早餐必备 6种美味三明治的做法!
三明治机早餐食谱大全
三明治机早餐食谱大全三明治机可以做什么好吃的1、三文治机煎鸡蛋：做法是机子通电，在干净的盘上刷一层油，然后把鸡蛋敲进去三文治盘中，一次可以煎4个，然后盖下盖子锁好扣子，大概5分钟左右就鸡蛋就好了。
2、三文治机煎鸡胸肉：该图片由注册用户"温暖·生活家"提供，版权声明反馈鸡胸肉切片，半节手指厚度，腌制好或者是煎好后再撒点盐粉胡椒粉等调味，然后放入三文治机烤盘中，盖下盖子，大概5-8分钟肉就可以煎好了。
其他肉也一样的做法。
3、三文治机煎鱼：三文治盘上刷上一层油，然后放入鱼，然后盖下盖子，5-8分钟后鱼就可以煎好了，再撒点盐粉就非常美味了。
特别注意三文治盘比较小，所以适合煎小条的鱼或者鱼块。
4、三文治机煎肉饼：把肉打碎调好味，放入已经刷了油的三文治盘内，盖下盖子，等待5-8分钟即可。
5、三文治机煎饼：刷一层油在三文治盘上，把调好的米糊，用勺子舀进去三文治盘内，不要放入过多米糊，避免溢出来。
盖下盖子等5-7分钟，就开盖。
6、三文治机煎饭团：把米饭弄成一团一团，也可以直接放到三文治盘压成三角形。
煎3-4分钟即可，然后包上紫菜撒上调味品即可食用了。
三明治机早餐食谱大全 8一、果香三明治【食材】主料：土司8片、苹果1个、鸡蛋2个辅料：油适量、盐适量、沙拉酱适量、番茄酱适量该图片由注册用户"温暖·生活家"提供，版权声明反馈【步骤】1、鸡蛋加点儿盐摊成荷包蛋。
2、土司取两片抹上沙拉酱。
3、另两片土司抹上番茄酱。
4、这是摊好的鸡蛋。
5、苹果切片。
6、三明治机提前预热，放上抹上沙拉酱的土司，放上鸡蛋。
7、盖上苹果片。
8.在另一片吐司上涂上番茄酱，烤大约三分钟。
9、三分钟后三明治就好了。
10、搭配牛奶或豆浆都很好哦！二、中式榨菜三明治【食材】主料：椰蓉土司8片、鸡蛋2个辅料：榨菜适量、油适量、沙拉酱适量【步骤】1、鸡蛋先煎熟，不要太老，嫩嫩的那种，不需要放盐。
2.把事先做好的椰子吐司切掉边角(也可以用买来的吐司)。
三明治的做法和材料
三明治的做法和材料
下面介绍几种三明治的做法和材料：
一、法式三明治
三明治的材料：法棍半根，奶酪2片，火腿2片，鸡蛋一个，西红柿半个，生菜3片，蛋黄酱少许。
三明治的做法：
1、鸡蛋煮熟；将法棍切成一半，再从侧边将法棍切开3/4。
2、将生菜和西红柿洗净；西红柿，鸡蛋，火腿和奶酪切片。
3、将生菜，西红柿片，鸡蛋片，火腿片，奶酪片加入法棍中，挤上一些蛋黄酱即可。
二、火腿三明治
三明治的材料：全麦面包片6片、火腿50g、芝士片3片、西红柿1个、鸡蛋2个、油适量、盐适量。
三明治的做法：
1、鸡蛋加入适量的盐，打散备用。
2、烧热锅，放入适量的油，倒入鸡蛋液。
3、鸡蛋凝固后，倒出备用。
4、下火腿片煎一下。
5、用全麦面包片垫底，依次叠放好西红柿片和芝士片。
6、再放上火腿片和鸡蛋片。
7、最后盖上一片全麦面包，切去四边硬边，对角切开，摆放在盘中
即可。
三、水果三明治
三明治的材料：植物性鲜奶油80g，红番茄80g，奇异果80g，芒果80g，吐司5片。
三明治的做法：
1、将鲜奶油打发备用。
2、将红番茄、奇异果、芒果削皮，切成厚约0.8-1cm的切片。
3、将吐司抹上鲜奶油，排入作法2的水果片并组合好，放入冷藏约10分钟。
4、要吃时从冰箱拿出，切掉边皮后对切即可食用。
自制三明治的做法大全
自制三明治的做法大全自制三明治的家常做法分享给大家，早晨的时间一般都比较紧张，想要吃上不错的早餐是一件不容易的事情，选择简单快速的早餐制作是非常重要的。
自制三明治的做法非常值得学习，早上做一个家庭自制三明治快捷，又有营养，上午也不会饿。
