父母培养孩子自制力的五个方法(转载)
如何培养孩子的自律能力
如何培养孩子的自律能力心理学研究表明，自律能力是人类行为的核心能力之一。
而培养孩子的自律能力，是每一个父母都应该关注的重要课题。
一、明确自律的重要性自律能力是人类价值和品格形成的基础，它并不是固定不变的，而是可以通过后天的努力和训练而得到提高。
培养孩子的自律能力，对于其发展成为健康、自信、成功的成年人具有不可替代的意义。
二、建立正确的家庭氛围家庭是孩子一生中最重要的社交圈，因此建立正确的家庭氛围是培养孩子自律能力的前提条件。
父母应该注意自己的行为和言语，尽可能地做到言传身教，为孩子树立好榜样。
三、建立良好的家规家训家规家训是规范家庭成员行为的重要依据。
父母应该与孩子一起制定家规家训，让孩子参与其中，从而引导他们对于自己的行为负责任。
同时，家规家训应该合理、公正，不单纯强调家长的权威性。
四、给孩子充分的信任信任是培养孩子自律能力的核心内容。
父母应该尽可能地给予孩子信任，让其知道自己是被信任的。
这样，孩子的自信心和责任感会得到极大的提升，从而培养出强大的自律能力。
五、适当的奖励和惩罚适当的奖励和惩罚有助于培养孩子自律能力。
但是，父母应该注意奖励和惩罚的适度性和公正性，不打折扣地弘扬正义和公正精神。
同时，奖励和惩罚的同时要注重给孩子合理的解释和引导，让孩子更好地理解自己的行为与后果。
六、让孩子参与自我管理让孩子参与自我管理是培养孩子自律能力的好方法。
父母可以通过让孩子参与预算、时间管理等活动，让孩子养成自我管理的习惯，增强自律能力。
七、给孩子足够的时间和空间孩子需要足够的时间和空间去体验和探索生活，这是培养孩子自律能力的关键。
父母应该尊重孩子的选择和兴趣，给孩子创造足够的自主空间，让孩子自由地探索和发现自己的特长和能力。
总之，培养孩子的自律能力需要父母的耐心和细心，需要一个长期的过程。
父母应该充分理解孩子的需求和特点，以及自己的责任和义务，从而为孩子营造出一个稳定、积极、安全的成长环境。
幼儿园家长如何帮助孩子养成自律的习惯
幼儿园家长如何帮助孩子养成自律的习惯随着幼儿园教育的不断发展，越来越多的家长开始意识到自律对于孩子的发展有着举足轻重的作用。
自律是指孩子通过自己的意志和行为控制自己的行动和情感，从而达到自我管理和自我约束的能力。
下面，笔者将针对幼儿园家长如何帮助孩子养成自律的习惯这一话题进行详细的阐述。
一、提高孩子自制力提高孩子自制力是培养自律习惯不可或缺的一个环节，这需要幼儿园家长有意识地培养孩子的注意力、记忆力和思维能力。
以下是提高孩子自制力的方法：1.游戏化学习法。
可以采用游戏化的方式让孩子进行锻炼，提高他们的自制力。
2.锻炼孩子的体能。
体能锻炼可以帮助孩子更好地控制自己的情绪和行为，提高他们的自制力。
3.学会自我反思。
家长可以通过提问、引导等方式让孩子对自己的行为进行反思，在反思中提高孩子的自制力。
二、制定规则制定规则是培训自律的关键问题，规则的设立可以让孩子知道自己的行为受到了什么限制，也可以让他们清楚哪些行为是受到家长认可的。
制定规则可以采取以下方法：1.做出明确的行为要求。
比如说，要求孩子每天早上七点起床，每天完成一定数额的书写、阅读等任务。
2.建立奖惩制度。
家长可以制定奖励和惩罚机制，根据孩子的表现给予相应的奖励或惩罚，这有助于孩子制定长远的规划。
3.注意言辞措辞。
家长在制订规则的时候，需要注意自己的语气和措辞。
家长应该以亲和的态度制定规则，同时要让孩子明确自己为制定规则的原因。
三、合理安排时间对于幼儿园家长来说，如何合理安排时间同样也是养成孩子自律习惯的重要环节。
以下是一些合理安排时间的建议：1.定时规划。
家长在每周或每月初要帮助孩子将重要任务按顺序排好，并要求孩子按规定时间定时操作。
2.规定专项时间。
家长可以规定每天的某一段时间用来阅读，或者在某一段时间内完成家庭作业等。
