三年级《后滚翻》单元教学流程
小学体育与健康《后滚翻》(教案)
小学体育与健康《后滚翻》（教案）一、教学内容本教案旨在教授小学生后滚翻技巧，培养他们的柔韧性、协调性和勇敢精神，同时提高他们对体育运动的兴趣和参与度。
二、教学目标1. 理解后滚翻的动作技巧和注意事项。
2. 学会正确的后滚翻动作，并能够安全地进行后滚翻。
3. 培养学生的敢于尝试和勇敢精神。
三、教学准备1. 教师准备：备课笔记、示范视频、后滚翻技巧图解等。
2. 学生准备：运动服装、运动鞋、腰带。
四、教学过程引入：1. 教师利用举例和相关图片或示范视频向学生介绍后滚翻的概念和动作，引发学生对后滚翻的兴趣和好奇心。
2. 教师与学生一起合作呼吸放松练习，为后续动作做好准备。
示范与讲解：1. 向学生展示正确的后滚翻姿势和流程，同时提醒学生注意动作细节。
2. 通过动作慢放、分解以及示范等方式讲解后滚翻的每一个步骤，确保学生能够理解和掌握。
练习与指导：1. 学生开始进行简单的后滚翻练习，教师适时给予个别指导和纠正。
2. 学生配对进行互相观察和互相指导，以加深对后滚翻动作的理解和记忆。
3. 教师设置相应的练习动作，如反复弯腰、碰触手指尖和脚尖等，以增加学生的柔韧性和协调性。
团队合作与应用：1. 学生分组进行合作练习，在一定范围内创造性地进行后滚翻的各种变化或拓展动作。
2. 团队比赛：设置比赛环节，鼓励学生团队精神和个人表演，让学生展示他们的后滚翻技巧。
3. 学生应用：鼓励学生在安全的环境下进行个人后滚翻尝试，同时互相分享经验和感受。
五、教学总结与评价1. 教师对学生进行总结性讲解，并回顾本节课的教学内容。
2. 学生分别发言，分享他们的学习体会和收获。
3.教师鼓励学生参与课堂评价，提供建议和反馈。
六、教学延伸1. 引导学生积极参与体育锻炼，加强身体柔韧度以及协调性。
2. 指导学生做好后滚翻前的热身准备，确保动作的准确性和安全性。
3. 鼓励学生参加校际和校内的体操项目，展示自己的后滚翻技巧和天赋。
通过本教案的教学，小学生将能够学习和掌握后滚翻技巧，培养柔韧性、协调性和勇敢精神。
三年级《后滚翻》单元教学流程设计
3
1、后滚翻
2、考核
1、学会后倒团身屈肘手撑头部两侧， 用力推垫的，推起成蹲撑的动作。
2、发展弹跳、协调等素质，提高滚翻能 力
3、培养互帮互助的良好品质及敢于表 现自我的信心
重点：团身紧 后倒快推手 有力
难点：动作协 调
1、复习后倒团身推手有力的动作
2、学生自主练习带着问题去练习
三年级《后滚翻》单元教学流程设计
一、指导思想
本单元以 “关注每一位学生” 为指导思 想，以课程标准为依据， 充分发挥学生主体 作用。通过《后滚翻》单元的学习，让学生 在轻松愉快的学习环境中， 掌握所学的技术 动作，提高运动技能，进一步促进身体素质 和运动技能的发展。 将生命教育融入到教学 中，让学生掌握自我保护及关爱帮助他人的 方法，学生群体间能互助合作，为学生的健 康成长打下良好的基础。
2、发展柔韧、速、灵敏等身体素质， 增强协调、平衡能力
3、在学练过程中合作互助，逐渐养成 勇敢自信的良好品质；关爱同伴，具有 安全意识和保护能力
重点：推手有 力
难点：推手时 机
1、组织团身推手的小练习
2、复习团身后倒手触垫的动作
3、学会观察用力推手，自主学习尝试 后滚翻
4、通过相互保护与帮助，激励学生逐 步尝试克服恐惧完成后倒推手练习
2、 发展身体柔韧、力量等身体素质，提高平衡、协调等能力
3、学会简单的生存技能，知道保护与帮助的方法
4、体验健身的乐趣，增强自信、果断等意志品质，学会分享成 功
教学重点
团身紧、后倒快、推手及 时有力
课 次
教学内容
学习目标
重点难点
教与学的主要方法和手段
1
1、双手肩上 向后滚动
体育课教案《后滚翻》
体育课教案《后滚翻》一、教学目标：1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神。
