学习动机量表
学习动机量表
10．我十分清楚我自己在学习成绩上要达到的目标。
11．我做许多事都是受好奇心驱使。
12．我更关心的不是我做什么工作，而是从中得到什么
回报。
13．我乐于钻研那些对我来说是完全新的问题。
14．我喜欢选择自己有把握做好的工作，而非那些需要
我竭尽全力的工作。
15．我很在乎别人对我的观点怎么反应。
30．对我来说，最重要的是喜爱自己所从事的工作。
赏。
23．我乐于从事那些会使我专心得忘却一切的有兴趣的
工作。
24．能赢得他人的肯定和赞赏是推动我去努力的主要动
力。
25．无论做什么，我总希望有所报酬或报偿。
26．我乐于尝试解决复杂的问题。
27．对我而言，有机会表现自我是很重要的。
28．我想要知道自己究竟能在学业上做得多出色。
29．我希望别人发现我在学业上会有多出色。
16．我很少想到分数和奖赏。
17．当我能自己设定我的目标时，我会更为称心如意
18．我认为工作表现很好但无人知晓的话是没有什么意
义的。
19．对我而言，我所能赢得的成绩是推动我去努力的主
要动力。
20．对我而言，能够做我喜欢的工作是很重要的。
21．我喜欢做程序步骤十分明确的工作或任务。
22．只要做的是我乐于做的事，我不那么ห้องสมุดไป่ตู้乎分数和奖
4．我十分清楚我的目标或目的是追求好成绩。1 2 3 4
5．我希望我所从事的工作能够提供我增加知识与技能
的机会。1
2 3 4
6．对我而言，成功意味着比别人做得更好。1 2 3 4
7．我喜欢独立思考解决疑难。1 2 3 4
8．无论我所做事情的结果如何，只要能够感觉到我得
信效度都很好的教育类量表
信效度都很好的教育类量表
信度和效度是评价量表质量的两个核心指标，以下是一些在教育领域中广泛应用且信效度都较好的量表：
1. 学习动机量表
- 学生学习动机量表（Academic Motivation Scale, AMS）：由Deci和Ryan提出，用于测量学生内在与外在的学习动机水平，其内部一致性系数和结构效度都较高。
2. 自我效能感量表
- 一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale, GSES）：Bandura提出的量表，广泛应用于教育领域，用以评估个体对自己能力的一般信念。
该量表具有良好的信度和效度。
3. 皮格马利翁效应量表
- 教师期望效应量表（Teacher Expectation Scale）：用于衡量教师对学生学业成就的期望值，此量表也已证实具有较高的信度和效度。
4. 学习策略使用量表
- 加州大学洛杉矶分校学习策略量表（The Learning and Study Strategies Inventory, LASSI）：用来评估学生在学习过程中的策略运用情况，包括信息处理、时间管理等多个维度，被证明具有很好的信度和效度。
5. 教育满意度量表
- 教育服务满意度量表（Customer Satisfaction in Education Scale, CSIES）：用于调查学生、家长或教师对教育服务的满意程度，经过多轮验证，其信度和效度均较好。
以上列举的量表在具体应用时需根据研究目标进行适当选择和调整，并参考相关文献确保选用的是最新的修订版本。
同时，在实际操作前，应取得相应的授权并严格按照量表使用说明进行施测。
学习动机量表
大学生体育学习动机量表
一、题目
选项 A 符合选项 B 不符合
1.如果别人没有老师督促你，你会很少参与体育锻炼
2. 当你上体育课的时候，需要很长时间才能打起精神来
3. 你觉得体育课很累，就想早点下课
4. 除了体育老师布置的训练量外，你不会想多锻炼
5. 如果你在体育课中遇到难题，你根本就不会去解决
6. 你经常想不用训练，就能获得好的体育成绩
7. 你非常希望自己能在短时间内，体育成绩大幅度提高
8. 你经常会为体育成绩不好而烦恼
9. 为了完成老师布置的体育任务，你课外会不断的练习技术动作
10.为了能够提高体育成绩，你放弃了很多悠闲的时间，例如看电影、逛街
11.你觉得上体育课没意思，还不如宿舍打游戏
12.你常常认为身体素质训练没意思，想早点学习比较复杂的技术动作
13.你只会在你喜欢的体育项目上花时间，不喜欢的项目基本不学
14.你在体育课堂花的时间比你在课外锻炼的时间长
15.你会根据自己的安排，合理安排自己的每天锻炼量
16.你给自己制定的锻炼任务，几乎没有达到过
17.你经常为没有完成自己的体育训练量而苦恼
18.你经常感觉上体育课，自己力不从心
19.为了达到更好的体育成绩，你给自己制定了多个小的学习目标，循序渐进的完成
