幼儿园早操活动的意义

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幼儿园早操

幼儿园早操

幼儿园早操幼儿园早操:培养健康身心的生活习惯导言:幼儿园早操作为一项主要的健康教育活动,对于儿童的身体和心理发展具有积极而重要的影响。

早操能够促使幼儿活跃起来,增强身体素质,培养团队意识,提升学习能力,并为他们养成良好的生活习惯。

本文将详细探讨幼儿园早操的重要性,并提出一些实践策略,帮助幼儿园教师更好地组织和实施早操活动。

一、幼儿园早操概述幼儿园早操是指在每天上午开始上课前,通过一系列的体育运动和音乐活动来激活幼儿的身体和大脑。

早操的内容可以包括瑜伽、操健保健操、舞蹈、游戏等多种形式。

早操一般持续15到20分钟,旨在增加幼儿身体的活力,提高血液循环,促进大脑的发育和神经系统的活动。

二、幼儿园早操的重要性1. 促进幼儿身体发育:早操通过有氧运动,可以增强幼儿的心肺功能,提高肌肉力量和灵活性。

适当地进行体能训练和运动锻炼,有助于骨骼的发育和增高,使幼儿身体更加健康强壮。

2. 培养良好的生活习惯:通过早操,幼儿可以学会按时起床,养成良好的作息习惯。

早起锻炼的习惯有助于提高幼儿的注意力和学习效果,培养他们对工作和学习的积极态度。

3. 提升学习能力:早操可以通过激活幼儿的大脑,提高学习效果。

早操中的音乐和舞蹈活动有助于提高幼儿的感知能力、创造力和自主学习能力。

此外,早操还能够增强幼儿的注意力和记忆力,使其更易于集中精力进行学习。

4. 培养团队合作意识:在早操活动中,幼儿需要与其他同学进行互动合作。

通过与他人共同完成一系列的动作和活动,幼儿能够培养团队合作的意识,学会尊重他人,增强集体荣誉感。

三、幼儿园早操实施策略1. 制定早操计划:幼儿园教师应根据幼儿的特点和需求制定早操计划。

计划中要包括具体的活动内容、时长和次数等。

同时,要根据季节和天气的变化,适时调整活动内容,确保幼儿的参与度和积极性。

2. 创造积极的氛围:幼儿园教师应通过言行和示范来营造积极的早操氛围。

教师可以用欢快的音乐引起幼儿的兴趣,进行互动游戏和小竞赛,激发幼儿的参与热情。

幼儿园早操活动的意义

幼儿园早操活动的意义

幼儿园早操活动的意义幼儿园早操活动对幼儿的意义在于提高他们基本动作的协调性、准确性和灵活性。

此外,早操还能发展大肌肉动作,增强幼儿身体素质,促进血液循环,提高对大脑供氧和自然环境的适应力。

早操还能激发愉悦情绪,促进自我个性发展和同伴间的友好合作交往,培养活泼开朗的性格,并培养幼儿的节韵感和创造力。

然而,当前早操活动存在一些问题。

首先,早操编排结构不合理,缺乏体能运动和游戏性。

其次,过多考虑舞蹈性而缺乏运动性。

第三,教师指导不到位,包括着装、动作和情绪状态。

第四,缺少小型体育器械。

第五,缺乏层次性,没有针对不同年龄特点的编排。

为了解决这些问题,当前早操改革趋势包括小学广播体操编排的变革和幼儿园早操编排最新动态。

其中,互动式主题早操是一种新的编排方式,教师可以根据幼儿的生活经验和兴趣爱好确定主题内容,并整合各种教育资源,形成主题早操方案,不断提高幼儿体能和表现能力。

