男生女生青春期知识讲座主持词

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青春期知识讲座主持词

青春期知识讲座主持词

青春期知识讲座主持词
尊敬的各位老师、家长和亲爱的同学们:
大家好!在这个特别的时候,我很荣幸地担任青春期知识讲座
的主持人。

今天我们聚在一起,要探讨的话题是青春期知识,无疑
是每个青春期孩子和家长最关心的话题之一。

在青春期,孩子们面临着身体和心理上的诸多变化,而这些变
化对他们的未来有很大的影响。

因此,通过这次讲座,我们将深入
探讨青春期的生理、心理和社会方面的变化,为家长和孩子们提供
权威的指导和建议,帮助他们理解和应对青春期带来的各种挑战。

我们邀请了多名专业医师和教育专家,为大家讲解青春期知识,并向大家介绍一些适当的干预措施和帮助青春期孩子度过这个时期
的方法和技巧。

在这里,我也想提醒所有家长和同学们,要保护好自己的隐私
和尊严,不要随意传播或接受不良的信息,同时也要注意保护自己
的身体健康和心理健康。

我们相信,在这个知识讲座的帮助下,你
们能够更好地面对青春期带来的挑战,成为健康、快乐、自信的明
日之星。

谢谢大家!。

2024年青春励志演讲主持词样本(3篇)

2024年青春励志演讲主持词样本(3篇)

2024年青春励志演讲主持词样本青春,这个充满无限可能的阶段,可以是歌曲、画作、文章,乃至一切。

那么,最美好的青春又是何种模样呢?青春初期,犹如烈日下的玫瑰,娇美动人;青春期,则如雷雨中的青草,坚韧不拔;而衰老的青春,宛如微风里的柳枝,闲散无思。

我深知,你和我一样,在阳光下许下梦想;我明白,你和我一样,崇拜那些在人群中熠熠生辉的焦点;我也知道,你和我一样,愿在泥泞中坚守初心。

你和我一样,拥有那份骄傲和自尊。

因为我们共有一种青春,那种充满活力、永不言弃的青春。

有人将青春比作囚徒,服从命运的安排,平淡艰辛地走过;有人视青春为诗篇,需要我们为其增添光彩,以突显其与众不同;还有人认为青春是一笔无法回购的财富,只有放弃一切去享受,才能领悟生命的乐趣。

但我相信,你和我一样,不这么认为。

我们明白,有一种信仰始终伴随着我们的青春,那就是——梦想。

青春之所以显得平淡,是因为你没有为梦想付出足够的努力;青春之所以璀璨,是因为它赐予我们生命中最宝贵的东西。

这种东西,莫过于奋斗的精神!而这种精神,一旦得到我们的肯定,就将失去意义。

我的青春,有着我独特的范儿,自信满满、骄傲勇敢、大胆真诚的范儿。

没有人可以轻视你,如果你拥有不平凡的青春。

因为你不仅理解青春的奋斗,更能在奋斗中完成青春的使命。

我的青春,有着我独特的范儿。

2024年青春励志演讲主持词样本(二)在充满活力的青春时光里,我们面朝阳光,感受那份绚烂的温暖;我们仰望星空,不错过任何一道流星划过的痕迹;我们扬帆起航,珍惜春风的助力与期待;我们肩并肩前行,共同书写青春明丽的篇章。

