第七章 情绪：喜怒哀惧有原因
《喜怒哀乐》PPT课件
02
寻求支持
与亲朋好友分享自己的感受，寻求他 们的支持和安慰；也可以寻求专业心 理咨询师的帮助。
01
参加社交活动
多参加一些社交活动，结交新朋友， 扩大自己的社交圈子，有助于转移注 意力，减轻悲伤情绪。
05
03
积极调整心态
通过积极的心理暗示、自我激励等方 法，调整自己的心态，保持乐观向上 的态度。
04
相关理论和研究成果
01
情感理论
包括詹姆斯-兰格理论、坎农巴德理论等，这些理论试图解 释情感的生理机制和产生过程
。
02
神经科学研究
揭示了情感与大脑特定区域的 关系，如杏仁核与恐惧、前额
叶与快乐等。
03
心理学实验研究
通过实验手段探究情感的影响 因素和调节方法，如情绪调节 策略、情感与决策的关系等。
02
02
失败或挫折
个人在学业、事业或生活中遭 遇失败或挫折，会产生自责、
无助等悲伤情绪。
03
人际关系问题
与家人、朋友或同事之间出现 矛盾或冲突，也会让人感到悲
伤和失落。
04
自然灾害或社会事件
地震、洪涝等自然灾害，以及 战争、恐怖袭击等社会事件， 会给人们带来巨大的生命和财 产损失，引发广泛的悲伤情绪
。
悲伤对人体健康影响
培养健康生活方式
保持充足的睡眠、均衡的饮食和适当 的运动，有助于缓解悲伤情绪对身体 的影响。
05
乐-愉悦情绪探讨
愉悦情绪产生原因及表现
成功与成就感
个人目标实现、任务完成等带来的满足 和喜悦。
兴趣爱好
投入自己热爱的事情，享受其中带来的 快乐。
社交互动
与朋友、家人、同事等建立良好关系， 获得支持和肯定。
情绪喜怒哀惧有原因
情绪喜怒哀惧有原因情绪是人类心理活动的一种表现形式，它是随着人类社会生活的发展而产生的一种心理反应。
情绪分为喜怒哀乐四种基本类型，其中喜怒哀怨这四种情绪都有其产生的原因。
本文将就喜怒哀怒四种情绪的原因进行探讨。
首先，喜，是人们面对积极有益的事物或者取得成功时所产生的一种愉悦的感情。
人们喜欢一些给予他们快乐和满足的事物，例如，当人们遇到意外的好事情或有人夸奖自己时，会感到非常开心。
另外，当人们在学业上取得好成绩或者实现自己的梦想时，也会感到非常喜悦。
总之，喜是一种积极的情绪，它的原因通常是与个体自身的利益相关。
其次，怒，是一种负面的情绪，它通常是因为个体受到了不公平待遇、批评或者遭受了伤害而产生的。
人们容易因为受到伤害或者被迫面对一些令人不愉快的情况而感到愤怒。
例如，当一个人被无理由责骂、欺负或者侵犯时，他可能会感到愤怒。
另外，人们对于一些社会不公或者对自己价值的批评也会产生怒情。
怒情通常是一种保护自己权益的本能反应。
再次，哀，是一种消极的情绪，它通常与个体遭遇到的不幸相关。
人们通常会在失去亲人、朋友或者爱人时感到悲伤。
此外，当个体遭受到严重打击、遭遇失败或者处于困境中时，也会感到悲伤。
哀情是由于个体遭受到不幸或者挫折而产生的情绪。
它是一种自然的反应，帮助个体释放负面情绪和适应困境。
最后，恐惧，是一种对于潜在威胁或者未知事物的一种情绪反应。
人们通常会害怕一些可能对自己造成伤害的事物，例如，恐高、恐怖的动物或者暴力行为等等。
恐惧情绪通常是一种自我保护的本能，它促使人们采取预防措施或者避开潜在危险。
综上所述，情绪是人类心理活动的一种表现形式，它产生的原因与个体的利益、不公平待遇、悲伤和潜在威胁等有关。
喜、怒、哀和恐都是一种自然的反应，它们帮助个体表达情感、保护自己权益或者适应困境。
了解这些情绪产生的原因有助于人们更好地管理和控制自己的情绪，从而提高心理健康水平。
唐师 心理学课件 情绪
喜怒哀惧皆有因
悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。
——拜 伦
1、情绪情感的概 念
情绪情感是指客观事物是否符合 人们的需要与愿望、观点而产生 的的体验。 （1）情绪有其生理基础
（2）情绪是一种内心感受和体验
2、情绪的类型
（1）七情 说：喜、怒、 哀、惧、爱、 恶、欲等7 种。
能分辨 出来吗
这十年我过得真辛苦！”
二、大学生常见的情绪困扰
1、愤怒 2、抑郁 3、焦虑 4、冷漠 5、嫉妒 6、孤独
1、愤怒
愤怒是由于客观事物与我们的主观愿望相
违背，或愿望无法实现时，我们内心产生的
一种激烈的情绪反应。
