教学生如何面对挫折
班主任老师教给学生对待挫折的方法
班主任老师教给学生对待挫折的方法：
①，正视自己，走出挫折阴影。
在挫折的面前一般有两种表现：第一种迷失
自我，自暴自弃；第二种则是把挫折当作是一种锻炼的机会，在挫折中正视自己，不断自我审察，在挫折中磨练自己的意志。
②，把自己遇到的挫折向他人诉说。
俗话说，将痛苦告诉另一个人，你
的痛苦就会减少一半。
若是在身边找不到适合倾诉的人，也可以自己向自己倾诉或写到日记里或上网找人聊天。
③，把自己遭受的挫折与遇到挫折更大的人比较。
使自己的明白自己遇
到的挫折并非什么天大的事情，仅仅是生活中一种自然的事情。
别人能从挫折中走过来，自己一定也能！
④，调整或者转移目标。
这并不意味着肯定要放弃预先的目标，而有可能仍会沿
着原来的目标前进。
但这一次，我们会吸取以前挫折的教训，尽快找到解决的办法。
⑤，发泄情绪，使自己走出“低谷”，尽快用快乐的情绪来面对挫折。
㈤，做一个面对挫折的讨论交流活动
让同学们用不记名的形式将自己面对的一些挫折写在一张纸条上，交给老师，然后老师随机抽出部分的“挫折”和同学们共同讨论交流，如何走出困境？
㈥，名言警句展示
让学生一一说一条自己喜欢的战胜挫折的名言警句。
关于挫折教育的方法
关于挫折教育的方法
挫折教育是一种重要的教育方法，它可以帮助孩子们学会面对困难和挑战，培养他们的逆境应对能力和坚韧精神。
下面是几种关于挫折教育的方法：
1. 支持与鼓励：在孩子面临挫折时，家长和教师应该提供积极的支持和鼓励，让他们知道他们并不孤单，他们有人可以依靠和倾诉。
2. 设置合理目标：给孩子制定合理的目标，以确保他们能够逐步挑战自己。
这样做可以帮助他们明确自己的努力方向，并培养他们解决问题的能力。
3. 培养乐观心态：教导孩子们看到挫折背后的机会和成长，鼓励他们积极面对困难，并相信自己有能力克服困难。
4. 培养解决问题的能力：教育孩子们如何分析问题、制定解决方案和采取行动。
通过培养解决问题的能力，他们可以更好地应对挫折并找到解决办法。
5. 提供模范示范：身为家长和教师，我们应该成为孩子们的榜样。
展示积极应对挫折的态度和行为，让他们学会如何面对挫折并从中学习。
6. 培养坚韧精神：通过给予孩子们适当的挑战和经历困难的机会，培养他们的坚韧精神。
这将使他们更加有信心面对未来的挑战，并能够从失败中快速恢复。
7. 鼓励自我反思：帮助孩子们在遇到挫折时进行自我反思，了解失败的原因以及如何改进。
通过反思，他们可以从失败中吸取经验教训，并做出相应的调整。
8. 肯定和奖励努力：无论结果如何，都要肯定孩子们的努力和付出。
给予适当的奖励和认可，激励他们继续努力，并相信自己的潜力。
以上是几种关于挫折教育的方法，通过运用这些方法，我们可以帮助孩子们更好地应对挫折，培养他们的坚韧性格和逆境应对能力。
教导学生正确处理挫折的技巧
教导学生正确处理挫折的技巧在学生的成长过程中，挫折是难以避免的一部分。
无论是学习、人际关系还是个人发展上的挑战，都可能让学生感到沮丧和失望。
然而，正确处理挫折对学生的成长至关重要。
本文将介绍几种教导学生正确处理挫折的技巧。
1. 培养积极的心态作为教育者，我们应该帮助学生树立积极的心态。
当学生面对挫折时，我们可以引导他们从积极的角度看待问题，鼓励他们从错误中学习，不断提高。
例如，我们可以告诉学生：“挫折是成长道路中的一部分，每一次挫折都是一个宝贵的机会，让我们更加坚强和成熟。
”2. 提供支持和鼓励在学生遭遇挫折时，我们应该给予他们温暖和鼓励。
我们可以倾听他们的倾诉，理解他们的困难，并提供正确的引导和建议。
同时，我们也要向学生展示他们的努力和进步是值得肯定和赞赏的。
例如，我们可以对学生说：“虽然你在这次考试中没有达到预期的目标，但你的努力和进步是非常明显的，你真的做得很棒！”3. 培养解决问题的能力学生面对挫折时，他们需要学会面对问题和解决问题的能力。