天空因旭日东升而显得格外美丽;夜晚因繁星点点而显得璀璨夺目;人生因友情的陪伴而精彩纷呈;生活因青春的绽放而充满活力。

有关校园的传言总是充满趣味,比如昨日隔壁班的一位同学不慎摔倒,其情景令人忍俊不禁。

与此一位男生正兴奋地分享着昨日篮球赛的精彩瞬间,其神情活脱脱一个专业的解说员,引得旁听的同学也情绪高涨。

主持词青春期健康知识讲座---珍爱青春,逐梦前行

主持词青春期健康知识讲座---珍爱青春,逐梦前行

主持词青春期健康知识讲座---珍爱青春,逐梦前行篇1:青春健康活动主持词尊敬的各位领导、同事们、青少年朋友们:现在开会。

经过一段时间筹备,“青春健康教育“活动启动仪式暨培训会议于今天召开,请大家集中精力,遵守会场纪律,自觉维护会场秩序,全力以赴开好会议。

参加今天会议的领导有:XXX,请大家对各位领导的到来,表示热烈的欢迎。

会议进行第一项议程:宣读关于在全县青少年中开展“青春健康教育”活动的通知。

下面,进行会议第二项议程:请---同事宣读关于在全县青少年中开展“青春健康教育"活动的实施意见。

下面,进行会议第三项议程:请计生局局长--同事讲话,大家欢迎。

下面,进行会议第四项议程:青少年代表做表态发言,同事们:这次启动仪式,是促进-县青少年健康成长的一次十分重要的活动,希望各有关单位,深入领会--局长等领导重要讲话精神,充分认识青春健康教育工作的重要性和必要性,按照会议要求,摸清本辖区内外出务工青年和青少年学生的青春健康现状和存在问题,并制定明确的实施方案,上报团县委,同时根据各自情况开展多种形式的宣传培训工作,保证青春健康教育工作落到实处,为我县广大青少年健康成长做出贡献。

下面,请各位领导、同事们到会场外参加“我青春,我健康”签名活动,签名完请到休息室休息。

各乡镇领导和基层团委书记可以离会。

请青少年朋友们在工作人员的带领下到会场外参加签名活动,签完名请回原来座位就座,请计生局专家进行青春健康知识集中培训。

篇2:健康活动主持词开场白尊敬的各位老师、亲爱的同学们:在我校本学期三月上旬举行的奋战百日,决胜中考的百日誓师大会上,我们的誓言依然在耳畔回响,同学们在班主任老师的带领下,用自己的实际行动很好地实现了自己的诺言,我们学校在全市二模考试中成绩突出,得到了方方面面的交口称赞,成绩的取得,主要归功于我们同学们的勤奋学习,归功于我们老师特别是班主任老师的辛勤付出。

我提议:让我们为起早贪黑、呕心沥血、无私奉献的班主任老师鼓掌!也为我们同学们自己的优良表现鼓掌!同学们:为了帮助大家顺利完成最后几天的初中学业,适应即将到来的中考给我们心理带来的冲击,最大程度的减少我们中考前的迷茫与疑惑,给自己的初中毕业生活有一个明确稳妥的认识和定位,帮助同学们调试和排解心理上的困扰,使大家拥有健康的心态迎接中考,今天,我们非常幸运地邀请到了八中西校区裴春梅老师,与同学们一同探讨应该如何应对中考的各种心理问题,请同学们珍惜机会,认真听。

男生女生青春期知识讲座主持词(精选多篇)

男生女生青春期知识讲座主持词(精选多篇)

男生女生青春期知识讲座主持词(精选多篇)篇一:男生女生青春期知识讲座主持词尊敬的老师们,亲爱的同学们:大家好!今天我们召开了一次有关男生女生青春期知识的讲座,来为大家讲解一些关于青春期的生理和心理变化,以及如何做好自我保健,促进身心健康。

