6不乱发脾气
大班健康不乱发脾气教案
一、教学目标：1. 让幼儿认识情绪，了解乱发脾气的不好。
2. 培养幼儿情绪管理的能力，学会用正确的方式表达情绪。
3. 培养幼儿与人相处的良好态度，学会关爱他人。
二、教学重点：1. 帮助幼儿认识情绪，了解乱发脾气的不好。
2. 引导幼儿学会用正确的方式表达情绪。
三、教学难点：1. 帮助幼儿学会情绪管理，不乱发脾气。
2. 引导幼儿学会关爱他人，与人和谐相处。
四、教学准备：1. 教具准备：情绪卡片、心情日记本、绘画材料等。
2. 环境准备：安静、舒适的活动室。
五、教学过程：1. 导入：教师与幼儿分享自己的情绪经历，引导幼儿认识情绪。
2. 基本概念：介绍乱发脾气的不好，让幼儿了解乱发脾气对他人和自己的影响。
3. 情景模拟：设置情景，让幼儿扮演不同情绪的角色，体验不同情绪的感受。
4. 情绪管理方法：引导幼儿学会用深呼吸、画画等方式调节情绪，不乱发脾气。
5. 小组讨论：分组讨论如何与人和谐相处，学会关爱他人。
6. 实践环节：让幼儿尝试用学到的方法解决生活中遇到的情绪问题。
7. 总结与反思：教师与幼儿一起总结本次活动，让幼儿认识到不乱发脾气的重要性。
8. 课后作业：让幼儿回家后，尝试用学到的方法管理自己的情绪，并在心情日记本上记录。
9. 教学评价：通过观察幼儿在课堂上的表现、心情日记本的记录以及家长反馈，评价幼儿在情绪管理方面的进步。
10. 教学延伸：开展家庭亲子活动，让家长参与幼儿的情绪管理学习，共同促进幼儿健康成长。
六、教学内容：1. 复习情绪管理的基本概念，加深幼儿对乱发脾气的不好理解。
2. 通过故事讲解，让幼儿了解到每个人都有情绪，乱发脾气不能解决问题。
3. 引导幼儿学习情绪转换的方法，如寻求帮助、进行身体运动等。
七、教学方法：1. 故事法：通过生动的故事讲解，引导幼儿理解和吸收情绪管理的方法。
2. 游戏法：设计相关的情绪管理游戏，让幼儿在游戏中学习和实践。
3. 讨论法：鼓励幼儿积极参与小组讨论，分享彼此的情绪管理经验。
大班礼仪教案《不乱发脾气》
一、教学目标1. 让幼儿认识到乱发脾气的不好，学会控制自己的情绪。
2. 培养幼儿尊重他人，关心他人的意识。
3. 引导幼儿学会用合适的方式表达自己的情绪。
二、教学重点1. 让幼儿明白乱发脾气的危害。
2. 学会用适当的方式表达自己的情绪。
三、教学难点1. 帮助幼儿学会控制自己的情绪。
2. 培养幼儿尊重他人，关心他人的意识。
四、教学准备1. 课件：乱发脾气的图片、故事视频等。
2. 教具：情绪卡片、表情贴纸等。
3. 活动场地：教室。
五、教学过程1. 导入：通过图片、故事视频等方式，让幼儿了解乱发脾气的不好，引发幼儿的思考。
2. 讲解：向幼儿讲解乱发脾气的危害，以及如何控制自己的情绪。
3. 互动：开展情绪卡片游戏，让幼儿学会用适当的方式表达自己的情绪。
4. 实践：通过角色扮演、情景模拟等方式，让幼儿学会在实际生活中运用所学知识。
5. 总结：对本节课的内容进行总结，强调乱发脾气的不好，以及如何控制情绪、尊重他人。
6. 作业：让幼儿回家后，与家长一起分享所学知识，并在生活中实践。
六、教学延伸1. 家庭作业：家长协助幼儿记录一天中的情绪变化，引导幼儿用适当的方式表达情绪。
2. 社区活动：组织亲子活动，让家长参与，共同培养幼儿的良好情绪管理能力。
七、教学评价1. 课堂参与度：观察幼儿在课堂上的积极参与情况，以及对所学知识的兴趣。
