障碍跑说课22 PPT课件
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初中体育与健康人教七-九年级全一册第章田径障碍跑PPT
——少年齐欢乐
• 教师讲评和学生互评 • 教师指导下学生放松练习 • 指导学生收回器材 • 师生再见
返回
——任务三
• 任务三：钻过连续两个一定高度的“山洞”
返回
——任务四
• 任务四：连续穿越“独木桥”
返回
——少年小试身手
• 团队协商，合作分工布置场地 • 场地布置标准
——少年大比拼
• 障碍跑接力赛 • 图示接力赛
——少年创新关
• 小组商量讨论并设计关卡的顺序 • 教师指导，小组采用障碍跑技术最短时间过关 • 分组相互过关 • 障碍跑比赛
• 情感目标：在障碍跑练习中克服畏惧心理，逐步提高自信心；积极参 与小组竞赛，感受协作练习的重要，增强集体荣誉感，促进和谐的同 学关系。培养学生主动参与意识和自主实践能力，体验运动的乐趣和 成功的愉悦，培养学生顽强拼搏、团结互助的优良品质和爱国主义精 神。
——教学重点和难点
• 教学重点：跨越障碍时怎样合理利用各种突破技巧突破障碍区 • 教学难点：身体协调发展，提高快速穿越多种障碍的能力。
——教学内容
“障 碍 跑”Байду номын сангаас
——授课对象
八年级
——教学目标
• 认知目标：知道跨越障碍时的技巧，突破障碍的基本方法和安全要求， 分析影响障碍跑成绩的因素，丰富过障碍的方法，了解每道障碍的健 身价值和所对应的历史含义。乐于参与练习，从而提高学生的身体素 质。
• 技能目标：通过娱乐节目导入，使学生入境动情，激发练习兴趣，产 生学习的内驱力，以积极进取的态度和行为参与学习。提高跨越障碍 时前跨意识，加快后退横摆速度，提高跨越障碍能力。善于发现不同 障碍物对跑速的影响，提高障碍跑技巧。
• 任务一：跨过连续十二个一定长度的“水坑”（链接） • 任务二：跳过连续八个一定高度的“高山”（链接） • 任务三：钻过连续八个一定高度的“山洞”（链接） • 任务四：连续穿越四个“独木桥” 链接）
六年级体育课件 - 障碍跑 全国通用 (共25张PPT)
培养学生勇敢、果断 的意志品质及战胜自
我的拼搏精神
教学背景分析
1．教学内容分析
障碍跑 的项目背
景
单元课次： 第二课次
本次 课目的
上次课 学习情况
教学背景分析
• 教学内容分析：
• 障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性运动，它是在自然快跑中 用跨、跳（绕）、钻等方法越过障碍的项目。此项教材可借助自然环 境,根据条件在障碍数量上有所增减，可在内容上更换，也可根据学 生的具体情况，适当增加障碍物的难度，甚至改变过障碍的方法，使 每一个学生均能选择适合自己练习的内容，让学生在参与中得到培养 、得到发展、得到提高，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜 欢参与的内容
• 本单元共设三课时，本次课为第二次课，本节课通过钻、踏、跑、越 的方法通过障碍物，本单元教学的重难点为,通过教学使学生能掌握 钻、踏、跑、越等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地 通过障碍物,
2．学生情况分析
五年级学生
的共性特点
小学五年级学生在 10—11岁左右，他们活 泼好 动，尤其对集体活 动和游戏、比赛的形式 更感兴趣
（一）体委整队报告人数 （二）师生问好 （三）宣布本课内容及要求 （四）检查服装安排见习生活动