3. 提高学生的柔韧性和身体协调性。
二、教学内容：1. 后滚翻的基本动作教学。
2. 后滚翻的团队协作练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：后滚翻的基本动作要领。
2. 教学难点：后滚翻的团队协作。
四、教学过程：1. 热身活动：让学生进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，活动全身关节。
2. 基本动作教学：教师示范后滚翻的动作要领，学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
3. 团队协作练习：学生分成若干小组，进行后滚翻的团队协作练习，培养学生的团队合作精神。
五、教学评价：1. 对学生的后滚翻动作进行评价，看是否掌握了基本动作要领。
2. 对学生的团队协作进行评价，看是否能够顺利完成团队协作练习。
六、教学准备：1. 教具：排球、篮球、瑜伽垫等。
2. 场地：室内体育馆或操场。
3. 安全措施：确保场地平整、无障碍物，提醒学生注意安全。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范后滚翻动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 练习法：让学生反复练习后滚翻动作，巩固所学知识。
3. 游戏法：通过团队比赛，激发学生的学习兴趣，提高团队协作能力。
八、教学步骤：1. 讲解后滚翻的动作要领，让学生了解后滚翻的基本步骤。
2. 示范后滚翻动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 针对学生的错误动作，进行纠正，确保学生掌握正确的后滚翻动作。
4. 组织团队协作练习，让学生在实际操作中掌握后滚翻的技巧。
5. 进行团队比赛，检验学生的学习效果，鼓励学生发挥潜能。
九、教学反思：2. 针对学生的不足，提出改进措施。
3. 思考如何调整教学方法，以提高学生的学习兴趣和团队协作能力。
十、课后作业：1. 让学生回家后，向家人演示后滚翻动作，分享学习成果。
2. 让学生记录本节课的学习心得，以及对后滚翻动作的理解。
3. 提醒学生注意课后练习安全，避免发生意外。
重点和难点解析一、教学目标：重点关注如何通过后滚翻教学达成培养学生团队合作精神和提高柔韧性、身体协调性的目标。
三年级体育《后滚翻》教案
三年级体育《后滚翻》教案一、教学目标1.让学生掌握后滚翻的基本技术。
2.培养学生的团队协作能力和勇敢、自信的品质。
3.提高学生的身体协调性、灵活性和运动能力。
二、教学重点与难点1.教学重点：后滚翻的动作要领。
2.教学难点：后滚翻的连贯性和稳定性。
三、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地，调整状态。
（2）做关节活动，如颈部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。
2.技术教学（1）示范讲解教师亲自示范后滚翻的动作，并讲解动作要领：保持身体挺直，两脚并拢，脚跟紧贴地面。
双手放在耳朵两侧，掌心朝下，手指指向脚跟。
启动时，用头部后仰的方式，使身体向后滚动。
当身体滚动至背部离地时，迅速团身，用脚跟发力，使身体向前翻滚。
翻滚过程中，保持身体紧凑，尽量用背部着地。
（2）分组练习将学生分成若干小组，每组两人，一人练习，一人保护。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（3）集体练习让学生集体进行后滚翻练习，教师观察并指导，确保动作正确。
3.实践环节（1）设置障碍物在场地中设置障碍物，让学生在完成后滚翻后，迅速通过障碍物，提高学生的灵活性和协调性。
