自我意识的名词解释大学心理学
大学生心理学之自我意识ppt课件
• 某高校中文系一个大二女生，长期营养不良显得非常 瘦弱，精神不振，学习成绩下降，人际关系紧张。与 该女生详细谈话后得知，该生家庭十分贫困，无钱供 她读书，她靠做家教挣来的工资为生活费，还要养活 一个读高中的弟弟。因此，她很自卑，总觉得同学都 瞧不起她，感觉很痛苦。其实，该生成绩不错，大一 时曾获二等奖学金，同学对她评价还可以。可她却固 执地认为同学都因她家庭困难而“鄙视”她，最令她 苦恼的是没有男生追求她。为了改变现状，她常常连 续一个月不吃肉，节约伙食开支，去购买漂亮衣服， 甚至买新上市的水果，在寝室吃给别的同学看，以期 获得同学的“羡慕”与“尊重”。可是这样的“牺牲” 并没有让她感觉到自己的处境有任何好转，反而发现 同学投来异样的眼光，因此心情越来越糟。由于长期 缩食，她换上了严重贫血，常常头昏目眩，上课注意 力难以集中，记忆力减退，学习成绩大滑坡，以致多 门课程补考而成为班上的“困难生”。烦恼、自卑、 懊恼时刻在吞噬着她不甘人后的自尊心，但此时的她 已力不从心。
自卑特征
• 对别人的评价特别敏感，胆小怕事，把自己封闭 起来。这种人由于瞧不起自己，也必然会引起别 人的轻视，让人瞧不起。自认为条件比不上别人， 对自我的能力与作用评价偏低，对个人未来发展 缺乏信心，觉得一切都不如意。做什么事情都不 顺心，觉得周围充满暗淡、沉闷的气氛；对自我 过分怀疑，并可能引发严重的情感损伤和内心冲 突。心理体验常伴随较抑郁等现象，尤其是面对 新的环境、挫折和重大生活事件时，常常会产生 过激行为，酿成悲剧。
自我描述
悦纳自己
• “垃圾是放错了地方的宝 贝。”——西方谚语 • “不要浪费时间担忧自己与 众不同，你在这个世界上完 全是崭新的，前无古人，也 将后无来者”——卡耐基
• 春秋时代，齐国大夫晏婴，因在诸侯国 中完成了许多外交任务而名垂史册。无 礼的诸侯常因为晏婴五短身材刻意屈辱、 贬义他，但晏婴不以为忤，反而不卑不 亢，从容应答。晏婴机智的语峰，让无 礼的诸侯自感惭愧。在晏婴智慧的头脑 和机智反应的背后，有的正是一颗自我 肯定的心。正因为他能积极肯定自我 （接受五短身材的事实，但也不忽略自 己拥有的其它能力），所以他才能成功 地主宰自己的生活，展现自己的才华。
自我意识概述
⾃我意识概述第⼀节⾃我意识概述⼀、⾃我意识的涵义⾃我意识也称⾃我，是个体意识发展的⾼级阶段。
早在古希腊时期，哲⼈苏格拉底就提出了“认识你⾃⼰”的⼝号，这标志着⼈类⾃我意识的觉醒，⼈类开始关注现实⼈⽣，开始将⽬光从神的光彩投⾝⼈类⾃⾝。
⼈类对⾃我意识的真正研究始于⽂艺复兴运动，⼈⽂主义者针对中世纪神学对⼈性的扼杀、对个性⾃我的否定进⾏了尖锐地批判，并喊出了“我是凡⼈，我有凡⼈的要求”的⼈性解放之声。
此后，法国哲学家笛卡尔最先使⽤了“⾃我意识”这⼀概念，提出了“⽤⼼灵的眼睛去注意⾃⾝”的精辟论断，揭⽰了对⾃我意识的发现的途径。
笛卡尔之后，有关⾃我的研究开始得到空前的发展。
（⼀）⾃我意识的定义⾃我是⼼理学的重要内容。
精神分析学派创始⼈弗洛伊德提出了“⾃我的三结构说”即本我（id）、⾃我(ego)和超我(superego)，从⼈格的三个维度上研究⾃我的发展。
意识是⼈脑对客观事物的主观反映，意识既是⼼理学研究的重点，也是难点。
与意识相对应的是“潜意识”，弗洛伊德曾⽤冰⼭⽐喻。
意识只是冰⼭浮出⽔⾯的尖峰，⽽潜意识则是潜藏于海底的冰体，蕴藏深厚，但不被看到，在他的理论中强调了潜意识对⼈发展的重要性。
美国⼼理学家詹姆斯（W.Jame）提出凡属于我或与我有关的事物都是⾃我的内容如⾝体、品质、能⼒、愿望、家庭等，⾃我从物质⾃我、精神⾃我和社会⾃我三个层次起作⽤。
