mg口服

吐根碱

阿扑吗啡 1-5mg皮下注射

想象刺激－内隐致敏法

其它刺激－任何能带来不快情绪的刺激

憋气、羞辱、强光、尖锐噪音等

工作程序3

把握时机施加刺激

厌恶体验＋不适行为

同步

咨询案例

强迫症

烟瘾

注意事项

必须在严格控制下、有条件的机构中实施，必须保证安全

签订知情同意书

靶症状单一而且具体

模仿法

又称示范法

向求助者呈现某种行为榜样

让其观察榜样行为及榜样行为的后果

引起他从事榜样行为

心理咨询师基础知识整理笔记

第一章基础心理学 1.心理学的定义：是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。 2.基础心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的基础学科。 3.基础心理学内容分为四个方面：认知；情绪、情感和意志；需要和动机；能力和人格 4.心理现象分为：动物心理学和比较心理学；个体心理分为：发展心理学（儿童发展心理学、老年心理学）等；社会制约和影响分为：社会心理学；神经机制分为：生理心理学；运用分为应用心理学的多个分支：临床心理学、教育心理学、人力资源管理、工程心理学、环境心理学、体育运动心理学、司法心理学、航空航天心理学、文艺心理学、心理测验学等 5.

6.人的心理是脑的机能，是对客观现实的能动反映。 7.心理现象是动物适应环境随着神经系统的产生而出现的。动物心理发展：单细胞动物（变形虫）有感应性，没有心理现象。 8.外界事物作用于感觉器官，通过大脑变成映像，产生了心理，因此，是大脑活动的结果，却不是物质产品，而是主管映像，是事物的形象，概念，体验，是主观的。心理是社会的产物，是能动的反映，支配行为，因此可通过观察分析行为来研究。心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物，心理学是自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 9.科学心理学诞生标志：德国心理学家冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室。同期研究结果有韦伯定律（差别感觉阈限），费希纳的心理物理学，艾宾浩斯记忆。 10.研究原则：１.客观性原则（科心以前是思辨和总结经验）２.辩证发展的原则３.理论联系实际的原则 11.研究方法：１、观察法：自然条件，有目的、有计划，系统２、调查法：口头（访谈法）或书面

心理咨询技能

第二章心理咨询技能第一课主要内容建立咨询关系制定个体心理咨询方案个体心理咨询方案的实施第一节建立咨询关系主要内容咨询关系的重要性影响因素 ?尊重 ?热情 ?真诚 ?共情 ?积极关注咨询关系的重要性咨询关系 n是指心理咨询师与求助者之间的相互关系。 n在咨询中具有重要意义。 n第一，良好的咨询关系是开展心理咨询的前提条件。 n第二，良好的咨询关系是咨询达到理想效果的先决条件。咨询关系受双方影响咨询师的咨询理念、咨询态度、个性特征等对关系的建立与维护有重要作用。求助者的咨询动机、合作态度、期望水平、悟性水平、自我觉察水平、行为方式以及对心理咨询师的反应也会起到影响。此外，咨询师的尊重、温暖、真诚、积极关注、共情等是建立良好咨访关系的必要条件。第一单元尊重（一）尊重含义 ?尊重，意味着把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。 ?尊重，应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。 ?尊重求助者，不仅是咨询师职业道德的起码要求，也是助人的基础条件。 ?罗杰斯提出了著名的观点“无条件的尊重” （二）尊重的意义 ?是建立良好咨访关系的重要条件，是有效助人的基础。

?可以给求助者创造一个安全、温暖的氛围，从而最大程度地表达自己。 ?可使求助者感到自己受尊重、被接纳，获得一种自我价值感。 ?对某些人具有帮助价值。（三）如何正确使用尊重 ?1、尊重意味着对来访者无条件接纳。 ?2、尊重意味着平等。 ?3、尊重意味着礼貌。 ?4、尊重意味着信任。 ?5、尊重意味着保护隐私。 ?6、尊重意味着真诚。 1、尊重意味着对来访者无条件接纳尊重的本质是无条件接纳，接纳赞同、喜欢的一面，也接纳厌恶、反对的一面从态度上讲，接纳是中性的，既不是欣赏和喜欢，也不是讨厌或仇恨接纳是心理咨询师职业道德的基本研究，也是心里咨询职业活动的基本条件 2、尊重意味着平等咨询师与求助者之间是平等的。咨询师应主动忽略双方在价值观、信仰、民族、职业、地位、文化程度、金钱、个性、健康等各方面的差异不批评、不指责、不奉承、不厚此薄彼 3、尊重意味着礼貌礼貌有助于建立平等、信任的关系即时对于无礼或失礼的来访者，咨询师也应以礼相待。 4、尊重意味着信任首先应相信求助者有解决心理问题、改变自我的主观愿望其次应相信求助者需要解决自身的心理问题，但由于其心理能力等原因，可能出现矛盾和不一致，也可能出现一些阻碍因素 5、尊重意味着保护隐私咨询师还要对来访者的信息以及求助内容予以保护对于来访者不愿意透露隐私的情形，应通过承诺保密等方式打消顾虑，而不应强行逼问 6、尊重意味着真诚尊重不是一味的迁就应怀着真诚的态度，根据关系建立的情况，表明自己的观点、态度和意见等第二课第二单元热情热情与尊重的区别： ?尊重更多点平等、礼貌，想保持距离，偏理性成分。 ?热情更多点友好、热情，想减少距离，偏感性成分 ?只有尊重，显得有点客气，甚至公事公办。