一起来看看自制三明治怎么做的。
自制三明治的做法1食材准备鸡蛋2分，土豆适量，黄瓜少许，沙拉酱60克，切片面包适量，火腿适量，奶酪片少许，盐，糖，胡椒粉适量。
方法步骤1、将土豆洗干净，用保鲜膜包裹严禁，然后放入微波炉打6分钟;2、土豆取出后晾凉，撕去外皮后切块，另外黄瓜切丁加盐杀水;3、鸡蛋煮熟后取出蛋白切块，取容器放入土豆，黄瓜丁和蛋白丁;4、蛋黄与沙拉酱融合，加入盐，胡椒粉和糖拌匀，然后倒入容器中搅拌均匀制成土豆沙拉;5、取切片面包，放入土豆沙拉，火腿，奶酪片，煎蛋，再放切片面包整形即可。
自制三明治的做法2食材准备方面包片，火腿时间，番茄1个，黄瓜少许，鸡蛋4个，沙拉酱适量。
方法步骤1、将火腿煎熟，鸡蛋煎好待用，黄瓜切片，番茄切片;2、取面包涂一层沙拉酱，然后放入火腿，鸡蛋，再放黄瓜;3、然后放入番茄，再涂上一层沙拉酱，再盖上一层面包即可。
自制三明治的做法3食材准备面包200克，鸡蛋2个，火腿100克，肉松30克，奶酪30克，油盐适量，胡椒粉适量。
方法步骤1、将火腿放入锅中煎2分钟，鸡蛋打散加盐和胡椒粉搅匀;2、锅中少许油倒入蛋液剪成鸡蛋饼盛出;3、将面包边缘切掉，涂上奶酪，放入肉松，再放一片面包;4、然后放一片火腿，放入一片鸡蛋饼，在叠放一片面包即可。
自制三明治的做法4食材准备葡萄土司适量，番茄少许，黄瓜，培根适量。
方法步骤1、土司刷上番茄酱，放上培根，撒上一些芝士;2、然后放上番茄片，黄瓜片，再放一些培根;3、然后再取一片土司刷上千岛酱，盖在土司上用牙签固定;4、放入表面刷少许油，放入微波炉中打4分钟左右即可。
三明治早餐的做法
三明治早餐的做法关于《三明治早餐的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
针对三明治大伙儿也不生疏，它是如今年青人常常会作为早饭的一种特色美食，一般来说三明治的做法需要生鸡蛋油麦菜也有吐司面包，做出去的三明治不仅味儿好，并且营养成分丰富多彩，但是很多人针对三明治的作法还并并不是很详尽，大伙儿还并不了解该怎样开展制做，怎样开展调料，我们就来了解一下一道三明治早餐的做法。
三明治早餐的做法1.生青菜叶清洗沥干水份预留。
2.锅中淋少量油，把生鸡蛋煎熟。
假如务求漂亮得话，可以用生鸡蛋圈来荷包蛋。
3.西红柿切成片预留。
4.组成：吐司面包上边放一片生青菜叶，生青菜叶上边煎好的生鸡蛋。
5.再在荷包蛋上边盖一片生青菜叶，上边堆放切完的番茄片，最终把火腿片码在最上边，吃的情况下盖一片吐司面包片。
6.剩下的西红柿汁用搅拌器搅弄成汁，浇上枫糖就可以。
主要材料全麦吐司片六片生鸡蛋1个乳酪1罐辅材甜杏仁适当青豌豆适当11. 将生鸡蛋用煮蛋器煮好，放到凉水中泡上一会儿，那样生鸡蛋就非常容易去壳，将来到壳的生鸡蛋切成小丁;22. 将丝瓜削皮再切成小丁，将甜杏仁分为两侧;33. 准备好的原材料放进碗中，添加新鮮的小罐乳酪;44. .搅拌均匀放到一边预留;55. 将两块的切片面包的边沿切去;66. 在一片上边匀称的铺平好刚提前准备的包馅; 77. 将另一片盖上;88. 顺着正中间的直线割开就可以;99. 端上菜啦。
五分钟的营养成分动能早饭---鸡蛋三明治的作法视頻小提示它是一款制做起來十分简单的早饭，并且不需要过多的時间，提早将原材料准备好，自然亲能够配搭一切自身喜爱的原材料，但要留意要想低脂肪又有营养成分，一定要采用全麦吐司片，正中间夹心巧克力不仅有蛋白，还需含膳食纤维素的蔬菜水果哟, 配搭有效才算是重要。
这款制做起來十分简单的早餐，都不需要花销大伙儿过多的時间，就为大伙儿搞好了这一道三明治早饭，不仅饮食搭配丰富多彩，并且低热量采用的是全麦吐司，也并不必担心日常生活之后人体会长胖。
