轻松怀上宝宝的几个秘诀
怀孕这样调：怀得上，生得顺，养得好PPT模板
二贯穿孕期 的饮食宜忌
总原则
三10个月， 妈妈与宝宝
共营养
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03
三养得好，母婴健康都重要Leabharlann 三养得好， 母婴健康 都重要
一产后妈妈，注意饮食调养 二月子护理常识，一定要知晓 三产后小问题，如何调养很重要 四全面认识你的宝宝
感谢聆听
怀孕这样调：怀得上，生得顺， 养得好
演讲人 202x-11-11
目录
01. 一怀得上，为宝宝的到来铺路 02. 二生得顺，迎接健康宝宝的到来 03. 三养得好，母婴健康都重要
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01
一怀得上，为宝宝的到来铺路
一怀得上，为宝宝 的到来铺路
一孕前1年，检查身体治疾病 二爸妈共同努力，孕育最好的 「受精卵」 三孕前补营养，好孕自然来 四备孕已久宝宝不来，要找准原 因
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02
二生得顺，迎接健康宝宝的到来
二生得顺，迎接健康宝宝的到来
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六胎教，与 宝宝完美沟
通
四孕期检查， 严密监测母 婴健康
五怀孕期间， 不可不知的 疾病
一宝宝到来， 甜蜜无限
教你如何生双胞胎的秘诀.
专家科学版怀上双胞胎真的有“法”可循吗？答案是肯定的。
但是，这些所谓的秘方、秘法是否适合你，是否有利于你和未来宝宝的身体健康，就要依靠你自己的判断了。
1、年龄大点易怀双胞胎荷兰科学家的一项研究结果表明，大龄妇女更容易怀上双胞胎，因为体内自然产生的一种激素水平会随着年龄增长而逐渐升高，这种激素可以刺激卵巢。
双胞胎可分为同卵双生和异卵双生。
所谓同卵双生是指单个卵子受精，一个受精卵分裂后发育成两个胎儿。
而异卵双生为两个卵子受精，两个受精卵分别发育成胎儿。
荷兰自由大学的科学家在最新一期英国《人类的繁衍》杂志上发表论文介绍说，他们的研究结果表明，随着妇女年龄增长，其体内卵泡刺激素水平会有所上升，从而引起卵巢“高度活跃”，促使妇女在同一时间排出两个卵子。
科学家认为，这一发现有助于解释大龄妇女容易产下异卵双胞胎的原因，尽管大龄妇女生育能力应该有所下降。
科学家说，由于现在一些育龄妇女推迟生育，同时排出两个卵子的现象就比较容易出现。
2、找个有双胞胎基因的老公？我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7％，远远高于父亲。
不过，由于我们对双胞胎的选择权实在不好掌控，所以，还是想想我们能做的事情吧。
虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强！风险指数：03、服用叶酸，增加几率？瑞典一医学研究机构最近指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。
据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。
研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。
据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。
这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。
受孕最佳时间是什么时候？
受孕最佳时间是什么时候？对于想要孩子的夫妻来说，需要提前了解受孕最佳时间，这样才能在更短的时间内怀上小宝宝。
可是现在很多备孕夫妻对这个方面都有些陌生，非常想要知道受孕最佳时间是什么，只有把握好时机，才能成功创造出一个健康活泼的小宝宝。
一天中受孕的最佳时间有研究发现，如果想要快速怀上小宝宝，同房的最佳时间是下午的5点到7点。
因为在这个时间段，男人的精子无论是数量还是质量，在这段时间会达到一个高峰。
也就是说精子的运动速度在这段时间也会比较快。
对于女人来说，这段时间女人的荷尔蒙会分泌较高，女人排卵可能会集中在这个时间，进而女人也更容易受孕。
一个月中受孕的最佳时间女人的排卵日一般是下次来月经，往前数14天左右。
卵子排出卵巢后，基本能存活1-2天。
男人的精子排出后，能存活2-3天。
所以卵子排出的前后几天内同房更容易受孕。
有人说排卵日同房受孕率更高，其实排卵日的前一天同房，受孕率才是最高的。
一年中受孕的最佳时间女人受孕的最佳季节是春末、秋初，也就是3、4月份或9、10月份。
因为这段时期，不管是天气还是其他蔬菜水果，各方面对孕妇和胎儿来说，都是比较适宜的季节。
而且到了生孩子的时候，环境也更有利于生生儿的生长发育。
一生中受孕的最佳时间女人一生中最佳的受孕时间，无非就是最佳的生育年龄。
女人最佳的生育年龄是25-30岁，这是因为女人在这段时间内，身体基本成熟完善，而且卵子的质量也会相对比较高。
在这段时间怀孕后，孩子出现畸形的概率就会比较低。
但如果女人怀孕时已经超过了35岁，胎儿畸形的概率就会大大提高。
如果想要快速怀孕，还是应该掌握一定的技巧才行。
在备孕的过程中要注意调整好自己的心情，切记不要有太大的压力，同时还要保持营养均衡，适当多补充一点优质蛋白质。
十个让你最快最易怀孕的方法
十个让你最快最易怀孕的方法宝宝是父母的爱情结晶，而女的最佳生育年龄是25～29岁，在此年龄范围准备的夫妻必定也想了解什么是最佳受孕的方法，现在就来看一下总结的十大秘诀保证你轻松怀上宝宝。
TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。
减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。
研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