二、热身跑 热身跑，并在跑的过程中进行一系列身 体活动 要求：精神饱满、队列整齐
三、素质操：4节，4＊8拍
1、上肢运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、跳跃运动
要求：动作幅度大、姿态美、有力度，节奏准 确
1.指导思想与理论依据 2.教学背景分析 3.教学目标 4.教学重点和难点 5.主要教学方法及教学资源 6.教学流程示意图 7.教学过程 8.教学设计创新之处 9.教学效果评价
一、指导思想与理论依据
我的拼搏精神
教学背景分析
1．教学内容分析
障碍跑 的项目背
景
单元课次： 第二课次
本次 课目的
上次课 学习情况
教学背景分析
• 教学内容分析：
• 障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性运动，它是在自然快跑中 用跨、跳（绕）、钻等方法越过障碍的项目。此项教材可借助自然环 境,根据条件在障碍数量上有所增减，可在内容上更换，也可根据学 生的具体情况，适当增加障碍物的难度，甚至改变过障碍的方法，使 每一个学生均能选择适合自己练习的内容，让学生在参与中得到培养 、得到发展、得到提高，把“障碍跑”这一有难度的教材变为学生喜 欢参与的内容
• 本单元共设三课时，本次课为第二次课，本节课通过钻、踏、跑、越 的方法通过障碍物，本单元教学的重难点为,通过教学使学生能掌握 钻、踏、跑、越等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地 通过障碍物,
2．学生情况分析
五年级学生
的共性特点
小学五年级学生在 10—11岁左右，他们活 泼好 动，尤其对集体活 动和游戏、比赛的形式 更感兴趣
（一）体委整队报告人数 （二）师生问好 （三）宣布本课内容及要求 （四）检查服装安排见习生活动
二、热身跑 热身跑，并在跑的过程中进行一系列身 体活动 要求：精神饱满、队列整齐
三、素质操：4节，4＊8拍
1、上肢运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、跳跃运动
要求：动作幅度大、姿态美、有力度，节奏准 确
1.指导思想与理论依据 2.教学背景分析 3.教学目标 4.教学重点和难点 5.主要教学方法及教学资源 6.教学流程示意图 7.教学过程 8.教学设计创新之处 9.教学效果评价
一、指导思想与理论依据
小学体育：前滚翻游戏《障碍跑》精品PPT课件
前滚翻完整动作示范
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
16
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败 也是伟大的，所以不要放弃，坚持 就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End
演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
适用于水平二
前滚ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ完整动作示范
儿歌：
前滚翻并不难， 两手用力要均匀， 后脑着垫紧团身， 双脚蹬地提臀起， 像个皮球朝前滚。
前滚翻分解动作示范
蹲撑，提踵，两 手撑垫，同时屈 臂、低头，身体 重心前移。
前滚翻分解动作示范
两脚蹬地、提臀 收腹团身。
前滚翻分解动作示范
身体自然 向前滚动。
