《职业生涯规划》第一单元认知职业——开启职业之门

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职业生涯规划第一单元第一课面向未来的职业生涯规划

3、建立阶段（25-44岁）
主要任务：获取一个合适的工作领域，并谋求发展。这一阶段是大多数人职业生涯周期中的核心部分。（1）尝试期（25-30岁）：个人在所选的职业中安顿下来。重点是寻求职业及生活上的稳定。（2）稳定期（31-44岁）：致力于实现职业目标，是个富有创造性的时期。职业中期危机阶段：职业中期可能会发现自己偏离职业目标或发现了新的目标，此时需重新评价自己的需求，处于转折期。
案例一：著名的桥吊工徐振超
•他只是个初中毕业生，却主持了前湾码头两台国内最
大桥吊的安装。 •他只是个基层队长，却参与了青岛港创国优管理金奖的申报，编写了整个明港公司质量管理体系。 •他的桥吊队才组建一年多，就刷新了中国大陆沿海港口集装箱作业最高纪录。 •青岛港特地以他名字命名了集装箱服务品牌──“振超效率” •2005年04月被全国总工会评为全国劳动模范。 •2013年3月当选第十二届全国人大常委会委员。 •现任新合资的明港集装箱公司技术部固机部经理。
二．职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
1、职业生涯的特点第一，发展性。每个人的职业生涯，都在不断地发展变化。有的人发展的快，有的人发展的慢。只有那些有明确的发展目标，具体的发展措施，并付出努力的人，才能取得职业生涯的成功。第二，阶段性。人的职业生涯分为不同的阶段，每一个阶段都是前一个阶段的延续也是后一个阶段的开始。
不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。 ——郭敬明
人生就像一段旅程，职业生涯是人生重要的一段旅程，路上的风景看你怎样去捕捉和欣赏。
蜿蜒曲折的近郊山路，像人生路一样，有崎岖也有好风光。
The end,thank you!

