运动生理学血液ppt
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第二章 血液（blood）
概述 运动对血量的影响 运动对血细胞的影响 运动对血红蛋白的影响 运动对血液凝固和纤溶能力的影响
第一节 血液概述
血液的组成 内环境 血液的功能 血液的理化特性 ABO血型系统
一、血液的组成
刚刚取出 的血液
放置后 的血液
模式图
显微照片
血浆
不
加
加
50%~60%
第五节 运动对血液凝固和纤溶能力的影响
自学内容
本章到此结束
学习永远 不晚。 JinTai College
感谢您的阅读！ 为 了 便于学习和使用， 本文档下载后内容可 随意修改调整及打印。
➢ 运动对红细胞流变性的影响 红细胞的流变性即红细胞的变形能力。 经过系统训练的运动员在安静状态红细胞的流 变性增强。
二、运动对白细胞及血小板的影响
自学内容
第四节 运动对血红蛋白的影响
血红蛋白的功能 携带O2和CO2
Hb+ O2 ←→HbO2 Hb·NH2+ CO2 ←→Hb·NHCOOH
血小板：血小板无核，又称血栓细胞。正常人的 血小板含量为10-30万/立方厘米，血小板数量 也随不同的机能状态有较大的变化。
血液总量
占体重7~8%，平均4.5升 循环血量
安静状态下，在心血管中迅速流动的血量 存贮血量
肝、肺、腹腔静脉、皮下静脉丛，流动缓慢、 血浆较少、红细胞较多，占体重1%
缓冲血液酸碱度 运动员机能评定生理指标
血红蛋白与运动训练
➢ 对运动员血红蛋白正常值评定
过低影响氧气运输和二氧化碳的排除
过高增加血液的黏滞性，不利于血液循环
尽管存在个体差异，一般男运动员不超过 17g/L，女运动员不超过16g/L；一般不应 低于全年平均水平的80%。 ➢ 用血红蛋白指标进行运动员选材
脾脏 存贮血小板的30%，根据情况进出血循环
二、内环境（internal environment）
概念 细胞外液
内环境相对稳定的意义 保护细胞、组织及器官维持正常的生理活动。
三、血液的功能
维持内环境的相对稳定； 运输作用； 调节作用； 防御和保护作用；
四、血液的理化特性
颜色和比重 颜色取决于红细胞血红蛋白的含量及含氧量
胶体渗透压 白蛋白、球蛋白 防止水分过多渗出
血浆渗透压的意义 血浆渗透压的稳定，是维持细胞正常功能所 必需的条件
不同的渗透压对红细胞的影响
0.6% 膨wenku.baidu.com 0.4% 破裂
正常 0.9%NaCl
1.5% 皱缩 0.9% 恢复
酸碱度 血浆pH值
正常值：7.35~7.45，平均7.4 最大耐受：6.9~7.8 正常酸碱度的维持因素 缓冲体系
红细胞数量 血浆蛋白含量
渗透压（osmolarity ） 概念：水分子通过半透膜向高浓度溶液扩散的 现象称为渗透，这种促使分子扩散的压力称为 渗透压。与液体中所含分子和离子的数量有关。
葡萄糖分子
水分子
1%葡萄糖溶液
半透膜
5%葡萄糖溶液
血浆渗透压的组成
晶体渗透压 NaCl、NaHCO3 、葡萄糖、尿素 分子小、数量多，渗透压大
ABO血型的检测 血型遗传
第二节 运动对血量的影响
本节为自学内容 重点自学短时间大强度运动和长时间耐力运动 对血量的影响
第三节 运动对血细胞的影响
运动对红细胞的影响 运动对白细胞的影响 运动对血小板的影响
一、运动对红细胞的影响
（一）运动对红细胞数量的影响 ➢ 一次性运动对红细胞数量的影响
血液中各种细胞的数量
红细胞：正常成年男子的红细胞数量为450-550 万/立方厘米，平均为500万；成年女子为380460万/立方厘米，平均为420万。
白细胞：正常人安静时血液中的白细胞数量为每 立方厘米5000-9000个，其生理变动范围较大， 进食后、炎症、月经期等都可引起白细胞数量 的变化。
