一年级下册健康教案

一年级下册健康教案尚冰清第一课：上好健康课一、教学目的：强化儿童“健康”的意识，培养学生有礼貌、守纪律、爱学习、讲卫生的习惯。

二、教材重点难点：指导学生进行心理健康教育。

三、教具和学具：教学挂图四、教学过程：(出示挂图，即第一组图，或指导学生观察课本插图)师：同学们，你们看图上画了些什么?右上方圆形图画的是什么地方?他们是什么人?在干什么?(让学生根据图上的内容发言，使学生知道是幼儿园小朋友在上课)师：这是幼儿园小朋友在上课，他们围坐在桌子四周画图画。

那右下方那幅图画的是什么地方，他们是什么人?在干什么呢?(让学生根据图上的内容发言，使学生知道是小学生在上课)师：对了，这是我们小学生在上课。

过去你们是幼儿园的小朋友，今天你们是小学生了。

你们知道小学生和幼儿园小朋友有哪些不一样吗?(让学生自由发言，强化他们“小学生与幼儿园小朋友有许多不同”的意识) 师：你们以前是幼儿园的小朋友，今天则是个小学生了。

好，大家跟我一起把第一句话说说：“以前我是幼儿园的小朋友，今天我是个小学生了。

”(学生跟着说)师：同学们说得不错，说的时候，“小朋友”要说得轻一点，小学生”说得重一点。

(教师示范，学生跟着学)师：今天你们都是小学生了。

那小学生应该怎样做呢?(出示第二部分第一组图或指导儿童观察课本插图)师：看看这幅图，你从图中知道了些什么?(学生自由发言。

指导学生从图中理解在学校要有礼貌这个基本要求，注意学生发言的完整性)师：图中的小学生有礼貌，早晨到校，见到老师鞠躬，行礼。

这是我们小学生(出示第二部分第二组图或指导学生观察课本插图)师；同学们再看这一组图，从他们正在做的事中你又知道了些什么呢?(组织学生发言，使其明确这是小学生在上课和做作业)师：图上画的是上课的情形。

上课是我们小学生每天都要做的事，上语文课，上数学课，上科学课，上体育课，上美术课……那我问你们，你们怎么知道什么时候该上课了呢?生：听到上课铃声就知道要上课了。

师：对了。

幼儿园和学校不一样。

幼儿园上课、下课没有铃声，上课没有桌子。

学校就不同了，上下课有规定，一打铃大家都上课，再一打铃大家又都下课。

每一堂课，老师都要教会你们一点本领。

今天学一点，明天学一点，天天学，日积月累，学到的知识增加了，学到的本领也增强了。

老师每天都有要让你们学会的知识。

那么你们怎样才能学会呢?这就要求我们小学生上课要专心听讲，认真完成作业。

大家一起跟我说说：“上课要专心听讲，要认真做作业。

”(出示第二部分第三组图或指导学生观察课本上的插图)师：大家看看这两幅图，从图中你知道了些什么?(指导学生发言，使同学们明确课间在操场上要做有益的活动，要讲究卫生，要积极整理教室)师：你们说得不错。

下课了，我们在操场上玩，人很多，因此要注意安全，不要追跑、打闹，要做有益的活动，如跳绳、踢毽子、做游戏等。

放学了还要打扫教室，平时要保持教室里的整洁。

好，大家再跟我一起说：“我们小学生，课间不追跑、打闹，保持教室卫生。

”(学生跟着说)师；今天，通过学习我们知道了：今天我们是小学生了。

小学生要有礼貌，小学生要努力学习，小学生要守纪律，小学生要讲卫生。

现在我们来学一首拍手歌，大家先听我念一遍。

(教师边拍手，边诵读拍手歌：小学生，爱学习，作业认真专心听。

小学生，有礼貌，见了老师问声好。

小学生，守纪律，课间休息做游戏。

小学生，讲卫生，桌椅排整齐，纸屑不乱扔。

)你们想学吗?好!现在我说一句，同学们跟我说一句。

一面说，一面拍手。

(老师逐句领说，学生跟着说，说几遍后变换说的形式，让每个小组轮流说一句，让学生基本会背)师：哪个同学会背?师：请同学们看课本第一课的四幅图。

每一幅图画的都是什么呢?(由学生发言，明确这四幅图分别画的是放学排队，上课调头讲话，把跌倒的小同学扶起来和打扫教室)师：现在你们都是裁判员。

你认为哪些是我们小学生应该做的，就在那幅图右上角的空格里画一个红五星。

(由学生自己操作，教师指导一下画五角星的方法)师：刚才我们学了拍手歌，还记得吗?好，我们再来说一遍。

(学生边拍手边背诵)师：你们真不愧是小学生，个个都会背了，回家去背给爸爸妈妈听，让爸爸妈妈评一评。

如果背得好，就请爸爸妈妈在这一课后面的方格内画上个红五星。

下次我要看看，哪些同学能让爸爸妈妈给自己画上红五星。

教学反思：第二课：正确的读写姿势一、教学目的：通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。

二、教材重点难点：指导学生养成良好的行为习惯三、教具和学具：挂图、小黑板四、教学过程：1、导入新课师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗?(指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的)2、学习新课①指导坐姿。

师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。

今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。

那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。

我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，时要注意抬头，挺胸。

你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范) 你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样。

(巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。

接着出示坐姿图。

请讲台上的学生回座位) 师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。

这种姿势，就像一口②钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。

指导站姿。

(请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好)师：现在我请几个同学站在讲台上了，你们看，他们站得好不好?(组织学生讨论，使他们知道：站得好必须做到身体正直，抬头，挺胸，两臂自然下垂或交叉放在背后，两腿稍微分开)师：你们说说，站立时身体要怎样?头、胸应该注意什么?学生讨论师：那么我们看看台上的同学，他们谁做得好呢?(请台上的学生回座位，教师出示立姿挂图)师：我们站时就应该身体正直，抬头挺胸，不摇晃，两臂自然下垂或放松地交叉放在背后。

站着的姿势就像一棵挺拔的松树一样，所以古人告诫我们：“站如松”你们知道怎么做了吗?请大家起立，站一下看看。

(巡视并纠正错误姿势) 请同学们都坐下。

③指导行的姿势。

师：现在我请两个同学到讲台上来，请他们走一下，同学们看一看，他们两个人哪一个走得好?他们走时身体是怎样的?(让学生表演走的姿势，并组织学生讨论、发言)师：刚才两个同学走得都不错，特别是走时他们身体正直，抬头挺胸，不摇不晃，两臂自然前后摆。

还有没有同学愿意来表演一下?(再请几个学生上讲台演示走姿)师：下面的同学注意看他们走得怎么样。

刚才这么多同学都表演了走姿，而且走得都不错。

那么你们知道“走”的时候应达到哪些要求? (组织讨论后让学生形成共识)师：走路时身体要正直，要注意抬头，挺胸。

今天我们学习了正确的坐、立、行的姿势，无论是坐、立还是行，我们都应该保持身体正直，抬头，挺胸。

这就是我们说的：立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。

现在我们通过学二首儿歌来记住我们坐、立、行时应该怎样做。

(在黑板上出示标有拼音的儿歌，指导学生学习。

可先让学生读一遍，如学生还未3、结束语师：今天我们学习了关于小学生坐、立、行的正确姿势。

我们的祖先平时也是非常注意保持坐、立、行的正确姿势的。

民间就有这样的说法：(出示标有拼音的小黑板)“站如松，坐如钟，卧如弓，走路轻松快如风。

”大家跟我读一读。

(教师领读)平时，我们只有十分注意坐、立、行的姿势，才能保证我们的身体健康成长。

我们正在长身体，所以一定要养成良好的习惯。

你们还能记住坐、立、行时应该怎样做吗?我们再把儿歌背一背。

教学反思：第三课眼保健操教学目标：1、使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍。

2、懂得做眼保健操是预防近视的好方法教学重点：掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。

教学难点：掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。

教学过程：一、导课。

同学们，你们都会做眼保健操吗？（板书课题）二、学习新课。

1、谈一谈：做眼保健操有什么好处？（保护视力，预防近视。

）2、提问：你知道眼保健操的穴位吗？（看图，教师讲解，认识天应、睛明、太阳、四白等穴位。

）议论：做眼保健操时要注意什么？（手要干净，勤剪指甲；轻闭双眼，找准穴位；掌握节拍，操作准确；做完以后闭目片刻。

）3、请两位同学实践做眼保健操第一节。

大家观察。

4、大家试做第一节眼保健操。

5、同样方法教第二、三、四节眼保健操。

6、看插图。

图上的小朋友做得对不对，为什么？三、总结。

护自己的眼睛。

四、作业：做眼保健操时要注意什么？教学反思：第四课讲卫生勤洗手教学目的：使学生了解洗手的好处多。

为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。

教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。

教学难点：自己正确洗手。

教学用具：媒体、黑板教学内容及过程：一、介绍手的作用1、介绍手的作用。

可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。

2、说一说手易感染细菌让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。

3、正确的洗手方法分三步，并示范给学生看。

4、勤洗手饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。

二、做一做请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

教学反思：第五课快乐的课间教学目标:1、使学生懂得课间十分钟到室外进行一些适当的活动,有利于身体健康。

2、教育学生知道怎样利用课间开展一些有利用消除疲劳的活动或游戏。

3、培养学生良好的个性心理品质。

一组介绍学生课间游戏的投影片、挂图（或影碟)教学过程:A、导入课题1、谈话：同学们，你们都喜欢做游戏吗？会做哪些游戏？我们来做一个“老鹰捉小鸡”好吗？２、组织室外游戏：《老鹰捉小鸡》Ｂ、授新课《游戏与健康》１、游戏能促进健康①谈话：刚才我们做了老鹰捉小鸡的游戏，能说说做游戏时你的心情及感受吗？②结论：做游戏不但能使人心情愉快，而且还对我们的身体健康有好处。

２、理解课文内容（１）提问：刚才你们在外面玩的高兴吗？为什么这样高兴？①充足的阳光、新鲜的空气使我们感觉怎样？②游戏时追、跑、跳跃、躲闪、欢笑，这些行为使你们的哪些器官得到锻炼？③冬天在室外做游戏、活动，对我们的身体还有哪些好处？（２）小结：游戏不仅能使我们心情愉快，还能促进脑的发育、强壮呼吸器官、增强抗病能力，使我们健康地成长。

３、游戏要注意安全（１）谈话：游戏是叫人开心的，但如果不注意安全，也会给人带来危害。

（２）分组讨论：游戏中不注意安全，会给我们的身体带来什么损害？（３）小结：如果做游戏时不注意安全，会使我们的身体遭受骨折、扭伤、皮肤划伤、流血等损害，因此，必须注意安全。