《我们都是自己的陌生人》——关于自我的反思1307
《我们都是自己的陌生人》的读后感10篇
《我们都是自己的陌生人》是一本由戴维·迈尔斯著作，人民邮电出版社出版的155图书，本书定价：28.00元，页数：2022-1，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《我们都是自己的陌生人》读后感(一)：我们都是自己的陌生人保守派倾向于成为经济上的个人主义者（“不要征税或者管制我”）和道德上的集体主义者（“制定法律来约束不道德行为”）。
而自由主义者则强相遇成为经济上的集体主义者和道德上的个人主义者。
一个具有相互依赖自我的人会有更强烈的归属感。
《我们都是自己的陌生人》读后感(二)：很差抱歉，你的评论太短了抱歉，你的评论太短了抱歉，你的评论太短了这就够长了……………抱歉，你的评论太短了抱歉，你的评论太短了抱歉，你的评论太短了《我们都是自己的陌生人》读后感(三)：我们都是自己的陌生人认识你自己，是铭刻在希腊阿波罗神殿石柱上的著名箴言之一。
据记载，有人问古希腊哲学家泰勒斯“世上何事最难？”泰勒斯回答“认识你自己。
”那人又问“世上何事最容易？”泰勒斯答道“给别人提建议。
”老子《道德经》有言“知人者智也，自知者明也。
”本杰明富兰克林则说“有三样东西是无比坚硬的，铜铁、钻石以及认识自己。
”《我们都是自己的陌生人》读后感(四)：认识你自己一本简洁短小的书，一目十行的人一页只需一目。
总比长篇大论却言之无物要好很多。
关于此书的小抄：《我们都是自己的陌生人》读后感(五)：可以不用买实体书编著的，就是把现有理论扒拉扒拉整理归类的书。
全书基本就在说自尊，自己高估自己，自己努力维持被自我高估的自我形象，自己不断通过各种方式避免自我感觉受到影响。
云云。
比较浅显，里面好几个理论之前也听说过，但这次还算较为系统的围绕自我认知、自我社会形象的营造、自我感受的维持进行阐释，还是不错的。
但想要深入的去学习心理学，特别是社会心理学的，就不要看这本书了。
读完还是有一点点启发，比如要懂得原谅，包括自己和别人，因为人性就是如此；要学会发现自己的弱点，更客观地去认识自己；要自信，积极，开发自己，发展人际关系，而不是单纯地去追求金钱相貌和所谓成就等等。
拥有自我——《遇见未知的自己》读后感【八年级作文】
拥有自我——《遇见未知的自己》读后感【八年级作文】拥有自我——《遇见未知的自己》读后感——你是谁？——我是你啊。
小时候，父亲在我的强烈追求下帮我报了作文辅导班。
然后每到上课前，我总会把文具、书本规规矩矩地放在书包里。
那时候，满腔翻腾的血液停息不止，在别人的瞳孔中，我看到一个激情四射、焕发光彩的我。
有一天，我拉着一同上课的小伙伴提前从家里跑了出来，对着门喊了一声：“我们去上课了！”不然，我们并没有去上课，而是，坐在离家不远的小店前吃着零食。
“我们这样做不会有事吗？”“放心吧，不会有事的！”我看小伙伴满脸担心的样子，便安慰她。
暮色渐渐四合，我和小伙伴准备回家了，我们都答应了对方保守秘密。
可是后来，整件事还是被揭开了，而今，我脑海里还不断浮现出我哇哇大哭的样子，每一想起，我满脑子全是问号。
——我怎么会做出这种事？一向懂事的我怎么会变成这样？——因为那不是你。
直到遇见了这本书，我才真切地知道自己的迷茫造就了多么可怕的我，我才开始学会协调人格。
“当人们发现我的优点的同时，也发现了我缺点，真正美的人是这样的”，因为现实上是不存在完美的人的。
那些了解自我的人，懂得自我平衡。
所谓自我平衡是指“三我”，即“自我”、“真我”、“超我”——自我就是主观上的“我”，真我就是原始生物的“我”，而超我就是超越本身的承受能力或思想束缚。
如果，一个人找不到真正的自己，那么，他就会产生怀疑，然后就造成了“自卑”的心理。
