水平四(初中)体育《障碍跑：提升耐力素质》说课课件
小学体育_《障碍跑》教学课件设计
八、说教学效果
• 通过教学使90%以上的学生知道障 碍跑的锻炼价值和方法。
• 通过教学使Biblioteka 0%~90%以上的学生能 在规定距离内用跨、跳、钻、绕等 不同地方法顺利通过一定难度的障 碍物。
四、说教学重点难点
• 重点：灵活运用跨、绕、钻等 技术
• 难点：动作连贯、自然
五、说教学目标
• 技能目标：使学生在规定距离内地自然跑 中用跨、跳、钻、绕等不同地方法通过障 碍物。
• 参与目标：积极参加障碍跑与同伴之间的 交流探讨，并对练习感兴趣。
• 情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难 的精神以及创新意识，加强同学间的交往 和社会适应能力。
• 学法：
• 本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组 合作学习法。首先让学生尝试想象跳跃动作，然后小组讨 论悟出动作要领、最后通过“小组协作”和“个人练习”相结 合的学习方法，最终解决问题。从而将课堂还给学生。
七、说教学过程
• （一）课堂常规 • （二）创设情景 • （三）学练越过各种障碍 • （四）游戏：搬运接力 • （五）自由放松
《障碍跑》说课稿
说教材内容 说学情 说设计理念 说教学重难点 说教学目标 说教学方法 说教学过程 说教学效果
一、说教材内容
• 障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技 能运动，它是在一定距离内自然快跑中用跨、 绕（跳）、钻等方法越过障碍的项目。此项教 材可借助自然环境根据条件在障碍数量上有所 增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的 具体情况，适当增加障碍物的难度，甚至改变 过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自 己练习的内容，让学生在参与中得到培养、得 到发展、得到提高，把“障碍跑”这一有难度的 教材变为学生喜欢参与的内容。
水平二(四年级)体育《障碍跑》说课稿
《障碍跑》说课稿本课教材是一项实用性较强的技能运动项目，对学生今后学习和掌握运动技能以及生活都有很大的帮助。
在教师的引导下，学生动手、动脑，利用栏架、跳箱、小垫子、山羊等体育器材创设草地、山洞、雪地、独木桥等障碍物。
教学中要求学生在自然快跑的途中运用跨、跳、钻、绕、滚的方法越过障碍，提高学生综合应用体育所学有关运动技能。
练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，发展学生身体素质和灵巧性、协调性。
培养学生团队协同作战，顽强勇敢的精神。
教学重点:学习“跨、跳、钻、绕、滚”通过障碍的方法。
教学难点:综合运用体育所学相关运动技能知识，勇敢、灵巧、协调、合理的通过障碍。
二、学情分析水平二的学生正处于水平一和水平三的衔接段，这一年龄段的学生具有较强的表现欲，有一定丰富的想象力，他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作能力，但男生经常表现出好动，好胜心强，勇于表现自己但又对技术动作的学习缺少耐心和恒心；而女生则对技术动作的学习存在胆怯心理。
在课中创设情境较好的将学生的兴趣和激情融合在一起，然后充分利用学校的场地器材来设计课的内容。
通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我，从而完成本课的学习任务。
三、教学目标根据教材特点和学生学习能力及年龄特点，我制定了以下教学目标：1、认知与技能目标：使90%的学生了解障碍跑对今后学习、生活的帮助；基本掌握障碍跑的方法。
2、体能与健康目标：通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，提高学生过障碍的能力。
3、情感目标：练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，表现创新意识。
运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，顽强勇敢的拼搏精神。
