346体育综合笔记
福建师范大学346体育综合考研笔记及练习题库
福建师范大学346体育综合考研笔记及练习题库一、引言福建师范大学的346体育综合考研一直是备受关注的考试科目之一。
为了帮助考生更好地备考和应对考试，我们整理了一份福建师范大学346体育综合考研笔记及练习题库。
本文将为大家提供有关该科目的重点知识和一些练习题。
二、346体育综合考研笔记1. 体育教育学体育教育学是体育教育的学科，关注的是培养学生健康的身体素质和积极的运动态度。
在考研中，重点关注以下几个方面：- 体育教育的基本任务和目标；- 体育教育的内容、原则和方法；- 学生体育发展的规律和因素。
2. 运动解剖学运动解剖学是研究人体运动的结构和功能的学科，通过了解人体各个器官的结构和功能来指导运动的进行。
在考研中，需要了解以下知识点：- 骨骼系统、肌肉系统和关节的结构和功能；- 运动神经系统和运动的调控机制；- 运动的生物力学分析和运动技术的优化。
3. 运动生理学运动生理学研究人体在运动过程中的生理变化和调节机制，以及运动对身体的影响。
在考研中需要重点掌握以下内容：- 运动对心血管系统、呼吸系统、消化系统等的影响；- 运动时能量代谢和疲劳的发生机理；- 运动训练对身体适应性的影响。
4. 运动心理学运动心理学关注运动对心理和情绪的影响，以及通过心理干预来提高运动表现和运动成就。
考研中需要了解以下内容：- 运动员的心理特点和心理素质的培养；- 运动中的焦虑、压力和应对方法；- 心理技能在运动中的应用和训练。
5. 体育统计学体育统计学是通过统计方法研究和分析体育比赛和训练数据的学科，用于评估运动员和团队的表现。
考研中需要关注以下内容：- 常用的统计指标和统计方法；- 运动数据的采集和分析；- 数据对运动训练和竞技表现的指导作用。
三、练习题库为了巩固所学知识，我们提供了一些练习题供大家练习。
请将答案写在下方留白处，并自行检查答案。
1. 体育教育学题目问题：体育教育的基本任务是什么？请列举三项基本任务。
答案：体育教育的基本任务是培养学生的体质、塑造良好的体育道德和提高学生的体育技能。
体育硕士《346体育综合》考点手册-运动训练学【圣才出品】
第一部分运动训练学第1章运动训练学概述【知识框架】【考点归纳】考点一、运动训练与运动训练学1．竞技体育表1-1 竞技体育2．运动训练表1-2 运动训练3．运动训练学表1-3 运动训练学考点二、不同层级的运动训练理论体系1．一般训练理论一般训练理论是普适性的训练理论，研究与阐释适用于所有运动项目的共同规律以及训练活动的操作行为，为运动训练活动的参与者提供基本的原理性的理论知识。
2．项群训练理论一组具有相似竞技特征及训练要求的竞技项目称为一个项群，项群训练理论是指揭示不同项群竞技规律与训练规律的理论。
（1）竞技运动项目的分类及项群体系的构成①依运动员竞技能力的主导决定因素分类表1-4 按竞技能力的主导因素对竞技项目的分类②依运动项目的动作结构分类表1-5 按动作结构对运动项目的分类③依运动成绩的评定方法分类表1-6 按运动成绩的评定方法对运动项目的分类（2）项群训练理论的研究内容及应用表1-7 项群训练理论的研究内容及应用3．专项训练理论表1-8 专项训练理论考点三、运动训练构成要素的理论体系1．运动成绩与竞技能力（1）运动成绩表1-9 运动成绩（2）竞技能力①释义竞技能力即指运动员的参赛能力，是运动员参加比赛的主观条件或自身才能，由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、心理能力以及知识能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中。