青春期是每个人都必须经历的阶段,它是性成熟和生殖机能逐渐完善的过渡期,也是心理和社会适应能力成熟的关键时期。

在这个时期,男生和女生的身体会发生很多变化,而这些变化会对他们的生活带来影响。

针对这些变化,我们将通过本次讲座为大家详细地介绍,包括青春期生理和心理变化、保健措施、心理调适方法等方面的内容。

希望大家能够认真听讲,积极学习与积累知识,有效地做好青春期的自我管理与保健。

最后,我希望今天的讲座能够为大家带来帮助,祝愿每一个同学都能够在青春期积极、健康地成长。

谢谢大家!篇二:男生女生青春期知识讲座主持词尊敬的老师,亲爱的同学:大家好!今天我们召开了一次有关男生女生青春期知识的讲座。

青春期是每个人都要经历的一个阶段,同时也是很多问题的源头和一个比较敏感的时期。

为了帮助大家更好地了解、应对和适应青春期,我们特意组织了这次讲座。

在讲座中,我们将带来关于青春期的生理变化、心理变化、保健措施、心理健康调适等方面的内容,尽可能全面地为大家介绍青春期的相关知识。

同学们,希望大家能够认真听讲,积极学习,全面了解青春期的相关知识,有效做好自身的管理和保健。

最后,感谢大家的关注与参与,祝我们的讲座取得圆满成功。

谢谢大家!篇三:男生女生青春期知识讲座主持词尊敬的老师们和同学们:大家好!今天我们召开一次关于男生女生青春期知识的讲座。

随着年龄的增长,青春期的到来是不可避免的。

在这个时期,我们会面临身体、心理和社会等多方面的变化和挑战。

针对这些情况,我们组织了这次讲座,介绍一些关于青春期的常见问题和应对方法,帮助大家有效地应对青春期的挑战。

本次讲座将主要涉及青春期的生理变化、心理变化、保健措施和调适方法等方面的内容,旨在为大家提供更为全面的信息,帮助大家在面对青春期时更加从容自信,更加积极地应对挑战。

中学女生青春期健康知识讲座讲话稿

中学女生青春期健康知识讲座讲话稿

中学女生青春期健康知识讲座讲话稿亲爱的女同学们、老师们:大家好!很难说从哪一天开始,你惊喜的发现自己从生理到心理在不断的发生变化。

我们所有的人——你的父母.老师.朋友都要恭喜你,你进入了人一生中最美丽最丰富多彩的黄金阶段。

当你面对自己的成长时,你是不是会感到又兴奋又不知所措,还常常有一些烦恼和痛苦呢?这些都不要紧张,人人都有青春期,就从现在开始,我们一起来了解,一起来学习。

因此,我们要自尊,自爱,自律,健康安全的渡过青春期。

一、青春期生理心理概述青春期是童年走向成年的过渡,主要标志是性发育和性成熟,其时孩子们要经历躯体和心理上的急剧变化,是青少年社会化的重要时期。

青春期延展于10-20岁之间,通常分为3个阶段:1、青春前期介于10-13岁,是人生长发育最快的阶段;2、性征发育期约为13-17岁,以生殖器官和第二性征明显发育为特征,少女出现月经,男孩则发生遗精;3、青春后期在17-20岁,生理上变化逐渐缓慢下来,性器官和第二性征已发育成熟,体骼变化已不明显。

二、认识自己和保护自己(一)青春期会的变化一是我们的身体会急速的生长。

二是我们的身体还会发生另一些特别的变化,我们的乳房会逐渐发育,中央出现硬块,不小心碰到会痛得受不了。

有些女孩会出现初潮,也就是第一次来月经。

不用害羞,有一个国家,当女孩出现初潮(因为以后它平均每月来一次,比较有规律,称为月经)时,家庭会举办最最隆重的聚会,所有的亲友欢聚一堂,给女孩送上最美的祝福呢!为什么我们觉得羞于启齿的事情,他们会这样大张旗鼓的庆祝呢?因为这是一个标志!它标志着,从现在起,你就不再是一个小女孩而是一个大姑娘了!月经我们也叫例假,(这是我们女孩子的小秘密)。