早操编排的特点在于内容丰富、形式多变、游戏多变、富有创造和音乐多样、富有变化。

早操编排的原则包括结合健康课程目标、要求编排早操、适宜的运动量、体现体能性和合理的操节。

在编排早操时,应该考虑儿童平均心率140为正常,运动量反映在运动强度和密度上,教师可以通过面部表情和出汗程度来判断运动量是否适宜。

操节一般有4至10个运动小节组成,小班通常为4—6个运动小节,中、大班为6—8个运动小节。

早操是幼儿园的一项重要活动,需要根据幼儿的年龄特点来制定合适的内容和结构。

对于小班的幼儿,早操宜简单、易学和富有趣味性;中班的幼儿需要动作统一、规范和整齐;大班的幼儿则需要活泼,并且动作要有变化。

早操的内容主要包括基本体操、队列队形练、体能活动、体育游戏和律动、歌舞表演等。

基本体操是早操最重要的环节,分为徒手操和轻器械操两种,小班主要以徒手操和模仿操为主,中班和大班则需要进行徒手操和轻器材操。

队列队形练的目的是培养幼儿的团队合作精神和秩序感,小班可以跟着一个走圆圈或方形,中班则需要切段分队,立正、看齐、原地踏步、齐步走、纵队变圆圈等,大班则可以左右分队、并队走,原地向左右转,四路变二路,二路变四路,十字方阵逆时针走等。

幼儿园如何开展早操集体教研活动 幼儿园教研

幼儿园如何开展早操集体教研活动 幼儿园教研

幼儿园如何开展早操集体教研活动随着人们对幼儿园教育要求的不断提高,幼儿园教师的教育素质也受到了更高的关注。

早操作为幼儿园日常教育活动中的重要环节,对幼儿的身体锻炼和健康成长起着至关重要的作用。

如何开展早操集体教研活动,提升教师的专业素养,提高早操活动的教学质量,成为了幼儿园教育中一个重要课题。

一、明确早操集体教研活动的意义1.提升教师的专业素养早操不仅仅需要教师有一定的动作功底,更需要教师具备一定的音乐节奏感和教学技巧。

通过开展早操集体教研活动,可以提升教师的专业素养,使教师在早操活动的教学中更加得心应手。

2.促进团队合作早操集体教研活动不仅仅是对单个教师的培训和提升,更重要的是促进园所教师之间的团队协作和交流。

在集体教研活动中,教师们可以相互学习、相互借鉴,形成集体智慧,共同提高早操活动的教学水平。

3.提高早操活动的教学质量通过集体教研活动,可以针对早操活动中存在的问题和不足进行深入讨论和研究,找出解决问题的方法和路径,从而提高早操活动的教学质量,让幼儿在活动中得到更好的锻炼和成长。

二、制定早操集体教研活动的实施方案1.确定集体教研的主题在开展早操集体教研活动之前,园所需要确定教研的主题,可以是针对特定动作的教学技巧,也可以是针对早操音乐的选择和运用等方面。

主题的确定需要充分考虑教师们的实际需求和园所的发展方向。

2.确定教研的形式教研形式主要包括集体研讨、实地观摩、教学展示等。

园所需要根据教研主题的具体情况,确定合适的教研形式,以便教师们能够更好地参与其中,充分发挥集体智慧。

3.制定详细的教研计划在确定了教研主题和形式之后,园所需要制定详细的教研计划,包括教研活动的时间安排、内容安排、参与人员等,以确保教研活动的顺利进行。

三、开展早操集体教研活动的具体措施1.组织好教研活动的准备工作在开展教研活动之前,园所需要组织好教研活动的准备工作,包括宣传动员、教研材料的准备、教研设施的安排等,以确保教研活动的顺利进行。