（2）接力比赛将学生分成若干小组，进行后滚翻接力比赛。
要求学生在规定时间内完成一定的后滚翻次数，用时最短的小组获胜。
4.结束放松（1）做全身拉伸运动，缓解肌肉紧张。
四、作业与反馈1.让学生回家后，向家长展示所学后滚翻动作，并请教家长意见。
2.收集学生反馈，了解本次课程的教学效果，为下一次课程做好准备。
五、教学评价1.观察学生在课堂上的表现，评价学生的动作规范程度。
2.关注学生在实践环节的参与度，评价学生的积极性和团队协作能力。
3.收集学生反馈，了解学生对本次课程的满意度。
通过本节课的学习，学生应能掌握后滚翻的基本技术，提高身体协调性和运动能力。
在实践环节，学生应能灵活运用所学技能，提高团队协作能力。
教师应及时关注学生的表现，给予指导和鼓励，为学生创造一个愉快、安全的运动环境。
三年级体育《后滚翻》教案
三年级体育《后滚翻》教案一、教学目标：1. 让学生掌握后滚翻的基本动作要领，能够熟练完成动作。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 后滚翻动作要领讲解与实践。
2. 团队合作游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：后滚翻动作的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学准备：1. 体育场地，平坦无障碍。
2. 保护器材：海绵垫子。
3. 教学辅助工具：图片、视频等。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）1.1 学生自由活动，做一些简单的热身运动，如跳绳、踢毽子等。
1.2 教师带领学生做集体热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 基本技能学习（10分钟）2.1 教师讲解后滚翻的动作要领，让学生观看图片和视频，理解动作含义。
2.2 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
2.3 学生集体练习，教师观察学生的动作，及时给予指导和鼓励。
3. 团队合作游戏（10分钟）3.1 学生分组进行团队合作游戏，如“滚动接力”、“后滚翻接力”等。
3.2 教师观察学生的表现，及时给予评价和鼓励。
4.2 教师对学生的表现进行评价，给予肯定和鼓励。
六、教学评价：1. 对学生的后滚翻动作进行评价，看是否达到基本要求。
2. 观察学生在团队合作游戏中的表现，评价其团队合作精神和运动能力。
3. 收集学生的反馈意见，了解教学效果。
七、教学反思：教师在课后要对本次教学进行反思，看是否达到教学目标，学生是否掌握了后滚翻动作，团队合作游戏是否有趣且具有教育意义。
根据反思结果，调整教学方法，为下一次教学做好准备。
八、课后作业：1. 学生回家后，和家长一起练习后滚翻动作，加强巩固。
2. 家长监督学生完成作业，并及时反馈给教师。
3. 教师根据家长的反馈，调整教学计划。
九、教学拓展：1. 组织学生进行后滚翻比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请家长参加亲子后滚翻活动，增进亲子关系。
后滚翻教案
后滚翻教案教案：后滚翻教学目标：1. 学生了解后滚翻的基本动作和技巧。
2. 学生掌握后滚翻的基本步骤和注意事项。
3. 学生能够安全地进行后滚翻动作。
教学准备：1. 空教室或教学场地。
2. 软垫或护具，确保学生的安全。
教学过程：步骤一：介绍后滚翻动作（5分钟）1. 引导学生回忆前滚翻动作，通过与前滚翻对比来引出后滚翻的概念。
2. 向学生展示一段后滚翻的视频，让学生对后滚翻的基本动作有个直观的认识。
步骤二：分解后滚翻动作（10分钟）1. 向学生介绍后滚翻的基本步骤：脚尖着地、手臂扶地、头部向后仰、身体从头部开始向后滚动。