即使是最可尊敬的人，也会受愤怒的奴役和凌辱。 ——巴勃里
愤怒会使人
感到紧张、
压抑甚至狂
躁的感觉。
2、情绪与情感的分别
情绪：与生理需要相联系的内心体验。
情感：与社会需要相联系的内心体
验
情绪是情感的外在表现，情感是
情绪的深层内容。
情绪具有情境性、表浅性、冲动
性；情感具有深刻性稳定性
2、情绪的类型
两极性、相似性和强弱性 喜悦的情绪：舒畅—愉悦—快乐—欢喜—狂喜 愤怒的情绪：不满—气恼—愤懑—恼怒—愤 怒—大怒—狂怒 悲哀的情绪：忧虑—忧愁—忧郁—哀伤—悲 伤—悲痛—痛不欲生 恐惧的情绪：担心—不安—害怕—恐惧—惊 恐—极度惊恐
适度的嫉妒在一定程度上可以激起我们的自尊心， 从而奋发向上。但过度的嫉妒则会影响到我们的心情。 它会使我们处于消沉、怀疑、痛苦、自卑的不良情绪
之中，长期如此就会影响身心健康，影响到学习的效率。
6、孤独
每个人都有孤独的体验， 要如何排解呢？
孤独就是我们感到自身和外界隔绝，或受到 外界排斥所产生出来的孤伶苦闷的情感。
心理学第七章 情绪和情感
第一节
情绪情感概述
情绪和情感的一般概念 情绪和情感的功能 信号功能 情绪和情感在人际间具有传递信息，沟 通思想的功能，并通过表情来实现。 作为言语交流的重要补充，如语调不同 可能表达的信息不同。 在一些场合，只能用表情来传递信息。 如婴儿只能用表情来表达需要，获得成人 关注。
第一节
情绪情感概述
情绪和情感的一般概念 情绪情感和需要的关系 需要是情绪情感产生的重要基础。情绪情感 总是伴随一定的认识过程而产生。事物是否 符合个人的需要有赖于认知的评估作用。由 于客观事物与人的需要的复杂性，同一事物 与人的需要的关系可能是多方面的。 如果客观事物满足了人的需要，就引起肯定 的情绪情感体验，如高兴、愉快、喜欢、爱 等；如果客观事物不能满足人的需要，引起 的是否定的情绪情感，如悲伤、恐惧、愤怒、 憎恶等；
第一节
情绪情感概述
情绪和情感的一般概念 什么是情绪情感 情绪和情感由三种组成成分构成： 情绪和情感由三种组成成分构成： 外部表现：情绪情感的外部表现通常称为表情， 外部表现： 是情绪和情感状态下，身体各部位的动作量化 形式。包括三种表情： 面部表情： 面部表情：面部肌肉变化的模式。 姿态表情： 姿态表情：面部以外的身体部位动作，包括 手势、身体姿势等。 语调表情： 语调表情：言语的声调、节奏和速度。如高 兴时，语调高昂、语速加快，痛苦时语调低 沉、语速慢等。
第一节
情绪情感概述
情绪和情感的一般概念 情绪情感和需要的关系 但是需要的满足也可能产生消极的体验，而 需要的不满足，也可能产生积极的体验，这 是由人的观点、信仰、世界观决定的； 人的情绪、情感极其复杂，有时甚至会同时 拥有相反的或相对立的情绪、情感体验。 如“悲喜交加”、“百感交集”、“啼笑皆 非”，这就说明了人在满意中有不满意，不 快中有快感的矛盾体验；或者在不同的时间 内对同一事物具有不同的情绪、情感体验。
《我们与生俱来的七情》
《我们与生俱来的七情》第一章情绪啊情绪１.情绪过度过分敏感型气质：所有情绪都以激烈的、高强度的形式出现。
２.情绪麻木大脑前额叶皮质轻微受损，病人失去感知情绪的能力，但身体的其他机能仍然可以正常工作。
（病人通常都会给人以亲切随和的感觉，但他们已经无法制订计划或按时间表行事，不知道自己要什么，难以选择用恰当的办法解决简单的问题，也丧失了对工作的积极性。
情感方面，可能对人际关系愈发淡漠，也可能对此表现出过度投入，因为他们感知不到他人的情绪，从而分寸全无，判断力尽失。
）３.情绪初定义《菲雷蒂埃词典》（1690年编撰）：一种使身体或精神兴奋的非常态变动，影响人的性情或仪态。
体温开始上升，心跳愈发加快，变得激动不安。
当人在经历某些剧烈冲击后，便会感觉到整个身体都激动起来。
情郎迎向爱人时，胆怯者遇到仇人时，皆是如此。
情绪可以说是人整个机体的应激反应，包含着生理（即身体）、认知（即精神层面）和行为（即我们的行动）三大组成部分。
发生时间短。
假设一：我们的情绪是与生俱来的（使人类在这个自然界中更好地生存下去）——进化论派创立者或代表人物：查尔斯.达尔文情绪拯救人类（情绪在人类祖先的身上起到了协助生存、促进繁衍的作用）；我们的“近亲”（灵长类）也有情绪；婴儿也有情绪。