幼儿园早操讨论发言稿范文

幼儿园早操讨论发言稿范文

大家好!我是XX幼儿园的一名教师,今天很荣幸能在这里与大家共同探讨幼儿园早操活动的重要性。

在此,我想就幼儿园早操活动的意义、现状以及改进措施等方面发表一些自己的看法。

一、幼儿园早操活动的意义1. 增强幼儿体质:早操活动是幼儿园一日生活中的重要环节,有助于提高幼儿的免疫力,预防疾病,促进幼儿身体健康。

2. 培养幼儿良好习惯:通过早操活动,可以让幼儿养成良好的作息习惯,培养他们的自律意识。

3. 培养幼儿集体荣誉感:早操活动需要幼儿集体参与,有利于培养他们的团队精神,增强集体荣誉感。

4. 促进幼儿心理健康:早操活动有助于释放幼儿的压力,缓解紧张情绪,提高幼儿的心理素质。

二、幼儿园早操活动的现状1. 教师重视程度不够:部分教师对早操活动的重视程度不高,导致早操活动形式单一,缺乏创新。

2. 早操内容单一:目前,许多幼儿园的早操内容较为单一,难以激发幼儿的兴趣。

3. 家长参与度低:部分家长对早操活动的重视程度不够,导致幼儿在家庭中缺乏锻炼。

三、幼儿园早操活动的改进措施1. 提高教师对早操活动的重视程度:加强教师培训,提高他们对早操活动的认识,确保早操活动质量。

2. 丰富早操内容:根据幼儿年龄特点和兴趣爱好,设计多样化的早操内容,如音乐早操、器械早操等。

3. 加强家长宣传:通过家长会、微信群等形式,向家长宣传早操活动的重要性,提高家长对早操活动的重视。

4. 家园共育:鼓励家长参与早操活动,共同为幼儿创造良好的锻炼环境。

5. 创新早操形式:结合现代科技,如VR、AR等,让早操活动更加有趣,提高幼儿的参与度。

总之,幼儿园早操活动对幼儿的身心发展具有重要意义。

让我们共同努力,为幼儿创造一个健康、快乐的成长环境。

谢谢大家!。

关于幼儿早操的发言稿范文

关于幼儿早操的发言稿范文

大家好!今天,我很荣幸能在这里和大家共同探讨幼儿早操的重要性,以及如何更好地开展幼儿早操活动。

首先,让我们来了解一下幼儿早操的意义。

早操是幼儿园一日生活中非常重要的环节,它有助于培养幼儿的团队精神、集体荣誉感,同时还能提高幼儿的体质,促进幼儿身心健康发展。

以下是幼儿早操的几个重要意义:1. 增强幼儿体质:早操活动可以锻炼幼儿的肌肉、骨骼,提高幼儿的柔韧性、协调性和平衡能力,有助于预防疾病,提高幼儿的免疫力。

2. 培养幼儿良好的生活习惯:通过早操活动,幼儿可以养成每天按时起床、锻炼身体的好习惯,有助于培养幼儿的时间观念和自律能力。

3. 增进师生感情:早操活动是师生共同参与的过程,有助于增进师生之间的感情,营造和谐的幼儿园氛围。

4. 培养幼儿的团队精神:早操活动需要幼儿们相互配合、相互支持,有助于培养幼儿的团队协作精神。

那么,如何更好地开展幼儿早操活动呢?1. 选择合适的早操音乐:早操音乐要节奏明快、富有动感,能够激发幼儿的兴趣,让他们在轻松愉快的氛围中锻炼身体。

2. 制定合理的早操计划:根据幼儿的年龄特点和身体状况,制定适合他们的早操计划,确保早操活动既能锻炼身体,又不会过度劳累。