为了提高学生学习的积极性，更好地达成以上教学目标并突破本课的重难点，本堂课我主要采用了情景教学法。
在教学过程中，我将采用提问法、演示法、练习法、游戏法、激励法、情景教学法等教学方法进行教学。
障碍跑的说课稿
障碍跑的说课稿一、引入大家好，今天我将为大家介绍一种非常有趣且具有挑战性的运动项目——障碍跑。
障碍跑是一项结合了速度、力量、灵活性和耐力的综合性运动，它不仅能够锻炼身体素质，还能提高个人的勇气和决心。
接下来，我将从以下几个方面来介绍障碍跑的规则、训练方法和比赛技巧。
二、规则介绍1. 赛道设置：障碍跑赛道通常由一系列不同高度、宽度和形状的障碍物组成，包括栏杆、墙壁、水池等。
赛道长度一般为100米到400米不等。
2. 赛制：障碍跑比赛通常分为个人赛和团体赛两种形式。
个人赛是指每个选手独自完成赛道上的障碍物，团体赛则是由多人组成的队伍依次完成赛道上的障碍物。
3. 计时方式：比赛中会使用计时器记录选手完成赛道所需的时间，时间最短者为胜。
三、训练方法1. 基础训练：障碍跑的基础训练包括跑步、力量训练和灵敏度训练。
跑步可以提高选手的耐力和速度，力量训练可以增强肌肉力量，灵敏度训练可以提高选手的反应速度和敏捷性。
2. 障碍训练：障碍训练是障碍跑的核心训练内容，包括跳跃、攀爬、爬行等动作的练习。
选手可以通过模拟赛道上的障碍物进行训练，逐渐提高对障碍物的应对能力和技巧。
3. 赛前准备：在比赛前，选手需要进行充分的热身和拉伸，以减少受伤的风险。
此外，正确的饮食和休息也是保持良好竞技状态的关键。
四、比赛技巧1. 视线：在比赛中，选手应该时刻保持头部直视前方，注视着赛道上的下一个障碍物，以提前做好准备。
2. 技巧：选手可以学习一些技巧来更好地应对不同的障碍物。
比如，跳跃时可以利用腿部力量和臂部摆动来增加距离和高度；攀爬时可以利用手臂的力量和腿部的支撑来提高速度和稳定性。
3. 心理素质：障碍跑是一项需要勇气和决心的运动项目，选手在比赛中需要保持积极的心态，克服困难和压力。
五、障碍跑的益处1. 锻炼身体素质：障碍跑能够全面锻炼身体的力量、速度、耐力和灵敏度，提高身体的协调性和平衡能力。
2. 培养勇气和决心：障碍跑需要选手克服各种困难和障碍，培养了他们的勇气和决心，增强了自信心。
水平二(四年级)体育《障碍跑》教学课件
放松总结：
• 教师带领学生在音乐的伴奏下做拉伸练习 放松,充分恢复身体。
• 根据本课情况，总结评价。 • 回收器材，布置课后作业。
学情分析：
障碍跑比较贴近生活，具有较强的实用技 能，是最能体现学生在集体性体育活动中如何 与他人合作，建立和谐的人际关系，也是生活 中自我保护的一种基本方法。障碍跑是学生喜 爱的内容，四年级学生对动作练习能力较强， 且好奇、好学、好动；学生模仿能力较强并且 有了一定的自主能力，不过自制力比较差。本 节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主 体作用，让学生在越过障碍的过程中体验成功 的乐趣，培养学生不怕苦，不怕累，不怕困难， 勇往直前的精神。
教学重、难点：
• 重点：初步了解跨、钻、爬、走等方法 通过障碍物。
• 难点：通过障碍物时动作协调、灵敏、 快速，行进间流畅。
教学流程：
准备部分： 慢跑、韵律操
基本部分： 障碍跑、课课练
结束部分： 放松、总结
过独木桥动作要领：
·两臂侧平举，保持身体平衡 ·脚小步向前移动，踩到桥中心
位置，眼看桥面 ·上下桥要踩到桥支撑点位置
水平二.四年级
பைடு நூலகம்
教学目标：
• 1、认知目标：通过本节课的学习，使学 生初步了解如何通过障碍物的方法，形成 正确的动作概念。
• 2、技能目标：通过本节课的学习，使学 生初步掌握跨、钻、爬、走通过障碍的技 术，发展学生协调、灵敏、速度等素质。
• 3、情感目标：培养学生自主学习，自觉 锻炼，克服困难，不怕困难，顽强拼搏， 勇往直前的精神 。
爬垫子动作要领：
·手、膝着地 ·手、膝依次交替爬行 ·头抬起，五指分开着地 ·两臂、两膝与肩同宽
跨呼啦圈动作要领
·一腿蹬地，另一腿向前 跨一大步，前脚掌着地
水平二(四年级)体育《障碍跑》说课课件
（三）结束部分，放松小结（5分钟）