达尔文并不是进化理论的发现者，而是其机制——自然选择理论的发现者。
物种进化论是早在达尔文出年前一年由法国生物学家拉马克提出的假设。
应当关注情绪，它们是有用的。
（贾雷德.戴蒙认为灵长类在长达八百万年的时间里一直以狩猎、采集维生。
直到十万年前，才进化成猿人，而农耕历史也只有短短的一万年左右。
现如今，这种生活方式已几近消失，但我们每个人身上的大量生理和心理特征却是为了适应它而形成的。
）假设二：我们的情绪源自身体的应激反应（情绪即感觉）——生理学派创立者或代表人物：美国心理学家威廉.詹姆士在某些情况下，我们的身体率先作出反应，随后才完整地经历种种情绪。
(比如：后怕）控制身体方能控制情绪。
普通心理学课件第9讲：情绪–喜怒哀惧有原因
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第四节 情绪的理论
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一、情绪的早期理论
• 詹姆斯—兰格理论
– 观点：情绪刺激引起身体的生理反应，而生 理反应进一步导致情绪体验的产生。
• ①詹姆斯：情绪就是对身体变化的知觉。 • ②兰格：情绪是内脏活动的结果。
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詹姆斯－兰格理论图解
– ②情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活 动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最 重要的条件。
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• 沙赫特的两因素情绪理论
– 观点：对于特定情绪而言，有两个必要因素： 一是个体必须体验到高度的生理唤醒，如心 率加快；二是个体必须对生理状态的变化进 行认知性的唤醒。
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• 人物：伊扎德
• 观点
– 情绪与人格系统：人格由体内平衡系统、内驱力系 统、情绪系统、知觉系统、认知系统和动作系统组 成情绪是人格系统的组成，情绪系统是其中的一部 分，是人格系统的核心动力。
– 情绪特征主要来源于个体的生理结构。
– 情绪激活与调节包括生物基因—神经内分泌激活过 程、感觉反馈激活过程、情感激活过程和认知激活 过程。
– 应激：指人对某种以外的环境刺激所做出的 适应性反应。
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各种情绪现象的时间历程表
现象
时间
表情
几秒—几分
生理变化 几秒—几分
自我报告 的情绪
几分—几小时
现象 时间
心境
几小时－几个月
情绪障碍 几周—几年
人格特质 几年—一生
资料来源：Oatley＆Jenkins，1996
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第六章 情绪、压力与适应情绪：喜怒哀惧有原因
第六章情绪、压力与适应情绪：喜怒哀惧有原因1、情绪的概念情绪：一种以生理唤起水平、表情和主观感受的变化为特征的心理现象。
–生理变化–表情–情感2、基本情绪和复合情绪•美国心理学家普拉切克（R. Plutchik）将人的基本情绪（primary emotion）区分8种：–恐惧（fear）–惊讶（surprise）–悲痛（sadness）–厌恶（disgust）–愤怒（anger）–期待（anticipation）–快乐（joy）–接受（acceptance）•一种基本情绪可能与相邻情绪混合而产生某种复合情绪，也可能与相距更远的情绪混合而产生某种复合情绪。
人的四种基本情绪快乐：追求并达到所盼望目的时产生的情绪体验愤怒：目的受到阻碍，而使紧张积累产生的情绪体验恐惧：企图摆脱、逃避某种危险情景时产生的情绪体验悲哀：失去心爱的对象或理想、愿望破灭时产生的情绪体验3、积极情绪与消极情绪–积极情绪是以“愉快”这种体验为特点的情绪快乐、愉悦、满意感、幸福感、高峰体验–消极情绪则是以“不愉快”这种体验为特点的情绪愤怒、恐惧、悲哀、孤独、愤世嫉俗、自卑感阅读：测谎仪•测谎仪的组成部分–血压测量器，它负责测量血压或心跳率。
