人体肠道微生态 生命早期微生物对健康的意义
浅谈肠道微生物对人体健康的影响
浅谈肠道微生物对人体健康的影响肠道微生物是指生活在人类肠道中的微生物群落，包括细菌、真菌、病毒等。
它们与人的身体密切相关，对人体健康起着至关重要的作用。
本文将从以下几个方面浅谈肠道微生物对人体健康的影响。
1.帮助消化吸收营养物质肠道微生物可以代谢并分解人类无法消化的碳水化合物、蛋白质和脂肪等食物成分，将这些营养物质转化为人体可吸收的营养物质。
同时，它们还能合成和分泌大量的维生素，如维生素B和K，帮助人体摄取必要的营养素。
2.维护肠道免疫系统肠道微生物对人体免疫系统起着重要的作用。
它们通过产生有益菌群、维护肠道黏膜健康、抑制有害细菌等方式，保持肠道内菌群平衡，并且通过肠道黏膜屏障，防止病原体和有害物质进入人体。
3.有助于维持心理健康肠道微生物与人类的心理健康也有着紧密联系。
一些研究表明，肠道微生物的改变可能与一些神经系统相关性疾病和心理问题有关，如焦虑症、自闭症、抑郁症等。
4.调节身体代谢肠道微生物通过影响神经内分泌系统，调节人体代谢功能，对维持人体内外环境的平衡非常重要。
它们参与人体新陈代谢过程，并影响体重控制、糖代谢、饱腹感等多个方面。
另外，肠道微生物的变化也可能会给人体带来不良影响，如炎症性肠病、过敏等。
因此，维护肠道微生物的平衡对人体健康至关重要。
以下是一些建议：1.饮食调节保持饮食均衡，多摄取膳食纤维和优质蛋白质。
避免食用过多加工食品和含有添加剂、防腐剂等有害成分的食品。
2.合理使用抗生素合理使用抗生素，避免滥用和过度使用，以免破坏肠道微生物平衡。
3.适当使用益生菌和益生元适当使用益生菌和益生元，增强肠道微生物的数量和多样性，维护肠道健康。
总之，肠道微生物在人体健康中发挥着重要的作用。
维护肠道微生物平衡，对于保持身体健康和预防疾病是非常重要的。
肠道微生物对人类代谢和健康的影响
肠道微生物对人类代谢和健康的影响已经成为了医学科研的热点领域之一。
人类肠道中共存着高达1000余种不同的微生物，它们虽然数量极为微小，却对人类身体产生着深远的影响。
本文将探讨，并且分别从以下两个方面展开探讨：1. 肠道微生物对人类代谢的影响肠道微生物通过发挥正向作用和负向作用，对人类代谢过程产生着复杂的影响。
首先，我们来谈谈肠道微生物的正向作用。
肠道微生物能够分解人类饮食中难以消化的纤维素和其他多糖类物质，生成短链脂肪酸（short-chain fatty acids，SCFAs）等物质，这些物质对人类代谢有着极大的益处。
近年来的科学研究证实，短链脂肪酸能够调节肥胖、糖尿病、炎症、肠麻痹等疾病，并且还能够提高肠道黏膜屏障的完整性，帮助身体吸收更多的营养。
但与此同时，肠道微生物还有负向作用，它们能够产生一些有害物质，如氨、氢气、乙醛等，这些物质会影响肝脏的功能.此外，肠道微生物还能够生成胆固醇，进而影响人类的代谢过程。
2. 肠道微生物对人类健康的影响肠道微生物不仅仅影响人类代谢过程，它们还对人类健康有着深远的影响。
肠道微生物可以通过维持身体免疫平衡、影响神经系统等多种渠道对人类健康产生影响。
事实上，良好的肠道菌群能够帮助人们减轻皮肤过敏、哮喘等过敏症状，并且还有可能与慢性疾病如炎症性肠病、自闭症、阿尔兹海默病等相关。
最近的短期研究表明，由于肠道菌群的改变，人们的情绪之间也存在联系。
换而言之，某些肠道菌种的存在和数量可能与抑郁症等精神疾病相关。
但是，这种由肠道菌群引起的精神病症状是否与肠道菌群本身相关，还需要进一步的研究来证实。
总结肠道微生物作为人类身体内部微型的“生态系统”，对人类代谢和健康有着重要的影响。