社会⼼理学家库利（C.H.Cooley）指出：⾃我是⼀⾯镜⼦，它从别⼈那⾥反映⾃⼰的⾏为，⾃我是经历⽆数次他⼈评价⽽形成的社会产物。
⽽⽶德（G.H.Mead）则认为：⾃我分为主体我（I）和客体我（Me），主体我代表每个⼈的⾃然特性⽽客体我代表⾃我社会的⼀⾯；主体我先于客体我形成，客体我形成需要很长时间，⾃我意识的发展包含主体我与客体我不断对话。
⾃我意识（Self-consciousness）是意识的核⼼部分，就是对“⾃我的认知”，或者说⾃⼰对⾃⼰的认知。
它包含⾃我认知、⾃我评价和⾃我控制。
大学生心理健康教育自我意识
自我意识一、自我意识在人的发展中的作用自我意识：个体对自己的各种身心状态(生理自我、社会自我、心理自我)的认识、体验和愿望。
（一）自我意识决定心理健康水平（1）潜意识理论（2）人格三分论（本我，自我，超我）（3）性本能理论（4）早期经验论（5）释梦理论日本心理学家前田重治提出的从三种水平的自我看影响心理健康的程度2000年樊富珉等采用“田纳西自我概念量表（TSCS）”及“临床症状自评量表（SCL-90）”对1006名大学生进行测量，研究结果发现自我概念与心理健康呈较高正相关。
大学生消极自我概念容易诱发忧郁、强迫、人际关系敏感、精神病性等不健康心理（二）自我意识影响人的成就水平导向激励作用自知能从自我实际出发，确定成才目标；自信能调动自身潜能，激发强大动力，迈向成功。
自我控制作用有效控制自我，能把握成功；易于情绪化、缺乏毅力，难以成功。
内省调节作用遇到问题进行反省，找到原因，并重新调整认识，积极行动。
即起到自我监督、自我教育作用，走向成功。
二、自我意识的有关理论（一）自我意识的含义•自我•弗洛伊德自我的概念：本我、自我、超我•罗杰斯自我的概念：现实的我、未来的我•心理学中重要的自我的概念•主观我(I)、客观我（Me）•理想我、现实我•生理自我、心理自我、社会自我……•生理的自我•个体对自己身体、生理状态的认识和体验•心理的自我•个体对自己的心理特点的认识和体验•社会的自我•个体对自己与周围关系的认识、评价和体验•自我意识：个体对自己的各种身心状态(生理自我、社会自我、心理自我)的认识、体验和愿望。
•••人的自我意识是随着人生每一阶段的成长而逐渐发展的。
个体的自我意识从发生发展到相对稳定，大约经过20多年的时间。
•它是在社会交往过程中，随着语言和思维的发展而发展，起始于婴幼儿时期，萌芽于少年童年期，形成于青春期，发展于青年期，完善于成年期。
而青少年阶段是自我意识发展最重要的时期。
•自我形象得到良好建立，人就会生活有信心及动力，了解和接纳自己的优点和缺点，能进一步迈向成熟的阶段。
[心理学]第二章自我意识
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2、消极自我的建立：
• 消极的自我意识分为两个方面：自我贬损型与 自我夸大型。自我贬损型的人由于总在积累失 败与挫折的经历，对现实自我的评价较低，并 时常伴有没有价值感、自我排斥、自我否定。 表现为没有朝气、随波逐流、缺少激情，生活 没有目标，其结果则更加自卑，从而失去进取 的动力。自我夸大型的人正好相反，他们对自 我的评价非常高，往往脱离客观实际，常常以 理想自我代替现实自我，盲目自尊，虚荣心强， 心理防御意识强。其行为结果要么表现为缺乏 理智，情绪冲动，忘记现实自我而沉浸于虚无 缥缈的自我设计中；要么自吹自擂、自我陶醉， 却不去为实现自我做出努力。
（四）社会比较
• 费斯廷格提出了著名的社会比较理论认为：人 们非常想准确地认识自我、评估自我，为此， 在缺乏明确标准时，人们常常和自己相似的人 做比较。 • 自我保护与自我美化的动机促使学生与那些不 如自己走运、成功和幸福的人相比；而自我成 功动机强的人更倾向于向上比较，向着那些比 自己更加成功的人比较，促使自己更加成功。
