印象管理的五种模式
社会心理学社会知觉与印象管理
（二）印象管理的策略
1. 保持形象的一致性
(1)“登门槛”效应（得寸进尺） (2)“门面”效应（如果对某人提出一个很大而又被拒绝接受的要求，接着向他 提出一个小一点的要求，那么他接受这个小要求的可能性比直接向他提出这个小 要求而被接受的可能性大得多，这种现象被称为“面子”效应）
2.讨好（是一种使别人喜欢自己的策略）
进行判断，易产生偏差．
2．获得性启发 人们根据某些信息容易在心里想起来的程度来进行判断的方法． 第一，某些事件的信息很生动、显著，人们印象深刻，很容易提取
；否则，反之． 第二，某些事情很容易使人联想起具体的事例，而某些事物不 容
易使人产生联想，便认为前者发生的频率更高．
3．调整性启发 人们进行判断时，先抓住某一锚定点（参照系或自我）开始，然后
1．个体比较容易控制的表现（语言、仪表等）； 2．个体不太留意或未加以控制的流露（某些身体姿态、眼神等 ）． 当这两个部分表现不一致或相矛盾时，人们往往以后者为标准去 作判断．
五、对行为与事件的推断：归因
归因就是人们利用信息对自己及他人行为的原因加以相断的过程 ． （一）何时归因
1．当出乎意料的、不寻常的事发生时 人们通常都希望自己对这个世界有一定的预测力，这样人们才会 感到安全 ．
2.知觉他人的内涵 (1)对他人情绪、情感的认知 (2)对他人人格的判断
（二）自我知觉
1．对自我知觉的理解
自我知觉是个体与他人互动及其角色扮演中形成的。（米德于1934 ）
“镜像自我”（库利，1956）：个体想象自己在他人面前的形象；个 体想象他人对自己形象的评价，两者结合便产生自我感受或自我知觉。
2．自我知觉的信息来源
他人反馈、反射性评价、根据自己的行为来推断、社会比较
印象管理
印象管理，有时又称印象整饰，印象管理是心理学家库利、戈夫曼等人提出的,是指人们试图管理和控制他人对自己所形成的印象的过程。
通常，人们总是倾向于以一种与当前的社会情境或人际背景相吻合的形象来展示自己，以确保他人对自己做出愉快的评价。
印象管理是社会互动的一个根本方面。
每种社会情境或人际背景都有一种合适的社会行为模式，这种行为模式表达了一种特别适合该情境的同一性，人们在交往中总是力求创造最适合自己的情境同一性。
理解他人对自己的知觉与认知，并以此为依据创造出积极的有利于我们的形象，将有助于我们成功地与人交往。
移情是精神分析的重要概念之一，最早由佛洛依德提出。
移情是指患者的欲望转移到分析师身上而得以实现的过程。
这关系到病人所关注的典范。
也就是说心理分析所认为的移情，实际上是讲患者在童年时对一个客体的情感，这个客体尤指父母，在治疗过程中转移到另一个客体或另一个人身上，通常这个人是病人的心理分析师。
“负向移情”表现为病人憎恨、谩骂医生；“正向移情”则是病人投掷到分析师身上的情感是积极的、温情的、仰慕的。
正向移情有利于治疗。
在心理分析的治疗过程中，还会产生反移情。
反移情指的是分析师对患者无意识的移情而产生一些无意识的反应。
心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。
是人们日常生活中，最常见的心理现象。
它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。
心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。
从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。