2. 请学生依次练习后滚翻的每个步骤，确保每个步骤的姿势正确。
步骤三：操练后滚翻动作（15分钟）1. 划分小组，每组3-5人，一个人负责扮演教练，其他人依次进行后滚翻动作。
2. 教练要求每个学生进行多次后滚翻练习，以熟悉动作并逐渐提高技巧。
3. 教练可以给学生提供指导和鼓励，确保学生掌握正确的动作姿势。
步骤四：分享和总结（10分钟）1. 学生轮流分享他们的后滚翻练习体验，包括遇到的困难和克服困难的方法。
2. 教师总结学生的分享，并给出正确的后滚翻动作要点和注意事项。
3. 教师向学生展示一些优秀的后滚翻示范视频，鼓励学生继续努力练习，提高技术水平。
步骤五：巩固练习（15分钟）1. 学生自由练习后滚翻动作，教师巡视指导。
2. 教师和学生共同发现问题，并给出改进意见。
3. 学生可通过分组比赛等形式，进行后滚翻技术展示。
步骤六：课堂延伸（5分钟）1. 介绍后滚翻在体操、武术以及其他运动项目中的应用。
2. 鼓励学生参加相关训练或比赛，提高技术水平。
教学反思：在本节课中，我将后滚翻作为课堂主题，通过视频展示、分解动作、练习操练等方式，让学生全面了解后滚翻的基本动作和技巧，并通过互动和分享的环节，增加学生的参与度和积极性。
同时，我还提供了延伸活动，帮助学生将后滚翻运用到更多体育项目中，激发学生的学习兴趣和动力。
三年级下册体育与健康教案-《后滚翻》｜人教版
《后滚翻》一、课题后滚翻二、课型新授课三、教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解后滚翻的技术特点，知道后滚翻保护帮助方法2.过程与方法目标：通过参与活动，学生能够做出后滚翻动作，发展学生速度、力量、柔韧、灵敏等素质3.情感态度与价值观目标：增强学生安全意识和能力，培养学生自信、勇敢、困难的优良品质四、教学重难点1.教学重点：后倒快，团身紧，滚动圆滑2.教学难点：翻掌贴肩，快速推手五、教学过程（一）开始部分（课堂常规）：整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生（二）准备部分（导入热身）：1.游戏：刺猬遇险一组同学扮演刺猬，另一组同学扮演老虎，每组小刺猬在安全区域跑到另一个安全区域，扮演老虎的同学需要抓到小刺猬，小刺猬在离开安全区域后可以下蹲成团身姿势保护自己，每个小刺猬有2次机会团身2.健美操（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）：1.导入：复习+提问老师提问学生前滚翻动作要点，学生讨论探究分析前滚翻和后滚翻相同点和不同点要求：思考问题组织形式：分组探究2.新授：口诀提示一撑二蹲三低头，向后滚动翻臀、后仰，像个球一样滚动3.练习：（1）种萝卜在场地上放置体操垫，体操垫子是“土地”，每个同学扮演“萝卜”，每组同学围一个圆进行跑动，听到“种萝卜”的口令后到垫子上成低头蹲地的姿势，落单的同学做5个蹲起跳要求：蹬地迅速，团身收紧组织形式：圆形跑动（2）保护帮助方法学生先分组体会动作，随后引出保护帮助方法，站在同学的后侧面，一手扶住肩，一手推臀部帮助同学更好地翻转纠错：团身不紧分组讨论，老师讲解示范，设置圆圈进行后滚动要求：认真练习，口诀提示组织形式：分组讨论，互评，互帮互助（3）不同的区域学生可以选择独立完成或是后滚翻接沙包，根据自己掌握的情况选择适合自己的场地要求：团身滚动，低头，含胸组织形式：不同区域自由变换4.展示：亮相大赛同学分成四组依次进行展示，老师给出评分，总结动作要点要求：遵守规则组织形式：分组完成（四）结束部分（整理放松、小结）：1.放松操2.课的小结3.回收器材、师生再见六、场地设施体操场、体操垫七、教学效果预计运动运动负荷1.平均心率：130-140次/分钟2.练习密度：35%-40%。
后滚翻单元教学计划表
2.动作迁移法。由滚动和前滚翻动作迁移出后滚翻团身紧、后倒快的动作要点。