初中障碍跑ppt课件
力量训练
进行全身力量训练，特别是腿部和核心肌群 的训练，增强爆发力和稳定性。
柔韧性训练
通过拉伸和关节活动，提高身体的柔韧性和 灵活性，预防运动损伤。
障碍跑专项训练
障碍物跨越训练
针对不同障碍物进行跨越训练，包括跳跃、爬越、翻越等动作， 提高身体协调性和技巧。
速度与爆发力训练
通过短跑、冲刺、加速跑等训练，提高速度和爆发力，缩短完成障 碍跑所需的时间。
初中障碍跑PPT课件
目录
• 障碍跑简介 • 初中障碍跑的技术要领 • 初中障碍跑的训练方法 • 初中障碍跑的注意事项与安全防范 • 初中障碍跑的发展趋势与展望 • 初中障碍跑的案例分析与实践
01
障碍跑简介
障碍跑的定义
障碍跑
一种田径运动项目，参赛者在跑 动中需跨越、绕过或爬过一系列 障碍物，以最短时间完成规定赛 程。
障碍跑的规则与分类
规则
运动员需按照规定的路线和顺序跨越 、绕过或爬过障碍物，不得触碰障碍 物，违规者将被罚时或取消比赛资格 。
分类
根据障碍物数量和赛道难度，障碍跑 可分为短距离、中距离和长距离等多 种类型。
02
初中障碍跑的技术要领
起跑与加速
起跑姿势
选择合适的起跑姿势，如蹲踞式起跑 ，帮助加速。
05
初中障碍跑的发展趋势与展望
国际赛事与国内赛事的发展
国际赛事
随着障碍跑运动的普及，国际赛事逐渐增多，吸引了来自世界各地的优秀选手 参与。这些赛事不仅促进了各国选手之间的交流，也推动了障碍跑技术的不断 提高。
国内赛事
国内障碍跑赛事在近年来也呈现出蓬勃发展的态势。越来越多的青少年加入到 这项运动中，为我国障碍跑事业的发展注入了新的活力。
人教版-体育-七年级上册-《七年级障碍跑》名师课件
七年级障碍跑
教材介绍
• 障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方 法越过若干个障碍的运动项目。指跑过、 跳过、跨过、穿过、绕过、爬过、钻过各 种障碍物。
• 学习障碍跑能在快速跑中对各种障碍物有 准确的判断，会控制好跑的节奏，正确选 择越过障碍的方法。障碍跑是日常生活中 的实用技能，能增强人的自尊和自信。
活动四：钻过
• 动作灵敏，避免碰到 障碍。
• 侧向钻过法
• 正面钻过法
活动五：酷跑接力
• 安全快速通过。 • 注意调节好跑速与过障的速度。
★★★★★→ ★★★★★→ ☆☆☆☆☆→ ☆☆☆☆☆→
跨
钻
绕
过
过
过
障
障
障
碍
碍
碍
区
区
区
活动六：趣味过障碍
• 1.推小车、蟹行（腹向上、腿在前爬行）绕 过障碍。
活动一：龙行千里
• 手拉手排成一排，使队伍形成一条龙。从排头 开始依次钻过所有同学搭成的龙门。
活动二：移形换影（绕过）
• 判断距离，大步制动，转体探肩，迅速变向。 • 注意动作的连贯性。
活动三：跨过
单立面垂直障碍 有宽度的垂直障碍
徒手练习跨步式过障碍。
根椐跑的速度和起跨跃能力 判断起跨点和起跳跨高度 。
• 2.背弓钻过障碍。
课后作业： 1.通过更小空间障碍源自方法与技术有哪些？ 2.完成30秒立卧撑3组，组间休息3分钟。
祝同学们学习愉快！
学习目标
• 能较好地掌握越过不同障碍的方法；练习 中，能较好的控制跑速与过障碍的节奏。
• 在障碍跑中发展身体的灵敏性；通过推小 车、蟹行过障碍发展手臂及腰腹力量。
• 通过积极参与各种障碍跑的练习，增强自 信心，提高克服困难的勇气和意志。
教材介绍
• 障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方 法越过若干个障碍的运动项目。指跑过、 跳过、跨过、穿过、绕过、爬过、钻过各 种障碍物。
