海参养生汤大全 海参养生汤做法
养生汤分享：参鸡汤、海参鸡汤、胡萝卜玉米排骨的简单做法
养生汤分享：参鸡汤、海参鸡汤、胡萝卜玉米排骨的简单做法参鸡汤
三黄鸡：半只、西洋参：5克、枸杞子：适量、盐：适量
步骤详解
1、备好材料.
2、鸡洗净,切块.
3、把鸡块、西洋参放入炖盅.
4、加入八成清水.
5、取一高压锅,注入清水,放入三角蒸架(三角蒸架角朝上).
6、放入炖盅,盖上高压锅盖子,开大火,锅上汽后,转小火炖45分钟.
7、45分钟后,关火,锅下汽后,开盖.
8、加入枸杞子.
9、调入盐,营养美味的参鸡汤完了！
海参鸡汤
澳洲野生海参：2条、鸡翅：2只、干贝：2颗、红枣：2颗、桂圆肉：4颗、姜片：适量、葱花：适量、盐：适量
步骤详解
1、准备食材: 鸡翅两2支、发好海参2条、干贝2颗、红枣2颗、桂圆肉4个、姜片、葱花、盐。
2、鸡翅过水。
3、海参过水。
4、把鸡翅、干贝、红枣、桂圆肉放入炖盅内加入适当的水，炖1.5小时。
5、加入两条海参，继续炖30分钟。
6、加入盐和葱花。
（大功告成）
胡萝卜玉米排骨
排骨：一根、胡萝卜：一根、玉米：两个、红枣：五颗、枸杞：适量、生姜：适量、香葱：一根、盐：适量
步骤详解
1、锅内放适量水，放入排骨和姜片
2、煮去血沫捞出洗净
3、胡萝卜和玉米切段备好
4、锅内加入适量水，将排骨、玉米、胡萝卜倒入高压锅中，煲半小时
5、半小时后加入红枣煲十分钟
6、出锅前加入枸杞、香葱、盐即可
7、美味的排骨汤就做好了。
海参汤的做法大全是什么
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海参这种食材现在很多地方都有卖的，对于北方的城市，这种东西比较少，但是有海的城市就会经常的品尝到这样的美食，其实海参这种食物做法也是有非常多的种类的，下面小编就教大家做海参汤的做法大全是什么？
用料
主料
海参4个
辅料
芋头4个
香菇4朵
调料
食盐2克
高汤1碗
海参汤的做法
1.香菇洗净，去根，焯水后切片。
2.罗汉参去皮，切片。
3.砂锅内添加鸡汤和罗汉参片，大火煮开后，小火慢炖6分钟至罗汉参熟透。
4.添加高压海参和焯水的香菇，继续用小火煨炖5分钟左右，添加少量盐调味，即可出锅。
营养功效
补益五脏，强肾益精，理虚养血。
海参汤的做法大全是什么？上面学习的是海参汤的做法，不知道大家学会了没有呢，其实是非常简单的，天然的食物是不需要放入太多的调料的，大家可以回去自己做做看，味道真的是非常的不错的哦。
海参做汤的家常做法有哪些？.doc
海参做汤的家常做法有哪些？
大家都认为海参是一种营养价值非常高的珍品，海参含有的优质蛋白一类物质含量确实比较高，而且吃起来的时候味道非常鲜嫩，香而不腻。
在厨艺当中海参有多种多样的制作方法，每一种都深受人们的喜欢，今天我就要介绍其中两种，感兴趣的话快来阅读以下内容吧。
1、海参鸡腿汤。
制作所需要使用的材料：泡好的海参、鸡腿三个、干红枣8个、薏米适量、生姜一块、葱2根。
具体的做法步骤：准备好所需要的材料；红枣和薏米洗好、小葱切段、姜切片备用；将鸡腿斩成小块；把鸡腿肉焯水去下异味；把除海参外的所有食材都丢入电饭煲中，一次性加入适量的清水；选择煲汤40分钟左右的时间；把海参切段，放入鸡汤中继续煲大约20分钟；最后放入适量葱花和食盐提味即可。
2、海参苦瓜排骨汤。
制作时所需要使用的各种食材有：海参2根、苦瓜1/2根、排骨600g。
具体的做法步骤：将排骨洗净，熬汤时建议选择使用猪龙骨部分。
之后将排骨冷水下锅，煮开，撇去浮沫，沥干水分。
在砂锅中煮开水，下入排骨，并且用大火煮开，再转小火煮1个半小时。