1、为了恢复学生的心理和生理负荷，伴着轻松柔 和的音乐做简单的太极动作进行放松，让学生在 轻松愉快的气氛中完成本课的学习。 2、小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主。 3、收还器材，准备下课。
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人教版义务教育课程标准实验教科书体育四年级
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教材分析
学生情况
教学目标
说课
教法学法
教学程序
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一、说教材
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本课教学内容是一项实用性 较强的技能运动项目，对学生 今后学习和掌握运动技能以及 生活都有很大的帮助。
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利用红军长征场景在教师的引导 下，学生动手、动脑，利用栏架、跳 箱、体操垫、山羊等体育器材创设草 地、山洞、雪地、独木桥等障碍物。
学生讨论总结。 3）教师组织小组进行穿越障碍物的比赛。
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3、拓展升华阶段（11分钟）
1）层层递进，教师增加障碍物四“独木桥”，使用的 器材是踏跳板，学生积极练习，享受越过障碍的快乐， 教师巡视指导。
2）学生讨论总结穿越障碍的经验方法。
3）教师组织学生进行分组比赛， 学生共同努力，争取 在最短时间内穿越障碍，感悟“我运动，我健康，我快 乐”的健康理念。在整个过雪山草地的过程中让学生体 验红军长征的艰辛，培养学生克服困难，勇往直前的精 神。
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教学中要求学生在自然快 跑的途中运用跨、跳、钻、绕、 滚的方法越过障碍，提高学生 综合应用体育运动技能的能力。
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二、说学情
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学生年龄小
兴趣迁移较快
注意力易分散
趣味性和灵活多样的运动形式
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教学中，我有意识的设计 吸引学生的教学内容和方法， 充分调动起学生的学习欲望。
初中体育优秀课件《障碍跑：跨栏跑》
感谢指正！
积极自觉地参与身体锻炼
我们先来看几个图片：
想一想：
如果把小兔子、小鸽子 从小关起来喂养而不让它们 运动，它们长大后，将会出 现什么样的情况呢？
实验结果：
这些小动物长大后看起来好象发育正 常。但是，把它们放出笼子后，兔子跑不 多远，就会倒地；鸽子在空中飞了几圈便 栽了下来。解剖分析发现，兔子死于心脏 破裂，鸽子死于动脉撕裂。
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2、定向运动的历史发展
（１）定向运动起源于瑞典， 最初只是一项军事体育运动。 定向的意思就是：在地图和 指南针的帮助下，越过不被 认所知地带。已有百年历史。
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（2）目前欧洲尤其是北 欧开展的最普比赛及水平 也最高。瑞典、挪威、丹 麦、芬兰、土耳其等国。
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（3）传入中国是上世纪 八十年代中。中国最早也 是在军队有无线电定向运 动，1984年世届大学生定 向比赛特邀中国代表参观 学习。
了解上述实验后，你有何感想？是 否对上述实验揭示的问题有所领悟？请 同学们讨论。
名言：
这是古希腊人在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下的脍炙人 口的名言
体育锻炼究竟 有什么好处呢?
