赤小豆薏仁茶的功效是什么
红豆薏米水可以天天喝吗 红豆薏米水的功效与作用
红豆薏米水可以天天喝吗红豆薏米水的功效与作用红豆薏米水是生活中常见的一种汤品，夏天的时候是比较受欢迎的，很多人喜欢喝，那红豆薏米水可以天天喝吗？红豆薏米水的功效作用是什么？一、红豆薏米水可以天天喝吗对于脾胃虚寒者来说最好是不要天天喝。
红豆薏米水主要是由红豆和薏米制成的，其中红豆味甘性平，而薏米是一种寒性食物，因此总体上红豆薏米水是偏寒性的，但红豆薏米水营养价值比较高，对于一般人群来说，可以天天适量喝，但对于脾胃虚寒者来说，其体内寒气较重，是不建议天天喝红豆薏米水的，否则容易加重其肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生，诱发或者加重其病情。
二、红豆薏米水的功效与作用健脾除湿红豆薏米水中的主要材料是红豆和薏米，其中红豆和薏米都可以健脾、养胃、除湿，对于脾胃虚弱引起的脾虚泄泻、风湿热痹、痈肿疮毒等症状，生活中可以适当喝一些红豆薏米水进行缓解。
利尿消肿红豆薏米水中，薏米具有很好的利尿性，适量进行饮用，可以加速体内尿液排出，对于尿少、身体浮肿胀满等人群来说，适量喝一些红豆薏米水，具有很好的缓解治疗作用。
养血益气红豆薏米水中，红豆味甘性平，具有很好的健脾、养血的作用，对于贫血的人群来说，喝红豆薏米水可以缓解其贫血症状，红豆薏米水具有一定养血益气的作用。
三、红豆薏米水的禁忌红豆薏米水中薏米药食同源，中医上薏米有一定的滑利性，对子宫平滑肌有一定的兴奋作用，孕妇吃了可促使子宫收缩，对胎儿的健康造成威胁。
其次红豆薏米水具有较好的利尿排湿作用，适宜水肿型肥胖患者减肥食用，但对于平时有尿多、尿频等症状的人群是不宜食用的，不然会加重尿多症状。
最后就是红豆薏米水具有收敛止泻的作用，对于便秘人群来说，其肠胃消化功能虚弱，饮用容易增加肠胃负担，加重其病情。
四、红豆薏米水怎么煮去湿气红豆薏米水是具有一定祛湿作用的，但祛湿效果好坏，和它的做法有很大关系，一般要想红豆薏米水祛湿效果好，首先不能用普通的红豆，而是专门祛湿的赤小豆，因为赤小豆才是中药，具有清热利湿的作用。
红豆薏仁茶的功效作用
红豆薏仁茶的功效作用关于《红豆薏仁茶的功效作用》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
红豆薏仁茶是一种养生保健茶，我们了解薏米仁归属于寒凉的一种食物，有非常好的去湿的功效，而紅豆具备非常好的补气补血的功效，有非常好的滋阴降火功效，二种食物在一起，具备缓解疲劳的功效，在滋阴养血，增强免疫力层面的实际效果全是非常好的，具备推动胃肠消化吸收，防止便秘的作用。
红豆薏仁汤的作用与功效薏米红豆粥的作用关键便是去湿气，可以去除身体的体内湿气，特别适合夏天及湿寒较重的人服用。
既能当饭吃，还能当茶喝，是祛湿健脾的上品。
薏仁米，在中药材里称“薏米仁”，《神农本草经》将其列入佳品，它能够治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血。
紅豆，在中药材里称做为“红小豆”，也是有显著的利湿，消肿，健脾养胃之作用，因为它是鲜红色的，鲜红色深入人心，因而它还能补心。
当代人压力太大，心气虚，饮食搭配而致，运动强度少，脾虚湿热。
既要去湿气，又要补心，也要健脾养胃，非薏仁米和紅豆莫属。
将其熬成粥，借以使其成分充足为身体消化吸收，另外也不给肠胃导致一切压力。
湿浊是导致当代各种各样漫性、反复性病症的压根，而薏米红豆汤是治湿浊最好是的药。
我平时给患者开完药方后，总要叮嘱她们在生活起居上的一些常见问题，在其中说得数最多的便是回来熬薏米红豆汤当茶喝。
针对不具有这一标准的患者，我能让它用薏仁米和紅豆煮粥，做为晚饭的正餐。
薏米红豆粥有一个益处，便是如何熬都不容易发黏发稠，下边一直熬烂了的紅豆和薏仁米，上边是暗红色的汤，而薏仁米和紅豆的合理成分一大半都会鲜美的汤里一起。
煮粥的情况下，水摆得多一些，这种汤就够我们喝大半天了，恰好能够当茶喝。
身体有体内湿气的13种主要表现1、头发爱出油、脸部光亮2、入睡留唾液、口臭、身体有异味3、全身无力，常精神疲惫，活力不集中化4、睡觉打呼噜，咳嗽痰多，咳嗽5、大便粘稠黏腥味，浓稠（不容易冲走）6、觉得累，连讲话都不想说，没劲儿7、眼袋松驰，肥胖症，减肥瘦身后反弹8、面色苍白，本来白里透红的面颊不见了9、小肚子大(经常出现腹胀)，身体浮肿10、耳朵里面湿(耳禅湿)头发不光滑，易掉下来11、嘴巴边沿有锯齿状，别名“裙板舌”12、女士阴部潮湿（发痒臭味）食用菌腐败问题，男士阴囊潮湿。