20.你给自己制定了很多体育锻炼目标，大部分没有达成，最后都放弃了
分为三个维度：学习动机水平低、学习动机水平中、学习动机水平高，每个题目选 A 得1分选B得0分学习动机水平低的 10 分以内，学习动机水平中的10 分-15 分（包括 10 分），学习动机水平高的 15 分-20 分（包括 15 分）。
中学生学习动机量表(MSMT)
中学生学习动机量表（MSMT）指导语：本问卷用于了解中学生在学习动机、学习兴趣、学习目标制定上是否存有行为困扰，共由20个题目构成。
测验时，请仔细阅读问卷中的每一个题目，并与自己的实际情况相对照。
若觉得相符，请选择A；觉得不相符，请选择B。
选项：A：符合B：不符合1、如果别人不督促你，你极少主动地学习。
2、当你读书时，需要很长的时间才能提起精神来。
3、你一读书就觉得疲劳与厌倦，直想睡觉。
4、除了老师指定的作业外，你不想再多看书。
5、如有不懂的，你根本不想设法弄懂它。
6、你常想自己不用花太多的时间成绩也会超过别人。
7、你迫切希望自己在短时间内就大幅度提升自己的学习成绩。
8、你常为短时间内成绩没能提升而烦恼不已。
9、为了即时完成某项作业，你宁愿废寝忘食、通宵达旦。
10、为了把功课学好，你放弃了很多感兴趣的活动，如体育锻炼、看电影与郊游等。
11、你觉得读书没意思，想去找个工作做。
12、你常认为课本的基础知识没啥好学，只有看高深的理论、读大部头作品才带劲。
13、只在你喜欢的科目上狠下功夫，而对不喜欢的科目放任自流。
14、你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多的多。
15、你把自己的时间平均分配在各科上。
16、你给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。
17、你给自己定下的学习目标，多数不容易做到。
18、你总是同时为实现几个学习目标忙得焦头烂额。
19、为了对付每天的学习任务，你已经感到力不从心。
20、为了实现一个大目标，你不再给自己制定循序渐进的小目标。
二、简介和记分中学生学习动机量表（MSMT）中学生学习动机量表（MSMT）用于了解中学生在学习动机、学习兴趣、学习目标的制定上是否存有困扰。
该问卷由20个条目构成，对每个条目实行“符合”、“不符合”评价。
它包括4个分量表：（1）动机过弱，用来测查中学生的学习动机是否太弱；（2）动机过强，用来测查中学生的学习动机是否太强；（3）学习兴趣，用来测查学习兴趣是否存有困扰；（4）学习目标，用来测查学习目标是否存有困扰。
学习动力量表(GMS)
学习动力量表(GMS)
学习动力量表（GMS）是一种常用于评估学生学习动机的工具。
它可以帮助教师和研究人员了解学生对学习的兴趣和动力，从而设
计相应的教学和干预措施。
GMS包含一系列问题，学生需要根据自己的实际情况来回答。
这些问题可以覆盖学生的学习目标、学习兴趣、自我效能感等方面。
通过分析学生对这些问题的回答，可以得出一些关于学生学习动机
的结论。
GMS的使用方法很简单，教师或研究人员只需将量表分发给
学生，然后要求学生认真回答问题。
学生的回答可以通过纸质问卷
或在线平台进行收集。
完成后，可以进行统计和分析，从而得出学
生的学习动机分数。
学习动力量表广泛应用于学校教育领域和教育研究中。
通过评
估学生的学习动机，教师可以更好地了解学生的需求和困难，有针
对性地提供教学支持和指导。
同时，研究人员也可以通过分析学生
的学习动机，探讨学生学习行为、学业成就和心理健康之间的关系。
总而言之，学习动力量表是一种有助于评估学生学习动机的工具。
它的使用简单而便捷，可以提供有价值的信息用于教学和研究。
我们鼓励教师和研究人员在适当的情境下使用学习动力量表，以促
进学生的积极学习动机和发展。
学习动机量表
学习动机量表下表是对你学习情况的调查，请阅读每个题目，然后在代表你实际情况的一个数字上画圈。
完全不符合A 有点符合B 比较符合C 完全符合D1 2 3 4 请在符合你的情况的对应的格子里打勾“?”1(我并不那么在乎别人对我的学业表现有什么看法。
A B C D2(我比较喜欢在工作中有人替我设定清楚的目标。
A B C D3(越困难的问题，我越乐于尝试解决它。
A B C D4(我十分清楚我的目标或目的是追求好成绩。
A B C D5(我希望我所从事的工作能够提供我增加知识与技能的机会。
A B C D6(对我而言，成功意味着比别人做得更好。
A B C D7(我喜欢独立思考解决疑难。
A B C D8(无论我所做事情的结果如何，只要能够感觉到我得到了新的经验，我便会觉得满足。