我们可以通过鼓励他们尝试新的方法、思考解决方案，并从失败中寻找到胜利的经验，来培养学生的解决问题的能力。
例如，我们可以鼓励学生：“在解决问题的过程中，你可以尝试不同的方法，相信你一定会找到最佳的解决方案。
”4. 培养适应能力和韧性挫折是一个考验学生适应能力和韧性的机会。
我们可以帮助学生从失败中学习，适应新的环境和场景，并培养他们坚持不懈的品质。
例如，我们可以告诉学生：“每一次挫折都是一个机会，让我们更加强大和坚定。
请相信自己，坚持不懈，你一定会成功。
”5. 培养积极的解题思维面对挫折，学生需要培养积极的解题思维。
我们可以帮助学生认识到问题可以被解决，鼓励他们寻找解决方法，并引导他们分析解决问题的步骤。
例如，我们可以与学生一起制定一个解决问题的计划：“首先，我们要明确问题的原因和目标，然后，我们可以分解问题，并制定解决方案。
最后，我们要坚持执行计划，直到问题得到解决。
如何帮助小学生处理挫折
如何帮助小学生处理挫折挫折是人生中难免遇到的一种困境，对于小学生来说尤其重要。
在他们的成长过程中，他们会面临许多不如意的事情，如失败、拒绝或者失望。
而教会小学生如何处理挫折，能够帮助他们建立积极的心态，克服困难，并取得更好的成长。
下面将探讨一些有效的方法，以帮助小学生处理挫折。
1. 建立积极的思维模式鼓励小学生积极思考，并尝试从不同的角度看待问题。
教导他们将挫折视为成长和学习的机会，而不是失败的标志。
通过引导他们思考自己的优点和取得的进步，他们能够更加坚定地面对挫折，并从中吸取经验。
2. 提供正确的情绪管理方式挫折常常会引发小学生的负面情绪，如沮丧、愤怒或绝望。
教育者应该教导他们如何处理这些情绪。
例如，可以鼓励他们表达情绪，如哭泣或发泄。
同时，帮助他们分析情绪的原因，并提供积极的应对策略，例如进行冥想、做运动或者与他人分享感受。
3. 培养适应力和坚韧精神促进小学生的适应力和坚韧精神是非常重要的。
可以通过让他们面对不同的挑战和困难来培养这些品质。
在他们取得进步和克服困难时，给予肯定和鼓励。
这将增强他们的自信心，并激发他们继续努力的动力。
4. 提供积极的角色模型为小学生提供积极的角色模型是帮助他们处理挫折的重要因素之一。
教育者和家长应该积极地展示他们自己面对困难时的应对方式，并鼓励他们从他人的成功和失败中学习。
这将启发小学生树立正确的价值观和行为模式，以更好地应对挫折。
5. 鼓励问题解决和自主学习小学生解决问题的能力对于处理挫折至关重要。
鼓励他们面对问题时主动寻找解决方案，并提供必要的指导和支持。
同时，培养他们的自主学习能力，使他们能够主动寻求知识和技能。
这将帮助他们面对挫折时更加自信，并寻找解决问题的方法。
6. 创建良好的支持系统为小学生提供稳定的支持系统是处理挫折效果显著的方法之一。
教育者和家长应该建立良好的沟通渠道，与小学生共同探讨并解决问题。
同时，提供安全和支持的环境，让他们感到被尊重和被理解。
教师如何帮助学生克服挫折
教师如何帮助学生克服挫折在学生的成长过程中，他们往往会遭遇各种挫折和困难，如考试失败、人际关系问题、自信心的缺失等等。
而作为教师，我们肩负着启发学生成长和帮助他们克服挫折的重要责任。
本文将探讨教师如何有效地帮助学生克服挫折。
一、树立良好的师生关系良好的师生关系是学生自信心和学业表现的重要基石。
教师应当关注每个学生的个体需求，发现他们潜在的潜力和优势，并通过正面的鼓励和理解来增强学生的自尊心和自信心。
教师可以为学生提供一个平等、尊重和理解的学习环境，鼓励学生表达自己的观点和感受，使他们感到受到重视和支持。
二、培养学生的逆境应对能力面对挫折，学生需要学会积极面对、应对和解决问题。
教师可以通过培养学生的逆境应对能力来帮助他们克服困难。
这包括教授学生学习技巧、思维方法和解决问题的策略，让他们明白困难是成长的一部分，而非阻碍。
