情绪管理答案
情绪管理答案
() 这个情绪成分。 （ 1.0 分）
A、 外部行为
B、 生理唤起
C、 主观体验
D、 认知解释
正确答案： B 我的答案： B 31 情绪的动机功能体现在基本的 () 上。（ 1.0 分） 1.0 分
A、 活跃度
B、 兴奋度
C、 参与度
D、 感知力
正确答案： B 我的答案： B 32 悲观的人认为一件不幸事件的发生是 1.0 分
A、 外部行为
B、 主观体验
C、 生理唤起
D、
?() （ 1.0 分）
.
.
认知解释
正确答案： C 我的答案： C 20 下列压力应对策略效果最差的是 1.0 分
() 。（ 1.0 分）
A、 积极看待压力源
B、 放松训练
C、 重视压力源
D、 延迟具有竞争性的活动
正确答案： C 我的答案： C 21 () 探讨了操作与激动水平之间的曲线关系 分） 1.0 分
A、 社会支持
B、 宣泄和情绪加工
.
.
C、 调整认知
D、 自嘲
正确答案： ABCD 我的答案： BCD 2 慢性应激具有哪些特点 ?（ 2.0 分） 2.0 分
A、 持续性
B、 微小性
C、 暂时性
D、 强大性
正确答案： AB 我的答案： AB 3 情绪知觉是一种感知情绪的能力 , 它是指 () 、 () 和 () 情绪信息的能力。 （ 2.0 分） 0.0 分
B、 社会心态
C、 物质和功利
D、 在变化中迷失自我
正确答案： ABCD 我的答案： ABCD 6 积极情绪包含 () 、 () 、 () 。（2.0 分） 2.0 分
A、 快乐
情绪管理课后及期末考试答案【精选文档】
情绪管理课后及期末考试答案认识情绪（上)已完成成绩： 100.0分1【单选题】呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C 得分： 25。
0分2【单选题】下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？(）A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒我的答案：D 得分： 25。
0分3【判断题】吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（)我的答案:×得分： 25。
0分4【判断题】某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
()我的答案：√得分： 25.0分认识情绪（下)已完成成绩： 100.0分1【单选题】人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是(）。
A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案:A得分： 25.0分2【单选题】喝茶对情绪的最基础作用是增强(）。
A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释我的答案：C得分： 25。
0分3【单选题】述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为我的答案：B 得分： 25.0分4【判断题】情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能分离.（）我的答案:×得分: 25.0分情绪的功能（上）已完成成绩： 100.0分1【单选题】到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统?(）A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D、控制反应系统我的答案：A得分： 25.0分2【单选题】到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统?（）A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统我的答案：D 得分： 25。
0分3【单选题】下列情绪属于复合情绪的是（）。
A、愤怒B、恐惧C、厌恶D、嫉妒我的答案:D得分： 25。
大学尔雅课情绪管理参考答案
大学尔雅课情绪管理参考答案WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】情绪管理答案认识情绪（上）1下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？（）A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒正确答案： D?2对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： B?3呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案：C?4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键。
（）正确答案：×?5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的。
（）正确答案：√?认识情绪（下）1人们有时会说没有feel，这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。
A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： A?2喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。