自制三明治的做法
Do everything possible to hire an expert doctor with brilliant skills, it is better to hire an on-call and cheap quackdoctor.（页眉可删）自制三明治的做法三明治是一种方便又美味的便当或早餐。
很多朋友都喜欢自制三明治。
下面给大家介绍几种自制三明治的做法。
三明治的制作大全【枫糖牛角三明治】这种用可爱的小牛角面包，来做三明治，是蛮可爱的一种做法，尤为讨喜小孩子，因为这种起酥面包特别香酥，不同于吐司，所以做出来的'三明治别具风味。
准备食材：枫糖牛角包3个鸡蛋两个沙拉酱2大勺生菜：3片番茄：1个火腿片：3片做法：1、准备好需要的食材。
2、牛角包对半切开，不要切断，生菜叶3片洗净，沥干水分，加入到牛角包中。
3、2个鸡蛋煮熟，切片;番茄一个切薄片，加入牛角中，涂抹适量沙拉酱即可。
【美味西多士】这是最常见的三明治的做法，切成三角形状，可直接用原味吐司夹或者蘸满蛋液小火煎。
我和家人很喜欢在这种三明治里加入自家腌制的酸黄瓜，比生菜叶、番茄片什么的好吃很多，或者更简单的法子就是放入买来的辣白菜。
需要原料：吐司：4片鸡蛋：3个芝士片：1片火腿片：2片做法：1、准备相应食材。
芝士片在很多大超市都有，喜欢蔬菜的朋友，可以准备番茄片，或酸黄瓜，还可以加些泡菜，味道都很棒。
2、面包片去边。
切下来的边角不要浪费，切丁后如烤箱170度10分钟，然后泡牛奶食用，味道相当棒。
3、鸡蛋3个打散，加少量温水和少许盐，搅拌好的蛋液过筛。
4、面包片上放切好的火腿，放一片芝士片，再覆盖一片面包片。
将吐司放进盛好鸡蛋液的盘子里，双面和四边都蘸上蛋液。
5、平底锅烧热，油六成热的时候，放入面包片。
小火煎至金黄，沿对角切开即可。
这种把吐司浸泡在蛋液里，再小火煎熟的做法，吐司片特别的松软可口，浓郁的蛋液渗透其中，很好吃。
【简易三明治】这款三明治，是最简易、最省事的做法，口感清新爽滑。
三明治的制作范文
三明治的制作范文三明治是一种非常受欢迎的食物，通常由两片面包夹着各种配料制成。
它可以作为早餐、午餐或晚餐的一部分，也可以作为便携式的小吃随时享用。
三明治的制作是非常简单的，下面将详细介绍。
首先，我们需要准备好所需的材料。
常规的三明治面包通常是长方形形状，但也可以使用其他形状的面包，如圆形或方形的。
此外，需要蔬菜，例如生菜、番茄、黄瓜等，以增加维生素和纤维素的摄入量。
还需要肉类，如鸡肉、火腿、烤牛肉、金枪鱼或鸡蛋。
另外，还可以加入奶酪、沙拉酱、黄芥末酱、蛋黄酱等调味品，以增加风味。
根据个人口味，还可以添加辣椒酱、腌菜、蘑菇等配料。
接下来，我们来探讨三明治的组合方式。
首先，取两片面包，放在切菜板上。
可以在面包上涂抹一些黄油或蛋黄酱增加口感。
然后，将生菜放在面包上作为一个基本层，这可以提供额外的口感和营养。
接着，将肉类放在面包上。
烤牛肉或鸡肉是常见的选择，它们可以提供蛋白质和独特的风味。
如果三明治是素食的话，可以使用蔬菜饼或煎蛋作为替代。
在肉类之上，可以添加奶酪。
奶酪可以增加风味和浓郁度。
常见的奶酪有切达奶酪、莫扎里拉奶酪和瑞士奶酪。
可以根据个人口味选择喜欢的奶酪。
接下来，可以加入蔬菜，如切片的番茄、黄瓜、洋葱等。
这些蔬菜提供了额外的纤维素和水分。
最后，在第二片面包上涂抹一些调味品，如沙拉酱、黄芥末酱或蛋黄酱。
然后，把这一片面包叠在第一片上，使三明治完整。
可以用刀切成两半或四分之一，以便更好地品尝。
除了传统的三明治之外，还有一些变种可以尝试。
