碳酸饮料当水喝， 当心你的牙齿被“溶解”
别让碳酸饮料腐蚀你的牙齿
牙齿
• 一般牙齿质耗损的病因可分为物理性与化 学性伤害, 最常见的化学性伤害为齿质腐蚀, 牙齿腐蚀是指牙齿质被酸溶解掉, 通常早期、 中期并无症状。而一般人往往认为只有蛀 牙会造成齿质破坏, 其实现今口腔卫生习惯 普遍推广, 加上含氟化物的牙膏及漱口水的 使用, 蛀牙罹患率已普遍降低。但因牙齿腐 蚀、磨耗等非蛀牙性病因, 经日积月累长期 慢性伤害, 从牙釉质、牙本质丧失、牙齿变 短再进行到齿髓露出, 甚至失掉牙齿, 导致 全口无牙。
别让碳酸饮料腐蚀你的牙齿
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牙齿
• 牙齿虽说是人体最坚硬的组织, 但和身体其他器官一样, 用久了会有各种缺损败坏发生。 • 牙齿碰到P H 5 . 5 以下的酸度就会溶解, 许多碳酸饮 料、果汁, 甚至维生素C 等对齿质构成潜在危险, 当你发现 牙齿变得敏感、酸痛, 即表示你的牙齿被腐蚀了。 • 有专家认为, 牙齿发生腐蚀并非少见, 但多数人在早期 并不易自觉, 等到牙本质露出,牙齿外形、比例改变, 影响 美观时才看牙医, 此时已无法挽回失去的齿质了。 • 日常生活中许多碳酸饮料、果汁等酸度高之食物对齿质 皆具潜在危险。另外, 空气中的酸 ( 盐酸或硫酸 ) 如皮革 厂、印刷、清洁工人, 也可能产生腐蚀。专家说, 临床检查 发现人口中约有 1 . 0 %于唇面、 3 . 6 %于咬合面, 因牙 釉质被腐蚀导致牙本质露出的现象。
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Hale Waihona Puke
碳酸饮料危害人体 6类女性切记远离
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碳酸饮料危害人体 6类女性切记远离
导语：夏秋交接之际，炎热的天气还未过去，很多人喜欢喝冰凉的碳酸饮料来解渴。
碳酸饮料对人体的危害你知道多少？哪些女性不适合喝碳酸饮料呢？下面让小编一一告诉你。
碳酸饮料危害人体 6类女性切记远离
碳酸饮料的危害有哪些：
1、产生依赖性
碳酸饮料中几乎没有任何的好营养成分，是由大量的食品添加剂构成的，例如色素、甜味剂、酸度调节剂等物质，这些人工合成的物质对身体是没有好处的。
它们在体内代谢时需要大量的水，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以当你喝碳酸饮料时，就会越喝越觉得渴。
2、损伤牙齿
含糖量高的碳酸饮料，不仅含糖，还有大量的碳酸成分。
这些酸性物质和糖分会软化牙釉质，并且糖分会造成龋齿。
如果因此导致牙釉
生活常识分享。
养生常识 长期喝饮料会导致牙齿侵蚀
养生常识长期喝饮料会导致牙齿侵蚀*导读：夏季与冷饮、饮料，这几者永远是好朋友。
虽然最热的时候还没光临南京，可江苏省中西医结合医院口腔科门诊却迎来了许多牙齿问题患者，……
夏季与冷饮、饮料，这几者永远是好朋友。
虽然最热的时候还没光临南京，可江苏省中西医结合医院口腔科门诊却迎来了许多牙齿问题患者，尤其是冷饮、饮料食用过多导致的牙疼、牙酸等症状的患者。
在夏季如何保护好自己的牙齿?江苏省中西医结合医院口腔科主任医师周东新说，保护好牙齿，要从防酸开始。
