发展奔跑能力的游戏
大班趣味体育游戏104个
大班趣味体育游戏104个对于大班的孩子们来说，趣味体育游戏不仅能够锻炼身体，还能培养他们的团队合作能力、协调能力和竞争意识。
以下为您列举 104 个适合大班孩子的趣味体育游戏。
一、奔跑类游戏1、“接力赛跑”：将孩子们分成若干组，每组人数相等，进行接力赛跑。
2、“穿越障碍跑”：在操场上设置各种障碍物，如跨栏、钻圈等，让孩子们穿越障碍奔跑。
3、“抓尾巴”：每个孩子在身后系一条彩带当作尾巴，在规定区域内互相追逐，设法抓住别人的尾巴，同时保护自己的尾巴。
二、跳跃类游戏1、“跳房子”：在地上画出不同形状的格子，孩子们按照规则单脚或双脚跳跃。
2、“跳绳接力”：分组进行跳绳接力比赛，看哪一组最先完成。
3、“袋鼠跳”：孩子们将双脚装进袋子里，像袋鼠一样跳跃前进。
三、投掷类游戏1、“投沙包”：划分区域，孩子们将沙包投向指定区域，投中得分。
2、“保龄球”：用塑料瓶充当保龄球瓶，孩子们用皮球或小球击倒瓶子。
3、“投篮比赛”：设置篮球架或简易的投篮装置，让孩子们进行投篮比赛。
四、平衡类游戏1、“走独木桥”：搭建简易的独木桥，孩子们依次走过，保持平衡不掉下来。
2、“踩高跷”：孩子们踩着高跷行走，锻炼平衡能力。
3、“滚轮胎”：推动轮胎前进，保持轮胎的平衡和直线行驶。
五、团队协作类游戏1、“两人三足”：两个孩子一组，将他们的脚绑在一起，共同前进。
2、“拔河比赛”：分成两组，进行拔河竞赛，考验团队的力量和协作。
3、“接力运球”：通过接力的方式，用球拍或其他工具运球到终点。
六、创意类游戏1、“模仿小动物”：孩子们模仿各种小动物的动作进行移动，如兔子跳、螃蟹爬等。
2、“机器人行动”：孩子们模仿机器人的动作，缓慢而僵硬地移动。
3、“穿越火线”：用绳子或胶带在操场上设置“火线”，孩子们要在不触碰的情况下穿越。
七、球类游戏1、“足球射门”：设置球门，孩子们进行足球射门练习。
2、“排球接力”：用气球代替排球，进行接力传递。
3、“躲避球”：分成两组，一组扔球，另一组躲避，被球击中的淘汰。
《发展奔跑能力的练习和游戏》(教学设计)-2022-2023学年《体育与健康》(水平二)四年级上册-
发展奔跑能力的练习和游戏一、教学目标知识目标1.理解奔跑在生活中的重要性；2.掌握奔跑基本技能：快速起步、快速加速、跑步姿势等；3.熟悉奔跑技能的运用，加强奔跑能力的训练；4.了解并体验奔跑相关的游戏，以提高学生的主动参与与团队协作意识。
能力目标1.提高学生掌握和运用体育运动技巧的能力；2.发展学生身体协调性和平衡性；3.促进学生积极参与体育运动的意识和习惯，增强其身体素质和体能水平；4.培养学生对奔跑运动的兴趣，发展其团队意识和协作能力。
情感目标1.培养学生的合作意识和团队协作精神；2.提高学生互相尊重、信任、支持和关心的意识和能力；3.培养学生讲究个人卫生、注意安全、尊重规则的良好习惯和自律意识；4.提高学生的文化素养和人文关怀意识，培养健康向上的人生态度。
二、教学内容1. 基本技能训练（1）快速起步要素：（1）起步动作要快，一出发就要全力冲刺；（2）起步时重心位于前脚掌，膝关节弯曲，肢体微微向前倾；（3）起步后上体微微向前，劲往前推，另一腿同步向前迈出。
练习方法：运动员两脚并拢，保持身体前倾，快速弯曲双脚，然后伸直双腿，身体向前快速推进。
（2）快速加速要素：（1）加速时要用足第一步，迅速推进身体；（2）加速时双臂高高挥起，膝盖抬高，腿部肌肉爆发力最大；（3）加速时身体前倾，使身体的重心位于脚掌前部，增强爆发力。
练习方法：运动员用速度不变的奔跑，到达一定地点后，进行加速奔跑，并逐渐加大速度。
（3）正确的跑步姿势要素：（1）首先要保持一定的身体前倾幅度，大腿与小腿成90度角，身体重心位于前半身；（2）蹬地时要用足前脚掌，另一只脚肘关节屈起，提起膝盖，保持姿势稳定，重心不要左右摇晃；（3）在奔跑过程中，上肢和下肢协调运动，双臂自然摆动，不要过度用力；练习方法：空中跑练习，模拟跑步姿势移动，逐渐熟悉正确的跑步姿势。
2. 游戏体验（1）抢旗游戏游戏规则：游戏区域分成两个部分，每个队伍在自己的区域内放置一面旗帜；两队通过互相抢夺旗帜来进行得分，并尝试将旗帜带回自己的区域。