一个自卑的人，没有明天，因为他的每一天都是灰色的；一个自卑的人，没有机会，因为他的心充满了压力；一个自卑的人，只会与成功失之交臂。
曾经我也是个自卑的人，视一切如同残花败柳。
在课堂上，我永远无法站起来，因为言语一直结结巴巴，不敢看老师的脸，感觉一人身处偌大的空间里，充满讽刺的声音在四周肆意荡漾。
面对镜子的时候，在心里说念了不知多少回“我真丑“，然后看到大街上漂亮的大姐姐心里就一阵难过。
然后本来开朗活泼的我变得内向，不敢与生人交流，我的言语就更加不堪设想了。
《我们都是自己的陌生人》——关于自我的反思1307
《我们都是自己的陌生人》——关于自我的反思戴维·迈尔斯所著的《我们都是自己的陌生人》，针对现实中“人们最渴望认识的是自我，而最难认识的往往也是自我。
”的问题，从读者角度出发，选取围绕“自我”的主题，阐述了自我概念、有意识的自我控制、自尊、自我服务偏见、自我表现等五个方面内容，引导读者了解自我、反思自我。
研读完此书，真是让我受益匪浅。
不仅让我了解一个人内心深处的迂回曲折的心理状态，还让我深刻地了解、反思、醒悟自我的心理。
就让我跟随着《我们都是自己的陌生人》，一步步反思自我。
第一步：自我概念：我是谁定义自我的那些特殊信念就是自我图式，自我图式构成了我们的自我概念。
了解自己所处世界的信念，了解自己的诸如思维模式、行为模式的心理模版，以便更好地认识自我图式，帮助自己分类和提取经验，并加以利用以更好地发展自己。
淡化自我参照效应，以自信的、淡定从容的心态坦然接受外界的注视和批评。
以积极乐观的心态去想象、构建或改造可能的自我。
面对梦想中可能的自我，要保持这种积极的心态，但是也要脚踏实地地一步步构建这个可能的自我；当面对变成让人抗拒的可能的自我时，更加需要以此激励和警告自己，以自信的心态去改造这种可能的自我。
在各种不同的角色扮演中，学会寻找发现并表现出自己在角色中的社会统一性，以更好地融入团体，融入大家。
要客观地正视存在现实社会中的社会比较。
当自己受到挑战时，学会抵御自己的心理防御机制中反抗、逃避的部分，客观地评价自己的缺点和他人的优点，让自己更快地成长。
比如同样要求却不同结果的报告，不能为自己找借口，而应客观地看到别人的优点和自己的不足。
了解、学会认识自己，解释自己的行为，预测自己的行为，预测自己的感觉，分析自我的智慧和错觉，加深对自我的认识，让自己更好地组织自己的思想和行为。
第二步：有意识的自我控制对自己能力和效率的乐观信念能指引自己制定有挑战性的目标，而且在面对困难的时候具有更强的韧性，这就是自我效能的力量。
二下心理课当我遇到陌生人反思
二下心理课当我遇到陌生人反思二下心理课当我遇到陌生人反思引言：二下心理课是一门让学生了解自己内心世界的课程。
在这门课上，我学到了许多关于人际交往和情绪管理的知识。
其中一个重要的话题是如何处理与陌生人的相遇。
在这篇文章中，我将回顾我在二下心理课上学到的内容，并对自己在与陌生人相遇时的表现进行反思。
一、认识陌生人1.1 什么是陌生人陌生人指的是我们平时没有接触过、不熟悉的人。
他们可能是我们在公共场合、学校或工作场所中遇到的任何一个人。
1.2 与陌生人相遇时的感受当我们第一次与陌生人接触时，我们可能会感到紧张、不安和不自信。
因为我们不了解对方，也不知道他们对我们有何评价。
1.3 为什么要重视与陌生人相遇与陌生人相遇是社交能力发展中重要的一环。
通过与他们建立联系，我们可以扩大社交圈子，增加机会和资源。
二、二下心理课中学到的技巧2.1 视觉接触在与陌生人相遇时，我们可以通过眼神交流来建立联系。
保持适当的目光接触可以传达出我们的自信和友好。
2.2 礼貌问候礼貌地向陌生人问好是建立良好关系的第一步。
我们可以用简单的问候语如“你好”、“早上好”等来打开话题。