• 总体而言，大学生对自我的关注可以归为以下 三点：一是由于身体成熟，他们开始注意、关 心自己的身体、内驱力及内部欲求；二是由于 人际关系的扩大，他们将自己的内在能力与他 人进行比较，从而对自己的素质、天赋等问题 进行关心；三是由于认识能力的发展，他们开 始对自己行动的原因、结果以及自己的存在价 值和人生意义进行思考。 • 大学生自我意识的发展，自我明显的分化，意 味着自我矛盾冲突的加剧，其结果便造成在新 的水平和方向上达到协调一致，即自我统一。
第二节 大学生的自我意识及其特点
• 一、大学生为什么关注自我？ • 成年时期自我的形成，是经过整个青年 期的分化、整合过程之后最终完成的， 在这一过程中，青年期是身心发展的关 键期，更是自我意识发展的关键期。个 体在青年期生理、认识、情感等各方面 的深刻变化，如性的成熟、思维与想象 能力的发展，感受力的提高，使他开始 把关注的重点转向自身内部，开始去发 现、体现自己的内心世界，并迫切要求 形成自己独特的个性与独特的理解方式。
心理学名词解释
1、学习过程：指学生在教学情境中通过与教师、同学以及教学信息的相互作用获得知识、技能和态度的过程。
2、心理发展：是指个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命进程中所发生的一系列心理变化。
3、学习准备：是指学生原有的知识水平或心理发展水平对新的学习的适应性，即学生在学习新知识时，那些促进或妨碍学习的个人生理、心理发展的水平和特点。
4、关键期：个体早期生命中有一个比较短暂的时期，在此期间，个体对某种刺激特别敏感，过了这一时期，同样的刺激对之影响很小或没有影响，这个时期称为关键期。
5、最近发展区：维果斯基认为，儿童有两种发展水平：一是儿童的现有水平，二是即将达到的发展水平，这两种水平之间的差异，就是最近发展区。
最近发展区是指儿童在有指导的情况下，借助成人帮助所能达到的解决问题的水平与独自解决问题所达到的水平之间的差异，实际上是两个邻近发展阶段间的过渡状态。
6、人格：又称个性，是指决定个体的外显行为和内隐行为并使其与他人的行为有稳定区别的综合心理特征。
7、自我意识：自我意识是个体对自己以及自己与周围事物的关系的意识。
一般认为，自我意识包括三种成分：自我认识，自我体验，自我监控。
8、认知过程：是指学生借以获得信息、做出计划和解决问题的心理过程。
这个过程存在着个体之间的认知方式和认知能力等方面的个别差异。
9、认知方式：又称认知风格，是个体在知觉、思维、记忆和解决问题等认知活动中加工和组织信息时所显示出来的独特而稳定的风格。
10、掌握学习：是指向不同能力水平的学生提供最佳的教学和给予足够的学习时间而使绝大多数学生达到掌握的程度（通常要求成功地完成80-90%的教学评价项目）。
11、性格：是指个体在生活过程中形成的对现实的稳固的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。
12、广义的学习：是指人和动物在生活过程中，凭借经验而产生的行为或行为潜能的相对持久的变化。
13、知识：是客观事物的特征和联系在人脑中的主观映象，它是来自反映的对象本身的认知经验。
[心理学]第二章自我意识
第一节 自我意识概述
• 一、自我意识的涵义 • （一）自我意识的定义 • 自我意识是对自己及自己与周围环 境关系的认识，包括对自己存在的 认识，以及对个体身体、心理、社 会特征等方面的认识。
二、自我意识的内容
• 自我意识可以从不同的角度进行分析。 • 从知、情、意分为“自我认识、自我体 验、自我控制”； • 从自我本身分为“生理自我、社会自我 与心理自我” 。
6、理智与情感的冲突