2. 实践应用：评估幼儿在实际生活中运用所学知识的情况，如情绪表达、尊重他人等。
3. 家长反馈：收集家长对幼儿情绪管理能力的反馈，以了解教学效果。
八、教学修改1. 根据幼儿的反馈，及时调整教学内容，使其更符合幼儿的需求。
2. 针对幼儿在实践中遇到的问题，提供针对性的指导和建议。
九、教学反馈1. 定期与家长沟通，了解幼儿在家庭中的情绪表现，以及家长对教学的意见和建议。
2. 及时调整教学方法和策略，以提高教学效果。
十、教学总结1. 总结本节课的教学成果，强调幼儿在情绪管理方面的进步。
2. 反思教学过程中的不足，为下一节课的教学做好准备。
幼儿园大班礼仪课《不乱发脾气、不生气》社会活动教案
幼儿园大班礼仪课《不乱发脾气、不生气》社会活动教案一、活动概述本次社会活动旨在帮助幼儿园大班学生树立正确的情绪管理观念，学会控制情绪，不乱发脾气，不生气。
通过互动游戏、角色扮演等方式，让孩子们理解情绪的表达方式、控制情绪的重要性，并提供实践机会，让他们在活动中学会如何正确处理自己的情绪。
二、活动目标1.帮助幼儿理解情绪的基本概念；2.培养幼儿正确的情绪表达方式；3.培养幼儿控制情绪的能力；4.培养幼儿合作与沟通的能力；5.培养幼儿适应环境和与他人相处的能力。
三、活动准备1.活动地点：幼儿园的室内或室外空间；2.活动材料：计时器、奖品、音乐播放器；3.打印教学材料：活动指导书、情绪卡片。
四、活动过程第一步：情绪概念引导（10分钟）1.教师引导全班学生坐成一个大圈；2.教师出示情绪卡片，如快乐、生气、悲伤等，并让学生表达自己对卡片上情绪的理解；3.教师引导学生共同讨论情绪的表达方式，让学生了解情绪可以通过肢体语言、面部表情等方式表达。
第二步：互动游戏（15分钟）1.教师组织“情绪接力”游戏；2.将全班分成若干小组，每个小组站在一条起跑线上；3.每个小组的第一个学生手持情绪卡片，在计时器开始计时后，迅速将情绪卡片传递给第二位学生；4.第二位学生将情绪卡片传递给下一个学生，依次类推，直到最后一位学生将卡片传递给教师；5.教师记录每个小组完成任务所用的时间，最快完成的小组获胜。
第三步：角色扮演（20分钟）1.教师准备一些情绪场景卡片，如别人不听话、被别人打扰等；2.将学生分成小组，每个小组选出一名学生扮演场景中的角色；3.教师向扮演不同情绪角色的学生提问，引导他们正确表达自己的情绪；4.其他学生观察并提出改善情绪表达的建议。
第四步：合作练习（15分钟）1.教师组织学生们分成小组，进行合作练习；2.每个小组分为两人一组，其中一个扮演幼儿，另一个扮演老师；3.幼儿模拟生气或发脾气的情景，老师则用合适的方式引导幼儿处理情绪；4.每个小组轮流进行角色扮演，教师在过程中提供指导和帮助。
大班礼仪教案《不乱发脾气》
大班礼仪教案《不乱发脾气》一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿知道乱发脾气的不好，能理解不乱发脾气的意义。
2. 技能目标：培养幼儿在遇到问题时，能够用合适的方式表达自己的情绪。
3. 情感目标：培养幼儿学会控制自己的情绪，懂得尊重他人。
二、教学重点、难点：重点：让幼儿学会在遇到问题时，不乱发脾气，懂得尊重他人。
难点：让幼儿学会在遇到问题时，如何用合适的方式表达自己的情绪。
三、教学准备：1. 物质准备：故事课件、情绪卡片、心情树等。
2. 经验准备：幼儿有遇到问题乱发脾气的经历。