A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： C?3述情障碍的人在经历情绪时，特征是（）。
A、没有感受B、不能表达情绪C、不能生理唤起D、没有情绪的外部行为正确答案： B?4情绪的不同成分通常是融合在一起的，并不能分离。
（）正确答案：×?5情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因而增加浪漫。
（）正确答案：√?情绪的功能（上）1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（）A、快速反应系统B、慢速反应系统C、意识反应系统D、控制反应系统正确答案： A?2下列情绪属于复合情绪的是（）。
A、愤怒B、恐惧C、厌恶D、嫉妒正确答案： D?3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统？（）A、快速反应系统B、潜意识反应系统C、固定反应系统D、意识反应系统正确答案： D?4人与人之间的尴尬情绪具有交流的功能。
（）正确答案：√?5情绪反应很多时候是不理性的，所以阻碍了人的适应。
情绪管理考试题目答案
情绪管理与健康—考试题目1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：（ ）A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验D 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2.激情的特点是强烈的冲动性和： （ ）A 无序性B 爆发性C 指向性D 敢为性3.人的情绪的重要表现形式是： （ ）A 语言B 认知C 学习D 行为4.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： （ ）A 负性情绪B 消极情绪C 价格障碍D 情绪便秘5.辨认自身或他人压力的关键是：（ ）A了解身体状况以及相关的行为变化 B 了解反常情绪反应以及身体变化 C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化 D 了解身体反应以及情绪控制能力6.遇有不良情绪时，最简单的办法就是： （ ）A 沉默B 谩骂C 宣泄D 下棋7.情绪链调整法的第一个步骤是： （ ）A 确定真正要的是什么B 相信改变对自己有帮助C 停止所有旧的行为模式D 测试一下效果8.情绪状态下的生理变化，具有极大的： （ ）A 前瞻性和整合性B 不随意性和不可控制性C 不可行性和无挑战性D 方向性和系统性9.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合： （ ） A 周围环境 B 国家法律 C 单位制度 D 社会规范 10.情绪管理建立的前提必须是： （ ） A 市场分析 B 自我认知 C 人际关系 D 情绪智商11.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有： （ ） A 自我激励能力 B 自我分析能力 C 管理情绪能力 D 认知他人情绪能力 12.鉴定压力症状的指标是： （ ）A 身体健康状况分析B 情绪症状C 日常生活中的异常行为D 以上都包括 13.做好时间管理的关键是： （ ）A 要自己安排B 你的安排左右你C 大胆去做D 市场区隔 14.非理性信念的特点是： （ ）A 绝对化B 过分概括化C 糟糕透顶D 以上都包括 15.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须： （ ） A 转移注意力转移注意力 B 改变环境改变环境 C 增强自制力增强自制力 D 讲究原则讲究原则等级：学习课程：情绪管理单选题1.1.关于情关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：法不正确的是： 回答：正确回答：正确 D A A 指人指人们在内心活动过程中所产生的心理体验 B B 人人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映 C C 人人们在心理活动中，对客观事物的态度体验 D D 人人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2.2.人的情人的情绪的重要表现形式是：形式是： 回答：回答：错误 正确答案是 B A 语言 B 认知 C C 学学习D D 行行为 3.3.辨辨认自身或他人压力的关键是：是： 回答：正确回答：正确 C A A 了解身体状况以及相关的行了解身体状况以及相关的行为变化 B B 了解反常情了解反常情绪反应以及身体变化C C 了解反常的情了解反常的情绪反应以及相关的行为变化D D 了解身体反了解身体反应以及情绪控制能力4.4.做到今日事今日做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。
情绪管理测试及答案