赤小豆薏米水的做法和功效
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢赤小豆薏米水的做法和功效
导语：赤小豆薏米水就是主要用赤小豆和薏米做成的水，这两种食材都是比较常见的，很多人都用它们来煲水喝，关于赤小豆薏米水的做法是有很多的，本
赤小豆薏米水就是主要用赤小豆和薏米做成的水，这两种食材都是比较常见的，很多人都用它们来煲水喝，关于赤小豆薏米水的做法是有很多的，本文就为大家介绍赤小豆薏米水的基本做法，并未大家讲解下赤小豆薏米水的功效有哪些，想要了解的话就接着往下看哦！
一、赤小豆薏米水的做法
材料：薏米适量、赤小豆适量。
做法：
1、薏米、赤小豆洗净，浸泡24小时，或过夜，放入煮锅中，倒入足够水（和平时做粥时的水量相当）
2、开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时。
3、再开火，煮至锅中水再沸后，关火，将汤滤出当水喝，赤小豆和薏米当饭或粥吃。
注意：在熬赤小豆薏米水的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。
赤小豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。
中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。
虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的赤小豆、薏米就都白费了，功效全无。
二、赤小豆薏米水的功效
赤小豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
薏仁赤小豆功效与作用
薏仁赤小豆功效与作用薏仁赤小豆是传统中药材中的常用食材，它们具有多种功效和作用。
薏仁赤小豆自古以来就被广泛应用于中医药理论中，被誉为“百谷之神”，因为它们不仅具有丰富的营养成分，还具有很多药理作用。
本文将详细介绍薏仁赤小豆的功效与作用。
一、薏仁的功效与作用薏仁，又称薏米，是一种常见的食用杂粮。
薏仁具有排湿利水、健脾渗湿、消肿止泻等作用，常被用于治疗湿热型疾病。
下面我们来看一下薏仁的具体功效与作用。
1. 排湿利水：薏仁具有很好的利尿作用，可以帮助人体排出多余的水分和湿气，减轻水肿症状。
因此，薏仁常被用于治疗肾炎、浮肿等疾病。
2. 健脾渗湿：薏仁具有渗湿的作用，可以帮助改善脾胃湿滞的症状，例如腹胀、食欲不振等。
此外，薏仁还可以促进食物的消化吸收，增强脾胃功能。
3. 消肿止泻：薏仁具有消肿的作用，可以帮助减轻肿胀症状，例如水肿、淋浊、小便不畅等。
此外，薏仁还可以帮助治疗腹泻、泄泻等症状。
4. 调节血糖：薏仁中含有一种叫做豆酮的物质，它可以通过抑制葡萄糖释放和促进胰岛素分泌的作用，调节血糖水平。
因此，薏仁对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
5. 美容护肤：薏仁中含有多种氨基酸和维生素，具有抗氧化的作用，可以减缓肌肤的衰老，并修复肌肤的损伤。
因此，薏仁被广泛用于美容护肤产品中。
6. 其他功效：薏仁还具有降脂、抗癌、抗衰老、镇静安神等作用。
二、赤小豆的功效与作用赤小豆是一种营养丰富的食物，具有多种药理作用。
它具有理气和血、益气生津、健胃养肾等作用，常被用于治疗脾胃虚弱、气血不足等疾病。
下面我们来看一下赤小豆的具体功效与作用。
1. 补血养气：赤小豆富含铁质和维生素B族，具有补血养气的功效，可以帮助改善贫血症状，并提高人体抵抗力。
2. 益气生津：赤小豆具有益气生津的作用，可以帮助改善口干舌燥、喉咙干燥等症状。
此外，赤小豆还可以增加唾液分泌，促进食欲。
3. 健胃养肾：赤小豆具有健胃养肾的作用，可以帮助改善胃肠功能，增强消化吸收能力，同时还可以保护肾脏功能，提高尿液的排泄功能。
薏仁和赤小豆的功效与作用
薏仁和赤小豆的功效与作用薏仁（学名：Coix lacryma-jobi）和赤小豆（学名：Vigna angularis）是两种常见的中药材，也是传统的食材。
它们在中医中被广泛应用于调理身体和治疗疾病。
在这篇文章中，我们将探讨薏仁和赤小豆的功效与作用。
一、薏仁的功效与作用1. 利水消肿：薏仁有利尿作用，能够有效排除体内的水分，减轻水肿症状。
