2020年学生控烟知识讲座
世界无烟日健康常识知识讲座（精选3篇）
世界无烟日健康常识知识讲座（精选3篇）世界无烟日健康常识知识讲座篇120xx年5月31日，是世界卫生组织发起的第二十四个世界无烟日。
本次世界无烟日主题是：WHO《烟草控制框架公约》，：“烟草致命如水火无情控烟履约可挽救生命”，旨在提高公众对被动吸烟和环境烟草烟雾危害的认识。
世界卫生组织指出，烟草是造成人类死亡的第二大原因。
大约有一半吸烟者(全球约6.5 亿人)最终会死于吸烟所导致的疾病。
全世界每年因吸烟死亡达500万人之多，每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。
被动吸烟增加多种癌症的患病率，引发成人和小孩严重的呼吸系统和心血管系统疾病。
无论是单纯性还是混合性的通风器或过滤装置，都不能把室内的烟草烟雾降低到安全水平。
只有完全无烟的环境才能更好地保护人们免受被动吸烟的危害。
吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大但又是可以预防的危险因素。
吸烟的危害，尽人皆知。
烟是人类第一杀手。
自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。
在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。
循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。
有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会;吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病;据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
中学生控烟知识讲座精选
中学生控烟知识讲座精选中学生控烟知识讲座精选引言：控制吸烟是保障中学生健康成长的重要环节。
然而，在中学生的生活中，吸烟风险及诱因仍然存在。
因此，开展一场专为中学生设计的控烟知识讲座是非常必要的。
本篇文章选取了几个关键主题，以帮助中学生更全面、深刻地了解吸烟的危害和控制方法。
一、什么是吸烟和二手烟？吸烟是指将烟草制品中的烟雾吸入口腔、咽喉和肺部，使其进入血液循环系统。
吸烟不仅包括香烟、雪茄和烟斗等传统方式，也包括电子烟和水烟等新兴形式。
此外，作为非吸烟者的中学生也常常存在接触二手烟的风险，二手烟指的是吸烟者吸入的烟雾经由排出所产生的烟气，对周围人体内的健康产生威胁。
二、吸烟对中学生的危害有哪些？中学生吸烟对他们的身体和心理健康都会带来严重的负面影响。
首先，吸烟会导致身体健康问题，如呼吸系统疾病、心脏病、癌症等。
其次，吸烟还会对中学生的智力、学业和社交能力产生不利影响。
此外，吸烟也会造成中学生经济上的负担和家庭间的冲突。
三、如何有效控制中学生吸烟问题？要控制中学生吸烟问题，需要采取综合的措施。
首先，学校和家庭应该合作开展控烟教育活动，提高中学生的意识。
其次，政府应当加强烟草业的监管与控制，通过立法和执行措施限制中学生接触烟草制品。
另外，社会大众也应起到带头作用，引导中学生远离烟草的危害。
总结与回顾：通过本次控烟知识讲座，中学生可以深入了解吸烟的危害以及如何有效控制吸烟问题。
重点从定义、危害和控制等多个方面展开讲解。
通过传递这些知识，希望中学生能够树立正确的价值观，拒绝吸烟并传递这种健康的生活方式给他人。
观点与理解：在我看来，中学生控烟知识讲座是对中学生健康发展的关键环节。
通过深入了解吸烟的危害和控制方法，中学生可以更好地保护自己的身体和心理健康。
同时，这也是一种引导中学生远离不良习惯和培养积极生活方式的有效手段。
结尾：中学生控烟知识讲座关乎中学生的未来和社会的健康发展。
只有通过科学有效的方法，我们才能帮助中学生树立正确的价值观，形成健康的生活方式，并最终构建一个无烟的社会。
控烟知识讲座讲义