A B C D9(我喜欢相对简单而直接的任务或作业。
A B C D10(我十分清楚我自己在学习成绩上要达到的目标。
A B C D11(我做许多事都是受好奇心驱使。
A B C D12(我更关心的不是我做什么工作，而是从中得到什么回报。
A B C D13(我乐于钻研那些对我来说是完全新的问题。
A B C D14(我喜欢选择自己有把握做好的工作，而非那些需要我竭尽全力的工作。
A B C D15(我很在乎别人对我的观点怎么反应。
A B C D16(我很少想到分数和奖赏。
A B C D17(当我能自己设定我的目标时，我会更为称心如意A B C D18(我认为工作表现很好但无人知晓的话是没有什么意义的。
A B C D19(对我而言，我所能赢得的成绩是推动我去努力的主要动力。
A B C D20(对我而言，能够做我喜欢的工作是很重要的。
A B C D21(我喜欢做程序步骤十分明确的工作或任务。
A B C D22(只要做的是我乐于做的事，我不那么在乎分数和奖赏。
A B 3 D23(我乐于从事那些会使我专心得忘却一切的有兴趣的工作。
A B 3 D24(能赢得他人的肯定和赞赏是推动我去努力的主要动力。
师范生常用的量表
师范生常用的量表师范生常用的量表是教育领域中常见的工具，用于评估学生的学习情况、教学效果以及教育环境等各个方面。
这些量表通常由专业教育学家和心理学家设计，并经过严格的实证研究和验证，以确保其信度和效度。
一、学习动机量表学习动机量表用于评估学生对学习的动机程度，包括内在动机和外在动机。
内在动机是指学生自身对学习的兴趣和渴望，外在动机是指学生受到外界奖励和惩罚的影响。
该量表可以帮助教师了解学生的学习动机，从而针对性地设计教学活动，激发学生的学习兴趣和积极性。
二、学习策略量表学习策略量表用于评估学生在学习过程中采取的策略，包括记忆策略、思维策略和元认知策略等。
记忆策略指学生用于记忆和复习知识的方法，思维策略指学生用于解决问题和提高思维能力的方法，元认知策略指学生用于监控和调节学习过程的方法。
该量表可以帮助教师了解学生的学习策略选择和运用情况，从而指导学生学会更有效地学习。
三、教学效果评估量表教学效果评估量表用于评估教师的教学效果和学生的学习成果。
该量表包括学生的知识掌握情况、学习能力提高情况以及教学满意度等方面的评估指标。
通过该量表的应用，教师可以了解自己的教学效果，及时调整和改进教学方法，提高教学质量。
四、教育环境评估量表教育环境评估量表用于评估学校和班级的教育环境情况，包括教学设施、教学资源、学生关系、教师关系等方面的评估指标。
该量表可以帮助学校和班级了解自身的教育环境状况，及时进行改善和优化，为学生提供更好的学习和成长环境。
以上仅是一些师范生常用的量表的简要介绍，实际应用中还有更多的量表可供选择。
师范生在教育实践中可以根据具体的需求和研究目的选择合适的量表，并结合实际情况进行使用和解读。
量表的应用需要科学严谨，同时也需要教师的专业知识和经验的支持，以确保评估结果的准确性和有效性。
学习动机量表
学习动机测验下面总共有35项描述，请你凭你读完每一题的第一印象作答，在你所选择的答案前的圆圈中打“√”。
所有问题的回答没有正确与错误之分，请你根据自己的感受如实做出判断。
1、在学习时，我比较喜欢对我有挑战的内容，以便能学到新的东西。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合2、如果我用对方法读书，我就可以学会课上老师教的内容。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合3、在考试当时，我会想到：和其它同学相比，我是多么差劲。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合4、如果我不了解学习内容，那是因为学习太难了。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合5、我认为我可以把在一种课上所学到的应用到别的课程中。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合6、我相信我会得到优异成绩。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合7、我确定我可以了解课程中最困难的部分。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合8、得到好成绩，是我最满意的事。