因此，在日常生活中，我们应该注重营养搭配、保持良好的生活习惯和肠道微生物的平衡等方面的事项，从而维持健康的肠道微生态平衡。
微生物对肠道健康的重要性
微生物对肠道健康的重要性肠道微生物组是由大量不同种类的微生物所组成的复杂生态系统，包括细菌、真菌、病毒和寄生虫等。
这些微生物在肠道中发挥着重要的作用，对我们的肠道健康具有至关重要的影响。
一、维护肠道稳定环境肠道微生物通过共同作用，帮助维持肠道内部的稳定环境。
它们可以促使食物消化并充分吸收营养，产生酶来帮助我们分解食物中难以消化的纤维素等复杂碳水化合物。
此外，微生物还可以阻止有害菌滋生，从而减少感染和疾病的风险。
当肠道菌群失衡时（如过度消耗或遭受抗生素干扰），有害微生物可能会迅速增加并导致胃肠道问题。
二、调节免疫系统功能肠道是人体最重要的免疫器官之一。
微生物通过与免疫系统相互作用来调节其功能，并维持正常的免疫应答。
正确平衡的微生物群落有助于防止过敏、自身免疫疾病以及肠道感染的发生。
它们还可以促进抗体的产生，提高免疫反应效率。
三、合成维生素和其他重要物质肠道微生物可以合成一些我们无法从食物中摄取到的重要物质。
例如，某些细菌能够合成多种维生素，如维生素B和K。
这些维生素对我们的身体健康至关重要，维持神经系统功能和血液凝固等。
此外，微生物还分解草木纤维产生短链脂肪酸，这些酸能够为肠壁提供能量，并有助于保持正常消化功能。
四、影响情绪与心理健康肠道被称为“第二大脑”，因为它与情绪和心理健康密切相关。
微生物通过调节神经递质的产生和影响人体激素水平来影响我们的情绪状态。
肠道微生物失调可能导致焦虑、抑郁等精神问题。
五、预防与管理慢性疾病越来越多的研究表明，肠道微生物与许多慢性疾病，如肥胖、2型糖尿病、结肠癌等之间存在着密切关系。
科学家们发现，某些微生物群落的数量和种类与这些疾病的风险有关。
通过调整饮食习惯、增加益生菌摄入以及改善整体生活方式，可以帮助预防和管理这些慢性疾病。
六、调节体重肠道微生物组也与体重的控制和代谢紧密相关。
一些微生物会提取更多能量并在身体中吸收更有效地利用，在某种程度上会导致体重增加。
另一方面，其他微生物则能够抑制脂肪储存和细胞增殖等过程，并有助于控制体重。
微生物与人类肠道健康的关系
微生物与人类肠道健康的关系人类肠道是一个生态系统，其中存在着大量的微生物。
这些微生物包括细菌、真菌、病毒和其他微生物，在肠道中形成了复杂的微生物群落，被称为肠道菌群。
这些微生物对人类的健康起着至关重要的作用。
首先，肠道菌群在人类的消化系统中发挥着重要的作用。
它们参与食物的分解和吸收过程，帮助我们消化食物中的纤维素和其他难以消化的物质。
这些微生物通过分解食物中的复杂碳水化合物，产生短链脂肪酸等有益物质，提供能量给我们的肠道细胞，并改善肠道环境。
其次，肠道菌群还对免疫系统的发育和功能起着重要的调节作用。
研究表明，肠道微生物与免疫系统之间存在着复杂的相互作用。
适当的菌群组成可以增强免疫系统的正常发育和功能，有助于预防和抵抗感染。
相反，不良的菌群组成可能导致免疫系统的过度激活，引发炎症相关疾病。
此外，肠道菌群还对人类的心理和情绪状态具有影响。
肠道与大脑之间有着密切的联系，被称为肠脑轴。
肠道菌群通过产生和代谢神经递质和神经活性物质，如多巴胺和谷氨酸，可以影响人类的心理健康和情绪状态。
一些研究发现，肠道菌群的紊乱与抑郁症、焦虑症等心理相关疾病的发生有关。
除了上述作用，肠道菌群还与人体的代谢调节、营养吸收、抗肿瘤作用等方面密切相关。
它们可以影响人体内营养物质的代谢和吸收，调节血糖、血脂和能量平衡。
同时，一些肠道菌群还具有抗肿瘤作用，可以抑制恶性肿瘤细胞的生长和扩散。