–呼吸描记器，它负责测量呼吸频率。
–检流计，它负责测量被测对象的出汗量。
•测谎仪的原理–人在撒谎时的情绪状态与正常状态时不同，并且会体现在各种生理指标上测谎仪及其记录二、情绪的表达面部表情面部表情是指通过眼部肌肉、颜面肌肉和口部肌肉的变化来表现各种情绪状态。
体态语言（身体姿势表情）声音特征（言语表情）美国一位女演员用悲调念26个英语字母，竟使听众落泪，而一个波兰喜剧演员用另一种语调念同样的26个字母，却把听众引得哄堂大笑。
表情的先天性表情的普遍性表情的文化特性表情的先天性达尔文《人类和动物的表情》：人和动物的表情在发生上有着共同的根源。
当代心理学和人类学先天盲婴的自发表情反应与正常婴儿相一致正常婴儿具有非习得性的情绪反应婴儿还具有与生俱来的解释他人面部表情的能力普遍性：跨文化研究表情判断将六种表情同左面的图片进行匹配：恐惧、高兴、厌恶、惊奇、悲伤、生气、轻蔑。
第七章-情绪.压力管理
种类型，一种是反射性眼泪，一种是情绪性眼泪，比如我们平常
在生活当中，可能被切洋葱的时候，被洋葱的气味儿给辣得出眼
泪了，或者是不小心风沙吹到这个眼睛里面去，我们会揉出眼泪
来，这一类，叫做反射性眼泪，它是无毒的。它的主要成分是一
▪ 耳朵：出问题的人，生活当中，出现了无法接受的声音，比如他经常暴 露在一个被谴责谩骂、侮辱、恐吓、唠叨等这样一些精神暴力或者语言 暴力当中。
▪ 乳房和子宫：出问题的人，代表与母亲关系可能出了问题或者是不能接 受自己的女性角色。
▪ 牙齿：出问题的人，与愤怒有关，比如我们经常会说，咬牙切齿，另外 呢，他也跟手的攻击性被压抑有关，他通过牙齿来表达。
我们在用身体延续或者诉说内心的疼痛。
▪
心理问题躯体化是什么意思呢？就是说，我们内在有很多的
心理困扰或者是心里的痛苦，但是我们很难呈现和表达出来，但
我们用了一种我们中国人非常习惯的方式来呈现内心的痛苦或者
是困扰，那就是什么呢，这些痛苦上身了，就是心理问题的躯体
化。
知识拓展：从精神分析视角关于潜意识的表达：躯体化的能量定位
达尔文在《人类和动物的表情》当中，从情绪表现方面论证过 人类和动物心理是具有连续性的。
表情包括哪些？包括我们的面部表情、言语表情，还有身段的 表情，这样一些部分。 C.躯体的动员——生理唤醒。是指情绪的生理反应，比如心率加快， 血压升高，瞳孔放大，血管舒张或者是收缩，以及内分泌的变化等 等。
表情的判断：
手势
识别动物的表情
▪
那我要问同学们一个问题，你认为动物有表情吗？动物也
是有表情的，比如我们看到，动物有疑惑、委屈、嘲弄、鄙视、
微笑、快乐、惆怅、威胁等等。
识别动物的表情
喜怒哀惧的积极意义和消极意义
喜怒哀惧的积极意义和消极意义哎呀，今天咱们聊聊“喜怒哀惧”这四种情绪。
这可真是人类的“调味品”，缺了它们生活就像没盐的汤，淡得很。
你想想，喜悦就像是那阳光普照的日子，心里暖暖的，真是让人乐开了花。
每当有好事发生，比如买彩票中了一小笔，哇，那种心情，简直飞起来了，整个人都在云端。
可是，喜悦也有它的小缺点，太过沉迷可能让人自满，像个自我感觉良好的小太监，常常被生活的风吹得措手不及。
说到怒，哎，咱们都知道，这可是个双刃剑。
有时候生气就像是干柴烈火，容易点燃一场战争。
想象一下，朋友迟到，你等得火冒三丈，心里像有只小狮子在吼。
可生气也能激励人，特别是当你在工作中遇到不公时，愤怒能推动你去抗争，去捍卫自己的权利。
不过，发怒过了头，可能就成了暴风骤雨，最后受伤的可是自己。
大家都知道，怒火攻心，结果让自己背上了骂名，真是得不偿失。
再说哀，哎，这个情绪简直让人难以招架。
失去亲人、朋友，或者心爱的小动物，那种感觉就像是晴天霹雳，整个人都在下滑。
可是，哀伤也可以是个好东西，让我们更加珍惜身边的人，感受生活的美好。
哭一场，虽然心里难受，但过后却像是大雨过后的天空，云开雾散，感觉清爽无比。
没有经历过哀痛，怎么能懂得喜悦的真谛呢？生活就像一部电视剧，有高兴有低谷，才能让人感受到戏剧的魅力。
最后说说惧，这可是一个让人头疼的情绪。
害怕什么呢？害怕失去、害怕孤独，甚至害怕未来。
可你想想，惧怕也能保护我们，让我们在面对危险时保持警觉，像个机灵的小猴子。