我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。
比如，电视广告对购物心理的暗示作用。
在无意识中，广告信息会进入人们的潜意识。
这些信息反复重播，在人的潜意识中积累下来。
当人们购物时，人的意识就收到潜意识中这些广告信息的影响，左右你的购买倾向。
印象管理理论
提出：1959 年，戈夫曼出版了《日常生活中的自我呈现》一书，在这本书中他集中探讨了人们在互动过程中如何创造良好印象的问题，即探讨运用哪些技巧使自己做出的某种行为能够给对方以良好印象。
他指出，每个人在生活中所作出的各种行为，都是为了能够按照自己所希望的那样，使其他人获得自己预先设计好的印象，这一过程可以看做一种“表演”的过程。
内涵：（一）理想化表演人无完人，但每个人却都希望能在他人面前留下一个完美无缺的好印象。
在这种情况下，掩饰就是最重要的法宝。
这种掩饰行为具体的内容包括：（1）表演者对自己在演出之前所做出的与演出的内容不相符的行为，如饮酒等加以掩饰；（2）在演出之前的准备过程中出现某些失误的时候，表演者对这些失误加以改正和掩饰的过程；（3）表演者只向对方展示行为的结果，而对行为的具体过程加以掩饰；（4）表演者对自己在取得结果的过程中所做出的一些有违道德规范、钻法律空子等“肮脏、堕落”的行为进行掩饰；（5）表演者为了达到目的，而对其他标准原则置之不顾；（6）表演者对在演出过程中必然要承受的羞辱或者耻辱进行掩饰。
（二）误导性表演为了能在与他人互动中呈现理想化的表演效果，表演者在一定程度上会进行误导性表演。
误导性表演有善意的，也有恶意的；有无意识的，也有意识的。
例如，子女在父母结婚纪念日那天举办一个家庭晚会，让父母在不知情的情况下获得一个惊喜，就属于善意的误导性表演；一个收入一般的女性为了在他人面前呈现并维持自己富有的外表，以满足自己的虚荣心，而把大部分的积蓄用来购买名牌服饰，但却在暗地里牺牲伙食方面的开支，这就属于有意识的误导性表演。
（三）神秘化表演在表演过程中，表演者主动在自己与对方之间制造一定的距离，从而使其对自己产生一种崇敬感和神秘感，这样的表演就是“神秘化表演”。
例如，在公司里，主管经理和下属员工不会在一个办公室里办公，因为上司要保持一种神秘感，避免与员工过分熟悉。
只有这样，才能使员工在日常工作中认真服从上司的安排，上司才能充分行使其权力。
心理咨询师考点：社会知觉、印象形成、印象管理及归因
心理咨询师考点：社会知觉、印象形成、印象管理及归因心理咨询师考点：社会知觉、印象形成、印象管理及归因导语：社会知觉，又称社会认知，即个体对他人、群体以及对自己的知觉。
对他人的群体和知觉是人际知觉，对自己的知觉是自我知觉。
此外，对行为原因的认知也属于社会知觉的范围。
1.社会知觉(l)定义知觉是人脑对客观事物的整体反映，是人将感觉获得的信息进行选择、组合、加工和解释，形成对客观事物的完整印象和过程。
由各种自然信息所形成的知觉是物知觉，由各种社会信息所形成的知觉是社会知觉。
(2)影响社会知觉的主观因素一是认知者的经验。
二是认知者的动机与兴趣。
三是认知者的情绪2.印象形成(1)定义个体接触新的社会情境时，一般会按照以往的经验，将情境中的人或事进行归类，明确其对自己的意义，使自己的行为获得明确定向，这一过程称为印象形成。
(2)印象形成过程中的效应在印象形成的过程中，信息出现的顺序对印象形成有重要影响。
最初获得的信息的影响比后来获得的信息的影响更大的现象，称为首因效应;最新获得的信息的影响比。
原来获得的信息的影响更大的现象，称为近因效应。
光环效应是一种以偏概全的现象，一般是在人们没有意识到的情况下发生作用的，也称晕轮效应。