初潮来临的一两年间,月经或许不会很正常。

这是因为我们的这个部分还没有完全成熟,不用担心。

但这种不正常给我们带来了不便,我们不能及时的做好准备,容易出现尴尬的场面。

怎么办呢?只要准备好卫生巾,就可以解决问题了。

青春主题演讲活动主持词优秀范文

青春主题演讲活动主持词优秀范文

青春主题演讲活动主持词优秀范文女:亲爱的同学们男:大家晚上好,我是主持人女:我是主持人男:青春是你人生展示自己的舞台,是你人生澎湃的海洋。

是你人生信念升华的容器,是你人生责任萌发的沃土。

女:今天晚上我们举办以“青春信念责任”为主题的演讲比赛。

下面请允许我介绍今晚到场的评委男:非常感谢他们百忙之中能来参与我们的活动,掌声欢迎。

女:下面请学习部副部长汪雷为大家讲一下评分标准。

男:当世俗的洒脱代替幼稚在我们脸上浮现时,当脑海中七彩斑斓的泡泡被一幅幅美丽的蓝图挤走时,时光在我们身上烙上青春,昔日已过,我们学着如何去驾驭青春带给我们的悸动,如何在我们的青春画卷上添上一笔,面对现实生活,你准备好了吗?有请我们的一号选手女:感谢一号的精彩演讲。

面对青春,你可以漫无目的的挥霍时间,而始终有一天,青春会离我们而去,留下我们独自守望。

你的信念与责任,该讲如何?有请二号选手男:非常感谢二号选手的精彩演讲。

不管你现实中是什么样的人,在你内心深处肯定承受着某种信念,肩负着责任。

有请三号选手女:感谢三号选手青春是什么?有人说是一种永恒得姿态。

没错,但我更认为是一种信念,一份责任。

有请四号选手男:感谢四号选手热情洋溢的演讲。

我们每个人进入大学都应该是踌躇满志,用青春去铸就辉煌。

坚定心中信念,肩起责任。

有请五号选手女:感谢五号选手的演讲,青春有若坚如磐石信念,有重若泰山责任。

下面让我们倾听六号选手的演讲。

男:下面我宣读前五名比赛选手的成绩。

有请七号选手。

女:感谢七号选手的演讲,责任使我们用青春的汗水浇灌信念,让我们用青春热血催动奋进,在人生卷轴上书写自己华丽篇章。

下面有请八号选手男:感谢八号选手的演讲。

青春是我们整个旅程最绚丽的一站,最奇妙的一站,然而也肩负着责任与使命。

有请九号选手女:感谢九号选手为大家的倾情奉献,其实啊,人生中我们不需要志向远大,志在四方,只要我们用自己的信念去承载我们应尽的责任。

有请十号选手男:感谢十号的精彩演讲。

青春期健康知识讲座稿

青春期健康知识讲座稿

青春期健康知识讲座稿(女生)同学们:中午好!刚才我们听的这首歌叫《青春无悔》,多美的旋律,看着眼前的你们,作为老师的我们常常惊叹,原来叽叽喳喳的小姑娘一下子成了亭亭玉立的美少女,仿佛一夜之间都成熟了。

而你们正值13、14岁的年龄,正在步入或即将步入青春期,犹如含苞欲放的花骨朵,是人生中最美好、最留恋的时光。

青春期,也有让我们觉得难以启齿,羞于见人的方面,尤其是生理的变化最大,此时部分孩子还会出现叛逆心理。

为了使你们加强对自己的认识,正确对待、处理这一时期遇到的新问题,指导你们保持个人卫生、注重自我保健,引导你们学会如何保护自己。

老师今天特举办此次讲座.希望对同学们有一定帮助。

一、什么是青春期一个人的一生要经历:婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、青年期、成人期、老年期。

现在你们正处于青春期,青春期是一个人从儿童发育到成人的过渡时期。

青春期是一个人从儿童过渡到成年,逐步达到生理上和心理上成熟的阶段,它是人生各方面变化最大的阶段。

一般情况下,青春发育期从10岁开始,到20岁结束。

女孩子早至8、9岁,晚至13岁开始发育,平均多在10到11岁。

青春期是人生一个重要阶段,千金买骏马,何处买青春,古往今来,人们总是把青春讴歌为人生最灿烂美丽的日子。

但是,处在青春期阶段的不少同学却经常感到苦恼、困惑、迷茫、矛盾,好像总有一种沉沉的压抑感。

这又是怎么一回事呢?所谓"不识庐山真面目,只缘身在此山中",要了解其中的缘由,就需要我们每一个同学更好地关注青春期、更多地了解青春期的心理知识。

今天我就三个方面问题和各位同学作一简单的交流,一是了解青春期的心理特点,重视心理健康;二是青春期常见的心理问题;三是如何把握好心理关键期。

一、了解青春期的心理特点,重视心理健康同学们都看过《三国演义》,里面有一位东吴大将"周瑜",他可谓年少英俊,武艺高强,但他"心胸狭窄,嫉妒心极强(心理水平较差),诸葛亮利用周瑜的这个心理弱点最终取胜。