再说，恐惧往往能促使我们改变，哪怕是上台演讲，虽然腿都软了，但一想到能提升自己，心里还是有那么点小期待。
哎，这种小小的紧张感，就像在过山车上，虽然心里发怵，但一旦体验过，那种刺激感真是让人陶醉。
这四种情绪就像生活中的调味剂，酸甜苦辣，各有各的滋味。
喜怒哀惧，皆是人生的常客，谁都逃不了。
生活嘛，就是个不断调整情绪的过程，有时候甜，有时候苦。
我们不能让消极情绪占据我们的生活，但也不能全然拒绝，毕竟有些情绪正是让我们成长的动力。
《喜怒哀惧有原因》课件
怒
1 愤怒
因不满所引起的愤怒情 绪。2 怒因被冒犯或惹怒而感到 的愤怒情绪。
3 不满
对不公正、不平等或失 望的情绪反应。
哀
1
悲伤
因重大损失或不幸事件引发的深刻凄凉情绪。
2
失落
失去所珍视的人或事物后产生的内心空虚和伤痛。
3
绝望
失去希望或无助感，对未来感到彻底绝望。
惧
恐惧
面对或预期某事物或情况时所 引发的强烈恐惧感。
焦虑
对未知或不确定的事件产生的 紧张和不安情绪。
不安
对即将发生的事情或环境产生 的不确定和担忧感。
总结
1
喜怒哀乐对人们的影响
生活中的情绪对心理和身体状态有重要影响，并影响人们的行为和决策。
2
如何应对不同种类的喜怒哀惧？
了解自己的情绪、寻求支持、借助适当的工具和技巧来应对不同的情绪反应。
《喜怒哀惧有原因》PPT课件
# 喜怒哀惧有原因 ## 简介 - 什么是喜怒哀乐？ - 为什么会有喜怒哀乐？
喜怒哀乐
喜
快乐, 满足, 成就感
哀
悲伤, 失落, 绝望
怒
愤怒, 恼怒, 不满
惧
恐惧, 焦虑, 不安
喜
快乐
带给我们愉快和满足感的喜 悦之情。
满足
达成目标或得到心仪之物时 所感受到的满足喜悦。
成就感
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第八章
意志(will) 意志(will)
本章重点： 本章重点： 意志行动过程的心理分析 良好意志品质的表现及培养
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第一节 意志概述 一、定义 意志是自觉地确定目的， 意志是自觉地确定目的，并为实现目的而支配 调节自己的行动，克服各种困难的心理过程。 调节自己的行动，克服各种困难的心理过程。 二、意志行动的特征 意志参与的行动叫意志行动， 意志参与的行动叫意志行动，意志行动是人类 独有的，具有三个明显特征： 独有的，具有三个明显特征：
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冲突种类 双趋斗争：当一个人以同样强度的两个动机去追求 两个并存的目的，但又不能同时实现时，产生的心 理矛盾。所谓“鱼和熊掌不可兼得”。 双避斗争：当一个人遇到两个威胁而都想避开的情 境，但又不能全避开时的心理矛盾 趋避斗争：当一个人对同一事物产生两种相反的动 机时（对己有利则想趋之，对己不利则想避之）的 心理矛盾。 （二）执行决定阶段
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情感的分类 道德感：是根据一定的道德标准在评价人的思 想、意图和行为时所产生的主观体验。 理智感：是在智力活动过程中，在认识和评价 事物时所产生的情感体验。 美感：是根据一定的审美标准评价事物时所产 生的情感体验。
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二、情绪和情感的分类 情绪状态的分类 -心境：是指人比较平静而持久的情绪状态，具 有弥漫性，不是关于某一事物的特定体验，而 是以同样的态度体验对待一切事务。 激情：是一种强烈的、爆发性的、为时短促的 情绪状态。 应激：是在出乎意料的紧张与危急状况下出现 的情绪状态，是人对意外的环境刺激作出的适 应性反应。
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情绪和情感的功能 适应功能 婴儿哭声 动机功能 适度的情绪状态 组织功能 容易记住喜欢的事物 信号功能 交往中的面部表情、体态表情、言语
