一般拖延量表

DMQ-决策拖延量表

请使用五个等级来评价这个描述和你的实际情况的相符程度，1—5表示符合程度逐渐加深，“1”表示非常不符合；“2”表示比较不符合；“3”表示不确定；“4”表示比较符合；“5”表示非常符合。
题项
非常
不符合
比较
不符合
不确定
比较
符合
非常
符合
1.我总是在琐事上花费很多时间才能做出最终决定。
1
2
34Biblioteka 52.即使我做好了决定，我仍迟迟不愿行动。
题项
非常
不符合
比较
不符合
不确定
比较
符合
非常
符合
1.我总是在琐事上花费很多时间才能做出最终决定。
1
2
3
4
5
2.即使我做好了决定，我仍迟迟不愿行动。
1
2
3
4
5
3.迫不得已的时候我才做决定。
1
2
3
4
5
4.我总是到拖得不能再拖时才做决定。
1
2
3
4
5
5.我总是推迟做决定。
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
3.迫不得已的时候我才做决定。
1
2
3
4
5
4.我总是到拖得不能再拖时才做决定。
1
2
3
4
5
5.我总是推迟做决定。
1
2
3
4
5
请使用五个等级来评价这个描述和你的实际情况的相符程度，1—5表示符合程度逐渐加深，“1”表示非常不符合；“2”表示比较不符合；“3”表示不确定；“4”表示比较符合；“5”表示非常符合。

大学生学业拖延量表(修订)

大学生学业状况调查问卷再次感谢您的参与！时间价值感5、28、6、16、9（反向）个体取向11、39、1、3、31 社会取向时间监控观：10、4、15、17（-）、40设置目标；12、25、41（-）、8、2计划；33、7、19、22、27（-）优先级；21、44、38、26、43反馈性；42、14、34、37时间分配时间效能感：24、13、36、35、30（-）时间管理行为效能；18、29、20、23、32时间管理效能The Cognitive Failures Questionnaire (Broadbent, Cooper, FitzGerald & Parkes, 1982)The following questions are about minor mistakes which everyone makes from time to time, but some of which happen more often than others. We want to know how often these things have happened to your in the past 6 months. Please circle the appropriate number.Very often QuiteoftenOccasion-allyVeryrarelyNever1.Do you read something and find youhaven’t been thinking about it andmust read it again432102.Do you find you forget why you wentfrom one part of the house to theother432103.Do you fail to notice signposts on theroad432104.Do you find you confuse right and leftwhen giving directions432105. Do you bump into people432106.Do you find you forget whetheryou’ve turned off a light or a fire orlocked the door432107.Do you fail to listen to people’s nameswhen you are meeting them432108.Do you say something and realizeafterwards that it might be taken asinsulting432109.Do you fail to hear people speaking toyou when you are doing somethingelse4321010.Do you lose your temper and regret it4321011.Do you leave important lettersunanswered for days4321012.Do you find you forget which way toturn on a road you know well butrarely use4321013.Do you fail to see what you want in asupermarket (although it’s there)43210 14.Do you find yourself suddenly 43210wondering whether you’ve used aword correctly43210 15.Do you have trouble making up yourmind16.Do you find you forget appointments4321043210 17.Do you forget where you putsomething like a newspaper or a book43210 18.Do you find you accidentally throwaway the thing you want and keepwhat you meant to throw away – as inthe example of throwing away thematchbox and putting the used matchin your pocket43210 19.Do you daydream when you ought tobe listening to something43210 20.Do you find you forget people’snames21.Do you start doing one thing at home43210 and get distracted into doingsomething else (unintentionally)43210 22.Do you find you can’t quite remembersomething although it’s “on the tip ofyour tongue”43210 23.Do you find you forget what you cameto the shops to buy24.Do you drop things4321025.Do you find you can’t think of43210 anything to say。

大学生学业拖延量表(修订)