一次性运动会导致红细胞数量出现暂时性增加， 运动停止后开始恢复，1-2小时可恢复到正常 水平。 ➢ 长期运动对红细胞数量的影响 一般认为长期运动训练，在安静时红细胞数量 变化不明显。
➢ 运动对红细胞压积的影响 红细胞压积即红细胞比容，是红细胞在全血中 所占的容积百分比，健康成年人为0.37-0.5之间， 女子低于男子。 对于高水平运动员红细胞压积运动前后变化 不明显，而一般运动员运动后即刻明显增加。
缓冲对
主要缓冲对
血浆中主要缓冲对
NaHCO3 Na - Pr H2CO3 H - Pr
Na2HPO4 NaH2PO4
红细胞中主要缓冲对
K - Hb K - HbO2 K2HPO4 KHCO 3
Hb
HbO2 KH2PO4 H2CO3
ABO血型系统
血型的概念 以血液抗原形式表现出来的一种遗传性状。存 在多种血型分类系统，最常见的是ABO系统。 在ABO系统中人类血型分为A型、 B型、 AB 和 O型四种。
抗
抗
凝
凝
含有纤维蛋白原 剂
剂
血小板、白细胞 1%
红细胞 ♂40%~50% ♀37%~48%
红细胞压积：红 细胞在全血中所 占容积百分比
血清 不含有纤 维蛋白原
血饼
血液：是一种有血浆和血细胞组成的液体组织，在心血管系统内循环流动
血红蛋白含量 ♂：120~150g/L ♀：110~140g/L 高原人群、运动员较高
动脉含氧多：鲜红色 静脉含氧少：暗红色 毛细血管：近似鲜红色 血浆和血清含胆红质，呈淡黄色
比重
1.050~1.060
全血的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋 白含量
黏滞性
血液内部存在各种物质分子或颗粒之间的 摩擦而产生阻力，使血液具有黏滞性。 血液粘滞性：4~5倍（4~5倍于蒸馏水） 血浆粘滞性：1.6~2.4倍 粘滞性的主要决定因素
概述 运动对血量的影响 运动对血细胞的影响 运动对血红蛋白的影响 运动对血液凝固和纤溶能力的影响
第一节 血液概述
血液的组成 内环境 血液的功能 血液的理化特性 ABO血型系统
一、血液的组成
刚刚取出 的血液
放置后 的血液
模式图
显微照片
血浆
不
加
加
50%~60%
第五节 运动对血液凝固和纤溶能力的影响
自学内容
本章到此结束
学习永远 不晚。 JinTai College
感谢您的阅读！ 为 了 便于学习和使用， 本文档下载后内容可 随意修改调整及打印。
➢ 运动对红细胞流变性的影响 红细胞的流变性即红细胞的变形能力。 经过系统训练的运动员在安静状态红细胞的流 变性增强。
二、运动对白细胞及血小板的影响
自学内容
第四节 运动对血红蛋白的影响
血红蛋白的功能 携带O2和CO2
Hb+ O2 ←→HbO2 Hb·NH2+ CO2 ←→Hb·NHCOOH
血小板：血小板无核，又称血栓细胞。正常人的 血小板含量为10-30万/立方厘米，血小板数量 也随不同的机能状态有较大的变化。
血液总量
占体重7~8%，平均4.5升 循环血量
安静状态下，在心血管中迅速流动的血量 存贮血量
肝、肺、腹腔静脉、皮下静脉丛，流动缓慢、 血浆较少、红细胞较多，占体重1%
缓冲血液酸碱度 运动员机能评定生理指标
血红蛋白与运动训练
➢ 对运动员血红蛋白正常值评定
过低影响氧气运输和二氧化碳的排除
过高增加血液的黏滞性，不利于血液循环
尽管存在个体差异，一般男运动员不超过 17g/L，女运动员不超过16g/L；一般不应 低于全年平均水平的80%。 ➢ 用血红蛋白指标进行运动员选材
脾脏 存贮血小板的30%，根据情况进出血循环
二、内环境（internal environment）