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情绪情感与认识的关系 情绪情感建立在认识基础上，认识不同， 情绪情感建立在认识基础上，认识不同，产生 的情感也不会相同。 的情感也不会相同。 夕阳无限好，只是近黄昏。 夕阳无限好，只是近黄昏。 但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏！ 但得夕阳无限好，何须惆怅近黄昏！ 情绪情感反过来对当前的认识活动可能产生极 大的影响。 大的影响。
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（四）自制性：表现为善于抑制当前不应有甚至有 害的动机，尽管此动机很强烈；克制自己不应有的 情绪和冲动；约束自己的言行，保证顺利执行意志 行动。 相反品质为冲动性。 （五）坚持性：表现为锲而不舍、持之以恒，经受 得起时间的考验；在困难、艰苦的条件面前，坚持 到底。 相反品质为动摇和顽固。
第七章 情绪： 情绪：喜怒哀惧有原因
第一节 情绪和情感概述 一、情绪和情感的性质和功能 情绪和情感概念 情绪（emotion）和情感（feeling）：是指人
对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态 度的体验。 度的体验。论坛（）
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（一）意志行动是具有自觉目的性的行动 （二）意志行动是与克服困难相联系的行动 （三）意志行动是以随意动作为基础的 随意动作：是指由意识指引的动作， 随意动作：是指由意识指引的动作，是在生活中学 会的、具有目的方向性的动作，如上课专心听讲。 会的、具有目的方向性的动作，如上课专心听讲。 不随意动作：是指那些不由自主的动作， 不随意动作：是指那些不由自主的动作，如无条件 反射动作，某些习惯性的动作等。 反射动作，某些习惯性的动作等。
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第二节
意志行动过程的心理分析
一、意志行动的基本阶段 （一）采取决定阶段
1、动机冲突 2、确定目的 选择方法和策略， 3、选择方法和策略，制定计划
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动机冲突与目标确立 动机冲突内涵 在同一时间内出现的彼此不同或相互抵触的动 因不可能都获得满足而产生的矛盾心理。 机，因不可能都获得满足而产生的矛盾心理。
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情绪和情感的关系 （一）情绪和情感的区别 1、情绪的生理性和情感的社会性。 2、就人类个体而言，情绪发展在先，情感产生于 后。 3、与情感相比，情绪不够稳定。 4、情绪表现的外显性和情感表现的内在性。
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（二）情绪与情感的联系 1、情绪是情感的基础。 情感是在情绪的基础上 发展起来的，又通过情绪表现出来。 2、情绪离不开情感，情绪的变化反映情感的深度， 蕴含着情感的内容。
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第三节
青少年意志品质的培养
一、意志品质的特征 自觉性：指能自觉地、 （一）自觉性：指能自觉地、充分地认识意志行动 的社会意义及目的，并以此来调节、 的社会意义及目的，并以此来调节、支配自己 的行动，去实现目的。 的行动，去实现目的。它来自于人的正确的观 点和世界观。 点和世界观。 相反的品质为盲目性。 相反的品质为盲目性。 独立性：指倾向于自主地确立目的， （二）独立性：指倾向于自主地确立目的，作出决 采取行动的意志品质。 定，采取行动的意志品质。 相反的品质是受暗示性和独断性。 相反的品质是受暗示性和独断性。 果断性：指善于明辨事非， （三）果断性：指善于明辨事非，不失时机地采取 行动，并实现目的的意志品质。 行动，并实现目的的意志品质。以正确认识为 前提，以大胆勇敢，深思熟虑为特点。 前提，以大胆勇敢，深思熟虑为特点。 相反品质优柔寡断、轻率。 相反品质优柔寡断、轻率。