同时，教师也可以通过鼓励学生模仿他人成功的案例、提供帮助和支持等方式来激励学生克服挫折。
三、引导学生正面思考当学生面临挫折时，他们往往会陷入消极和自卑的情绪中。
教师应当引导学生正确地思考，帮助他们转变消极情绪，树立积极的心态。
教师可以通过提问、讨论和反思等方式，引导学生从不同的角度审视挫折，寻找问题的根源并制定解决方案。
通过正向思考，学生能够激发内在动力和勇气去迎接挑战。
四、提供有效的反馈和支持教师在学生克服挫折的过程中扮演着重要的角色。
提供有效的反馈和支持可以帮助学生找到正确的方向，增强他们的自信心。
教师应当及时给予学生反馈，明确指出他们的进步和改进的空间，并提供具体的建议和帮助。
同时，教师也要提供情感上的支持，向学生传达他们不孤单的信息，鼓励他们相信自己的能力，并给予必要的支持。
五、设立目标和计划目标和计划是学生克服挫折的重要工具。
教师可以帮助学生设立具体和可行的目标，并制定详细的计划来实现这些目标。
同时，教师还可以通过监督和鼓励，帮助学生保持目标的持久性和耐心，坚持不懈地追求进步。
逆风飞扬直面挫折主题班会教案三篇
活动目标：
1、通过本次主题班会，使学生懂得人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫折孕育着成功。
2、培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。引发学生面对挫折的思考，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
男：谢谢我们的班长!我们大家要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯”的道理。我们每一位同学都要时刻准备战胜挫折，迎接挑战。
下面请大家分别展示自己抄写的有关承受挫折的格言，并互相赠送 (同学们互赠格言) 男：挫折是人生必经的坎; 女：挫折过后是彩虹;
女：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。”但我们坚信：前途是光明的，道路是曲折的。 男：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饥其体肤，空乏其身。”让我们懂得：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
主持人：感谢这次班会，让我们知道今后该勇敢的面对挫折，让我们一起唱响我们的班歌 班长：同学们，今天，我们的班队活动开展得非常顺利，大家受益匪浅。下面，请李老师为我们讲话，大家欢迎。 讲话：同学们，在人生的道路上，失败和挫折是不可避免的。孟子曾说过：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
女：可怜天下父母心啊!这三位母亲的态度截然不同，他们给了你怎样的启发呢? (学生各抒己ห้องสมุดไป่ตู้)
男：说了这么多，下面让我们一起来玩个游戏吧。这个游戏叫“蛋的进化” 。 女：好啊，让我来介绍游戏规则：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳??依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
教育学生积极应对挫折
教育学生积极应对挫折挫折是我们成长道路上常常会遭遇到的一种困难或者失败，它可能来自学业、人际关系、个人目标的实现等方方面面。
教育学生积极应对挫折是帮助他们在面对困难时能够坚持、挺过去，发展自己的适应能力和解决问题的能力。
本文将探讨教育学生积极应对挫折的重要性，以及在教育过程中如何培养学生积极应对挫折的能力。
