篮球基本功综合测试项目及评分

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篮球综合考核方案

篮球综合考核方案

篮球综合考核方案篮球是一项综合性的体育运动,涉及到多个方面的技能和能力,如身体素质、协调能力、技术能力、战术应变能力等。

因此,为了全面评估篮球运动员的综合水平,需要制定一份科学合理的篮球综合考核方案。

考核内容篮球综合考核方案应包含以下内容:1. 身体素质测试篮球比赛需要具备较高的身体素质,包括速度、爆发力、耐力、柔韧性等方面。

其中包括:•50米短跑测试•立定跳远测试•有氧耐力测试:450米或一般配套有氧运动•柔韧性测试:坐位体前屈测试2. 篮球基本技能测试篮球的基本技能包括运球、传球、接球、投篮和防守等。

其中包括:•运球测试:分为站立运球、行进运球和变向运球等•传球测试:分为单手传球和双手传球等•接球测试:分为高位接球和低位接球等•投篮测试:分为静态投篮和动态投篮等•防守测试:分为对面跟防和侧面跟防等3. 战术应变测试篮球比赛中需要进行不同的战术应变,如进攻、防守、换人等。

战术应变测试需要考核运动员的应变能力和独立思考能力。

4. 身体对抗测试篮球比赛中存在身体对抗的情况,而且篮球比赛是一项具有肢体接触性质的运动项目,因此身体对抗测试也是必要的。

考核标准以上测试项目都有对应的评分标准,评分标准包括:•每项测试的满分分值•每项测试不同等级的分值区间•每个分值区间的等级标准(如优秀、良好、及格等)考核标准应该根据国家或区域篮球运动水平制定,不同等级标准应该能够反映出真实的篮球运动员的水平。

同时,考核标准也应该明确考核者的资格要求,以确保考核的公正性和权威性。

考核流程篮球综合考核方案的考核流程应该包括以下环节:1. 项目介绍在考核开始前,应该对参加考核的运动员介绍测试项目和评分标准,让运动员明确测试内容和每个测试项目的重要性。

2. 测试准备测试前应该给运动员充分的准备时间,包括热身、拉伸和测试设备的调整等。

3. 实施测试根据预定的测试项目和时间表,进行相应的测试项目。

4. 数据汇总采用电脑或手工方式进行数据汇总,得出每个测试项目的成绩。

运动技能评分标准

运动技能评分标准

运动技能评分标准运动项目名称:篮球专项(满分120分)一、行进间运球70 分二、双手胸前传接球50 分运动项目名称:排球(满分120分)一、传球40 分二、垫球40分三、扣球40分运动项目名称:足球(满分120分)运动项目名称:网球(满分120分)一、正手击上旋球40 分二、反手击上旋球40分三、上手发球40分运动项目名称:田径(铁饼)旋转投掷铁饼完整动作120 分运动项目名称:武术(满分120分)一、基本功4项(40分)1、正踢腿评分细则(10分)2、外摆腿评分细则(10分)3、腾空飞脚评分细则(10分)4、旋子评分细则(10分)二、套路(①拳术、②短器械、③长器械)演练选1-2项(80分)1、套路演练评分细则一、米字型步法演示2次(20分)二、正手发高远球技术演示4次(20分)三、正手高远球技术演示4次(20分)四、反手高远球技术演示4次(20分)五、杀球技术演示4次(40分)运动项目名称:体育舞蹈(满分120分)摩登舞或拉丁舞任选一项舞种,展示银牌套路组合,可单人展示、也可自带舞伴。

时间:总时长不超过3分钟运动项目名称:健美操(满分120分)内容一:动作自编组合(不少于6个难度动作,不少于一分钟);内容二:综合身体素质(一) 动力性力量(俯卧撑、旋腿等)(二)静力性力量(直角支撑、分腿支撑、支撑转体等)(三)跳与跃(跳转360度、团身跳、交换劈腿跳等)(四)平衡与柔韧(侧搬腿平衡、单足转体360读,等)从以上四个方面,各选一个动作,介绍动作名称并完成动作。