心理咨询师基础知识详细笔记整理

基础心理学知识复习概要第一节绪论第一单元基础心理学的研究对象及内容一、心理学概述心理学研究：①动物的心理现象；②儿童的心理现象；③正常成人的心理现象。心理学是研究心理现象发生、发展及活动规律的科学。基础心理学是研究正常成人心理现象的心理学基础学科。基础心理学总结的心理活动规律是：①心理活动最普遍、最一般的规律；②对心理学各分支的研究都具有指导的意义。二、基础心理学的内容基础心理学的内容可以分为四个方面：（一）认知；（二）需要和动机；（三）情绪、情感和意志；（四）能力、气质和性格认知，包括感觉、知觉、记忆、思维等心理现象。需要和动机是推动人从事心理活动的内部动力。意志是人的思维决策见之于行动的心理过程。一般把心理现象分为：①心理过程和人格；②知、情、意和个性。心理现象可分为心理过程和人格。一、心理是脑的机能动物心理的发展经历了3个阶段。动物心理的发展经历了感觉、知觉和思维萌芽三个阶段。人的心理是：①脑的机能；②客观现实的反映。人的心理是脑的机能得到了：①心理发生和发展过程的科学事实的证明；②生理科学研究资料的证明； ③临床事实的证明；④人们生活经验的证明。二、心理是客观现实的反映客观现实是心理的源泉和内容；心理是大脑活动的结果，却不是大脑活动的产物。心理反映的特点有能动性和主观性。心理反映不是镜子式的反映，而是能动的反映。心理反映的形式可以是：①事物的形象；②概念；③体验；④活动。由于人的心理和行为之间的关系使得我们可以通过人的行为客观地研究他的心理。心理和人的行为之间的关系表现为：①心理支配人的行为；②心理通过行为表现出来。但心理和行为不能划等号，不能说“心理就是行为”，“行为就是心理”。心理学是自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学。下列说法是不正确的：①心理学是自然科学；②心理学是社会科学；③心理学既不是自然科学也不是社会科学。第三单元心理学发展简史一、科学心理学的建立 1879年冯特在德国莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。德国艾宾浩斯：“心理有一个长的过去，但只有一个短的历史。” 古希腊的希波克拉底把人分为四种类型：胆汁质，多血质，粘液质，抑郁质。罗马盖伦提出气质这个概念； 19世纪中叶，心理学成为实证科学，成为一门独立的学科。德国韦伯，1840年发现了差别感觉阈限的定律，即韦伯定律。德国费希纳于1860年开创了心理物理学的新领域；科学心理学的创始人是冯特。冯特用内省法研究感觉、知觉、注意、联想等心理现象，提出了统觉学说和情感三维说，还主张用民族心理学的方法研究高级心理现象。

团体心理咨询技能考试试题及答案解析

模考吧网提供最优质的模拟试题，最全的历年真题，最精准的预测押题！团体心理咨询技能考试试题及答案解析一、单选题（本大题37小题．每题1.0分，共37.0分。请从以下每一道考题下面备选答案中选择一个最佳答案，并在答题卡上将相应题号的相应字母所属的方框涂黑。）第1题团体咨询的工作阶段成员的反应不包括( )。 A 充满了安全感、归属感，相互接纳、互诉衷肠 B 彼此难以谈论自己或别人的心理问题 C 积极开放自我，表露出更多的个人资料 D 愿意探索问题和解决问题【正确答案】：B 【本题分数】：1.0分【答案解析】 [解析] 团体咨询的工作阶段成员充满了安全感、归属感，互相接纳，互诉衷肠，开放自我，表露出更多的个人资料及其生活中问题，并愿意探索问题和解决问题；利用团体内人际互动反应，发现自己的缺点与弱点、存在的不足，努力加以纠正。第2题关于团体咨询局限性正确的是( )。 A 团体咨询适用于所有的求助者 B 对指导者的业务水平要求不高 C 个体差异难以照顾周全 D 许多成员容易受到伤害【正确答案】：C 【本题分数】：1.0分【答案解析】 [解析] 团体咨询的局限性包括：①个人深层的问题不易暴露；②个体差异难以照顾周全；③有的成员可能受到伤害；④咨询过程中获得的隐私信息，如果无意

模考吧网提供最优质的模拟试题，最全的历年真题，最精准的预测押题！泄露，可能给当事人带来不便；⑤对指导者要求高，不称职的领导者会给团体带来负面影响。第3题团体心理治疗主要通过( )起作用。 A 指导者的解释 B 团体内的人际交互作用 C 个体的主动观察学习 D 个体的自我认识【正确答案】：B 【本题分数】：1.0分【答案解析】 [解析] 团体心理治疗是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。第4题团体心理咨询与个别心理咨询均强调助人自助，从积极方面看都是通过帮助个人自我了解、自我接纳、增强自信，以达到自我统整和自我实现，从消极方面看都在于帮助个人解决问题、减除困扰、缓解症状。这是指( )之处。 A 从对象上看，两者的对象都以发展中的个体为主 B 从目标上看，两者的目标均为助人自助 C 从技术上看，两者都需要掌握基本的咨询技术 D 从助人氛围上看，两者都强调合作、互助、分享的关系和气氛【正确答案】：D 【本题分数】：1.0分第5题团体心理咨询的长期目标是( )。 A 以成功的团体经验来改善成员的自我观念 B 帮助成员有效地解决日常生活中的问题

心理咨询师二级模拟试题(含答案解析)-团体心理咨询技能

一、单项选择题 1. 团体咨询的工作阶段成员的反应不包括( )。 A 充满了安全感、归属感，相互接纳、互诉衷肠 B 彼此难以谈论自己或别人的心理问题 C 积极开放自我，表露出更多的个人资料 D 愿意探索问题和解决问题答案:B [解析] 团体咨询的工作阶段成员充满了安全感、归属感，互相接纳，互诉衷肠，开放自我，表露出更多的个人资料及其生活中问题，并愿意探索问题和解决问题；利用团体内人际互动反应，发现自己的缺点与弱点、存在的不足，努力加以纠正。 2. 关于团体咨询局限性正确的是( )。 A 团体咨询适用于所有的求助者 B 对指导者的业务水平要求不高 C 个体差异难以照顾周全 D 许多成员容易受到伤害答案:C [解析] 团体咨询的局限性包括：①个人深层的问题不易暴露； ②个体差异难以照顾周全；③有的成员可能受到伤害；④咨询过