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合9、在考试当时，我会一边作答一边想到我不会的题目。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合10、如果我没学会，那是我自己的过错。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合11、学会老师教的内容对我是重要的。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合12、目前最重要的事就是提高我的学期总成绩；所以，我最关心的事，就是得到好成绩。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合13、我有信心我可以学会老师所教的基本观念。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合14、如果可以的话，我要我的成绩比班上大多数同学好。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合15、如果我了解学习的内容，那主要是因为老师的关系。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合16、在考试当时，我会想到考不好的后果。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合17、我有信心我能了解老师所教的最复杂的内容。
完全不符大都不符部分符合大都符合完全符合18、我比较喜欢能引起我好奇心的内容，即使这些内容难以学习。
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一学习动机量表问卷编号：0023指导语：本问卷用于了解中学生在学习动机、学习兴趣、学习目标制定上是否存在行为困扰，共由20个题目构成。
测验时，请仔细阅读问卷中的每一个题目，并与自己的实际情况相对照。
若觉得相符，请选“是”，不相符合则请选“否”。
每个题目都要回答。
编号指标是／否1. 如果别人不督促你，你极少主动地学习。
A、是 B、否2. 当你读书时，需要很长的时间才能提起精神来。
A、是 B、否3. 你一读书就觉得疲劳与厌倦，直想睡觉。
A、是 B、否4. 除了老师指定的作业外，你不想再多看书。
A、是 B、否5. 如有不懂的，你根本不想设法弄懂它。
A、是 B、否6. 你常想自己不用花太多的时间成绩也会超过别人。
A、是 B、否7. 你迫切希望自己在短时间内就大幅度提高自己的学习成绩。
A、是 B、否8. 你常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。
A、是 B、否9. 为了及时完成某项作业，你宁愿废寝忘食、通宵达旦。
A、是 B、否10. 为了把功课学好，你放弃了许多感兴趣的活动，如体育锻炼、看电影与郊游等。
A、是 B、否11. 你觉得读书没意思，想去找个工作做。
A、是 B、否12. 你常认为课本的基础知识没啥好学，只有看高深的理论、读大部头作品才带劲。
A、是 B、否13. 只在你喜欢的科目上狠下功夫，而对不喜欢的科目放任自流。
A、是 B、否14. 你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多的多。
A、是 B、否15. 你把自己的时间平均分配在各科上。
A、是 B、否16. 你给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。
A、是 B、否17. 你给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。
A、是 B、否18. 你总是同时为实现几个学习目标忙得焦头烂额。
A、是 B、否19. 为了对付每天的学习任务，你已经感到力不从心。
A、是 B、否20. 为了实现一个大目标，你不再给自己制定循序渐进的小目标。
A、是 B、否问卷编号：0023编号姓名性别年龄学历单位题号答案题号答案题号答案题号答案1 2 3 45 6 7 89 10 11 1213 14 15 1617 18 19 20二学习动机量表填表注意：你将做答的问题不存在错对之分，只需将你的真实想法选出来即可。