为了维持健康的肠道菌群，我们可以通过调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入量来提供肠道菌群所需的营养。
此外，注意避免使用过量的抗生素和其他抗微生物药物，避免过度消毒和过度清洁等措施也可以在一定程度上保护肠道菌群的稳定。
总结起来，微生物与人类肠道健康之间存在着重要的关系。
良好的肠道菌群组成对于促进消化、增强免疫、维护心理健康和调节代谢等方面至关重要。
我们应该重视肠道菌群的调节和维护，保持合理的生活方式和饮食结构，以维持肠道的健康。
肠道微生物对人类健康的影响及调控策略
肠道微生物对人类健康的影响及调控策略随着科学技术的发展和医学的进步，肠道微生物越来越引起人们的关注。
肠道微生物是指在人类肠道内生息的微生物群落，包括细菌、真菌、病毒等，其数量约为10^14个细胞，比人类细胞的数量还要多10倍左右。
它们与人类的健康息息相关，不仅参与肠道消化、营养吸收、免疫调节等过程，还可以影响各种慢性疾病的发生和发展。
一、肠道微生物与健康的关系1.消化和营养吸收肠道微生物可以分解人类无法分解的碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养物质，并将其转化为人体可利用的短链脂肪酸、氨基酸和维生素等物质。
这些物质不仅供应人类的能量和营养，还能促进肠道黏膜细胞的生长和分化，保障肠道黏膜的完整性和功能。
2.免疫调节肠道微生物可以激活人体的免疫细胞和免疫因子，增强人体的免疫力，对各种感染和炎症具有保护作用。
此外，肠道微生物还可以防止过敏反应和自身免疫疾病的发生，调节人体的免疫平衡，维护身体健康。
3.疾病与肠道微生物近年来，越来越多的研究表明，肠道微生物与各种慢性疾病有关，比如炎症性肠病、肥胖症、糖尿病、心血管疾病等。
其中最常见的是炎症性肠病，包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，是由肠道菌群失调引起的自身免疫性疾病，严重影响患者的生活质量和健康状况。
二、肠道微生物的调控策略虽然肠道微生物对人类健康的重要性已经被越来越多的人所认识，但是如何调节肠道微生物，促进其对身体的有益作用，已成为当前的研究热点。
1.饮食调节饮食是影响肠道微生物的最重要因素之一。
各种营养物质、膳食纤维和酸碱平衡等均对肠道微生物的组成和功能具有影响。
而饮食中含有大量的益生菌和益生元，如发酵豆腐、酸奶、酵素果汁等，不仅能促进肠道微生物的生长和繁殖，还可以增强其对人体的益处。
2.微生物替代治疗微生物替代治疗是指将正常人肠道微生物移植到患者的肠道内，以改善其微生物群落的组成和功能。
这种治疗方法在治疗肠道感染、克罗恩病等肠道疾病方面已经取得了初步成功，是一种有利的调控肠道微生物的手段。
肠道微生物对人体健康的重要影响
肠道微生物对人体健康的重要影响肠道微生物是一种大量存在于人体肠道内的微生物群体，包括细菌、真菌、病毒等。
这些微生物在人体中起着非常重要的作用，对人体的健康和免疫系统发挥着至关重要的影响。
本文将探讨肠道微生物对人体健康的重要影响，从消化、免疫、心理健康及代谢等方面进行说明。
首先，肠道微生物在消化过程中发挥着重要的作用。
人体的消化系统无法完全消化和吸收食物中的一些复杂碳水化合物，但肠道微生物可以帮助分解这些复杂碳水化合物，使其变成人体可以吸收的有益营养物质。
例如，肠道中的益生菌可以分解食物中的纤维素，产生短链脂肪酸，这些物质具有抗炎和抗肿瘤作用，同时也可以增强肠道蠕动，促进排便。
其次，肠道微生物对人体免疫系统的发育和功能起着至关重要的影响。
近年来的研究表明，肠道微生物与免疫系统密切相关，并可以帮助提高人体的免疫力。