程中获得的隐私信息，如果无意泄露，可能给当事人带来不便； ⑤对指导者要求高，不称职的领导者会给团体带来负面影响。 3. 团体心理治疗主要通过( )起作用。 A 指导者的解释 B 团体内的人际交互作用 C 个体的主动观察学习 D 个体的自我认识答案:B [解析] 团体心理治疗是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。 4. 团体心理咨询与个别心理咨询均强调助人自助，从积极方面看都是通过帮助个人自我了解、自我接纳、增强自信，以达到自我统整和自我实现，从消极方面看都在于帮助个人解决问题、减除困扰、缓解症状。这是指( )之处。 A 从对象上看，两者的对象都以发展中的个体为主 B 从目标上看，两者的目标均为助人自助 C 从技术上看，两者都需要掌握基本的咨询技术 D 从助人氛围上看，两者都强调合作、互助、分享的关系和气氛

二级心理咨询师笔记-社会心理学

社会心理学 1908 年，美国罗斯的《社会心理学》，英国麦独孤的《社会心理学导论》出版，标志着社会心理学作为一门独立学科的诞生。学科母体：社会学和心理学（还有文化人类学），“心理学的社会心理学”和“社会学的社会心理学” 。社会心理学的定义侧重于心理学的定义美国F.H. 奥尔波特在《社会心理学》（1924）指出：社会心理学是“研究个体的社会行为和社会意识的学科”。美国G.W.奥尔波特认为：社会心理学试图了解和解释个体的思想、感情和行为怎样受他人现实的、想象的和隐含的存在的影响。主张实验研究方法。侧重于社会学的定义，艾尔乌德：社会心理学是关于社会互动的研究，以群体生活的心理学为基础。介于心理学和社会学之间的定义：社会心理学是研究社会情境中人的心理过程和行为规律的科学。社会行为社会行为是人对社会因素引起的并对社会产生影响的反应系统。勒温提出著名的公式：B=f（P,E） B:行为，P:个体，E,个体所处的情境，f :函数关系。行为是个体和情境的函数。勒温指出:要理解和描述行为，人和他所处的情境必须被看成一个相互以来的因素群。社会心理社会心理是社会刺激和社会行为之间的中介过程。是由社会因素引起的并对社会行为具有引导作用的心理活动。社会心理学的研究范围个体层面: 如个体社会化与自我意识，社会知觉、态度、社会动机、社会学习等人际层面: 个体与个体之间的相互作用，如人际关系、人际沟通等。群体层面: 如群体凝聚力、群体心理氛围等，以及个人与群体的相互作用、社会影响。社会层面: 如风俗、时尚、阶级、阶层及民族的心理特征、国民性等。美国学者霍兰德的三阶段理论哲学思辨，经验描述和实证分析 1）、哲学思辨阶段（启蒙期） 1. 时间：古希腊?19世纪上半叶 2. 特点:根据哲学思辨及社会准则来认识社会行为 3. 围绕“人性”的哲学争论，可视为最早的社会心理学研究（性善论）苏格拉底、柏拉图，康德，卢梭（性恶论）亚里士多德、马基雅维里、霍布斯 2）、经验描述阶段（形成期）经验描述阶段是社会心理学的形成时期。 1908 年，美国罗斯的《社会心理学》，英国麦独孤的《社会心理学导论》出版，标志着社会心理学作为一门独立学科的诞生。 1. 时间: 19世纪中叶?20世纪初 2. 特点:在观察的基础上，对人类的心理活动和行为方式进行客观的描述和分析。 3. 要点: 达尔文的进化论德国的民族心理学法国的群众心理学英国的本能心理学奥地利的精神分析学派 3）、实证分析阶段（确立期） 1. 时间：20 世纪20 年代开始 2. 特点：（1）从描述转向实证研究（2）从定性研究转向定量研究（3）从纯理论研究转向应用研究 3. 要点：（1）实证方法的先驱是美国的特里普力特，德国的莫德

心理咨询技能二级(问答题)

咨询二级技能一、系统脱敏法第一步学习放松技巧第二步构建焦虑等级脱敏表第三步脱敏系统脱敏疗法的原理是交互抑制，即让一个原来可以引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前反复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。 1、可针对不同焦虑情景，分别设立焦虑等级表。 2、系统脱敏时的想象次数，随个体情况而定。 3、第一级的焦虑如果超过50，仅靠放松很难解决，应重新划分等级。 4、求助者如不能放松，则应考虑其他方法。二、冲击疗法焦虑，咨询师任其自然，迫使导致强烈情绪反应反转乃至消失，即所谓消退性抑制。确定主要治疗目标，准确把握求助者的敏感对象。排除下列情况：（1）严重心血管病；（2）中枢神经系统疾病；

（3）严重的呼吸系统疾病；（4）内分泌疾患；（5）各种精神病性障碍。 —60分钟/次、1次/日、或1次/隔日、共实施治疗2—4次不等。 1.筛选确定治疗对象 2.签订治疗协议 3.治疗工作准备 4.实施冲击治疗（1）从伦理角度来说，让求助者了解治疗过程，并同意，签订协议，方可实施治疗。（2）求助者出现无法忍受是正常现象，不能有求必应。但求助者及家属如执意要求中止治疗，经劝说无效，可中止治疗，不必遵从协议。（3）治疗中，求助者出现以下情况时，必须停止治疗，并对症处理。一是，通气过度综合症（换气过度综合症）二是，晕厥或休克冲击疗法是在任何一种其他方法都失败后才考虑使用的方法！（痛苦大、实施难）三、厌恶疗法（一）、确定靶行为（打算弃除什么行为）要了解求助者现有问题行为及其原因：首先确定打算弃除的是什么行为，即确定靶症状；不良行为或习惯不止一种时，选择一个最主要的或是求助者迫切要求

