这才是心理学读书摘录读书感想读书笔记
《这才是心理学》读书笔记与心得感悟
《这才是心理学》读书笔记与心得感悟《这才是心理学》读书笔记与心得感悟：这周学的是《这才是心理学》，我好像有两个地方跟蔡叔的想法不大一致。
01、从历史的角度来看，是不是抚慰了一些脆弱的人真的不怎么重要，但如果对这个世界的真理没有一点儿较真的追求的话，人类文明就不可能进步我觉得有些极端，人类社会是一个庞大而复杂的系统。
用成长型思维来看，每个人都从脆弱逐渐变得坚强。
抚慰一些脆弱的时刻，脆弱的人还是很重要的。
人食五谷杂粮，必有七情六欲。
不同的时段，人生不同的时段，情境不同。
一个人是软弱还是坚强，不能一概而论。
心理学的用处也许正是在研究的时刻严谨，实践的时候文艺。
如果按照蔡叔的的思维，可能人类社会需要重新洗牌，建立游戏规则。
或者说菜蔬接触的是比较激烈社会规则。
我的世界被我主动温顺了。
反思：为什么面对这句话我会跳脚？因为这本书之前，刚写了篇作业，回顾了这一年心理咨询对我的帮助。
面对自己被归为脆弱者，戳到了自己的痛点02、科学之所以为科学，每一个结论都经过了极其严格的检验，是需要完全公开，然后让全世界的科学家来验证你的结论？只要有一个人得出不相符的结果，都可以站出来驳倒你。
这里蔡叔用中医举了个例子，可能本质上蔡叔是否定中医，而我认同中医，所以这里我们的看法有不同之处。
我承认科学是极其严格严谨的，但是不代表说在全世界的科学家来验证之后，只要有一个人得出不相符的都可以驳倒。
首先，不同环境算法不同，举个例子吧：中国人觉得人人持有枪支是毁灭性的。
那美国人怎么想？开玩笑？！如果个人不能持有枪支，那如何保证自身的安全？美国人会觉得人人持有枪支才是安全的，不能持有枪支才是毁灭性的。
这个美国几乎全民认同的概念，在中国人眼里也是瞎扯淡，合法持有枪支？脑子坏掉了？这两种想法其实都不能算错。
中国和美国的国情背景不一样，思维模式也大相径庭，同一件事情得出的结论也不同。
其次，关于中医的癌症偏方也许有的中医偏方确实是伪科学，但不排除有正确的。
读书笔记《这就是心理学》
读书笔记《这就是心理学》读书笔记《这就是心理学》品味完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，是时候静下心来好好写写读书笔记了。
你想知道读书笔记怎么写吗？下面是小编为大家收集的读书笔记《这就是心理学》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
1.当我们抱有根深蒂固的偏见时，或者当我们的解释被理论定势所主宰时，就会很容易地把相关当做因果的证据。
感想：偏见与相关与因果，会影响人们对事物的认知及判断。
2.研究者不仅观察相关性，还靠真正地操纵关键变量来收集数据。
感想：生活中大多数事件都是由多个变量决定的，通过操纵其中的系数，可以对其结果进行掌控比如一个人的.情绪，他的触发点有很。
3.复杂的统计方法能够去除其他变量的影响，提出公因子或定义协变量之后，重新计算两个变量的相关感想：检验方法越复杂，越能提出弱相关变量，找到强相关变量。
4.相关统计方法能够排除第三变量的影响，但并不总是会削弱原有相关的强度。
感想：聚焦与分散并不会改变事物本身的大小，只是会在根据我们的聚焦点削弱与加强。
5.阻碍我们做出因果推论的两大问题：第三变量问题，和方向性问题。
6.两个变量之间的相关并不预示任何方向上的因果。
7.选择性偏差，是指特定主体和环境变量之间的关系，当不同生理、行为、心理特点的人们选择不同类型的环境时，就有可能出现选择性偏差。
8. “困难的问题”比“容易的问题”寻求心理治疗的几率更高。