• 学习障碍跑能在快速跑中对各种障碍物有 准确的判断，会控制好跑的节奏，正确选 择越过障碍的方法。障碍跑是日常生活中 的实用技能，能增强人的自尊和自信。
活动四：钻过
• 动作灵敏，避免碰到 障碍。
• 侧向钻过法
• 正面钻过法
活动五：酷跑接力
• 安全快速通过。 • 注意调节好跑速与过障的速度。
★★★★★→ ★★★★★→ ☆☆☆☆☆→ ☆☆☆☆☆→
跨
钻
绕
过
过
过
障
障
障
碍
碍
碍
区
区
区
活动六：趣味过障碍
• 1.推小车、蟹行（腹向上、腿在前爬行）绕 过障碍。
活动一：龙行千里
• 手拉手排成一排，使队伍形成一条龙。从排头 开始依次钻过所有同学搭成的龙门。
活动二：移形换影（绕过）
• 判断距离，大步制动，转体探肩，迅速变向。 • 注意动作的连贯性。
活动三：跨过
单立面垂直障碍 有宽度的垂直障碍
徒手练习跨步式过障碍。
根椐跑的速度和起跨跃能力 判断起跨点和起跳跨高度 。
• 2.背弓钻过障碍。
课后作业： 1.通过更小空间障碍源自方法与技术有哪些？ 2.完成30秒立卧撑3组，组间休息3分钟。
祝同学们学习愉快！
学习目标
• 能较好地掌握越过不同障碍的方法；练习 中，能较好的控制跑速与过障碍的节奏。
• 在障碍跑中发展身体的灵敏性；通过推小 车、蟹行过障碍发展手臂及腰腹力量。
• 通过积极参与各种障碍跑的练习，增强自 信心，提高克服困难的勇气和意志。
障碍跑课件ppt
赛事规则与礼仪
规则
障碍跑赛事一般都有明确的规则，包括比赛路线、障碍设置、计时方式、成绩评定等方面。参赛者需 要了解并遵守规则，以确保比赛的公平和顺利进行。
礼仪
在障碍跑赛事中，参赛者需要遵守一定的礼仪规范，包括尊重裁判、感谢观众、友好竞争等方面。这 有助于营造良好的比赛氛围和促进体育精神的发扬。
06
按照不同的标准，障碍跑赛事可以分为多种类型。例如，根据参赛人群的年龄和性别，可以分为男子组、女子组 、青少年组等；根据赛事规模和级别，可以分为国际级、国家级、地方级等。
赛事等级
障碍跑赛事的等级是根据赛事的规模、参赛选手水平、赛事历史等因素来评定的。不同等级的赛事，其奖金、积 分、宣传力度等都有所不同。
选择合适的装备
穿着舒适、合脚的运动鞋和合适的运动服装，以减少运动损伤的风险 。
注意环境安全
在障碍跑过程中，注意观察场地和障碍物的安全状况，避免因场地湿 滑、障碍物不稳固等原因而受伤。
损伤处理与康复方法
R.I.C.E.原则
对于肌肉拉伤和关节扭伤等软组织损伤，可采用休息（ Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）和抬高（ Elevation）等R.I.C.E.原则进行处理。
骨折
肌肉痉挛
由于摔倒或撞击障碍物等原因，导致骨骼 断裂或碎裂。
由于电解质失衡、疲劳或寒冷等原因，引 起肌肉不自主地收缩和疼痛。
预防措施与注意事项
充分热身
在开始障碍跑前进行充分的热身运动，包括拉伸和低强度有氧运动， 以增加肌肉的弹性和关节的灵活性。
合理安排训练计划
根据个人体能状况制定科学的训练计划，逐渐增加训练强度和难度， 避免过度训练。
终点冲刺与减速
终点冲刺
小学六年级体育《障碍跑》课件
（四）总结：
同伴交流自己的感受，教师也在学生感染下表扬优胜小组 和个人，指出个别同学应该注意的问题，明白安全运动的重 要性。
（五）放松：
你们这趟旅行玩的开不开心？ 生：开心。 师：你们 都很勇敢、很聪明，大家都表现的相当优秀，你们辛苦啦。 好，让我们伴随着<<兔子舞>>的音乐，搭上火车，欢快的回 家吧。 师放音乐 学生每小组成纵队，后面同学双手搭在前面同学的肩上， 跟随老师跳兔子舞。