大学生学业状况调查问卷再次感谢您的参与！时间价值感5、28、6、16、9（反向）个体取向11、39、1、3、31 社会取向时间监控观：10、4、15、17（-）、40设置目标；12、25、41（-）、8、2计划；33、7、19、22、27（-）优先级；21、44、38、26、43反馈性；42、14、34、37时间分配时间效能感：24、13、36、35、30（-）时间管理行为效能；18、29、20、23、32时间管理效能The Cognitive Failures Questionnaire (Broadbent, Cooper, FitzGerald & Parkes, 1982)The following questions are about minor mistakes which everyone makes from time to time, but some of which happen more often than others. We want to know how often these things have happened to your in the past 6 months. Please circle the appropriate number.Very often QuiteoftenOccasion-allyVeryrarelyNever1.Do you read something and find youhaven’t been thinking about it andmust read it again432102.Do you find you forget why you wentfrom one part of the house to theother432103.Do you fail to notice signposts on theroad432104.Do you find you confuse right and leftwhen giving directions432105. Do you bump into people432106.Do you find you forget whetheryou’ve turned off a light or a fire orlocked the door432107.Do you fail to listen to people’s nameswhen you are meeting them432108.Do you say something and realizeafterwards that it might be taken asinsulting432109.Do you fail to hear people speaking toyou when you are doing somethingelse4321010.Do you lose your temper and regret it4321011.Do you leave important lettersunanswered for days4321012.Do you find you forget which way toturn on a road you know well butrarely use4321013.Do you fail to see what you want in asupermarket (although it’s there)43210 14.Do you find yourself suddenly 43210wondering whether you’ve used aword correctly43210 15.Do you have trouble making up yourmind16.Do you find you forget appointments4321043210 17.Do you forget where you putsomething like a newspaper or a book43210 18.Do you find you accidentally throwaway the thing you want and keepwhat you meant to throw away – as inthe example of throwing away thematchbox and putting the used matchin your pocket43210 19.Do you daydream when you ought tobe listening to something43210 20.Do you find you forget people’snames21.Do you start doing one thing at home43210 and get distracted into doingsomething else (unintentionally)43210 22.Do you find you can’t quite remembersomething although it’s “on the tip ofyour tongue”43210 23.Do you find you forget what you cameto the shops to buy24.Do you drop things4321025.Do you find you can’t think of43210 anything to say。

一般拖延量表(General Procrastination Scale,GPS)由Lay于1986年编制[6]，共20个项目，采用Likert5点式评分法。研究表明此问卷在我国大学生中有着良好的适用性[7]，本研究采用以往应用于大学生的问卷条目，其的Cronbach’s a系数为0.807，分半系数0.808，同样表现出良好适用性。
A
B
C
D
E
13
我更喜欢提前赴约
A
B
C
D
E
14
我通常在作业布置之后很快开始做它
A
B
C
D
E
15
我通常提前完成任务
A
B
C
D
E
16
我似乎总是到最后一刻才去选购生日或节日礼物
A
B
C
D
E
17
即使是必需品，我也通常拖到最后一刻才买
A
B
C
D
E
18
我通常会完成一天内计划好的所有事情
A
B
C
D
E
19
我经常说“明天再做”
A
一般拖延量表
题号
内容
非常不符合
基本不符合
中性或不确定
基本符合
非常符合
1
我经常在做几天前就已经打算要做的事情
A
B
C
D
E
2
我在要交作业之前才完成它
A
B
C
D
E
3
读完借阅的书籍之后，不管是否到期，我都会立即归还给图书馆
A
B
C
D
E
4
早晨到了起床时间，我总是马上就起来
A
B