感想：一方面是人们不能自己解决，希望借助外力解决，另一方面，人们的这一行为会让他们产生安慰，把希望寄托在治疗人身上，自己就不管不顾了9.在公司，往往是最具生产力的员工获得最先进的技术10.提防选择性偏差的发生，当只有相关时，应避免因果推论。
感想：没有十足理智的人，大多数的行为选择都首先与自己的以往经历及认知11.相关的证据有助于证明假设的聚合效度，对于心理学知识的消费者来说，宁可站在怀疑的角度，也不要被那些错误地暗示了因果关系的相关所蒙蔽。
2020《这才是心理学》读后感
2020《这才是心理学》读后感2020年春，新冠肺炎疫情蔓延世界各国。
在信息爆炸时代，谣言也狼奔豕突，引发过度恐慌。
如何鉴别信息的真伪，需要我们拥有独立思考能力，成为智者，使谣言止于智者。
通过这次疫情，笔者明白了独立思考的重要性，因此找来《这才是心理学》一书阅读起来，读来才发现其中诸多道理发人深省。
要真正的认识心理学，将心理学融入生活，就要学会在生活中汗牛充栋的“根据研究表明……“中明辨是非，这实在不是一件通过“常识”就可以做到的事情。
但也并非是一件难事，通过阅读这本《这才是心理学》，可以让读者带着正确的批判性思维去看生活中的“心理学”。
我作为一位国企员工，下面是我对这本书中的关于独立思考的一些感悟：心理学是一门多样性的独立学科，其研究采用科学方法来探究人类及动物的所有行为，而且中涉及的独立思考也是颇具道理。
什么是独立思考？在我看来，想要做独立思考的人，首先要认清思考的重要性。
笛卡尔说：“意志、悟性、想象力以及感觉上的一切作用，全由思维而来。
”在信息泛滥的时代，懂得思考远比掌握知识更重要。
独立思考能力，将拉开人与人之间、国与国之间的差距，随着时间的推移还会产生指数级的差距。
反之，则会人人成为盲从、看客、随波逐流的人。
独立思考就是不拘泥于传统的思维模式，不受他人定论的影响，敢于质疑并提出挑战，得出客观公正的结论，研究属于真理性的东西。
通过独立思考，冷静地处理各方信息，运用批判性思维，用训练有素的思维方式来引领自我拨开迷雾，走出纷扰，纠正航向，获得真理。
独立思考关系到个人的自我成长，关系到国家的前程、民族的未来。
人是思考的芦苇，任何人生阶段当学会独立思考。
乔布斯说：“你的时间有限，不要浪费于重复别人的生活。
不要让别人的观点淹没了你内心的声音。
”在互联网时代，独立思考能力是决定个人人生转折点的关键所在。
只有提高自身独立思考能力，才能使他们不被错误的言论遮蔽，使他们认识自我、完善自我，逐渐适应这个纷繁复杂的世界。
《这才是心理学》-精读笔记
《这才是心理学》-精读目录Day 1 科学心理学&可证伪性№.1 本书导语心理学在最近十几年成为一门相当热门学科，从学界到普通大众都对心理学的热情越来越高。
如果你也对心理学感兴趣，甚至在系统地自学心理学，那笔者不妨大胆猜想，你涉足心理学的初心很可能是想解决自己、亲人或朋友的情绪或心理问题。
这的确是一种很常见的情况，生理上的疾病我们很难通过自学现代医学来治疗，但心理疾病似乎是可以的，因为心理学好像不是那种高大上的“科学”，学习门槛好像并不高。
然而事实真的如此吗？虽然心理学家出版了许多面向大众的实用类心理学书籍，电视媒体等传播渠道也加速了心理学知识的普及，我们也常常在掌握一些心理学小技能后就能看到可喜的效果，但是，这一切都不代表心理学是一门外行人可以轻易发表判断性言论的学科。
我们必须记住的是：心理学是一门科学，是像物理、化学等学科那样必须遵循科学的标准，有方法可以验证其理论，可被重复验证，并且可以接受公开的检验。
这本《这才是心理学——看穿伪心理学的本质》是一本经久不衰的心理学书籍，是许多国家心理学本科专业学习的指定书目。
作者基思·斯坦诺维奇（Keith E. Stanovich）是加拿大多伦多大学人类发展与应用心理学教授，并且曾担任加拿大应用认知科学首席科学家。
