自律神经失调是什么病
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自律神经失调是什么病
作者：紫云
来源：《保健与生活》2003年第07期
35岁的小惠是一家汁算机公司的主管，每天有开不完的会，晚上老是加班，每天都觉得
睡不够，得靠咖啡提神，最近老觉得心悸或是突然胸口发闷。去医院看了医生，做了检查，都说心脏没问题，可是这种胸闷、喘不过气的情形发作越来越频繁，再做心电图检查，结果还是正常，最后医生的诊断是“自律神经失调”。
56岁的杨妈妈自从老伴过世之后，就老觉得肚子不舒服，只要吃了东西就想上厕所，但
又解不出来，而且靠近肛门的地方总是疼痛不已，先到肠胃科去看，以为是便秘，但吃了不少药后，病情也没有好转；之后又怀疑是不是长了东西，于是又去直肠外科，虽做了检查，确定没有癌，但是疼痛依然存在，而且一天要痛上好几个小时。找不出原因的痛让杨妈妈心情越来越差，人也慢慢消瘦，最后医生给出的诊断也是“自律神经失调”。，自律神经失调是一种现代人常见的身心症，这种病经常发生在“太忙”和“太闲”的人身上。
那么，自律神经失调到底是怎么造成的呢?要回答这个问题，得先了解什么是自律神经?人体生理上有一套自动设定，维持神经节律的巧妙构造，叫做“自律神经系统”。当急性压力出现时，就会激发交感神经系统作好应变反应，让我们得以“调
兵遣将”地运用身体分泌的激素，调动潜
能，使我们得以修复精神创伤、储备能量，让身体能生生不息的运作自如。一旦是当压力持续化的时候，长期的压力就会造成神经免疫系统紊乱，进而出现自律神经失调的症状。
一旦出现自律神经失调时，其症状表现就变得非常多样化，有的会不时冒冷汗，有的是心跳加快，有的是出现干眼症，有的是出现大肠干燥症，有的是抵抗力弱、老是感冒生病，有的是心情忧郁、无端产生莫名的焦虑、精神困扰，有的有腰酸背痛，有的是出现高血压。这些患者通常刚开始只出现单一症状，之后则慢慢的合并出现多种症状。
造成自律神经失调的原因，主要是持续的压力引起的。这种压力可能是心灵上的，也可能是身体上的。因为长期的压力会耗损神经细胞，使得身体运作出现问题。
对于自律神经失调的治疗，除了针对不适症状给予抗焦虑药、安神镇静、止痛的药物治疗外，最重要的还是要找出症结，进行认知治疗。自律神经失调的患者常具有追求完美、快节奏的个性，所以还得从改善环境、心理着手，去打破恶性循环。例如工作太忙就得调整工作；睡眠不足紧张焦虑，就得找时间睡觉；缺乏运动者就得多运动；而如果生活太闲散，也建议安排
自律神经训练法
自律神经训练法牛头注：自律神经训练法，是我见过的激发身心潜能，推进个人成长最有效 的工具之一。它与ＮＬＰ（神经语言程序学）、ＮＡＣ（神经链调整术）、速读、思维导图、突破性思维是我见过的最强悍有力的工具，它与个人渴望成长的欲望及无坚不摧的毅力结合起来，能使个人如天蚕般不断地蜕变成长。 自律神经训练法----听起来好象是自我约束的最高境界,也许的确如此。这就是为什么德国医学博士舒尔茨选择“自律神经训练法”这个词来描述他自己炮制的独特新处方的原因。一旦我们掌握了这个简单练习，当压力出现的时候，就能够很快放松，让整个身心回归和谐。 对于生活节奏很快或学习任务繁重的人来说，“自律神经训练法”再理想不过了。它就像心理健美式的心灵体操，对各个领域的人都很有帮助。你一天只需做7到10分钟这样的练习，迟早能达到预期效果。选择一个你不容易被打扰的地方进行练习，你可以在几秒钟之内就达到“超级”有力的状态。 你将从“自律神经训练法”中学到自主控制身体状态的自律神经训练法则。这些其实原本是为培养苏联航天员而专门设计的。著名的神经学家德拉指出：“即使经过几年的冥想和一年的瑜伽功练习，我也没能像练‘自律神经训练法’那样彻底放松。这是一个优雅的、可信的、灵活的系统。因此我很愿意把它推荐给超级学习者。如果你想获得优秀或者只想感觉好一点，都不妨试一试。” 虽然要用8周的时间学习自律神经训练法，但如果你掌握了它，就能在短时间内进入脑体平衡状态。好吧。让我们现在就开始。 １.准备活动 采取一种你认为舒适的姿势: 半躺——在一个舒服的椅子或躺椅上放松，脑袋靠在椅背上，将胳膊和双手放在扶手或大腿上，腿和脚不能交叉，双脚略微向外转，舒服地放置。双眼紧闭。 躺下——仰面躺在沙发上、床上或软垫上，头下枕一个枕头。双肘略弯，把胳膊放在身体两侧，掌心向下。双腿分开，放松，双脚略向侧方向而非笔直向上。闭眼。 端坐——正坐在椅子或凳子上，头部略向前×，胳膊和双手自然散放在大腿上。双腿怎么舒服怎么放，双脚略向外。闭眼。 ２.热身运动 放松脸部所有的肌肉，自然放松。合上眼睑静静休息，眼观鼻尖，下巴松悬，嘴巴微张，上下牙齿不要接触。将舌头放在上牙的牙龈线上，就像在不出声发|d|或|t|音。 开始平稳地用腹部吸气，不牵动其它任何部位。当空气流入时，感觉你的腹部因充满空气鼓起来。当人呼气时，感觉腹部陷下去变成空的。慢慢地吸气，呼出两倍于所吸的气。每次吸气时都往上加数，吸气，２、３；呼气，２、３、４、５、６；吸气，２、３、４；呼气，２、３、４、５、６、７、８。在１或２的时候开始吸气，然后增至６或７，不要抻着。 然后转回开始处。吸入６，呼出１２；吸入５，呼出１０；吸入４，呼出８……
神经系统图谱分析
边缘系统的结构与功能 班级：生物科学2班 学号：41008054 姓名：王兵
边缘系统(limbic system)是由边缘叶的概念衍生而来的。在大脑半球内侧面有一由扣带回、海马旁回及海马回钩等在大脑与间脑交接处的边缘连接成一体，故称边缘叶。边缘系统所包括的大脑部位相当广泛，如梨状皮层、内嗅区、眶回、扣带回、胼胝体下回、海马回、脑岛、颞极、杏仁核群、隔区、视前区、下丘脑、海马以及乳头体都属于边缘系统。边缘系统的主要部分环绕大脑两半球内侧形成一个闭合的环，故此得名。此外，中脑被盖部分的一些神经核团以及中央灰质也因和边缘系统的联系密切而被称为边缘中脑区。 边缘系统大致分为三个部分：1、颞叶内侧边缘系统结构, 包括海马结构、杏仁体、扣带回和嗅周皮质( 而嗅脑则指大脑半球中接受与整合嗅觉冲动的皮质部分，主要包括嗅球、嗅束、嗅三角、前穿质、杏仁体和海马旁回前部等)；2、丘脑内侧核团，有内侧背核和前部核团；3、额叶的腹内侧部分，包括眶额皮质、前额叶内侧。 边缘系统各部分之间的联系复杂，其中有4个传导束，即①穹窿:连接海马、隔区、下丘脑、丘脑以及中脑的往返纤维所组成的传导束；②髓纹：联系嗅皮层、隔区、缰核以及边缘中脑区的传导束；③终纹：连接杏仁核群与下丘脑的传导束； ④内侧前脑束：连接前脑边缘系统各部分和中脑边缘区的重要传导束。 边缘系统的大体位置图