控烟知识讲座讲义 The pony was revised in January 2021控烟知识讲座讲义为全面开展禁烟工作，提高控烟知识，掌握戒烟方法和技巧，降低我校教职工、学生吸烟率，实现学校全面禁烟目标，创建无烟学校。
下面我讲四个方面：一、烟中的有害物质吸烟危害健康已是众所周知的事实。
不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。
这些物质均有致癌作用。
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
二、吸烟的危害烟草对人体的危害是多方面的。
大家知道，浓烟经过烟囱，日积月累，烟囱壁上便会堆积起一层厚厚的烟垢。
同样的道理，香烟进入人体，经过口腔、呼吸道、消化道，身体各器官都可能受到烟草的损害。
吸烟是造成肺癌、心血管病、脑中风、冠心病和慢性肺组织疾病的主要危险因素。
吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。
烟草既是“化学武器”（含有3000余种化学成分），又是“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。
香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。
每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。
世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。
被动吸烟，危害更严重。
被动吸烟（包括被污染的空气）已经被证实是不吸烟者患肺癌的一个原因。
被动吸烟尤其有害于妇女与儿童。
一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人大6倍。
目前，我国约有亿吸烟者，每年死于与吸烟有关疾病的人数近100万，平均每天早亡2700多人。
健康教育控烟知识讲座
健康教育控烟知识讲座一、吸烟的危害烟草中含有大量的有害物质，包括尼古丁、一氧化碳、焦油等。
长期吸烟会对人体健康造成严重危害，包括肺癌、呼吸系统疾病、心血管疾病等。
吸烟还会对周围人的健康造成负面影响，如被动吸烟。
二、戒烟的重要性戒烟可以显著降低吸烟对人体健康的危害，并且越早戒烟，受益越大。
戒烟还可以改善身体健康状况，提高生活质量。
三、戒烟的困难与挑战戒烟过程中会面临许多困难和挑战，如尼古丁戒断症状、心理依赖等。
此外，环境因素和社会习惯也可能对戒烟产生影响。
四、戒烟的好处戒烟可以带来许多好处，包括改善呼吸系统健康、降低患肺癌和心血管疾病的风险、提高生命质量和预期寿命等。
同时，戒烟还可以改善家庭和社会关系。
五、戒烟的方法与技巧1. 制定明确的戒烟计划，包括设定戒烟日期和应对复吸的策略。
2. 寻求专业帮助，如心理咨询和药物治疗。
3. 逐渐减少吸烟量，减轻尼古丁戒断症状。
4. 寻找替代品，如口香糖、糖果等，以缓解戒烟过程中的不适感。
5. 坚持不吸烟，抵制诱惑和压力。
六、预防复吸的策略1. 意识到复吸的原因，并制定应对策略。
2. 加强自我监控和意识，及时发现复吸的苗头。
3. 保持健康的生活方式，增强心理和身体健康。
4. 寻求家庭和社会的支持和鼓励。
5. 持续寻求专业帮助和咨询。
七、家庭和社会的支持家庭和社会应该积极支持和鼓励吸烟者戒烟，创造无烟环境。
这包括提供戒烟咨询、心理支持、创造无烟家庭和无烟工作场所等。
同时，我们应该反对公共场所吸烟行为，倡导健康生活方式。
学校控烟讲座发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我非常荣幸能够在这里为大家带来一场关于学校控烟的讲座。
吸烟，这个看似微不足道的行为，却对我们的生活、健康以及社会造成了极大的危害。
为了提高同学们的健康意识，倡导健康的生活方式，今天我将从吸烟的危害、校园控烟的意义以及如何戒烟等方面与大家分享一些观点。
一、吸烟的危害1. 对身体健康的危害吸烟是一种慢性疾病，长期吸烟会导致多种疾病，如肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病等。