心理咨询师三级--各种疗法总结

心理咨询师三级各种疗法总结咨询技能笔记 1、系统脱敏疗法（交互抑制）系统脱敏疗法，可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法是让求助者用放松取代焦虑。第一步，教求助者掌握放松技巧；第二步，把引起焦情境划分等级；第三步，让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松训练。基本原理：让原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。注意事项：对焦虑情境施行逐个脱敏；想象的次数依个体不同和情境不同而不同；焦虑等级隔不要太大；不能用想象和放松的方法降低焦虑水平的，应考虑其他方法。 2、冲击疗法（消退抑制）冲击疗法又称满灌疗法，是暴露疗法之一。暴露疗法是用来治疗恐惧和其他负性情绪反应的为治疗方法，它是通过细心地控制环境，引导求助者进入有助于问题解决的那些情境中。冲击疗法助者持续一段时间暴露在现实的或想象的恐惧刺激中而不采取任何缓解恐惧的行为，让恐惧自行基本程序：筛选治疗对象；鉴定治疗协议；治疗准备工作（确定刺激物）；实施冲击治疗（4次，每天或隔天1次）基本原理：尽可能迅猛地引起求助者极强烈的焦虑或者恐惧反应，并且对这种强烈而痛苦的

给以任何强化，任其自然，最后迫使导致强烈情绪反应的内部动因逐渐减弱乃至消失，情绪反应自乃至消除，即所谓消退抑制。注意事项：让求助者对此方法有足够的了解，协商后可采用；无法忍受时可中止；求助者出综合症、头晕或休克时应停止治疗。 3、厌恶疗法（经典条件反射）厌恶疗法是通过附加某种刺激的方法，使求助者在进行不适行为时，同时产生令人厌恶的心理反应。可用于治疗强迫症、各种性变态行为以及精神分裂症等适应不良行为。基本程序：确定靶症状；选择厌恶刺激（厌恶刺激必须是强烈的，如电刺激、药物刺激、想或其他刺激）；把握时机施加厌恶刺激。基本原理：经典条件反射。反复实施厌恶刺激，使不适行为与厌恶刺激反应建立了条件联系尽管取消了附加刺激，但只要求助者进行这种不良行为，厌恶体验照旧产生。为了避免厌恶体验，不得不中止或放弃原有的不适行为。注意事项：不具备条件的咨询机构或个人不能采用厌恶疗法；求助者和咨询师一定要鉴定知；靶症状要单一而具体。 4、模仿法（社会学习理论）模仿法又称示范法，是向求助者呈现某种行为榜样，让其观察示范者如何行为以及他们的行了什么样的后果，以引起他从事相似行为的治疗方法。治疗适应症等。

心理咨询技能大赛

建立合理信念,走向自信人生 ——朋辈咨询案例分析一、一般资料某，女，20岁，大二学生。身体健康，五官端正。家庭经济状况良好，关系和谐，是家中最小的孩子，备受宠爱。从小聪明伶俐，学习成绩优秀，一直担任班干部，喜欢读书写文章。无重大躯体疾病史，家族无精神病史。心理测验结果： 1．抑郁自测量表（SDS）标准分54 提示为轻度抑郁 2．焦虑自测量表（SAS）：标准分56分，提示为轻度焦虑二、主诉与个人述主诉：近一个月来情绪非常低落，对任何事都提不起兴趣，不想跟别人说话，不想外出，也不愿意参加集体活动，周末经常在宿舍睡上一整天。自述：我从小到大都担任班干部，受到老师的表扬。上了大学担任学生会干部。一个月之前因为活动没有组织好，老师很激动地把策划书扔到我身上，我觉得非常难过，他是我最尊敬的老师。在那之后，一想到这件事就觉得非常的焦虑不安，总感觉得自己没有能力做学生会的工作，也觉得其他同学在嘲笑自己，干事也看不起自己。不想工

作，最喜欢的排球也不愿意去打了，对什么都提不起兴趣，只想一个人待着，觉得只有睡觉的时候会觉得很安全、舒服。三、咨询师观察到的情况咨询师观察到求助者衣着整洁，无精打采，两眼无神，说到被老师斥责时突然哽咽，哭泣，情绪失控。四、评估与诊断根据对某临床资料的收集，综合其相关因素，家庭中无精神病史，本人无重大疾病史，某本人对症状自知，有主动求医行为，根据精神活动正常与异常的三原则判断，可排除某有重性精神病。根据某的症状诊断为抑郁情绪，其问题的产生是因受到敬爱的老师的严厉责骂，为近期发生，其反应强度是可以理解的，不良情绪持续才一月，反应容未泛化，有很好的自知力，也有求治愿望，符合一般心理问题的诊断。１.主要表现为：（1）反复想到被责骂的事，心十分忧虑不安。（2）不愿意参加活动、与人交谈，感觉同学言语中带有嘲笑。（３）对自身的能力产生强烈的质疑。（４）用睡觉来逃避问题，悲观。２.鉴别诊断：（1）与严重心理问题相鉴别：严重心理问题的初始反应强度强烈，反应已泛化，对社会功能造成严重影响，病程大于2个月。而该

一名有效的心理咨询师所具备的个人特点

一名有效的心理咨询师所具备的个人特点 Company number：【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】