将泡发好的海参洗净并切块。
再把苦瓜洗净，切半，挖去瓤，切块。
将煮了一个半小时的排骨汤改为大火，下海参。
下苦瓜，再次煮开，转小火煮半个小时。
下盐调味，熄火即可食用。
这两种海参的做法的都搭配有肉食等食材，营养价值和汤水的口感都提升了不少，所以平时在家就可以尝试准备好相应的食材并制
作，做的熟练之后说不定可以学着做更多不一样种类的海参汤，这样就可以品尝到不同事物的味道。
海参养生食谱大全播放
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以下是海参养生食谱的一些做法，供参考：
1. 红烧海参：
- 准备食材：海参、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、白糖、清汤。
- 制作步骤：海参切成片状，用盐腌制片刻后焯水；热锅加
入适量油，放入姜片和葱段炒香；将腌制好的海参加入炒匀，再加入料酒、生抽、老抽、白糖、清汤煮至入味即可。
2. 海参炖鸽子：
- 准备食材：海参、鸽子、红枣、玉竹、党参、盐。
- 制作步骤：将鸽子洗净，切块；同时将海参泡软；热锅烧油，放入鸽子块煎至两面金黄；加入适量清水，放入红枣、玉竹、党参炖煮；最后加入海参和盐，继续炖煮至鸽子熟烂即可。
3. 海参豆腐汤：
- 准备食材：海参、豆腐、香菇、鸡蛋、葱花、盐、鸡精。
- 制作步骤：将豆腐切成小块，香菇切片；海参洗净切碎，
放入豆腐汤中煮开；再加入香菇片煮几分钟；最后打入鸡蛋，搅拌均匀；加入葱花、盐、鸡精调味。
4. 海参蒸蛋：
- 准备食材：海参、鸡蛋、葱花、盐。
- 制作步骤：将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀；加入切碎的海参、葱花、盐，再次搅拌均匀；将混合物倒入蒸碗中，在水蒸锅中蒸熟即可。
以上是一些海参养生食谱的做法，适量食用对身体有益，但具体用料和步骤可根据个人口味和实际情况进行调整。
六款海参补肾壮阳汤的做法一看就会!
六款海参补肾壮阳汤的做法一看就
会！
关于《六款海参补肾壮阳汤的做法一看就会！》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
海叁带有高蛋白食物物质，可是低热量、低胆固醇，是非常好的滋补养生食材，用海参煲汤具备壮阳补肾、增强体质的作用，那麼海参怎么做才美味，海参怎么做作用最好是？
补肾壮阳汤方一、海叁羊汤
作法：海叁羊汤，海叁(发制，相同)150克、牛肉120克，切一片熬汤。
牛肉煮开后放盐、姜等调料就可以食之。
作用：具备温肾温补肾阳，缩泉锁精的作用。
适合于脾肾虚、精气损耗造成的阳痿、遗精早泄、小便频数、性欲低下、腰膝冰凉等症。
冬天极宜常吃。
补肾壮阳汤方二、海叁煲鸭汤
作法：海叁煲鸭汤，海叁200克，老鸭一只。
去鸭毛杂、清洗，与海叁一起放水慢炖，鹅肉熟之后，放进食用盐、葱段、生姜沫、鸡精等就可以服用。
作用：具备养阴益肾的作用。
适用肾阳不足虚损、肾精不足造成
的腰酸腿软、首领眼昏、阳痿频繁遗精、手足心热、失眠多梦等症。
特别注意海叁性滑润，咳嗽有痰、肠胃有湿、舌苔厚腻者不适合服用补肾壮阳汤。
发烧感冒及其腹泻病人，临时最好是不要吃海叁。
海叁含蛋白丰富多彩，每一次服用不适合过多，以防不容易消化吸收。
补肾壮阳汤方三、海叁杞参汤
作法：海叁杞参汤，海叁150克，党参和枸杞各12克。
一起煮大概60分钟上下之后，添加鸡精、油和盐等调味料，便可吃参喝粥。
作用：具备补气血益肾、造精益气养血的功效。