时间:总时长不超过3分钟(包括内容一+内容二)考核标准:基本形态 20分;动作组合、身体素质:各50分;从艺术性,完成,难度三方面考查。

篮球项目评分标准

篮球项目评分标准

重庆市第一届中小学青年体育教师基本素质比赛篮球项目评分标准一、考试内容与分值(一)三角滑步20分(二)往返运球单手低手投篮40分(三)1分钟自投自抢投篮40分二、测试方法与评分标准(一)基本技术达标80分1.三角滑步考试方法:如图一,测试者从A点开始听到信号后迅速滑步到B点,触标志物后再滑步回A点,触标志物后再滑步回C点,触标志物后再滑步回A点,连续三次,计算全程滑步的时间(标志物高60CM)。

图一2.测试要求:(1)每个点都必须手触标志物后方能返回,否则将被判为犯规而取消成绩。

不得用交叉步。

(2)标志物如被撞倒,则选手必须自己扶起标志物后方能继续测试,标志物如被推离原地,裁判员不予帮助推放回原地点。

3.评分标准一:三角滑步测试评分标准男子成绩(秒)女子成绩(秒)分数男子成绩(秒)女子成绩(秒)分数18.00 20.00 20 21.50 23.50 10 18.20 20.20 19 22.00 24.00 9 18.40 20.40 18 22.50 24.50 8 18.60 20.60 17 23.00 25.00 718.80 20.80 16 23.50 25.50 619.00 21.00 15 24.00 26.00 519.50 21.50 14 24.50 26.50 420.00 22.00 13 25.00 27.00 320.50 22.50 12 25.50 27.50 221.00 23.00 11 26.00 28.00 12.往返运球单手低手投篮30分(1)测试方法:测试采用28米×15米的标准场地(见图2),受试者由场地端线中点处出发,当脚落入场地内即开动计时表,先用左手运球至左侧边线与中线的交接点,然后折回,用右手运球单手低手上篮并直到投中。

再右手运球至右侧边线与中线的交接点,然后折回,用左手运球单手低手上篮并投中,同样重复上述运球上篮一次,第四次上篮入圈停计时表。

篮球测试内容及评分标准

篮球测试内容及评分标准

篮球测试内容及评分标准一、考核指标与所占分值二、考试方法与评分标准(一)专项素质摸高1.考试方法:考生助跑起跳摸高,单手触摸电子摸高器或有固定标尺的高物,记录绝对高度。

助跑距离和起跳方式不限。

每人测试2次,取最好成绩(精确到厘米)。

2.评分标准:见表3-1。

(二)专项技术1.投篮(1)考试方法:如图3-1所示,在以篮圈中心投影点为圆心,5.5米为半径所划的弧线上设置五个投篮点(球场两侧0度角处、两侧45度处和正面弧顶),每个点位放置5个球,共25个球。

考生须从第1投篮点或第5投篮点开始投篮,按逆时针或顺时针方向依次投完每个点位的5个球。

测试时间为1分钟。

要求考生必须在弧线外投篮,球出手前双脚不得踩线,若踩线投中则计为无效投篮,不得分。

每人测试2次,取最好成绩。

(2)评分标准:每投中1球,得1分,投中20球(含)以上为满分20分。

2.多种变向运球上篮(1)考试方法:如图3-2所示,考生在球场端线中点外出发区持球站立,当其身体任意部位穿过端线外沿的垂直面时开始计时。

考生用右手运球至①处,在①处做右手背后运球,换左手向②处运球,至②处做左手后转身运球,换右手运球至③处,在③处做右手胯下运球后右手上篮。

球中篮后方可用左手运球返回③处,在③处做左手背后运球,换右手向②处运球,在②处做右手后转身运球,换左手向①处运球,在①处做左手胯下运球后左手上篮。

球中后做同样的动作再重复一次,最后一次上篮命中后,持球冲出端线,考生身体任意部位穿过端线外沿垂直面时停止计时,记录完成的时间。

每人测试2次,取最好成绩。

篮球场地上的标志①、②、③为以40厘米为半径的圆圈。

①、③圆圈中心点到端线内沿的距离为6米,到边线内沿的距离为2米。

②在中线上,到中圈中心点的距离为2.8米。

考生在考试时必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面,方可运球变向,否则视为无效,不予计分;运球上篮时必须投中,若球未投中仍继续带球前进,则视为无效,不予计分。