肠道微生物可以通过与肠道上皮细胞和免疫细胞的相互作用，调节免疫反应的平衡，防止过度免疫活化和自身免疫疾病的发生。
此外，肠道微生物还可以产生抗菌物质，抵御有害细菌的侵袭，维护肠道的微生态平衡。
此外，肠道微生物还对人体心理健康有重要影响。
肠道被誉为“第二个大脑”，肠道中的微生物和大脑通过肠脑轴相互联系。
研究发现，肠道微生物可以影响大脑中神经递质的合成和释放，进而影响人体的情绪和行为。
此外，肠道微生物还可以影响血清中有关心理疾病的神经递质水平，例如血清中的5-羟色胺。
这表明肠道微生物对情感调节和心理健康的维护具有重要的作用。
最后，肠道微生物还对人体代谢产生影响。
不良的肠道微生物组成与肥胖、代谢综合征和糖尿病等慢性代谢性疾病的发生有关。
肠道微生物可以通过参与胰岛素抵抗和能量代谢等机制，对人体脂肪代谢进行调控。
一些研究还发现，改变肠道微生物组成可以影响人体对食物中能量的吸收和利用，进而影响体重的增减。
综上所述，肠道微生物对人体健康具有重要的影响。
它们参与消化、调节免疫系统、影响心理健康和调节代谢等多个方面。
肠道微生物群对健康的影响和调节
肠道微生物群对健康的影响和调节肠道是人体消化系统的一部分，同时也是一个复杂而独立的微生物生态系统。
肠道内居住着大量的微生物，包括细菌、真菌、病毒等，它们组成了肠道微生物群。
这些微生物与人体密切相互作用，并对人体健康产生重要影响。
近年来，越来越多的研究表明，肠道微生物群在维持身体健康方面起着至关重要的作用。
一、肠道微生物群对健康的影响1.1 消化和营养吸收肠道微生物群参与食物消化和营养吸收过程。
它们能够分解某些我们无法消化的食品成分，如纤维素，产生有益于人体的短链脂肪酸。
这些脂肪酸能够提供能量给结肠细胞、降低结肠内pH值、促进钙吸收等。
1.2 免疫调节肠道微生物群在免疫调节中发挥着重要的作用。
它们能够调节免疫系统的反应，维持免疫平衡，抵御外来微生物感染。
肠道微生物群与人体免疫系统之间的相互作用既保护我们免受病原微生物侵袭，又避免过度免疫反应导致自身免疫性疾病。
1.3 心脑血管健康最新的研究表明，肠道微生物群也与心脑血管健康密切相关。
它们可以通过多种途径影响心血管系统。
例如，肠道微生物群参与胆固醇代谢，在一定程度上影响胆固醇水平；同时还能够产生一些对心血管健康有益的代谢产物。
1.4 精神状态和神经发育肠道被称为“第二大脑”，这是因为它与中枢神经系统之间存在着复杂而密切的联系。
肠道微生物群可以通过正向调节人体激素水平，特别是调节丙氨酸、色氨酸等化学物质产量来影响人的精神状态。
此外，它们还对大脑神经发育和功能调节具有重要作用。
二、调节肠道微生物群的方法2.1 饮食调节饮食是调节肠道微生物群最直接有效的方法之一。
均衡摄入各类食物，特别是富含纤维素、低脂肪的蔬菜水果，能够提供多样化的营养基质，维持良好的微生物多样性。
此外，适量摄入乳酸菌、益生菌等对肠道有益菌群也起到积极作用。
2.2 抗生素使用的合理应用抗生素是治疗感染疾病不可或缺的药物，但滥用抗生素会对肠道微生物群产生严重影响。
因此，在使用抗生素时要遵循医嘱和剂量，并根据需要进行预防措施和维生素补充。
胃肠道微生物对人体健康的影响机制
胃肠道微生物对人体健康的影响机制胃肠道微生物是指定居于人类胃肠道内的微生物，其中包括细菌、真菌和病毒。
这些微生物在胃肠道内构成了一个微生物群落，这个群落对人体健康具有重要的影响。
本文将探讨这些微生物对健康的影响机制。
1. 维持肠道整体健康胃肠道微生物可以维持肠道整体健康。
它们可以帮助人体分解和吸收食物中的营养成分，并促进体内消化酶的分泌。
此外，它们还可以抑制有害菌的生长，防止肠道感染。