较适用气虚困乏、脸部暗黄、头晕目眩、腰酸腿软、频繁遗精、阳痿、小便频繁等症。
海参汤最有营养的做法
海参汤最有营养的做法海参可以改善血管硬化和冠心病的症状，具有降低血压、补肾益精的功效，那么你知道海参怎么煲汤吗?下面给大家分享海参汤的做法。
1、海参炖排骨汤的做法主料:排骨500克,水法海参4只,蘑菇100克。
辅料:葱、姜、胡椒粉、天麻片、盐、黄酒。
1.1、先将水发海参发泡好后清洗干净,将排骨剁成小块,把蘑菇洗干净切成片状。
1.2、将排骨放入碗中,加上葱姜、盐、胡椒粉和黄酒后搅拌均匀,腌制2个小时左右。
1.3、将排骨均匀的铺在准备好的砂锅底部,再把蘑菇切片和天麻片铺在排骨上。
1.4、在砂锅中加入足够量的清水后,用毛巾把砂锅的缝隙围起来,用大火加热。
1.5、煮沸后将海参放入砂锅中,调至小火继续加热1个小时左右即可。
2、海参汤的做法2.1、拉缸盐海参一只,这个是我刚从冰箱里拿出来的,在冷冻之前都已经洗干净,如果你买的拉缸盐没有洗净就放入了冰箱,那拿出来之前一定要用水泡一下,洗洗。
2.2、锅内放入葱花,水适量。
2.3、海参切片,冻的很硬哦,要使劲。
2.4、把切成片的海参放入正在煮着的水中。
2.5、锅开后打进一个鸡蛋,再开就行了,加点盐调味。
2.6、放入切好的香菜丝,像这个开着的程度就可以了。
海参虽是营养滋补品，但是小孩吃了会早熟，如长胡子等，孕妇吃多了海参会婴儿过大，难以生产，更甚者会流产。
普通人如果一次性食用过多的话，会有很强的副作用。
吃多了对肠胃也不好，因为海参属于胶原蛋白，不好消化。
还会导致食用者口舌干燥、甚至流鼻血的情况，就像我们俗称的上火了一样。
只要我们在食用海参的时候注意合理的量，就是十分安全的没有副作用，所以一般的人群都可以放心的食用海参。
比如大病初愈后的体质虚弱的人，或者家里有产后的体虚之人，并且环游急性肠胃炎、高需呀冠心病等等疾病都可以放心的食用海参，因为海参中丰富的蛋白质十分容易被吸收，不管食用者是年老体弱者还是营养不良体质虚弱都可以很容易吸收海参中丰富的营养。
海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。
海参和什么煲汤最好
海参和什么煲汤最好
海参和乌鸡、花胶煲汤比较好。
海参含有海参素，对抵抗真菌感染有着明显的抑制作用。
海参养血润燥，具有止血的功效。
海参自身能够提高人的免疫力，达到增强体能抵抗疾病的效果。
花胶则是益气补肾、滋补养生。
它可以缓解身体疲劳，能够提供人体所需的营养。
花胶含有丰富的胶原蛋白，长期食用使皮肤富有弹性。
花胶能够修复皮肤，促进伤口愈合。
乌鸡富含铁元素，具有滋阴补血的作用。
适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱者食用。
海参、乌鸡、花胶煲汤补血养气，促进乳房发育，提高女性性激素水平。
同时它们完美结合也是孕妇及产后滋阴补血的佳品。
制作方法：
1、洗净一只乌鸡，去其内脏。
倒入少许黄酒涂抹均匀。
然后放入温水中煮开。
中途加入海参、花胶、淮山片、姜片少许。
2、待汤沸腾后改为中火，同时加入洗净的红枣和枸杞。
最后加入少许盐和鸡精。
一锅营养的海参乌鸡汤就煮好了。
真是喷香四溢呀！重点的是营养健康。
家常海参汤的做法具体步骤
家常海参汤的做法具体步骤
海参有抗衰老的作用,海参中含有的成分能够提高人体的免疫力,还能够抑制癌细胞的生长。
那么，你知道海参汤怎么煮最补身体吗?下面由店铺为大家介绍家常海参汤的做法，希望能帮到你。
家常海参汤所需食材
家常海参汤的做法步骤
1.泡发好的海参两只。
2.海参斜切丝。