案例：长期饮用碳酸饮料，牙齿“脆”了
18岁的刘同学非常喜欢喝各种碳酸饮料，几乎每天都要喝一瓶，这种习惯已经维持了好几年。
然而，长期饮用碳酸饮料给刘同学带来了麻烦，他满口的牙齿失去了光泽，还伴随有小片的剥落，牙齿的表面变得有些斑斑驳驳，吃饭时一旦吃到冷的、热的食物，他都会觉得酸疼。
他到医院被诊断为“牙齿酸蚀症”。
专家告诉他，碳酸饮料中含有糖分及酸性成分，喝完又不及时清洗，这样就腐蚀了牙齿表面的矿物质，导致牙切面变薄，从而使得牙齿变脆，变得敏感。
5岁的晴晴笑起来就会露出两排黑黑的牙齿。
医生问诊发现，原来晴晴的父母从来不限制晴晴喝各种果汁和饮料，经常是晚上睡
觉前，晴晴还会闹着喝几口果汁，才肯睡觉，家长也拗不过她，总满足晴晴的要求。
睡前喝果汁也就罢了，喝完就睡，也不刷刷牙漱漱口，这样就让果汁中的酸性物质留在孩子的口腔中，侵蚀了晴晴的牙齿。
碳酸饮料腐蚀牙齿？你多虑了,饮料还没这么厉害
碳酸饮料腐蚀牙齿？你多虑了，饮料还没这么厉害
“叫你再喝饮料，小心碳酸饮料腐蚀牙齿，到时候有你受罪的。
”一位家长看到正在喝饮料的孩子立刻教训道。
那么，这位家长所说的碳酸饮料腐蚀牙齿是真的吗？
据悉，有碳酸饮料腐蚀牙齿这种想法的人，他们很可能是受到了牙齿酸蚀症的影响。
其实牙齿酸蚀症以前常发生在有盐酸、硝酸等产生的酸雾或酸酐的工厂车间里的工人，这些酸作用于牙齿而造成牙齿硬组织脱矿缺损，患有严重胃酸反流的患者也可能患上牙齿酸蚀症。
“牙齿酸蚀症”的好发牙面就是前面牙朝向嘴唇的外侧面。
其临床表现除前牙牙冠有不同程度的缺损外，还表现有牙齿对冷、热、酸、甜等刺激敏感等，严重者牙冠大部分缺损，或仅留下残根，可有髓腔暴露和牙髓病变。
事实上，酸性食物会腐蚀牙齿的说法只是误会而已。
下面，就来讲讲为什么说碳酸饮料腐蚀牙齿的说法不靠谱。
众所周知，我们的牙齿由内部牙本质和作为牙齿保护层的外部珐琅质组成。
珐琅质是全身最硬及化学性最安全的一种组织，具有较强的抗酸碱腐蚀能力，并不那么容易被食物所破坏。
此外，唾液能够对酸进行缓冲，减轻对牙齿珐琅质的影响。
唾液中还含有钙、磷和氟，可以补充珐琅质的矿物质流失，氟还可以帮助牙齿抵御食物或饮料中酸的腐蚀。
因此，适量地饮用汽水并不会对牙齿健康构成直接的威胁。
显然，这种建立在对牙齿成分和各种物质分析的说法更具说服力。
即便是没有专业知识的人，也会知道盐酸、硝酸等产生的酸雾或
酸酐具有强力的酸作用，与饮料不可相提并论。
从这方面来说，碳酸饮料腐蚀牙齿的想法是多虑了。
碳酸饮料遇到牙齿化学反应方程
碳酸饮料遇到牙齿化学反应方程碳酸饮料常见的成分是二氧化碳和碳酸溶液，这些成分在与牙齿接触时，会发生一系列的化学反应。
在本文中，我们将了解碳酸饮料对牙齿的影响以及可能的化学反应方程。
这是一个颇具实际意义的话题，因为很多人都喜欢喝碳酸饮料，但又担心其对口腔健康的影响。
首先，让我们了解一下碳酸饮料的成分。
碳酸饮料中含有大量的二氧化碳气体，这是通过将二氧化碳注入液体中形成的。
同时，碳酸饮料通常还含有碳酸化合物，如碳酸氢钠或碳酸钠。
这些化合物可以在水中溶解，并形成碳酸溶液。
这正是碳酸饮料味道中的“碳酸”部分。
当我们喝下碳酸饮料时，其中的二氧化碳便开始与唾液中的水发生反应。
这个过程可以用以下简化的化学反应方程式表示：CO2 + H2O → H2CO3这个方程式展示了二氧化碳与水反应后产生碳酸的过程。