生涯规划如何认识职业先从这4个方面开始吧

生涯规划如何认识职业先从这4个方面开始吧职业规划是一个为了实现个人职业目标和追求职业成功而制定的长期计划。

了解职业，并制定明确的生涯规划能够帮助我们更好地理解自己的兴趣、优势和目标，并为未来的职业发展做出明智的决策。

以下是认识职业的四个方面。

1.自我认知了解自己是实现职业成功的第一步。

我们应该认识自己的个性特点、兴趣、价值观和优势。

通过自我评估工具（如性格测试、能力评估等）和反思个人经验，我们可以发现自己擅长的领域以及对哪些工作有热情。

了解自己的兴趣和优势，可以帮助我们选择适合自己的职业，并在该领域取得成功。

此外，还应考虑个人价值观和职业目标。

我们应该思考自己的价值观和人生目标，并选择职业与之相符。

例如，如果我们重视社会责任和希望对他人做出贡献，那么我们可能会选择从事非营利性组织或社会公益领域的职业。

2.职业调查认识职业还需要进行广泛的调查和研究。

我们可以通过阅读书籍、参加行业研讨会、进行互联网等方式来了解各种职业的要求和发展前景。

同时，我们还可以与从业者进行交流和面试，了解他们是如何进入该职业的，以及职业中的挑战和机会等。

此外，还可以考虑实习或志愿工作，以便更深入地了解所感兴趣的领域。

在职业调查的过程中，重要的是让自己充分了解不同职业的各个方面，包括工作内容、工作环境、薪酬和晋升机会等。

这样可以帮助我们更好地做出决策，并选择适合自己的职业道路。

3.目标设定了解自己和职业并不足够，我们还需要为自己设定明确的职业目标。

目标是指定个人职业发展的方向和目标，以便为自己制定相应的计划和策略。

目标可以是短期的，如获得一些特定职位或技能；也可以是长期的，如成为一些行业的专家或领导者。

制定职业目标时，应该考虑自身的潜力和兴趣，以及职业市场的需求和趋势。

目标应该是具体、可量化和可达到的，以便更好地衡量自己的进步和成就。

4.学习和培养技能为了实现职业目标，我们还需要不断学习和开发相关的技能。

职业规划涉及到持续的学习和发展，以适应不断变化的职场环境和需求。

大学生职业生涯规划1章认识职业生涯规划

打开职业大门大学生职业生涯规划

团队心态
积极融入团队，与同事建立良好的合作关系，共同为公司目标努力。
工作方法与效率提升
时间管理
合理安排工作时间，优化工作流程，提高工作效率。
任务优先级划分
根据任务重要性和紧急程度进行排序，合理分配时间和精力。
创新与改进
不断尝试新的工作方法和工具，寻求改进和优化的可能性。
人际关系处理技巧
有效沟通
03
突出亮点
在回答问题时，尽量突出自己的优势和特长，以及与岗位相关的经验和
能力。同时，可以适当地运用一些实例来支持自己的观点和结论。
06
职场适应与发展规划
职场新人心态调整
积极心态
保持对新工作、新环境的好奇心和探索精神，勇于面对挑战。
学习心态
认识到自己作为职场新人的不足，愿意向同事、领导请教和学习。
针对性强
根据求职岗位和公司文化，撰写具有针对性的求职信，突出个人与公司的匹配度。
简洁明了
表达诚意
在求职信中表达对公司的认可和向往，以及对岗位的浓厚兴趣，增加招聘者对你的好感度。
求职信应言简意赅，重点明确，避免冗长和重复的内容。
面试礼仪与形象塑造
着装得体
选择适合面试场合的服装，注意整洁、大方，给面试官留下良好
的第一印象。
言谈举止
保持自信、从容的态度，注意表达清晰、有条理，同时尊重面试官和他人。
细节关注
注意面试过程中的细节问题，如准时到达、手机静音、保持微笑等，展现自己的专业素养和敬业精神。
面试问题回答策略
01
准备充分
提前了解公司和岗位相关信息，准备一些可能被问到的问题和答案。
02
真实回答
对于面试官的问题，应真实、准确地回答，不要编造或夸大事实。

