自编健美操第一组合：侧并步、交叉步

自编健美操第一组合：侧并步、交叉步
《自编健美操第一组合：侧并步、交叉步》与体育与健康课程标准水平四的的要求“基
本掌握并运用一些体操类运动项目的技术”，“增强学生的节奏感、时空感、提高审美情趣和
创造美的能力”有关。

课标要求的维度目标是技能性目标和情感性目标，行为动词是掌握、运用、增强和提高，学习水平是掌握水平、运用水平和领悟水平，学习内容为健美操的技术动作与组合动作、节
奏感、时空感、审美情趣和创造美的能力。

教材分析：
健美操属于体操类运动项目的教学，通过健美操基本步伐练习，学生亲身体验健美操的
独特性和健身性。

配合音乐，可以对学生身体的比例均衡产生积极的影响，形成端庄的身体
形态，增强体质，提高学生力量、柔韧、协调、灵敏等身体素质。

经常进行健美操锻炼，对
培养学生大方、向上、自信的心理素质具有很好的作用。

学情分析：
优势：七年级的学生积极主动，有较强的求知欲望，崇尚健康、美，对于在音乐伴奏下
的健美操操化动作会很快的投入到学习中去，并深深吸引。

劣势：七年级的学生对于健美操的学习基本没有基础，而健美操运动对学生的协调性、
柔韧性、节奏感的要求又较强，所以必须采用多种教学模式让学生更好地参与和完成教师交
给的教学任务。

教学重点、难点：
课标要求“基本掌握并运用一些体操类运动项目的技术。

”教材分析中指出：“健美操的基本步伐对学生的协调性、灵敏性等综合素质都有积极的促进作用”所以，通过对课标和教材的分析，确定本课的教学重点是：上下肢的协调配合。

课标要求“基本掌握并运用一些体操类运动项目的技术。

”但从学情分析中可以看出“七年级的学生对于健美操的学习基本没有基础，而健美操运动对学生的协调性、柔韧性、节奏感
的要求又较强”。

所以，根据课标要求和学情分析，确定本节课的教学难点为：动作与音乐节奏合拍。

学习目标：
1、通过讲解和示范，学生了解自编健美操第一组合：侧并步、交叉步的动作名称和方法。

2、通过练习与纠正，90% 左右的学生能在音乐伴奏下完成第一组合的动作，身体协调
性得到提高。

3、通过游戏，合作展示等形式，学生积极参与，主动交流，感受同伴之间的默契合作。

教学流程：
活动一、开始部分：（预设时间2分钟）
1、集合整队，清点人数，师生问好。

2、宣布本节课的学习内容。

3、安排见习生随堂听课、协助教学或管理。

【点评：课前清点人数，检查学生出勤情况并告知本课内容，引导学生对本节课的教学任务有初步的了解，心里有所准备。

】
活动二、准备部分：（预设时间5分钟）
1、教师讲解游戏的规则、方法，组织学生练习。

2、放音乐组织学生在模仿各种的动作的同时，进行找朋友游戏。

【点评：这一环节，通过游戏和音乐的结合，学生的身体得到预热，避免运动损伤的出现，同时也活跃了课堂气氛，使学生轻松进入状态。

】
活动三：基本部分：（预设时间28分钟）
（一）学练、练学阶段
1、教师带领学生按音乐伴奏进行脚尖走、侧滑步等不同的走、跑、跳练习。

【点评：教师带领学生跟音乐先进行简单的练习，旨在培养学生的节奏感】
2、教师完整示范、讲解两个基本步伐的动作要领。

【点评：这个环节，通过教师的讲解并示范完整的侧并步、交叉步技术动作，可以引导学生在头脑中对本课所学内容初步建立整体概念，便于进一步学习。

】
3、教师分解动作教学，用口令、击掌、语言提示指挥学生练习，节奏为慢速、中速、正常速度。

【点评:教师通过对基本步伐的分解讲解与示范，引导学生进一步的理解侧并步、交叉步动作要领，为学生掌握并运用健美操步伐做组合动作打下基础。

】
4、教师引导学生自主练习、组织学生两人一组合作练习、组织学生换一个合作伙伴练习、并运用所学的动作要领互相指导、评价。

【点评:教师引导学生自主练习、两人练习、交换同伴练习，通过改变练习的方式，让其互相指导，改进提高动作质量，学生在练习时，教师深入进行巡视、指导、点拨，告知本课重点，学生接受教师的指导，抓住重点从而提高动作规格。

】
（二）巩固提升阶段
1、将学生分成四组，小组长带领在音乐伴奏下反复练习。

【点评:教师把学生分成小组，再次进行练习，进行合作、探究学习，群策群力，达成一致，在这一过程中学生互相交流学习，教师到每个小组巡视、指导、点拨、启发、激励，对难点进行指点，学生在合作中突破了难点。

】
2、引导学生积极主动地进行展示，相互欣赏，评价。

【点评:各小组进行展示，互评，取长补短，共同进步，从而提高了评价能力。

】
活动四、结束部分：（预设时间5分钟）
1、集合，清点人数、测量心率，放音乐带领学生放松。

2、学生对本课时的学习内容进行回忆、教师点评小结本节课学习情况。

3、布置课后练习内容。

4、师生再见。

【点评：检查学生课后心率是否处于正常心率范围之内，可以很好的反应本节课的运动强度，以便教师随时调整运动强度，针对运动负荷较大的身体部位做放松练习。

通过学生回顾本节课所学内容，有利于学生对动作要领的加深记忆，教师对学生的学习情况进行评价和总结，积极的鼓励学生取长补短，并对以后的学习提出希望，更有利于日后的学习。

】
总体点评：
侧并步、交叉步是健美操的基本步伐，是对健美操技术的一种掌握。

培养学生健美操的技术，既是体育与健康教学的主要目标，也是《体育与健康课程标准》的理念是否真正落实到教学实践中的重要体现。

《自编健美操:侧并步、交叉步》整节课使用了引领、示范、指导的教学方法，以“学生为主导，教师为主体”让学生积极的、自主的、开心的去学习，再现了学生乐学，会学的情景，可分为以下三点:
1、小组合作，更好的体现了“生生互助”带来的乐趣，学优生在解决学困生的难题的同时，锻炼了自己，增长了自信，增进了同学之间的交流学习，有助于发扬互相帮助，共同进步的精神。

2、课堂展示，教学中鼓励学生积极展示，相互欣赏，让学生有更多展示自我的机会，增强了学生的自信心。

3、教学模式的多样化大大的促进了学生的学习。

学生练习中进行了不同同伴间配合的练习形式，促进学生与不同同伴之间的合作交流以及相互评价，一定程度上减缓了练习的枯燥、乏味，增强了学生学习的趣味性。

本节课从促进中学生身心全面发展的宗旨出发，落实教学目标，采取多种教学与练习手段，促进学生动作节奏感的形成、提高学生动作学习的有效性，培养学生体育学习的能力，让他们在参与中锻炼了自己，在交流中学会了合作。