3. 注重早操动作的规范:早操动作要规范、标准,以便幼儿养成良好的运动习惯。

4. 加强早操安全教育:在早操活动中,要时刻关注幼儿的安全,防止发生意外伤害。

5. 家园共育:家长要积极配合幼儿园开展早操活动,关注幼儿的锻炼情况,共同为幼儿的健康成长助力。

最后,我想对小朋友们说,早操是你们快乐成长的重要环节,希望大家能够积极参与,在锻炼身体的同时,培养自己的团队精神和集体荣誉感。

同时,也希望家长们能够关注和支持幼儿的早操活动,让我们共同为幼儿的健康成长助力!谢谢大家!。

学前儿童体育早操

学前儿童体育早操

学前儿童体育早操学前儿童体育早操是我国幼儿园教育的重要组成部分,旨在通过一系列简单、有趣的动作,培养儿童良好的运动习惯,增强身体素质,促进身心健康发展。

一、引言随着科技的发展和生活水平的提高,家长们越来越重视孩子的早期教育,尤其是身体素质的培养。

体育早操作为幼儿园日常活动的一部分,对于儿童的健康成长具有重要意义。

二、学前儿童体育早操的重要性1.增强身体素质:体育早操通过锻炼儿童的身体各部位,提高他们的力量、速度、柔韧性和灵敏性等综合素质,为他们的生长发育奠定基础。

2.培养运动习惯:早操的规律性开展使儿童逐渐养成积极参与体育活动的习惯,为他们日后养成终身锻炼的意识奠定基础。

3.促进身心健康发展:体育早操不仅能提高儿童的身体素质,还能培养他们的自信心、团队合作精神和竞争意识,促进全面发展。

三、早操内容的设置1.动作简单易懂:早操的动作应简单易学,便于儿童掌握。

此外,还可以根据儿童的年龄特点和身体状况,适当调整动作的难度。

2.富有节奏感和趣味性:早操的音乐应具有鲜明的节奏感和趣味性,激发儿童参与运动的兴趣。

同时,早操动作的设计也应注重趣味性,使儿童在愉悦的氛围中锻炼身体。

3.结合儿童日常生活场景:早操动作可以结合儿童的日常生活场景,如洗脸、刷牙、跳跃等,让儿童在早操中体验到生活的乐趣。

四、早操实施的注意事项1.适宜的运动强度:组织早操时,应注意控制运动强度,避免过度疲劳。

教师和家长应密切关注儿童在早操过程中的表现,确保运动安全。

2.保持良好的作息时间:儿童参与早操的前提是保持良好的作息时间,保证充足的睡眠。

家长和教师应共同监督儿童,确保他们养成良好的生活习惯。

3.引导儿童积极参与:家长和教师应鼓励儿童积极参与体育早操,为他们树立榜样,创造良好的运动氛围。

五、家长和教师的配合1.家长的支持与鼓励:家长应关心儿童的早期教育,重视体育早操的作用,给予孩子关爱和支持,帮助他们建立自信心。

2.教师的示范和引导:教师是儿童体育早操的组织者和指导者,应具备专业的教育知识和技能,为儿童树立榜样,引导他们正确参与早操。

幼儿园早操课程

幼儿园早操课程

幼儿园早操课程一、课程简述幼儿园早操课程是针对幼儿园教育的一种体育课程,主要目的是让孩子们在快乐愉悦的氛围中锻炼身体,增强身体素质,培养勇敢自信的品质和良好的品德。