据统计，吸烟者的寿命比非吸烟者短10年左右。
吸烟还会导致口腔异味、皮肤老化、免疫力下降等。
2. 对心理健康的危害吸烟会导致焦虑、抑郁等心理问题。
研究表明，吸烟者比非吸烟者更容易出现心理问题。
此外，吸烟还会影响睡眠质量，导致注意力不集中、记忆力减退等。
3. 对社会经济的危害吸烟不仅对个人健康造成危害，还会给社会带来沉重的经济负担。
吸烟导致的疾病治疗费用、因病休学或失业等经济损失，以及对社会的负面影响，都给家庭和社会带来了巨大的负担。
二、校园控烟的意义1. 提高同学们的健康意识通过开展校园控烟活动，让同学们了解吸烟的危害，提高对自身健康的关注度，从而养成健康的生活方式。
2. 营造良好的校园环境吸烟不仅危害个人健康，还会影响他人。
校园控烟有助于营造一个无烟、清新、健康的校园环境，提高同学们的生活质量。
3. 倡导社会文明风尚校园是社会的缩影，校园控烟有助于倡导社会文明风尚，推动全社会共同抵制吸烟行为。
三、如何戒烟1. 增强戒烟的决心戒烟需要坚定的决心和毅力。
同学们要明确吸烟的危害，树立戒烟的信心，勇敢地面对戒烟过程中的困难。
2. 制定戒烟计划制定一个切实可行的戒烟计划，包括戒烟的时间、方法、目标等。
例如，可以设定每周减少一定数量的烟，逐步降低吸烟量。
3. 寻求支持与帮助戒烟过程中，同学们可以寻求家人、朋友、老师的支持与鼓励。
此外，可以参加戒烟互助小组，与志同道合的人一起戒烟。
4. 培养健康的生活习惯戒烟期间，要养成良好的生活习惯，如多喝水、保持充足的睡眠、进行适量的运动等。
控烟知识讲座
控烟知识讲座尊敬的各位听众，大家好！今天我非常荣幸能够给大家带来一场关于控烟的知识讲座。
烟草对人们的健康和生活质量造成了严重的危害，希望通过今天的讲座，让大家了解到更多关于控烟的知识。
首先，我们来了解一下吸烟对健康的影响。
据统计数据显示，全球每年因吸烟导致的死亡人数高达800万人。
烟草中含有数百种有害物质，其中包括尼古丁、一氧化碳、焦油等成分。
吸烟不仅会导致呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺癌等，还会引发心血管疾病，如冠心病、中风等。
此外，吸烟还会对口腔健康造成损害，导致口腔溃疡、牙齿黄斑变色等。
因此，吸烟不仅对个人的健康产生了极大的危害，还会增加医疗费用，给家庭和社会带来巨大的负担。
控烟工作是一个长期的、复杂的过程，需要我们的共同努力。
首先，我们要加强对吸烟危害的宣传教育，提高公众的健康意识。
仅仅依靠法律的力量是远远不够的，只有大家自觉遵守和推行禁烟政策才能起到更好的效果。
其次，我们要建立完善的法律法规和控烟机制，如设立烟草专卖店与非烟草专卖店，严格控制烟草销售渠道。
此外，禁止在公共场所吸烟，禁止向未成年人售卖烟草产品等措施也是非常重要的。
控烟不仅仅是关乎个人的健康，也是一个社会责任。
目前，全球许多国家和地区都在积极推行控烟政策，不断取得了积极的成果。
例如，我国自2011年开始实施《控制吸烟条例》，一系列措施的落地实施有效地降低了吸烟率，提高了公众的健康水平。
我们应该引以为戒，加强各级政府及社会各界的沟通合作，形成合力，共同致力于控烟事业的发展。
最后，我想强调一点，要戒烟并不是一件容易的事情，需要有坚定的决心和持之以恒的毅力。
作为一个烟民，戒烟意味着不仅要戒掉烟草的成瘾，还要改变一些与吸烟相关的生活习惯。
要想戒烟成功，我们应该积极地寻求支持和帮助，如寻找专业的戒烟辅导师、参加戒烟小组等。
同时，我们还可以通过运动、娱乐等方式，分散注意力，减少对烟草的依赖。
各位听众，烟草的危害已经不容忽视，吸烟不仅对自己的健康造成伤害，也会给身边的亲人和其他吸二手烟的人带来危害。
青少年控烟知识讲座
青少年控烟知识讲座青少年控烟是一个重要的议题，对于他们的健康和未来发展至关重要。
为了提高他们的意识和理解，我们组织了一场青少年控烟知识讲座。
以下是本次讲座的内容和要点。
1. 引言控烟对于青少年的健康和未来非常重要。
我们需要了解吸烟对健康的危害，并采取积极的措施来预防和减少吸烟行为。
2. 烟草相关知识揭示烟草中的有害物质，如尼古丁和焦油，以及它们对身体的伤害。