3.做好任务的随时催促。
在孩子完成任务的过程中，家长可以定期地进行提醒，以此来保证孩子能够合理安排时间。
四、培养自信心自信心是一种根植于心灵深处的东西，它对孩子在未来几乎所有方面的发展都有着重要的影响。
培养孩子自律的七个有效方法
培养孩子自律的七个有效方法自律是一个重要的品质，可以帮助孩子在学习、生活和未来的发展中取得成功。
然而，许多父母都感到困惑，不知道如何培养孩子的自律能力。
本文将介绍七个有效的方法，帮助孩子建立自律的习惯，提升他们的学习能力和个人成长。
方法一：树立目标和计划培养孩子的自律能力，首先需要帮助他们树立明确的目标，并制定合理的计划。
给孩子提供指导，让他们明白目标的重要性，激发他们的动力。
帮助孩子将长远的目标分解成小步骤，设定短期目标和每日任务，鼓励他们按计划执行，逐步实现自己的目标。
方法二：建立良好的日常习惯自律的基础在于良好的日常习惯。
父母可以与孩子一起制定规律的作息时间表，培养早睡早起的习惯，并确保孩子每天有充足的睡眠时间。
另外，规定固定的学习时间、户外活动时间和娱乐时间，让孩子养成自觉按时完成任务的好习惯。
方法三：提供积极的激励和奖励激励和奖励是培养孩子自律的有效方法。
在孩子取得进步或完成任务时，给予及时的赞扬和鼓励，让孩子感受到自己的努力得到认可。
可以设立一个奖励系统，设定具体的奖励标准，如小礼物、外出活动等，这将激发孩子的积极性和主动性。
方法四：引导孩子制定时间管理计划时间管理对培养孩子自律非常关键。
父母可以引导孩子制定自己的时间管理计划，教会他们如何合理安排时间。
通过提醒孩子如何分配时间，学会设定优先级和集中注意力，帮助孩子提高任务的完成效率，养成良好的时间管理习惯。
方法五：培养孩子的责任感责任感是自律的核心。
父母可以通过分担家务、义务活动或小组任务等方式，让孩子体验到责任的重要性和履行责任的乐趣。
鼓励孩子承担起自己的责任，培养他们主动完成任务的能力，逐渐树立起责任感和自律意识。
方法六：提供良好的学习环境学习环境对于培养孩子的自律能力至关重要。
为孩子提供宽敞明亮的学习空间，确保有足够的学习材料和资源。
减少外界干扰，保持学习环境的安静和整洁。
给孩子提供一个学习氛围浓厚的环境，帮助他们更好地专注学习，增强自律能力。
培养孩子自律学习的几种方法
培养孩子自律学习的几种方法孩子的自律学习能力对其未来的发展起着至关重要的作用。
而作为家长，我们应该积极地引导孩子养成良好的学习习惯，帮助他们培养自律学习的能力。
下面将介绍几种有效的方法来培养孩子的自律学习能力。
1. 制定明确的学习计划制定明确的学习计划是培养孩子自律学习的第一步。
这个计划可以包括每天的学习时间表、目标和任务等等。
家长可以和孩子一起制定学习计划，并确保计划的合理性和可行性。
在制定计划的过程中，要考虑到孩子的年龄、学习能力和兴趣爱好等因素，确保计划的具体性和针对性。
2. 提供良好的学习环境为孩子提供一个良好的学习环境也是培养其自律学习能力的重要因素之一。
要确保孩子有一个安静、整洁、舒适的学习空间，减少外界干扰和噪音。
此外，为孩子准备好适合的学习工具和资源，如书籍、文具、电脑等，以帮助他们更好地进行学习。
3. 建立良好的学习习惯养成良好的学习习惯对于孩子的自律学习非常重要。
家长可以和孩子一起制定学习规定，如每天按时完成作业、复习课程等。
同时，鼓励孩子养成良好的时间管理习惯和专注力，以便他们能够更好地掌控学习进度和提高学习效果。
4. 提供适当的激励和奖励给予孩子适当的激励和奖励是培养其自律学习能力的有效方法之一。
家长可以制定一些奖励机制，如完成一定任务后给予小奖励，或者每个学期末根据孩子的学习成绩进行奖励。
通过这样的激励和奖励机制，可以激发孩子的学习动力，培养他们的自觉性和责任感。
5. 鼓励孩子积极参与学习鼓励孩子积极参与学习也是培养其自律学习能力的重要方法之一。