青春期教育讲座主持词

青春期教育讲座主持词

青春期教育讲座主持词青春期教育讲座主持词1各位家长朋友,早上好!此时此刻正是周六早晨9:00钟,我们的石油基地可能有相当一部分人正在睡回笼觉,我们却伴着一场薄薄的瑞雪来到咱们学校的阶梯教室。

我们的到来使原本寂静清冷的校园,变得热闹、变得温暖、变得有朝气,所以,我代表外国语学校欢迎各位家长的到来!感谢你们带来的温暖的正能量!掌声还不够热烈。

看来家长朋友还沉浸在自己的正能量中,其实正能量不仅有温度还有响度,请大家举起自己的手,这样鼓掌。

这次鼓掌的响声为什么更响亮,朋友们,有没有注意到,相互交叉,给对方留下空间,才能和谐相处、聚集气息,声音会更响亮。

各位朋友,今天我们相聚,是因为我们有一个共同的名字,叫家长,我们有一个共同的儿女,叫青春!而今天的讲座就叫做“陪孩子顺利度过青春期”。

在开始之前,我先讲个故事给大家听:有一个农夫巡视他的果园,发现一个小男孩爬上了一棵苹果树。

农夫就喊到:“小捣蛋,你等着,我要去告诉你爸爸!”话音未落,小男孩抬头向上面喊到:“爸爸,下面有人要和你说话!”(讨论,这个故事我们应该怎么想?),暂且不说爸爸做的对不对,但是有一点可以看出来,他们父子关系一定很融洽。

而同样,我曾经经历过这样一件事,8年前,我做班主任的期间,某个晚上,一个家长打来电话,和我说了近乎两个小时,这应该是由我个人的历史以来,和一个女士打电话最长的时间,说了那么多的事,分析了那么多的原因,最后她自己总结为,我就搞不懂他一天在想什么,要干什么。

而这个孩子在我眼里是那么优秀,是班上的体育委员,现在也在重点大学就读,那么发生了什么,会让自己的妈妈这么这么纠结,给班主任老师打电话打到了午夜1点。

是的,为什么会发生这样的事情?是因为我们曾经青春的旧船票登不上现在青春的客船。

而今天我们教育分局邀请了中学高级教师、国家二级心理咨询师、北京师范大学心理健康教育硕士、新疆师范大学硕士研究生导师,注意,这不是五个人,而是一个干练有智慧、美丽有才情的徐春霞老师,就让我们用响亮的掌声欢迎徐老师。

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男生女生青春期知识讲座主持词【开头】亲爱的教师、同学们:大家晚上好!我是主持人xxx。

讲座即将开场,请各位同学保持安静!梅城如画里,山晚望晴空。

谁念坤园上,临风落彩虹。

晚秋时节,赋予攸县-梅城如画般的风光,赐予健坤-坤园雅致韵味。

春夏秋冬,我们又走过一个轮回。

在这岁月洪流中,光阴总是转瞬而去,转眼,属于你们的青春,便纷沓而至。

青春,是一个充满憧憬和希望的时期。

有人说,青春是蓝色的,像深远的晴空,像迷人的海洋。

深远广阔,富于梦想。

青春是红色的,像燃烧的火焰,像初升的太阳。

朝气蓬勃,充满希望。

青春是白色的,似雪似浪,如云如月,白洁无瑕。

同学们,首先祝贺你们正在拥有着这最是灿烂如花的人生阶段!但也有人说,青春如同一只迷途的鹿,彷徨在人生的十字路口。

你们真的理解自己的青春期吗?今天,为增强同学们对青春期生理知识的理解,加强青春期心理安康教育,增强防范和自我保护意识,进步同学们安康常识与程度,树立安康生活理念。