这本书如此畅销，虽然代表了它的经典地位，但作者也无奈地表示，这从侧面反映了大众对心理学的认知仍然存在误区，并且现在看来，这样的误区会越来越严重，催眠减肥、激发潜在心灵能量、睡觉时学法语、心理自助等神奇技能常常“借用”心理学知识来推广，毫无疑问，这些都是伪心理学。
你或许会问，既然科学的心理学这么重要，为什么不大力推广，让人们认识到真正的心理学呢？本书提出了四点原因：1.人们对心理学知识缺少普遍的了解，并不清楚心理学研究的是什么，认为心理学可以有针对性地、全面地解决个体的心理问题，难免产生失望感。
2.术语体系产生了阻隔。
既然是一门科学的学科，为了准确定义各种知识和概念，必然涉及到专业术语的使用。
这才是心理学新读书摘录读书感想读书笔记
这才是心理学什么是心理学？在这本书之前，我对心理学的认识停留在情感解决，抑郁症治疗上。
看完这本书，才发觉自己是多么的无知，相信在我身边，在中国，在世界上亦有大部分人有和我一样无知的理解。
这也是基思·斯坦诺维奇写这本书的初衷和目的：阻止心理学知识被歪曲、帮助教师向心理信息的消费者教授丰富的现代心理学知识的同时传授批判性思维的技巧教授丰富的现代心理学知识的同时传授批判性思维的技巧。
读完这本书，我认为心理学是一门严谨的学科，它提出假设，通过严格的控制实验，观察不同条件下，人们的反应和应答，从而发现规律，验证假设，得出结论，这个结论再通过很多同行的重复实验验证，就能被公认，在以后指导实践，推动下一步研究。
何为真理？每个人都会有这样的疑问，什么是真理？如何判断谁说的对，谁说的错呢？在这本书中，我找到了答案。
你想判断一个观点的真确与否，可以根据一个原则：它是否具有可证伪性。
可证伪性标准主张，一项理论如果有用，它所作出的预测必须是明确的，理论必须两面兼顾，也可以说，这项理论在告诉我们哪些事情会发生的同时，应该指出哪些事情不会发生。
所以当你接受一项新的观点时，不妨问问自己，它是否具有可证伪性，它的预测是否明确，什么情况发生会否定掉它。
这样更能帮助你做出判断。
是不是一个观点，它具有可证伪性的性质，它就是真的？显然并不够，观点假设要经过可证伪检验，才是具有一定可信程度的理论，还是要不断的接受检验。
但并不是接受检验的次数越多它的可信度就越高，因为并不是所有的证实都是等价的。
证实能否令人信服，取决于预测在何种程度上将自己暴露在可能被证伪的情境下。
所以一个接受过一次暴露程度高的验证的假设的可信程度会高于接受多次暴露程度不高的验证的假设。
可信程度高是不是就是真理呢？也不是，一个假设在何种程度上被确信为正确，实际上与其是否为真无关。
人类在不断发展，纵观几千年，古代被所有奉为真理的观点在现代一秒钟就被推翻。
那么我们现在奉为真理的说不定随着人类的发展又会被否定，人类的验证受着自身发展水平的局限，但是只要我们坚持可证伪性原则，不断的去检验各个假设理论，我们会不断的靠近真理。
心诚则灵——《这才是心理学》读后感1000字
心诚则灵——《这才是心理学》读后感1000字《这才是心理学》读后感1000字|为什么「心诚则灵」不是科学？1、我们常说「心诚则灵」。
这种说法被各种宗教，包括邪教作为最大的思想武器。
你一定听过这样的故事，一个江湖骗子，宣称可以施法帮人实现愿望，当然有个前提条件，许愿人必须十分虔诚。
拿到钱财后，他会煞有介事地装装样子，让人觉得他在施法。
等到结果应验了，皆大欢喜。
如果失败了，他就会说许愿人还不够虔诚。
总之，不论结果如何，都能自圆其说。
也就是说，没有办法证明这个说法是错误的，这就叫做不可证伪。
2、不可证伪的理论，都不是科学。
心理学中以弗洛伊德为代表的精神分析学派的地位日益降低，也是同样的原因。
弗洛伊德的理论使用一个复杂的概念结构，在事后解释人类行为，但并不做事前的预测。