②构成因素及其表现表1-10 运动员竞技能力构成因素及其在比赛中的主要表现③结构模型表1-11 竞技能力结构模型2．运动训练方法（1）释义运动训练方法是在运动训练活动中，提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和方法。
（2）多维分类体系表1-12 运动训练方法的多维分类体系。
2022四川大学346、610体育综合考研历年真题复习资料
2022四川大学346/610体育综合考研历年真题复习资料《体育综合考研复习全析》全书内容紧凑权威细致，编排结构科学合理，为参加考研的考生量身定做的必备专业课资料。
本书依据参考书目：《运动生理学》王瑞元《运动生理学》（邓树勋第二版）《运动训练学》（田麦久第二版）==2019年四川大学体科所体育专业硕士研究生入学考试科目==“体育综合”的备考参考书调整为如下三本。
请广大考生围绕这三本教材和专著积极备考。
参考书一：《运动生理学》王瑞元、苏全生主编，人民体育出版社（2016版）；参考书二：《运动训练学》田麦久、刘大庆著，人民体育出版社（2012版）；参考书三：《体育科学研究方法》黄汉升著，高等教育出版社（2015版）。
适用院系：体育科学研究所：体育学硕+专硕适用科目：346/610体育综合本书包括了以下几个部分内容：一、考试重难点（复习笔记）：通过总结和梳理《运动生理学》王瑞元、《运动生理学》（邓树勋第二版）、《运动训练学》（田麦久第二版）教材各章节复习和考试的重难点，本文摘自鸿知四川大学考研网，浓缩精华内容，令考生对各章节内容考察情况一目了然，从而明确复习方向，提高复习效率。
二、配套课后/经典习题详解：对教材《运动生理学》（邓树勋第二版）、《运动训练学》（田麦久第二版）各章节习题进行了解答，并根据各章节的重难点补充了典型题。
通过做每一章节配套的课后习题，可以巩固各章节考察的知识点，加强理解与记忆。
三、名校考研真题详解：根据教材各章节复习和考试的重难点，精选相关的名校考研真题并进行解析。
以加强对知识点的理解，并更好地掌握考试基本规律，全面了解考试题型及难度。
四、历年考研真题汇编：2016年四川大学346/610体育综合考研真题试卷2015年四川大学346/610体育综合考研真题试卷2014年四川大学346/610体育综合考研真题试卷2011年四川大学346/610体育综合考研真题试卷2010年四川大学331/610体育综合考研真题试卷2009年四川大学610体育综合考研真题试卷2008年四川大学610体育综合考研真题试卷2007年四川大学610体育综合考研真题试卷2006年四川大学310体育综合考研真题试卷2005年四川大学310体育综合考研真题试卷2004年四川大学310体育综合考研真题试卷。
考研346体育综合名词解释
一1.竞技体育：竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
2.运动员选材：是指通过各种手段和方法，将有潜质的运动员选拔出来从事运动训练的竞技体育活动。
3.运动训练：是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。
4.运动竞赛：是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的较量，是竞技体育与社会发生关联并作用与社会的媒介。
5.运动训练学：是研究和阐明运动训练规律的综合应用性学科。
6.教练员：是从事竞技运动训练工作，培养运动员并指导他们参加比运动竞赛争取优异成绩的专业人员。
7.运动员：是运动训练活动的主体，竞技活动中竞技能力的直接体现者和运动成绩的创造者。
二1.项群训练理论：揭示具有共同特点的项目群组训练规律的科学理论。