人们通过自己的经验形成对某类人或某类事较为固定的看法叫刻板印象。
(3)印象形成中的信息整合模式一是加法模式。
二是平均模式。
三是加权平均模式。
四是中心品质模式。
3.印象管理(1)定义其也称印象整饰和印象控制，指个体以一定的方式去影响他人对自己的印象，即个体进行白我形象的`控制，通过一定的方法去影响别人对自己的印象形成过程，使他人对自己的印象符合自我的期待。
(2)作用成功的印象管理的基础，是正确理解情境，正确理解他人，正确理解自身的状态，正确理解自己所承担角色的社会期待。
(3)常用的管理策略一是按社会常模管理自己。
二是隐藏自我与自我抬高。
三是按社会期待管理自己。
四是投其所好。
4.归因(1)定义指个体根据有关信息、线索对自己和他人的行为原因进行推测与判断的过程。
第三章 印象形成和印象管理
• 自我提升
自我暴露
• 自我暴露：指个体与他人交往时自愿地在他人面前真实地
展示自己的行为、倾诉自己的思想。
• 自我暴露应注意的问题：
对等原则 循序渐进 不可强求 分清场合、对象 充分了解对方的背景、爱好与需求，有针对 性和准备性的暴露效果更佳。 存在性别差异
近因效应
•
近因效应：是指在与他人的接触中，对对方形成的 印象，所依据的材料往往在时间上有一定间隔，因而材料 出现的次序对于印象形成作用不大相同。人们根据间隔段 后面的材料形成印象，这种现象称为近因效应。
•
十个好，百个好，一个不好全遮了。
光环效应
• 光环效应(晕轮效应)：当一个人对另一个人的某些主 要品质有个良好印象之后，就会认为这个人的一切都好， 这个人就被一种积极的光环所笼罩；反之也一样，如果一 个人被认为是坏的，那么他就被消极的光环所笼罩，从而 也就被赋予其他不好的品质。（以偏概全）
五、印象管理
• 印象管理：指个体以适当而得体的言语或非言语行为表现自己，
以便使交往对方对自己产生一个特定的看法。即个体通过一定的方 法去影响他人对自己的印象形成。
•
印象管理与印象形成的区别
新闻传播学：印象管理效应
新闻传播学：印象管理效应印象管理效应1、⾸因效应、⾸因效应，也叫⾸次效应、优先效应或“第⼀印象”效应。
它是指当⼈们第⼀次与某物或某⼈相接触时会留下深刻印象。
【实验】有⼀位⼼理学家曾做过⼀个实验：把被试者分为两组，同看⼀张照⽚。
对甲组说，这是⼀位屡教不改的罪犯。
对⼄组说：这是位著名的科学家。
看完后让被试者根据这个⼈的外貌来分析其性格特征。
结果甲组说：深陷的眼睛藏着险恶，⾼耸的额头表明了他死不改悔的决⼼。
⼄组说：深沉的⽬光表明他思维深遂，⾼耸的 额头说明了科学家探索的意志。
【结果】这个实验表明第⼀印象形成的肯定的⼼理定势，会使⼈在后继了解中多偏向发掘对⽅具有美好意义的品质。
若第⼀印象形成的是否定的⼼理定势，则会使⼈在后继了解中多偏向于揭露对象令⼈厌恶的部分。
【应⽤】既然在⼈际交往中有这样⼀个⾸因效应在起作⽤，我们就可以充分利⽤它来帮助我们完成漂亮的⾃我推销：⾸先是⾯带微笑，这样可能获得热情、善良、友好、诚挚的印象；其次应使⾃⼰显得整洁，整洁容易留下严谨、⾃爱、有修养的第⼀印象，尽管这种印象并不准确，可对我们的推销总是有益处；第三使⾃⼰显得可 爱可敬，这⼀必须由我们的⾔谈、举⽌、礼仪等来完成；最后尽量发挥你的聪明才智，在对⽅的⼼中留下深刻的第⼀印象，这种印象会左右对⽅未来很长时间对您的判断。
2、近因效应，、近因效应，表现为⼀个⼈或⼀事物最后给⼈留下的印象有很深刻、很强烈的影响。