考生在运球行进的过程中不得违例,每次违例计时追加1秒;必须使用规定的手上篮,错1次,计时追加1秒;胯下变向运球时,必须从体前由内侧向外侧变向运球换手,且双脚不能离开地面,错1次计时追加1秒。

篮球项目测试内容、方法与评分标准

篮球项目测试内容、方法与评分标准
(二)比赛评分标准(技术运用40分+战术配合35分,共75分)
技术运用(40分)
分值项目
40分
35分
30分
25分或以下运用较合理、运用效果较好
技术运用基本合理,运用效果一般
技术运用不合理,运用效果差
战术配合意识(35分)
分值
项目
35分
抛分
25分
20分或以下
评分项目
战术运用合理、配合意识强。
应试男子队员进行五对五比赛,女子队员进行三对三比赛.(时间:20分钟)
三、评分标准:
(一)行进间运球投篮评分标准(25分)
分值
男子成绩
女子成绩
25
31#
37"
24
31"50
37"50
23
32〃
38"
22
32"50
38'50
21
33"
39"
20
33"50
39"50
19
34"
40"
18
34"50或以下
40"50或以F
战术运用较合理、配合意识较强。
战术运用基本合理,配合意识一般。
战术运用不合理,配合意识差.
篮球项目测试内容、方法与评分标准
一、测试内容
1.行进间运球投篮(25分)2.比赛(75分)
二、测试方法:
(…)行进间运球投篮
学生听口令从出发点开始运球向前推进接行进间投篮(不进须补进),拿到篮板球后,反向运球到折返点返回,向前运球接行进间投篮(不进须补进),同一动作往返两趟。(如下图示)
(二)比赛.

篮球基本功综合测试项目及评分

篮球基本功综合测试项目及评分
34号
29号
24号
23号
11号
30秒30个及格
31-35个1分
36-40个2分
41以上3分
9、绕腰-顺时针
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
30秒20个及格
21-25个1分
26-30个2分
31以上3分
10、绕腰-逆时针
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
30秒20个及格
21-25个1分
24号
23号
11号
运球20个
移动-1分
丢球-1分
手腕手指与地面不直-1分
全部达标+5分
16、单手左右运球-右手
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
运球20个
移动扣1分
丢球扣1分
手腕手指与地面不直扣1分
全部达标+5分
17、行进中定位运球-左手
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
4个定位两圈8个定位共8分
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
10个10分
脚步移动-1分
丢球-1分
26、原地抛接球-身后击掌-右手
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
10个10分
脚步移动-1分
丢球-1分
27、原地抛接球-转身后接球-左手
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号

篮球测试内容及分值(女)【模板】

篮球测试内容及分值(女)一、测试项目及分值构成内容测试项目分值基本技术运球往返上篮中投(90秒自投自抢)中锋、二中锋测试项目三分远投(90秒自投自抢)前锋、后卫测试项目10分根据个人位置自选一项,每项20分(投次、中次各占10分)比赛半场三打三20分能力全场五对五50分总分100分投篮评分标准:根据个人位置自主选择投篮区域(投次、中次各占10分)二、投篮评分标准3分篮得分如下:2分篮得分如下:三、三对三比赛评分标准考察运动员个人技术运用情况:优20—16、良15—10、一般9—0优20—16:攻守能力强,特别是个人攻击力强、运用个人技术娴熟,外线人员速度快,内线人员的篮下脚步熟练。

良15—10:攻守能力一般,个人攻击力弱。

一般:9—0:个人攻守能力差。

四、五对五全场比赛评分标准考察运动员整体配合意识:优50—40、良39—20、一般19—0优50—40:个人技术娴熟,运用合理,思路清晰、有团队精神、场上经验丰富、解读比赛能力强,整体中突出个人。