薏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，可以帮助调节身体的水分平衡，减轻浮肿、尿道感染等水肿相关问题。
2. 健脾消食：薏仁具有健脾消食的作用，可有效促进食欲、消化和吸收。
薏仁中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善便秘情况，起到清肠通便的作用。
3. 美容养颜：薏仁富含维生素E和维生素B群等多种维生素，具有抗氧化作用，能够抵御自由基的伤害，减少细胞老化。
此外，薏仁还可以调节体内的激素水平，改善皮肤的色斑、痘痘等问题，使肌肤更加细腻。
4. 抗癌防癌：薏仁中含有丰富的植物化学物质，如球蛋白、卵黄素等，具有抗癌活性。
研究表明，薏仁能够抑制癌细胞的生长和扩散，降低肿瘤的发生风险。
5. 抗炎镇痛：薏仁中含有丰富的黄酮类物质，具有抗炎镇痛的作用。
它可以减少炎症反应和疼痛感受器的敏感性，对缓解炎症引起的疼痛症状有一定的效果。
二、赤小豆的功效与作用1. 健脾利湿：赤小豆味甘、性寒，具有健脾利湿的作用。
中医认为，赤小豆能够促进脾胃的消化功能，增强人体对营养物质的吸收能力。
2. 消肿通络：赤小豆具有利尿消肿的作用，可以缓解水肿症状。
其中的异黄酮类化合物，如大豆黄酮、花青素等，可以改善微循环，促进血液循环，减轻眼部浮肿等症状。
3. 清热解毒：赤小豆性寒，有清热解毒的作用，适用于一些热病或有毒物质中毒的患者。
其中含有的苦味成分，如芦丁和大豆苷等，有助于清热解毒和抗菌消炎。
4. 补血养颜：赤小豆富含铁、维生素B群和维生素E等营养物质，有助于补血和养颜。
铁是合成血红蛋白的重要成分，维生素B群参与能量代谢，维生素E则具有抗氧化的作用，有助于延缓老化过程。
薏米赤小豆汤的做法和功效有哪些？【养生食谱大全】
薏米赤小豆汤的做法和功效有哪些？
文章导读
薏米赤小豆汤主要可以起到很好的消肿功效，尤其是对那些体态臃肿体内湿
气过多，而引起肥胖的人来说，这一道食物其实很有减肥的功效，而且又不会对我们的
身体健康造成不良影响，在制作过程当中也可以加入桂圆大枣等这些食材。
1、关于薏米和赤小豆的“消肿”作用，也很有意思。
我们千万不要以为肿就是水肿。
周
围十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。
在中医看来，肥胖也好，
水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨
胀起来。
水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。
去湿性极强的药物或食物
能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。
所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，
薏米赤小豆汤具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。
尤其是对于中老年肥胖，效
果尤其好。
2、\u3000是不是所有人都能喝薏米赤小豆汤，有禁忌吗？其实，这个汤是养生佳品，没有什么副作用，但针对不同的人，则可以适当地做一些加减法。
3、\u3000有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；有。
薏米赤小豆汤功效与禁忌【养生小知识】
薏米赤小豆汤功效与禁忌
文章导读
薏米赤小豆是比较常见的一种养生保健汤，它具有清热解渴的作用，在夏天
的时候适当的喝一些，还具有祛湿的作用，如果用熟薏米来做吃小豆汤，还具有暖胃的效果，当然在吃薏米赤小豆汤的时候，要了解一些禁忌的问题，如果是孕妇最好不要喝，
对于处于月经期的女性来说，也最好不要喝。
薏米赤小豆汤功效
赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，
对心脏病和肾病、水肿有益;薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃
肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。
经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