例如，意式三明治可以使用意大利面包和意式香肠。
BLT三明治使用熏猪肉、生菜和番茄，可以增添口感。
还有烤三明治，可以在三明治上加热或烤一会儿，使奶酪融化和面包变得松软。
最后，三明治是一种可以根据个人口味和喜好进行创新的食物。
可以根据个人喜好添加或减少配料，以满足自己的需求。
它可以成为一顿简单的晚餐或一项创意的午餐选择。
无论如何制作三明治，它都是一种方便、美味且营养丰富的食物。
小学生营养早餐食谱大全及做法
小学生营养早餐食谱大全及做法
1. 鸡蛋三明治
材料：面包片、鸡蛋、番茄酱、生菜叶、黄瓜片
做法：将鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀。
锅中倒入适量油，烧热后加入鸡蛋液，煎至两面金黄即可。
将煎好的鸡蛋夹在两片面包中间，涂上番茄酱，再加上生菜叶和黄瓜片，即可制作鸡蛋三明治。
2. 燕麦果仁酸奶
材料：燕麦片、坚果（如核桃、杏仁、腰果等）、酸奶、蜂蜜做法：将燕麦片倒入碗中，加入适量坚果碎末。
再倒入适量酸奶，搅拌均匀。
最后加入适量蜂蜜调味，即可享用美味的燕麦果仁酸奶。
3. 香蕉草莓奶昔
材料：香蕉、草莓、牛奶、蜂蜜
做法：将香蕉和草莓切成小块，放入搅拌机中。
倒入适量牛奶和蜂蜜，搅拌至均匀细腻的奶昔状即可。
可以根据个人口味加入冰块调节温度和口感。
4. 蔬菜鸡蛋粥
材料：白米饭、鸡蛋、胡萝卜丁、豌豆、玉米粒、高汤、盐做法：将白米饭加入高汤中煮熟。
锅中倒入适量油，烧热后加入鸡蛋液，炒散成小块。
将胡萝卜丁、豌豆和玉米粒加入锅中翻炒至熟烂。
最后将煮好的米饭和蔬菜翻炒均匀，加入适量盐调味，煮成稠状即可享用营养的蔬菜鸡蛋粥。
5. 煎饼果酱卷
材料：面粉、鸡蛋、牛奶、果酱（如草莓酱、蓝莓酱等）
做法：将面粉、鸡蛋和牛奶放入碗中，搅拌均匀成面糊。
锅中倒入适量油，烧热后将面糊倒入锅中，煎成薄饼。
将煎好的饼涂上果酱，然后卷起来即可制作煎饼果酱卷。
这些早餐食谱简单易做，营养丰富，适合小学生食用。
根据个人口味调整食材和调料的份量，享受健康美味的早餐。
三明治的料子有哪些呢
三明治的料子有哪些呢
大多数的人都知道三明治是典型的西方食品，基本都是两篇面包之间夹一些其他的食物荤素都可以放，因为这个做法简单而且比较的美味，所以说在很多国家都很流行，在我们国家很多家庭在早起的时候也会做简单的三明治或者是在一些蛋糕店也能买到，那么三明治的料子都有哪些做成的呢？下面我们就一起来看看吧！
1.火腿奶酪三明治，主料:法棍面包:不光外形粗犷豪放，吃起来也很有质感，与蔬菜配合相得益彰。
2.配料：火腿片、生菜、西红柿、奶酪片。
3.做法：1）生菜洗净，西红柿洗净切片。
面包横切两半。
2）在面包上依次铺上火腿片、奶酪片、西红柿片、生菜即可。
4.特点：原料简单，制作时间很短，富于营养。
5.金枪鱼三明治：主料：吐司面包，质地松软，与沙拉酱和蛋黄酱相拌时，可与之渗透融合，口感细腻柔滑。
6.配料：金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、生菜叶。
7.做法：1）西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四边。
从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。
2）在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。
3）盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形
三明治。