职业生涯规划第一章职业

职业生涯规划第一章职业职业生涯规划第一章：职业发展规划的重要性职业生涯规划是指一个人在职业生涯中对自己的职业方向和发展目标进行规划和实现的过程。

随着社会的不断发展和职业市场的变化，每个人都应该认识到职业规划的重要性，并付诸实践。

本章将探讨职业发展规划的重要性以及实现职业规划的方法和技巧。

一、职业规划的重要性1.明确职业方向职业规划可以使人们更清晰地认识到自己所喜欢的职业和擅长的领域，从而更好地选择自己的职业方向。

这种明确的职业方向可以帮助人们更加专注地从事相关的职业活动，提高自己在职场上的竞争力。

2.实现职业目标职业规划可以帮助人们明确自己的职业目标，并制定实现这些目标的计划和策略。

在职场上，有清晰的职业目标可以帮助人们更好地规划个人职业生涯，提高自己的职业发展速度和水平。

3.提高职业竞争力职业规划可以帮助人们掌握职场所需的各种技能和知识，提高自己的职业水平和竞争力。

职业规划还可以使人们适应职业市场的变化和需求，及时调整自己的职业方向和发展计划，保证自己在激烈的职业竞争中始终处于领先地位。

二、实现职业规划的方法和技巧1.自我评估在制定职业规划之前，人们需要先进行一次自我评估，了解自己的职业兴趣、优点、劣势和价值观，明确自己的职业目标和发展计划。

2.职业市场研究人们需要了解职业市场的发展趋势、人才需求和潜在机会，掌握各种职业岗位的要求和特点，为自己的职业规划提供参考和指导。

3.职业发展计划制定职业发展计划是实现职业规划的关键步骤。

人们需要根据自己的自我评估和职业市场研究结果，制定具体的职业发展计划、目标和时间表，并不断调整和完善自己的职业规划。

4.职业技能提升职业规划的另一个关键点是职业技能提升。

人们需要不断学习和掌握各种职业技能和知识，提高自己的职业水平和竞争力，为实现职业规划做好充分的准备。

5.职业网络建设在职业市场中，人际关系和职业网络也是非常重要的。

人们需要通过各种途径建立和扩大自己的职业人际网络，与同行业、同领域的人交流、分享经验和资源，并获取更多的职业机会和信息。

(精选)大学生职业生涯规划—开启你的职业之门

• 2深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物多偏处一隅，平川绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的科学家、哲学家、心理学家等交换心得。
• 3美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住朋友都喜欢在这里找寻灵感。
多年的寒窗苦读，转瞬间就要修成正果，面对期望已就的自立，您准备好了吗？
现场调查
• 您这一辈子要花多少钱？
您想过吗？
在买一栋象样点的房子，包括装修约50万
买辆还算安全的車约15万
1500×12月×30年＋15万×3＝100万
培养一个孩子到大学毕业约需要30万
不包括留学【哈佛一年约100万元】
己的核心竞争力。
职业规划三步曲
认识自己
1、角色认知——我是谁？ 2、兴趣、价值评估——我喜欢做什么? 3、能力评估——我能做什么？ 4、资源评估——环境允许我做什么？
认识工作世界
1、宏观经济环境——行业发展现状； 2、具体职业要求——职业切入点
1、性格－－我有职业天赋吗？评估商业价值 2、能力－－我符合职业要求吗？
3、市场－－我能兑现为商业价值吗？
人的发展类型
实用型
研究型
事务型企业型
艺术型社会型
测试1——你想降落在哪个岛屿
• 1自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林，自然生态保护得很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修理房屋、打造器物，制作各种工具。
• 2 这类问题通常具有科学或者数学的性质，需要你集中注意力，发现事实和运用逻辑思维。
• 3 解决这类问题通常要使用或者部分使用各种不同的艺术概念或者元素从而创造新的建议、方法、节目、艺术形式或文学作品。