边缘系统的功能主要有以下几方面： 一、调节内脏活动 刺激边缘系统的后眶回、扣带回、岛叶、颞极、梨状皮层、旁杏仁皮层、后海马皮层等部位，可以引起人及动物的呼吸、血管以及其他内脏反应。刺激下丘脑不同部分所引起的内脏反应最为明显，在出现竖毛、瞳孔扩大的同时，血压急剧升高，心率加快以及出现饮水、摄食、排尿、排粪、流涎和呕吐等反应。刺激眶回皮层，可引起血压下降,心率变慢。此外，边缘系统还可以通过下丘脑－垂体系统的所谓神经体液途径，影响下丘脑各种神经分泌，从而影响相应垂体激素的分泌，导致内脏功能活动的改变。 二、调节中枢神经系统内的感觉信息 在低等脊椎动物，大脑的海马结构能够接受各种感觉刺激的影响。在高等哺乳动物，躯体、听觉以及视觉等感觉冲动能够传入海马；刺激边缘系统的下丘脑前区、扣带回等部位可以使痛阈升高；刺激杏仁核群能够使丘脑内膝状体的听觉信息受到阻抑。 三、影响或产生情绪 损伤猴、猫、狗等动物的杏仁前核、海马、视交叉前区、穹窿、嗅结节及隔区，可使动物出现“假怒”反应或“愤怒的行为”。也有研究证明，如果只将扣带回损坏而不伤及大脑新皮层，常使动物的情绪反应减弱或不易出现。发怒的阈值升高，出现一种“社会性的淡漠”或是“失却恐惧”的症状。这时，动物对于平常必须躲避的有害刺激，表现得无动于衷。 切除猫的杏仁核之后，出现与情绪反应有关的性功能亢进、性反应增强。切除猕猴的杏仁核，可使其行为在群居生活中由统治者的地位变为从属者的地位。临床研究表明，损伤边缘系统较为广泛的区域之后，病人极易发怒，在社交场合表现出强烈的情绪反应。这和利用动物所获得的实验结果也很相近。 临床病例表明，双侧下丘脑腹内侧核受到肿瘤侵犯之后，病人经常出现攻击性行为。 研究证明，用电流刺激猫的边缘中脑区，会引起怒叫和攻击等情绪反应。位于滑车神经核平面的中脑外侧被盖区也被称之为怒叫中枢。 虽然边缘系统中许多部位的活动都能影响或产生情绪反应，但就整个系统而言，则难以定出某种情绪反应活动的中枢代表区的严格位置。在大多数情况下，各种情绪代表区在边缘系统内部有广泛的重叠范围。
呼吸法训练的几种方式
呼吸法训练的几种方式 呼吸法训练的方式前面的文章有介绍，要提升右脑的能力可以用呼吸法来训练。 那什么是呼吸法训练?有几种方式?人依靠呼吸生存，一旦停止呼吸，人就会死亡，呼吸等于人的生命。 但是，一般人大多只用浅呼吸状态生活，他们只使用肺的三分之一的容积，余下三分之二的肺都积沉着旧空气。 运用呼吸法训练进行深呼吸，肺就会完全被使用，因为深呼吸能够保证体内充分取得气的动能，同时也能够摄入更充足的氧气量。 这样更能促进细胞活性化。 这也是呼吸法训练的主要作用之一。 呼吸法训练主要有以下几种方式。 1、腹部呼吸法训练，腹部呼吸法是指吐气的时候自然地压缩腹部使之凹入，吸气的时候自然地让腹部凸起的呼吸法。 腹部深呼吸，不但可以使脑波维持在10HZ以下的α波状态，还能增进脑内荷尔蒙内啡肽的分泌。 腹部呼吸法有以下几个步骤:第一、躺在床上，闭上眼睛，让心情稳定下来。 第二、双手压在下腹，自然吐气时让腹部下凹到腹部的皮就要贴到背部的程度，到气全部吐完为止。 这时候要想像体内的邪气全部排除达到完全放松的图像。
第三、接着大力吸气，达到腹部能够凸起的极限。 这时候要想像全新的动能从头顶慢慢进入、细胞获得活性化的图像。 上述步骤一次做3～5分钟，每天多做几次。 法的功能是：能够促进自律神经系统中副交感神经活性化的效果，身心能够获得松弛，还可以消除紧张等。 2、图像呼吸法训练，图像呼吸法是一种利用想像中的图像的状态来引导呼吸、放松身体，达到开发右脑潜能的训练方法。 进行图像呼吸训练法时，最好借助音乐诱导，一边听音乐一边呼吸，这样效果会达到最佳。 具体步骤如下——第一、随着音乐的指引，全身注入力气，想像全身变成一根“硬棍的图像，让全身慢慢变得僵硬。 让双手紧贴体侧，缩紧脖子，将腰部分三阶段往上提成弓形，让身体硬直。 第二、依指引瞬间把体内的力气放掉，慢慢让身体松弛下来。 同样的操作再进行一次，第一回放力是为了要疏缓身体的紧张，第二回是以消除心里的紧张为重点。 上面要领需重复做两次，才能够放松身心。 坚持做这种呼吸训练法，能很好地促进右脑开发。 3、逆向呼吸法训练，逆向呼吸法，是指吸气时收腹、呼气时鼓腹的训练方法。
重塑心灵心理康复训练疗法
重塑心灵心理康复训练疗法（心灵重塑疗法）区别于传统的心理疗法，如：认知、行为、人本、完形等疗法。该套疗法是针对抑郁、强迫、焦虑、恐惧等症状的心理康复疗法，是李宏夫老师通过大量临床案例总结的这六大病症共性问题的治疗体系。是一套针对潜意识改变和内心净化的综合疗法。这套疗法由三种方法结合直达内心深处的潜意识，以达到快速、直接、有效的根除深藏于潜意识内的根源问题。三种方法分别是：催眠再生法，誓言法，观息法。 1、催眠再生法 19世纪末，德国医学会评估催眠治疗的临床治疗结果证明，在催眠状态下，人很容易进入@脑波状态，并进入潜意识世界。这时通过催眠治疗疾病具有非常神奇的治疗效果，尤其是对于精神心理疾病和睡眠障碍是极其有效的治疗方法。 很多人对催眠没有真正的认识，其实催眠很贴切我们的生活，如果你是一个懂得善用催眠力量的人，你不仅会有健康的身心状态，更会获得事业的巅峰。重塑心灵心理康复训练疗法之催眠再生法不同于其他的催眠疗法，它的主要功效是运用精神动力学原理并结合特殊的脑波音乐，通过每天晚上睡前的聆听，逐渐的帮助患者消除睡眠障碍，进而根除潜意识里的负面思想和症结。催眠再生法是一种快速有效的方法，大多患者在一到两周的时间内，就会体会到自身的巨大变化。 