解释烟草对心脏、肺部和呼吸系统的危害，并提到吸烟与各种疾病的关联，如心脏病、癌症和呼吸道疾病。
3. 青少年吸烟趋势及原因讲解青少年吸烟趋势的调查数据，强调社交压力、好奇心和广告等因素对吸烟行为的影响。
同时强调青少年时期是形成吸烟习惯的关键时期。
4. 控烟的重要性阐述控烟对个人和社会的重要性，包括保护健康、改善环境和降低医疗成本等方面的益处。
同时提到控烟对于保护非吸烟者的权益也非常重要。
5. 推广无烟环境介绍推广无烟环境的措施和策略，包括禁止在公共场所吸烟、增加警示标识以及加强对烟草广告的监管等。
6. 青少年控烟方法和建议提供一些针对青少年的控烟方法和建议，帮助他们摆脱吸烟的诱惑。
例如，增强自我意识、寻找替代品、提高拒绝诱惑的能力等。
7. 成功案例分享分享一些成功戒烟的案例，鼓励青少年树立信心，并提供实用的方法和支持。
8. 合理利用媒体资源介绍如何利用媒体资源，通过宣传和教育推广控烟知识。
提到社交媒体、广播、电视等渠道的重要性，并鼓励青少年积极参与相关活动。
9. 总结与建议总结讲座内容，强调青少年对于控烟知识的重要性，并呼吁他们行动起来，积极参与控烟行动。
通过本次青少年控烟知识讲座，我们希望能够唤起青少年对于吸烟危害的认识，并激发他们戒烟的行动意愿。
只有在他们树立正确的价值观和意识，并付诸行动时，我们才能达到一个无烟的健康社会。
控烟知识的普及和青少年的参与至关重要。
让我们共同努力，为青少年的未来创造一个更健康、更美好的环境！。
控烟宣传知识讲座
控烟宣传知识讲座嘿，朋友们！咱今儿就来聊聊控烟这档子事儿。
你说这烟啊，就像个调皮的小恶魔，老是缠着人不放。
好多人不知不觉就被它给勾去了魂儿。
咱想想啊，抽烟有啥好呢？花钱不说，还伤身体呀！你看那一个个老烟枪，咳咳咳，整天咳嗽个不停，就像个破风箱似的，多难受呀！咱再想想，抽烟对身边的人也不好啊！那二手烟，就跟个小妖怪似的，到处乱窜，让周围的人也跟着遭罪。
特别是家里有小孩的，你忍心让孩子从小就吸那二手烟吗？那不是害了孩子嘛！抽烟还容易让人变得没精神，整天蔫蔫的。
你说大好的日子，咱干嘛非得跟烟过不去呢？咱可以去跑跑步、打打球，多健康呀！不比抽烟强一百倍？有人可能会说，哎呀，我抽烟都抽习惯了，戒不掉啦！这可不行哦！你想想，要是你能把抽烟这习惯戒掉，那得是多大的成就呀！就像你爬上了一座高高的山峰，那感觉，多棒呀！而且，戒烟也没那么难嘛，只要你有决心，一天少抽一根，慢慢不就戒掉啦？你看人家那些成功戒烟的人，精神头多好呀！脸色也红润了，身体也健康了。
咱为啥就不能学学呢？别老是给自己找借口，说什么压力大啦，心情不好啦，抽烟就能解决问题啦。
那都是骗人的！抽烟只会让问题更严重。
咱可不能再被烟给骗啦！咱要对自己的身体负责，对家人负责。
别再让那小恶魔在咱身边捣乱啦！把烟戒掉，让自己的生活变得更加美好。
你说，咱要是不抽烟了，那得省多少钱呀！可以去吃好吃的，可以去旅游，可以去做很多很多有意思的事情。
想想都觉得美呀！所以呀，朋友们，赶紧行动起来吧！别再犹豫啦！和烟说拜拜，和健康说嗨嗨！让我们一起迎接没有烟的美好生活吧！咱可不能再被烟给困住啦，咱要自由自在地呼吸新鲜空气，享受健康快乐的生活！这难道不好吗？难道不值得我们去努力吗？。
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只要不吸烟，就会安全了吗？
8
有一种吸烟，叫被动吸烟
被动吸烟者
疾病
9
男子吸烟全家肺癌
◆ 夫妻同年查出患上肺癌，两年后，女儿 又被查出肺癌。三口人接连患肺癌。
◆ 为何一家三口接连患上肺癌？在详细询 问病史时了解到，李女士的丈夫烟瘾很 重，每天两三包烟，李女士和女儿常常 被动地吸二手烟。
最主要可预防的死因
100%无烟->有效
1
10
半数死于相关疾病
2
医疗费用+生产力损失
9
十个
3
越穷越吸烟
2002年：
8
二手烟死亡>10万人
7亿儿童：二手烟受害者
事实
7
5
6
4
21世纪：10亿人死于吸烟
被动吸烟者：相同的有害影响
呼吸系统+心血管疾病
17
知道了这些，您还想吸烟吗？
18
4.青少年吸烟心理
19
23
青少年吸烟心理
