医疗卫生人员心理健康与压力管理习题集(判断)

医疗卫生人员心理健康与压力管理习题集（判断）1、25至40岁的临床医生承受较大的职业压力，这段时期是一个人一生中的特殊时期，它不仅是个体对社会影响最大的时期，而且也是社会向个体提出最多、要求最高的时期。

√2、1个小时的中等强度的有氧锻炼中，真正对心血管有益处的是锻炼中间心跳减慢的20—30分钟。

错误B1、部分医疗卫生人员无法处理个人与集体、个人与社会、个人与他人的人际关系，表现出孤立独行和“人缘”不好，反映在情绪上即是自私心强、公益事业心淡漠。

√2、不同学历的临床医生不仅在总体压力感受上有差异性，在工作负荷、职业发展、外部环境和医患关系这四个压力源维度上，不同学历临床医生的压力感受也有差异。

正确3、博士研究生学历在医院中属于精英，且具备了一定的职业技能，往往很快在医院立足，从而压力反而较小。

(判断 ) 正确4、被试人在测试过程中说谎，会影响测试结果;测试人和被测试人当时的心理状况也会影响结果。

(判断 ) 正确5、不同职称的临床医生在总体压力感受和压力源各维度中均没有差异。

但不同职称的临床医生在感受到压力时采用积极应对方式有差异且具有统计学意义。

(判断) 正确C1、垂体是人体内最主要的内分泌腺，可分为垂体前叶与垂体后叶两部分。

√2、产生痉挛行为习惯与扭曲的面部姿态也是重要的压力信号。

√3、从事静态工作（办公室工作）的人多半背部肌肉柔弱无力，压力使背部肌肉收缩而导致背痛。

正确4、才能与被人喜欢的程度在一定范围内成正比，超出这个范围，可能会产生逃避或拒绝，任何一个人，都不愿意选择一个总是贬显自己无能和低劣的对象去喜欢。

(判断) 正确5、测量法心理测试可以分为自然观察和控制观察两种。

错误6、持续的高压力状态会造成持续的血压增高，持续的高血压又会造成胆固醇加速沉淀在血管内壁，这就是在高心理压力、高血压与动脉粥样硬化之间所发生的胆固醇关联。

正确7、才能与被人喜欢的程度在一定范围内成正比，超出这个范围，可能会产生逃避或拒绝，任何一个人，都不愿意选择一个总是贬显自己无能和低劣的对象去喜欢。

(判断) 正确8、刺激过强与过弱的情景会比常态的平稳情景有更强的压力作用反应。

(判断)错误D1、但如果机体得不到休息，压力刺激持续威胁甚至变本加厉地施压于你，机体就会进人到衰竭阶段。

(判断) 正确2、当人们刚开始承受压力时，压力能够刺激肌体，激发个体能量，此时人们比没有承受压力时要干得更快、更多、更好，而且具有高度的工作热情。

(判断) 正确3、(判断) 正确4、锻炼的先期准备非常重要，这也是普通的锻炼者最容易忽视的一个问题。

(判断 ) √确5、道德愉快是一个人在利他活动中自我体验到的愉快，有减轻或消除心理痛苦的作用。

√6、当某人感到承受压力后，身体首先会增加荷尔蒙的释放，为迎接压力做好准备。

主要表现为汗腺分泌增加，新陈代谢紊乱，呼吸加速，心跳加快，血压增高，血糖上升，肌肉紧张，瞳孔扩张。

(判断) 正确7、大脑活动的所有能量都能来自于我们所吃的食物，因此情绪波动也常常与我们吃的东西有关。

(判断) 正确8、大量的研究表明，外貌会引发明显的“辐射效应”，使人们对有魅力的人的判断具有明显的倾向性。

正确9、对医疗卫生人员来说，对压力的应对反应体现在生理反应、心理反应和行为反应。

其中，最明显的是行为反应。

错误10、当人们展现出一种人格特质的时候，相对于表现出来的行为几乎是固定的。

正确F1、放松的技巧就是一种很好用的法宝，它可以帮助我们将日常生活中逐渐累积的压力降低到我们可以控制的层次。

正确2、放松训练基于一个非常简单的原理，一个人不能同时既放松又紧张。

正确3、浮躁是一种突出自我的表现。

无论什么事，首先考虑到是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。