3.启发引导法。教师提出练习目标和要求，引导学生感受动作。
4.集体练习法。
5.分散练习法。随机组合，练习小组。建立正确的与异性同学交往、互助的思想意识。
6.降低难度法，在有坡度的垫子上进行练习。
单元重难点
重点：团身紧、手插肩下、推手有力。
难点：滚动连贯、圆滑。
安全策略
后滚翻教学内容，安全系数较低。练习中要注意学生的间距，带领学生做好准备活动，严禁学生玩笑，保护帮助立足语言指导和提醒，不可避免的肢体帮助必须有正确的示范和指导，避免帮助不当，出现事故。
课时
教学内容
教学目标
重难点
教与学策略
1
后滚翻
三年级后滚翻单元教学计划表
教学内容
后滚翻
课时数
4
单元教学目标
1.通过学习，使学生了解并能表述出后滚翻的动作要领。
2.掌握后滚翻动作方法，能够独立完成连贯的后滚翻动作，并能指导和帮助同伴安全地进行后滚翻练习。
3.养成正确的身体姿势及良好的合作精神，发展学生的协调、灵敏、柔韧等素质。培养同学间团结合作、积极向上的精神。
7.竞赛法。
8.展示法。展示自己的练习成果。明确下次课目标。
2
后滚翻
1.能掌握后滚翻推手的动作要领，了解游戏的方法和规则。
2.通过教学，使70%的学生能够在帮助下完成后滚翻动作，30%学生能够在斜面上完成动作，发展身体的平衡性和协调性。通过游戏，提高学生的腿部力量。
3.乐于练习、敢于展示, 互相合作,共同进步的良好品质。
重点：推手及时有力。
小学体育后滚翻单元教学设计
单 元 总 课 次
5课次
单 元 学 习 目 标
1、学习后滚翻动作，发展身体的灵敏性，协调性，提高运用滚翻的能力。促进身体的全面发展
2、发展学生个性，鼓励学生展示自己，表现自己，培养学生的自信心
3、体验集体活动的乐趣，与同伴友好合作，增强集体意识和观念，养成服
从集体，听从指挥，遵守纪律的观念。
教 材 重 点
滚动圆滑，放手及时，用力推垫
教 材 难 点
动作连贯、协调，方向正
课次
课 次 学 习 目 标
教学重、难点
教法、学法和知识点
1
初步学习后滚翻团身紧，滚动圆滑动作。发展柔韧，速度，灵敏性，培养其学习兴趣。
要求：动作准确，态度认真
教学重点：团身紧，滚动圆滑
教学难点：动作连贯，方向正
通过后滚翻考核，了解学生掌握动作情况，同时检查教学效果，不断丰富提高自己的教学。乐于学习并具展示自我的行为。
教学重点：
滚动圆滑，推手及时，用力推垫
教学难点：
动作连贯、协调。方向正
★教师带领学生回忆正确动作要领并提示注意事项。
★教师讲解考核的标准和要求。
★教师培养学生展示自己的信心
★教师指导学生进行自评和互评的能力
教学重点：
滚动圆滑
教学难点：
后倒推手及时
★教师讲解，示范，提示重难点。
★学生做前后滚动练习和推手后倒滚
动练习
★学生练习向后滚动及时放手，推垫
★学生演示， 引导学生观察，模仿，
比较，建立正确的动作意识
★学生合作练习，互相帮助，体会团队合作
3
教师协助学生学习后滚翻动作，大部分同学掌握保护与帮助的方法，并且能够在同学的帮助下独立完成后滚翻，培养其勇敢、顽强的精神，在自主学习与自由结伴中通过合作与交流，培养与同伴友好相处能力。
后滚翻单元教学设计
后滚翻单元教学设计一、指导思想本单元贯彻“健康第一、快乐体育”的指导思想，激发学生的学习欲望与运动兴趣。
充分挖掘教材的内涵与外延，以学生为主体，教师为主导，培养学生学以致用的能力。
结合学情，营造活跃的课堂气氛，引导学生探究、交流、互动学练，让学生在学练中体验交流、协作、竞争和克服障碍的感受，从而达成学习目标。
二、教材分析“后滚翻”是上海市小学体育与健身三年级“滚翻”教材中一个基本的学习内容。
它可以有效的提高学生身体的协调性、平衡能力、空间感和灵活性。
在一二年级滚翻教学中，学生进行了前滚翻的学习，有一定的滚翻基础，但在以前的教学中，易出现团身不紧、推手不及时、身体协调配合差。