2.体能类主导类项群：以运动员的体能为竞技能力主导因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中的一个大类，包括快速力量性项群、速度性项群好人耐力性项群三个亚类。
3.快速力量性项群：以运动员体能中的快速力量能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类，主要包括田径运动中的众多跳跃、投掷项目和举重运动项目。
4.速度性项群：以运动员体能中的速度能力为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类，主要包括短距离跑（100米、200米、400米），短距离游泳（50米、100米），短距离速度滑冰（500米）和短距离赛场自行车等项目。
5.耐力性项群：以运动员体能中的耐力素质为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力主导因素对竞技项目划分的分类体系中体能主导类里的一个亚类，包括中长距离走跑、速滑、游泳、越野滑雪、长距离公路自行车，划船及铁人三项等项目。
2022年首都体育学院346体育综合考研真题和答案解析
2022年首都体育学院346体育综合考研真题和答案解析2022年首都体育学院体育硕士《346体育综合》考研全套内容简介•体育硕士《346体育综合》名校考研真题汇总说明：本科目考研真题不对外公布（暂时难以获得），通过分析参考教材知识点，精选了有类似考点的其他院校相关考研真题，以供参考。
•邓树勋《运动生理学》（第3版）笔记和课后习题详解•邓树勋《运动生理学》（第3版）配套题库（含考研真题）•田麦久《运动训练学》（第2版）笔记和课后习题详解•田麦久《运动训练学》（第2版）配套题库（含考研真题）说明：以上为本科目参考教材配套的辅导资料。
3．考研题库•2022年学校体育学考研题库（含考研真题）说明：本部分为本科目考试内容的相关题库，并提供了详解。
•试看部分内容第1章学校体育学概述一、单项选择题1学校体育是面向全体学生进行的有计划、有组织的以（）为根本目的的教育活动。
[沈阳师范大学2013年研]A．增强学生体质B．增进学生身心健康C．促进学生全面发展【答案】B查看答案【解析】学校体育是指以在校学生为参与主体的体育活动，通过培养学生的体育兴趣、态度、习惯、知识和能力来增强学生的身体素质，培养学生的道德和意志品质，促进学生的身心健康。
学校体育是教育的重要组成部分，是计划性、目的性、组织性较强的体育教育活动过程。
学校体育的根本目的是增进学生身心健康。
2学校体育的发展道路大致可分为初创阶段、曲折发展阶段、（）、改革开放以来新的发展阶段。
[沈阳师范大学2012年研] A．严重破坏阶段B．调整阶段C．突破阶段【答案】A查看答案【解析】新中国成立后，学校体育的发展可分为以下四个阶段：初创阶段（1949～1957年），曲折发展阶段（1958～1965年），严重破坏阶段（1966～1976年），改革开放以来新的发展阶段（1977年至今）。
1990年3月12日，颁布了《学校体育工作条例》，使我国学校体育工作开始真正进入法制化轨道。
346体育综合笔记
346体育综合笔记摘要：一、体育综合笔记的概念和意义二、体育综合笔记的内容和分类三、如何撰写体育综合笔记四、体育综合笔记的应用和价值正文：【一、体育综合笔记的概念和意义】体育综合笔记，顾名思义，是指对体育领域的各项内容进行系统性、综合性记录和整理的一种笔记形式。
在体育学习和训练中，综合笔记起着至关重要的作用，可以帮助运动员、教练员和相关从业者全面了解体育知识，提升运动水平，促进体育事业的发展。