薏米能增强肾功能，并有清
热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效
薏米和赤小豆结合熬汤能使两者的功效发挥更佳，具有很好的养生保健的功效。
但是
大家一定要注意，这一道养生汤虽然适宜人群比较广，也并非人人都能喝的。
像对于消化能力差的人来说，薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃薏米红豆粥。
还有就是高血脂患者，薏米虽然有
降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品不能当作药品。
所以有高血脂症状的患
者最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏米红豆粥来治疗。
薏米赤小豆汤禁忌。
红豆薏米茶能天天喝吗 红豆薏米茶的功效和作用
红豆薏米茶能天天喝吗红豆薏米茶的功效和作用红豆薏米茶在生活中是很受欢迎的，很多人喜欢喝，具有一定减肥作用，那红豆薏米茶能天天喝吗？红豆薏米茶的功效和作用？一、红豆薏米茶能天天喝吗对于脾胃虚寒者来说不易天天饮用。
红豆薏米茶主要是由红豆和薏米制成的，其中红豆味甘性平，薏米味甘性寒，泡茶喝具有一定清热利湿、健脾益气以及美容养颜等作用，加上红豆和薏米都是常见的杂粮，对于一般人群来说是可以适量天天吃的。
但对于脾胃虚寒者来说，体寒湿寒之气比较重，而红豆薏米茶属于微寒茶饮，天天饮用可能会加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻等不适症状发生，因此对于脾胃虚寒者来说，不易天天喝红豆薏米茶。
二、红豆薏米茶能治便秘吗看实际情况而定。
从中医角度上来说，生活中便秘是否可以喝红豆薏米茶，主要根据患者身体情况而定，对于体内湿气比较重的患者，尤其是湿热便秘患者，可以喝红豆薏米茶的，红豆薏米茶的祛湿效果很好，可以帮助缓解其症状。
但对于便秘内热明显的患者来说，则不建议喝红豆薏米茶，因为便秘内热重的患者喝红豆薏米茶，反而会加重其便秘的症状。
三、红豆薏米茶的功效和作用补心益肾红豆薏米茶中薏米中含有皂苷及微量元素，可以增强心脏功能，预防心血管疾病；而红豆薏米茶还有祛湿补肾的功效，可以帮助减轻人体肾脏压力，增强其排毒能力，因此红豆薏米茶具有一定补心益肾的作用。
利水消肿红豆薏米茶的利水作用是很强的，适量进行饮用，可以帮助清除人体体内湿气；其次薏米中的皂苷还有增强肝脏能力，加速排出体内毒素，所以红豆薏米茶具有一定利水消肿的作用。
减肥瘦身红豆薏米茶中的纤维素较高，脂肪含量低；其次薏米中的皂可以润肠通便，排出体内毒素具有一定减肥瘦身的作用。
四、红豆薏米茶一天喝几包建议一天泡1-2小包即可。
虽说红豆薏米茶的营养价值比较高，但红豆薏米茶性质微寒，过量饮用可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因此人体每天用1-2小包的红豆薏米泡茶即可，一天喝300-500ml左右即可。
赤小豆薏米水可以天天喝吗
赤小豆薏米水可以天天喝吗红小豆补血补气，而薏仁米有非常好的去湿气功效，赤小豆薏米水一起作用十分的多，既能够消肿祛毒、健脾祛湿，可以防癌、润肺、预防结石等，有的人一见到有那么好的实际效果就每日都喝许多，实际上那样反倒是不太好的，赤小豆薏米水尽管能够每天喝，但每日不可以超出300ml，不然马上会给人体的每个人体器官产生一些承担，反倒起不上好的实际效果。
赤小豆薏米水能够每天喝吗?是能够的。
赤小豆薏米水能够消肿去湿气，红豆热量低，含有维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等特异性成份，益气养血养血，古书说紅豆“多食让人瘦”;薏仁米也是美白皮肤、清热解毒身体排毒的作用。
赤小豆薏米水能够每天喝，可是每日要是喝一杯(25b250l--300ml)，这一量人体是能够每日接纳的，最好是再天赋加点小米一起喝，可以清热祛湿，散血消肿。
但是薏仁米性生寒，身体素质偏寒的MM能够不用薏仁米或者少加薏仁米，能够加小米、干桂圆、大枣一起煮。
由于紅豆和薏米仁就是说很排水管道的，薏米仁经常作为中药材。
这二种东西是瘦小腿必需。
紅豆也有健胃消食生津止渴、去湿气养血的功效，是优良的药用价值和身心健康食品。
紅豆也是女性生殖健康的最好的朋友，丰富多彩的铁制能令人面色白里透红。