人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》说课稿3
人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》说课稿3一. 教材分析《12.发展奔跑能力的游戏》是人教版体育五至六年级的一篇教材，本节课的主要内容是通过各种奔跑游戏的练习，提高学生的奔跑能力，培养学生团队合作意识和积极进取的精神。
教材内容丰富，难度适中，符合学生的年龄特点和身体发展规律。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的奔跑能力，对身体协调性和灵活性有一定的掌握。
但是，部分学生在奔跑过程中，动作不够协调，节奏感不强。
此外，学生在团队合作方面还需要加强，对于如何与他人配合，共同完成任务还需要进一步培养。
三. 说教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握各种奔跑游戏的规则和方法。
2.技能目标：通过练习，提高学生的奔跑能力，使动作更加协调，节奏感更强。
3.情感目标：培养学生团队合作意识，增强集体荣誉感，培养学生积极进取的精神。
四. 说教学重难点1.教学重点：奔跑游戏的规则和方法的掌握。
2.教学难点：奔跑过程中动作的协调性和节奏感的培养。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等。
2.教学手段：利用多媒体课件，进行规则和方法的讲解，利用音响设备，播放节奏感强的音乐，让学生在练习过程中，感受节奏，培养节奏感。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，检查服装，学生做热身运动，为上课做好充分准备。
2.基本部分：（1）讲解奔跑游戏的规则和方法，让学生了解各种游戏的特点。
（2）示范各种奔跑游戏，让学生直观地感受动作要领。
（3）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（4）学生进行比赛，让学生在比赛中运用所学知识，提高奔跑能力。
（5）总结比赛情况，对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
3.结束部分：学生做放松运动，总结课堂内容，布置课后作业。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括课题《12.发展奔跑能力的游戏》、教学重点和难点、教学方法等。
八. 说教学评价教学评价主要包括对学生的技能评价、态度评价和合作评价。
提高学生奔跑能力游戏四则
提高学生奔跑能力游戏四则作者：曹建国来源：《体育教学》2009年第01期一、争先恐后1.游戏目的：发展游戏者的快速反应能力、奔跑能力和跳跃能力。
2.游戏准备：在操场上画好两个同一圆心，半径分别为3米和12米的圆圈。
在小圆圈上等距离放几个皮球（篮球、排球、足球等），把参加游戏者平均分成甲、乙、丙三组，按甲、乙、丙的顺序依次沿大圆圈等距离站立。
皮球的个数要比每组的人数少。
场地布置如图：3.游戏方法指挥员站在两个圆圈的同一圆心上，当指挥员发出甲、乙、丙任何一个口令时，被喊中的人立即跑到小圆圈上去抢球，其中没有抢到球的，要单脚绕小圆圈跳两周，然后游戏再重新开始。
4.游戏规则游戏者听到口令后，才能起跑。
游戏者在奔跑抢球时，不得推人、拉人。
游戏教学时，应选择草地和软泥地上进行。
游戏的时间、次数，应根据游戏者的年龄来确定，教师要掌握好游戏的运动量。
为了提高游戏的趣味性，教师可改变游戏的方法和形式，游戏者的站位、站法，游戏的处罚手段等。
二、跑圈换位1.游戏目的培养学生弯道跑的能力；进一步掌握站立式起跑的技术；提高学生的奔跑能力和灵敏素质。
2.游戏准备在操场上画两个直径分别为16米、20米的同心圆。
在通过圆心的直线上画四个直径1米的小圆圈作站位圈。
每个站位圈应画在离圆0.5米以外地方。