【二、体育综合笔记的内容和分类】体育综合笔记的内容非常丰富，涵盖了体育领域的方方面面，包括但不限于以下几点：1.体育理论知识：包括运动生理学、运动心理学、运动生物力学等基础理论知识；2.运动技术：涉及各个运动项目的技术要领、技巧、战术等；3.训练方法：包括体能训练、技能训练、心理训练等各种训练方法和手段；4.运动损伤及康复：涉及运动损伤的预防、治疗和康复训练等方面的知识；5.运动营养：关注运动员的饮食营养、补充物质等方面的内容。
根据不同的分类标准，体育综合笔记可以分为以下几类：1.按项目分类：如篮球综合笔记、足球综合笔记等；2.按内容分类：如运动生理学笔记、运动技术笔记等；3.按功能分类：如训练计划笔记、比赛总结笔记等。
【三、如何撰写体育综合笔记】撰写体育综合笔记需要遵循以下原则和步骤：1.确定主题：明确笔记的内容和方向，如运动生理学知识、某个运动项目的技术要领等；2.收集资料：查阅相关书籍、文献、网络资源等，收集所需的信息和资料；3.整理归纳：将收集到的资料进行整理和归纳，提炼出关键知识点和核心内容；4.编写笔记：以清晰、简洁、有条理的形式，将整理好的内容记录下来；5.定期复习：定期回顾和复习笔记，加深对知识点的理解和记忆。
【四、体育综合笔记的应用和价值】体育综合笔记在体育学习和训练中具有广泛的应用和价值：1.提升运动水平：通过对技术要领、训练方法等知识点的系统学习，有助于提高运动员的运动水平；2.促进教练员成长：教练员可以通过学习综合笔记，丰富自己的专业知识，提高教学能力；3.拓展学术研究：为体育科研工作者提供丰富的研究资料和思路；4.传播体育文化：有助于普及体育知识，推广体育运动，传播体育文化。
最新南京师范大学346体育综合(有修改)考研大纲
346《体育综合》考试大纲第一篇运动训练学第一章竞技体育与运动训练一、竞技体育概述（一）竞技体育释义（二）竞技体育的形成动因（三）竞技体育的基本构成要素（四）竞技体育的特点与社会价值二、运动训练概述（一）运动训练释义（二）现代运动训练的基本特点三、运动训练学概述（一）运动训练学释义（二）运动训练学的理论体系（三）运动训练学研究的主要任务（四）运动训练学研究的主要内容第二章运动成绩与竞技能力一、运动成绩及其决定因素（一）运动成绩释义（二）运动成绩的决定因素二、运动员竞技能力及其构成（一）竞技能力释义（二）竞技能力的构成（三）竞技能力与运动能力的异同（四）竞技能力与训练水平的异同三、运动员状态诊断与训练目标建立（一）状态诊断与目标建立的重要意义（二）起始状态与目标状态的完整体系第三章运动训练原则一、运动训练基本原则概述（一）训练规律与训练原则的概念（二）运动训练的基本原则二、竞技需要原则（一）竞技需要原则的概念（二）竞技需要原则的理论依据（三）竞技需要原则的训练学要点三、有效控制原则（一）有效控制原则的概念（二）有效控制原则的理论依据（三）有效控制原则的训练学要点四、周期安排原则（一）周期安排原则的概念（二）周期安排原则的理论依据（三）周期安排原则的训练学要点五、适宜负荷原则（一）适宜负荷原则的概念（二）适宜负荷原则的理论依据（三）适宜负荷原则的训练学要点（四）科学地处理负荷量与负荷强度的关系（五）科学地根据项目的性质安排负荷六、区别对待原则（一）区别对待原则的含义（二）区别对待原则的理论依据（三）区别对待原则的训练学要点七、适时恢复训练原则（一）适时恢复训练原则释义（二）适时恢复训练原则的科学基础（三）贯彻适时恢复训练原则的训练学要点第四章运动训练方法与手段一、运动训练方法与手段概述（一）运动训练方法概述（二）运动训练方法体系（三）运动训练手段概述（四）运动训练手段体系二、运动训练的具体操作方法（一）重复训练法（二）间歇训练法（三）持续训练法（四）变换训练法（五）循环训练法（六）比赛训练法三、运动训练常用手段（一）周期性单一练习手段（二）混合性多元练习手段（三