2.2 能力目标
能做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法，学生能在 练习中体现出灵巧和全身协调、发展速度耐力，增强过障碍的 基本活动能力。
2.3 情感目标
练习中培养学生间相互鼓励、相互帮助，克服过障碍的心理 品质。
3、学情分析
本课教学对象是六年级学生，他们大多数体能良好，活 泼好动，参与性强，少数学生体质差，基本活动能力差， 灵活性，协调性不好，因此教学过程中障碍设计难度不易 过大，能体现巧过障碍的方法，使大部分学生都能顺利完 成练习。
1.2 教学重点与难点及解决方法
1.2.1 教学重点：学生在跑动中能安全的通过各种障碍。 1.2.2 教学难点：用最巧妙的方法通过障碍。
1.2.3 解决重难点的方法：
（1）用自己的方法与其他同学的方法相对比，以及小组间讨论 （2）教师讲解、示范，学生思考
2、目标分析
2.1 知识目标
了解障碍跑的意义和通过简单障碍跑的方法，明白安全运动 的重要性，了解团结合作的必要性。
（三）深入情景
第二关：穿越移动障碍
1、学生讨论生活中的移动障碍物 2、学生以组为单位创设移动中的障碍 3、展示：
4、过程
进入了下一关，同学们发现到处都是移动中的障碍。 师提示：小组讨论，每个小组利用我们自己与同伴如何 设置移动中的障碍？一分钟后小组展示： 1.有同学们两手牵在一起，三个人或四个人围成一圈， 顺时针或逆时针旋转 2.三个人都用右手，抓在一起，顺时针旋转 3.两个同学面对面，像一扇门一样一会开一会关 „„ 教师表扬小朋友们的聪明才智，讲解穿越移动障碍的注 意事项：反应要灵敏，不能让移动的障碍把我们碰倒在水里， 顺着旋转的方向穿越。 两小组合作，一组设置障碍，另一组尝试，反之。 对表现最好的同学颁发“智慧卡”。
六年级体育课件障碍跑全国通用共20张
“障碍跑”是小学4--6年级体育与健康的基本教 材，是学生比较感兴趣的运动。学会跨越，对提高学 生跨越障碍物的能力、学生今后的生活产生积极的影 响。反复练习，可有效地培养学生的综合素质。本节 课从学会跨越低矮的“体操垫”入手，让学生初步学 会跨越障碍的技术从而带领学生走向健身的新天地。 通过练习同时也培养了学生勇敢顽强意志品质。
一、教法
体育课程标准明确提出要促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式
多样的教学手段、丰富多彩的活动内容，培养他们参与体育活动的兴趣和爱
好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。基于这样的认识我是这样来设
计的：
（2）游戏教学法——体育游戏是在快 乐的气氛中进行竞争，在竞争中体验 乐趣。采用此种形式教学，学生不会 感到枯燥和厌倦，这也符合小学生的 生理和心理的特点。在课中利用“30 米划龙舟”游戏，使学生的能力在游 戏中得到充分发挥。
（1）讲解示范、语 言激励法——精练的 讲解语言、恰当的示 范、不断的语言激励 ，可以让学生在宽松 、愉悦的氛围内得到 锻炼和提升。
二、学法
自主学习法——学生通过自学进行探索， 教师给予指导，启发学生进行独立思考，让学 生在自学中学会学习。
合作学习法——以小组活动为基本形式，促 进学生互助合作，共同达成教学目标。使学生 在合作中，学会交往；在合作中，相互启发； 在合作中，挖掘潜能。
准备部分（6-8分钟）
二、准备活动
1、慢跑
变换路线跑
队型与组织：
2、徒手操（4╳8拍）