2、誓言法 日本某大学曾发明了“以音消音法”，这种方法是针对噪音发出抵制的声音，从而成功研制出让电话周围保持安静的方法。具体方法是，测出声音所具有的波形，然后通过放音设备向它发出具有逆向波形的声音，这样就能消除杂音。这项技术曾被物理学界誉为重大发现。多年之后，美国心理创伤协会的心理专家们，在对人的思想研究中获得了一个同样的发现。研究表明，当一个人出现消极负面想法时，可以输入与之对应积极正面的思想，便可以发生中和作用，人的心理就会获得平静，并取而代之的是积极正面的思想。这种疗法在美国众多的心理治疗中，以被广泛运用。以有不计其数的心理疾病患者，通过这种方法完全康复。 重塑心灵心理康复训练疗法的“誓言法”，正是这种改变我们消极负面思想的方法。该疗法是运用思想中和原理，通过有针对性的植入积极思想，替换掉潜意识里阻碍我们人格健康的消极思想（如抑郁、焦虑、强迫和恐惧等），使我们潜意识里充满积极、乐观、和谐的信念，并拥有崭新的人生。 3、观息法 持续观察呼吸，心就会平静下来，稳定的心变得纯洁，自然会达到痛苦的解脱。 呼吸是一个人人皆拥有且可专注的对象。呼吸是生命的基础，观察呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变的稳定、敏锐和专注。 关于观息法很多人闻所未闻，一知半解的人会把它同瑜伽等方法联系到一起。其实是完全不同的，在西方国家里，观息法已经成为都市人心灵成长的主要方法。那么观息法为何有如此奇效呢？我们可以通过，以下几项了解一下： 1）呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。 2）观察呼吸是静心的过程，养生之道在于养心，调息的过程就是养心。中医上讲“心定则气和，气和则血顺”。 3）情绪直接影响呼吸，仔细观察一下自己的喜、怒、哀、乐，每一种情绪状态下的呼吸都是不同的，可见呼吸的节奏是受情绪控制的。呼吸和内在的气是紧密关联的。皇帝内经讲：百病气为先，所以情绪决定健康。 4）观察呼吸是对生命存在的最真实体验，持续的观察，可以让身心进行自动整合，静到深
如何保持自律神经平衡
如何保持自律神经平衡 想要恢复自律神经平衡就要让副交感神经变得活跃 想要消除自律神经的不平衡状态，只需要注意去加强副交感神经的活动即可。而做到这一点最简单的做法就是：保持充足的睡眠。小林教授表示，只要自律神经保持良好的平衡，就能减轻冬季患病的风险。如果晚上玩到很晚或者加班到很晚，交感神经就会持续受到刺激，而副交感神经无法良好发挥作用。 除了保持睡眠之外，还有好几种方法可以帮你保持良好的平衡： 一、保证良好的饮食习惯。一日三餐定时定量，如果吃饭还要赶着时间慌慌张张地吃，交感神经就容易因压力而产生。好好吃饭能够让肠道开始蠕动，刺激副交感神经作用并促进自律神经恢复平衡状态。尤其是吃早餐能够让在早晨显得迟钝的副交感神经活跃起来，改善全身的血液流动。小林教授表示：“坐下来安安静静地吃15分钟的早餐对于健康大有裨益。” 二、保持适度的运动。对于白领等上班族来说，长时间坐着不利于脚部的血液流动，下午的时候容易出现肌肉僵硬等情况，这时候大脑就会发出信号让人产生疲劳感。因此，晚餐后到睡觉前不妨抽出半个小时到一个小时散散步，这样有助于打开身体末梢的血管，改善血液循环，对促进睡眠也有好处。但是激烈的运动容易刺激交感神经的兴奋，晚上最好避开做剧烈运动。 三、良好利用光线。大阪市立大学梶本修身教授指出，良好地利用光源也可以促进自律神经的平衡。比如就寝时最好使用橘色灯光，而早晨起床的时候利用阳光，不仅能够提高睡眠质量，而且能够避免用闹钟叫醒人时刺激交感神经的兴奋，促进自律神经的平衡。 冬季便秘感冒是自主神经紊乱惹的祸 小雪过后，天气越来越寒冷了，这个季节里，受到便秘和感冒困扰的人大有人在。这些状况或许是由调整身体机能的自律神经紊乱导致的，自律神经具有紧张和放松两种状态。专家认为，保持自律神经两种状态的平衡是保证健康的重要因素。 自律神经控制着人体的呼吸、心脏的跳动、血液的流动、食物的消化和体温的变化等。大阪大学三原雅史特任副教授指出，自律神经会在人体无意间发挥作用，人不能以自己的意志来进行控制，因此人们给它取名为自律神经，又名自主神经。它以脑垂体下方为起点，通过脊柱将信息传达到全身各处。 在自律神经中，当人体处于兴奋、紧张状态时发挥作用的是“交感神经”，它就像汽车里的加速器一样，当频繁活动的时候，血管会处于收缩状态，人体心跳加快，血压上升。而
快速阅读与记忆的训练方法
快速阅读与记忆的训练方法 速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。前苏联大文豪高尔基 看杂志，往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练，其读速更 大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快 可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程汉杰老师，台北师专附 小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本 模式实验表明：学生阅读效率一般可提高4—5倍，达到1500字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提高;通 过有效的训练，就能迅速地提高。 一、训练时间安排与注意事项每天训练一小时，总时间设定为 30天—60天。之所以把时间定为30—60天之间，是考虑到年龄等 方面的差别，每个人所取得的效果也会不同的原因。训练前的准备 主要是调整好心态：“我能行”要绝对相信自己能够达到速读的目标，在充分具有强烈的求知欲望的和浓厚的兴趣前提下开始训练。 二、注意事项 1，为了提高训练的效率，最好是网络训练;训练时要选择安静的地方，有噪音及其它声音的地方，容易使精神分散。 2，用隐形眼镜的人，请换上普通眼镜。因为进行扩大视视野训时，需要眼球急剧转动，眼睛就会和镜片发生摩擦，有损眼睛的健康，或使隐形眼镜脱落。 3，严格遵守一天1小时的训练时间(不包括辅助时间)。如一天 的训练时间过长，眼角肌和神经系统就会疲劳，引起头痛或眼痛。 4，练后请记录下自己的训练结果填写在规定的表格中。每天晚上，回忆当天训练的内容，越详细越好。 三、训练内容、方法与要求：按照四大内容齐头并进，分三个阶段方式训练。