错误G1、个体通过对外部信息接收角度和强度的转换，或对原有心理认知在重组、迁移、升华的基础上予以整合，使外部刺激与心理认知互为进退地实现协调一致，以避免心理矛盾冲突激化所造成的心理困境。

正确2、广义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程，但对认识过程起直接制约作用的心理因素，主要包括：动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等等。

错误3、个体的身体健康与心理健康是辩证统一的，两者可互为因果。

(判断) 正确4、个体的心理健康是个动态的连续变化过程 (判断 )正确5、工作负荷过重一直是公认的损害身体健康的压力源。

它的一般含义是指出于工作难度过高或数量过大，使人难以完成工作进度。

(判断)正确H1、合理变通的主要方式中，“眼不见心不烦”说的是“谈化”这一方法。

(错误)2、喝酒不一定是坏事，适量饮酒可以防止血栓的形成，因而有防止中风和心脏病的作用。

√J1、健康是人生首要的财富。

√2、角色冲突，是指如果个体服从一种角色要求，就很难满足为一种角色要求。

√3、健身运动基本上是有氧锻炼，即在有氧的状况下进行。

×4、经常能够了解自己取得的进步是非常重要的。

用行为学的概念来讲，叫做自我监控。

(判断) 正确5、将放松作为压力管理技术的第一步就是区分紧张和放松的不同。

(判断) 正确6、紧张状态甚至对心内膜炎也有一定作用，因为紧张状态下分泌的糖皮质激素会降低机体对感染的抵抗力，肾上腺髓质激素增多会加重心脏瓣膜的负担。

正确7、具有多疑心理的人，往往先在主观上设定他人对自己不满，然后在生活中寻找证据。

(判断) 正确8、据最新研究表明，碳水化合物更能使人心境平和、感觉舒畅。

(判断) 正确9、焦虑症是一种普遍的心理障碍，在女性中的发病率比男性要高。

(判断) 正确10、据估计，处于紧张状态时，身体的消耗量比平静状态高20%。

(判断)正确K1、快走比跑步和游泳更能消耗热量。

√2、控制观察指在不被观察者注意的情况下，有目的、有计划地对观察者的言行举止和表情进行观察，了解被观察者的心理状况和个性特征。

(判断)错误L1、卢卡瑟斯认为，由于加强代谢活动的需要，压力反应通过交感神经活动而增加了游离脂肪酸自脂肪组织中的释放。

当代谢不需要时，游离脂肪酸即转变为甘油三酯，因而可能造成动脉粥样硬化。

正确3、乐观和悲观是人们在解释生活中遇到的好事或坏事日寸所采取的不同的思维方式，这两种解释方式是天生的。

错误M1、每个人都该学会用动机和效果统一的观点去衡量人的行为，这样可以减少许多不满情绪的产生，为报复心的萌生断了后路。

√2、目前国内很多行业在面试中都有通过心理测试来了解个人的心理素质、能力和工作潜力，从而判断候选人是否适合应聘岗位。

正确3、没有精神病的人，并不意味着心理就完全健康，精神病是心理不健康发展至极端的表现。

(判断) 正确4、每个人以精神为表现的心理活动和以躯体为载体的生理活动是相互影响、相互转化、互相依存和辩证统一的，不存在无生理活动的心理活动。

(判断) 正确N1、.男性临床医生的压力与女性没有差异这一现状也侧面说明了目前男女的性别角色已经发生了变化，男性和女性在社会上的地位已处于一致的程度。

(判断) 正确能够相互接触，彼此之间存在交往的可能性，就成了人际吸引的前提条件。

√2、能够相互接触，彼此之间存在交往的可能性，就成了人际吸引的前提条件。

正确P1、偏头痛是一种由头部与颈部血管扩张引起的头痛，可能剧痛到无法工作；偏头痛通常在压力消失之后悄然而至，所以常会在一周的紧张工作后的星期日发作。

正确Q1、强刺激引起的肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌较弱刺激为多，而中等刺激又比弱刺激为多。