咽下饮料后，饮料中的二氧化碳气体会与唾液中的水分子反应，从而形成碳酸溶液。
碳酸饮料中的碳酸溶液与牙齿的表面接触后，会引发一系列的化学反应。
事实上，牙齿表面是由羟基磷灰石（hydroxyapatite）构成的，这是牙齿硬骨质的主要成分。
羟基磷灰石的化学式可以用以下方式表示：Ca10(PO4)6(OH)2当碳酸溶液接触到牙齿表面时，其中的碳酸会与羟基磷灰石反应，进而产生一系列的化学反应。
这些反应可以通过以下方程式表示：H2CO3 + Ca10(PO4)6(OH)2 → Ca(HCO3)2 + Ca5(PO4)3OHCa(HCO3)2 + Ca10(PO4)6(OH)2 → 2CaCO3 + 6Ca3(PO4)2 + 2H2O 2CaCO3 + 2HCl → 2CaCl2 + H2O + CO2上面的方程式中，第一个方程式表示碳酸与牙齿表面的反应，生成碳酸钙和磷酸钙。
第二个方程式展示了碳酸钙和磷酸钙的进一步反应，生成更多的碳酸钙和磷酸钙。
最后一个方程式是一种酸碱反应，其中的氢氯酸与碳酸钙反应，生成氯化钙、水和二氧化碳。
碳酸饮料易致孩子“牙脆脆”
近年来 因喝碳酸饮料而导致牙齿脆பைடு நூலகம்弱和龋齿 的孩子不
在少数，其 中中小学生最常见。 英国一项研究发现 ，喝碳酸 饮料会令 １ ２岁青少
晚认真刷牙 ，不吃糖 ，还是会变成 “ 牙脆脆 ” 。 家长应该尽 量让 孩子少喝碳酸饮料 ，如果一定要
喝 ，最好用吸管 ，这样可以减少饮料和牙齿接触的时 间，睡觉前最好不要喝。使 用含氟牙膏能提高牙齿抵 御酸 侵蚀 的能 力。还可 通过涂脱 敏 剂使 牙齿 不再 敏
人工 色素等。碳酸 饮料 的 ｐ Ｈ 值 一般 在 ２ － ２—４ ． ９ 。而
我 们 牙 齿主 要 由钙 、磷 等 矿 物 质 组 成 ， 当牙 齿 的 酸性
快 、更严重。因为牙齿 刚刚被酸性物质腐蚀 ，牙表 面 已经很软了 ，如 果立 刻刷牙 ，牙刷与牙齿的摩 擦会带 走更 多矿物质 ，使牙齿矿物质流失更快 、更多。喝完 饮料最好的护牙方法是用清水漱 口。 用含氟的漱 口水漱 口，对 刚受碳酸饮料腐蚀的牙 齿也有好处。若饮用碳酸 类饮料 ，应注意控制摄入 量 和饮用频率 ，最好一次喝完 ，避免含于 口中太久 ，以 减 少牙 齿暴露在 酸性环 境 中的时间。如 果牙 酸较 严
觉不对劲 ，赶 紧带 女儿到 口腔 医院就诊。 医生发现 ，
琳琳 的牙齿 由于长期受酸侵蚀 ，牙釉质脱钙 ，牙齿矿 物质被溶解 ，是典 型的 “ 牙齿酸蚀 症 ” ，也 就是俗称 的 “ 牙脆脆 ” 。
用 吸管 喝饮料 ，减 少牙齿接 触
大多数家长都知道 ，儿童每天早晚认真刷牙很 重
喝完碳 酸饮料或 果汁 ，应该注意保护牙齿。一般
人 会 马 上 刷 牙清 洁 ，但 这 只 能 导 致 牙 齿 矿 物 质 流 失更
碳 酸饮 料 中的酸性成 分 伤害 牙齿
尽量远离碳酸饮料,避免成为孩子牙齿的“杀手”
尽量远离碳酸饮料，避免成为孩子牙齿的“杀手”
这几年来，碳酸饮料的销量一直在逐年上涨，就是因为越来越受青少年和儿童的喜欢，儿童将碳酸饮料当水喝的情况不在少数，但是你知道碳酸饮料对牙齿的危害吗？今天医生经过仔细询问，才找出病因。
原来，患者特别喜欢喝一种甜味碳酸饮料，几乎把饮料当水喝了五六年。