情绪管理测试及答案1、下列关于情绪的陈述，说法错误的是（）A、情绪是人的生理需要和社会需要是否得到满足的反映B、为了积极乐观地生活，我们需要压抑某些不良情绪C、情绪是一种体验D、疏解受困情绪，要选择合适而安全的方法答案：B2、下列认识，有错误的是（）A、压力是对精力的持续消耗B、良好的人际关系有助于应对不良情绪，我们要重视与家人、朋友、同事的关系C、情绪是人际关系的界线，我们要学会给别人一个空间D、帮助他人会带来成就感，他人提出的要求，我们要尽可能满足答案：D3、人的快乐分为三个层次，其中不需要外界的能量或刺激，就能感觉到快乐，被称为（）A、自觉性快乐B、竞争式快乐C、内在性快乐D、自主性快乐答案：C4、你的好朋友最近陷入某种困境，压力很大，这时你应该（）A、不插手B、陪她一起难过C、为她制定一套解决问题的方案D、认真听她倾诉，给她提出建议答案：D5、你的同学小李约你和他去打篮球，由于某些原因，你并不想去，那么你应该如何拒绝？（）A、“我明天要交一份作业，今天要在图书馆写作业。
”B、“打篮球没意思，我不想打。
”C、“我昨天刚打了一场，这两天不想打了。
”D、“小李已经约了我一起去踢足球。
”答案：A6、期末论文没有得到预期的分数，你觉得很挫败，你应该怎样安慰自己呢？（）A、我写得那么好，一定是老师打分不公平B、每个人都有自己的局限，老师的意见需要认真反思C、我的分数虽然不高，但至少比某某强D、无所谓，反正我也不在乎答案：B7、下列哪些活动是舒缓压力的好方法？（）A、大量进食B、去公园慢跑C、打电脑游戏D、听轻音乐答案：B,D8、下列做法，哪些是老师讲到的应对压力的主动策略？（）A、升华B、代偿C、转移D、反思答案：A,B,C9、所有的压力都是对人有害的。
（错误）10、人应该为自己的情绪负责，我们尽量不要去请求别人的帮助。
（错误）。
情绪管理考试答案
情绪管理考试答案情绪管理姓名：张****班级：R191Mooc****成绩：分一、单选题（题数：30，共分）1下列表现中不属于工作倦怠的是()。
（分）分A、情感资源的耗竭感B、对他人冷淡C、愤世嫉俗D、自我能力感增强正确答案： D 我的答案：D2相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。
（分）分A、闲逛B、运动C、饮食D、工作正确答案： B 我的答案：B3在研究积极情绪和人的寿命的研究中,比较合适的实验者是()。
（分）分A、工人B、尼姑C、农民D、教师正确答案： B 我的答案：B4悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。
（分）分A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的正确答案： B 我的答案：B5一个人感到越来越快乐,如果这种情绪继续发展下去,它会使人最接近于()。
（分）分A、自豪B、C、有挑战性D、平静正确答案： C 我的答案：C6对于提高情商效果甚微的是()。
（分）分A、自我监控提高情绪知觉B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D、和同伴共同承担解决问题的责任正确答案： C 我的答案：C7情绪智力是一种处理关于个人和他人()的能力。
（分）分A、情绪社交C、关系D、沟通正确答案： A 我的答案：A8下列关于习得性无助说法不正确的是()。
（分）分习得性无助是一种积极的心理状态B、习得性无助是由于重复的失败造成C、习得性无助是一种无可奈何的心理状态D、习得性无助来源于心理学家赛利格曼正确答案： A 我的答案：A9情商的全称是()。
（分）分A、情绪治理B、情绪培养情绪养成D、情绪智力正确答案： D 我的答案：D10现在流行的成功学类的书籍实际上是影响情绪的哪一部分()。
（分）分A、动作行为B、主观体验C、认知解释D、生理唤起正确答案： C 我的答案：C11下列表现中不属于情绪理解能力强的人的是()。
（分）分A、能够充分体验和认识情绪所能产生的结果B、能够充分认识到情绪对事物的影响C、能够知道一个情绪背后的含义能够控制自己愤怒的情绪正确答案： D 我的答案：D12下列属于解决压力的无效策略的是()。
情绪管理试题及答案本科
情绪管理试题及答案本科一、单选题（每题2分，共20分）1. 情绪管理是指个体对情绪的______、______和______的过程。
A. 识别、表达、调节B. 识别、理解、调节C. 表达、理解、调节D. 识别、表达、理解答案：B2. 以下哪项不是情绪管理的策略？A. 认知重构B. 情绪宣泄C. 情绪抑制D. 情绪转移答案：C3. 情绪智力理论的提出者是哪位心理学家？A. 丹尼尔·戈尔曼B. 卡尔·罗杰斯C. 弗洛伊德D. 马斯洛答案：A4. 情绪表达的非言语方式不包括以下哪项？A. 面部表情B. 身体姿态C. 语言内容D. 眼神交流答案：C5. 情绪调节的生理机制涉及以下哪个系统？A. 神经系统B. 内分泌系统C. 免疫系统D. 所有选项答案：D6. 情绪调节的技巧包括以下哪项？A. 深呼吸B. 正念冥想C. 情绪日记D. 所有选项答案：D7. 情绪管理在以下哪个领域中尤为重要？A. 教育B. 工作C. 人际关系D. 所有选项答案：D8. 以下哪项不是情绪管理的好处？A. 提高自我效能感B. 减少心理压力C. 增加人际冲突D. 改善决策能力答案：C9. 情绪调节的自我效能感是指个体对自己调节情绪的______和______的评估。
A. 能力、信心B. 意愿、能力C. 信心、意愿D. 能力、意愿答案：A10. 情绪智力包括以下哪些方面？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪调节D. 所有选项答案：D二、多选题（每题3分，共15分）1. 情绪管理的技巧包括以下哪些？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪调节D. 情绪转移答案：ABC2. 情绪智力的构成要素包括以下哪些？A. 情绪识别B. 情绪表达C. 情绪理解D. 情绪调节答案：ABCD3. 情绪管理在个人发展中的作用包括以下哪些？A. 提升心理健康B. 增强社会适应能力C. 促进人际关系和谐D. 改善工作绩效答案：ABCD4. 情绪调节的方法可以分为以下哪些类型？A. 认知调节B. 行为调节C. 生理调节D. 环境调节答案：ABC5. 情绪管理在组织管理中的重要性体现在以下哪些方面？A. 提高员工满意度B. 减少员工流失率C. 增强团队凝聚力D. 提升组织绩效答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）1. 情绪管理是一个被动的过程，不需要个体的主动参与。