）固定组合练习手段（四）变异组合练习手段第五章运动员体能及其训练一、运动员体能训练概述（一）体能训练释义（二）运动员体能的构成（三）体能训练的基本要求二、力量素质及其训练（一）力量素质释义（二）最大力量的训练（三）快速力量的训练（四）爆发力的训练（五）相对力量的训练（六）力量耐力的训练三、速度素质及其训练（一）速度素质释义（二）反应速度的评定与训练（三）动作速度的评定与训练（四）位移速度的评定与训练四、耐力素质及其训练（一）耐力素质释义（二）有氧耐力的评定与训练（三）糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力的评定与训练（四）耐力训练的方法与手段第六章运动员技术能力及其训练一、运动技术与运动员技术能力概述（一）运动技术释义（二）动作要素与技术结构二、技术训练常用的方法（一）直观法与语言法（二）完整法与分解法（三）想象法与表象法（四）减难法与加难法三、技术训练的基本要求（一）处理好基本技术与高难度技术的关系（二）处理好特长与全面技术的关系（三）处理好规范化与个体差异的关系（四）处理好循序渐进与难点先行的关系（五）抓好技术风格的培养第七章运动员的战术能力及其训练一、竞技战术与运动员的战术能力（一）竞技战术的定义（二）竞技战术的构成（三）运动员的战术能力二、战术训练方法（一）分解和完整战术训练方法（二）程序训练法（三）模拟训练法（四）实战法三、战术方案的制订（一）战术方案的基本内容（二）制订战术方案的注意事项第八章运动员心理能力与运动智能及其训练一、运动员心理能力概述（一）运动员心理能力释义（二）运动员心理能力的重要作用（三）运动员心理训练的类型二、运动员心理能力训练的常用方法（一）意念训练法（二）诱导训练法（三）模拟训练法三、几种心理现象及其克服方法（一）心理紧张的几种常用克服方法（二）使用表象放松法和自我暗示放松法的关键（三）心理胆怯的克服方法（四）情绪消极的克服方法（五）情绪激动的克服方法四、运动智能概述（一）运动智能释义及构成（二）运动员智能训练的重要作用（三）运动智能训练的基本方法第九章运动训练计划一、运动训练计划概述（一）运动训练计划释义（二）制定运动训练计划的意义（三）运动训练计划分类二、多年训练计划（一）全程性多年训练计划释义（二）制定多年训练计划的必要性（三）全程性多年训练计划的划分与不同阶段的主要任务和负荷特点（四）全程性多年训练计划的年龄特征（五）全程性多年训练计划的负荷特征（六）基础训练阶段的多年训练计划（七）专项提高阶段、最佳竞技阶段的多年训练计划（八）竞技保持阶段的多年训练计划三、年度训练计划（一）年度训练中的周期安排（二）大周期训练计划的基本构成模式四、周训练计划（一）基本训练周的计划和组织（二）赛前训练周的计划与组织（三）比赛周的计划与组织（四）恢复周的计划与组织五、课计划与组织（一）训练课的种类（二）不同类型训练课的特点（三）不同任务训练课的要求（四）训练课的结构（五）训练课的负荷量度第十章运动队伍管理一、运动队伍管理的主要任务与组织实施要求（一）运动队管理的主要任务（二）运动队管理工作中必须处理好的各种关系二、教练员与运动员（一）教练员（二）运动员本篇参考书目2000 田麦久主编运动训练学北京：高等教育出版社，2006第二篇学校体育学第一章学校体育基本问题一、学校体育的历史沿革与思想演变（一）学校体育思想的形成与发展（二）我国学校体育思想的形成与发展（三）20世纪后期学校体育发展的新趋势二、学校体育与学生的全面发展（一）学校体育与学生身体发展（二）学校体育与学生心理发展（三）学校体育与学生社会适应三、我国学校体育目的与目标（一）学校体育的结构（二）学校体育目标的结构与功能（三）学校体育目标的制定（四）我国学校体育目的与目标（五）学校体育目标