将学生分成人数相等的四个小组，按图示站立。
当教师发出“各就位”口令后，每组第一名学生立即跑入面对的小圈内，成站立式起跑姿势站好。
当听到哨音或跑的口令时，各自沿逆时针方向跑一圈，紧接着跨入相邻队员的小圆圈内，继续跑完一圈，看谁先占据相邻队员的小圈（举手示意）。
第一名得5分，第二名得3分，第三名得2分，最后一名得1分。
像这样依次跑完，以最后积分多少排名。
第二轮比赛，一、二组和三、四组换位，也可相邻的两组互换。
4.游戏规则1）必须按规定的路线和方向跑。
2）跑时不得踏线或跑入线的内侧。
3）跨圈时也不得踏小圈线。
4）超过他人时，应从人的外侧越过。
人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》教学设计2
人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》教学设计2一. 教材分析《12.发展奔跑能力的游戏》是人教版体育五至六年级的教学内容，本节课通过各种奔跑游戏，发展学生的奔跑能力，提高他们的速度、力量、协调性和灵活性。
教材内容丰富，包括各种奔跑游戏，如接力跑、跨越障碍、追逐跑等，旨在让学生在游戏中体验奔跑的乐趣，提高他们的奔跑能力。
二. 学情分析五年级的学生已经具备一定的奔跑能力，但对奔跑技巧和游戏规则的掌握程度不同。
因此，在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，使他们在奔跑游戏中不断提高自身能力。
三. 教学目标1.认知目标：让学生掌握各种奔跑游戏的规则和方法，了解奔跑的重要性。
2.技能目标：通过练习，提高学生的奔跑速度、力量、协调性和灵活性。
3.情感目标：培养学生热爱奔跑、积极参与体育活动的态度，增强团队协作意识。
四. 教学重难点1.教学重点：奔跑游戏的规则和方法，以及奔跑技巧的运用。
2.教学难点：跨越障碍、接力跑等游戏中奔跑技巧的运用。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示奔跑游戏，让学生直观地了解游戏方法和技巧。
2.分组练习法：让学生在小组内进行奔跑游戏，互相学习、交流，提高奔跑能力。
3.比赛法：学生进行比赛，激发学生的竞争意识，提高他们的奔跑能力。
六. 教学准备1.场地准备：选择宽敞的操场或体育场地，设置合理的比赛路线和障碍物。
2.器材准备：接力棒、障碍物、计时器等。
3.教学课件：制作课件，展示奔跑游戏的方法和技巧。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本节课的内容，激发学生的兴趣，学生进行热身活动。
2.呈现（10分钟）教师通过课件展示各种奔跑游戏的方法和技巧，让学生对课程内容有一个整体的认识。
3.操练（15分钟）教师示范奔跑游戏，学生跟随教师进行练习。
练习过程中，教师注意纠正学生的错误动作，指导他们掌握正确的奔跑技巧。
4.巩固（10分钟）学生分组进行奔跑游戏，教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提高他们的奔跑能力。
人教版五年级体育下册《本身体活动1.跑12.发展奔跑能力的游戏》公开课教案_5
人教版五年级——六年级全一册第四章第一节第五课《发展奔跑能力的游戏》教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》理念，结合水平三学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想，通过多种手段和方法激发学生积极参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运动的快乐;在体育活动中培养学生自主探讨、互相合作和克服困难的能力，使学生真正成为学习的主人，为学生的健康成长打下良好的基础，从而树立终身体育的意识。
二、教材分析教材为人教版《体育与健康》五、六年级全一册，田径教学内容是一项发展学生基本活动能力的基础性技能，教材内容仍是一些较为简单的跑、跳、投动作，没有过细的技术和规定过严的方法。