良39—20:个人技术在整体配合中运用一般,缺少整体意识。

一般19—0:无位置感,攻守能力弱。

备注:1、测试时男篮使用七号球、女篮使用六号球篮球测试内容及分值(男)一、测试项目及分值构成内容测试项目分值基本技术运球往返上篮中投(90秒自投自抢)中锋、二中锋测试项目三分远投(90秒自投自抢)前锋、后卫测试项目10分根据个人位置自选一项,每项20分(投次、中次各占10分)比赛半场三打三20分能力全场五对五50分总分100分投篮评分标准:根据个人位置自主选择投篮区域(投次、中次各占10分)二、投篮评分标准3分篮得分如下:2分篮得分如下:三、三对三比赛评分标准考察运动员个人技术运用情况:优20—16、良15—10、一般9—0优20—16:攻守能力强,特别是个人攻击力强、运用个人技术娴熟,外线人员速度快,内线人员的篮下脚步熟练。

良15—10:攻守能力一般,个人攻击力弱。

(完整word版)篮球考核内容及评分

(完整word版)篮球考核内容及评分标准大一下学期篮球考核内容及评分标准(一)考核内容1.综合技能部分(100分权重70%)(1)罚球线定点投篮(35分)(2)男生半场运球上篮四次计时测定(35分)(3)女生半场运球上篮四次主观评定(35分)(4)身体素质考核(30分)全场见线折返跑,测试者按端线、罚球线、中场线、对面端线顺序跑完全程.从一侧端线开始,听到信号后出发,至近侧罚球线急停,转身迅速折回至起跑的端线,急停转身,跑至中线,折回端线,急停转身跑向另一侧罚球线,折回至原起跑的端线急停转身,跑至另一侧端线,折回冲刺至原起跑的端线。

2.平时成绩(100分权重30%)(1)学习态度(40分)(2)出勤情况(60分)(二)评分标准1、综合技能部分(1)罚球线定点投篮每人投5球,每投一球后自己捡篮板球回到罚球线继续投篮,投中一次计7分,总计35分。

(2)运球上篮男生运球上篮评分标准女生运球上篮评分标准33-35分:动作流畅,有一定速度,各项技术衔接连贯,上篮投中。

30-32分:有一定速度,各种技术衔接连贯,上篮不中。

27-29分:有一定的速度,出现走不或者技术不衔接,上篮投中.23—26分:速度较慢,上篮不中.23分以下:各项技术衔接不连贯,出现走步,上篮不中。

(3)身体素质篮球场全场见线折返跑考试评分标准表(完整word版)篮球考核内容及评分标准2、平时成绩(100分)(1)课堂表现40分。

课堂学习的态度是否积极、认真、端正,技术、技能表现进步程度。

(2)出勤情况60分.每缺勤一次扣12分,缺勤5次及5次以上者将被取消考试资格。

(三)成绩计算方法学生最终成绩=平时成绩X30%+专项技术分X70%体育教研室2014年2月。

篮球测试项目评分标准

附件2:篮球(男)测试项目与评分标准1、助跑双脚起跳摸高(20分)(1)测试方法:助跑双脚跳起摸高,以摸高的最高度计分,每人作两次,计其中一次最佳成绩。

(2)评分标准:满分20分,其达标成绩详见评分表。

2、5米三向折回跑(20分)(1)测试方法:从起点以站立姿势起跑,先向右边跑道跑进至顶端,用脚踏标志线后返回原起点,再向中间跑道跑进至顶端,用脚踏标志线后返回原起点,再向左边跑道跑进至顶端,用脚踏标志线后返回原起点即终点。

要求:起跑时统一使用哨子,口令为“预备---鸣哨”,考生听哨声起跑,计时员听哨声开表计时,考生起跑犯规三次,取消该项考试资格,成绩以零分计算;考生在测试中脚未踏标志线且离线不超过5厘米者每次扣1分,第三次重犯或第一次离线超过5厘米即取消该项考试资格,成绩以零分计算。