(一)集中注意力并激活“α”脑电波的训练有项目1、2 项目1，丹田呼吸法。训练方法和要求： 1，端正地坐在椅子上，背部伸直。下颏微收，静心练习。 2，全身肌肉放松，坐势安适。若有不适之感，可改变姿势。 3，鼻子呼吸。呼吸要细、长、静、深，不能急促而发出声音。 另外，不要刻意做口形，脸和唇部的肌肉也要放松。 4，频率：逆向呼吸法，吸气用6秒钟，呼气用12秒钟(意味着 呼气还要缓慢);腹腔呼吸法，吸气8秒钟，呼气8秒钟。用哪种呼 吸法可自己选择。 5，就意味着每分钟要求成人的呼吸不到四次，它与正常人呼吸 16次左右相比，慢了很多。但呼吸的气量却大了许多，便会给大脑 充氧，并自律神经，安身养神。 6，每天开始训练时，每次呼气之后，请暗示自己：还有30%的 新鲜空气留在下丹田部。实际上，吸入的大部分空气已经呼出去了。但是，想象腹中吸入了新鲜空气，“气沉丹田”这是至关紧要的。 但在进入读书或作其它项目练习时，就是只作深呼吸即可。若呼吸 还要用神经系统来控制的话，就说明并未能真正达到无意识状态。 就还需要加强锻炼，直到你一读书就自动进入丹田呼吸法这种无意 识的状态。项目2，固定点凝视训练。方法：睁大眼睛，闭上嘴。 暗示自己：固定点扩大了，且清晰入目。尽量不眨眼睛。练到眼睛 能一眨不眨地凝视这个点的变化。在前30秒钟和后30秒钟时，要 求能将凝点放大或缩小，随着意念运用自如为止。中间一分钟，应 随着凝点放大和缩小。也可自己在眼睛前方，确定一个点，来自己 训练。 (二)扩大视野训练项目有：项目3，4、5 训练中不要眨眼。训练时间间隔10——20秒，休息时要多眨眨 眼和做些轻微的活动。眼睛疲劳时节可做眼睛保健操。
30种精神病名称、特征及症状
1、第欧根尼综合症： Diogenes又名肮脏混乱综合症或众议院综合征 症状特点: 1.生活脏乱， 2.极度自卑感 3.又强迫性的囤积行为，无法舍弃财物，过度的购买欲 4.有强烈的隐居欲望，拒绝他人帮助 5.主要出现在老年人上，有时伴随老年痴呆症 2、外地口音综合症： Foreignaccentsyndrome:外国口音综合症(Foreignaccentsyndrome)是一种临床上很罕见的病症通常伴随着严重的脑损伤，此病导致患者说母语时如同带有外国口音，例如：一个美国人可能说话带着法国口音 3、科塔尔综合症 科塔尔综合征（Cotardsyndrome）：以虚无妄想（nihilisticdelusio n）和否定妄想（delusionofnegation）为核心症状患者主要是认为自身躯体和内部器官发生了变化.部分或全部已经不存在了如某患者称自己的肺烂了肠子也烂了甚至整个身体都没了. 患者认为自己已经死了不复于人世或者五脏六腑已经被掏空即使正和外人说话也不认为自己是活着的 4、卡普格拉妄想综合症： 卡普格拉妄想症(Capgrasdelusion)命名自第一个介绍这个心理疾病的法国心理医师， 患有这种病的人会认为，自己的爱人被一个具有同样外貌特征的人取代了 5、Fregoli妄想综合症 又名人身变换症和卡普格拉妄想症(Capgrasdelusion)相反，这类患者认为身边许许多多的人其实都是同一个人的伪装，以上都属于错觉认知综合症的一种 6、被爱妄想症（Erotomania） 是一种少见的心理疾病，患者会陷入另一个人（通常有较高的社会地位）和他谈恋爱的妄想之中。被爱妄想症又被称为克雷宏波综合症，“oldmaid’sp sychosi s”、“eroticparanoia”、“eroticself-referentdelusions以纪念法国精神病学家克雷宏波（1872-1934）于1921年发表了题目为“LesPsychose sPassionelles”的一篇论文。 7、幻肢症phantomlimb 做过截肢手术的或意外丧肢的人有时会觉得失去的肢体仍然长在身上甚至感觉到冷暖，痒，挤压，气密性和刺痛，通常还会觉得不见的肢体比正常变短或处在扭曲的位置上。这种感觉间歇发生，会随着时间消失。
自律法之自我催眠方法
自律法之自我催眠 自律神经训练法亦称为自律法自我催眠，是我见过的放松心灵、解除压力、激发身心潜能及推进个人成长最有效的工具之一，它是将人脑思维导入一个绝对宁静状态的强悍工具，它与个人渴望成长的欲望及无坚不摧的毅力结合起来，能使个人如天蚕般不断地蜕变成长。它是由德国柏林大学的舒尔茨博士发明的，最初是用于电报电话 局进入员工训练的方法，后来被证明对集中注意力、使个人精神实现统一、分析整理感觉器官受到的刺激、调整神经和激素平衡卓有成效，因而在心理咨询中得到了广泛的运用，一旦我们掌握了这个简单练习，当压力出现的时候，就能够很快放松，让整个身心回归和谐。 “自律法自我催眠” 它就像心理健美式的心灵体操，对各个领域的人都很有帮助。你一天只需按下面讲解的方法做7到10分钟这样的练习，迟早能达到预期效果。选择一个你不容易被打扰的地方进行练习，你可以在几秒钟之内就达到“超级”有力的状态，你将从“自律法自我催眠”中学到自主控制身体状态的自律神经训练法则。著名的神经学家德拉指出：“即使经过几年的冥想和一年的瑜伽功练习，我也没 能像练'自律法自我催眠’那样彻底放松。这是一个优雅的、可信的、灵活的系统。如果你是一名精神症患者，那么自律法自我催眠将引领你走进一片你从未到过精神花园，那是你从未体验过的精神蜕变，进入催眠状态的你已经和苍茫宇宙融于一体，所谓的自我已不存在，这里只有无比甘甜的宁静。 我很愿意把它推荐给每一位特别是有精神症的学习者。如果你想获得优秀或者只想感觉好一点，都不妨试一试。” 虽然要用8周的时间学习自律法自我催眠，但如果你掌握了它，就能在短时间内进入脑体平衡状态。好吧。让我们现在就开始。 自我催眠分六步，按以下步骤去练习，60天可获得明显疗效： 1-10天练习第一步“手脚重重的”； 11-20天练习第一步再加第二步“手脚暖暖的”；