×2、去甲肾上腺素能使全身小动脉明显缩。

正确3、情绪日记记录的是每天自我情绪的情况。

即每天发生了什么事，我有什么感觉，甚至一些微小的感觉也要记录在案。

(判断) 正确4、情绪的情景性是指情绪可以影响和感化他人并引起“共鸣”。

(判断 )错误R1、如果一个人能够按社会认为适宜的方式行动，其心理状态和行为方式能为常人所理解，即使他有时出现轻度情绪焦虑或抑郁现象，也不能认为他的心理已超出正常范围。

正确2、人的社会属性是人的根本属性。

(判断 ) 正确3、乐观和悲观是人们在解释生活中遇到的好事或坏事日寸所采取的不同的思维方式，这两种解释方式是天生的。

错误4、人际交往与心理健康的关系可以表述为：积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体才能够建立积极的人际关系。

正确5、如果我们总是先做有计划的事情，而后再做没有计划好的事情，这样一些很重要的事情就永远也不会完成，除非我们已经做了计划。

正确6、如果我们一直把压力放在身上，不管是否能够承受，到最后我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。

(判断 ) 正确7、如果压力是在你的自我选择与控制之中的，机体能够应付抵抗所面临的压力，在经历了压力事件之后，能够获得及时有效的休息，压力一般并不会造成身心健康方面的伤害，(判断)正确P1、偏头痛是一种由头部与颈部血管扩张引起的头痛，可能剧痛到无法工作；偏头痛通常在压力消失之后悄然而至，所以常会在一周的紧张工作后的星期日发作。

正确R1、如果我们一直把压力放在身上，不管是否能够承受，到最后我们就觉得压力越来越沉重而无法承担。

(判断) 正确S1、.社会支持对个体的作用主要有两个方面,一方面，当个体处于压力状态时，社会支持可以缓冲压力事件对个体的影响；另一方面，社会支持系统可以使个体始终具有一种潜在的保护个体处于良好的身心状态的作用。

正确2、社会心理支持系统是个体社会性发展所依托的社会关系系统。

是个体应对外部压力、降低心理应激水平的重要外部资源。

√3、时间管理的创始人塔克认为管理者只有25%的可控时间，其余的时间是不可控制的。

(判断) 正确4、时间压力通常是医疗卫生人员的最大压力。

(判断) 正确4、事业单位工作人员的处分分为警告、记过、降低岗位等级或者撤职、开除。

正确5、事业单位工作人员的培训经费按照有关规定完全由个人负担。

(判断) 错误5、事业单位人事综合管理部门和主管部门的工作人员在事业单位人事管理工作中滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊的，依法给予处分；构成犯罪的，依法追究刑事责任。

正确6、事业单位工作人员的奖励坚持精神奖励与物质奖励相结合、以精神奖励为主的原则。

√7、事业单位工作人员涉嫌犯罪的，应当移送司法机关依法追究刑事责任。

(判断) 正确7、事业单位根据职责任务和工作需要，按照国家有关规定设置岗位。

√8、《事业单位人事管理条例》将于2014年7月1日起施行。

√9、生理健康是心理健康的基础，心理健康反过来又能促进生理健康，生理和心理两方面的因素都与人的健康有密切的关系。

(对)10、社会化的程度，包括道德认知水平和道德行为状况。

(判断 ) 错误11、事情“预则立，不预则废”，当我们知道自己身处压力的包围之中时，就会预先对自己的反应有一个冷静的认识，从而会减少压力带来的不良后果。

正确12、事业单位工作人员按照国家有关规定不能进行交流。