一名有效的心理咨询师所具备的个人特点刘丹从事任何职业的人都需要具备一定的条件。心理咨询被认为是一种特殊的助人工作。从事这个工作的心理咨询师不但要用他的知识和技术为咨询者服务，还要了解咨询者的内心世界，洞悉咨询者的生活隐私，帮助他们认识心理困难的真正原因并改正适应不良的行为，促进心理的成长。因此，他必须具备一些特殊的条件。一、精湛的业务能力心理咨询是一门专业，它有自己的理论、方法与技术。从事心理咨询工作的人，必须经过专门的培养与训练，取得合格证书后方能上岗工作。咨询人员必须潜心钻研心理咨询的理论，掌握心理咨询的方法和技术，同时要积极参加心理咨询的实践活动，不断提高自己的业务水平，才能成为一名合格的咨询人员。 1．掌握心理咨询的专业理论心理咨询工作在国际上已有半个多世纪的历史，心理咨询工作者已积累了不少经验，并进行了专业理论研究，形成了咨询心理学这一心理学分支学科。学校心理咨询与心理健康教育，在亚洲一些地区称为心理辅导，我国香港、台湾地区的心理学工作者对辅导与心理治疗问题进行了不少研究，并出版了有关的学术着作。我国国内的心理咨询起步于20世纪80年代，此项工作在高校尤为活跃。结合心理咨询的实践，学者们进行了心理咨询治疗与心理健康教育方面的理论研究，有关的理论着作也陆续问世。咨询心理学的研究在我国已有了一定的基础。设有心理学系的高校曾组织了系统的培训工作，为心理咨询培养专业人才。这些都为咨询工作者提高自身的业务水平提供了条件。心理咨询与心理治疗、心理测验是不可分割的。心理咨询工作者应有扎实的心理学理论功底，对于普通心理学、人格

心理咨询技能培训学员整理资料

心理咨询技能一、基本概念： 1.提问：一般情况下，应使用开放式提问，不使用封闭式提问。但在特殊情况下，也可使用半开放式提问。 2.倾听：在心理治疗的会谈中，所谓" 倾听" 对方的谈话不仅仅是听听而已，治疗者还要借助言语的引导，真正" 听" 出对方所讲述的事实、所体验的情感、所持有的观念等。会谈中听比说更重要。倾听是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的基本要求。 3.人际关系法则：黄金定律：你希望别人怎么对你，你就怎么先对别人。白金定律：别人希望你怎么对他，你就怎么对他。 4.修通：咨询师运用多种技术，使求助者修正或放弃原有非理性观念，并代之以合理信念，从而使症状得以减轻或消除。 5.再教育：咨询师巩固前几个阶段的治疗效果，帮助求助者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，使新的观念得以强化，从而使求助者在咨询结束之后仍能用学到的东西应对生活中遇到的问题，以能更好地适应现实生活。 6.移情：是指求助者把对父母或对过去生活中某个重要人物的情感、态度和属性转移到了咨询师身上，并相应地对咨询师做出反应的过程。 7.三种不匹配：欠缺型，忌讳型，冲突型。

8.面质： ⑴面质定义：又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。 ⑵即指出四个不一致： ①言行不一致②理想与现实不一致③前后言语不一致④咨访意见不一致。 ⑶使用面质技术的注意事项一是要有事实的根据；二是要避免个人发泄；三是避免无情的攻击；四是要以良好的人际关系关系为基础；五是可用尝试性面质。 9.简述阻抗的表现形式和原因。（15分） ⑴阻抗是求助者在心理咨询过程中对自我暴露与自我变化的抵抗（0.5分），其意义在于增强自我防御（0.5分）。 ⑵表现形式： ①讲话程度上的阻抗（1分），包括沉默（0.5分）、赘言等（0.5分）。 ②讲话内容上的阻抗（1分），包括交谈（0.25分）、情绪发泄（0.25分）、谈论小事（0.25分）、假提问题（0.25分）。 ③讲话方式上的阻抗（1分），包括健忘（0.25分）、顺从（0.25分）、控制话题（0.25分）、最终暴露（0.25分）等。

心理咨询师学习笔记之咨询心理学

咨询心理学第一节概述不管此刻多么黑暗，爱和希望总在前方。 ——乔治·查克里斯第一单元心理咨询学的简史与现状本单元核心知识点： 1、心理咨询产生的背景条件 2、心理咨询专业的发展重要性指数：☆ 01心理咨询产生的背景条件心理咨询学的产生既有学术背景也有社会需求背景。心理咨询起源于1896年诞生的《临床心理学》，韦特默不仅提出了临床心理学概念，而且做了大量的实际工作。 02心理咨询专业的发展咨询心理学诞生以后，促使它大步发展的外在因素是社会现实的需要，内部关键因素是该学科自身方法学的发展。越来越多的人在面临职业规划，恋爱交友，亲密关系，亲子教育等困惑和压力时，主动寻求专业心理咨询的帮助，一起解决心中的疑虑，获得内心的自由和更好的成长与发展。第二单元心理咨询的基本概念本单元核心知识点： 1、心理咨询师的职业定义 2、心理咨询的操作性定义重要性指数：☆☆

01心理咨询师的职业定义心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。通过这一定义可以看出，咨询关系是求和帮的关系，只帮求助者解除心理问题，或由心理问题引发的行为问题，不帮助求助者解决任何生活中的具体问题。 02心理咨询的操作性定义关于心理咨询的操作性定义：罗杰斯解释为，通过与个体持续的，直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为，态度发生变化的过程。威廉森等认为，A,B两人在面对面的情况下，受过心理咨询专门训练的A做为咨询师，向在心理适应方面出现问题并祈求解决问题的B提供援助的过程。B是求助者。陈仲庚认为，心理咨询就是帮助人们去探索和研究问题，使他们能决定自己应该做些什么。结合以上观点，教材给出的定义是：心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。第三单元心理咨询师的基本条件本单元核心知识点： 1、心理咨询产生的背景条件 2、心理咨询师应具备的条件重要性指数：☆☆☆ 01心理咨询产生的背景条件