自律神经失调是什么病
龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/3816663185.html, 自律神经失调是什么病 作者：紫云 来源：《保健与生活》2003年第07期 35岁的小惠是一家汁算机公司的主管，每天有开不完的会，晚上老是加班，每天都觉得 睡不够，得靠咖啡提神，最近老觉得心悸或是突然胸口发闷。去医院看了医生，做了检查，都说心脏没问题，可是这种胸闷、喘不过气的情形发作越来越频繁，再做心电图检查，结果还是正常，最后医生的诊断是“自律神经失调”。 56岁的杨妈妈自从老伴过世之后，就老觉得肚子不舒服，只要吃了东西就想上厕所，但 又解不出来，而且靠近肛门的地方总是疼痛不已，先到肠胃科去看，以为是便秘，但吃了不少药后，病情也没有好转；之后又怀疑是不是长了东西，于是又去直肠外科，虽做了检查，确定没有癌，但是疼痛依然存在，而且一天要痛上好几个小时。找不出原因的痛让杨妈妈心情越来越差，人也慢慢消瘦，最后医生给出的诊断也是“自律神经失调”。，自律神经失调是一种现代人常见的身心症，这种病经常发生在“太忙”和“太闲”的人身上。 那么，自律神经失调到底是怎么造成的呢?要回答这个问题，得先了解什么是自律神经?人体生理上有一套自动设定，维持神经节律的巧妙构造，叫做“自律神经系统”。当急性压力出现时，就会激发交感神经系统作好应变反应，让我们得以“调 兵遣将”地运用身体分泌的激素，调动潜 能，使我们得以修复精神创伤、储备能量，让身体能生生不息的运作自如。一旦是当压力持续化的时候，长期的压力就会造成神经免疫系统紊乱，进而出现自律神经失调的症状。 一旦出现自律神经失调时，其症状表现就变得非常多样化，有的会不时冒冷汗，有的是心跳加快，有的是出现干眼症，有的是出现大肠干燥症，有的是抵抗力弱、老是感冒生病，有的是心情忧郁、无端产生莫名的焦虑、精神困扰，有的有腰酸背痛，有的是出现高血压。这些患者通常刚开始只出现单一症状，之后则慢慢的合并出现多种症状。 造成自律神经失调的原因，主要是持续的压力引起的。这种压力可能是心灵上的，也可能是身体上的。因为长期的压力会耗损神经细胞，使得身体运作出现问题。 对于自律神经失调的治疗，除了针对不适症状给予抗焦虑药、安神镇静、止痛的药物治疗外，最重要的还是要找出症结，进行认知治疗。自律神经失调的患者常具有追求完美、快节奏的个性，所以还得从改善环境、心理着手，去打破恶性循环。例如工作太忙就得调整工作；睡眠不足紧张焦虑，就得找时间睡觉；缺乏运动者就得多运动；而如果生活太闲散，也建议安排
全脑速读训练方法(配图)
本文档是一位网友根据日本加古德次的《奇迹的超级速读法》及国内的JS全脑速读整理出来的“超级速读法”的配套训练图。 这个文档的页面设置是32开，每张图都单独成页，请大家学习时把它打印出来。不要直接在电脑上看着训练图进来练习，这样会伤损你明亮的眼睛。 超级速读是一个对你的生活有巨大帮助技能，它的高效能使你在吸收讯息方面拥有超过一般人数倍乃至数十倍的速度。想想当书本在你手中飞快的翻动，然后书本一合上刚刚看过的内容如印在大脑中般清晰的那种快感与成就感。你会觉得投资1个月的时间学习这样一个课程是非常值得的。 或许你会说，我可能学会吗？我的回答是，这套方法是经过无数人实践应用过的。上至垂垂老翁，下至初中少年，他们的智力并不比你高，可是他们掌握了。他们行，你也行！ 当然，这需要时间与毅力。当别人在前进的道路上弃权时，你要继续前进，这样，胜利的喜悦必属于你。 第一节 集中力的训练 (1)丹田呼吸法 训练法 ①端坐椅上，背伸直，收颚，闭目。 ②全身肌肉放松，取安稳的姿势，坐着有不舒服、失调
的感觉时，就调整—下姿势。 ③呼吸用细、长、静的深呼吸，切忌用发出音响的急促呼吸。嘴自然合拢，两颊和嘴唇放松，从鼻吸气吐气。 ④呼吸的速度，大人吸气用6秒钟左右，吐气则用其两倍的时间12秒。肺活量小的小学生等，吸气用4—5秒，吐气用8—10秒。 与平常的呼吸相比，会感觉相当慢，不过多做几次，习惯也就成自然了。普通人—分钟的呼吸次数是平均约17次。现在要比其少到4—5次，这会使自律神经活性化，身心安定。 ⑤吐气后须想着下丹田（下丹田在肚脐下约3厘米处）尚残留有所吸空气的30％左右。重要的是，脑子里要常常想到所吸入的空气大部分已吐出，而腹中正在吸入新鲜的空气。 还育一点重要的是，—定要学会用无意识的状态做到这些。因为在呼吸上加了神经意识的话，集中力的门扉就不能开启。 (2) 固定点凝视法 训练法(训练图示见训练图1) ①眼睛睁大，口闭拢。眼晴离训练图约30～40厘米。 ②自我暗示：“黑点看大，黑点看清。” ③凝视训练图上面的大黑点两分钟。呼吸照样用丹田呼吸，尽量不眨眼睛。
30种精神病汇总
处女贴....有不足之处还请各位大大海涵 1、第欧根尼综合症： Diogenes又名肮脏混乱综合症或众议院综合征 症状特点: 1.生活脏乱， 2.极度自卑感 3.又强迫性的囤积行为，无法舍弃财物，过度的购买欲 4.有强烈的隐居欲望，拒绝他人帮助 5.主要出现在老年人上，有时伴随老年痴呆症 --------------------------------------------------------------------------------------------- 2、外地口音综合症： Foreign accent syndrome:外国口音综合症(Foreign accent syndrome)是一种临床上很罕见的病症通常伴随着严重的脑损伤，此病导致患者说母语时如同带有外国口音，例如：一个美国人可能说话带着法国口音 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 3、科塔尔综合症 科塔尔综合征（Cotard syndrome）：以虚无妄想（nihilistic delusion）和否定妄想（delusion of negation）为核心症状患者主要是认为自身躯体和内部器官发生了变化.