(完整word版)一般拖延量表

评分标准：
计算量表得分按高低分排序，以拖延分值的高低15%作为被试筛选标准，确定出高、低拖延者，通知其在另外时间参加行为实验与问卷调查。
B
C
D
E
20
在晚上娱乐休闲之前，我通常会处理好必须完成的所有任务
A
B
C
D
E
一般拖延量表（学生版）为单因素结构量表，共20个项目，内容涉及学业活动、日常生活行为，如“我通常匆匆忙忙才能按时完成作业”、“我更喜欢提前赴约”等，采用Liker5点式评分法。该量表具有较好的内部一致性信度和再测信度。Ferrari（1992）在检验其心理测量效度后认为，在不同情境中，一般拖延量表（GP）都是测量拖延行为的有效工具。
一般拖延量表
题号
内容
非常不符合
基本不符合
中性或不确定
基本符合
非常符合
1
我经常在做几天前就已经打算要做的事情
A
B
C
D
E
2
我在要交作业之前才完成它
A
B
C
D
E
3
读完借阅的书籍之后，不管是否到期，我都会立即归还给图书馆
A
B
C
D
E
4
早晨到了起床时间，我总是马上就起来
A
B
C
D
E
5
信写完后，我可能会放几天才寄出
A
一般拖延量表(General Procrastination Scale,GPS)由Lay于1986年编制[6]，共20个项目，采用Likert5点式评分法。研究表明此问卷在我国大学生中有着良好的适用性[7]，本研究采用以往应用于大学生的问卷条目，其的Cronbach’s a系数为0.807，分半系数0.808，同样表现出良好适用性。

完整word版)一般拖延量表

完整word版)一般拖延量表简要介绍拖延的概念和对个人生活和工作的负面影响。

引出《一般拖延量表》的重要性和目的。

描述研究方法和参与者选择的过程。

说明量表的开发过程，包括项目的选取和量表项的编制。

列出《一般拖延量表》的各个项和子项。

说明每个___的评分标准和对应的解释。

提供使用《一般拖延量表》的步骤和操作建议。

强调量表的适用性和可行性。

总结《一般拖延量表》的研发过程和主要内容。

强调该量表对个人和组织进行拖延管理的重要性。

列出在研究过程中使用的参考文献。

注意：这只是大纲的概述部分，具体内容需要根据实际情况进行扩充和完善。

在这一部分，我们将介绍《一般拖延量表》的背景和目的，以及解释为什么这个量表对于研究拖延行为非常重要。

在现代社会，拖延已经成为许多人面临的常见问题之一。

拖延指的是推迟或延迟完成任务或决定的行为。

它不仅会对个人的工作、研究和生活产生负面影响，还会导致心理压力和焦虑。

了解拖延行为的成因和影响对于个人和社会都具有重要意义。

一般拖延量表》的目的是评估个体在面对不同任务时的拖延倾向程度。

通过量表的设计和应用，我们可以了解个体在处理任务时的拖延行为的频率和程度，并且可以分析其与其他因素（如个性特征、压力、自我调控能力等）之间的相关性。

这可以为研究拖延行为的成因和设计相应的干预措施提供重要依据。

对于研究拖延行为来说，《一般拖延量表》是一种适用于量化测量的工具。

该量表由专家团队精心设计，结合了前期研究和临床实践的经验。

通过使用这个量表，研究者可以获得客观的数据，对个体的拖延倾向进行量化评估。

这对于揭示拖延行为的特征和规律，进一步了解拖延行为对个体和社会的影响，以及制定相应的干预措施都具有重要意义。

通过介绍《一般拖延量表》的背景、目的和重要性，我们可以看到这个量表在研究拖延行为方面的价值。

它为研究提供了一种可靠且量化的测量工具，有助于揭示拖延行为的本质和影响因素，并为制定干预措施提供科学依据。

这一部分将描述《一般拖延量表》的基本信息，包括其被设计用于评估拖延行为的各个方面，以及量表的使用方法。

雷氏拖延量表学生版

雷氏拖延量表学生版雷氏拖延量表（Procrastination Assessment Scale, PAS）是一种常用的测量拖延倾向的工具，它通过一系列问题评估个体的拖延行为和拖延程度。