3.泡好的黑木耳切丝，胡萝卜切丝。
4.干豆腐皮切丝。
5.香菜切末。
6.酸辣汤加水调匀。
7.锅内烧水，水开下豆腐皮，胡萝卜和木耳。
再加调好的酸辣汤。
8.烧开一会尝尝味道如果淡的话加些海鲜酱油。
再下海参，烧煮一会就可以关火了。
9.关火加适量香菜末。
小贴士
锅里烧的水大概吃饭的碗两三碗就可以了。
正宗海参汤的做法
主料
海参126g，冬菇26g，虾干10g，油适量，盐适量，鸡粉适量，扇骨汤适量
做法步骤
1、将海参泡发好。
2、将干货冬菇泡软。
3、用清水将虾干浸泡10分钟，洗净。
4、事前准备好扇骨汤，图方便的可以直接用高汤。
将扇骨汤倒进汤锅中开火煮。
5、将海参放入汤锅中。
7、放入浸泡好的冬菇，放入虾干。
8、盖锅盖，大火煮滚。
9、转小火煲2小时左右。
10、揭盖，放入适量的鸡粉。
11、加入适量的食盐，煮滚，即可关火。
炖海参汤最简单的做法
炖海参汤最简单的做法关于《炖海参汤最简单的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
由于炖海参的情况下需要开展反复的清除，再再加不清楚配搭哪些的原材料，因此会让很多人感觉十分不便，实际上炖海参一点也不不便，把海叁加上羊肉炖汤，不但是冬天的滋补养生营养保健品，也是能考虑人体的多种原素要求，平常海叁还能够炖猪蹄，还能够炖许多的特色美食。
海叁炖羊排原材料主要材料：牛肉(瘦) 250克，海叁（干）100克调味品：姜5克，蒜头（白皮）5克，小葱10克，食用油25克，米酒10克，盐3克作法1、先将牛肉清洗，切片预留。
2、海叁用清小水泡发，清洗，切片预留。
3、炒锅里放食用油烧开到六成，下姜、葱煸出香气。
4、下牛肉块煸炒后放米酒少量，再次煸炒。
5、加适当冷水炖至牛肉将熟。
6、下海叁块炖至二者皆熟，加盐适量调料，淋色拉油起锅就可以。
海叁炖猪蹄原材料猪脚500克，泡发海参200克，绿豆芽25克，葱段、生姜片各10克，米酒10克，食盐3克，鸡精1克，白胡椒粉0.5克，白汤1000克，香油5克，丁香花、麻椒各2克，八角、肉桂粉各5克，茯苓8克。
作法1、海叁治净。
猪脚治净，从正中间顺骨缝割开，再从骨节处斩成块，放入开水锅中焯透捞起来。
丁香花、麻椒、八角、肉桂粉、陈皮下组织入清汤锅底内煮沸，煮10分钟上下捞起来无需。
放入葱段、生姜片、米酒、猪脚块煮沸，炖至软烂。
2、拣出葱段、生姜片无需。
放入绿豆芽、食盐煮沸略炖。
3、放入海叁煮沸，炖至海叁软糯，加鸡精、白胡椒粉，起锅盛入汤碗内，淋入香油即成。
小技巧特性颜色轻快，口味软糯，料汁醇正，营养成分滋补养生。
作用猪脚中带有一种胶原蛋白粉，是组成身体筋腱和肌腱的主要成分，也是产生骨骼架构的关键成份。
身体胶原蛋白粉欠缺时，会造成老年人人体器官的委缩、弹性降低，使身体衰退。
黄豆中带有丰富多彩的蛋白、钙、铁等。
海参营养丰富多彩，是滋补养生上品，有利精气、补肾阳、润肠通便燥的作用。
这款菜式可壮阳补肾，腱脾润肺，益肾填髓，对精气血两虚亏、四肢乏力、腰酸腿软、食欲不佳、肾虚勃起障碍者有饮食疗法功效。
海参煲汤的家常做法有哪些
海参煲汤的家常做法有哪些海参是很有营养的食材，做法有很多，可以用来煲汤，能做出美味又健康的海参汤。
下面是店铺为你整理的海参煲汤的做法，不放一起动手试试吧!海参煲汤食材准备海参煲汤做法步骤1.即食海参洗净2.剖开海参，去掉沙嘴，头上白色的部分，洗净3.每人一个放到炖锅备用4.榛蘑提前泡发，洗净5.金针菇、木耳洗净6.冰箱保存的大骨汤，很好，都成冻了7.胡萝卜一小块，切花备用8.牛奶100毫升备用9.把除胡萝卜、牛奶外的所有材料放入炖锅，加适量清水10.大火烧开，小火慢炖20分钟，使海参充分吸收骨汤的营养，最后加入牛奶开锅即可。