时代光华情绪管理满分答案
2.B 自我分析能力
3.C 认知他人能力
4.D 人际关系能力
4.预先培养应变能力取决于对：回答：正确
1.A 新科学技术的掌握
2.B 劳动力市场供需变化的认识
3.C 自我的清醒认识
4.D 劳动力市场的正确分析
5.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要：回答：正确
9.情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确
1.A 前瞻性和整合性
2.B 不随意性和不可控制性
3.C 不可行性和无挑战性
4.D 方向性和系统性
10.从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：回答：正确
1.A 无形情绪和有形情绪
2.B 积极情绪和消极情绪
3.C 正性情绪和负性情绪
4.D 都不正确
11.人际关系取决于一个人：回答：正确
窗体顶端
学习课程：情绪管理
单选题
1.人的情绪的重要表现形式是：回答：正确
1.A 语言
2.B 认知
3.C 学习
4.D 行为
2.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确
1.A 负性情绪
2.B 消极情绪
3.C 价格障碍
4.D 情绪便秘
3.能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。这种能力是：回答：正确
2.B 主观原因
3.C 客观事实
4.D 主观感受
14.非理性信念的特点是：回答：正确
1.A 绝对4.D 以上都包括
15.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指：回答：正确
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单选题
1. 关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：
A指人们在内心活动过程中所产生的心理体验
B人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映
C人们在心理活动中，对客观事物的态度体验
D人们在心理活动中，对客观世界的心理体验
正确答案： D
2. 激情的特点是强烈的冲动性和：
A无序性
B爆发性
C指向性
D敢为性
正确答案： B
3. 能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。
这种能力是：
A自我激励能力
B自我分析能力
C认知他人能力
D人际关系能力
正确答案： A
4. 辨认自身或他人压力的关键是：
A了解身体状况以及相关的行为变化
B了解反常情绪反应以及身体变化
C了解反常的情绪反应以及相关的行为变化
D了解身体反应以及情绪控制能力
正确答案： C
5. 预先培养应变能力取决于对：
A新科学技术的掌握
B劳动力市场供需变化的认识
C自我的清醒认识
D劳动力市场的正确分析
正确答案： B
6. 做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。
解决这个问题的一个有效方法就是：
A时间管理
B优先顺序
C改变思维方式
D明确目标责任
正确答案： A
7. 改进工作表现的最有效回馈是：
A监控
B表扬
C批评
D鼓励
正确答案： C
8. 面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：
A采取逃避策略
B完全地接纳和面对
C自责
D自怜的耽溺
正确答案： B
9. 身体健康首先要求：
A按摩身体
B缓解压力
C陶冶情操
D劳逸结合
正确答案： D
10. 从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：
A无形情绪和有形情绪
B积极情绪和消极情绪
C正性情绪和负性情绪
D都不正确
正确答案： C
11. 情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：
A周围环境
B国家法律
C单位制度
D社会规范
正确答案： D
12. 人际关系取决于一个人：
A社会阅历是否丰富
B思维反应是否敏捷
C情绪表达是否恰当
D文化知识是否渊博
正确答案： C
13. 特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：
A自我激励能力
B自我分析能力
C管理情绪能力
D认知他人情绪能力
正确答案： D
14. 在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：
A转移注意力
B改变环境
C增强自制力
D讲究原则
正确答案： C
15. 要想消除压力就必须空出一些时间来休息。
下列做法不正确的是：
A与他人共享时光
B看看报纸、电视新闻
C独享时光
D消除压力一日安排
正确答案： B。