的实现第二章体育课程与教学一、体育课程的学科基础与编制（一）体育课程的特点（二）体育课程的学科基础（三）、体育课程的编制二、体育课程的实施（一）体育课程实施的本质（二）体育课程实施的取向与策略及过程三、体育教学（一）体育教学的本质与特征（二）体育教学目标与制定（三）体育教学内容（四）体育教学方法（五）体育课程学习的过程与特点（六）体育学习策略的特点与构成（七）体育学习策略的指导（八）体育学习评价第三章课外体育一、课外体育活动的组织形式（一）全校性活动和年级活动（二）班级活动和小组活动（三）俱乐部活动（四）小团体活动（五）个人锻炼活动二、学校课余体育训练的组织形式（一）学校运动队（二）基层训练点（三）体育特长班（四）体育俱乐部三、学校课余体育训练的实施（一）运动队的组建（二）学校课余体育训练计划的制定（三）学校课余体育训练内容的安排（四）学校课余体育训练方法的运用（五）学校课余体育训练效果的评价四、课余体育竞赛的组织形式（一）课余体育竞赛的常见形式（二）课余体育竞赛的组织五、学校课余体育竞赛的实施（一）学校课余体育竞赛的计划和规程（二）课余体育竞赛的方法第四章体育教师一、理想体育教师的素质要求（一）性格（二）专业知识（三）专业能力二、体育教师的课堂管理（一）课堂管理的内容及其过程（二）双向互动的课堂管理三、体育教师的工作与研究（一）体育教师的工作（二）体育教师的教学与科学研究本篇参考书目潘绍伟于可红主编.学校体育学（第二版）.北京：高等教育出版社，2008.第三篇运动生理学第一章肌肉活动的能量供应一、肌肉活动的能量来源（一）直接来源（二）间接来源二、三大营养物质的分解代谢（一）糖代谢：人体内的糖储备、糖的分解供能（无氧酵解和有氧氧化）（二）脂肪代谢：脂肪的分解供能、运动对脂肪代谢的影响（三）蛋白质代谢：蛋白质对人体的意义三、肌肉运动的能量供应（一）人体三个供能系统的概念、特征、意义（二）能量统一体理论：概念、以运动时间为标准划分的能量统一体表现形式及对应的运动项目第二章肌肉收缩一、肌肉收缩的原理（一）神经肌肉接头的兴奋传递（二）肌肉收缩的滑行学说(三)肌纤维的兴奋-收缩偶联二、肌肉收缩的形式（一）向心收缩（二）等长收缩（三）离心收缩三、肌肉收缩的力学特征（一）张力与速度的关系（二）长度与张力的关系四、不同类型骨骼肌纤维的形态、生理及代谢特征（一）形态特征（二）生理特征（三）代谢特征五、骨骼肌纤维类型与运动的关系（一）运动员的肌纤维类型（二）运动训练对骨骼肌纤维的影响第三章肌肉活动的神经调控一、神经系统的感觉功能（一）感觉的形成（二）位觉：前庭器的感受装置与适宜刺激、位觉的产生机制、前庭反应与前庭机能稳定性（三）本体感觉：肌梭、腱梭二、肌肉运动的神经调控（一）牵张反射（二）状态反射第四章激素与运动一、激素及其生理作用（一）激素的概念（二）激素的生理作用二、几种主要激素的生物学作用（一）糖皮质激素与应激反应(二)儿茶酚胺与“应急”反应（三）生长激素（四）胰岛素与胰高血糖素第五章血液一、血液概述（一）血液组成（二）血液的理化特性二、血液的功能（一）维持内环境相对稳定的功能（二）氧运输功能、氧解离曲线及其生理意义（三）保护和防御功能第六章呼吸一、呼吸运动与肺通气1、呼吸的定义及全过程组成2、呼吸的形式3、肺通气功能的评价4、运动训练对通气功能的影响二、气体的交换肺换气和组织换气三、呼吸运动的调节（一）呼吸运动的反射性调节（二）化学因素对呼吸的调节（三）运动时呼吸的变化和调节四、运动时的呼吸（一）憋气（二）过度通气第七章血液循环一、心肌的生理特性（一）兴奋性（二）自动节律性（三）传导性（四）收缩性二、心动周期（一）心动周期和心率（二）心脏泵血过程（三）心泵功能的评价（四）心泵功能的调节三、血管中的血压和血流（一）动脉血压的成因及其影响因素（二）静