是⼼理学家卢琴斯通过连续实验得出的结论 【案例】多年不见的朋友，在⾃⼰的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景；⼀个朋友总是让你⽣⽓，可是谈起⽣⽓的原因，⼤概只能说上两三条，这也是⼀种近因效应的表现。
3、晕轮效应 ⼜叫光环效应，是指由于对⼈的某种品质或特点有清晰的知觉，印象较深刻、突出，从⽽掩盖了对这个⼈的其它品质或特点的现象。
这种强烈知觉的品质或特点，就象⽉亮形式的光环⼀样，向周围弥漫、扩散，从⽽掩盖了其它品质或特点所以就形象地称之为光环效应。
学一点——印象管理
印象管理印象管理(impression management)是指一个人通过一定的方式影响别人形成的对自己的印象的过程。
它是自我调节的一个重要方面，也包括了与他人的社会互动，是自我认知观点的核心和人类的一种基本动机是:不论个体在组织内部还是组织外部都渴望被别人积极看待，避免被别人消极看待。
试图使别人积极看待自己的努力叫获得性印象管理；而尽可能弱化自己的不足或避免使别人消极地看待自己的防御性措施是保护性印象管理。
1、印象管理深层含义印象管理，有时又称印象整饰，印象管理是心理学家库利、戈夫曼等人提出的,是指人们试图管理和控制他人对自己所形成的印象的过程。
通常，人们总是倾向于以一种与当前的社会情境或人际背景相吻合的形象来展示自己，以确保他人对自己做出愉快的评价。
印象管理是社会互动的一个根本方面。
每种社会情境或人际背景都有一种合适的社会行为模式，这种行为模式表达了一种特别适合该情境的同一性，人们在交往中总是力求创造最适合自己的情境同一性。
理解他人对自己的知觉与认知，并以此为依据创造出积极的有利于我们的形象，将有助于我们成功地与人交往。
2、印象管理的过程概述：印象管理的过程通过包括两个阶段，一是形成印象管理的动机，二是进行印象建构。
平将取决于以下三方面的因素：（1）印象与个人目标的相关性。
越是与个人目标相关密切的印象，个体进行印象管理的动机就越强烈。
在组织中，个体的工作能力与工作方式形象，与个体的目标关系密切，（2）这些目标的价值。
越是有价值的目标，个体进行印象管理的动机就越强烈。
例如，提升对个体来说，是非常有价值的目标，而上级和同事对自己工作能力与工作方式的印象，则直接影响个体的提升，因此，个体会非常在意使上级和同事形成有关自己工作能力与工作方式的好印象。
（3）一个人期望留给他人的印象与他认为自己已经留给他人的印象之间的差异。
这种差异越大，个体的印象管理的动机就越强。
例如，某人希望上级赏识自己的能力，下级认可自己的工作方式，当认为上级过去已形成有关自己能力的不良印象，或者下级已形成有关自己工作方式的不良印象时，个体改变这种印象，对自我印象进行管理的愿望就会更强烈。
心理学对印象的解析
心理学对印象的解析印象是个体(认知主体)头脑中有关认知客体的形象。
个体接触新的社会情境时，总是按照以往经验，将情境中的人或事进行归类，明确它对自己的意义，使自己的行为获得明确定向，这一过程称为印象形成。
印象是个体适应环境的一种方式。
印象形成的致应(一)首因效应与近因效应在印象形成过程中，信息出现的顺序对印象形成有重要影响。
最初获得的信息的影响比后来获得的信息的影响更大的现象，称为首因效应，也称初次印象、第一印象；最新获得的信息影响比原来获得的信息影响更大的现象，称为近因效应。
首因效应是第一印象作用的机制。
第一印象一经建立，对其后的信息的组织、理解有较强的定向作用。
个体对后续信息的解释往往是根据第一印象来完成的。
一般来说，熟悉的人，特别是亲密的人之间容易出现近因效应，而不熟悉或者少见的人之间容易出现首因效应。
(二)光环效应在形成第一印象时，认知者的好恶评价是重要的要素。
人们初次相见，彼此最先做出的判断是相互喜欢与否。