尤其是夏天炎热的时候，他还会把冰镇的饮料含在口里等上一阵子，才肯咽下肚。
医生判断，长期以不正确的方式喝碳酸饮料，把小伙子原本健康的牙齿给腐蚀坏了。
碳酸饮料中的酸性物质含量很高，而酸性物质接触到牙齿后如果没有被及时清洗掉，就会腐蚀牙齿的表面，进而联合其他的口腔病菌一步步地将牙齿腐蚀掉。
据介绍，因为喝碳酸饮料而最终导致牙齿损坏的病例，并非个例。
碳酸饮料在摄入量多、频率高，又不注意防护的情况下，很容易造成累积性的酸蚀作用。
碳酸饮料口感好、刺激性强，非常受消费者欢迎。
对此，牙科医生建议：常喝碳酸类饮料的人群，要注意控制量；喝完酸性饮料后应及时漱口或刷牙；儿童最好不喝碳酸饮料，若喝，最好使用吸管，减少其与牙齿的接触。
总之，碳酸饮料对孩子的牙齿伤害非常大，因此建议尽量远离碳酸饮料，避免成为孩子牙齿的“杀手”，如果您想了解更多的儿童健康饮食、碳酸饮料对孩子的危害有多大的相关知识，可以到来查询搜索呦！。
碳酸饮料当水喝，当心你的牙齿被“溶解”
2021.0424祝您健康防病强身疾病防治碳酸饮料当水喝，当心你的牙齿被“溶解”◎ 古丽莎 中山大学附属口腔医院牙体牙髓病科 副主任、主任医师2021.0425祝您健康防病强身“可乐牙”学名“牙齿酸蚀症”，是一种由碳酸饮料中酸性成分的侵蚀，导致牙齿表面的硬组织产生不可逆转损坏的口腔疾病。
我们的牙齿由外向内，分为牙釉质、牙本质、牙髓3个部分。
在碳酸饮料中酸性成分的作用下，牙釉质的矿物质会被溶解，导致牙齿表层缺损，从而使牙本质暴露，造成牙齿敏感。
除了酸性成分带来的直接损害外，碳酸饮料中还含有大量的蔗糖，它也会被致龋菌利用，产生酸性物质，导致牙齿脱矿。
如此一来，我们的牙齿会变得粗糙，更容易附着食物残渣和细菌，这就给龋病的发生埋下了隐患，这种伤害可波及多颗牙和多个牙面，如果这种伤害累及牙髓，则会导致牙髓炎的发生。
牙齿受伤后，我们在遇到冷热酸甜的刺激时就会出现刺激痛。
牙齿酸蚀症症状的严重程度，也与饮用碳酸饮料的习惯息息相关。
饮用频率高，饮用速度慢，饮料在口腔内的时间较长，有睡前饮用的习惯等因素，都会明显增加牙齿的损坏程度。
发生牙齿酸蚀症后，牙齿组织的破坏会导致牙齿敏感、疼痛等症状的发生，当全口多颗牙的牙冠被破坏，甚至多颗牙齿破坏得仅留下残根时，会导致咬合紊乱，降低咀嚼功能，影响营养的摄入。
因此，牙齿酸蚀症会严重影响儿童及青少年的健康成长。
此外，牙齿酸蚀症还会影响我们的美观，牙齿的着色与缺损，对我们的外形和发音功能产生较大的负面影响，很多人会因此不敢露出笑容，缺乏自信心，不利于身心健康。
口腔之疾无小事。
牙齿酸蚀症需要及时治疗，长期置之不理，会埋下更加严重的健康隐患。
比如牙齿的残根、残冠宛如口腔里的“定时炸弹”，如果反复刺激口腔黏膜，会导致口腔癌的发生。
牙齿酸蚀症会对牙齿产生实质性的缺损，因此，治疗时首先须去除龋坏的组织，并选择适宜的材料修补缺损处，从而扼制疾病的发展，恢复牙齿的形态和功能。
对已经出现疼痛症状的牙齿，一般需要进行根管治疗及冠修复等后续治疗。
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碳酸饮料当水喝，当心你的牙齿被“溶解”作者：古丽莎
来源：《祝您健康》2021年第04期
专家介绍