2.3 主动介绍自己在与陌生人交流时，主动介绍自己是一个很好的方式。
我们可以告诉对方我们的名字、年龄、兴趣爱好等信息，以便彼此更好地了解。
2.4 倾听和表达兴趣与陌生人交流时，要学会倾听对方并表达自己的兴趣。
通过询问问题、回应对方的话语，我们可以让对方感到被重视和关心。
三、我的反思3.1 遇到陌生人时的不安和紧张情绪我意识到，在与陌生人相遇时，我常常感到紧张和不安。
这可能是因为我担心自己会说错话或表现得不够好而被对方嘲笑或拒绝。
3.2 缺乏主动性在与陌生人交流时，我发现自己缺乏主动性。
我通常等待对方先开口，而不是主动介绍自己或提出问题。
3.3 不够关注对方我也意识到，在与陌生人交流时，我往往过于关注自己的表现而忽视了对方的感受和需求。
这可能会导致对方觉得被忽视或不受重视。
遇见未知的自己的读书心得大全5篇
遇见未知的自己的读书心得大全5篇遇见未知的自己的读书心得大全5篇《遇见未知的自己》这本书让我们探寻内心深层的自己，并且尝试自我疗愈自己，从而获得能量。
下面是小编为大家收集的遇见未知的自己的读书心得例文，希望你喜欢。
遇见未知的自己的读书心得精选篇1《遇见未知的自已》，这本书是上次跟去锦汉展览中心逛书展时买的。
第一次逛书展，感受最深就是人好多，想不到喜欢看书的人还真不少呵。
逛了一上午，也没啥收获，就买了几份香港的英文报，一本考公的理论热点书，还有就是这本张德芬的《遇见未知的自已》。
断断续续翻了几天，总算读完一遍。
看完最终一行字，合上书时，再仔细想想里面讲什么，却都很模糊了，也记不起几句完整的句子。
不是里面的故事不精彩，只是有不少挺专业的，也懒得去多领悟。
书的封面写着“都市身心灵修行课”、“华语世界第一部身心灵小说”等字样，标榜的资料似乎很大，但其实就讲了一都市白领偶遇一老人的故事。
跟大多数心灵励志书籍一样，这本书无非也是告诉我们要寻找真正本我，要追求崇尚爱、喜悦、和平。
但它经过讲故事的形式，让读者更深体会内心世界的变化，是能够改变很多现实的东西。
说句实在话，确实也有点像在推崇“唯心论”的意思，可是，必须程度上的.“唯心”确实也是必需的呀，人很多时候，就真的需要好好审视下自我的内心，看看是否有哪些被扭曲了。
太现实，会很辛苦的。
想要简单的欢乐，平凡的幸福，从“心”开始，从意识上稍作些改变，其实能够变得更容易。
书中有一句话，“外面没有别人，仅有你自我”。
第一次看到这句话时，没有多大的感触。
但看完整个故事，才明白这话的意思：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。
意思也就跟“吸引力法则”差不多，进取乐观的意识能够吸引到进取的光芒，很多不好的东西都是自我的消极想法招惹过来的。
所以，要关心内在，要勇敢一点，做更好的自我。
看这本书时，喜欢泡杯绿茶，听着柔柔的钢琴曲，安静地翻动书页，放松自我，享受着宁静，享受属于自我的一份娱乐……遇见未知的自己的读书心得精选篇2《遇见未知的自已》，这本书是我上次去金瀚展览中心参加书展时买的。
遇见未知的自己心得体会
遇见未知的自己心得体会（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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认识未知的自己心得体会
认识未知的自己心得体会认识未知的自己心得体会人的一生中，我们认识了很多人，去了很多地方，做了很多事情。
然而，在这一切中，我们是否真正遇到过并认识了真正的自己呢？也许我们认为自己很了解自己，但是当我们面对未知时，我相信大多数人会感到困惑、迷茫甚至恐慌。
然而，通过与未知相遇，在我个人的经历中，我深刻认识到了一些关于自己的重要性。
首先，通过认识未知的自己，我对自己的潜能有了更深刻的认识。