一、教育学生积极应对挫折的重要性1. 提升适应能力: 挫折是人生不可避免的一部分，如果学生在面对挫折时能够及时调整心态，应对挑战，就能更好地适应变化和困难。
2. 培养毅力和坚持: 挫折往往伴随着困难和失败，只有学会积极应对挫折，才能培养学生的毅力和坚持，帮助他们在面对挑战时不轻易放弃。
3. 培养解决问题的能力: 积极应对挫折能够培养学生思考问题、寻找解决方案的能力，让他们学会在困境中寻找出路，积极解决问题。
二、培养学生积极应对挫折的方法1. 建立积极的心态: 教育者应从小培养学生积极的心态，鼓励他们正面面对挫折，相信自己有能力克服困难。
2. 赋予自我解决问题的能力: 学生面临挫折时，鼓励他们自主寻找解决方案，从而培养他们独立思考和解决问题的能力。
3. 提供支持和指导: 在学生遇到挫折时，教育者要及时伸出援手，提供必要的支持和指导，帮助他们度过难关，并从中学到经验。
4. 培养团队合作精神: 学生在合作过程中难免会遇到各种矛盾和挫折，教育者应引导他们学会与他人进行有效沟通和合作，增强团队合作精神。
5. 增强自信心: 学生在面对挫折时常常陷入自我怀疑和自卑中，教育者要帮助他们树立正确的自我认知，增强自信心，相信自己有能力克服困难。
6. 提供实践机会: 学生通过实践活动能够更好地体会到挫折和成功的过程，教育者应提供相关的实践机会，让学生在实践中学会应对挫折。
三、教育学生积极应对挫折的案例分享1. 拓展课程：学校引入拓展课程，针对学生不同的兴趣和擅长，提供各种学科和项目，让学生在实践中体验到成功和挫折，并从中学习。
如何面对挫折主题班会教案三篇
如何面对挫折主题班会教案三篇“如何面对挫折”主题班会设计方案班级：10-441主题：知耻明礼时间：5月24日下午13:00至14:30地点：班级主持人：包金朋形式：主题班会教育目的：1、向学生指出任何人生都不可能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以积极的态度努力寻求解决的办法，最后战胜困难，走向成功。
2、列举古今中外从逆境中走向成功的典型案例，并对此进行分析，从中得到启发，如何战胜困难。
3、结合本班的实际，让同学们畅所欲言，使认识得到升华。
活动过程：一、引入阳光总在风雨后，不经风雨怎可见彩虹，这是大自然的法则，灰蒙蒙的天空与蓝蓝的天总是交替出现，没有永远的阳光明媚。
人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁与岛屿，难以激起美丽的浪花”。
挫折与成功就象孪生兄弟，总是结伴而行。
他们是如何结伴的呢今天我们来探讨这个主题，我相信有同学们的热情参与，我们的主题班会一定会圆满成功!二、让同学们谈谈自己所遇见的困难老师：在你们成长的过程中，遇见过哪些挫折和困难呢学生甲：感觉学习上有困难，数学题目老是不会做，特别是应用题……学生乙：在上次运动会中，我没有发挥好，没拿到名次，没为我们班上增光，我感觉失败……学生丙：我来自一个贫穷的家庭，父母身体又不好，我每天回家要做很多家务，感觉生活很累，很羡慕别人无忧无虑的生活……学生丁：有次父母给我钱交学费，可我不小心丢了，为此，懊恼了好久……等等，学生从不同角度回想起自己遇到的不如意，几乎每个同学都有亲身的经历，有思想的苦闷。
老师总结：人生不如意，十有89，同学们所谈的其实很正常，每个人都不可能一帆风顺，总会碰到各种各样困难，有的困难来自家庭因素，家庭是我们不可选择的;有的困难来自自然因素，如汶川地震，不可抵挡;还有的来自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折;也有的在一段时间内尽力了，却没有取得成功，如中考、高考失败。
总之，我们要承认一个事实，那就是在人生过程中，失败和挫折与我们同行。
挫折教育教案(优秀7篇)