家长可以鼓励孩子提问、思考和交流，培养他们主动学习和独立思考的能力。
此外，家长还可以通过组织一些学习活动，如参观博物馆、阅读俱乐部等，让孩子在学习中体验到快乐和成就感，从而更积极地投入学习。
6. 做出榜样的示范作为父母，我们要做出榜样，给孩子树立良好的学习榜样。
如果父母本身有良好的学习习惯和自律能力，那么孩子很可能会受到影响，自己也会去模仿。
提高自制力的7个方法_培养自控力
提高自制力的7个方法_培养自控力但做以上这些，都必须把握一个度。
而小比，必须遵守我和他的约定。
1.看电视、玩游戏接触荧屏，每天最多一个半小时，间断进行。
2.零食，每天最多吃一次，必须控制量，以对健康无害为度。
3.如不遵守条约，取消下一次。
小比一直都很遵守约定，他在这些方面表现出了超乎寻常的自制力。
比如有天，小比想吃巧克力，我知道他中午吃得不多，可能饿了，就答应了他。
小比吃了两颗还想吃。
我不答应两颗很多了，多吃甜食对你牙齿不好，对你身体也有害。
可他非常想多吃一颗，手里拿着的那颗已经放在嘴边。
我坚决制止他：“别咬。
要是你很想吃的话，明天再吃吧。
”小比硬是把巧克力拿开了，很不舍地说：“好吧。
”再比如，小比想玩电脑游戏。
我说“那就玩20分钟。
”我把闹铃调好。
等闹铃响，我没有通知他，而是悄悄地走到房间门口看他怎么办。
这时的小比，早已在书桌前忙碌其他的事了。
看到我，说“我听到闹铃响了。
”我知道，孩子不是做给我看，而是在真心地遵守约定。
1.从小比开始认识电脑和电视时，跟他强调长时间、近距离看荧光屏的害处。
我告诉小比，电脑和电视，既是神奇的，也是有害的。
所以小比每次看电视，都会坐最远那个座位。
2.在小比第一次接触游戏时，我跟他进行了一次特别的交流。
我问小比：“世界上有些人本来挺聪明，可是后来却变得笨笨的，连饿了要吃饭、困了要睡觉都不知道，你知道那是什么原因吗?”小比很吃惊。
我告诉他，“是因为他很爱打游戏，把自己都打成傻瓜了!这样很可怜，是不是?”小比相信我说的话，因为我从来没骗过他。
从此小比对游戏有着本能的抗拒。
3.善用时间管理，用闹铃提醒。
每次在小比做事情前我和他先商定时间，然后我们就按照这个计划执行。
比如看电视，我们之前商定只看20分钟，当闹铃响了，他要马上停止，或者只看完这个故事。
千万别小看这个闹铃，它成了我的一个好拍档。
久而久之，小比对闹铃响也不再有任何异议。
商定时间很重要，一个人习惯根据计划好的时间做事，会更有效率。
怎样培养孩子的自律性和自觉性
怎样培养孩子的自律性和自觉性培养孩子的自律性和自觉性是家庭教育的重要任务，以下是一些建议：1.树立榜样：父母是孩子最重要的榜样。
展现出自律性和自觉性的行为对孩子有很大的影响。
父母要通过自身的行为来展示良好的品德和习惯。
2.设立明确目标：帮助孩子设立明确的目标，包括学业、兴趣爱好、个人发展等方面。
目标的明确性有助于激发孩子的积极性和自觉性。
3.制定计划：教导孩子制定计划，将目标分解成可行的步骤。
学会制定计划有助于培养孩子的组织能力和计划性。
4.奖励和激励：当孩子完成了既定目标或按照计划行动时，给予适当的奖励和激励。
奖励不仅可以是物质上的，还可以是口头上的赞扬和鼓励。
5.建立自律的日常习惯：帮助孩子建立自律的日常生活习惯，如按时作业、整理书包、保持房间整洁等。
这有助于培养孩子的自律性。
6.让孩子参与决策：在合适的情况下，让孩子参与决策过程，培养他们的责任感和自主性。
比如，让他们参与制定家规。
7.培养解决问题的能力：鼓励孩子主动解决问题，培养他们的独立思考和解决问题的能力。
这有助于提高他们的自觉性。
8.关注孩子的兴趣：让孩子参与他们感兴趣的活动，培养他们的主动性和积极性。
兴趣爱好有助于激发自觉性。
9.建立积极的家庭氛围：创造一个积极、支持的家庭氛围，鼓励孩子表达自己的想法，培养他们的自信心。