多摄入紅豆，也有补血补气、推动血液循环系统、加强精力、增加抵抗力的实际效果。
哺乳期间多食紅豆，可推动奶水的代谢。
此外紅豆和薏米仁一起吃去黄美白非常好哦。
假如每日都喝点烦了，可以把他们各自和别的食物(小米，绿豆，大枣，莲籽等)一起吃，绿豆的利湿作用也超棒的。
薏仁米和紅豆较难煮开，在煮以前应以温开水侵泡2-3钟头，让它充足消化吸收水份，在消化吸收了水份后再与别的一起煮就非常容易熟。
赤小豆薏米水何时喝好?建议大伙儿从5月月初刚开始喝，一直能够喝到10月。
熬了之后能够随便喝。
每一年到天气炎热的情况下，就把自己家中不常见的一个暖壶清洗，抓上一把薏仁米、一把紅豆放进暖壶里，再烧一壶沸水，水开过之后立即灌到暖壶里，最终把盖上上。
赤小豆薏仁茶的功效是什么
赤小豆薏仁茶的功效是什么
湿气重是很多人都遇到过的问题，赤小豆的祛湿效果明显，针对这类问题，可以选择赤小豆薏仁茶缓解。
薏米仁和赤小豆一样，具有消肿祛湿的作用，而赤小豆薏仁茶的做法也比较简单。
1.赤小豆薏仁茶祛湿效果很好，从成分上看它的主要成分是赤小豆、薏米仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶组合而成，其中赤小豆、薏米仁有祛湿效果，芡实可以健脾，淡竹叶、马齿苋、槐米可以清热解毒，这也就说明了为什么赤小豆薏仁茶祛湿效果更好。
2.赤小豆薏仁茶自古以来，赤小豆、薏仁就是去湿气的良方，自然效果也是极好的，不过赤小豆和薏仁都是比较硬的食物，自己煮很费时间，而用赤小豆、薏仁、芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等材料一起制成的赤小豆薏仁茶包，加入了芡实，不仅容易冲泡，在祛湿的同时，还能健脾，男女都很适合喝。
3.赤小豆：性偏寒，主要是治疗湿热的，像热毒啊，脓疮啊用起来很好。
薏仁：性凉、味甘淡，利水、健脾、能清热排脓。
除了薏仁、赤小豆，再加上芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等这些有健脾利湿作用的食材，一起熬煮后去渣取汁代茶饮，对去除湿热见效很快，而且对舌苔黄腻、湿热型痘痘（下巴长痘）也很有用。
4.女性出现白带黄、多的情况时，也可以喝赤小豆薏仁茶，自己没有时间煮或者觉得煮起来比较麻烦的，选择分装成茶包的
赤小豆薏仁茶开水冲泡喝也可以，湿热清除了，体内浊气少了，细菌病毒生存的环境改变了，人的身体自然也就好了。
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生活常识分享赤小豆薏仁茶的功效是什么
导语：湿气重是很多人都遇到过的问题，赤小豆的祛湿效果明显，针对这类问题，可以选择赤小豆薏仁茶缓解。
薏米仁和赤小豆一样，具有消肿祛湿的作用
湿气重是很多人都遇到过的问题，赤小豆的祛湿效果明显，针对这类问题，可以选择赤小豆薏仁茶缓解。
薏米仁和赤小豆一样，具有消肿祛湿的作用，而赤小豆薏仁茶的做法也比较简单。
1.赤小豆薏仁茶祛湿效果很好，从成分上看它的主要成分是赤小豆、薏米仁、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实、绿茶组合而成，其中赤小豆、薏米仁有祛湿效果，芡实可以健脾，淡竹叶、马齿苋、槐米可以清热解毒，这也就说明了为什么赤小豆薏仁茶祛湿效果更好。
2.赤小豆薏仁茶自古以来，赤小豆、薏仁就是去湿气的良方，自然效果也是极好的，不过赤小豆和薏仁都是比较硬的食物，自己煮很费时间，而用赤小豆、薏仁、芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等材料一起制成的赤小豆薏仁茶包，加入了芡实，不仅容易冲泡，在祛湿的同时，还能健脾，男女都很适合喝。
3.赤小豆：性偏寒，主要是治疗湿热的，像热毒啊，脓疮啊用起来很好。
薏仁：性凉、味甘淡，利水、健脾、能清热排脓。
除了薏仁、赤小豆，再加上芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等这些有健脾利湿作用的食材，一起熬煮后去渣取汁代茶饮，对去除湿热见效很快，而且对舌苔黄腻、湿热型痘痘（下巴长痘）也很有用。
4.女性出现白带黄、多的情况时，也可以喝赤小豆薏仁茶，自己没有时间煮或者觉得煮起来比较麻烦的，选择分装成茶包的赤小豆薏仁茶开水冲泡喝也可以，湿热清除了，体内浊气少了，细菌病毒生存的环境改变了，人的身体自然也就好了。