[基础]形意拳实战窍门

[基础]形意拳实战窍门

形意拳实战秘诀

硬打硬进无遮拦，练形意的都知道这句话。自己练时好办，前面无遮无挡的，大可练得气势虎虎，进步如旋风，可是与人动手，还能客观得心应手吗, 从前转身与师兄弟们在一起的时候，常常比划比划，嘿，硬打硬进，还真进不去～举手之前，双方都在警惕，好比军队的攻守，一方在战壕里弹上膛刀出鞘地等待，另一方大模大样地强攻，那不是找死嘛～那时我就吃了不少这样的亏。后来挨打多了，也学乖了，不再硬冲直撞，而是虚虚实实，得着机会才玩一把硬打硬进，别说，效果还真好～这时才明白:硬打硬进也不是一上来就傻冒饭店的往里冲，而是要有选择地硬打硬进～当然，如果你功夫跟尚云祥一样棒，你也可以硬冲;但如果你还不如尚前辈，那就省省吧，得机得势才进身，这时管你是硬打硬进还是巧打软进。占了先机才有发挥技术的余地～～～

形意拳技击的技术问题二:脚下的根

形意拳特别讲脚下的根，步到人飞，脚下无根哪行,这根怎么出来的,老话讲要站桩、行桩，就是站桩和打拳。其实不尽然，除了这两个要求外，还要多有实战对抗，在战争中学习战争，否则还是死桩。如果仔细观察一下老拳师，他们不管是行拳还是动手实战，架子都是非常低的。架子低了，重心低了，稳固性自然大大增加，脚下的根也就有了。这种打斗方式与普通的散打不同，散打站位都较高。站位高，灵活性好，站位低，步法远没高位快，可是稳定。形意拳平时的站桩、打拳练就了三角形的稳定的人体站位形态，架子再低，更妙。至于运动不灵，这就是功夫了。平时下式子(就是低架子)打拳，习惯了这种形态，日久天长，动作一样能快、能灵，功夫也就出来了。等你低式子能与高式子一样灵活时，再去与高站位的人动手，大占便宜。形意的功夫出在腿上，下式子打拳也是很主要的一项。不独形意，

其实好多传统武术都有这个要求。“杨公练拳，双膝铺地”，当然是下式、是低架了，所以杨露蝉能号杨无敌。

形意技击的实战问题一:敌进我进

很多人在与别人动手的时候，对方一出手，自己总是不由自主地向后退。这当然也是一种格斗的战术，但形意拳有一种打法叫“敌进我进”。

敌进我进，是对方打来的同时，迎敌而上，看起来象对面冲撞一样，一击之下，对手不是被打飞就是被打倒。这种打法很厉害，一接触间，败敌于无形。常说的“硬打硬进无遮拦”，通常是指这种打法。

不过形意拳可不是傻子拳，真的跟对手去硬碰硬，遇到个比你壮的，硬碰就是自杀了～敌进我进有许多技巧在里面，说几个简单的:

,、进既闪，闪既进

迎敌而上，可是脚下要走偏锋，闪到敌人的外门，这样对方没了目标，我却游刃有余。

,、进门破门

迎敌而上，横找竖、竖找横，接触的一瞬间打开敌人的大门。比如把对手的双手逼到外门，天下就是咱的了，想怎么打就怎么打，哈哈。这是竖找横地一种用法。

,、以短制长法

曲身而进，双方相对一冲时一下子就进到敌人怀里了，用我头肩肘膝等短拳去打。对方拳过了你身体，俗称在外门，打不着你，你人在他怀中，他腿也起不来，还是个被对挨打的局面。

,、以长制短法

还是迎进，却要发挥以长制短。比如上身后仰同时提膝前冲(不是提顶)，对手拳离你面部一寸，就是打不着你，可是他却是中盘受重击，只有叫痛的份了。嘻嘻，在下惯用此招。

敌进我进对打斗者的要求较高，一要时机拿得准，让对手无法变招;二要自己变劲快，这样才能在短兵相接中占得上风;三要有胆量，敢于“敌进我进”～敌进我进还有一些其它窍门，如对身法的要求，对步法的要求。这些要有一定形意拳基础才使得出来，现在讲了也没用。