古丽莎中山大学附属口腔医院牙体牙髓病科副主任、主任医师、副教授、博士研究生导师，任中华口腔医学会牙体牙髓专业委员会青年委员、口腔材料专业委员会委员，广东省口腔医学会牙体牙髓专业委员会委员等。
擅长牙体牙髓病的诊治、龋病的微创治疗、疑难根管的显微治疗等。
“可乐牙”学名“牙齿酸蚀症”，是一种由碳酸饮料中酸性成分的侵蚀，导致牙齿表面的硬组织产生不可逆转损坏的口腔疾病。
我们的牙齿由外向内，分为牙釉质、牙本质、牙髓3个部分。
在碳酸饮料中酸性成分的作用下，牙釉质的矿物质会被溶解，导致牙齿表层缺损，从而使牙本质暴露，造成牙齿敏感。
除了酸性成分带来的直接损害外，碳酸饮料中还含有大量的蔗糖，它也会被致龋菌利用，产生酸性物质，导致牙齿脱矿。
如此一来，我们的牙齿会变得粗糙，更容易附着食物残渣和细菌，这就给龋病的发生埋下了隐患，这种伤害可波及多颗牙和多个牙面，如果这种伤害累及牙髓，则会导致牙髓炎的发生。
牙齿受伤后，我们在遇到冷热酸甜的刺激时就会出现刺激痛。
牙齿酸蚀症症状的严重程度，也与饮用碳酸饮料的习惯息息相关。
饮用频率高，饮用速度慢，饮料在口腔内的时间较长，有睡前饮用的习惯等因素，都会明显增加牙齿的损坏程度。
发生牙齿酸蚀症后，牙齿组织的破坏会导致牙齿敏感、疼痛等症状的发生，当全口多颗牙的牙冠被破坏，甚至多颗牙齿破坏得仅留下残根时，会导致咬合紊乱，降低咀嚼功能，影响营养的摄入。
因此，牙齿酸蚀症会严重影响儿童及青少年的健康成长。
此外，牙齿酸蚀症还会影响我们的美观，牙齿的着色与缺损，对我们的外形和发音功能产生较大的负面影响，很多人会因此不敢露出笑容，缺乏自信心，不利于身心健康。
口腔之疾无小事。
牙齿酸蚀症需要及时治疗，长期置之不理，会埋下更加严重的健康隐患。
比如牙齿的残根、残冠宛如口腔里的“定时炸弹”，如果反复刺激口腔黏膜，会导致口腔癌的发生。
牙齿酸蚀症会对牙齿产生实质性的缺损，因此，治疗时首先须去除龋坏的组织，并选择适宜的材料修补缺损处，从而扼制疾病的发展，恢复牙齿的形态和功能。
对已经出现疼痛症状的牙齿，一般需要进行根管治疗及冠修复等后续治疗。
对无法治疗的患牙，则需要及时拔除，然后进行烤瓷牙联排修复和牙齿种植修复等。
当龋齿波及全牙列，影响全口的咀嚼功能时，为了维护牙齿功能、维持牙列稳定性、防止对颌牙过长，患者需要及时进行咬合重建。
治疗后，患者一定要遵医嘱及时复查。
碳酸饮料中既有酸，又有糖，“强强联合”后，势必会“围攻”我们的牙齿，引发一些列口腔问题。
要预防“可乐牙”，首先要提高健康防护意识，纠正不良的饮食习惯，控制碳酸饮料和甜食的摄入。
尤其是龋病的易感人群，更要减少碳酸饮料的饮用频率和摄入量，控制甜食的摄入。
其次，养成良好的口腔卫生习惯，每次摄入甜食后，注意保持口腔清洁，减少糖分在口腔内的滞留时间。
刷牙时，采用正确的刷牙方法——巴氏刷牙法，并配合使用牙线、漱口水，以清除牙菌斑，保持牙面的清洁。
需要强调的是，牙线、漱口水可以起到重要的辅助清洁的作用，但是无法代替刷牙，刷牙是口腔清洁不可或缺的“基础工程”。
最后，做到定期检查，儿童在3～6个月，成人在6～12个月应进行一次口腔检查，确保早发现，早治疗。
龋病的易感人群应缩短复查的时间。
儿童阶段是身心发育的关键时期，而这一时期，他们对碳酸饮料和其他甜食的诱惑往往缺乏抵抗力，难以做到自觉防护，因此，家长和老师应积极监督，增强孩子的牙齿防护意识。
（曲杨、吕雅杰、梁剑芳整理）
（编辑杨小龙）。