我们有幸请来了崔杏朴教师,他将为我们带来一堂珍贵的青春期知识讲座。

大家掌声欢送!【男生中场】今天我们坦诚地对青春期这个话题作详细剖析,对有关知识点进展详细讲述,其实就像告诉大家,当你们面对这些青春期变化的时候,不要惊慌失措,不要惭愧为难,这些都是正常的现象!崔教师从男生青春期生理、心理变化、生长和发育的特点、常见的心理问题等方面做了详细讲解。

让我们再用最热烈的掌声感谢教师的指导!接下来掌声有请罗亮晶教师为我们作总结。

【男生完毕】谢谢罗教师。

最后愿在场每一位男生都能成为有担当、有毅力、有责任感、有目的、懂得尊重女孩的男孩。

愿我们每个学生都能顺利做出青春期的迷惘,自尊自爱、自强自立,拥有一个灿烂精彩的人生!本次讲座到此完毕,请教师组织学生有序退场。

女生青春期知识讲座丹徒区上会中学:魏芳自知,自爱,自律,安康平安渡过青春期。

女性青春期一般在11岁-18岁左右,是由儿童到成人的一个过渡时期,青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期,也是决定人一生性格、体质和智力程度的关键时期。

13-14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”,是一个敏感多来的季节,也是美妙浪漫的季节。

我们在不知不觉中长大,在神秘、困惑中关注着自己的变化,蓦然间,发现自己少了儿时的稚气,多了几分成熟,少了童年的欢乐,添了几分烦恼,少了许盲目,多了几分思索……花季女孩快乐多多,烦恼多多。

我希望大家可以理解自己,增加快乐,减少烦恼,顺利度过花季。

一、生理特征1、月经初潮:这是女孩进入青春期的重要标志。

什么是月经,月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从阴道排出,每月一次,叫做月经。

两次月经第一天间期的时间称为月经周期,一般为28-30天,提早或延后7天仍属正常范围,假如短于21天或高出40天,那么最好到医院检查一下。

月经来潮后局部女孩会出现两种烦恼,一是经前紧张症,二是痛经。

女性月经来潮前一周左右开场出现情绪异常,如精神紧张、烦恼、晚怒、失眠、头痛等。

有的出现面部浮肿,这种病症主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内贮留过多引起,不用治疗,也不影响学习,只要防止精神紧张,转移注意力,少吃盐,即可减轻病症。

但是,同学们,千万别以此为挡箭牌。

认为可以随心所欲,为所欲为,可以随意对人发脾气,因为别人根本不知道你朋友什么来。

痛经也是大局部女孩会碰到的,不严重者不需治疗,可以有热毛巾热敷腹部,洗热水澡,不吃生、冷、辛辣刺激性食物,当然,假如痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等病症应去医院就诊。

经期由于子宫内膜脱落,血管破裂未愈,形成一个创面,加上子宫口微张,容易感染细菌,人体抵抗力下降,所经要注意经期卫生。

〔1〕注意选择质量信得过,平安卫生的卫生巾。

比拟有名的牌子的质量有保证,不要使用廉价不知名的牌子。

〔2〕勤洗热水澡。

不要洗冷水澡。

注意,不共用别人衣服、毛巾,自己的用具勤洗勤晒。

〔3〕注意保暖。

月经期间抵抗力下降,要注意保暖,防止涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚,也不要坐凉席、凉地,夏天防止吃过多冷饮。

〔4〕多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等,补充体内各种维生素和蛋白质等,增强体质,进步抵抗力,不吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃纤维食物,如瓜、窝笋、香蕉等,保持大便通畅。