促进正常生 长发育
控制体重健 美体形
提高人体 机能
展示能力增 强自信
促进人与人 的交流
预防各种 疾病
愉悦身心 调节疲劳
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2、会用地图
返回
3、实地训练
（1）首先跟老师走， 认识地物符号 。
（2）沿着指定路线 行进时，时刻保 持指北针地图定 向，进一步认识 比较地图上的符 号和实际地物并 做好记录。
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（3）峰顶俯视等高线观察斜坡陡缓。
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(4)用指北针定向找到目标（指北针之“星”）
障碍跑(1)
《障碍跑》说课稿指导思想依据新课标提出的“课堂要以学生发展为本、坚持健康第一，在教学中倡导自主、合作、探究式学习，努力激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力”的理念要求，并在《新课程改革》的指导下，本课努力为学生创造了一个主动、和谐、充满活力的学习氛围和自主学习的空间，激发学生的运动兴趣，使学生在参与中培养学习能力，比赛中掌握动作方法，并学会互相合作、共同探究，体验成功的乐趣，从而确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
一、说教材教材内容为障碍跑，选自人民教育出版社七年级的《体育与健康》教材第四章中的一小节内容。
障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动，学习障碍跑能提高快速跑中对各种障碍物准确的判断能力，帮助学生掌握日常生活中的实用技能，增强克服困难的信心。
本节课选择障碍跑单元教学中第一次课为课例。
二、教学目标1、认知目标：通过教学，让学生了解越过各种障碍物的方法，如：跳过、跨过、穿过、绕过、钻过等。
2、技能目标：发展学生的在快速跑中对各种障碍物的准确判断能力，并运用合理的方法通过障碍物。
3、情感目标：培养学生坚强的意志力，勇于克服困难，团结协作的能力，提高自尊与自信。
教学重难点重点：能灵活运用相应的方法通过不同的障碍物。
难点：培养学生自主学习能力与合作能力，并克服心理障碍。
三、说学情本课教学对象为（水平四）七年级学生，这一时期的他们精力充沛，好动爱玩，好奇心强，任何事情总想亲自尝试，有一定的自觉性和独立完成动作的能力，同时由于本年龄段学生个性突出，主观意识较强，互相合作、共同探究意识缺乏，因此，结合本年龄段学生的生理、心理特点，本课教学充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜在能力，培养合作能力，增强集体荣誉感。
四、说教法和学法教法1、在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、反复练习法、巡视纠错法等来达到传授知识、掌握动作技能的目的；2、通过小组竞赛的方式来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极地学习精神，提高动作质量。
(完整版)《障碍跑》教案
障碍跑教学设计（水平四)一、设计思路改变传统的教师单一的输灌法教学方式，倡导学生自主创作，充分发挥学生的想象力和创造力,以学生为主体，引导其循序渐进的自主探究。
初二年级的学生有着强烈的求知欲望, 好学、乐动、富于幻想,乐于展示。
因此,本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习,充分展示学生个性，教师鼓励学生主动积极参与课程学习，引导学生从思想上认识到他们才是课堂真正的主人，激发学生参加体育的兴趣，让学生“想学”、“敢学”、“乐学”，让学生体验练习的快乐,成功的快乐、体育的快乐。
二。
、教材分析障碍跑的学习，要求学生熟练掌握过障碍的方法，要求学生能熟练判断穿越障碍的路线、节奏，在瞬间做出迅速判断后，有效避开或选择恰当方法快速通过。
并充分发挥自主性和团队协作力,小组合作设计障碍，并演示成果。
本课让学生快速运动中穿越障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越障碍的能力，帮助学生增强克服困难的信心和勇气,体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的体育精神，促进师生之间、学生之间沟通交流，促进学生身心健康成长。
三、教学方法设计为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心,体现教学重点，突出教学难点，本科按“导学、点拨、讨论、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：1.打破传统的教师一味的教、学生单一的学的方法，在平时教学中应了解生喜欢什么,喜欢怎样的教学环境，结合学生特点，并联系生活实际,用生动的语言和丰富的表情来引导和调动学生,吸引学生的注意力，挖掘其好奇心，做到“课伊始,趣已生”.2、本课采用了由易到难的教学策略,游戏和竞赛的教学活动形式，通过竞赛激励学生的求知欲，挖掘学生参与障碍跑的各种潜能，提高技能技术。
3、针对初中学生心理状态的特点，注重学生的团队协作精神,体现健康概念的第三个层次—社会适应性良好，加强学生与人协作，沟通交流的能力.学生进行创造性的学习,刺激和引发学生在解决问题的过程中充分获得更多的成功体验,从而让学生满足运动的欲望，发展体力和智力,达到“课结束,趣犹存”。
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2、示范法