换句话说，这套理论对未来没有任何帮助。
因为不做预测，所以无法证伪，这样的理论并不属于科学的范畴。
有一个关于孤独症的例子。
精神分析学派认为“造成婴儿时期孤独症的原因是父母不希望孩子存在”。
当询问这些孩子的父母时，他们不承认有这样的想法，读书笔记.精神分析学派就提出这样的想法存在于「潜意识」当中。
潜意识究竟是个什么东西？里面到底有没有这样的想法？谁都不知道，也无法证实。
另一个典型的例子是星座。
都说处女座有洁癖（因为我是处女座，所以对这个印象深刻），可洁癖到底是什么定义？如果把喜欢干净作为洁癖的定义，那么大部分人都喜欢干净，谁喜欢脏乱差呢？如果按照科学的做法，应该分别把不同星座的人关到一个乱七八糟的屋子里，看看一段时间以后是不是处女座的人把它收拾干净了。
以此来验证处女座有洁癖的说法是否正确。
我敢说真有人做这个实验，也会以失败告终，反正我是不会收拾的。
所以，星座只是一种话题和谈资，聊天的时候很有用，对于个人决策，最好不要相信。
3、可证伪性的原则，也可以说明为什么科学一直在进步。
试想，一套能解释万物的理论，还需要什么进步。
科学则不同，验证科学理论的流程大致是这样的：提出理论解释世界中的特定现象，根据这些理论做出预测，实证地检验这些假设，基于检验的结果对理论进行确认或修正。
这才是心理学读后感
这才是心理学读后感这才是心理学，第一，什么是科学心理学；第二，如何识别伪心理学；第三，大众对科学心理学的困惑。
这才是心理学关于基思·斯坦诺维奇，加拿大多伦多大学人类发展与应用心理学教授，曾担任加拿大应用认知科学首席科学家。
2012年，他荣获美国心理学会颁发的桑代克终身成就奖。
这才是心理学关于本书本书首版于1983年，30多年来一直被奉为心理学入门的经典之作，被全球300多所教育机构采用。
在本书中，心理学大师基思·斯坦诺维奇将教你站在批判性思维的角度、以科学的态度对待心理学，彻底走出伪心理学的误区。
这才是心理学前言你好，欢迎每天听本书。
今天我们要解读的书是《这才是心理学》，这本书的中文版大约有25万字，我会用大约27分钟的时间为你解读这本书的精华：什么才是真正的科学心理学。
这本书的是基思·斯坦诺维奇，他是加拿大多伦多大学人类发展与应用学的心理学教授，以前还担任过加拿大应用认知科学的首席科学家，并且在2012年的时候获得了美国心理协会颁发的终身成就奖。
斯坦诺维奇写过很多畅销书，比如大家熟知的《超越智商》《机器人叛乱》等。
而今天咱们解读的《这才是心理学》这本书，1983年就完成了第一版，出版三十多年来，广受欢迎，被人们称为心理学入门的经典之作，被全球300多所教育机构采用，到今天它已出版到第九版了。
这本书的英文版书名是 How to Think Straight about Rsychology，直译成中文是“如何清晰地思考心理学”。
这本书第一次被引进到国内的时候，书名被翻译为《与众不同的心理学》，引进到第八版的时候，又改为《对“伪心理学”说不》，到了第九版，中文书名才改为《这才是心理学》。
斯坦诺维奇认为，普通大众对心理学其实有很多误解，人人需要更多地了解真正科学的心理学究竟是什么样子的。
今天就让我们从三个方面来讨论这个话题：第一，什么是科学的心理学；第二，为什么很多流行的所谓心理学其实是伪科学；第三，人们对科学心理学常有的两个误解。
我的心理学入门：《这才是心理学》读后感
我的心理学入门：《这才是心理学》读后感我的心理学入门：《这才是心理学》读后感原创：懒Panda记录卡书籍分类：心理学阅读时间：7天书籍字数：23.8万笔记方式：分章阅后总结心理学充满生机01在科学阵营里左右逢源谈起心理学人们最深的印象通常是佛洛依德，而佛洛依德在心理学界却不被广为赞同，因为其相信个体实例具有普遍意义而且专注构造理论却缺乏证实。