1、是否想在学习上成为班级第一名？A、不想B、有时想C、经常想2、你考试获得好成绩时，是否想得到老师表扬？A、经常想 C、有时想 C、不想3、你是否认为，学习上碰到不懂事地方，只要努力钻研一定会弄明白的？A、不认为B、有时认为C、经常认为4、你是否想在和同学的学习竞赛中获胜？A、经常想B、有时想C、不想5、你是否认为，只要用功学习成绩就会有所提高？A、不认为B、有时认为C、经常认为6、你是否认为，只要努力学习即使不喜欢的功课，也会变得有兴趣？A、经常认为B、有时认为C、不认为7、你在专心学习的时候，是否对周围发生的事不在意？A、不在意B、有时在意C、经常在意8、你是否认为，平时好好学习，考试时就会得到好成绩？A、经常认为B、有时认为C、不认为9、你是否认为，在测验和考试期间，可以不参加运动和游戏？A、不认为B、有时认为C、经常认为10、你是否认为，学习紧张的时候，可以不和同学玩？A、经常认为B、有时认为C、不认为11、你是否在疲劳的时候，还想再查看一遍已经做完的功课？A、不想B、有时想C、经常想12、你是否想在平时就复习好功课，以便能随时回答老师的提问？A、经常想B、有时想C、不想以上各题，凡奇数题1、3、5、7、9、11，选A得1分，选B得2分，选C得3分；凡偶数题2、4、6、8、10、12，选A得3分，选B得2分，选C得1分。
各题得分相加得测验部分。
总分为12——21分：学习动机较弱总分为22——27分：学习动机中等总分为28——36分：学习动机较强三学生学习动机考察量表表一表二---------------------------------------------------- 四大学生的学习动机的简易量表页数：1/1 题目数：12学习是首要任务= =！1.你是否想在学习上成为班级第一名？*a.不想b.有时想c.经常想2.你考试获得好成绩时，是否想得到老师的表扬？*a.经常想b. 有时想c.不想3.你是否认为，学习上遇到不懂的地方，只要努力钻研一定会弄明白的？*a.不明白b.有时认为c.经常认为4.你是想在和同学的学习竞赛中获胜？*a.经常想b.有时像c.不想5.你是否认为，只要用功学习成绩就会有所提高？*a.不认为b.有时认为c.经常认为6.你是否认为，只要努力学习，即使不喜欢的功课也会变得有兴趣？*a. 经常认为b.有时认为c.不认为7.你在专心学习的时候，是否对周围发生的事不在意？*a.不在意b. 有时在意c.经常在意8.你是否认为，平时好好学习，考试时就会得到好成绩？*a. 经常认为b.有时认为c.不认为9.你是否认为，再测验和考试期间，可以不参加运动和游戏？*a.不认为b.有时认为c.经常认为10.你是否认为，学习紧张的时候，可以不和同学玩？*a.经常认为b.有时认为c.不认为11.你是否在疲劳的时候，还想在查看一遍已经做完的功课？*a.不想b.有时想c.经常想12.你是否想在平时就复习好功课，以便能随时回答五一般自我效能感量表量表简介：自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。
一个相信自己能处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。
这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。
因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。
一般自我效能感量表(GSES)由Schwarzer等人编制，中文版由王才康等人（2001）翻译修订，对其信效度进行分析。
结果发现GSES具有良好的信度，其内部一致性系数CronbachA=0.87，重测信度r=0.83(p<0.001)，折半信度为r=0.82(n=401,p<0.001)。
GSES只有一个维度。
请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打√。
完尚多完全算数全不正正正正确确确确1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的。
□ □ □ □2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的。
□ □ □ □3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
□ □ □ □4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
□ □ □ □5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