(2)评分标准:满分20分,其达标成绩详见评分表。

3、往返运球投篮(30分)(1)测试方法:由球场右侧边线中点开始,面向球篮以右手运球上篮,同时开始计时;球投中篮后,还以右手运至左侧边线中点;然后折转换左手运球上篮;投中篮后,还以左手运球回原起点;同样再重复上述运球投篮一次,再回到原起点停表。

(见图)要求:连续运球,不得远推运球上篮,必须投中篮后,才能继续运球,投不中要继续再投,直到投中;投篮的手(左手投或右手投)不加限制。

(2)评分标准:达标:按其计时成绩评分,满分为30分,详见评分表。

4、投篮(30分)(1)测试方法:以篮圈投影不圆心,以该点到罚球线的距离为半径,划一圆弧。

开始时考生在弧线外作跳投,并开始计时;投篮后自己抢篮板球,再运至弧线外再跳投,连投一分钟。

(见图)要求:必须向上起跳投篮,否则不算跳起投篮;投篮时不得过线,球跑,违者投中无效。

(2)评: 达标1分钟内投中次数计分,30分,详见。

(二)评分表助跳双脚起跳摸高5米三向折回跑往返运球投篮投篮 满分20分满分20分满分30分满分30分 米分值秒分值秒分值次分值 3.05208.02030.030≥9303.04198.51930.528.58273.03188.81831.027724 3.02179.01731.525.5621 3.01169.21632.024.3518 3.0015.29.51532.523.14152.9914.49.81433.021.93122.9813.610.01333.520.7292.9712.810.21234.019.5162.9612.010.51134.518.62.9511.410.91035.017.72.9410.811.2935.516.82.9310.211.5836.015.92.929.611.8736.5152.919.012.0637.014.42.908.412.5337.513.82.897.838.013.22.887.238.512.62.876.639.0122.8052。