（1）头部运动 （2）肩关节运动 （3）体转运动 （4）膝关节运动 （5）弓步压腿 （6）腕膝踝关节运动
要求：
认真观察动作，听口令按 动作要求认真练习、努力 提高动作质量。
八年级“障碍跑”课程设计ppt教程文件
障碍跑特点
障碍跑具有挑战性、趣味性、竞 技性等特点，要求参赛者具备快 速奔跑、灵活变向、准确判断和 克服障碍的能力。
障碍跑的历史与发展
起源与发展
障碍跑起源于英国军队的一种跑步训练方式，后来逐渐演变为一项正式的田径 比赛项目。自19世纪末以来，障碍跑在奥运会、世界田径锦标赛等国田径运动的不断发展，障碍跑技术水平和比赛规则也在不断改进和完善， 以适应时代发展的需要。
障碍跑的规则与技巧
比赛规则
障碍跑比赛规则包括比赛距离、障碍设置、犯规规定等内容 。参赛者需按照规定路线和要求跨越或绕过障碍，不得违规 操作，否则将被取消比赛资格。
技巧要领
成功的障碍跑需要掌握正确的技巧要领，包括起跑、加速、 保持速度、跨越障碍、弯道技术等。同时，参赛者还需具备 良好的体能和心理素质，以应对比赛中可能出现的各种困难 和挑战。
的障碍跑水平。
THANKS
感谢观看
05
课程总结与展望
本课程的主要内容回顾
障碍跑的基本概念
训练方法和技巧
障碍跑是一项田径运动，要求运动员 在规定时间内穿越各种障碍，以最短 时间完成比赛。
介绍了针对障碍跑的训练方法和技巧， 如力量训练、耐力训练、速度训练和 灵活性训练等。
障碍跑的技术要领
包括起跑、加速、跨越障碍、减速和 冲刺等环节，以及如何保持节奏和调 整呼吸。
总结词
分享专业运动员的训练计划，了解他们是如何通过科学训练提高障碍跑水平的。
详细描述
专业运动员的训练计划非常科学和系统，他们通过有针对性的训练来提高自己的速度、力量、耐力和灵活性等各 方面素质。通过分享专业运动员的训练计划，学生可以了解他们是如何通过科学训练提高障碍跑水平的，从而更 好地规划自己的训练计划。
障碍跑具有挑战性、趣味性、竞 技性等特点，要求参赛者具备快 速奔跑、灵活变向、准确判断和 克服障碍的能力。
障碍跑的历史与发展
起源与发展
障碍跑起源于英国军队的一种跑步训练方式，后来逐渐演变为一项正式的田径 比赛项目。自19世纪末以来，障碍跑在奥运会、世界田径锦标赛等国田径运动的不断发展，障碍跑技术水平和比赛规则也在不断改进和完善， 以适应时代发展的需要。
障碍跑的规则与技巧
比赛规则
障碍跑比赛规则包括比赛距离、障碍设置、犯规规定等内容 。参赛者需按照规定路线和要求跨越或绕过障碍，不得违规 操作，否则将被取消比赛资格。
技巧要领
成功的障碍跑需要掌握正确的技巧要领，包括起跑、加速、 保持速度、跨越障碍、弯道技术等。同时，参赛者还需具备 良好的体能和心理素质，以应对比赛中可能出现的各种困难 和挑战。
的障碍跑水平。
THANKS
感谢观看
05
课程总结与展望
本课程的主要内容回顾
障碍跑的基本概念
训练方法和技巧
障碍跑是一项田径运动，要求运动员 在规定时间内穿越各种障碍，以最短 时间完成比赛。
介绍了针对障碍跑的训练方法和技巧， 如力量训练、耐力训练、速度训练和 灵活性训练等。
障碍跑的技术要领
包括起跑、加速、跨越障碍、减速和 冲刺等环节，以及如何保持节奏和调 整呼吸。
总结词
分享专业运动员的训练计划，了解他们是如何通过科学训练提高障碍跑水平的。
详细描述
专业运动员的训练计划非常科学和系统，他们通过有针对性的训练来提高自己的速度、力量、耐力和灵活性等各 方面素质。通过分享专业运动员的训练计划，学生可以了解他们是如何通过科学训练提高障碍跑水平的，从而更 好地规划自己的训练计划。
《障碍跑》智勇大冲关优秀课件