加少许香菜点缀即可。
海参煲汤做法小贴士1、海参分干、即食还有新鲜的几种。
干海参需要提前泡发，新鲜海参需要自己处理，处理的过程也很繁琐，所以新手用即食海参比较方便。
2、用骨汤或者鸡汤小火煨海参，营养更丰富。
3、全程不需要加酱油生抽之类，以免影响色泽。
4、牛奶要最后加，开锅即可。
如果加的太早久煮就会出现牛奶成沫的现象，也破坏了牛奶本身的蛋白质。
海参的营养价值1、海参抑制癌细胞的生长和转移海参中所含的硫酸软骨素成分可抑制肌肉的老化,有抗衰老的作用。
所含的碘是构成人体甲状腺素必不可少的元素。
海参中所含海参素为一种抗霉剂,能抑制多种霉菌。
在海参体内有一种粉红色腺体,这种腺体的海水浸出液含有粗海参素,是一种细胞毒物,可溶解于水,但酸碱均不易破坏其特性。
海参中所含的黏多糖能够显着提高人体的免疫力,抑制癌细胞的生长和转移。
2、海参的营养成分营养成分:每100克鲜海参中含有水分77.2克,蛋白质16.6克,脂肪0.3克,灰分3.7克,碳水化合物O.9克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.05毫克,钙28.5毫克,钾43毫克,钠502。
9毫克,镁149毫克,铁13.2毫克,锰0.76毫克,锌0.63毫克,铜O.05毫克,磷28毫克,硒63.93微克,尼克酸O.01毫克。
3、海参的功效海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。
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海参养生汤大全海参养生汤做法
海参养生汤海参养生汤做法，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是海参养生汤海参养生汤做法的内容，希望大家喜欢。
海参养生汤
主料
海参(400克)竹丝鸡(600克)
辅料
红枣(适量)杞子(适量)姜片(适量)
做法
1.先将竹丝鸡跺成小块放入炖碗里
2.放入姜片
3.放入浸泡过的杞子红枣
4.再将切成小块的发泡海参加入
5.注入凉开水
6.放入电饭锅里隔水大火炖一小时
7.再转小火炖一小时
8.停火后约半小时打开盖，即可饮用。
海参养生汤做法
木耳海参汤
材料
主料：水发海参，主料的选购关系到一道菜的好坏，别看淘宝里卖海参的有几百家，你真要找到质量好，服务好，性价比高的良心商家其实很不容易，我淘来淘去费力又费心，就是觉得意康德的性价比最好。
辅料：木耳，银耳，黄瓜，
调料：盐，料酒，胡椒粉，鸡精，香油，姜，葱，香菜
做法
1、将海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝、姜切片，香菜切段备用；
2、坐锅点火倒入油，待油温三成热时下姜片炒出香味，再放入银耳和木耳，倒适量高汤，加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参，加胡椒粉烧开后盛入碗中，放入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油即可。
海参鸡汤
材料
鸡半只，海参1袋，姜片，清水1升
做法
1、鸡去皮洗净后斩件焯水。
2、海参洗净后焯水。
3、锅内放少量油，烧热后放入姜片，爆香后加入鸡块和海参爆香。
4、将鸡块、海参及姜片倒入砂煲中加入1升清水煲1小时。
5、加入适量盐调味即可。