东北大学2024年高水平运动队篮球测试内容及分值标准

为了选拔和培养具有实力的篮球运动员,东北大学将于2024年举行高水平运动队篮球测试。

以下是测试内容及分值标准:一、身体素质测试(总分值:200)1.身高体重测试(30分)-测试运动员的身高和体重,以评估其身体素质和体格对篮球运动的适应程度。

2.速度测试(30分)-运动员需要进行100米短跑测试,以评估其爆发力和加速度。

3.灵敏度测试(30分)-运动员进行灵巧度测试,如短跑起步、运球和接球练习,以评估其协调性和反应速度。

4.身体控制能力测试(30分)-运动员进行平衡测试、反应训练和敏捷性训练,以评估其身体控制和动作技巧。

5.体能耐力测试(80分)-运动员进行有氧和无氧训练,如跑步、仰卧起坐和俯卧撑等,以评估其体能耐久力和持久力。

二、技术能力测试(总分值:400)1.基本功测试(100分)-运动员进行运球、传球、投篮和防守等基本技术训练,以评估其基本功的掌握程度。

2.技术应用测试(100分)-运动员在实际比赛中进行技术应用测试,如战术运用、篮球智商和团队配合等,以评估其技术能力的实际应用情况。

3.技巧训练测试(100分)-运动员进行个人技巧和战术训练,如变向运球、投篮姿势和防守策略等,以评估其技巧训练的掌握情况。

4.篮板球测试(100分)-运动员进行对抗性篮板球训练,以评估其在篮板球争夺中的技巧和身体对抗能力。

三、篮球智商测试(总分值:200)1.战术应用测试(100分)-运动员进行战术模拟训练,如快攻、防守策略和配合等,以评估其战术应用能力和篮球智商。

2.比赛情境测试(100分)-运动员在实战情境中进行比赛模拟,如快速判断、解困和关键时刻的策略等,以评估其在比赛情境下的应对能力和篮球智商。

四、综合评估(总分值:200)1.球队合作测试(100分)-运动员与其他队员进行组合训练和对抗性比赛,以评估其与团队的合作能力和团队精神。

2.竞争心理测试(100分)-运动员进行竞争性比赛和挑战训练,以评估其竞争心理和心理承受能力。

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丢球-1分
双肘没抬高-1分
传球跳两下-1分
31、原地高空接球
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
10个10分
丢球-1分
双肘没抬高-1分
32、原地双手双球上下运球
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
10个10分
丢球-1分
脚步移动-1分
看球-1分
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
运球20个,双脚不得移动。
移动扣-1分
丢球扣-1分
全部达标+5分
14、双手交叉换运球-反向-左手在前换球
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
运球20个,双脚不得移动。
移动-1分
丢球-1分
全部达标+5分
15、单手左右运球-左手
项目及评分标准
34号
29号
34号
29号
24号
23号
11号
30秒30个及格
31-35个1分
36-40个2分
41以上3分
9、绕腰-顺时针
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
30秒20个及格
21-25个1分
26-30个2分
31以上3分
10、绕腰-逆时针
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
30秒20个及格
21-25个1分
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
10个10分
脚步移动ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ1分
丢球-1分
26、原地抛接球-身后击掌-右手
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
10个10分
脚步移动-1分
丢球-1分
27、原地抛接球-转身后接球-左手
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
10个10分
脚步移动-1分
丢球-1分
34号
29号
24号
23号
11号
30秒30个及格
31-35个1分
36-40个2分
41以上3分
4、绕右腿-逆时针
评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
30秒30个及格
31-35个1分
36-40个2分
41以上3分
5、双腿绕8字——正向
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
30秒15个及格
15-20个1分
20秒以内+3分
23、行进中双手两球曲线运球
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
36-40秒+1分
31-35秒+2分
30秒以内+3分
24、行进中往返运球4次(2个桶)
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
20-25秒+1分
16-20秒+2分
15秒以内+3分
25、原地抛接球-身后击掌-左手
34号
29号
24号
23号
11号
36-40秒+1分
31-35秒+2分
30秒以内+3分
21、行进中体前变向直线运球
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
31-35秒+1分
25-29秒+2分
25秒以内+3分
22、行进中双手两球直线运球
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
26-30秒+1分
21-25秒+2分
24号
23号
11号
运球20个
移动-1分
丢球-1分
手腕手指与地面不直-1分
全部达标+5分
16、单手左右运球-右手
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
运球20个
移动扣1分
丢球扣1分
手腕手指与地面不直扣1分
全部达标+5分
17、行进中定位运球-左手
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
4个定位两圈8个定位共8分
26-30个2分
31以上3分
11、双手高位运球
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
运球50个,双脚不得移动。
移动-1分
丢球-1分
看球-1分
全部达标+5分
12、双手低位运球
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
运球50个,双脚不得移动。
移动-1分
丢球-1分
看球-1分
全部达标+5分
13、双手交叉换运球-正向-右手在前换球
碰到塑料桶1次扣1分
18、行进中定位运球-右手
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
4个定位两圈8个定位共8分
碰到塑料桶1次扣1分
19、行进中运球收放小桶-左手
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
36-40秒+1分
31-35秒+2分
30秒以内+3分
20、行进中运球收放小桶-右手
项目及评分标准
黄金战士篮球队
篮球基本功综合测试项目及评分
1、绕左腿-顺时针
评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
30秒30个及格
31-35个1分
36-40个2分
41以上3分
2、绕左腿-逆时针
评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
30秒30个及格
31-35个1分
36-40个2分
41以上3分
3、绕右腿-顺时针
评分标准
28、原地抛接球-转身后接球-右手
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
10个10分
脚步移动-1分
丢球-1分
29、原地双手胸前传接球
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
10个10分
丢球-1分
双肘没抬高-1分
30、原地双手接地传接球
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
10个10分
21-25个2分
26以上3分
6、双腿绕8字——反向
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
30秒15个及格
15-20个1分
21-25个2分
26以上3分
7、并腿绕球-顺时针
项目及评分标准
34号
29号
24号
23号
11号
30秒30个及格
31-35个1分
36-40个2分
41以上3分
8、并腿绕球-逆时针
项目及评分标准
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