挫折教育教案（优秀7篇）挫折教育教案篇一［教学目标］1.感受生活中的挫折，了解挫折的含义及造成挫折的原因，认识挫折的不可避免性。
2.理解挫折的双重作用，以积极的人生态度面对挫折。
［教学重点、难点］1.教学重点：挫折的成因及作用2.教学难点：挫折具有双重作用，树立积极的人生态度［内容分析］本框题由导言、“感受生活中的挫折”和“挫折也是财富”两目构成，主要讲述了人生难免有挫折，我们应积极面对挫折。
第一目感受生活中的挫折教材首先列举生活中人们常遇到的一些不如意的事情，让学生寻找“挫折”，引导学生从别人的介绍中，从自己的体验中，感受“挫折是难免的”，使学生对挫折有一定的感性认识。
紧接着讲解了挫折的含义以及对人们带来的心理和行为反应。
挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰。
在心理学上，挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应。
人的行为总是从一定的动机出发并指向一定的目标的。
如果在实现目标的过程中遇到障碍，一般会出现以下三种情形：其一，克服障碍，实现目标；其二，寻找替代目标，改变行为方向绕过障碍；其三，在障碍面前无路可走，既无法克服又找不到替代目标。
在前两种情形下，人不会产生挫折感；只有在第三种情形下，人才会产生挫折感。
然后，分析挫折产生的原因。
导致挫折的'原因虽然是多种多样的，但是概括起来不外乎外在（自然和社会因素）和内在（自身因素）两个方面。
外在因素通常难以控制，但是内在因素则多数可以控制。
因此，要避免挫折，主要应从自身去寻找原因；要战胜挫折，首先应寻求自身的改变，同时也要学会去寻求帮助。
对于学生来说，由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，还不能对自己和社会有清晰和正确的认识与评价，他们的目标期望值往往比较高，因而挫折就成为生活和学习中时常遇到的问题。
人生难免有挫折，挫折具有普遍性。
第二目挫折也是财富教材首先说明挫折和逆境是每个人在一生中都会遇到的，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长发展中的障碍。
如何培养学生的抗挫折能力
如何培养学生的抗挫折能力在学生的成长过程中，不可避免地会遇到各种各样的挫折。
这些挫折可能来自学习的压力、人际交往的困扰、家庭环境的变化等等。
如何培养学生的抗挫折能力，使他们能够在面对挫折时保持积极的心态，勇敢地迎接挑战，成为了教育工作者和家长们需要关注的重要问题。
一、正确认识挫折首先，要让学生正确认识挫折。
挫折是生活中的一部分，是不可避免的。
我们可以通过故事、案例或者自身的经历，向学生讲述挫折的普遍性和必然性。
让他们明白，每个人都会遇到挫折，这并不是什么可怕的事情，关键是如何去面对和克服它。
同时，要引导学生从不同的角度看待挫折。
挫折不仅仅是一种困难和阻碍，更是一次成长和学习的机会。
比如，一次考试没考好，可以让学生反思自己的学习方法是否得当，知识掌握是否牢固，从而有针对性地进行改进和提高。
二、培养积极的心态拥有积极的心态是抵御挫折的重要武器。
我们要教育学生学会乐观地看待问题，相信自己有解决问题的能力。
鼓励学生多看到事物的积极面。
当遇到挫折时，引导他们思考挫折带来的正面影响。
例如，被同学误解了，虽然当时很委屈，但这也可以锻炼自己的沟通和理解能力，让自己以后更加注意与人相处的方式。
培养学生的幽默感也有助于保持积极的心态。
在面对挫折时，能够用幽默的方式化解紧张和压力，以轻松的心态去应对困难。
三、提升解决问题的能力学生抗挫折能力的强弱很大程度上取决于他们解决问题的能力。
因此，我们要注重培养学生解决问题的能力。
首先，要教给学生解决问题的方法和步骤。
例如，明确问题是什么，分析问题产生的原因，提出可能的解决方案，然后选择最优方案并付诸实践。