10.教导时间管理：帮助孩子学会有效地安排时间，合理规划学习、娱乐和休息，提高他们的时间管理能力。
11.理解和尊重孩子：了解孩子的需求和感受，尊重他们的选择，建立亲子之间的良好沟通和信任。
12.引导情绪管理：帮助孩子学会理解和管理自己的情绪，从而更好地控制自己的行为。
以上方法并非一劳永逸，需要家长在孩子成长的过程中不断引导和教育，以形成稳定的自律性和自觉性。
培养幼儿的自制力的方法
培养幼儿的自制力的方法幼儿期是孩子成长中极为关键的时期，而自制力是孩子成功发展的重要组成部分。
培养幼儿的自制力不仅有助于他们在学习和生活中能够更好地控制自己的行为和情绪，还能为他们未来的成功奠定坚实的基础。
本文将介绍几种培养幼儿自制力的方法。
1. 建立规则和结构为幼儿建立一个清晰的规则和结构是培养自制力的必要条件。
通过与孩子合作制定行为规范和家庭规则，可以帮助他们明确预期的行为和结果。
同时，制定一个固定的日常日程表，让孩子知道什么时候做什么事情，可以培养他们的自律和时间管理能力。
2. 以身作则孩子的学习和行为习惯往往来自于父母和其他成年人的示范。
作为教育者，要注意自己的言行举止，用积极正确的行为示范去引导孩子。
例如，当孩子面对困难时，我们可以积极应对，去解决问题，而不是轻易地放弃。
通过我们的表率，孩子会受到潜移默化的影响，培养出积极主动的自制力。
3. 提供清晰的指导和指令幼儿在行为控制和情绪管理方面常常面临困难，因此，我们应该给予他们明确的指导和指令。
当我们期望孩子做某件事情时，可以用简单明了的方式告诉他们该怎么做，并给予必要的支持和帮助。
例如，当孩子发脾气或者情绪失控时，我们可以告诉他们通过深呼吸或者离开冲突的场所来控制自己的情绪。
4. 培养问题解决能力幼儿的自制力也包括解决问题和面对挑战的能力。
我们可以通过给予他们一些小任务、谜题或者问题，鼓励他们寻找解决方案。
当他们面对困难时，我们可以引导他们对问题进行分析，找到合适的解决策略。
这样的培养不仅能够提升他们的思维能力，还能让他们学会自主解决问题，从而激发他们的自制力。
5. 提供持续的正向鼓励幼儿在培养自制力的过程中需要我们给予持续的正向鼓励。
当他们遵守规则、控制情绪或者成功解决问题时，我们可以及时给予肯定和表扬，让他们感受到自己的进步和成就。
通过积极的反馈，孩子会感到自己的努力是被认可和重视的，从而增强他们继续努力的动力。
综上所述，培养幼儿的自制力需要我们建立规则和结构，以身作则，提供清晰的指导和指令，培养问题解决能力，并提供持续的正向鼓励。
如何培养孩子自制力
如何培养孩子自制力如何培养孩子自制力（精选6篇）自制力是坚强的重要标志。
与之相反是任性。
对自己持放纵态度，对自己的言行不加约束。
任意胡为，不考虑行为及后果及事态带来的影响。
如何培养孩子自制力?自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。
既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。
如何培养孩子自制力篇11、培养孩子的规则意识。
孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。
家长可以现在生活常规方面着手，制定规则如按时起床、睡觉，不挑食等。
家长要长期坚持一贯的要求，孩子就会逐步约束自己。
除了生活常规，爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。
如带孩子逛商场前，给孩子明确说不能乱买东西。
尽管如此，孩子可能还会乱要，这时家长就要果断拒绝。
孩子经过一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。
2、通过游戏提高孩子的自控能力。
游戏中常常蕴含着规则，孩子通过这种有趣的形式，更容易形成自控能力。