如果肠道微生物失衡，也就是所谓的肠道菌群失调，在消化过程中会出现吸收不良、营养分摄取不足等问题。
此外，失衡还可能导致炎症和疾病的发生。
2. 调节免疫系统胃肠道微生物可以调节免疫系统。
它们可以与人体免疫系统相互作用，从而对人体的免疫功能产生影响。
例如，它们可以产生抗菌素样分子，抑菌作用，甚至可以直接抵抗病原菌。
此外，肠道微生物还可以促进肠道免疫细胞的产生，包括B细胞、T细胞和免疫球蛋白等，这些细胞和分子都是免疫系统的主要组成部分。
这些机制的目的是调节免疫系统，使其能够更有效地识别和应对外来病原体，同时避免过度反应和自身免疫损伤。
3. 调节代谢和能量平衡胃肠道微生物还可以调节人体代谢和能量平衡。
它们可以影响消化、吸收和利用食物的方式，从而对人体的能量平衡产生影响。
例如，它们可以分解和吸收难以被肠道吸收的食物成分，如膳食纤维，也可以分解和转化能量密集的食物成分，如糖类和脂肪。
此外，肠道微生物还可以影响人体脂肪沉积的位置和程度，从而对肥胖和代谢疾病的风险产生影响。
4. 影响心理健康最近的研究还表明，胃肠道微生物可能会影响心理健康。
例如，正常肠道菌群对抑郁和焦虑有一定的缓解作用，这是通过多种机制实现的。
例如，它们可以影响神经递质的分泌和肠道-脑轴的功能，从而对情绪产生直接或间接的影响。
总之，胃肠道微生物对于人体健康具有重要影响，它们可以维护肠道健康、调节免疫系统、调节代谢和能量平衡和影响心理健康等作用，这些作用相互关联、相互影响，共同为人体健康服务。
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（11）、2015年，Dachuan Zhang等研究表明， 肠道菌群通过TLR及MyD88信号通路介导中性粒细 胞的衰老；如果清除肠道菌群会导致循环中的衰老 中性粒细胞显着减少，并增加了炎症相关的器官损 伤
（12）、2014年，Manon DSchulz等在K-ras小 鼠身上证明，高脂饮食可以促进小肠肿瘤发生且与 肥胖无关。 （13）、2014年，Nan Qin等构建了肝硬化患者 肠道菌群基因组，找到了66个代表细菌物种的MGS， 其中28个在患者组中富集，38个在健康组中富集， 并根据各基因标记物定义了肝硬化病人区别指数
5 抗肿瘤作用
双歧杆菌是肠道菌群中的主力军，具有显着的抗癌 作用，能够直接或间接清除致癌物质，使致癌物质 失活: 抑制肠道内腐败菌产生的致癌酶；降低肠道pH值， 促进肠道蠕动，缩短致癌物质与肠道接触时间，促 进致癌物质的排放。
（1）、与减肥后反弹有关:2016年，Christoph A Thaiss等发现给予节食减重的小鼠高脂饮食后，促 进了更快的体重反弹和代谢失常；将此类鼠的菌群 移植到无菌小鼠并给予高脂饮食时，与移植正常菌 群的小鼠相比体重增加更快。 （2）、2016年，Martina Sassone-Crosi等研究 发现有益菌EcN可以分泌具有抗菌活性的蛋白 microcin，该蛋白可以抑制炎症肠道中肠杆菌的扩 增，使炎症程度减轻
（14）、2012年，Junjie Qin等利用宏基因组相 关研究的方法，最终确定了可用于二型糖尿病分类 的23个肠道生物标记物 （15）、2011年，Andrew LKau等利用宏基因组 学和无菌动物，阐释了饮食、营养、肠道菌群和宿 主免疫系统之间的关系，说明肠道菌群与人类健康 息息相关。
16）、在新生儿中， 发现细菌，发酵母 乳中的低聚糖。 仅在婴儿中发现的 双歧杆菌菌株（例 如，长双歧杆菌婴 儿亚种）可以代谢 乳低聚糖。