尤其对于学生群体来说，拖延是一个常见的问题，它可能会给他们的学习和生活带来一系列的负面影响。

本文将探讨雷氏拖延量表学生版的相关内容。

首先，雷氏拖延量表学生版由克里斯蒂·雷（Christie R. Schouwenburg）于2004年开发，用于测量学生在学术任务中的拖延倾向。

该量表主要包括一系列与拖延相关的问题，学生需要根据自己的实际情况进行回答。

通过对这些问题的回答，可以得出一个拖延得分，用于评估学生的拖延程度。

在雷氏拖延量表学生版中，问题的内容涵盖了拖延的各个方面，包括决策拖延、任务拖延、时间拖延等。

例如，学生需要回答自己是否常常推迟决定、是否经常在任务截止日期前才开始着手等。

通过这些问题，量表可以客观地反映学生是否存在拖延倾向以及拖延的程度。

雷氏拖延量表学生版的优点在于它是一种客观的测量工具，能够帮助学生认识到自己是否存在拖延问题。

同时，通过量表的评估，学生可以了解到自己在不同方面的拖延倾向，有针对性地采取措施改善自己的拖延行为。

此外，雷氏拖延量表学生版还具有较高的信度和效度，可以提供可靠的测量结果。

然而，雷氏拖延量表学生版也存在一些限制。

首先，量表只是一种评估工具，不能直接解决学生的拖延问题。

其次，学生可能存在回答偏差的情况，有些人可能会隐瞒或夸大自己的拖延行为。

此外，量表只能提供一种整体的评估结果，不能深入分析学生拖延的原因和影响因素。

针对以上问题，我们可以结合其他的测量工具和方法，进一步深入研究拖延行为。

例如，可以采用日志记录的方式，让学生记录自己的拖延行为和原因。

同时，可以结合心理学的相关理论，如自我效能理论和动机理论，探讨学生拖延行为的心理机制和影响因素，为解决学生的拖延问题提供更具体的指导和帮助。

大学生学业拖延测量问卷

大学生学习拖延问卷同学，您好！我是山西大学应用心理学的学生，现正在进行一项心理学研究，请放心：本次问卷调查的答案只用于研究，您的回答本身没有正误之分。

我们将对你的信息和回答严格保密，请你根据自己的真实情况，放心回答。

谢谢！谢谢你的合作！首先，请填写您的一些基本信息：请在相应的选项上打“√”性别：□男□女是否独生子女：□是□否年级：□本科一年级□本科二年级□本科三年级□本科四年级攻读的学位类型：□文学□理学□工学□医学□农学□管理学□经济学□教育学□艺术类生源地类别：□城市□城镇□农村第一部分这是一个关于学习拖延行为的调查，对于每一种任务请用到评定直到最后一刻才行动的频率；然后指出对于您而言拖延是一个问题的程度；最后，请给出您在这个任务中拖延的可能性。

请在相应的选项上打“√”Ⅰ撰写学期论文这项任务中你拖延吗？□从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？□从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是你想减少这项任务中的拖延行为吗？□不想□不太想□有点想□比较想□非常想Ⅱ考试复习这项任务中你拖延吗？□从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？□从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是你想减少这项任务中的拖延行为吗？□不想□不太想□有点想□比较想□非常想Ⅲ完成老师每周布置的学业任务这项任务中你拖延吗？□从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？□从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是你想减少这项任务中的拖延行为吗？□不想□不太想□有点想□比较想□非常想Ⅳ完成学校、院系或班级布置的任务这项任务中你拖延吗？□从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？□从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是你想减少这项任务中的拖延行为吗？□不想□不太想□有点想□比较想□非常想Ⅴ阅读从他人或图书馆借来的书这项任务中你拖延吗？□从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？□从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是你想减少这项任务中的拖延行为吗？□不想□不太想□有点想□比较想□非常想Ⅵ完成自己制定的学习任务这项任务中你拖延吗？□从不拖延□很少拖延□有时拖延□经常拖延□总是拖延这项任务中出现的拖延行为，给你带来麻烦吗？□从来没有□几乎没有□偶尔□经常□总是你想减少这项任务中的拖延行为吗？□不想□不太想□有点想□比较想□非常想第二部分假设情境：快到期末了，学期初布置的论文（如学科论文）该上交了，而你却还没有开始做，你一定有你拖延的原因。