在日常学习和生活中，给学生提供一些实际的问题让他们去解决。
比如，组织小组活动，让学生在合作中解决活动中遇到的各种问题。
同时，要鼓励学生勇于尝试新的方法和思路。
不要害怕失败，从失败中吸取经验教训，不断完善自己的解决方案。
四、增强心理韧性心理韧性是指在面对压力和挫折时能够迅速恢复并适应的能力。
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教学生如何面对挫折
随着社会的发展，竞争将会更加激烈，对人的心理素质，包括对挫折的承受能力的要求，将会越来越高。
面对二十一世纪，我们的教育中缺少“挫折教育”是不行的。
所以我们应该重视对小学生的挫折教育。
现在我们可以向自己提几个要求：
1、不对自己过分苛求。
为了避免挫折感，应当把目标定在自己能力的所及之内。
2、不对别人期望过高。
每个人都有自己的优点和短处，不能强求别人符合自己的要求。
3、疏导自己的愤怒情绪。
发怒时尽量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄愤。
4、能伸能屈。
当大前提不受影响的情况下，无需过分计较小处，以减少自己的烦恼。
5、向别人倾诉烦恼。
把抑郁埋于心底，只会令自己郁郁寡欢。
假如把内心的烦恼告诉知己好友，心情会顿感愉快
6、助人为乐。
帮助别人可以使自己忘却烦恼，更可以获得珍贵的友谊。
7、集中精力处理近事。
这样可以减轻精神负担，以免弄得心力俱废。
8、不要处处与人竞争。
以和为贵，不四面树敌，以免经常处于紧张状态
9、熟悉到挫折具有双重性，挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼。
幼年周恩来假如不是目睹了残酷的社会现实，经历了苦难的洗礼，也不会立下“为中华之崛起而读书”的伟大抱负。
由此可见，孟子的“天将降大任于斯人也，必将劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”也是不无道理的，挫折教育是可取的。
耐挫力是心理品质的重要组成部分，一个人耐挫力的高低不是恒定不变的。
“人生能有几回搏！”这话固然深刻，但“人生总有几回挫！”也许更有普遍意义。
小学生在学习、生活当中，碰到挫折是经常的，不可避免的，小学生应该正确对待所碰到的困难和挫折，熟悉到困难和挫折是我们生活中的一部分，学会如何应付所碰到的挫折，提高挫折耐受力。
从这个意义上说，挫折对我们来说是一种成熟和成功的“催化剂”，只要能从容地面对它，自信地战胜它，成功就离我们很近了。
当人处在挫折情境中的时候，总要伴随着一定的心理反应，引发出一系列直接或间接的挫折行为，并最终影响到人们个性心理的形成和发展。
学校中的上述挫折情境会给学生带来哪些反应呢？
（1）情绪方面：挫折经常使学生产生一种压抑感、惧怕感以及焦虑不安、灰心丧气、敏感多疑等不愉快的情绪反应。
（2）理智方面：接二连三的挫折情境抑制了学生的心智活动，经常使一些学生在分析、判定、解决问题时滞缓、刻板，缺少灵活性、独创性。
这些学生往往把失败归咎于他人，并为自己找一些合理的借口，以减轻心理压力。
如：踢输了球，便抱怨场地不标准；害怕与人交往，就说别人对自己不热情。
（3）自信方面：由于学习上的频繁挫折，加剧了学生对学习的担忧，从而怀疑自己的能力，丧失了学习的信心，放弃了追求的目标，进而产生逃避学习的心理倾向。
（4）性格方面：挫折情境常会使一些学生变得悲观失望、沉默孤独、抑郁寡欢、不愿交往、不好竞争，或表现出急躁、易怒，喜欢挑衅等等。
（5）生理方面：挫折情境所带来的紧张情绪，经常导致生理上的一系列反应，如呼吸急促、出汗、脸红、神情恍惚、食欲减退、失眠、健忘，以及轻度的身体疾病等等。
（6）行为方面：挫折情境经常使学生表现出直接或转向的攻击性行为。