四、教学过程：1. 导入部分：教师通过讲述一个幼儿乱发脾气的故事，引发幼儿的共鸣，引出主题。
2. 展开部分：1) 教师通过情绪卡片，让幼儿认识不同的情绪，并讨论情绪对人们的影响。
2) 教师引导幼儿思考，遇到问题时，应该如何处理自己的情绪，不乱发脾气。
3) 教师组织幼儿进行情景模拟，让幼儿学会在实际情境中，用合适的方式表达自己的情绪。
4. 巩固部分：教师通过心情树的游戏，让幼儿学会观察他人的情绪，培养幼儿的同理心。
五、作业设计：让幼儿在家庭中，尝试用学到的方法处理自己的情绪，观察家长的反应，并在第二天分享自己的感受。
六、教学评价：1. 观察幼儿在课堂上参与讨论和情景模拟的表现，评估幼儿对不乱发脾气的理解和接受程度。
2. 家长反馈：通过与家长的沟通，了解幼儿在家庭中应用所学方法的情况和效果。
3. 课后跟踪：通过观察幼儿在课后的人际交往中是否能有效控制情绪，尊重他人，来评价教学效果。
七、教学拓展：1. 开展“情绪管理”主题活动，让幼儿通过绘画、表演等形式，进一步表达和处理自己的情绪。
2. 邀请家长参与，共同讨论如何在家庭和学校环境中更好地培养幼儿的情绪管理能力。
八、教学反馈：在课后通过问卷调查或面对面交流的方式，收集幼儿和家长对教学内容、教学方法以及教学效果的反馈，以便对教案进行改进和优化。
1. 故事课件：用于导入，引发幼儿对主题的兴趣。
大班健康不乱发脾气教案
大班-健康-不乱发脾气-教案一、教学目标1. 认知目标：让幼儿知道乱发脾气的不好，学会控制自己的情绪。
2. 技能目标：通过活动，培养幼儿的表达和沟通能力。
3. 情感目标：引导幼儿学会关心他人，懂得尊重和理解。
二、教学重点与难点重点：让幼儿理解乱发脾气的危害，学会控制情绪。
难点：帮助幼儿在实际生活中运用所学，改善人际关系。
三、教学准备1. 物质准备：情绪卡片、心情日记本、绘画材料等。
2. 环境准备：安静、舒适的活动室。
四、教学过程1. 导入：教师通过讲述一个幼儿乱发脾气的故事，引发幼儿的兴趣，引导幼儿思考乱发脾气的后果。
2. 基本部分：a) 情绪卡片：教师出示情绪卡片，让幼儿认识不同的情绪，引导幼儿表达自己的情绪。
b) 心情日记：教师引导幼儿记录自己的情绪变化，让幼儿认识到乱发脾气的不好。
c) 情景模拟：教师设置情景，让幼儿扮演不同角色，体验乱发脾气的后果，学会控制情绪。
d) 讨论与分享：教师引导幼儿展开讨论，分享自己在生活中控制情绪的方法。
3. 拓展部分：教师引导幼儿通过绘画表达自己的情绪，让幼儿学会用适当的方式释放情绪。
五、教学评价1. 观察幼儿在活动中的参与程度，评价幼儿对乱发脾气的认识和控制能力。
2. 关注幼儿在实际生活中运用所学，改善人际关系的程度。
3. 搜集家长反馈，了解幼儿在家庭中表现，评价教学效果。
六、教学策略1. 采用故事导入法，激发幼儿兴趣，引导幼儿思考乱发脾气的后果。
2. 使用情境模拟法，让幼儿亲身体验乱发脾气的不好，学会控制情绪。
3. 运用讨论分享法，鼓励幼儿积极参与，分享自己在生活中控制情绪的方法。
4. 采用绘画表达法，让幼儿通过绘画释放情绪，培养幼儿的表达能力。
七、教学步骤1. 导入：教师讲述一个幼儿乱发脾气的故事，引发幼儿兴趣。
2. 认识情绪：教师出示情绪卡片，让幼儿认识不同的情绪，表达自己的情绪。
3. 记录心情：教师引导幼儿记录自己的情绪变化，认识到乱发脾气的不好。
不乱发脾气课程设计