TOP2清洁，孕育生活拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;拒绝香烟（甚至是二手烟）：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至：拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。
所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦！TOP3保持清爽，轻松穿着男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。
不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
TOP4轻松计算，快乐排卵你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。
其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。
孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
TOP5巧用机器，准备把握排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加（LH高峰），这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。
在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。
如何容易受孕
如何容易受孕秘笈一：如何优身受孕？你该做的生理准备 1、怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。
病愈后也要3个月后再受孕。
2、孕前3个月双双停止酗酒和放下手中白色“小魔棒”。
3、孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。
4、从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。
5、长久采用工具和物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。
6、不要在疲劳时性交受孕。
7、过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。
8、为减少“早孕反应”对身体的营养损失，要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。
9、在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。
男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。
10、少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。
少吃罐头及少喝饮料。
11、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
你该选择的受孕心理 1、在心情愉悦，没有忧郁和烦恼的状态下进行负有受孕使命的性交。
2、丈夫要重视并让妻子达到性高潮，它对于得到一个健康聪明的孩子至关重要。
促进性高潮的小秘诀：以受孕为目的的性交特别需要视觉刺激，所以要开灯，让室内沉浸在微弱的红粉灯光下，摆上迷人香沁的鲜花，放送些轻松优症状的音乐，必须打破沉默。
秘笈二：如何优时受孕？要点1.让刚排出的卵子立即受精，可避开外界环境，孕育体质佳、智商高的孩子机率最大。
你要学会测定自己何时排卵：采用测定基础体温的方法测定排卵日基础体温是人经过6-8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温。
排卵前基础体温逐渐下降，相对较低，保持在36.4-36.6摄氏度；在排卵日基础体温下降到最低点；排卵后基础体温升高，一般上升0.3-0.5摄氏度，一直维持到下次月经来潮前开始下降。
怎样才能怀孕-孕前准备
孕前准备每当提起怀孕的时候,身边有很多女性朋友有一种矛盾的心理,即想怀孕又怕怀孕,面对这样的心理,应该以什么样的心态正确面对呢?让我们一起来听听专家的建议吧,或许有帮助。
一、有些时候,好想怀孕生孩子据说女人的母性是天生的,随着年龄而呈现递增趋势。
你是不是也会在这些时候,忽然想怀孕生个孩子呢?1、被可爱的小萝莉/小正太逗笑的时候小baby似乎都是天生萌物,有时候,我们看到很漂亮很可爱的宝宝,都会忍不住去捏一把或者亲一口。
再加上商场橱柜里摆放着的各种超Q小童装、小玩具,让人也很有买回去的欲望,难免产生“如果我有了儿子/女儿,我也要这样打扮他/她”的愿望。
所以,被萌到了?那就自己生一个吧。
2、被老公狠狠地感动的时候许多小说或电视剧里似乎都会有这个桥段,某女被某男打动了,就会想着不顾一切为他生一个孩子……在日常生活中,你家那位是否会突如其来地感动你一下呢?你是否会忽然萌生为他生个孩子的念头?为他生个孩子,让你们的爱情有个见证,还可以遗传他和你所有的优点。
因为爱情,所以生一个吧。
3、发现自己年纪已经不小了的时候大家有没有那种感觉?忽然之间你的同学、朋友都成家了,同学聚会的时候一群大人在聊天,一群小孩在打滚……然后你会忽然发现自己年纪真的不小了,拿流行的话来说,就是会中N条“初老症状”。
于是,因为到年纪了,所以生一个吧。
二、但是,又害怕怀孕虽然前面会有那么多种让你想生孩子的理由及冲动,但是在某些情况下,大家也会害怕怀孕。
或者也有些姐妹将其作为不怀孕的理由。
你也有吗?1、自己身体不够好,怕怀孕失败许多姐妹担心自己身体不够好,比如流过产啊,月经不调啊,排卵期不好推算,或者是这儿不舒服那儿不舒服的。
因为如果怀孕以后就医用药都会比较慎重,所以许多人在调理好身体之前都有些害怕怀孕。
其实,大可不必害怕。
身体调理是必要的,但是害怕的心理是多余的。
如果你害怕,反而只会增加心理负担而已。
2、怀胎十月可能会很难熬有些姐妹可能会认为孕期十月如在地狱般难熬,我们常常也会跟大家讲讲怀孕注意事项,比如孕妈最好不要化妆,不要穿高跟鞋,不要熬夜,不要唱K,不要抽烟喝酒等等,这些禁忌对于平时已成习惯的人而言,可能是个巨大的挑战。