脉回流及其影响因素四、心血管活动的调节（一）神经调节（二）体液调节五、运动时心血管功能的变化（一）心血管系统对运动的反应（二）心血管系统对运动的适应第八章体适能与运动处方一、健康与体适能（一）健康概念（二）体适能概念及组成（三）有氧适能的定义、生理基础及评价（四）肌适能的组成、测定二、运动处方（一）运动处方概念（二）运动处方的分类（三）运动处方的要素（四）运动处方制定程序与原则三、体适能的训练（一）提高有氧适能的运动处方（二）提高肌适能的运动处方第九章肥胖与体重控制一、肥胖的定义及诊断（一）肥胖定义（二）肥胖分类（三）肥胖的诊断指标与方法二、运动与身体成分的控制（一）热能平衡理论（二）减肥运动处方第十章肌肉力量一、肌肉力量及其影响因素（一）肌肉力量分类（二）肌肉力量的影响因素二、肌肉力量的训练（一）肌肉力量训练的生理学原则（二）肌肉力量训练的手段与方法（三）影响肌肉力量训练效果的的若干因素第十一章有氧运动能力一、相关的几个概念（一）需氧量（二）吸氧量（三）氧亏与运动后过量氧耗二、有氧工作能力（一）最大摄氧量的概念、影响因素、测定方法及在运动实践中的应用（二）乳酸阈概念、测定方法及在运动实践中的意义第十一章运动训练的生理学原理一、运动过程中人体机能状态变化的规律（一）赛前状态：赛前状态的概念、产生机制、表现及对运动能力的影响（二）准备活动：准备活动的生理作用、生理机制、如何做准备活动（三）进入工作状态：概念、生理机制、影响因素（四）极点与第二次呼吸：概念、产生原因、影响因素（五）稳定状态：真稳定状态、假稳定状态二、运动训练的生理学本质（一）机体对一次运动负荷的反应特征（二）机体对长期运动负荷的适应（三）运动负荷阈第十二章运动性疲劳与恢复过程一、运动性疲劳（一）概念（二）产生机制（三）判断运动性疲劳的指标及方法二、恢复过程（一）恢复过程的一般规律(二)促进人体功能恢复的措施第十三章环境与运动一、冷热环境与运动（一）体温调节（二）冷、热环境的适应二、水环境与运动对水环境的适应三、高原环境与运动（一）高原环境对运动能力的影响（二）高原训练第十四章儿童少年与体育运动一、儿童少年的生理特点与运动（一）运动系统的生理特点及体育教学中应注意的问题（二）氧运输系统的生理特点及体育教学中应注意的问题（三）神经系统的生理特点及体育教学中应注意的问题二、儿童少年身体素质的发展身体素质的发展规律和发展特点本篇参考书目2005。
清华考研辅导班-2020清华大学346体育综合考研经验真题参考书
清华考研辅导班-2020清华大学346体育综合考研经验真题参考书清华大学346体育综合考试科目，2020年考研初试时间安排为12月22日上午8:30-11:30进行笔试，清华大学自主命题，考试时间3小时。
一、适用院系专业：清华大学070社会科学学院045200体育专业学位。
二、考研参考书目清华大学440新闻与传播专业基础没有官方指定的考研参考书目，盛世清北根据专业老师指导及历年考生学员用书，推荐使用如下参考书目：《运动训练学》人民体育出版社，2000。
田麦久主编，《运动训练学》高等教育出版社，2006。
田麦久主编，《学校体育学》人民体育出版社，2004。
周登嵩主编.《学校体育学（第二版）》高等教育出版社，2008。
潘绍伟于可红主编.《运动生理学》人民体育出版社，2002 王瑞元主编，《运动生理学》高等教育出版社，2005 邓树勋等主编，《运动生理学》高等教育出版社，2006 王步标等主编，盛世清北建议：（1）参考书的阅读方法目录法：先通读各本参考书的目录，对于知识体系有着初步了解，了解书的内在逻辑结构，然后再去深入研读书的内容。
体系法：为自己所学的知识建立起框架，否则知识内容浩繁，容易遗忘，最好能够闭上眼睛的时候，眼前出现完整的知识体系。