学习上的挫折经常导致学生破坏纪律、扰乱秩序、厌学、逃学、考试作弊等。
自尊与人际关系方面的挫折经常使学生作出破坏对方财物、偷窃、讽刺讥讽别人、打人、骂人等行为。
这一切都要求小学生必须加强对自己的挫折教育。
其实早已经有很多中外伟人为我们做了很好的榜样。
如音乐家贝多芬在生活极度困顿，耳朵聋了的困境下与命运奋力抗争，谱写了至今仍鼓舞了很多人的《命运交响曲》；爱迪生为了发明电灯不知试验了一千多次，不知失败了多少次，才最终找到了钨丝；有名的物理学家霍金，命运对他十分残酷，17岁时他考取了有名的牛津大学，21岁时却患上了萎缩性的脊髓侧索硬化症，医生说他至多只能活两年半，霍金顽强地向命运发起了挑战，两个半年过去了，他不仅坚强的活着，还成了伟大的天体物理学家，他写的科学著作《时间检史—从大爆炸到黑洞》轰动了世界，他不仅以他的成就征服了世界，更以他的顽强搏斗的精神征服了世界；美国前总统林肯22
岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；27岁精神崩溃；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；35岁当选州议员；39岁竞选国会议员再次失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。
纵观中外名人的成功都不是一帆风顺的，不经风雨哪能见彩虹。
我们碰到挫折时，就不应该怨天由人，应该树立正确态度。
正确的态度主要是指面对困难的勇敢和面对失败的不屈服。
对挫折的正确态度，首先表现在中小学生能勇敢地面对困难。
有的中小学生在一般情况下，也是不怕困难的，但倘若碰到太多的困难，感到“对手”太强大时，例如，学习上碰到比较大的“拦路虎”，生活中碰到非常不顺心的事情等，往往不敢正视现实，不敢迎着困难上。
《西游记》中的唐僧若不是经历过诸多的艰难险阻，克服了重重困难，恐怕也
不会取得真经。
高尔基说：“我觉得奋不顾身的精神能克服任何障碍，能在世界上创造任何奇迹。
”假如你是一个害怕困难的人，假如你想具有勇敢地面对困难的态度，就请记住歌德的名言：“你若失去了财产——你只失去了一点儿；你若失去了荣誉——你就失掉了许多；你若失掉了勇敢——你就把一切都失掉了!”因此，对于困难我们既不必害怕，也不必回避，而应以积极的态度勇敢地迎难而上，在征服困难的过程中，增强我们对挫折的心理承受力。
对挫折的正确态度，还表现在中小学生不怕失败所造成的挫折。
俗话说：“胜败乃兵家常事。
”不仅是“兵家”，做什么事都会存在或胜或败两种可能性。
在行动前只作成功的打算，不作失败的预备，这只会削弱对失败的耐挫能力，从而在失败后变得十分脆弱。
例如，有的中小学生在考试前给自己定了过高的目标，结果考试成绩一但不如愿，抱头痛哭者有之，离家出走者有之，服毒自尽者有之。
作为小学生，面对失败应该成为一个强者，熟悉到“失败是成功之母”，熟悉到没有失败就没有成功，应该哪里跌倒就从哪里爬起。
对失败要有足够的心理预备，在失败时应仍能表现得像一个胜利者，信心十足，布满干劲，继续干下去，直到成功。
在碰到挫折时，我们还应该提高耐挫能力，强化心理素质。
某中学的一位教师做过这样的挫折实验：“今天中午放学后，大家都已饥肠辘辘，急着赶回家吃饭，可发现自行车轮胎被放了气。
这时候，你们会怎么办？”学生们一听，有的表现为心慌失措，有的说给家里打电话让家长来接，有的说改乘公共汽车。
老师又设计了一个情节问同学们：“假如忽然传来一个坏消息，母亲上午看病诊断得了重病，你听到后会怎么样？”一个女同学当时抱住脑袋说：“哎呀，那我没法活了！" 该实验说明中小学生对遭受挫折的心理预备往往不足或根本毫无预备，因此，我们应该知道挫折是任何人都不可避免的，挫折是令人不快的，但不快程度及转化情况是由自己控制的，乐观坚强的孩子往往能接受挫折。
所以我们应该从小便能作好接受挫折的心理预备。