利用青少年模仿能力强、好动和爱表现自己 等特点，找身体素质优秀的学生进行规范、 优美的动作示范，给学生以完整的动作概念， 以激发学生的运动兴趣、促进完成学习目标。
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3、讲解法
教师以清晰、准确、精炼的语言讲解动作技 术，以帮助学生更好地理解动作概念，更好 地进行锻炼。
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教学重、难点
重点：改进和提高中长跑技术 难点：提高学生的心肺耐力
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三、学情分析
初中生进入青春发育期，身心发展逐渐成熟， 喜欢自己做判断、内心很有自己的想法。这 个时候男生比较好动、爱表现，但逆反心理 强，比较喜欢坚持自己的想法，也会容易情 绪激动；
女生比较注重自己的形象，在上体育课时候 会顾虑比较多：放不开、怕脏、怕累、怕做 不好动作而损坏自身形象。
等方式，增加自己科学健身等方面 的知识。
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七、教学流程
导入部分：通过语言，创设情境引入本节课内容，提出本节 课的练习要求。
准备部分：1、课堂常规，2、准备运动
基本部分：按照课的步骤，围绕课的重点和难点，逐步讲解 和练习。练习中教师巡回指导、教师参与到游戏中去，组织 学生展示并作出评价。
结束部分：1、放松操，学生跟着教师语言指引进行放松运 动，创设放松情景让学生身心恢复安静状态。
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二、教材分析
中长跑技术是《体育与健康》课程标准教材 的必修内容，是中考必考项目，是学生身体 素质的重要体现。
由于中长跑是单调的重复性运动，而且对学 生的体能、意志力都是较大的考验，想要提 高学生对中长跑的兴趣比较困难。
本节课运用跨栏架、小体操垫和情景引入法， 让学生在无限的想象空间中进行跑步。可以 吸引学生并达到锻炼的目的。
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体育与健康课是师生互动，学生交流的动态 过程，实际的教学中不能拘泥于既定的教学 设计，教无定法，贵在得法。我将在今后的 教学实际工作中继续努力，刻苦钻研，理论 联系实际。不断提高自己的教育教学能力， 体育专业技术水平以及各方面的素质和能力。
请评委老师们批评指正。
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4、竞赛法
开始部分让学生进行跳垫子练习，采用看哪 个组进行得又快又好的竞赛，要求有序、快 速、合作。
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六、学法指导
新课程要求学生学习的方式以培养创新精神 和实践能力为主要目的，是学生自主学习、 交互学习和探究学习的过程成为学生发现问 题、提出问题、分析问题和解决问题的能力， 充分调动学生学习的积极性和主动性，所以 在学生学法方面注意做到：
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1、引导学生选择和创编各种各样的 练习形式，充分发挥学生的主体性
2、指导学生自主练习，自主创编， 自我展示和自我总结进行探究式学 习，培养学生自主学习，探究学习 和合作学习的能力培养学生的创新 思维。
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3、练习过程中，通过学生的自我展 示和自我评价，培养学生团结协作，
互相帮助的意识。 4、指导学生通过上网、查阅书刊
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四、教学目标
（一）认知目标：学习和了解摆臂对跑、跳 的重要性。
（二）技能目标：让班里60%的同学的摆臂 跟起跳动作协调、提高学生的耐力素质，提 高学生的心肺耐力
（三）情感目标：渗透终身体育思想，培养 学生顽强拼搏的精神和坚强的意志品质。
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五、教学方法
1、情境导入法 通过语言引导，使学生进入一个跋山涉水、
2、课堂小结：用精炼的语言概括本课的学习内
容，评价学生在课堂上表现出的各方面能力，多鼓励和表扬，
提出下节课努力方向。
3、布置课外作业，安排学生回收器材。
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八、预设教学效果
预设本节课上课效果：学生们练习积极，主 动参与讨论，参与度高，课堂气氛活跃，课 的平均心率135-140次/分，课的练习密度 40%，练习强度中等偏上。
体育说课课件ຫໍສະໝຸດ 《障碍跑》说课稿2
我本次说课的题目是：障碍跑
本次说课分为以下八个内容来进行： 1、指导思想 2、教材分析 3、学情分析 4、教学目标 5、教学方法 6、学法指导 7、教学流程 8、预设教学效果
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一.指导思想
本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚 持“健康第一”的指导思想，全面发展学生 素质，提高学生体育运动兴趣，增加学生体 育与健康的知识，在教学过程中，努力借助 现代化的教学手段，充分发挥学生的主体性， 关注学生的个体差异，最大限度的满足学生 不同层次的运动需求和运动经验，确保每个 学生都能通过《体育与健康》课获得运动知 识和运动乐趣，为终身体育锻炼奠定良好的 基础。