部分或全部已经不存在了如某患者称自己的肺烂了肠子也烂了甚至整个身体都没了. 患者认为自己已经死了不复于人世或者五脏六腑已经被掏空即使正和外人说话也不认为自己是活着的 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 4、卡普格拉妄想综合症： 卡普格拉妄想症(Capgras delusion)命名自第一个介绍这个心理疾病的法国心理医师， 患有这种病的人会认为，自己的爱人被一个具有同样外貌特征的人取代了 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 5、Fregoli妄想综合症 又名人身变换症和卡普格拉妄想症(Capgras delusion)相反，这类患者认为身边许许多多的人其实都是同一个人的伪装，以上都属于错觉认知综合症的一种 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 6、被爱妄想症（Erotomania） 是一种少见的心理疾病，患者会陷入另一个人（通常有较高的社会地位）和他谈恋爱的妄想之中。被爱妄想症又被称为克雷宏波综合症，“old maid’s psychosis”、“erot ic paranoia”、“erotic self-referent delusions 以纪念法国精神病学家克雷宏波（1872-1934）于1921年发表了题目为“Les Psychoses Passionelles”的一篇论文。
解决写作业拖拉的训练方法
解决写作业拖拉的训练方法 拖拉现象既有日常习惯的问题，也可能是孩子大脑神经发育问题。需要家长留意的是孩子是否主观意志想拖拉，如果是一种完全无意识的行为，而不是很明显的故意拖拉，这就可能是植物神经发育的问题，植物神经又称自律神经，负责人体的呼吸、心跳、体温、内分泌、新陈代谢、专注等自主行为，自律神经的发育差别，导致孩子的不同表现，这也是为什么对于这种孩子，家长、老师可能用尽了各种办法都没有太多效果。过度的责罚又可能带来更多的心理问题。所以真正的解决方法应该是从神经发育角度来解决。通过脑电生物反馈训练是目前比较流行的解决方法，但是在没有条件做脑电生物反馈训练的情况下，家长可以用以下方法尽力缓解。 写作业慢的原因主要有： 1、条理性差——学习无方法。 2、追求完美——橡皮综合症。 3、学习基础差——学习没有兴趣，学习有困难。 4、被逼无奈——故意磨蹭。 5、时间观念差——不会管理时间。 6、注意力不集中——无关动作多。（自律神经） 7、协调性差——感统失调。（自律神经） 一、条理性差——学习无方法。 孩子写作业时先后顺序不懂得合理安排，写作业时文具准备不齐全，用到的时候才慌慌忙忙去找……这样不能合理规划，写作业当然慢了！其实如果仔细观察这类孩子，就会发现：他们在生活中也是这样，丢三拉四，不懂得安排和规划。 其实孩子的磨蹭是父母一手包办出来的。对于孩子，家长往往缺乏耐心，看孩子做得乱七八糟的，总以为不如帮孩子做更省时省力。这种包办代替恰恰剥夺了孩子锻炼的机会，时间一长，孩子养成了依赖的习惯。 对策： 要让孩子做事有条理，得在生活上和学习上全方位要求孩子，慢慢地从各方面放手，要让孩子自己学着照顾自己，自己安排自己的生活和学习，父母不要手太勤，忍不住帮孩子去做，
丹田呼吸训练法
开始速读训练 1、心态调整，静身修心，腹式呼吸，身体放松，心情舒缓，你呼吸自然放慢加深，经常做慢慢体会！ 2、注意力和集中力训练，盯着一点看五分钟，然后回忆一下你看到的所有东西，重复此步骤N次，注意力集中 3、视觉机能训练，一天1小时足以，可以早晚各半小时。 4、图像和想象力训练，每天走在路上看广告牌上面图像，记得了，试想图像 5、右脑训练，最简单的就是用你左半边身体，虽然别扭，但是很管用，训练的目的就是对这种不适应性作出迅速改变的能力，天天用左半边。 6、实战训练，即看书，大量的看书，可以看不懂，但是你一定要看到字，而且尽量当成图像看，慢慢的，你会对这种方法感兴趣的，速读是一种整体把握的能力，全局掌控！对不同的材料采取不同的策略。 丹田呼吸训练法 ①端坐椅上，背伸直，收颚，闭目。 ②全身肌肉放松，取安稳的姿势，坐着有不舒服、失调的感觉时，就调整—下姿势。 ③呼吸用细、长、静的深呼吸，切忌用发出音响的急促呼吸。嘴自然合拢，两颊和嘴唇放松，从鼻吸气吐气。 ④呼吸的速度，大人吸气用6秒钟左右，吐气则用其两倍的时间12秒。肺活量小的小学生等，吸气用4—5秒，吐气用8—10秒。 与平常的呼吸相比，会感觉相当慢，不过多做几次，习惯也就成自然了。普通人—分钟的呼吸次数是平均约17次。现在要比其少到4—5次，这会使自律神经活性化，身心安定。 ⑤吐气后须想着下丹田（下丹田在肚脐下约3厘米处）尚残留有所吸空气的30％左右。重要的是，脑子里要常常想到所吸入的空气大部分已吐出，而腹中正在吸入新鲜的空气。 还有一点重要的是，—定要学会用无意识的状态做到这些。因为在呼吸上加了神经意识的话，集中力的门扉就不能开启。
神经节