敌进我进，最根本的是:起步快、束展劲、身前领、腰螺旋，掌握了这四条，就是学会了这种方法。

形意技击的实战问题二:用身体打人

形意拳快攻直取，长于进身打人。可是进身后怎么打呢,是用身体打。形意拳极少有抡着胳膊玩拳头的时候，多是借助于步法身法，在进身的过程中完成击打。身体到位了，拳也就打上了。所以它的发力很有意思，不凭胳膊粗，而仗身体动。以崩拳为例:如果这一拳只用胳膊的伸缩之力，那么打击力量就很有限，可是加上身体向前的前冲贯性就大大不同。朋友们可以做个实验:平端着胳膊不动，只是身体向前一冲去打沙袋;再比较一下原地不动，胳膊伸缩打沙袋，看看哪个力量大。而这不过是形意初入门的最简单的打击发力。所以形意拳实战的第一步功夫就是进身，要能进得去，不管你是走中门还是走偏门，进不去什么都免谈。而进身又有两种方法:一是破门、二是闪进。这些光说不行，都得在实践中一点点地摸索，得有人喂才行。不过话说回来，实战中对手不是师兄弟，形势又千变万化。遇见个功力比你高的，你就很难进得去～艺高一筹压死人，就是这个道理。

说说卷地风

形意的歌诀里有“去意好似卷地风”，什么是卷地风，各家说法不一，有的说是脚打，用脚踢对方的迎面骨;有的说是崩劲，脚到趟得对方起根;还有的说是步法

发力，迅疾猛烈，有摧枯拉朽之势。这些说法都对，实在地说，卷地风应是上述所有看法的综合，它是踢、是趟、也是发力。为什么这么说呢,因为形意练的是五行劲力合一拳，三回九转是一势，一动之中，诸般妙用都含在里面了，要不然只凭五行十二形几个有限的动作，怎么跟人家套路繁多的少林拳比,一个崩拳打遍天下，这一拳里的内涵又何其丰富～绝不会是一个直拳那么简单。所以卷地风这一势也一样。卷地风只要有了劲意，腿一起，真是遇佛踢佛、遇鬼踢鬼，铁锁巨石也阻不住这一去之势。实际中做不到这么神，但一定要有这股劲意。脚出去，碰着敌腿就是踢，擦着敌腿就是趟，什么也没碰着，那就是整体发力的一部分。练这种卷地风的劲意，尚派有个“趟步”的功法，很好，很出功夫。大家可参考一下。它讲“生趟硬撅”，练久了，自然出卷地风的劲意。

前手打人后手用力

形意拳讲前手打人后手用力，如以前手崩拳击敌，出前手的同时后手一定要用力回拉，这样前手才有力。这样做的目的是为了身体形成整体一致，两手形成力矩，形成腰的扭转。腰部的螺旋就在这一打一拉中体现出来了。不过说是这么说，真做并不是两手用力拉，而是用腰转带动手。腰才是发力的主体。一打一拉一定要同时～初学者注意这个口诀，会加快进境的。拳到妙处，唯法自然。全身都要得劲儿，全身都要通顺，不僵不滞。练什么拳种都就是这个要求。

如何读拳谱

古人留下的拳谱很少有详细的动作要领描述，反而是比喻多。这在形意拳心意拳太极拳等内家拳里更明显。今人读古拳谱就要去领会，由比喻的喻体想回到本体，琢磨那种境界。这是读古拳谱的要点。如形意拳说“去意好似拳地风”，核心突出一个“疾”字。要是只从形式上理解，旋转着身子往前去就大错特错了。所以读古拳谱要细读，这个细，体现在对言辞真义的理解上，而不是一词一字的考证