不乱发脾气 课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能够理解脾气的定义，认识到乱发脾气对个人和他人带来的负面影响。
2. 学生能够掌握至少三种控制情绪的方法，并了解这些方法在现实生活中的应用。
3. 学生能够描述与同伴和谐相处的重要性，并举例说明在校园生活中如何运用这一原则。
技能目标：1. 学生能够运用所学方法，有效控制自己的情绪，避免乱发脾气。
2. 学生能在与他人发生矛盾时，采取合理的方式解决问题，提高沟通能力。
3. 学生能够通过小组合作，学会倾听、尊重他人意见，培养团队协作精神。
情感态度价值观目标：1. 学生能够树立正确的情绪管理观念，认识到调控情绪的重要性，形成积极向上的人生态度。
2. 学生能够关心他人，尊重同伴，培养友善、宽容的品质。
3. 学生能够理解父母、老师和同学的期望，学会承担责任，勇于面对挑战。
本课程针对小学三年级学生设计，结合学生的年龄特点和认知水平，注重培养学生的情绪管理和人际交往能力。
通过本课程的学习，使学生能够更好地控制情绪，建立和谐的人际关系，为今后的学习和生活打下坚实基础。
二、教学内容1. 教材章节：本节课内容主要基于《心理健康》教材三年级上册第二章“学会控制情绪”。
a. 情绪的认识：介绍情绪的定义、种类，引导学生认识到情绪的普遍性和影响。
b. 乱发脾气的后果：分析乱发脾气对个人和集体的危害，通过实例让学生深刻体会。
c. 情绪调节方法：讲解至少三种调节情绪的方法，如深呼吸、自我暗示、倾诉等。
2. 教学内容安排与进度：第一课时：介绍情绪的定义、种类，让学生认识到情绪的普遍性和影响。
第二课时：分析乱发脾气的后果，引导学生学会换位思考。
第三课时：讲解情绪调节方法，学生进行实践操作，学会运用方法控制情绪。
第四课时：通过小组讨论、角色扮演等形式，让学生在实际情境中运用所学方法解决问题。
3. 教学内容列举：a. 情绪卡片：展示不同情绪的卡片，让学生认识和区分各种情绪。
b. 情景剧：编排情景剧，展示乱发脾气的场景，引导学生分析后果。
我不乱发脾气教案
我不乱发脾气的教案一、课程目标本次课程旨在帮助孩子们理解不发脾气的好处，并培养他们的情绪管理能力。
我们希望孩子们能够：1.理解发脾气不能解决问题，反而可能带来更多的困扰和麻烦。
2.了解情绪是可以被管理的，通过正确的技巧和策略，可以控制自己的情绪。
3.掌握一些应对挫折和不满的策略，能够在日常生活中运用。
二、教学内容1.不发脾气的好处：讲解情绪平和的好处，如让自己感觉更好，与他人关系更和谐等。
2.情绪识别和管理：介绍基本的情绪词汇和表情，讨论如何在不同情境下管理自己的情绪。
3.应对挫折和不满：分享一些有效的应对策略，如深呼吸、数数、找大人帮忙等。
4.良好的行为习惯：强调保持冷静、理智沟通、积极思考等良好的行为习惯。
三、教学方法与策略1.启发式提问：通过提问引导孩子们思考不发脾气的好处和管理情绪的方法。
2.情境模拟：设计一些常见的情境，让孩子们模拟如何应对挫折和不满。
3.小组讨论：鼓励孩子们在小组内分享自己的经验和策略，互相学习和启发。
4.角色扮演：让孩子们扮演一些角色，模拟处理问题的过程，加深理解和运用。
四、课堂活动设计1.表情识别：展示一些情绪表情的图片，让孩子们识别并描述对应的情绪。
2.情绪卡片：发给孩子们一些情绪卡片，每张卡片上有一种情绪词汇和相应的表情图片。
让他们在小组内讨论如何在不同的情境下表达这种情绪。