根据三年级学生的好动、喜模仿和具备一定的探究和合作能力，在教学中，尝试运用探究式、分层递进式、小组合作等教学手段，以此来激发学生在学练中的兴趣，使学生初步建立对后滚翻的动作概念，提高教学的实效性。
三、教学策略1、教学内容重难点拆解与合并在后滚翻的教学中，把动作拆分成蹲撑后倒、团身滚动、推手快速、推起站立等环节，把这些动作分别放到每节课中有针对性解决，等学生熟练后再进行整合，在教学中有分有合，使学生容易接受与练习，达到更好的教学效果。
2、引导递进式练习在学习过程中，由浅入深、由易到难的引导递进式的练习，能很好地调动起学生学习的积极性和主动性。
开始时，利用小游戏自由滚动引出后滚翻教学，并在练习中强调团身紧的重点，然后我再加大难度，有力的后倒并提出更高的要求，引出提膝发力后顶翻过去。
在练习过程中，通过各种器材（纸片或海绵球）进行辅助练习，帮助学生学习并巩固动作，让不同素质的学生都能体会到成功的快乐，感受到胜利的喜悦。
3、注重导与思、议与练相结合根据小学生的年龄、身心特点和教材的特性，启发学生思维，让学生在自主、合作探究中掌握后滚翻动作，发展学生的身体素质，具体体现：⑴、体现合作学习的功效：建立合作学习的小组，根据后滚翻的单元教学流程，确立学习目标，促使组内学生进行相互的观察、帮助、指导，发挥小组集体的智慧，解决学练中存在的问题，特别是对困难的学生起到了积极帮助的作用，以小组的展示，检查学练的效果。
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⑻说一说：师生一起小结今天所学内容 ⑴想一想：复习后滚翻动作要领 ◆ 团身紧、后倒快、推手及时有力 ⑵练一练：根据动作要领练习后滚翻
1、提高灵敏、柔韧的素质
和身体协调性 ,80% 的学生 能基本完成后滚翻动作。 2 、知道后滚翻在实际生活 中的意义和作用， 能对自己 4 后 滚 翻 （朱卫） 和他人做出合理的评价。 3 、学会认识自己，根据自 己运动能力， 选择合适的难 度进行练习，不急不躁。 4 、感受参与体育活动的快 乐，养成敢于表现自我、不 怕困难的良好品质。 重点：滚成 直线、动作 协调 难点：动作 连贯、优美
⑹练一练：小游戏《欢乐不倒翁》
⑺帮一帮：辅助性练习——提供斜坡，从高往低做后滚翻 ⑻比一比：平地后滚翻练习 ⑼听一听：师提出两大练习要求 ◆ 要求：后倒快、团身紧 ⑽评一评：根据教师提出的要求利用两个大拇指组内相互评价 ⑾秀一秀：根据自身情况，合理选择学习区域，并努力提升区域 ◆ ◆ ◆ 获两大拇指： A 区——平垫练习， 教师进一步提出： 能否翻过去？ 获一大拇指：B 区——加设斜坡； 没获大拇指：C 区——加设斜坡+教师指导
⑻评一评：根据三点要求运用前面手势给老师打分 ⑼练一练：根据三点要求规范动作，三点都达不到的教师个别指导 ⑽秀一秀：各组选出最优秀选手参加“滚翻我最行”比赛 ⑾奖一奖：颁发金牌 ⑿说一说：师生一起小结今天所学内容
1、合理安排学生练习队形、路线及方向； 安全 保障 3、注意安全、避免碰撞、有自我保护意识； 4、强调学生练习顺序 （待前面同学完成击掌 后才能进行滚翻） 。
⑾说一说：师生一起小结今天所学内容
⑴教师提问：怎样才能加快滚动速度？ ⑵练一练：辅助性练习 ◆ 1 、发展上肢和腰腹力量以 及协调能力。 2 、初步掌握后滚翻翻掌贴 3 后 滚 翻 （朱琳） 肩推手的动作。 3 、具有积极进取的精神， 树立“我能行”的自信。 4 、在活动中具有相互协作 学习和自我保护意识。 重点：屈臂 夹肘翻掌 贴肩推手 难点：推手 及时有力 ◆ ◆ ◆ 复习：抱腿团身来回滚动 要求：团身紧、后倒积极 学习：双人胸前推手 尝试：蹲站肩上推手 练习：垫上翻掌贴肩推手来回滚动
浦东新区三年级第二学期“后滚翻”单元教学流程
年级 三年级 学期 第二学期 课次 4 执教 徐君、黄张安、 朱琳、朱卫 学习内容 基本内容 I 滚翻――后滚翻