非妈助孕法
非妈助孕法1：放松心情最重要文/非非妈妈（播种网创始人）走出怀孕误区，为自己减负——自然功能要个宝宝到底难不难？恐怕很难有统一的答案。
许多初尝禁果就怀上宝宝的少女，认为怀孕很容易，易如反掌；而婚后三年五载没有受孕的女性，则认为怀孕很难，难如登天。
客观来看，生儿育女是人的自然功能，和吃饭一样简单和自然。
在古代，人们就常说：食色，人之性也！意思是吃饭和性是人类与生俱来的本能。
你看，刚生下来的婴儿，嘴巴到处转来转去，寻找的是母亲的乳头；而孩子一生下来，大人首先要看他（她）的生殖器，说明生殖器的重要意义。
再往前看，在原始社会，文化生活极端落后，但是他们也会给我们留下些信息，考古学家发现不少刻画在山崖上的壁画，其中绝大部分的内容是狩猎和对生殖的崇拜！如何理解？很简单！狩猎，是为了获得食品，“食”是延续生命的需要；而对生殖的崇拜，也是为了延续生命，甚至是为了延续整个物种的生命。
生殖是所有物种最基本、最强大的功能。
这些功能自然到什么程度？自然到全过程都是在不知不觉中完成的。
你只要尽情地享受这个过程就可以了！比如吃东西，当你享受完一顿美味佳肴以后，你根本不会去想食品从入口到排出，还要经过一个长长的消化吸收过程，要进行很复杂的物理和化学反应。
生儿育女也一样，在愉悦的性爱之后，接下来的复杂过程是由内分泌系统和各个生殖器官去共同参与完成的。
它们会自然而精确地调整到最佳状态，让精子与卵子顺利地会合，进入子宫着床，接着使受精卵发育成长，一直到分娩。
整个过程自动地进行着，不需要你插手干预，这个复杂而神奇的生命旅程，几乎都能圆满完成！对于这样一个复杂而神奇的过程，我们也最好不要去插手干预，更不要人为地终止甚至破坏，最明智的做法是让它顺其自然地进行下去！走出怀孕误区，为自己减负——泰然处之没有任何一条工业生产线能够与人体的机能相媲美！女性的身体就像一条高智能的工业生产线，对待受精卵关怀备至，把调控能力发挥到极致，一路呵护它发育生长，直至一个生命体呱呱坠地。
怀孕指南
完全备孕计划今年，你准备怀孕吗？想生一个健壮的娃娃吗？健康小生命的孕育并非仅仅需要10个月，你的身体越健康，怀孕的过程就越轻松，宝宝出生后也会很健康。
所以，从现在开始，提前制定一个良好的孕前计划至关重要。
准妈妈的备孕计划为了让你的身体以最佳的状态迎接新生命，我们给你制定了一个一年期的受孕计划。
不要太紧张，不会很麻烦，只要按照我们的时间表调整一下日程安排，受孕的过程就可以开始了。
每个人的情况不同，你可以针对自己的情况，按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段。
提前12个月开始记录体温变化，提前根据体温的变化周期，你可以更好地掌握自己的生理周期。
做一次全面的身体检查：包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等，尤其是性传播疾病，应该及时治疗。
提前11个月注射乙肝疫苗，专家建议有两种疫苗最好能打：一是风疹疫苗，另一个是乙肝疫苗。
乙肝疫苗是按照0、1、6的程序注射的。
提前10个月改变不良的生活习惯戒掉烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西。
给自己制定一套锻炼身体的计划。
实施1个健身计划根据自己的身体状况。
每天中速步行30分钟，或是每星期游泳1次至2次，或是每星期做2次至3次瑜伽，有助顺利分娩。
提前8个月注射风疹疫苗如果在孕期感染了风疹病毒，很可能会导致胎儿畸形。
所以这个环节不能省略。
提前6个月考虑停服有致畸作用的药物停服避孕药6个月后怀孕才好。
药物中含有致畸成分，可能会引起胎儿畸形。
在怀孕前一段时间停服，使身体有充足的时间代谢掉这些有害物质。
看牙牙病不仅影响准妈妈的健康，严重的还会导致胎儿发育畸形，甚至流产或早产。
提前3个月补充维生素，尤其是叶酸提前补充叶酸，可以预防神经管畸形儿的发生。
提前1个月放松心情放松心情有助于提高受孕率，孕育健康的宝宝。
洗牙建议应该定时清洁牙齿，才能保证牙齿的健康。
早孕期的3个月不易看牙和洗牙，所以怀孕前清洁一下，整个孕期都没有牙病来捣乱。
怀孕不是一个人的事,老公该做什么呢？老公时刻准备着许多年轻的夫妇开始筹划‚造人‛计划了，不过宝宝虽然在母体中孕生，但后代的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量。
备孕时期谨记7个注意事项
怀一个健康宝宝是年轻爸妈的愿望，备孕期间有很多事情要注意的，小编总结了7个备孕注意事项，未准爸爸妈妈可要留心了夫妻健康备孕谨记7个备孕注意事项备孕注意事项一、做孕前检查在开始尝试之前，记得做一个孕前检查。
向医生询问哪些产前维生素含有叶酸，因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。
专家建议：在开始尝试之前循环做这件事情，如果有任何潜在的健康问题，都应该在怀孕之前使其得到控制。
备孕注意事项二、了解自己的周期专家认为，排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。
排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。
如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。
备孕注意事项三、不用担心怀孕的最佳体位很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。
这种体位只是可以确保大量精子流入阴*。
备孕注意事项四、性交之后立即躺下你也许听过这样一种说法：性交之后，两腿朝天躺着可以增加怀孕机率。
这并不完全正确。
专家建议：性交之后在床上躺10到15分钟，但是没有必要双腿朝天。
不过，也不要在这个时间段去浴室。
10到15分钟后，流向子宫颈的精子就已经在那里了。
备孕注意事项五、性交不要太频繁即使在排卵期，频繁性*也不会增加怀孕机率。
一些男性在多次射*之后，精子数量会耗尽。
一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交会增加怀孕机率。
如果你和你的伴侣喜欢频繁性*，可以让他在连续射*几次后做个精*分析。