• 大学生情绪的一个显著特点是容易两极 分化，或高或低，波动性大，易冲动， 不易控制。但随着身心的发展，认知水 平的提高，大学生渐渐成熟，在遇到客 观问题时，既想满足自己情绪与情感的 要求，又想服从于社会及他人的需求。 特别是当遇到失恋等人生打击时，尽管 理智上能够理解，却在感情上难以接受。
3、独立与依附的冲突
• 大学生生理与心理的成熟使他们渴望独 立，以独立的个体面对生活、学习与工 作中遇到的问题，但由于长期的校园生 活使他们应有的社会阅历与经验相对匮 乏，当应激事件出现时，却又盼望亲人、 老师、同学能够替自己分忧。 • 应当指出的是，独立并非意味着独来独 来，独立并非不需要任何人的帮助和指 导，并非不需要依赖别人，而在于个人 必须对自己的行为负有责任。
（一）知、情、意的自我意识
• 1、自我认知。自我认知是主观自我对客观自 我的评价，包括自我感觉、自我观察、自我印 象、自我分析、自我评价等。自我认知解决 “我是一个什么样的人”的问题。 • 2、自我体验。自我体验是主观自我对客观自 我产生的情绪体验，是在自我认知基础之上产 生的。主要集中在“能否悦纳自己”、“对自 我是否满意”等方面。 • 3、自我控制。自我控制是对自己行为和思想、 言语的控制，以达到自我期望的目标。
2、消极自我的建立：
自我意识心理学
自我意识心理学人作为社会的一个成员，从事社会各个领域的实际活动，乃是以其自我意识为中介因素而实现的。
自我意识对个体行为起着调节作用。
自我意识的形成与发展是社会化的结果，而形成与发展了的自我意识则进一步推动着个体社会化的进程。
一，自我意识概述自我意识是隐藏在个体内心深处的心理结构。
自我意识也称自我，乃是对自己存在的觉察，即认识自己的一切，包括认识自己的生理状况，心理特征以及自己与他人的关系。
自我意识就是自己对于所有属于自己身心状况的认识。
自我意识是一个联结个体，社会影响和社会行为的概念，它的产生与发展，是人和动物在心理上的最后分界线。
詹姆斯认为自我由主观，客观两个方面构成，并指出客观的我由三个要素所构成，即物质的客我，社会的客我和精神的客我。
这三个要素都包括了自我评价，自我体验以及自我追求等方面。
三种客观的自我，都受到主观我的好或不好的认识，评价，然后产生自我体验，满意或不满意自己，进而形成自我追求，即主我要求客我努力保持自己的优势，以受到社会与他人的尊重与赞赏。
二，自我意识的功能。
自我意识的主动进取性或被动消极性，对心理健康起着积极的或消极的影响。
例如，消沉者或受压抑者变得的很被动，是因为他们相信努力是无效的，他们会放弃任何努力，甚至变得淡漠而毫无激情，消沉的自我意识使人们更加抑郁，佩什金斯基和格林纳指出，抑郁是由于个体丧失了一个重要的对象，这种丧失对本来就缺乏思考力量的个体来说，必然会引起强烈消极情绪与否定的自我认识，从而使自我愈为消沉，以致对社会进一步作出消极反应。
自我意识对学习和工作具有推动作用。
自我意识包含的两个主要成分自尊心和自信心对个人行为发生重大影响。
自尊心是自我意识的重要成分，是尊重自己的人格，尊重自己的荣誉，维护自我尊严的自我情感体验。
与自尊心密切相关的是羞耻心。
羞耻心是指由于发现自己在认识上，行为上的不足，缺点和错误而感到羞愧，受到别人侮辱而感到愤懑。
自尊心与羞耻心是推动人们不断上进的一种动力。
心理学导论名词解释
心理学导论名词解释1. 元认知能力：是指个人对自己的记忆，理解和其他认知活动的评价和监控能力。
2. 自我注意：对自己身体、行为和观念的注意称为自我注意。
3. 场依存性和场独立性：场依存性和场独立性是较多地依存于遗传因素和生理基础的一个人格维度，也可以把它们看作是两个对立的信息加工方式。
场依存性者倾向于以外部参照作为信息加工的依据，而场独立性者则倾向于更多地利用内部参照。
4. 自我意识：就是一个人对自己以及自己和他人关系的意识。
是一种多维度、多层次的心理系统。