神经节（英语：ganglion）在解剖学上是一个生物组织丛集，通常是神经细胞体的集合。在神经节内的细胞称为神经节细胞，虽然这一词有时会特别用来指视网膜神经节细胞。 神经节是功能相同的神经元细胞体在中枢以外的周围部位集合而成的结节状构造。表面包有一层结缔组织膜，其中含血管、神经和脂肪细胞。被膜和周围神经的外膜、神经束膜连在一起，并深入神经节内形成神经节中的网状支架。由节内神经细胞发出的纤维分布到身体有关部分，称节后纤维。按生理和形态的不同，神经节可为脊神经节（感觉性神经节）和植物性神经节两类。脑脊神经节在功能上属于感觉神经元，在形态上属于假单极或双极神经元。植物性神经节包括交感和副交感神经节。交感神经节位于脊柱两旁。副交感神经节位于所支配器官的附近或器官壁内。在神经节内，节前神经元的轴突与节后神经元组成突触。神经节通过神经纤维与脑、脊髓相联系。 中文名神经节 分类脑脊神经节和植物神经节种类脑脊神经节植物神经节外文名Ganglion 表层含有结缔组织膜 目 录 1简介 2脑脊神经节 3植物神经节 1简介 编辑 【英文名称】Ganglion 神经节是功能相同的神经元在中枢以外的周围部位集合而成的结节状构造。表面包有一层结缔组织膜，其中含血管、神经和脂肪细胞。被膜和周围神经的外膜、神经束膜连在一起，并深入神经节内形成神经节中的网状支架。由节内神经细胞发出的纤维分布到身体有关部分，称节后纤维。按生理和形态的不同，神经节可分为脑脊神经节（感觉性神经节）和植物性神经节两类。脑脊神经节在功能上属于感觉神经元，在形态上属于假单极或双极神经元。植物性神经节包括交感和副交感神经节。交感神经节位于脊柱两旁。副交感神经节位于所支配器官的附近或器官壁内。在神经节内，节前神经元的轴突与节后神经元组成突触。神经节通过神经纤维与脑、脊髓相联系。 神经节可分为脑脊神经节（cerebrospinal ganglion）和植物神经节（vegetative ganglion）两 神经节大类。脑脊神经节位于脊神经后根和某些脑神经 干上，植物神经节包括交感和副交感神经节。交感神经节位于脊柱两旁及前方，副交感神经节则位于器官附近或器官内。神经节一般为卵圆形，与周围神经相连，外包结缔组织被膜。节内的神经细胞称节细胞，细胞的胞体被一层扁平的卫星细胞包裹，卫星细胞外面还有一层基膜。除节细胞外，节内还有大量神经纤维以及少量结缔组织和血管。 另外，传入神经（拥有一根轴突和一根树突，树突连接感受器的神经末梢，轴突做传入神经
【牛头整理】自律神经训练法
【牛头整理】自律神经训练法 (自律神经训练法 是牛头一个一个字打下来的，并添加了NLP的内容。在这里对牛头的努力说声谢谢[/siz)。 ssdwyd注：自律神经训练法，是我见过的激发身心潜能，推进个人成长最有效的工具之一。它与ＮＬＰ（神经语言程序学）、ＮＡＣ（神经链调整术）、速读、思维导图、突破性思维是我见过的最强悍有力的工具，它与个人渴望成长的欲望及无坚不摧的毅力结合起来，能使个人如天蚕般不断地蜕变成长。 自律神经训练法----听起来好象是自我约束的最高境界,也许的确如此。这就是为什么德国医学博士舒尔茨选择“自律神经训练法”这个词来描述他自己炮制的独特新处方的原因。一旦我们掌握了这个简单练习，当压力出现的时候，就能够很快放松，让整个身心回归和谐。 对于生活节奏很快或学习任务繁重的人来说，“自律神经训练法”再理想不过了。它就像心理健美式的心灵体操，对各个领域的人都很有帮助。你一天只需做7到10分钟这样的练习，迟早能达到预期效果。选择一个你不容易被打扰的地方进行练习，你可以在几秒钟之内就达到“超级”有力的状 态。 你将从“自律神经训练法”中学到自主控制身体状态的自律神经训练法则。这些其实原本是为培养苏联航天员而专门设计的。著名的神经学家德拉指出：“即使经过几年的冥想和一年的瑜伽功练习，我也没能像练‘自律神经训练法’那样彻底放松。这是一个优雅的、可信的、灵活的系统。因此我很愿意把它推荐给超级学习者。如果你想获得优秀或者只想感觉好一点，都不妨试一试。” 虽然要用8周的时间学习自律神经训练法，但如果你掌握了它，就能在短时间内进入脑体平衡状 态。好吧。让我们现在就开始。 １.准备活动 采取一种你认为舒适的姿势: 半躺——在一个舒服的椅子或躺椅上放松，脑袋靠在椅背上，将胳膊和双手放在扶手或大腿上，腿和脚不能交叉，双脚略微向外转，舒服地放置。双眼紧闭。 躺下——仰面躺在沙发上、床上或软垫上，头下枕一个枕头。双肘略弯，把胳膊放在身体两侧，掌心向下。双腿分开，放松，双脚略向侧方向而非笔直向上。闭眼。 端坐——正坐在椅子或凳子上，头部略向前×，胳膊和双手自然散放在大腿上。双腿怎么舒服怎 么放，双脚略向外。闭眼。 ２.热身运动 放松脸部所有的肌肉，自然放松。合上眼睑静静休息，眼观鼻尖，下巴松悬，嘴巴微张，上下牙齿不要接触。将舌头放在上牙的牙龈线上，就像在不出声发|d|或|t|音。 开始平稳地用腹部吸气，不牵动其它任何部位。当空气流入时，感觉你的腹部因充满空气鼓起来。当人呼气时，感觉腹部陷下去变成空的。慢慢地吸气，呼出两倍于所吸的气。每次吸气时都往上加数，吸气，２、３；呼气，２、３、４、５、６；吸气，２、３、４；呼气，２、３、４、５、６、７、８。在１或２的时候开始吸气，然后增至６或７，不要抻着。 然后转回开始处。吸入６，呼出１２；吸入５，呼出１０；吸入４，呼出８……一直回到１。 如此坚持２到３分钟。 ３.第一阶段自律神经训练法训练 第一步——深重感 从寻找体内的一咱愉悦的沉重感开始，从右臂起，对自己说： 我的右臂越来越无力而沉重。（６～８次） 我的右臂越来越沉重，越来越觉重。（６～８次） 我的右臂已经完全沉重了。（６～８次）