团体心理辅导的基本知识和简单技能

团体心理辅导的基本知识和简单技能定义：团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。构成团体的主要条件：(1)有一定规模，即成员在二人以上； (2)彼此有相互的影响； (3)有一致性的共识； (4)有共同目标。种类：⒈“成长性”的心理团体：注重成员的身心发展，协助成员自我认识、自我探索进而自我接纳、自我肯定；注重成员生活知识和能力的充实以及正向行为的建立。学校中的心理团体辅导大多是这一类型。 ⒉“治疗性”的心理团体：注重成员经验的深层解析、人格的重塑与行为的重建。这类团体活动通常在医疗或社会服务机构开展。目标和功能：团体心理辅导的功能与目标有三个层次：矫治、预防和发展，且预防、发展重于矫治。也就是说不是学生出现了心理问题才

需要进行团体心理辅导，而是通过辅导，一方面帮助学生掌握有关知识和社会技能，学会用有效的、合理的方式满足自己的需要，提高人际交往水平，学习自主地应付由挫折、冲突、压力、焦虑等带来的种种心理困扰，减轻痛苦、不适的体验，防止心理疾患的产生，保持正常的生活和学习；另一方面协助学生树立有价值的生活目标，认清自身的潜力和可以利用的社会资源，承担生活的责任，发挥个人的潜能，过健康快乐的生活。在团体心理辅导中教师和学生的地位是平等的，教师要允许和鼓励学生发表不同的观点、看法，重视学生的意见，移情理解学生，尊重学生，不能居高临下的训斥学生，不能讽刺、嘲弄学生，不揭学生“短”，要无条件地关怀和接纳学生，让学生感受到教师对他们的理解、尊重和接纳，从而抛开心理上的防范，对自己的内心世界作更自由的、深入的探索。学术理论：群体动力学是团体心理辅导的重要理论基础之一。一个良好运转的团体，具有吸引各个成员的凝聚力。这种力量来自成员们对团体内部建立起来的一定的规范和价值的遵从，它使个体的动机需求与团体目标紧密相连，使得团体行为深深地影响个体的行为。群体动力学的研究者——德国心理学家勒温认为，整体比部分重要，群体作为一种内在的关系组成的系统，其影响力或作用远大于孤立的个体。个体在群体中生活，不仅取决于个体的个人生活空问，而且也受群体心理场的制约。因此，团体心理辅导比个别心理辅导有更大的影响力

个体心理咨询技能谢玲

个体心理咨询技能个体心理咨询技能四川大学华西医院心理卫生中心谢玲主要内容系统脱敏法冲击疗法（满贯疗法）厌恶疗法模仿法生物反馈法暴露疗法暴露疗法-定义 “通过不断让患者接触所害怕的事物或场景，使之认识到这些事物或场景是可以面对的，无需回避的一种心理治疗的方法。” ——美国焦虑障碍协会 4种暴露疗法内爆疗法满灌疗法想象暴露现场暴露逐步的大量的系统脱敏适应训练暴露疗法的发展简史 1811: Johann Wolfgang von Goethe 站在斯特拉斯堡的大教堂的楼顶将自己暴露在恐高中 1912 Sigmund Freud 建议广场恐惧症的患者在接受心理分析之前先暴露自己 1939 Orval H. Mowrer 解释了逃避行为对治疗焦虑的影响 1958 Joseph Wolpe 将系统脱敏称为交互抑制 1969 Isaac Marks 介绍了暴露疗法 Goethe 将自己暴露在斯特拉斯堡大教堂的高处 Sigmund Freud 建议恐惧症患者在躺在他的沙发上之前先暴露自己 Orval H. Mowrer: 恐惧-回避双阶理论（1960）

R1 R2 C 经典条件反射操作性条件反射学会恐惧阶段操作性条件学习阶段 S R1 R2 C Mowrer:回避(R2)使病态性恐惧 (R1)持续存在S R1 R2 C ？？？？ Joseph Wolpe: 系统脱敏疗法 ... + = ? + = 通过交互抑制减少特定恐惧 (逆条件化) Isaac Marks: 暴露 + 反应防预 ... S R1 R2 暴露于外界刺激反应防预 = ? 生理唤醒和主观害怕的强烈程度回避唤醒和害怕的实际进程时间焦虑曲线 S R1: 警觉 R2: 回避

心理咨询师考试：《心理治疗》学习笔记(11)汇总

心理咨询师考试：《心理治疗》学习笔记（11）八条原则和实施要领： 1发展相互卷入的咨访关系 2探讨当前行为 3帮助来访者评价自己的行为 4帮助来访者选择、设计负责任的行为 5帮助来访者承诺履行行为计划 6当来访者未能履行计划时，不接受任何借口和开脱 7不使用惩罚手段，但要求来访者承担行为后果 8决不放弃第二节折衷的咨询和治疗折衷主义（索恩）：兼采各家理论和方法体系中的某些成分，集合成一个综合性的体系，这种取向被笼统地称之为折衷主义折衷主义者惟一共同的信念：在方法论主张折衷或整合诺克罗斯的三种折衷类型： 1技术的折衷主义 2综合的折衷主义 3非理论的折衷主义拉扎勒斯的多功能治疗 7个方面：行为、情感、感觉、意象、认知、人际关系和生理机能多功能治疗的过程：一般特点：因人制宜，因事制宜和采取多方面干预的策略，不局限于一个方面咨访关系：亲密的、坦诚的、相互信任的关系基本治疗阶段 1初始阶段会谈的集中力量建立密切的治疗关系，进行问题评估和探索2明确问题以后，重心就转到探讨合适的治疗途径上来，设法找出对此一位来访者最有帮助的治疗形式，看看这位来访者需要哪样一些具体治疗32然后转入正式治疗阶段，依据问题检查表和治疗计划，对BASIC ID每一方面的主要问题逐一予以解决，直至终止治疗策略和技术技术分为3类：行为技术认知技术非行为非认知技术还包括：时间投射技术荒岛幻想技术第三节森田疗法（日本森田正马）治疗原则：顺其自然森田的神经质理论： 1疑病素质──神经质的素质基础 2精神交互作用 3注意与痛苦感受的固着治疗过程：形式：住院治疗门诊治疗住院的生活规定分为4期： 1绝对卧床期2轻微工作期