3.虚荣心理：一些青少年崇拜影视剧中明 星的吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲 目追求、模仿。
24
青少年吸烟心理
4.夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下， 大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景 的青少年在人际交往中通过烟的档次来抬高 自己的身价。
25
青少年吸烟心理
5.对烟的错误认识：错误地认为抽烟能提神、 消除疲劳，有功于脑力劳动。
康，请对他们进行友好的提醒和劝诫； 4 .积极参与宣传吸烟的危害，让你的家人和
朋友明白吸烟的危害，让更多的人远离香 烟。
29
从我们这一代起：
坚决不吸烟！
30
谢 谢！
31
青少年要拒吸第一根烟
2020年5月29日
目录
1 世界无烟日 2 主动吸烟与被动吸烟 3 香烟的成分与危害 4 青少年吸烟心理
5 青少年要拒吸第一根烟
2
1.世界无烟日
3
世界无烟日
◆ 2016年5月31日是第29个世界无烟日，今 年无烟日的主题是“为平装烟包做好准 备”，世界卫生组织在每年的5月31日这 一天纪念世界无烟日，突出说明与烟草 使用相关的的健康危害，并倡导采取用 以减少烟草消费的有效策略。
◆ 我国的活动主题是“拒绝烟草的危害”。
4
数据--吸烟已成人类二号杀手
◆ 据统计，目前我国有近3亿烟民，占全世界吸烟总 人口的近三分之一，大约每30秒就有一人死于与 烟草相关的的疾病，超过因艾滋病、结核、交通 事故以及自杀死亡人数的总和。我国有近7亿人每 天暴露于二手烟雾的危害下，其中有近2亿是儿童； 二手烟使室内污染情况比严重污染时的室外环境 还要糟糕，每年约10万人死于二手烟暴露。
青少年吸烟
20
青少年吸烟心理
交往心理
虚荣心理
好奇模仿心理
夸耀攀比心理
对烟的错误认识
21
青少年吸烟心理
1.好奇模仿心理：刚刚步入青春期少年， 往往在心理上产生成人感，觉得自己已经 不再是小孩子了，同时对各种事物充满好 奇，凡事都想试一试。
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青少年吸烟心理
2.交往心理：在当前社会风气影响下，有 时为了办事顺利，联络感情，以烟引路， 烟酒不分家。
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请回忆一下，你是在什么条件下吸的第一支 烟？为什么？
显示自 己成熟？
提神？ 解闷？
交际？
面子？
模仿？
压力？ 需要？
好奇 心？
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5.青少年要拒吸第一根烟
28
请做到：
1 .自觉远离香烟，避免被动吸烟； 2 .拒绝吸烟，倡导健康生活方式，争做文明
学生； 3 .如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健
◆ 有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、 慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素，在 吸烟者当中，大约有一半人最终将死于吸烟所导 致的疾病，吸烟已成为继高血压之后的第二号全 球杀手。
2.主动吸烟与被动吸烟
6
对于香烟，你所知道的是
吸烟者
疾病
7
对于香烟，你所不知道的是 ◆ 在我国，10个死于肺癌的患者中，有9
10
主动吸烟与被动吸烟
主动吸烟者
被动吸烟者
11
主动吸烟与被动吸烟
◆ 被动吸烟15分钟等于主动吸烟 ◆ 吸烟者吸入的“主流烟雾”和被动吸烟者
吸入的“侧流烟雾”中都含有有害物质， 而“侧流烟雾”中的有害物质由于未经充 分燃烧，对人体伤害更大
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3.香烟的成分与危害
13
14
1516Biblioteka 关于烟草和二手烟雾的