神经系统
神经系统的构成 神经元 人类所有的想法、感觉和行动都可以归结为大脑内如蜘蛛网般交错的神经细胞的电冲动。大脑由大约1000亿个神经元构成。神经元是单个的神经细胞，负责传递和处理信息，也负责激活肌肉和腺体。一个孤立的神经元能够发挥的作用极为有限，要完成如眨眼类的简单动作至少需要一些神经元的合作。而当神经元集结成一个巨大的神经网络时，就产生了人的智慧和意识。神经元以成块聚集、排成长链的方式联系在一起。每个神经元负责将自己的信号传递出去和接受来自其他神经元的信号。数以百万计的神经元必须同时传递信号，从而能够以最快的速度产生想法。 神经元的构成 神经元是什么样子？它有哪些主要组成部分？虽然我们无法找到两个在大小和形状上完全相同的神经元,，但大多数神经元均由四个基本部分构成。看起来像树根的部分叫树突，它的主要作用是从其他神经元那里接受信息。胞体接受外来的信息，对各种信息进行汇总，并产生神经冲动。轴突负责把胞体发出的信息传导至其他神经元。 轴突末梢是大多数轴突的终止部分，连接着其他神经元的树突和细胞体，使得信息能够从一个神经元传递到另外一个神经元。有些轴突只有0.1毫米长(大约是用铅笔画的线的宽度)，而有些轴突可在神经系统中延伸1米左右(约等于从脊梁骨底端到大脚趾的距离)。轴突如同细微的电缆一样，将所载的信息在脑和神经系统中传递。算起来，我们大脑中包含的轴突总长度约有480万公里。 神经冲动 神经细胞内外聚集着不同数量带电的离子，有些离子带正电而有些带负电。根据测量结果，神经元在静息状态下，其内部与外部的电压差为－70毫伏，这
样每个神经元就像一节小小的生物电池一样储存在大脑内。 这个在静息状态下神经元的电位叫做静息电位。但神经元很少处于这个水平：来自其他神经元的信息会改变静息电位。当内外电压差达到神经元的阈限-50毫伏时，神经元就会开始放电，就好像在宣布：“啊哈！是该把信息告诉邻居们的时候了！”当神经元的静息电位到达-50毫伏时，就会出现一个神经冲动，或称动作电位，它会沿着轴突传递到下一级神经元，最快速度可达90米/秒。这个速度看似很快，但做出反应仍然需要一定的时间（从机体接受刺激到作出回答反应所需的时间就叫反应时）。 动作电位时发生了什么？静息状态下，轴突膜上的离子通道是被一些起着“大门”作用的分子关闭着。在动作电位过程中，这些“大门”敞开了，钠离子(Na+)得以穿过膜进入轴突。首先是胞体附近的通道敞开，随后沿着神经冲动的传递方向，轴突上的通道顺次敞开。 动作电位呈一种“全或无”现象，即一种或完全出现或完全不出现的神经冲动。我们也许可以通过想象多米诺骨牌来理解在轴突上的动作电位。我们知道，当第一块骨牌被推倒之后,随后所有的骨牌将会波浪式地被推倒，直到最后一块；同样，当第一个神经冲动出现之后，一连串的动作电位就沿着轴突出现，直到轴突末端。 在每一个神经冲动之后，细胞电位会下降到静息电位水平以下，更不易激活。之所以出现这种负后电位，是因为大量的钾离子(K+)在胞膜的“大门”打开之后从神经元内部流出所致。由于移入与移出细胞膜的离子的交换，每一个神经冲动之后，神经元被复极化，为下一次神经冲动做好准备。再以多米诺骨牌作比喻，轴突的复极化就好比我们飞快地把被推倒的骨牌复原摆好，迎接下一次挑战。 突触和神经递质 信息是怎样从一个神经元传递到另一个神经元的？在基本性质上，神经冲动主要是一种电信号，所以用电刺激大脑能够影响行为。为了证明这一点，科学家Jos Delgado进入斗牛场，身披斗牛士的斗篷，手里拿着一个无线电遥控器。公牛朝Delgado冲过来了！他后退了两步，站了下来，正对着狂奔而来的公牛，没有躲避，而公牛则在就要顶到De1gado之前的刹那间停住了！这是为什么？这是因为，Delgado手中的遥控器发出了信号，使深埋在公牛大脑里的电极给脑特定的控制中枢施以刺激，大脑发出的指令使公牛骤然停住。 与神经冲动不同，神经元之间的连接是化学性的。两个神经元之间有一个极小的间隙，叫做突触。信息通过突触从一个神经元传递到另一个神经元。当一个神经冲动到达轴突末梢时，那里的神经递质就被释放到突触间隙中。作为化学物质的神经递质能够改变其他神经元的活动。 当化学分子穿过突触间隙后，便依附到其他神经元的特定接受区域——受体基。细胞膜上的受体基对特定的神经递质敏感。研究者除了在神经细胞的胞体和树突上发现了大量受体基外，在肌肉和腺体上也发现了一些。 神经递质的释放是否会引起下一个神经元的神经冲动？神经递质的释放可能使下一个神经元兴奋并发出更多的神经冲动，但也可能抑制它，使其减少神经冲动。由于一个神经元总是从数以百计的其他神经元那里接收信息，因此，总会有若干兴奋信息或抑制信息同时到达。此时，如果兴奋信息没有被抑制信息所抵消，那么，神经元将产生神经冲动。这就是说，一个神经元在接收到来自其他神经元的信息后，首先进行整合，然后再决定是否发出动作电位。你可以想象一下，现在，就在你的大脑中，有1000亿个神经细胞和其间形成的100兆个突触正在