早操课程通常由一系列简单、易学、富有趣味性的活动组成,比如各种基本运动、舞蹈、游戏等,课程时间不宜过长,一般为30分钟左右,每周安排两次课程。

二、早操课的意义幼儿园早操课程的意义包括以下几个方面:1. 增强身体体质。

幼儿期是人体生长发育的重要阶段,适量的运动可以促进身体的发育,加强肌肉骨骼的力量,使身体健康状况得到保障。

2. 培养良好的生活习惯。

早操课程可以帮助幼儿养成良好的生活习惯,使他们习惯早起,在教玩学的环境中为一天充满精力的学习打下基础。

3. 增强群体凝聚力。

幼儿园早操课程通常以团队活动的形式开展,促进幼儿之间的交流与合作,增强幼儿彼此间的感情,培养他们的协作能力和团体凝聚力。

4. 培养勇敢自信的品质。

早操课程中要求幼儿参加一些基本运动、舞蹈、游戏等,让他们在尝试新事物的过程中增强自信,培养勇敢的品质。

5. 培养良好的品德道德。

早操课程是教孩子服从指挥,机智反应的机会,还能培养幼儿对伴侣的关注和照顾意识,丰富幼儿园内透明信息的交流。

三、课程设置内容早操课程最适合的时间是上午8:30~9:00,具体设置内容如下:1. 热身活动。

在早操开始前,老师先带领孩子们做一些简单的热身活动,让他们逐渐热身,减少受伤的概率。

如:踢踢腿、旋转身体、摆手臂等。

2. 基本运动。

在热身活动后,老师会带领孩子们做一些基本运动,如跑步、跳跃、爬、游泳等。

这些运动主要锻炼孩子们的耐力、协调能力和反应能力。

3. 舞蹈活动。

舞蹈活动不仅可以锻炼孩子的协调能力和节奏感,还可以增强孩子的神经系统,特别是大脑的功能。

舞蹈课可以选择一些具有童趣的古典音乐,或一些流行的儿童音乐。

4. 游戏活动。

幼儿园的早操课程中最受欢迎的活动就是游戏活动了。

构建一系列适合幼儿游戏的环节能开发孩子的协调和精细运动,可以提升孩子们的眼手协调能力和反应速度,让孩子们在很快乐的环境中实现运动和娱乐之间的完美平衡。

幼儿园的早操活动

幼儿园的早操活动

幼儿园的早操活动导言:早操活动是学前教育中非常重要的一环,它不仅能够促进幼儿的身体发展,还能培养幼儿的集体意识和团队精神。

本文将从早操的意义、设计原则和实施方法三个方面进行论述。

一、早操的意义早操活动在学前教育中具有重要的意义。

首先,它有助于促进幼儿的身体发展。

通过早操锻炼,幼儿的肌肉得到充分的运动,促进了骨骼和肌肉的正常发育,提高了幼儿的身体素质。

其次,早操活动有助于培养幼儿的集体意识。

在早操中,幼儿们需要协同合作,按照指令一起进行动作,从而培养了幼儿的集体观念和团队精神。

此外,早操还可以调动幼儿的积极性和注意力,为一天的学习生活打下良好的基础。

二、早操的设计原则1. 个性化原则:早操设计应考虑幼儿的个体差异,避免过于固定的动作,允许幼儿根据自身情况进行调整或变化。

2. 系列化原则:早操活动可以分为不同的系列,如拉伸、放松、力量等,每个系列的动作设置应有一定的连贯性,有助于幼儿全面发展。

3. 游戏化原则:早操应尽量融入游戏元素,通过游戏的方式激发幼儿的兴趣,使他们能够积极参与其中。

4. 适度性原则:早操的难度应适当,不宜过高或过低。

过高的难度可能导致幼儿无法完成,而过低的难度则无法达到很好的锻炼效果。

5. 安全性原则:早操活动中应加强安全教育,引导幼儿注意安全细节,避免发生意外情况。

三、早操的实施方法1. 图片示范法:通过图片或模型进行动作示范,引导幼儿模仿并逐步掌握正确的动作。

2. 音乐引导法:利用音乐的节奏和韵律,指导幼儿按照音乐的节拍进行动作,使早操活动更加有趣和有动力。

3. 分组比赛法:将幼儿分为小组,进行早操比赛,通过竞争激发幼儿的积极性和合作性。

4. 师生合作法:教师与幼儿一起参与早操活动,与幼儿一同锻炼,增加亲子互动。

结语:早操活动在学前教育中具有重要意义,通过早操可以促进幼儿的身体发育,培养幼儿的集体意识和团队精神。

早操的设计应考虑个性化、系列化、游戏化、适度性和安全性等原则。

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幼儿园早操活动的意义
⏹能提高幼儿基本动作的协调性、准确性、灵活性
⏹能发展大肌肉动作,增强幼儿身体素质,促进血液循环,以增强对大脑供氧、对自然环境的适应力,为幼儿智力活动准备良好的心理条件。

⏹能激发愉悦情绪,促进自我个性发展和同伴间的友好合作交往,培养活泼开朗的性格。

⏹培养幼儿节韵感,发展创造力。

当前早操活动存在的问题
1、早操编排结构不合理:主要是操节和舞蹈律动,缺体能运动和游戏性。

2、考虑舞蹈性多考虑运动性少。

3、教师指导不到位:着装、动作、情绪状态
4、小型体育器械少。

5、缺乏层次性(不同年龄特点)、针对性。

当前早操改革趋势
1、小学广播体操编排的变革
⏹从2002年推广“雏鹰起飞” —— 2009年“希望飞帆”、“七彩阳光”想到的:体操体现教育性、健身性、针对性和创新性。

2、幼儿园早操编排最新动态
⏹互动式主题早操
互动式主题早操:是指教师在熟练掌握各年龄段编操要领的基础上,针对幼儿的生活经验、兴趣爱好,与幼儿共同确定一定的主题内容为早操的支架,同时整合各种教育资源,围绕音乐的选取、器械的制作运用、动作的编排、游戏形式和规则的设定等进行互动,形成主题早操方案,并在动态评价中逐步调整和完善,不断提高幼儿体能和表现能力的一种早操形式。

早操编排的特点
⏹内容丰富,形式多变,体现“活”
⏹游戏多变,富有创造,体现“趣”。

⏹音乐多样、富有变化,体现“新”:选取具有动感强、节奏明快的乐曲
早操编排的原则
1、结合健康课程目标、要求编排早操
2、运动量要适宜
⏹体现了体育活动的上升—稳定—下降的基本规律。

⏹运动量反映在运动强度和密度上;一般而言,早操的强度,以儿童平均心率140为正常;在早操运动最高时,可达到心率150-170;放松阶段为100-120。

在早操结束五分钟后再测幼儿心率,幼儿心率应在80至90之间,五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态;
⏹教师一般可以通过面部表情和出汗程度,来判断运动量是否适宜。