5. 特征检测：6. 叶克斯－多德森定律：最佳的动机水平与作业难度密切相关：任务较容易，最佳激起水平较高，任务难度中等，最佳动机水平也适中，任务越困难，最佳动机水平越低。
7. 神经元：即神经细胞，是神经系统结构和功能的基本单位。
8. 知觉:直接作用于感官的客观事物的整体在人脑中的反映9. 倒摄抑制：指后学习的材料对保持和回忆先学的材料的干扰作用。
10. 离差智商:就是用标准的分数来表示智商。
是指将一个人的智力测验分数与同年龄组的平均分数比较所得到的标准分数它是以标准差为单位的个人分数，偏离团体平均数的相对数量。
即让每一个被试和他同年龄的人相比，而不像以前比纳量表所用的智商是和上下年龄的人相比。
11. 感应性与感受性：感应性是指生物以自己的活动或状态的变化对外界的影响作出反应，以维持新陈代谢正常进行的能力。
感受性是指对刺激的感觉能力。
12. 错觉和幻觉：是指在特定条件下对事物必然会产生的某种固有倾向的歪曲知觉。
错觉不同于幻觉，它是在一定条件下产生的。
13. 机制一词，原指机器的构造和动作原理，心理学上借用这一术语是指要了解心理的内在工作方式，包括有关心理结构组成成分的相互关系和变化，以及其间发生的生理生化性质和相互联系。
14. 注意起伏与注意分散：短时间内注意周期性地不随意跳跃现象称为注意起伏。
注意分散是指注意不自觉地离开当前应当完成的活动而被无关刺激所吸引。
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自我意识的名词解释大学心理学
自我意识是心理学中一个重要的概念，指的是个体对自己存在和行为的主观认
知和体验。
在大学心理学领域，自我意识是一个深入研究的领域，它与个体的身份认同、自尊、自我评价和自我认知紧密相关。
首先，自我意识包含对自己存在的感知和认知。
在日常生活中，我们通过感觉、知觉和思维等过程，意识到自己的存在。
这种自我意识的实现可以通过自我反省、自我观察和自我认知等方式。
例如，当我们站在镜子前，我们可以看到自己的身体，意识到自己的存在。
此外，我们还可以反思自己的行为、情感和思想，从中获得对自己的认识和理解。
其次，自我意识也与个体的身份认同密切相关。
身份认同是指个体对于自己所
属群体或社会角色的认同感。
大学时代是一个重要的身份认同发展阶段。
在这个阶段，学生们面临着从家庭到大学的过渡，需要寻找自己的定位和身份。
自我意识在这个过程中发挥了重要的作用。
它帮助个体意识到自己与他人不同的特点和所属群体的身份，同时也帮助个体建立属于自己的独特身份。
除了身份认同，自我意识还与个体的自尊有关。
自尊是个体对自己的价值和能
力的主观评价。
自尊是心理健康的重要组成部分，与个体的积极情绪、适应能力和社会交往等方面密切相关。
大学生活中，自尊的发展受到各种因素的影响，如来自家庭、同伴和社会的评价，以及个体自身的成就和经验。
自我意识可以帮助个体意识到自己的优势和不足，从而有利于积极评价自己，增强自尊感。
此外，自我意识还涉及个体对自己身体、外貌和形象的认知和评价。
大学时代，许多学生都面临着身体和形象的变化，例如体重、发型等的改变。
这些变化可能会影响个体对自己的认知和评价。
自我意识帮助个体认识到自己的身体特征和外貌，并对其进行评价。
这种认知和评价可能会影响个体的自信和自我形象，对个体的心理健康和社交关系产生重要影响。
总之，自我意识是大学心理学中一个重要的概念，涉及个体对自己存在和行为的主观认知和体验。
它与个体的身份认同、自尊、自我评价和自我认知等方面紧密相关。
在大学时代，个体面临着许多身份认同和自尊的挑战，自我意识可以帮助个体更好地认识自己、评价自己和塑造自己的形象。
因此，了解和研究自我意识对于促进大学生的心理健康和全面发展具有重要意义。