3.情境模拟：设计一些常见的挫折和不满情境，让孩子们模拟处理问题的过程。
例如，一个孩子在玩具店因为争抢玩具而生气，他可以怎样处理？4.角色扮演：让孩子们扮演一些角色，如售货员、顾客等，模拟处理问题的过程。
在这个过程中，引导孩子们理解保持冷静、理智沟通、积极思考等良好的行为习惯的重要性。
5.成果展示：让孩子们展示自己在课堂上所学到的知识和技能。
例如，他们可以分享自己在家中成功控制情绪的经历，或者展示自己在处理问题时运用了哪些技巧和策略。
6.奖励机制：为积极参与课堂活动和表现出良好行为习惯的孩子设立奖励机制，鼓励他们在日常生活中保持积极的态度和高尚的品质。
大班礼仪教案《不乱发脾气》
大班礼仪教案《不乱发脾气》一、教学目标：1. 让幼儿认识乱发脾气的不好，学会控制自己的情绪。
2. 培养幼儿尊重他人，关心他人的品质。
3. 引导幼儿学会用合适的方式表达自己的情绪。
二、教学重点：1. 让幼儿理解乱发脾气的负面影响。
2. 学会用积极的方式处理情绪。
三、教学难点：1. 帮助幼儿学会控制自己的情绪。
2. 引导幼儿用合适的方式表达情绪。
四、教学准备：1. 故事课件：《小兔子乱发脾气》。
2. 情绪卡片（喜、怒、哀、乐）。
3. 贴纸。
五、教学过程：1. 主题引入（5分钟）：a. 讲述故事《小兔子乱发脾气》，引导幼儿认识到乱发脾气的不好。
b. 讨论：故事中的小兔子为什么会有不高兴的情绪？乱发脾气会给别人带来什么影响？2. 情境体验（10分钟）：a. 模拟情境：设置一些可能导致幼儿发脾气的情境，如玩具被抢、排队等待等。
b. 引导幼儿表达自己的情绪，并尝试用合适的方式处理。
3. 情绪认知（5分钟）：a. 介绍情绪卡片，让幼儿认识喜、怒、哀、乐四种情绪。
b. 引导幼儿分享自己在生活中遇到的情绪，以及如何处理。
4. 小组讨论（5分钟）：a. 分成小组，讨论如何控制情绪，不乱发脾气。
b. 每组分享讨论成果，总结出控制情绪的方法。
5. 实践活动（5分钟）：a. 设置一个情境，让幼儿尝试运用讨论中总结的方法，控制自己的情绪。
b. 鼓励幼儿分享实践过程中的心得体会。
6. 总结与反思（5分钟）：a. 让幼儿总结今天学到的内容，巩固知识点。
b. 引导幼儿反思自己在生活中是否有时乱发脾气，以及今后如何改进。
7. 课后作业：a. 请家长协助，观察幼儿在家庭中是否乱发脾气，以及如何处理。
b. 家长分享观察结果，共同引导幼儿学会控制情绪。
教学评价：通过课后作业的完成情况，观察幼儿在家庭中是否能够运用所学知识，控制自己的情绪，不乱发脾气。
关注幼儿在园内的表现，是否有进步。
六、教学延伸活动：1. 亲子活动：家长和幼儿一起进行情绪角色扮演，通过情景剧的形式，展示在不同情境下如何控制情绪，不乱发脾气。
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不乱发脾气
设计者：黎笑好学校：佛山市南海区丹灶镇金沙小学
辅导目标：
1、通过活动，让学生认识发脾气是一种正常的心理现象，但乱发脾气则是一种不良的心理和行为，
对己对人都会造成一定的伤害。
2、引导学生懂得初步控制自己的情绪，不乱发脾气，做自己情绪的主人。
辅导重、难点：
懂得乱发脾气是一种不良的心理和行为，初步学会控制自己的情绪，做到不乱发脾气。
辅导形式：
调查法、游戏、角色扮演、讲述与讨论、表演唱
辅导准备：
课件、情绪转盘、小卡片、课前调查
辅导时间：
40分钟
辅导年级：
四年级
辅导过程：