心理学是一个主题非常广泛，担忧相对松散的学科，它包含着许多无法被统一归类的学科，强行将其归纳统一只会使其失去了意义，然而它们都是在使用科学的方法来理解行为，所以实现了学科的统一。
科学有着三点重要的原则：（1）采用系统的实证主义的研究方法（2）可以公开验证的知识为研究对象应研究的目的是把实验结果直接推广到现实中的某一特殊情境中去，虽然一些研究是为了直接预测某一特殊情况而设计的，会有立竿见影的效果，但大多数科学研究仍然用于验证理论的基础研究，虽然现在可能没有任何意义，也许在将来的某一天可以喝其他规律相结合，共同解决某一特殊问题。
通过仔细分析要产生一个现象究竟需要哪些实验条件，科学家们对现象有了更精确的理解，把研究的关键变量从索要控制的无关变量中分离出来，这为建立一个更精确的理论奠定了基础。
心理学实验“不像是真是的生活”这个事实其实是一种优势。
避免爱因斯坦综合征08聚合性证据的重要性“跃进”对于心理学来说是一个糟糕的模式，新的科学理论不仅仅要解释新的事实，还需要兼容旧的事实，这样才会被认为是一个真正的理论进步。
很多科学领域的进步靠的都不是某一个突然的突破，而是由一系列够不成重大影响的停顿及前进之间的反复组成的。
聚合性证据原则描述了心理学上研究结果是如何被整合的：没有一个实验是可以一锤定音的，但是每一个实验至少都能帮助我们排除一些可能的解释，让我们在接近真理的道路上向前迈进。
打破“神奇子弹”的神话09多重原因的问题大部分复杂的行为都是由多重原因所决定的，各种各样的因素共同起作用才导致了某种行为的出现。
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《这才是心理学—看穿伪科学的批判性思维》
英文书名是《How to Think Straight about Psychology》，直译为“如何清晰地思考心理学”，也就是说这本书不光是讲如何用批判性思维看穿伪科学，而是引导读者如何清晰客观地认识心理学，从而更好地在生活中应用心理学，批判性思维只是其中的一种重要方法。
本书不只适合心理学专业的学生，同样适合大众来读，除了它通俗易懂之外，更重要的原因是它有助于我们看清那些披着心理学外衣的概念和专家的真实面目，冲破那些心理操控、星座研究、血型研究、催眠读心之类伪心理学的束缚。
要知道在当下这些理论非常有市场，很多人对这些“怎么说都有理”的“心理学”趋之若鹜，深信不疑。
殊不知大家迷恋的或许尽是些不可证伪的“假货”。
阻碍大众了解和认识真正的科学心理学大概有以下五种原因：
1、社会越发展个人精神压力越大，对心理学的渴求让民众产生了特殊期待和过高要求，总是希望通过针对个体的精神分析和治疗技术来解决当下最紧急的需求。
著名的“棉花糖实验”已经验证过大约只有15%的人可以忍住不吃糖做到延迟满足，大多数人还是更看重当下的问题解决，这就让很多神秘色彩强且似是而非的理论顶替了科学心理学的位置。
2、真正的心理学属于科学范畴，有一套严谨的术语体系，普通民众不好理解，继而转向那些通俗易懂但科学性无法得到保证的理论或方法。
3、真正的心理学很多基础研究确实与大众生活有一定距离，因为这是一门严谨的实证学科，很多时候，需要时间才能把成果转化为应用，这种滞后性有时会给人一种科学心理学研究毫无意义的错觉。
4、很多学院派研究者往往只会从概念出发不接地气，空对空地进行一些非常乏味的研究，使得其结论的实用性和推广性十分有限，让那些伪心理学专家拿假东西落了地。
5、随着心理学的热度持续升温，大众媒体为了利益和伪心理学结合得很紧密，所以最终呈现给民众的往往不是真正的科学心理学，而是包装精美的伪心理学，比如星座、血型、养生及各种未经证实检验的古怪疗法。