8.特点：口感鲜美，营养丰富。
以上介绍了一些关于三明治料子的问题，因为三明治的做法比较的简单，材料能放的范围也是比较的广泛，所以说上面介绍的材料不是很全面的，因为制作三明治的时间是比较短的，所以说很适合一些工作家庭，这样早期的时候不会很匆忙了。
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本帖最后由草上飞呀飞于 2014-4-21 10:48 编辑
【蒜香黄油三明治】
用料
吐司片两片、鸡蛋一个、紫甘蓝一片、生菜一片、杏仁片（熟）少许、白芝麻(熟）少许、黄油15克、蒜蓉少许、欧芹少许、沙拉酱少许
做法
1.取两片吐司片，切去边缘成正方形。
2.把软化的黄油和蒜茸、欧芹碎一起搅拌均匀。
3.把调好的黄油抹在吐司片上。
4.放入预热好的烤箱180度烤约6分钟，至吐司表皮酥脆、四周金黄。
5.烤吐司的时候准备配料，先把鸡蛋在不粘锅里摊成蛋皮。
6.把蛋披、紫甘蓝、生菜依次切成丝，然后用筷子稍微拌一拌混合。
7.铺上适量配菜在烤好的吐司片上。
8.挤上适量适合自己口味的沙拉酱。
9.撒上烤香的杏仁片和白芝麻。
10.盖上另外一片吐司片即可。
【烤肉松三明治】
材料：吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个、肉松适量。
辅料：沙拉酱适量
做法：
1.准备所需材料。
2.吐司切去四周的边。
3.在吐司上铺上一层肉松。
4.再挤上沙拉酱，放上吐司。
5.然后放上火腿片，再挤上沙拉酱。
6.再盖上一片吐司。
7.再把吐司的对折切开。
8.烤盘放上锡纸，然后将做好三明治放在烤盘上。
9.刷上一层鸡蛋液。
10.边上周围也要刷上。
11.烤箱预热160度放中层。
12.烤15分钟左右，表面金黄即可出炉。
【火腿三明治】
食材明细
全麦面包片4片、火腿3片、芝士片2片、鸡蛋2个、西红柿1个、油盐适量做法
1.准备好原材料；
2.鸡蛋加入适量的盐打散备用；
3. 烧热锅，放入适量的油，倒入鸡蛋液；
4.鸡蛋凝固后倒出备用；
5.下入火腿片煎一下；
6.用全麦面包片垫底，依次叠放好西红柿片和芝士片；
7.再放上火腿片和鸡蛋片；
8.最后盖上一片全麦面包；
9.切去四边硬边；
10.对角切开；
11.摆放在盘中。
【蔬菜水果串串三明治】
食材明细
土司四片、各类水果适量、各类蔬菜适量、沙拉酱适量做法
1.新鲜的水果洗干净。
2.新鲜的蔬菜洗干净。
3.自制土司切片，切小块。
4.可以抹上一些沙拉酱。
5.蔬菜水果切成大小合适的小块（片）。
6.一片土司、一片水果，如此穿起来。
7.蔬菜也是如此。
8.缤纷水果蔬菜三明治做好了。
9.带着旅游去！
【小熊爱心三明治】
材料：
土司10片，火腿肠2根，鸡蛋3个，奶酪5片，盐少许，沙拉酱适量，番茄酱适量，巧克力酱适量。
（5个量）
步骤：
1.将做好的土司晾凉，切片。
2.先做馅料。
3.将鸡蛋打散，放入适量的盐，倒入切好的火腿肠。
4.炒锅烧热，放少许油，将鸡蛋火腿炒熟。
晾凉。
5.取一片土司片，抹上沙拉酱。
6.铺上一片奶酪片。
7.一大勺鸡蛋火腿馅。
8.盖上一片抹了沙拉酱的土司片。
压紧。
9-11.把模具压上去，多余的部分撕掉（可以淡口吃哈）。
12.用番茄酱和巧克力酱给小熊做上眼睛、鼻子、嘴巴。
【肉松三明治】
食材明细
吐司片适量、奶酪适量、肉松适量、沙拉酱适量
做法
1.取两片紫米吐司，切去边缘成正方形。
（白吐司也可以）
2.取一片吐司，铺上一片奶酪。
3.盖上另外一片吐司。
4.对角一切为二，然后抹上一层适合自己口味的沙拉酱。
5. 在装有肉松的盘子里均匀的裹上一层肉松即可。