肠道细菌的种类繁多、数目巨大，占机体微生物总 量的78%。 健康成人肠道内的微生物总量大约1-1.5kg，有 1000多种，肠道微生物的数量是人类细胞数的10 倍，而且编码基因数目超过人体自身基因数目的 100倍，是控制人类健康的“第二基因组”。 人体每天排出粪便干重的1/3由细菌组成，大多数 为肠道细菌。 数量如此庞大的肠道微生物与宿主经过长期协同进 化，已经成为宿主不可分割的一部分，对维持机体 健康平衡发挥着重要作用
2013年12月，“肠道菌群与人体健康关系的研究” 被列入Science杂志报道的十大科学进展，肠道菌 群已经成为近年来研究的最热门领域之一。 肠道微生物作为数量庞大、种类繁多的微小生命体 对人类健康具有重要意义：大量研究表明肠道菌群 与肥胖、糖尿病、肝脏疾病、心脑血管疾病、肠易 激综合征、炎症性肠病、慢性肾病、艾滋病、过敏 性湿疹、消化道癌症、自闭症、抑郁症及老年痴呆 等精神性疾病相关，已经成为一系列代谢性疾病防 控的新方向
（5）、2016年，Kenn Gerdes等研究表明持留菌 （抗生素敏感型细菌转变为生长缓慢或休眠的状态 获得抗生素耐受性）可能利用一种能量依赖型外排 泵蛋白TolC将抗生素泵出，从而在抗生素的处理下 存活率逐渐增加，提示持留菌可能与复发及慢性感 染性疾病有关 （6）、2016年，Andreas JBaumler等发表综述 阐释肠道菌群与致病菌的相互作用：致病菌能利用 来源于菌群的碳和氮，能调节促进自身生长和毒性 的信号。
（7）、2016年，MichaelEisenstein系统阐释了 肠易激综合征中，肠道菌群和大脑的关系 （8）、 2016年，Hilary PBrowne等基于大规模 的全基因组测序、表型分析和计算机模拟，实现目 标表型培养新方法：从健康人肠道分离并纯化培养 137种菌，分属于新的科属种。揭示肠道菌群中 50-60%的属会生成孢子；该方法让肠道菌群表型 分析变成可能，从而打破了肠道菌群很难被培养的 认识
4、 生长、发育和老化
肠道菌群的组成随着年龄的增长而发生变化。健康 婴儿中，双歧杆菌占肠道菌群数量的98%，主要为 婴儿双歧杆菌； 健康成年中，双歧杆菌数量减少，种类也转变为青 春双歧杆菌； 进入老年后，双歧杆菌数量进一步减少，甚至检测 不到，而梭菌、芽孢杆菌类增多，生成硫化氢和吲 哚，肠道腐败过程加快，有害物质被吸收后又加速 老化过程。
2 促消化、营养吸收作用
肠道菌群可以分泌一系列的酶来协助人类消化植物中的 纤维素和半纤维素类多糖，为机体提供能量。 肠道菌群通过发酵作用还能产生短链脂肪酸和多种维生 素供机体利用，如维生素B族、K族、生物素、尼克酸 和叶酸等。 必需氨基酸合成-----肠道菌群具有生物固氮作用，利 用蛋白质残渣合成必需氨基酸，如天冬门氨酸、苯丙氨 酸、缬氨酸和苏氨酸等，并参与糖类和蛋白质的代谢， 同时还能促进铁、镁、锌等矿物元素的吸收。 肠道菌群可以促进亚油酸吸收、胆酸脱羟基和脱饱和、 胆固醇向类固醇转化等。
横向来说，上消化道内细菌数量约为102-104 CFU/mL (CFU，Colony-Forming Units，指单位体积中的细菌 群落总数----菌落形成单位）；回肠内细菌数量约为1061012 CFU/mL；远端结肠内细菌数量最多，约为 1010-1012 CFU/mL。
人类的肠道菌群按照不同的分类方法可以分成不同 的类别： ①依据自然属性分类。肠道菌群已经鉴定出细菌的 9个门，包括：厚壁菌门、拟杆菌门、变形菌门、 放线菌门、疣微球菌门、梭杆菌门、蓝藻菌门、螺 旋体门、VadinBE97门。其中98%的肠道菌可以归 属为前四类，厚壁菌门（64%）、拟杆菌门 （28%）、变形菌门（8%）和放线菌门(3%)。