本节课的内容为《发展奔跑能力的游戏》，提高学生跑的速度和耐力，增强身体素质，教材的内容与形式突出了多样性、游戏性、趣味性和实用性特点，注重学生学习目标的全面达成。
教学内容淡化了技能性，增加了游戏性、趣味性、娱乐性、健身性和教育性内涵。
三、学情分析我们学校是一所城乡结合部的一所小学,大部分学生来自农村。
其次在上体育课中,由于班级多,场地小,器材少这些实际问题的存在,针对这样的实际情况,在本课的设计中以合作跑、接力跑等游戏贯穿全课,激发学生的学习兴趣,充分调动学生的思维和想象力,培养学生的观察能力,动手实践能力, 创新能力,合作学习能力,提高学生的学习积极性,挖掘学生的潜能,使学生在玩中增强学习兴趣,学会思考。
通过游戏活动,着重发展学生反应速度、动作速度、位移速度。
跑是发展身体运动能力的一项基本练习方式。
通过各种形式快速奔跑一定距离,体验在快速奔跑中的心理感受,从而进一步改进跑的动作,培养跑的正确姿势,提高奔跑速度和奔跑能力。
特别是在游戏活动中,结合各种方式的快速跑练习,对正确掌握奔跑动作,获得加速的身体感受具有重要作用。
发展跑的位移速度游戏主要包括:发展奔跑反应速度的游戏和各种形式的快速反应奔跑游戏。
这两种游戏基本都是发展学生灵敏性和反应速度的游戏。
人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》教学设计3
人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》教学设计3一. 教材分析人教版体育五至六年级《12.发展奔跑能力的游戏》教学设计3，主要针对学生奔跑能力进行训练。
教材通过各种游戏，让学生在轻松愉快的氛围中提高奔跑能力，培养团队合作精神。
教材内容丰富，难度适中，符合五至六年级学生的身心发展特点。
二. 学情分析五年级和六年级的学生身心发展较为成熟，具备一定的奔跑基础。
他们对体育课程充满兴趣，喜欢参与各种游戏。
但部分学生可能对奔跑技巧掌握不熟练，奔跑速度和耐力有待提高。
因此，在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教，提高他们的奔跑能力。
三. 教学目标1.让学生掌握一定的奔跑技巧，提高奔跑速度和耐力。
2.通过游戏，培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3.培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好的锻炼习惯。
四. 教学重难点1.教学重点：奔跑技巧的掌握，提高奔跑速度和耐力。
2.教学难点：奔跑过程中的协调性，团队合作能力的培养。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范奔跑技巧，引导学生模仿。
2.游戏法：通过各种奔跑游戏，让学生在实践中提高奔跑能力。
3.分组练习法：让学生分组进行奔跑练习，培养团队合作精神。
4.激励法：鼓励学生积极参与，表扬表现优秀的学生，提高他们的自信心。
六. 教学准备1.场地准备：选择宽敞平坦的场地进行教学。
2.器材准备：设置障碍物、标志物等。
3.教学课件：制作相关的教学课件，以便于引导学生学习。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以提问方式引导学生回顾上一节课的内容，为新课的学习做好铺垫。
同时，激发学生的学习兴趣，让他们充满期待地投入到本节课的学习中。
2.呈现（10分钟）教师通过讲解、示范奔跑技巧，让学生了解正确的奔跑姿势、步频、步幅等。
同时，强调奔跑过程中的注意事项，如呼吸、节奏等。
3.操练（10分钟）学生分组进行奔跑练习，教师巡回指导。
针对不同学生的奔跑能力，给予个别指导，帮助他们纠正错误，提高奔跑技巧。
《发展跑步能力的练习与游戏》教案
《发展跑步能力的练习与游戏》教案发展跑步能力的练与游戏教案目标：本教案旨在帮助学生通过练和游戏来发展跑步能力。