点：掌握跨、跳、钻、爬等技 术动作。
（二）教学难点：动作连贯，稳定协调。
教法、学法
（一）教法：语言引导、示范讲解、游戏教 学法等。
（二）学法：探究学习、自主学习、合作学 习、分组练习、竞赛法等。
教学过程
一、开始部分：
（一）课堂常规（1min） （二）课堂导入（2min）
将教学内容融入到“智勇大冲关”游戏中，在运用本课所学的技能 前提下，设置体验赛和竞技赛，其中体验赛强调学生通过障碍的成 功体验，竞技赛强调学生通过障碍的速度。通过两轮的游戏，让学 生在轻松的游戏氛围中，动作技术得到了巩固提高、身体素质得到 了增强、团队意识得到了培养、努力拼搏，坚持不懈的意志品质得 到了锻炼。游戏规则的设置，也培养了学生遵守规则的意识。同时， 教师在游戏中的保护和帮助，也提升了学生运动安全意识。
教学过程
（二）钻、爬技术教学（8min） 教师：利用一张折叠式海绵垫、 一个呼啦圈摆设的障碍。向学生提 出问题：“你会采用何种方式通过 障碍物？” 学生：分组讨论，得出结果。
分组展示 教师点评，总结出爬、钻两种 最为合理的动作，并做正确讲解示 范。 学生分组练习 教师指导学生练习、纠错。
教学过程
借用刘翔的案例，向 学生提出问题，引出本堂 课的教学内容:游戏“智 勇大冲关”。
教学过程
二、准备部分：
1、兔子舞（3min） 学生在《兔子舞》音 乐伴奏下，成一路纵队围 成圆圈跳兔子舞。 2、拉伸练习（3min） 结合本堂课学生活动 内容，有针对性的进行相 关关节活动和肌肉的拉伸 练习。
教学过程
★ 准备部分设计意图：
本阶段通过直点本堂课的游戏主题“智勇大冲 关”，激发学生参与的积极性和运动兴趣，让学生 在思想上做好了准备。
通过采用具有一定趣味性的《兔子舞》和有 针对性的拉伸练习，让学生在轻松的氛围中，活 动了身体，做好了身体上的准备。
（二）教学难点：动作连贯，稳定协调。
教法、学法
（一）教法：语言引导、示范讲解、游戏教 学法等。
（二）学法：探究学习、自主学习、合作学 习、分组练习、竞赛法等。
教学过程
一、开始部分：
（一）课堂常规（1min） （二）课堂导入（2min）
将教学内容融入到“智勇大冲关”游戏中，在运用本课所学的技能 前提下，设置体验赛和竞技赛，其中体验赛强调学生通过障碍的成 功体验，竞技赛强调学生通过障碍的速度。通过两轮的游戏，让学 生在轻松的游戏氛围中，动作技术得到了巩固提高、身体素质得到 了增强、团队意识得到了培养、努力拼搏，坚持不懈的意志品质得 到了锻炼。游戏规则的设置，也培养了学生遵守规则的意识。同时， 教师在游戏中的保护和帮助，也提升了学生运动安全意识。
教学过程
（二）钻、爬技术教学（8min） 教师：利用一张折叠式海绵垫、 一个呼啦圈摆设的障碍。向学生提 出问题：“你会采用何种方式通过 障碍物？” 学生：分组讨论，得出结果。
分组展示 教师点评，总结出爬、钻两种 最为合理的动作，并做正确讲解示 范。 学生分组练习 教师指导学生练习、纠错。
教学过程
借用刘翔的案例，向 学生提出问题，引出本堂 课的教学内容:游戏“智 勇大冲关”。
教学过程
二、准备部分：
1、兔子舞（3min） 学生在《兔子舞》音 乐伴奏下，成一路纵队围 成圆圈跳兔子舞。 2、拉伸练习（3min） 结合本堂课学生活动 内容，有针对性的进行相 关关节活动和肌肉的拉伸 练习。
教学过程
★ 准备部分设计意图：
本阶段通过直点本堂课的游戏主题“智勇大冲 关”，激发学生参与的积极性和运动兴趣，让学生 在思想上做好了准备。
通过采用具有一定趣味性的《兔子舞》和有 针对性的拉伸练习，让学生在轻松的氛围中，活 动了身体，做好了身体上的准备。