问题法：将自己所学的知识总结成问题写出来，每章的主标题和副标题都是很好的出题素材。
尽可能把所有的知识要点都能够整理成问题。
（2）学习笔记的整理方法A:通过目录法、体系法的学习形成框架后，在仔细看书的同时应开始做笔记，笔记在刚开始的时候可能会影响看书的速度，但是随着时间的发展，会发现笔记对于整理思路和理解课本的内容都很有好处。
B:做笔记的方法不是简单地把书上的内容抄到笔记本上，而是把书上的关键点、核心部分记到笔记上，关上书本，要做到仅看笔记就能将书上的内容复述下来，最后能够通过对笔记的记忆就能够再现书本。
三、重难点知识梳理清华大学346体育综合2019年暂未提供考试大纲，但盛世清北的课程中总结了复习的大体方向，考试重难点知识梳理内容如下：第一部分运动生理学1. 内环境的稳定及其调控；2. 运动生理学的研究热点与发展；3. 骨骼肌与运动；4. 运动对血液的影响；5. 运动与心血管系统及其影响；6. 呼吸的过程及呼吸机能与运动；7. 运动中的能量供应与消耗、评价、训练；运动与激素调节；8. 肌肉活动的神经调控；运动技能的学习过程及其影响因素；9. 身体素质的生理学分析及其评定、训练；10. 运动过程中人体机能变化规律；11. 运动机能的生理学评定；年龄、性别、环境与体育运动。
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346体育综合笔记
【原创实用版】
目录
1.体育综合笔记的概念与意义
2.346 体育综合笔记的内容概述
3.346 体育综合笔记的具体内容分析
4.346 体育综合笔记的价值与应用
正文
【体育综合笔记的概念与意义】
体育综合笔记是一种对体育知识进行系统性整理、归纳和总结的笔记形式。
它将体育领域的专业知识，包括运动生理学、运动心理学、运动训练学、运动生物力学等方面，进行整合与梳理，为学习者提供一个全面、系统的知识体系，从而提高学习者的体育素养和专业水平。
【346 体育综合笔记的内容概述】
346 体育综合笔记，即按照运动生理学、运动心理学、运动训练学和运动生物力学四个方面进行分类和整理的笔记。
其中，“3”代表运动生理学，“4”代表运动心理学，“6”代表运动训练学，“7”代表运动生物力学。
这种笔记形式有助于学习者对不同领域的知识进行区分和记忆，从而更好地掌握和运用体育知识。
【346 体育综合笔记的具体内容分析】
1.运动生理学：主要研究运动对人体生理功能的影响，包括运动与血液循环、运动与呼吸、运动与能量代谢等方面。
这一部分的笔记应详细记录这些知识点，并辅以实例和图表，以便学习者理解。
2.运动心理学：研究人们在运动过程中的心理现象和心理过程，包括运动动机、运动情绪、运动注意力等方面。
这一部分的笔记应着重分析这
些心理现象的产生机制和影响因素，并提供实际应用中的案例。
3.运动训练学：探讨如何有效地进行运动训练，包括运动训练的原则、方法、计划和评价等方面。
这一部分的笔记应详细介绍各种训练方法和计划，并分析其优缺点和适用范围。
4.运动生物力学：研究人体在运动过程中的生物力学原理，包括运动力学、肌肉力学、关节力学等方面。
这一部分的笔记应着重解释这些生物力学原理，并说明其在运动训练和运动损伤预防中的应用。
【346 体育综合笔记的价值与应用】
1.帮助学习者建立完整的体育知识体系：通过整理和归纳各个领域的专业知识，346 体育综合笔记有助于学习者形成一个完整的体育知识体系，提高学习效果。
2.促进学习者对体育知识的理解和运用：346 体育综合笔记将复杂的体育知识进行简化和梳理，有助于学习者更好地理解和运用这些知识。
3.为学习者提供实用的学习和训练指导：346 体育综合笔记中包含了许多实际应用案例和训练方法，可以为学习者提供实用的学习和训练指导，提高运动水平。