2、进入青春期后,下丘脑和垂体迅速发育,并分泌促性腺激素,在激素作用下,女性卵巢发育开场成熟,具有周期性排卵,每月一次。

卵巢位于下腹部两侧。

卵子可在两侧轮流排出,也可由一侧卵巢连续排出,排出的卵子假设与精子相遇,即成受精卵,一个生命就在子宫开场孕育、生长,假如两侧卵巢同时排出两个卵子与精子相遇就成为两个受精卵,就生成两个长像不一样的双胞胎,假设受精卵分裂成两个,就生成两个长像一样的双胞胎。

因此,在青春期的女孩尤其要学会自我保护,举止端庄,自爱自重,中早恋,维护自己的纯洁性。

3、青春痘,有青春就有青春痘。

青春痘并不影响安康,只是一个人在发育过程出现的一种现象,假如不多不必介意。

出现青春痘不可抓、捏患处,以免细菌侵入而引起发炎。

做到:〔1〕多吃清淡食物,注意多吃一些富含纤维素的食物,保持大便通畅。

不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。

〔2〕保证充足的睡眠。

〔睡眠是美容的最好途径〕,保持乐观情绪。

〔3〕经常保持皮肤清洁。

用温水清洗,不用雪花膏和油脂性化装品擦脸,以免阻塞毛孔,加重病症。

4、节食与减肥有些女孩子为了“苗条”身材实行节食。

如不吃早餐、不吃鸡肉、鱼、蛋等,长久下去,大脑缺乏正常的物质补充,导致智商下降、贫血、胃痛等要合理安排生活,,所以要合理安排生活??,吃营养丰富的食物。

早餐要吃好,中餐、晚餐不要吃过多饱,多参加足够的体育活动。

二、生理特征青春期,女生由于生理变化,也会引起心理的一些变化。

〔一〕青春期带来的变化:讲究打扮,留意谁在看自己喜欢看描写爱情的电影或小说爱去看高年级男生打球喜欢上网和生疏人聊天喜欢向异性朋友发短信有打不完的在特别的日子喜欢给人送礼物爱把抽屉日记加锁生理——体态变化心理——关注异性行为——重打扮,关心情爱话题在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化。

〔二〕青春期心理变化〔1〕思维的独立性、批判性创造性有了明显开展〔2〕情绪开展情感丰富易变〔3〕自我意识的增强〔4〕性意识的萌发,随着身体的发育,性意识也开场萌动,男女生交往成为一个值得注意的重大问题。

青春期的降临,十三、十四岁的女孩体态变得饱满,臀部变圆。

体内大量分泌雌激素,与异性接触对异性的憧憬期。

想想为什么歌德说:“萌动的春情所以美妙,就在于人既意识不到它的存在,也不考虑它的终结,它是那么快乐而明朗,竟觉察不到它的存在已酿成灾祸。

”为什么说萌动的春情好么美妙,存在时也能酿成灾祸呢?请同学们考虑。

青少年时期是每个人在积累知识,增加社会经历的时期,应该分清主次,学习才是这个时期的主旋律。

十三、十四岁是一个花开的季节,但是请别忘记你是人生之舟的优秀舵手,只有把握好自己,才能有更加灿烂辉煌的明天。

人有理性和意志力,这是人与动物最根本的区别,理智告诉你,青春期生理虽然已在机能上接近成熟,对异性感兴趣无可厚非,但是这一时期的思想、心理、智力认识才能都远远未到达社会文化意义上的成熟,假如让自己被欲望所左右,放任自己的情绪,冲动,进而仿效成年男女那样去谈情,必然会?误青春年华,荒废学业,作茧自缚,为那份早来的、不成熟的、甚至令人痛悔的感情付出学生代价。

假如在青春期我们能驾驭自己的感情,抑制暂时冲动,以平静、坦然的态度对待异性,自然而不失分寸地与他交往,同时更专注于自己的学业,遨游知识的海洋,那么,你将在人生成熟的田野中收获丰硕果实。