概念 细胞外液
内环境相对稳定的意义 保护细胞、组织及器官维持正常的生理活动。
三、血液的功能
维持内环境的相对稳定； 运输作用； 调节作用； 防御和保护作用；
四、血液的理化特性
颜色和比重 颜色取决于红细胞血红蛋白的含量及含氧量
胶体渗透压 白蛋白、球蛋白 防止水分过多渗出
血浆渗透压的意义 血浆渗透压的稳定，是维持细胞正常功能所 必需的条件
不同的渗透压对红细胞的影响
0.6% 膨wenku.baidu.com 0.4% 破裂
正常 0.9%NaCl
1.5% 皱缩 0.9% 恢复
酸碱度 血浆pH值
正常值：7.35~7.45，平均7.4 最大耐受：6.9~7.8 正常酸碱度的维持因素 缓冲体系
红细胞数量 血浆蛋白含量
渗透压（osmolarity ） 概念：水分子通过半透膜向高浓度溶液扩散的 现象称为渗透，这种促使分子扩散的压力称为 渗透压。与液体中所含分子和离子的数量有关。
葡萄糖分子
水分子
1%葡萄糖溶液
半透膜
5%葡萄糖溶液
血浆渗透压的组成
晶体渗透压 NaCl、NaHCO3 、葡萄糖、尿素 分子小、数量多，渗透压大
ABO血型的检测 血型遗传
第二节 运动对血量的影响
本节为自学内容 重点自学短时间大强度运动和长时间耐力运动 对血量的影响
第三节 运动对血细胞的影响
运动对红细胞的影响 运动对白细胞的影响 运动对血小板的影响
一、运动对红细胞的影响
（一）运动对红细胞数量的影响 ➢ 一次性运动对红细胞数量的影响
血液中各种细胞的数量
红细胞：正常成年男子的红细胞数量为450-550 万/立方厘米，平均为500万；成年女子为380460万/立方厘米，平均为420万。
白细胞：正常人安静时血液中的白细胞数量为每 立方厘米5000-9000个，其生理变动范围较大， 进食后、炎症、月经期等都可引起白细胞数量 的变化。
一次性运动会导致红细胞数量出现暂时性增加， 运动停止后开始恢复，1-2小时可恢复到正常 水平。 ➢ 长期运动对红细胞数量的影响 一般认为长期运动训练，在安静时红细胞数量 变化不明显。
➢ 运动对红细胞压积的影响 红细胞压积即红细胞比容，是红细胞在全血中 所占的容积百分比，健康成年人为0.37-0.5之间， 女子低于男子。 对于高水平运动员红细胞压积运动前后变化 不明显，而一般运动员运动后即刻明显增加。
缓冲对
主要缓冲对
血浆中主要缓冲对
NaHCO3 Na - Pr H2CO3 H - Pr
Na2HPO4 NaH2PO4
红细胞中主要缓冲对
K - Hb K - HbO2 K2HPO4 KHCO 3
Hb
HbO2 KH2PO4 H2CO3
ABO血型系统
血型的概念 以血液抗原形式表现出来的一种遗传性状。存 在多种血型分类系统，最常见的是ABO系统。 在ABO系统中人类血型分为A型、 B型、 AB 和 O型四种。
抗
抗
凝
凝
含有纤维蛋白原 剂
剂
血小板、白细胞 1%
红细胞 ♂40%~50% ♀37%~48%
红细胞压积：红 细胞在全血中所 占容积百分比
血清 不含有纤 维蛋白原
血饼
血液：是一种有血浆和血细胞组成的液体组织，在心血管系统内循环流动
血红蛋白含量 ♂：120~150g/L ♀：110~140g/L 高原人群、运动员较高
动脉含氧多：鲜红色 静脉含氧少：暗红色 毛细血管：近似鲜红色 血浆和血清含胆红质，呈淡黄色
比重
1.050~1.060
全血的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋 白含量
黏滞性
血液内部存在各种物质分子或颗粒之间的 摩擦而产生阻力，使血液具有黏滞性。 血液粘滞性：4~5倍（4~5倍于蒸馏水） 血浆粘滞性：1.6~2.4倍 粘滞性的主要决定因素