如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。
3、家长要做出自我控制的好榜样。
爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话，孩子也会受到影响。
如带孩子外出，遇到堵车的时候，可以和孩子做一些小游戏消磨时光，避免把焦躁情绪传染给孩子，让等待的过程变得有趣。
想对孩子发火的时候，深呼吸并说：“我要冷静，不能发火。
”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。
4、要多与孩子沟通、交流。
人的成长不但需要物质，也有精神、情感的需要。
经常与孩子沟通，你发现孩子道德品质方面是否发生了偏差?好的行为习惯是否有待于进一步养成?也只有与孩子经常性的沟通，满足孩子的情感需要，才能使孩子从心底里感觉幸福，促成好的习惯的养成。
5、循序渐进，及时表扬。
培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。
在日常生活中，父母要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子之间建起了绝对的信任，以便于树立父母在孩子心目中的威信，有效地增强了父母的教育影响，对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。
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自制力对于孩子的发展特别重要，用坚韧、顽强的毅力克制自己的欲望的孩子更稳重可靠，更能适应环境，更受人们欢迎，但与此相反自制力较差的则孤僻不受人们的喜欢。
1、父母要为宝贝做出榜样
培养宝贝的自制力，并非父母口头上讲道理就行，应具体教他。
例如，带宝贝去商场购物时，抗诱惑力差的宝贝见了玲琅满目的商品，可能会对父母提出不合理的要求。
父母应该帮助宝贝明白哪些要求是合理的(哪些东西是可以买的)，哪些是不合理的，设法纠正宝贝见什么要什么的不良习惯，养成宝贝不为外物所动的自制力。
宝贝经过一次次的“失望”，自制力就会逐渐提高。
2、运用“社会认知提示法”，使宝贝自觉遵守规范，抵抗外界的诱惑
社会认知提示法是指在社会性认识(如人际关系、行为规范、道德法律等)上给宝贝以提示和教育，使宝贝能够时刻想到他应该遵守的社会规范或行为准则。
例如带宝贝去超市，为防止宝贝见到自己喜欢的东西就想要，这时，我们就可以在超市门口对宝贝进行社会认知提示：“咱们说好了啊，你的东西已经很多了，今天我什么都不给你买，你只看看就行了。
假如你看上了什么东西，回家后咱们好好商量一下再来买。
”
当然，运用社会认知提示法最好“提示在先，奖评在后”，如果宝贝做得好，就可以给予精神或物质上的奖励;做得不好，要对其进行分析和批评，对于稍大的宝贝还可给予适当的惩罚。
3、通过趣味游戏训练宝贝的自制力
趣味游戏是宝贝特别喜欢的活动。
而趣味游戏本身具有一定的规则性，经常开展趣味游戏，可以使宝贝不断得到抗诱惑锻炼的机会，自制力得到明显的发展。
例如通过玩“我们都是木头人”和“我是雕像”等活动，可以培养宝贝遵守游戏规则，提高宝贝的自我控制能力。
4、日常生活中训练孩子的控制力
在日常生活中对宝贝要有明确的要求，例如，要求孩子饭前便后要洗手，吃饭时不撒饭粒，摔倒了不哭等。
这些都能潜移默化地帮助宝贝更加自制。
5、创设情境，进行抗诱惑训练
方法1：宝贝弹琴前，父母对他说：“今天，我买了一本你特别喜欢看的《米老鼠》，你弹完琴，才能看。
”待宝贝弹琴时，父母拿出书，故意放在钢琴上。
方法2：有客人来访，父母将宝贝喜欢吃的糖果、洗净的水果等摆在餐桌上，告诉宝贝：“现在不能吃，等客人来了才能吃。
”
如果宝贝做到自制时，应给予表扬或让他得到满足。