“我就是我”——教师团体心理辅导方案

“这就是我”——教师自我意识团体心理辅导方案一、团体名称这就是我——自我意识团体心理辅导二、团体性质发展性、结构式团体三、团体目标第一，帮助团体成员能够认识真实的自我并能悦纳自我。第二，使团体成员能够了解别人眼中的“我”，并对自己的人际关系有一个清晰准确的认识。第三，帮助团队成员完善自我，对于“理想”的我有一个准确的定位，能有计划地进行人生规划。第四，改善团队成员的疏离关系，共同创建一个团结友爱、互帮互助的教师团体。四、参加对象百时各分校一线教师五、团体规模每个校区团体8-15人六、团体活动次数和时间每个校区各3次，每次90-120分钟，每周一次。七、活动地点各校区学生自习室（离校区较近的小公园）八、理论依据 1.群体动力学理论群体动力学旨在探索群体发展的规律。在团体中，借助团体的力量和各种心理咨询与治疗的技术，使团体成员自知并自助，达到消除症状，改善适应，认识自我，发展人格的目的。 2.社会学习理论社会学习理论认为人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为模式，尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察学习。团体心理辅导为求助者创设了一种特殊的情境，充满理解、关爱、信任，这种环境的变化必将引起个体行为的改变。 3.人际相互作用分析理论相互作用分析的理论与方法着眼于人与人之间的互动、沟通的研究，非常适用于团体咨询。在团体中，成员可以观察到他人的变化与示范，逐渐了解自己的人格结构，并学会如何与他人沟通。另外团体可以帮助当事人把焦点放在自己的早年决定。许多人都受到有关自我价值及个人能力的早年决定的束缚，不能发挥自己的能力。而在团体中，与其他成员的互动则给他们充足的机会去练习作业、并履行契约。团体中的互动使成员增加对自我与他人的觉察力，帮助他们把焦点放在生活中要改变的事情上，并能重新做出决定。 4.人际沟通理论人际沟通的研究领域广泛，内容丰富，成果丰富，它为团体咨询过程中人与人直接如何交往，怎样增强沟通效果，建立良好的人际关系，避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参考，也为团体指

心理咨询技能

心理咨询技能第1节建立咨询关系心理咨询过程：建立关系确立目标制定方案实施咨询评估效果咨询关系是指心理咨询师与求助者之间的相互关系。良好的咨询关系的基本要求：彼此信任、亲睦和谐、互相协作。咨询师的四种基本能力：1.沟通能力；2.洞察能力（了解语言、行为背后反应的内在行为）；3.预见能力（来访者接下来的情绪发展方向）；4.传递希望的能力。尊重，意味着把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。尊重应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。罗杰斯提出了著名的“无条件尊重”的观点，并将其列为求助者人格产生建设性改变的关键条件之一。尊重的意义： 1.可以给求助者创造一个安全、温暖的氛围，使其最大程度地表达自己。 2.可以使求助者感到自己受尊重、被接纳，获得一种自我价值感。 3.是咨询成功的基础。 4.可以唤起对方的自尊心和自信心，可以成为对方模仿的榜样，起到开发潜能的作用。如何恰当表达尊重： 1.尊重意味着完整接纳； 2.尊重意味着一视同仁； 3.尊重意味着以礼待人； 4.尊重意哦味着信任对方； 5.尊重意味着保护隐私； 6.尊重应以真诚为基础。求助者的潜力影响咨询师的表达：第一种，咨询师深信求助者有内在的潜力去面对挑战和成长，因为他会很尊重求助者个人的决定和意向，对求助者的言行不加半点评论和干涉；第二种，咨询师虽相信求助者有能力改变，但认为能力有限，需要包括咨询师在内的外界帮助，因而，他虽尊重求助者的意见和选择，但同时也认为有必要加以指导和提醒；第三种，咨询师相信求助者有能力应付日常生活的琐事，但在面临人生重大抉择时，则有赖于专业人员的指导与帮助；第四种，咨询师不那么相信人有内在潜力，有的则认为人的自然倾向是消极堕落的，人身上有许多原始、野蛮、罪恶的倾向，有某种劣根性，有原罪，趋向于自我毁灭，等等。热情，与尊重相比，与求助者的距离更近一些。热情充满了浓厚的感情色彩，体现在咨询的全过程。