个体对他人最初的好恶评价极大地影响对他人的总体印象。
个体对认知对象的某些品质一旦形成倾向性印象，就会带着这种倾向去评价认知对象的其他品质。
最初的倾向性印象好似一个光环，使其他品质也因此罩上类似的色彩。
例如，个体对他人的外表有良好印象，往往会对他的人格品质也倾向于给与肯定评价。
这类现象叫光环效应，也称晕轮效应。
光环效应是一种以偏概全的现象，是在人们没有意识到的情况下发生作用的。
由于它的作用，一个人的优点或缺点变成光圈被夸大，其他优点或缺点也就退隐到光圈背后视而不见了。
甚至只要认为某个人不错，就赋予其一切好的品质，便认为他所使用过的东西、他要好的朋友、他的家人都很不错。
(三)刻板印象人们通过自己的经验形成对某类人或某类事较为固定的看法叫刻板印象。
人们对某些人或事务的看法和观念，就像刻在木板上的图形那样难以更改、抹灭。
比如很多人认为北方男人粗犷、豪爽，而南方男人细致、拘谨，其实真的走南闯北以后，会发现事实上不一定这样。
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印象管理的五种模式
印象管理是指个人或组织在社会交往过程中，通过各种手段和策略来管理自身形象和他人对自身的印象。
在现代社会中，印象管理已经成为一项重要的技能，它可以影响一个人或组织在职场、社交和公众舆论中的形象和声誉。
下面将介绍印象管理的五种模式。
1. 自我表现模式
自我表现模式是指个人通过言行举止、仪态仪表等方式来展示自己的形象。
在职场中，一个人的自我表现往往是他人对他印象的首要来源。
因此，个人在职场中应该注意自己的形象，保持专业、自信和亲和力等积极的形象特质。
同时，还应该注意细节，比如穿着得体、言辞得当等，以提升自己的形象。
2. 信息管理模式
信息管理模式是指个人或组织通过传递和控制信息来管理自身形象。
在现代社会中，信息传播的速度和范围都非常广泛，因此个人或组织需要善于利用各种渠道和方式来传递正面的信息，以树立良好的形象。
这包括在媒体上发布正面的新闻、通过社交媒体展示积极的生活和工作状态等。
同时，也需要注意信息的可信度和真实性，以避免误导他人或破坏自身形象。
3. 社交关系管理模式
社交关系管理模式是指个人通过维护和发展社交关系来管理自身形
象。
在社交活动中，个人的社交能力和人际关系往往是他人对他印象的重要因素。
因此，个人在社交活动中应该注重与他人的交流和合作，建立良好的人际关系网络。
同时，还应该注意在社交活动中展现自己的个性和特长，以增加别人对自己的认可和赞赏。
4. 品牌形象管理模式
品牌形象管理模式是指组织通过产品、服务和企业文化等方面来管理自身形象。
在商业领域中，一个企业的品牌形象往往是其竞争力和市场地位的重要因素。
因此，企业需要注重产品和服务的质量，建立良好的企业文化，提升品牌的知名度和美誉度。
同时，也需要注意与消费者和社会的沟通和互动，以增强品牌形象的吸引力和影响力。
5. 纠错和修复模式
纠错和修复模式是指个人或组织在形象受损或出现问题时，通过采取一系列措施来修复和恢复形象。
在现实生活中，个人或组织难免会遇到形象受损的情况，比如产品质量问题、领导失误等。
在这种情况下，个人或组织需要及时采取措施，积极面对问题，向公众道歉并采取补救措施，以恢复形象和信誉。
印象管理是一项综合性的技能，它需要个人或组织在不同情境和环境中灵活运用各种模式来管理自身形象。
通过合理运用印象管理的五种模式，个人或组织可以树立积极的形象，提升自身的竞争力和
影响力。
因此，我们应该重视印象管理，不断提升自身的印象管理能力，以在社会交往中取得更好的效果。