一、童心小调查，激趣导入。
（4分钟）
导入语：小朋友，你们能用一个词语来形容老师现在的心情吗？除了快乐之外，你们还会有怎样的心情呢？
1、出示情绪转盘
师：心理学家把人的多种情绪划分成四大类，分别是：喜、怒、哀、惧，能告诉老师：在这四类的情绪当中，你最喜欢的是哪一类？有哪位同学愿意出来转转盘，看能不能如愿以偿地得到喜？
2、学生转动转盘。
过渡语：我们的情绪就像转盘一样，不可能永远都是喜，总会碰到一些不如意的事，这时生气、烦躁等的不良情绪也会随之而来。
3、童心小调查。
老师在课前曾经对我们班的同学进行了一次小调查，内容是：你把自己心爱的物品（玩具、图书等）借给了同学，可他（她）却没有好好爱护，把它弄坏甚至是弄丢了，你会生气，发他（她）的脾气吗？调查出来的结果是：有ⅹⅹ位同学选择了会发脾气，有ⅹⅹ位同学选择了不会。
由此可见：当我们的财物受到损毁，当我们的人身受到侵犯，当别人对我们提出过分的要求时，我们拒绝、生气、甚至是发脾气都是很正常的，老师也会有这样的时候。
但如果像下面这个同学那样发脾气，你是否赞同呢？（放录像）设计本环节的意图：活跃气氛，尽量使学生放下心理防线，以此来拉近师生间的距离，有利于整节辅导课的开展，提高实效性。
同时也让学生认识发脾气是一种正常的心理现象。
二、认识乱发脾气的危害。
（5分钟）
1、看录像：
小军因为作业马虎被老师训了一顿之后还要重做，气呼呼的他坐在自己的座位上发呆。
这时，匆忙而过的小玲把他桌面的书碰到地上了。
小玲连忙帮她捡起并表示歉意，但他却不接受，还在大声地无理取闹，最后过去把小玲的书丢到地上才肯罢休。
师：故事我们看完了，现在请同学们分组讨论下面几个问题。
2、细诉心语：
（1）你赞同小军的做法吗？为什么？
（2）你乱发别人脾气时的心情是怎样的？当别人对你乱发脾气时，你心里又有什么感受？
（3）乱发脾气有什么危害？
3、学生交流、分享各自的看法。
4、教师小结：刚才通过大家的交流、分享，我们知道了乱发脾气不但伤害了身边的人，而且自己心里也
不好受。
所以我们更要控制好我们的情绪，不能乱发脾气。
设计意图：通过生活中的一件小事来引导学生发现乱发脾气的危害，可以给学生留下深刻的印象，因为它贴近学生生活，当有类似的事件发生时，学生会以此为鉴。
同时，乱发脾气所带来的危害会给学生敲响警钟，起到一个警示作用，令他们努力去控制自己的不良情绪。
三、情绪调节觅良方。
（6分钟）
1、过渡语：但有时我们会遇到些非常容易使自己情绪激动，脾气暴躁的事情，那时，你会有什么好办法
去调控它呢？请在小组里面说说自己最有效的方法，看哪个组的同学想的办法最多、最有效。
2、分组讨论控制情绪的方法。
3、小组汇报，学生边回答，教师边作出中肯的评价。
4、教师小结：我们班的同学真聪明，居然想出那么多控制情绪的好办法，真棒！为了使同学们能更清楚
地认识这些方法，老师把它们归成三大类：（课件演示）
1、心理暗示法：深呼吸、想笑话
2、注意力转移法：做运动、听音乐
3、合理宣泄法：倾诉、大哭
师：只要同学们以后能记住这些方法，并合理地使用它们，我们就肯定能控制好情绪，做情绪的主人。
设计意图：让学生懂得调控情绪的方法，并能合理运用到日常生活之中去。
心理调节法对于小学生来说可能比较抽象，难以理解。
为了符合四年级学生的年龄特点，我尽可能地选用一些容易操作的方法来总结，使学生易于接受，以后也易于操作。
四、心理小医生。
（12分钟）