心理咨询实务技能培训

心理咨询实务技能培训本次介绍两个比较实用的心理咨询实务技能培训，就是董艳菊老师的心理健康骨干教师培训、刘锋老师的心理画像课程，心理咨询实务技能培训，就选京师博仁。京师博仁专业人才培养事业部，联合京师应用发展研究中心、京师博仁专家团，汇聚国内外顶级的心理学专家及具有开创、实战精神的优秀讲师，成立了心众筹专家团和心众筹实战讲师团，推出了一个旨在推动中国心理学行业职业化、多样化、实用化，为心理人提供一个公益、公开、信赖、扶持的发展平台的心理学项目，倡导科学、实用、积极、低成本学习的心理学发展理念，培养行业优秀专业人才，引导心理行业蓬勃健康发展，此项目为“心众筹”中国心理学专业平台建设项目。目前心众筹项目推出的近30门众筹课程，分为心理技术、心理学实务应用、心理学生活应用三大模块，开创了北京、上海、广州等多地开课模式，涵盖了学校、企业、家庭等不同的领域。每个课程也皆遵循专业、实用、可信赖的原则，以保证每个学员，在这里可以学习到科学、齐全、精品、落地的心理学课程。心理咨询实务技能培训，就选京师博仁。心众筹：心理健康骨干教师培训一．课程介绍 1.你还在为如何开展心理健康教育课程而迷茫吗？ 2.你还在为如何设计一堂生动有意义的心理健康教育课程而发愁吗？ 3.你知道一位心理健康老师是如何成为特级教师的吗？ 4.你知道心理健康教育老师的工作更深层次的意义吗？还有…… 独生子女问题、中高考压力、人际沟通、情绪调节、迷茫、自卑、厌学、认识自我等等学生成长课题，如何有效解决呢？这一切尽在京师博仁中小学心理健康教育教师实战研修班！再伟大的理论不应用到实践当中去也没有意义；手把手教你打开心理工作的局面！

2021年笔记心理咨询师三级技能考试必备二

心理咨询师三级技能考试必备 (二) 心理测验量表：一、韦氏成人智力测验（WAIS-RC） 1、首先由韦克斯勒于1955年编制，这里选用龚耀先1981年修订的中文版（WAIS-RC）。 2、适用于16岁以上的被试者，分农村和城市用两式。各包括11个分测验，其中言语部分6个，操作部分5个。 3、测试时一般按先言语测验后操作测验的顺序进行。 4、量表分是平均数为10，标准差为3。 5、优点及缺点。优点： 1、能够较好地反映智力的全貌和测量各种智力因素，适用的年龄范围广。 2、用离差智商代替比率智商，克服了计算成人智商的困难。 3、应用广。还可研究人格，而且可以作为神经心理学的主要测量量表。缺点： 1、三个量表的衔接欠佳。 2、不便测量低智力者。 3、各分测验项目数不平衡。

二、明尼苏达多项个性调查表（MMPI） 1、问世于1943年，由明尼苏达大学哈特卫和麦金利编制。这里选用的是宋维真1989年修订的中文版。 2、 MMPI包括566个题目，实际为550题，16个为重复题。一般可只做前399题。 3、适用于年满16岁，具有小学毕业以上文化水平的人。 4、施测MMPI有两种主要形式：卡片式，手册式。卡片式适合个别施测，手册式可个别施测也可团体施测。 5、如果566题版中，Q量表的原始分数超过30分，或者399题版中，Q量表原始分数超过22分，则答卷无效。 6、在我国，如果分量表的T分超过60分，便视为可能有病理性异常表现或某种心理偏离现象。（美国常模是70分。） 7、临床量表及效度量表的代号，以及高分意义：三、卡氏16种人格因素测验（16PF） 1、首先由卡特尔编制，我们这里选用的中文版是由戴忠恒和祝蓓里1988年修订。本测验共187个题。 2、适用于初中以上文化程度的青壮年和老年人。可团体施测也可个人施测。 3、 1～3分为低分，8～10分为高分。

团体心理辅导课教案-合作的力量

心理健康教育团体心理辅导课教案 --- 合作的力量一、辅导目标 1、协助学生在竞争性的活动中了解自己的能力、气质和性格特点，认识到自己在与人合作竞争中的优势与不足，达到正确的自我认识与悦纳。 2、在竞争活动中学会团队合作。二、辅导重、难点重点：使学生在活动中充分体验自我的心理变化与表现，思考自己如何能更好的与人合作。难点：在游戏中失败的团队会体验到很强的挫折感，尤其是合作不佳、没有形成同心协力的团体气氛的小组，在反思讨论分享的环节中未必能很好的去探讨游戏中出现的问题，如何才能引导学生从游戏后的挫折感中较好的来反思自己，尤其是引导学生在体验、处理失败所带来的消极后果上，是本课的难点。三、辅导方法和手段 1、小组合作竞争——传递乒乓球的游戏 2、对活动反思——自我反思与小组讨论、分享 3 、班级分享。 4、案例分析四、活动时间：一节课（40 分钟）五、辅导年级：高二六、课前准备： 1、活动器材：秒表4个，乒乓球12个（每一组三个） 2、课前培训计时员准确操作秒表。说明记录要求。七、活动过程

2、团队建设（3分钟） ⑴抽出4个同学作为计时员，其他学生随机分成四个组。 ⑵要求在2分钟之内产生本小组的组长、记录员，并产生本小组的名称。 3、圆球游戏（游戏时间：15分钟）（以多媒体呈现游戏规则） ⑴分组：每个小组10-11人，分别配有1、2、3号球。 ⑵游戏要求将球按1、2、3号的顺序从第一位同学手里发出，最后按顺序回到第一位同学的手里。在传递的过程中，每一个人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。 ⑶若出现下列情况成绩加10秒： ①球掉在地上，每次额外加10秒； ②计时员报成绩时出现组员喧哗； ⑷游戏中若违规成绩取消。 ⑸记时员职责： A、负责小组的传球游戏的记时工作，并把每次的成绩上报。 B、监督小组游戏过程是否符合规则要求。游戏开始：游戏过程中可能出现的情况： ⑴在游戏开始时，四组人一般会不约而同的围成了一个圈，一个接一个的传递。 ⑵教师可以向所有小组提出挑战：“有没有更好的办法让时间变得更短些？这个游戏的最好成绩是8 秒。” ⑶学生会在竞争游戏中不断地提出尝试，发挥团队的智慧，集合团队的创意，不断想出更好的方法。