职业生涯规划书职业认知

职业生涯规划书职业认知一、职业认知职业认知是个人对职业世界的理解与认识，它包括对各种职业的了解、职业选择的价值观、以及个人职业兴趣和能力的自我评估。

一个清晰的职业认知有助于个人制定合理的职业生涯规划，实现职业发展目标。

（一）职业环境分析当前社会经济快速发展，各行各业都在不断变革。

了解不同行业的发展趋势、工作环境、职业要求以及未来的就业前景，是职业认知的第一步。

例如，科技行业的快速发展带来了对程序员、数据分析师等职业的高需求；而教育行业则需要具备良好沟通能力和教育热情的教师。

（二）个人职业价值观价值观是个人选择职业的重要依据。

不同的人对工作的意义和目的有不同的看法。

有的人追求物质收入，有的人追求个人成长，还有的人追求社会贡献。

明确自己的职业价值观，有助于选择与自己价值观相符的职业路径。

（三）个人兴趣与能力评估兴趣是最好的老师，也是职业发展的重要动力。

了解自己的兴趣所在，并评估自己在相关领域的能力，可以为职业选择提供方向。

例如，对艺术有浓厚兴趣的人可能适合从事设计或艺术创作工作；而喜欢与人交流的人可能更适合销售或客户服务等职业。

（四）职业目标设定基于对职业环境的分析、个人价值观的明确以及兴趣与能力的评估，可以设定短期和长期的职业目标。

短期目标可以是获得某个职位或提升某项技能，而长期目标可能是达到某个管理层级或成为某个领域的专家。

（五）职业发展路径规划根据职业目标，规划具体的职业发展路径。

这包括选择合适的教育和培训机会，积累相关工作经验，以及建立职业网络。

例如，想要成为项目经理的人可能需要先从技术岗位做起，逐步学习项目管理知识，并通过实践提升管理能力。

（六）持续的职业发展职业生涯是一个持续发展的过程，需要不断地学习新知识、新技能，以适应不断变化的职业环境。

同时，也要保持对职业的热情和动力，积极面对职业发展中的挑战和机遇。

通过以上对职业认知的分析，可以为个人职业生涯规划提供坚实的基础。

只有深入了解职业世界，明确个人的职业价值观和兴趣，才能做出符合自身特点和市场需求的职业选择，实现职业生涯的成功。

职业生涯规划-第一章探索职业生涯PPT课件

职业发展与分类
第一节走进职业世界
一、职业的含义
二、职业分类与发展
三、职业与就业
职业与就业
一、职业是就业活动的前提
二、就业是职业获得的结果
三、就业须通过专业学习实现
同学们，当你们迈进技工院校的大门，就意味着迈出了职业生涯的关键一步。你们将在这个培养技能型人才的摇篮里，开始专业学习，完成学业，走向就业市场，获得一份职业，为社会服务。职业是人生的一部分，在人生发展道路上总会打上职业的烙印。我们可以这样说：人生包含了职业，职业又反过来塑造人生。选择职业，就是选择将来的自己。要想获得美满的职业生活，首先必须对职业以及职业生涯与人生关系有一个正确的认识。
职业，在人的一生中占有极其重要的位置。人们除了必须通过从事某种职业得以维持生计外，还可以通过职业参与社会实践享有各种权利和义务、受到社会的承认和尊重、在社会实践中贡献和激发自己的聪明才智、实现自身价值和人生理想，进而完善自我。所以，了解职业的基本知识，掌握职业的分类和变化趋势，树立正确的就业观，对于促进职业生涯的成功，有着重要的意义。
1.职业是个人生存和发展的基本途径 2.职业是个人才智发挥的广阔舞台 3.职业是社会发展的坚实基础 4.职业是实行社会控制的重要手段
1.职业名称 2.职业主体 3.职业客体 4.职业报酬 5.职业技术
职业发展与分类
第一节走进职业世界
一、职业的含义
二、职业分类与发展
三、职业与就业
一基础向跨专业，复合型转化二封闭型向开放型转化三传统工艺型向信息化智能化转化四传承型向知识创新型转化
一按照统一分类原则，对社会从业者所从事的工作进行全面系统的分析二职业是对产业结构研究的基础，为职业教育培训事业确定目标和方向

教案《职业生涯规划》第一章职业生涯规划与职业理想

第1单元第1课第1课时面向未来的职业生涯规划一、教学目的知识目标：了解职业和职业生涯的内涵，理解职业和职业生涯规划的特点。

能力目标：能够运用所学的职业及职业生涯的知识，对实际生活中的典型事例进行分析的能力。

情感目标：帮助学生基本形成正确的职业价值取向，引导学生增强职业意识，形成正确的职业观。

二、教学重点、难点教学重点：职业内涵。

教学难点：职业生涯的含义与特点。

三、教学方法案例探究法、小组互动式探究法。

四、教学课时1课时五、教学策略设计讲授新课提问：1.你认为什么是职业？然后谈谈职业对于我们每个人的意义是什么？教师归纳职业的含义。

2.请同学在书上找到职业的四个特征，归纳一下。

3.指导学生展示预习作业，引导学生在小组间进行讨论。

归纳总结出职业生涯的特点。

巩固新课以图表的方式回顾所讲内容，指出知识重点。

布置作业用职业生涯的特点，梳理一下自己家长的职业生涯，畅想一下自己即将开始的职业生涯。

根据抽到的预习主题，学生以组为单位搜集整理材料，准备小组发言。

学生思考，讨论。

第1课第2课时面向未来的职业生涯规划一、教学目的知识目标：了解职业生涯规划的内涵，理解职业生涯规划的重要性和中职生职业生涯规划的特点。

能力目标：区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。

情感目标：通过感受职业生涯规划的重要性，帮助学生尽快对自己的职业生涯进行规划，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的重要性。

二、教学重点、难点教学重点：职业生涯规划的重要性。

教学难点：中职生职业生涯规划的特点。

三、教学方法案例探究法、小组互动式探究法。

四、教学课时1课时五、教学策略设计导入新课大家对于自己职业生涯的畅想，其实就是对于职业生涯的规划。

今天，我们来学习职业生涯规划。

讲授新课职业生涯规划是个人对自己一生职业发展道路的设想和规划，是对个人职业前途的瞻望，使实现职业理想的长远计划。

人生即人生存、生活的整个过程，生涯是一个人一生的经历。

大学生职业生涯规划模块一打开职业生涯规划的大门——职规概述

那些3%的人，有着清晰且长远人生规划的人，25年来几乎都不曾更改自己的人生目标，并且为实现目标做着不懈努力，25年后他们几乎都成为了社会各界顶尖的成功人士，其中不乏白手创业者、行业领袖，社会精英。
那些10%的人，有清晰短期人生规划，大多生活在社会的中上层，他们的共同特征是，那些短期人生规划不断地被实现，生活水平稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。
二、比亚迪内部晋升发展双通道分析
三、从深职院毕业生在比亚迪现状看高职大学生职业生涯规划
80.00% 70.00% 60.00% 50.00% 40.00% 30.00% 20.00% 10.00%
0.00%
24岁以下
25-29岁 D级 E级
30-34岁 F级 G级 H级
35-39岁 I级
40岁以上
（四）求职行动
站在招聘者的角度思考问题，是落实职业生涯规划的具体行动。职业生涯规划是一个动态的过程，走入职场后，依然需要根据对自己和工作世界全新的认识，不断做出决
（五）调整完善
策，付诸行动，让自己的职业生涯规划与时俱进。
目录
任务三
分
析
深
职
院
毕
业
生
在
比
亚
迪
模
的
块
现
总
状
结
任务二
了
解
高
职大学生
图6深职院毕业生在比亚迪的员工级别跟年龄相关性
目录
任务三
分
析
深
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块