通过创造有趣的练和游戏，激发学生对跑步的兴趣，提高他们的跑步技能和体能水平。
教学内容：- 热身活动：进行一些简单的热身运动，如拉伸、活动关节等，以准备身体开始跑步锻炼。
- 基本跑步技巧：教授学生正确的跑步姿势、呼吸方法以及正确的节奏和速度控制技巧。
- 跑步练：设置一系列不同难度的跑步练，从短距离到长距离，逐步提高学生的跑步能力。
- 游戏活动：通过设计一些有趣的跑步游戏，如接力赛、追逐游戏等，增加学生对跑步的兴趣。
教学步骤：1. 热身活动：- 指导学生进行简单的拉伸运动，以准备身体开始跑步锻炼。
- 引导学生通过活动关节，如转动肩膀、转动腰部等，放松身体。
2. 基本跑步技巧：- 讲解正确的跑步姿势，包括身体姿势、手臂摆动和步伐。
- 强调正确的呼吸方法，鼓励学生通过深吸气和放松呼气来提高耐力。
- 指导学生掌握正确的节奏和速度控制技巧，要求他们保持适当的步频和步幅。
3. 跑步练：- 设计一系列简单到复杂的跑步练，以逐步提高学生的跑步能力。
- 从短距离开始，逐渐增加跑步的距离和难度。
- 按照学生的体能水平和兴趣，个别调整练的难度和强度。
4. 游戏活动：- 设计一些有趣的跑步游戏，以增加学生对跑步的兴趣。
- 可以组织接力赛，让学生在团队中协作完成比赛。
- 设计追逐游戏，让学生通过跑步来追赶和躲避其他同学。
教学评估：1. 观察学生的跑步姿势和技巧是否正确。
2. 考察学生在练和游戏中的参与度和表现。
3. 通过记录学生的跑步成绩和进步情况来评估他们的跑步能力发展。
教学资源：- 播放音乐的设备- 活动场地和标志物- 跑步练计时器- 跑步活动记录表结束语：通过本教案的实施，学生将能够通过练习和参与有趣的跑步游戏，提高他们的跑步能力和体能水平。
这将有助于培养学生的健康意识和团队合作精神。
希望学生们在这个过程中享受运动的乐趣，不断挑战自我，取得进步！。
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学段：水平二三年级执教：姜楼镇中心小学周斌
情景教学课题：发展奔跑能力的游戏：
1、报纸不落地
2、合作障碍跑教具：钻圈2个、小垫子8个、标志物2个、录音机1台
教学目标1.认知目标：教会学生跑的正确方法，并在规定距离内达到一定水平。
2.技能目标：发展学生跑的能力，促进速度、灵敏、协调、一般耐力等素质的发展。
3.情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难，积极上进和团结协作的集体主义精神。
部分时
间
教学内容教师主导学生活动预期目标教育渗透
课堂
常规2
1.体委整
队
2.师生问
好
3.宣布本
课内容
任
设置情景，
引入灾难环
境：了解
5-12大地震
吗？
队形：
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊
Δ
整队快静
齐
学生明确
内容任务
严肃纪律
听讲认真
情景
游戏10
情景提出，
进入主题
游戏：
生物哲理
1．带领学生
跑成圆圈
2.学生123
报数，分角
色
3讲解游戏
方法及规则
学生认真领会游戏方
法，注意安全
领会灾难
来临时的
混乱与紧
张，和无家
可归的感
觉
学生反应
能力，灵敏
性的锻炼，
情景
展开1 12
居安思危，
锻炼身体
1.报纸不落
地
1，教师讲
解方法
及任务
2，带领学生
练习
1.学生听讲认真，练习
认真
2．积极完成任务
3.掌握正确方法
让学生给
自身赋予
使命，在练
习中掌握
跑的动作
培养学生
速度，协调
和一般耐力
素质
情景
展开2 12
扶危济困，
争当英雄
2．合作障碍
跑
1，教师分组
2，教师讲解
游戏方法与
规则
学生练习，比比那组
能更快的完成救援
灾难中争
做小英雄，
英勇救人，
体验助人
为乐的感
觉
培养学生勇
敢顽强、克
服困难，积
极上进的品
质和团结协
作的集体主
义精神
放松
练习4
放松操：
太极放松操
音乐导入，
教师领做，
嘱咐注意细
节
学生跟随练习，全身
放松，让学生从灾难
中走出来
全面放松
身心，走出
情景
陶冶情操，
培养兴趣，
注意节奏。