1、师：现在，就让我们运用刚才学到的方法去帮一帮下面这两位想发脾气的同学吧！究竟是怎么一回事呢？我们一起去看看吧。
情景1：小明今天的作业特别多，他一放学就在家里“埋头苦干”，希望能尽快完成。
这时，跑来几个小孩，他们在外面大声吵闹，令小明无法安心做作业，小明气愤万分，很想出去教训他们一顿，这时，小明应该怎样去控制自己的情绪呢？
情景2：小丽是一个很内向的学生，什么事都喜欢憋在心里。
可就是这样，一些人就认为她是好欺负的，常常捉弄她，她很生气，很难过，但又不知该怎么办才好？你能教她调控的方法吗？
现在请你找你的好朋友一起去把故事表演出来，要求：灵活使用我们今天所学的控制情绪的好办法，使故事中的小主人不乱发脾气。
2、童心演绎。
教师巡视，指导学生运用今天所学的几种控制情绪的方法。
3、自愿上台表演。
（对精彩的给予表扬、肯定，对有所偏差的作中肯的评价。
）
教师小结：看了同学们精彩的表演，我们更深刻地体会到控制不良情绪的重要性。
值得一提的是：如果像小丽那样不敢对别人表达自己心中的难过、委屈，也是不对的，因为这样会造成心理上的压抑，长期下去，就可能出现孤僻、忧郁等的心理问题。
正确的做法是坦诚、有礼貌地向他人表达自己心中的不快。
同时，当别人对我们乱发脾气时，我们也要试着站在别人的角度去想，学会体谅他人，宽容他人。
设计意图：这是一个巩固，运用环节，让学生利用所学的方法去解决生活上的问题，做到学以致用。
在这一环节，我还故意出示情景2，通过交流，让学生走出“不发脾气就好”的心理误区，使学生明确发脾气是正常的心理现象，乱发脾气才是不良的心理和行为。
同时还让他们学会体谅、宽容他人。
五、自我心理调节。
（5分钟）
1、你们有对别人乱发脾气的时候吗？好，现在请全体同学闭起眼睛，尽量地放松自己，慢慢地回想自己
的过去，你曾经因为一点小事就对身边的人大发脾气，并因此破坏了你和他（她）之间的感情吗？你曾经因为别人对你的无理取闹，常记于心而闷闷不乐吗？假如时光可以倒流，你还会那样做、那样说吗？如果不会，你又会怎样做？怎样说呢？
2、学生自由反馈。
设计意图：给学生一个静的空间，回放昔日的影像，用今天所学的内容去衡量、对照自己，让学生有一个反思的过程，使情感得以升华。
六、小创作——《情绪调节歌》（7分钟）
师：同学们，你们现在已经懂得了怎样去调节自己的不良情绪，想不想知道老师又是怎样去调节不良情绪的呢？现在老师用唱的方式去告诉大家。
1、教师表演唱：如果感到愤怒我会大声叫：啊！啊！如果感到伤心我会哇哇哭：呜！呜！如果感到苦闷
我会拍拍球，如果感到烦躁我会高声唱。
Music！
2、学生和老师一起表演唱。
3、小组改编歌曲：你们也能像老师这样编出、唱出属于自己的情绪调节歌吗？请赶快在小组行动吧！（播
放音乐）
4、找最快的小组表演。
5、全班一起唱各自的情绪调节歌。
6、教师小结：同学们唱得高兴吗？其实调节情绪并不难，只要我们把注意力放在那些开心的事情上面，
只要我们每天多给自己一点微笑，快乐就会常在我们的身边。
设计意图：通过唱唱跳跳，让学生牢记方法，运用方法，同时可以体会快乐，体会乱发脾气是一件多么愚蠢的事！鼓励学生形成乐观、积极向上的人生观。
七、总结、延伸。
（1分钟）
1、教师总结：（播放歌曲：歌声与微笑）老师更希望同学们能够把今天的这一份快乐继续传递下去，让我
们身边的每一个人都能笑对人生。
2、师：回去以后，请同学们收集一两句有关控制自己情绪的金玉良言，并把它们制成小书签，送给你身
边的亲友，让微笑和快乐延续下去！。