1、基本掌握后滚翻动作，发展协调，灵敏，柔韧，平衡的能力，逐步养成良好的身体姿势。 单元 学习 目标 课次 2、体验、交流、互动的学练过程，学会发现，积极预想在尝试中寻找解决问题的方法。 3、能融入到集体，学会主动帮助别人，在保护自我的同时又能关爱他人，学会做人，身心 达到和谐、健康发展。 4、敢于表现及自我挑战，学会简单的评价。 教学内容 学习目标 重难点 ◆ ◆ 教与学的主要方法和手段 ⑴想一想：复习前滚翻要求并练习 下蹲、两手撑垫、两脚用力蹬地 积极低头、提臀收腹、重心前移，团身紧 教学 重难 点 后倒快、团身紧、翻 掌推手，动作协调
⑵师提出：今天学习与前滚翻相反的一个姿势——后滚翻 ⑶看一看：教师示范后滚翻 1、发展身体的灵敏及柔韧 等素质， 养成良好的身体姿 势。 2、初步学会后滚翻动作， 60%完成后倒团身紧、双手 1 后 滚 翻 （徐君） 翻触垫子的动作。 3、与同伴积极配合完成游 戏， 形成良好的团结协作精 神。 4、在互助练习中，树立信 心，克服胆怯，勇于展示自 我。 重点：团身 紧 难点：后倒 快 ⑷试一试：你能行吗？ ⑸想一想：寻找相同与不同点——前滚翻与后滚翻的比较 ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 相同点：蹬地、团身 不同点：前滚翻上体主动靠大腿，后滚翻大腿主动靠上体 大腿和身体之间夹海绵球； 肩上插手后倒团身滚动； 要求：手翻掌
⑿说一说：师生一起小结今天所学内容 ⑴师示范：单人推手后倒手掌触垫，并提出：在后倒时你的手掌能 不能碰到垫子？ 1、发展身体平衡能力，提 高整体协调性。 2 、初步掌握滚翻后倒蹬地 有力动作，80% 的学生能意 后 滚 翻 2 （ 黄 张 安） 识到后倒翻掌触垫。 3 、在活动中养成乐于帮助 别人的好习惯， 形成相互竞 争的意识。 4 、树立自信与勇敢顽强的 精神， 在活动中体验收获的 快乐，养成良好的安全意 识。 重点：后倒 快 难点：后倒 翻掌手触 垫 ⑵练一练：模仿教师动作，互相督促 ⑶师示范：单人脚蹬后倒手掌触垫，进一步提出：不靠手推的力量， 后倒时双手还能否碰到垫子？提出两大评价标准 ◆ 评价标准：全掌触及海绵垫、及时团身滚回来 ⑷评一评：根据教师提出的评价标准利用两个大拇指组内相互评价。 ⑸帮一帮：两人互助小游戏《欢乐不倒翁》 ⑹师提出：团身后倒手触垫后你能不能翻过去？ ⑺试一试：尝试练习后滚翻完整动作 ⑻师进一步对学生提出要求：后倒时手掌触垫、翻过后脚尖先着地 ⑼评一评：根据教师提出的要求利用两个大拇指组内相互评价。 ⑽秀一秀：根据自身情况，合理选择学习区域，并努力提升区域 ◆ ◆ ◆ 获两大拇指：A 区——教师进一步提高要求：能否翻成一直线？ 获一大拇指：B 区——加设斜坡； 没获大拇指：C 区——加设斜坡+教师指导
评 与 方 法
评价方法：自评，学生互评。 评价标准：动作连贯、协调，姿态优美。 在整个学习过程中，重点强调对学习过程的评价，同时在不同的学习阶 段，根据认知水平的不断提高，分阶段将学生自评与互评融入到学习活 动中，使学生形成理性认识——感性认识——理性认识的过程。
⑶评一评：根据动作要领利用手势相互评价 ◆ ◆ ◆ 做到一点：大拇指 做到两点：OK 做到三点：5 分
⑷听一听：教师讲解《摘星星》游戏规则 ⑸比一比：组内竞争，看谁摘的星星多 ⑹秀一秀：优秀生展示 ⑺教师提出：今天金牌得主要求，须做到以下三点： ◆ ◆ ◆ 摘到 2 颗或 3 颗星星 滚成一直线 膝盖不着垫直接起立
Байду номын сангаас
⑶看一看：教师示范后滚翻 ⑷试一试：你能行吗？ ⑸师进一步对学生提出要求：团身紧后倒快、翻掌贴肩推手 ⑹评一评：根据教师提出的要求利用两个大拇指组内相互评价 ⑺秀一秀：根据自身情况，合理选择学习区域，并努力提升区域 ◆ ◆ ◆ 获两大拇指：平垫练习 获一大拇指：斜坡练习——从低往高做后滚翻，体验推手动作 没获大拇指：斜坡练习+教师指导