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成熟期
目标：维持既得利益，攀向事业高峰
衰退期
目标：获得稳定收益
01 02 03 04
05
选择期
目标：找到一份相对稳定的工作
发展期
目标：积累职业资力，在事业上小有成就
二、职业生涯及其各阶段 OCCUPATION
王先生的一生
1－18岁，在陕西一个县城生活，学习一直很好。 19－22岁，来到北京上大学，并交了一个女友。 23－25岁，回到陕西一家国企工作，女友留在北京。企业效益不好，又与女友分离，辞去工作又来到北京。 25－28岁，三年换了四个工作，都不理想。但人成熟了很多，增强了工作能力。女友和小王分手嫁给别人。 29－32岁，小王成为王先生，进入一家规模大的企业，从普通员工做到了部门经理。工作稳定，收入明显增加，有了一定积蓄，在31岁时与第三个女友结婚。 33－60岁，事业稳步发展，35岁成为分公司总经理，达到事业的顶峰，并有了一个女儿，生活幸福美满。 60岁以后，退休。
王小林的职业经历让你想到了什么？
一、职业的内涵二、职业生涯及其各阶段
一、职业的内涵 OCCUPATION
含义
职业：是人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作。
职业
OCCUPATION
职业
OCCUPATION
思考
想一想人为什么要有职业呢？
一、职业的内涵 OCCUPATION
作用
（1）职业是人们谋生的手段。（2）职业是实现人生价值的舞台。
讨论
你所在专业对应的岗位群有哪些？你打算如何度过自己的职业生涯？
二、职业生涯及其各阶段 OCCUPATION
成功
成功的职业生涯是美好人生的基础
谢谢观看！
练习：教师与撰稿人
小张是一位语文教师，爱好写作。她利用业余时间经常向报刊杂志投稿，并获得了一定的稿酬。看着自己的文字被变成了铅字在报刊上发表，这更加刺激了小张的写作热情，于是，她把更多的时间花在写作上，甚至占用了自己正常的教学工作时间。一年之后，学校对教师进行考核，小张因为考核不合格不得不离开了学校。
请问：小张的做法正确吗？她应该如何处理教师与撰稿人这两种职业角色的关系？
三百六十行，行行出状元
孔详瑞
李素丽
王进喜
徐虎
• 一个人能不能做出成绩，不是看他做什么，而是看他怎样做，无论从事什么工作，只要干一行，爱一行，认真钻研业务，就能取得成绩。
家有千金，不如薄技在身
小厨师为什么能保住工作？你觉得专业知识的学习重要吗？
你觉得什么样的职业收入高？为什么这类职业收入高？
我国的8大类职业
• 国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人 • 专业技术人员 • 办事人员和有关人员 • 商业和服务人员 • 农、林、牧、渔、水利业生产人员 • 生产、运输设备操作人员及有关人员 • 军人 • 不便分类的其他作业人员
职业
OCCUPATION
第一单元 COGNITIVE CAREER: OPENING THE GATE OF CAREER 认知职业——开启职业之门
职业生涯规划与就业指导
工业与民用建筑专业毕业
技术负责人
2
1
现场技术员
王小林的职业经历
国家注册建造师
4
35Βιβλιοθήκη 项目经理下岗成立自己的建筑公司
6
7
资产数千万的房地产公司董
事长
思考
高科技产业的发展产生了许多新兴职业
一、职业的内涵 OCCUPATION
专业性时代性
多样性
职业特征
二、职业生涯及其各阶段 OCCUPATION
职业生涯及其各阶段
含义
职业生涯：是指一个人一生的职业经历，即一个人一生连续从事的职业和工作职务的发展道路称为职业生涯。
二、职业生涯及其各阶段 OCCUPATION
准备期
目标：长身体和学知识