我们每个人都有许多未知的潜力，但是往往因为种种原因而没有发掘出来。
然而，当我们面对未知时，我们不得不去挖掘自己内心深处的潜能。
我记得有一次，我参加了一个户外挑战活动，任务是让我们去攀爬一座非常陡峭的山峰。
一开始，我对自己能否完成这个任务心存疑虑，但是在团队的鼓励和支持下，我决心尝试一下。
在攀爬的过程中，我不断感到自己的身体和意志力被挑战，但也渐渐发现自己的身体和思维能力远超出自己的想象。
经过一番努力，我成功攀爬到了山顶，并从中汲取了无尽的力量和勇气。
通过这次经历，我认识到自己有着更多的潜能等待我去发掘和利用。
其次，认识未知的自己让我明白了自己的价值观和信念。
在面对未知和困境的时候，我发现自己的每个选择和决策都体现了自己的价值观和信念。
例如，我曾经遇到过一个选择工作机会，但是它需要我牺牲和放弃我与家人团聚的机会。
这个选择让我感到很纠结，但是最终我选择了放弃工作，因为我认为家庭和亲情对我来说更加重要。
通过这个选择，我认识到自己对家庭和人际关系的重视，这也进一步坚定了我的信念和价值观。
最后，认识未知的自己使我更加接受自己的不完美和弱点。
面对未知，我们往往会暴露出自己的弱点和不足之处。
然而，这并不意味着我们应该自责或自责。
相反，我们应该学会接受自己的不完美，并从中寻找提升和成长的机会。
在我认识未知的自己的过程中，我发现了自己的一些弱点和缺点。
然而，我也明白了这些弱点和缺点是我成长的机会，只有通过面对它们，我才能不断提高自己。
通过积极地思考和行动，我开始学会接受自己的不完美和弱点，并不断努力成为更好的自己。
生活在陌生人中而我们也是陌生人作文
生活在陌生人中而我们也是陌生人作文篇1:标题：《我们在陌生人的海洋里游泳》嘿，你知道吗？我们的生活就像是在一个大大的游泳池里，里面全是各种各样的陌生人。
我们就像是小鸭子，嘎嘎嘎地在水里游来游去，有时候还会不小心撞到别人，然后赶紧说声“对不起”，再继续我们的游泳。
“妈妈，为什么我们要和这么多不认识的人一起生活呢？”我有一次这样问我妈妈。
妈妈笑着摸摸我的头，说：“宝贝，这就像是你去公园玩，那里有很多小朋友，你们一开始都不认识，但玩着玩着就成朋友了。
”哦，我明白了，就像我和小明一样。
一开始，他只是坐在我旁边的一个陌生人，我们谁也不认识谁。
但是，当我们都伸手去拿同一个球的时候，我们互相看了一眼，然后就笑了。
从那以后，我们就成了好朋友。
“嘿，你也是来游泳的吗？”我问一个看起来和我一样大的小女孩。
她点点头，眼睛里闪着好奇的光芒：“是啊，你游得怎么样？”“我还在学呢，有时候会喝水。
”我不好意思地笑了。
“我也是，我们一起练习吧！”她伸出手，我们就这样成了游泳的小伙伴。
我们的生活中，每天都有新的“陌生人”出现。
比如，新来的邻居，新转学来的同学，或者是新开的小店的老板。
他们就像是新加入我们游泳池的人，一开始我们不知道他们会不会成为我们的朋友，但是只要我们勇敢地打个招呼，说不定就能发现一个新朋友。
“你好，我是新搬来的，我们可以一起玩吗？”新邻居的小男孩害羞地问我。
“当然可以，我正想找人一起玩捉迷藏呢！”我兴奋地回答。
就这样，我们的游泳池里又多了一个快乐的小鸭子。
有时候，陌生人就像是天上的云朵，看起来遥不可及，但是当你伸出手，就会发现它们其实就在你的身边。
我们要学会和陌生人相处，就像学习游泳一样，一开始可能会有点害怕，但是慢慢地，你就会享受其中的乐趣。
“妈妈，我今天和新来的同学一起玩了，他教了我一个新的游戏！”我兴奋地告诉妈妈。
妈妈笑着问我：“那你喜欢他吗？”“喜欢啊，他很有趣，我们玩得很开心！”我回答。
妈妈点头说：“看吧，和陌生人交朋友其实很简单，只要你愿意伸出友谊的小手。
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《我们都是自己的陌生人》