三、生活警示1、优雅大方地与男同学交往〔1〕交往的目的是学习异性的长处〔2〕在与男同学的交往中,要表达自己的高尚情操和良好道德修养,要举止端庄,稳重、大方。

穿着打扮要与中学生年龄、身份相协调。

表达出懂礼貌、有教育、情趣高尚。

〔3〕在与男生相处时,要保持间隔,不超越友谊的界限,要理智把握情感,决不做有损自己尊严的事,要防止过分的热情和亲近。

〔4〕不轻意承受男生赠送的礼品,不随意让男生进入自己的小天地。

要理智谢绝异性的爱慕与追求。

〔5〕要学会自我保护和防范损害,不随意单独与异性接触,特别是在黑夜和偏僻的地方,不与男性拥抱、接吻。

遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。

2、要有正确的审美观〔1〕突出青春的自然——真实,自然是美的灵魂。

“清水出芙蓉,天然去雕饰”。

〔2〕美的魅力贵在整体美——整体美既要容貌气质穿着打扮到达平衡和谐统一,又要外在美和心灵美合而为一。

〔3〕注意自己的风度美——风度是一个人气质的自然外露,譬如平时的各种坐姿站姿,如何待人接物,举止谈吐,如何行动礼貌等等,都能显现出人的某种风度,这都需要学习,需要??待人接物举止谈吐潇洒大方,端庄文雅,诚恳谦逊。

人的性格不同,不同性格的人都会表达出不同风度,内向的人表现出沉静、文雅、态度和蔼、品格端庄文静美,外向的人会表达一种活泼热情、谈吐文雅、举止洒脱的活泼美。

〔4〕保持安康美——学会自我保健常识,选择安康的生活方式,积极参与文体活动,学会控制和驾驭自己的情绪,加强思想修养,树立正确的人生观。

3、加强与父母、教师的沟通不少的中学生自认为自己长大了,思想成熟了,因此与父母的关系也开场疏远生疏了。

你们每天来去匆匆,在家的时候,常常把自己关在小屋里,虽与父母同处一个屋檐下,却犹如生活在两个世界。

中学生要以开朗、豁达的态度与父母教师加强沟通,得到有经历的长辈的帮助,学习长辈的长处,得到更多的理解和引导,防止误入歧途。

4、学会自我保护常识〔1〕进步警觉性,防范以恶意出现的坏人,也要警觉以“好心”出现的好心人。

〔2〕不要到各种酒吧或歌舞厅,不轻易与您见面。

〔3〕穿着不要太暴露。

〔4〕不要贪图小廉价,对熟人过分殷勤要小心。

〔5〕不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报,不看黄色录像。

完毕语:同学们,一路上会有许多美丽的鲜花,不要因为见到一朵花而误了前进的步伐,第一朵花可能令人心动,但它不一定是最好的,放开自己的视野,承受更多的信息,获得更大的收获。

记住一句俗语:“冬天酝酿,春天播种,夏天成工,秋天收获”。

在适当的季节做适当的事。

花季是美妙的季节,但绝不是成熟、收获的季节,美妙的情感要适宜的土壤和丰富的养料。

青春的风是美妙的,青春的风是凛冽的,青春的风,每个人都被它吹拂过,青春的你,要在风中站稳脚跟。

我们有一份稚嫩的纯情,我们是小荷才露尖尖角,将来会从此更加美丽,我们要善待和保护自己的安康,要充分吸收丰富的营养。

要去开阔的空间展示自己,开花结果,创造自己的奇迹,过早地展开,会沾污这份纯情,只会换来过早的枯萎和凋零。

自尊、自爱、自强,做青春的主宰者,像刚刚升起的太阳,前面是望不尽的一片蔚蓝;青春,像刚刚冒尖的嫩芽,前面是看不完的青春灿烂;青春,像初离头的潺潺小溪,憧憬着大海的波浪滔天;青春,像茁壮成长的马驹,在万里征途上奔?驰骋——青春的脚步越来越近,让我们英勇地展开双臂,去迎接那闪光的年华。

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