⏹体现体能性
早操目的是增进幼儿体能和运动能力以及发展幼儿动作协调性的,故不能舞蹈化,无论是模仿动作或扩展动作,均应该有一定适宜的运动强度;早操舞蹈化,则常常无法提高幼儿体能。

⏹操节要合理
一般操节有4至10个运动小节组成,小班通常为4—6个运动小节,中、大班为6—8个运动小节;在节奏节拍上,小班:四四拍;中、大班:四八拍。

⏹遵循幼儿年龄特点
小班:早操宜简单、易学和富有趣味性;
中班:要求做操时,动作统一、规范和整齐;
大班:要求活泼,并且动作要有变化。

早操内容与结构
1、内容
⏹基本体操:是早操最重要的环节,该环节后半段出现第一次运动高峰。

目的是系统地锻炼幼儿全身大肌肉动作,分为徒手操和轻器械操两种。

小班:以徒手操和模仿操为主;中班:徒手操和轻器材操;大班:徒手操和轻器材操。

操节内容一般包括上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动小班挑选其中的4~5节;大班则可以增添扩胸运动、全身运动等,编排时遵循上肢→下肢→全身的顺序,从运动量小的动作过渡到运动量大的动作。

⏹队列队形练习。

目的是培养幼儿的团队合作精神,形成秩序感。

小班,一个跟着一个走圆圈或方形;中班,切段分队,立正、看齐、原地踏步、
齐步走、纵队变圆圈等;大班,左右分队、并队走,原地向左右转,四路变二路,二路变四路,十字方阵逆时针走等。

⏹体能活动:利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻爬等等动作,发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力。

体育游戏:一般安排在早操第二运动高峰环节进行,一般以简单的情节串接游戏,要求做到时间短、动作简单、运动频率高、趣味性强、运动量大等。

律动、歌舞表演。

是早操的过渡环节,目的在于增加早操的表演性、艺术性,调适早操高峰前后的运动负荷差。

为避免削弱早操运动量,应有别于普通的音乐表演,突显体育运动强度,为幼儿的体能发展服务。

总之,一套早操,可根据幼儿的兴趣爱好、能力发展需要,将集体统一锻炼、小组合作交流、个别特色表现等不同的活动形式有机融入各环节进行,甚至在某些环节可打破班界,充分利用场地,灵活地为幼儿提供自主练习、自由结伴游戏的机会,扩大了幼儿的活动空间,丰富了幼儿的活动内容。

2、结构
热身运动、体能活动、基本体操、体育游戏或小型器械活动、放松运动
3、时间
大班:16—20分钟左右
中班:15—18分钟左右
小班:12—15分钟左右
早操实施应注意的问题
严格按照《细则》中运动活动行为要求指导实践行为。

⏹早操活动教师行为要求:
1.根据不同年龄段幼儿的特点编排不同的活动内容。

结构合理,包括准备活动、队列练习、两套操节(徒手操和器械操各一套)、小型分散的器械活动、放松活动等;时间适宜,中大班活动时间20分钟,小班15分钟。

2.提醒并检查幼儿是否做好早操前准备。

3.精神饱满地组织早操活动,口令规范,示范正确。

面向全体幼儿。

4.定期变化带操的站位,可指导中、大班幼儿轮流带操。

5.随时观察幼儿早操情况,做到三看(情绪、动作力度、准确度);三提示(动作、增减衣物、运动卫生及安全)。

6.指导幼儿选择和按规定收拾器械。

7.服饰符合早操活动要求(不穿高跟鞋、不穿裙子、衣服长短适中、不披发)。

⏹体育活动教师行为要求:
1.一周内保证体育课、体育游戏、器械活动、大型玩具、散步等多种类型体育活动的开展
2.开展走、跑、跳、钻、爬、投掷、平衡等各种发展幼儿基本动作的活动。

3.合理利用户外体育活动场地,保证幼儿有足够的、安全的活动空间。

4.观察幼儿的兴趣、动作发展、习惯、安全意识、意志品质等实际情况,作出积极的应对和调整。

5.建立适宜的运动活动常规,督促幼儿遵守。

6.注意动静交替,逐渐增加活动量和活动强度,防止突然运动或剧烈运动造成的拉伤、扭伤或身体不适等。

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