——关于自我的反思
戴维·迈尔斯所著的《我们都是自己的陌生人》，针对现实中“人们最渴望认识的是自我，而最难认识的往往也是自我。
”的问题，从读者角度出发，选取围绕“自我”的主题，阐述了自我概念、有意识的自我控制、自尊、自我服务偏见、自我表现等五个方面内容，引导读者了解自我、反思自我。
研读完此书，真是让我受益匪浅。
不仅让我了解一个人内心深处的迂回曲折的心理状态，还让我深刻地了解、反思、醒悟自我的心理。
就让我跟随着《我们都是自己的陌生人》，一步步反思自我。
第一步：自我概念：我是谁
定义自我的那些特殊信念就是自我图式，自我图式构成了我们的自我概念。
了解自己所处世界的信念，了解自己的诸如思维模式、行为模式的心理模版，以便更好地认识自我图式，帮助自己分类和提取经验，并加以利用以更好地发展自己。
淡化自我参照效应，以自信的、淡定从容的心态坦然接受外界的注视和批评。
以积极乐观的心态去想象、构建或改造可能的自我。
面对梦想中可能的自我，要保持这种积极的心态，但是也要脚踏实地地一步步构建这个可能的自我；当面对变成让人抗拒的可能的自我时，更加需要以此激励和警告自己，以自信的心态去改造这种可能的自我。
在各种不同的角色扮演中，学会寻找发现并表现出自己在角色中的社会统一性，以更好地融入团体，融入大家。
要客观地正视存在现实社会中的社会比较。
当自己受到挑战时，学会抵御自己的心理防御机制中反抗、逃避的部分，客观地评价自己的缺点和他人的优点，让自己更快地成长。
比如同样要求却不同结果的报告，不能为自己找借口，而应客观地看到别人的优点和自己的不足。
了解、学会认识自己，解释自己的行为，预测自己的行为，预测自己的感觉，分析自我的智慧和错觉，加深对自我的认识，让自己更好地组织自己的思想和行为。
第二步：有意识的自我控制
对自己能力和效率的乐观信念能指引自己制定有挑战性的目标，而且在面对困难的时候具有更强的韧性，这就是自我效能的力量。
自我效能的高低是对自己完成某些事能力程度的感觉。
控制消极的信念，助长积极的信念，提高自己的自我效能，相信自己能行。
做自己命运的主宰者，自己的命运自己来控制，秉承内部控制点的思想，让自己成为一个内控的人。
当遇到挫折时在首先在自己内部找原因，才能发现自己的不足，让自己有方向有目的的努力。
第三步：自尊
自尊是一把双刃剑，渴望自尊能激励人们不断进步，但是自尊膨胀会让人自负、高估自己。
当我们面临威胁时，自尊会受到威胁，这种挑战会促使我们更加敏锐地觉察他人对我们的期望。
被降低的自尊会让我们更加渴望被接受，并且很可能行动起来维持自己的自尊。
要控制好自己自尊的高度，适度的自尊能郭促勇敢面对挑战，而膨胀的自尊，会让自己难以接受挫折，甚至引发报复性行为。
第四步：自我服务偏见
通常对于积极、成功的事件，我们都乐于把积极面归功于自己，而对于消极、失败的事件，我们都喜欢把消极面归咎与其他因素。
这也许是多数人的潜意识里对自我的服务偏见，尤其是与自己的利益相关的时候。
虽然这是普遍的现象，但相信自己有意识的自我控制能力，能够衡量、控制好自我服务偏见与自我效能的天平。
不要让自己陷于虚假普遍性效应和虚假独特性效应。
对于积极乐观的那一面，即使积极乐观是大家认同的态度，但也要有意识地控制，以免演变成盲目的乐观，过于服务自我，过于高估自己的能力，造成不可预料的结果。
第五步：自我表现
英国犹太教首席拉比，乔纳森·萨克斯曾说：“虚伪的谦逊是在伪装一个人的渺小，真正的谦逊是意识到伟大的存在。
”虚伪的谦逊在于保护自己，不想过于害怕承受失败的结果，却成为了自己走向成功的自我妨碍。
对自我的反思，我就是属于虚伪的谦逊那类人，总是害怕失败，过于在意自我形象，反而妨碍自我的成功。
只要适度的印象管理即可，让自己渐渐走向真正的谦逊。