□ □ □ □6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题。
□ □ □ □7. 我能冷静地面对困难，因为我可信赖自己处理问题的能力。
□ □ □ □8. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
□ □ □ □9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
□ □ □ □10. 无论什么事在我身上发生，我都能够应付自如。
□ □ □ □记分方法完全不正确 1尚算正确 2多数正确 3完全正确 4分数越高说明自信心越高1－10 你的自信心很低，甚至有点自卑，建议经常鼓励自己，相信自己是行的，正确地对待自己的优点和缺点，学会欣赏自己。
10－20 你的自信心偏低，有时候会感到信心不足，找出自己的优点，承认它们，欣赏自己。
20－30 你的自信心较高。
30－40 你的自信心非常高，但要注意正确看待自己的缺点。
六英语学习自我效能感调查问卷(2008-08-12 13:39:12)转载分类：英语学习心理因素标签：教育量表心理英语学习自我效能感指导语：为进一步提高英语老师的教学行为，帮助同学们提高英语学习成绩，我们特制定了这份调查问卷。
调查结果仅供研究参考使用，对你自己和你所在的班级都不会造成任何消极影响。
答案没有对错之分，请你根据实际情况和你的真实想法作答，谢谢合作。
完全部基完不分本全是是是是请仔细阅读下面的一些描述，每个描述后有四个选项，请根据真实情况，在最符合您情况的一项上打“√”。
1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决英语学习中的问题。
□□□□2. 即使别人反对我，我仍有办法实现我所要的英语学习目标。
□□□□3. 对我来说，坚持英语学习信念和达成目标是轻而易举的。
□□□□4. 我自信能有效地应付任何预料中的的英语学习的事情。
□□□□5. 以我的才智，我能应付意料之外的英语学习情况。
□□□□6. 如果我付出必要的努力，我定能解决大多数的英语学习难题。
□□□□7. 我能冷静面对英语学习困难，我信赖自己处理问题的能力。
□□□□8. 面对一个英语学习难题时，我通常能找到多个解决方法。
□□□□9. 有英语学习困难时，我通常能想到一些应付的方法。
□□□□10. 无论什么学习问题在我身上发生，我都能够应付自如。
□□□□七大学生学习动机的自我诊断测试这是一份关于大学生学习动机的自我诊断量表，共有20个问题。
请根据自己的实际情况，逐一对每个问题作出“是”或“否”的回答。
为了保证测试的准确性，请你认真作答。
1.如果别人不督促你，你极少主动学习？2.你一读书就觉得疲劳与厌烦，总想睡觉？3.当你读书时，需要很长的时间才能提起精神？4.除了老师制定的作业外，你不想再多看书？5.在学习中遇到不懂的知识，你根本不想设法弄懂它？6.你常想:自己不用花太多的时间，成绩也会超过别人？7.你迫切希望自己在短时间内就能大幅度提高自己的学习成绩？8.你常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已？9.为了及时完成某项作业，你宁愿废寝忘食、通宵达旦？10.为了把功课学好，你放弃了许多你感兴趣的活动，如体育锻炼、看电影与郊游等？11.你觉得读书没意思，想去找个工作做？12.你常认为课本上的基础知识没啥好学的，只有看高深的理论、读大部头作品才带劲？13.你平时只喜欢在科目上下狠功夫，对不喜欢的科目则放任自流？14.你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多得多？15.你把自己的时间平均分配在各科上？16.你给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃？17.你几乎毫不费力就实现了你的学习目标？18.你总是同时为实现了你的学习目标？19.为了应付每天的学习任务，你已经感到力不从心？20.为了实现一个大目标，你不再给自己制定循序渐进的小目标？评分方法一、上述20道题目可分成4组，他们分别测查你在四个方面的困扰程度：1.1~5题测查你的学习动机是不是太弱；2.6~10题测查你的学习动机是不是太强；3.11~15题测查你在学习兴趣上是否存在困扰；4.16~20题测查你在学习目标上是否存在困扰。
假如你对某组（每组5题）中大多数题目持认同的态度，则一般说明你在相应的学习欲望上存在一些不够正确的认识，或存在在一定程度的困扰。