这个分析可以测试频繁射*后他的精子质量和数量。
此外，紧身衣服对精子数量也有影响。
研究还表明，如果男性将手机放在靠近睾丸的位置，其精子质量会被削弱。
此外，大量吃豆类食物的男性精*浓度相对较低。
备孕注意事项六、做任何可以减压的事情压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。
有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。
过度饮酒也不利于怀孕。
备孕注意事项七、培养健康的生活方式体育锻炼有助于健康，但是如果你考虑怀孕，过度锻炼会引起不排卵。
怎么样才能怀上孕
都结婚好几年了，一直想要个宝宝。
但是一直由于没有充足的时间准备，到去年才开始备孕，而最近我老婆成功怀孕了。
那么大家想知道知道怎样备孕孩子吗？
1、首先生活上要戒除抽烟、喝酒、喝咖啡等不良习惯，因为吸烟会损害卵巢的功能，严重者可能导致不孕不育，而喝酒则会降低受孕的几率。
2、另外备孕时需要补充充足的叶酸，但是注意别过量，缺乏叶酸不仅可能导致胎儿畸形，还可能引起早期的自然流产，适量的补充叶酸有利于胎儿的发育。
备孕爸爸最好吃育之缘片，提高精子质量，增加生育能力，增加怀孕的几率。
3、备孕时每天要保持充足的睡眠，改善饮食营养。
这样才有利于夫妻的身体健康，提高怀孕的几率和质量。
注意事项：
备孕是有必要的，但是不可过度紧张，以免适得其反！。
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轻松怀上宝宝的几个秘诀
都市的快节奏生活压得人透不过气来，就连生育都变的困难，这到底是什么造成的?为什么生个孩子会那么困难重重?
每一对夫妻都想拥有一个既聪明又健壮的孩子，那么，怎样会更有利于优生呢?在这里就给想做爸爸妈妈的年轻夫妇介绍一下关于最佳受孕的各方面知识。
top1保持清爽，轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。
不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。
top2吃吃喝喝，自然孕育
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。
减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素d也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。
研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕
的几率会提升7倍。
生活习惯要健康
top3洁净健康，孕育生活
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有 20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，
有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。
所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!
top4轻松计算，快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。
其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。
孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为2430天，那么你的排卵期大约在第1016天之间。
一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时，在排卵之前每3天同房一次比较容
易受孕。
top5巧用机器，准备把握
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(lh高峰)，这种状况常常发生在排卵之
前的24-36个小时。
在发现lh高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。
top6孕前保健，扫除烦恼
预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。
top7准确计算，抓住时机
专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。
男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。
抓住时机，不要错过哦!
top8人世界，放松享受
当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了做爱的浪漫感觉。
其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。
如果想让你的受孕过程充满浪漫，终身难忘，那就放轻松，尽情地享受吧!
top9序渐进，寻求帮助
怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。
专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3—6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。
top10姿势，助你受孕
夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。
研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。
同样，如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。
千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。
文章来源幸孕网（xy280）。