（3）、2016年，Justin LSonnenburg等发表综 述阐释肠道菌群是饮食影响宿主代谢状态的调节因 子，并通过建立相关因果关系以探索个体化营养等 干预疗法的前景 （4）、2016年，ChristinaTobin Kahrstrom等 发表综述阐释人类健康与肠道菌群的关系，概述基 础生物学的研究进展和临床应用的发展。
主要通过占位性保护、营养竞争和产生抗菌物质来发挥生物屏障作用。 肠道菌群与肠粘膜上皮细胞紧密结合，形成膜菌群，阻碍致病菌与肠 粘膜的接触，起到占位性保护的作用；肠道菌群尤其是共生菌能够竞 争营养供给，与宿主共同消耗营养来源，防止不需要的营养物质过度
产生；肠道菌群还可以产生抑菌物质来抑制有害菌的生长。同时，肠道 微生物不断刺激胃肠粘膜分泌粘液素，以保持肠道的润滑
2011年，日本的学者Makino等证实双歧杆菌长型亚种 能够从母体转移到新生儿肠道。2012年，日本的科学 家Mikami等同样证明新生儿肠道的双歧杆菌来自于母 体。 子宫内是否有细菌仍不确定，需要严格的实验设计确证。 正常分娩的新生儿肠道菌群几乎完全来自于母体，剖宫 产的新生儿肠道内会定植一部分医院环境中的细菌。 新生儿出生2小时后，肠道菌群迅速增殖，4-6个月时 达到成年人的水平。肠道菌群随着人年龄的增长、饮食 结构的丰富，其多样性不断增加。1岁以后肠道菌群的 种类趋于稳定
共生菌是长期寄居在肠道内组成相对稳定的微生物，占 据肠道细菌数量的99%，在进化过程中通过个体适应和 自然选择形成，与宿主相互依存、相互制约，是机体不 可分割的一部分，对机体有益无害。 条件致病菌，顾名思义，是在一定条件下能够导致疾病 的细菌。这类细菌在肠道内比较少，通常由于大量共生 菌的存在，条件致病菌并不容易大量繁殖以致对人体造 成危害，常见的条件致病菌是肠球菌和肠杆菌。 致病菌对人体有害无益，可以诱发疾病。致病菌一般不 常驻在肠道内，从外界摄入后可以在肠道内大量繁殖， 导致疾病的发生。常见的致病菌有沙门菌和致病性大肠 埃希菌等。
山东省妇幼保健院 刘 霞
医学界已经开始认识到人体自身建立一个强大的微 生态屏障非常重要，但这个“细菌器官”的功能现 在还有很多的奥秘需要去探索。 2007年底，美国国立卫生研究院（NIH）宣布将投 入1亿1500万美元正式启动酝酿了两年之久的“人 类微生物组计划”。 经过10年的发展，人类有关微生物组的研究取得了 突破性进展。
3 免疫作用
肠道粘膜淋巴组织是人类重要的免疫细胞群，其所含免疫活性细 胞数量占人体免疫细胞总数的70%左右，与呼吸道、泌尿生殖道 等粘膜下组织中的免疫细胞共同组成粘膜相关淋巴组织（MALT）， 主要功能是将外来有害菌的抗原经过处理后，呈递给免疫活性细 胞（T、B细胞），激发免疫应答，其中最重要的保护性应答产物 是分泌性IgA。肠道菌群对宿主免疫系统的发育起到了关键作用， 可刺激机体在肠道形成更多的淋巴组织，并提高免疫球蛋白在血 浆和粘膜中的水平，使免疫系统处于一种适度的活跃状态，对入 侵体内的病原菌保持有效的免疫作用。 无菌动物的淋巴系统、抗体形成等发育不良，体液免疫和细胞免 疫功能都低于普通动物。无菌动物进行肠道菌群移植后，其免疫 系统的发育明显好转。
1、1产前因素 母亲的肠道微生物可以通过血液转移至胎儿，这一 假说已经通过检测羊水和灌胃小鼠粪便中标记的屎 肠球菌得到证实 最近的一项研究也报道了人胎盘中存在少量的细菌， 且已经证明其为非致病菌，与口腔内的微生物群 （主要包括厚壁菌门、柔膜菌门、变形菌门、拟杆 菌和梭杆菌门）非常相似。研究者推测血液流动可 能是将母体口腔内细菌传递给胎儿的途径
③依据对氧气的需求。肠道菌群可以分为专性厌氧 菌、兼性厌氧菌和需氧菌。肠道菌群以厌氧菌居多， 共生菌一般都是专性厌氧菌。
肠道菌群作为机体不可分割的“器官”，对宿主 的生理活动有很大影响，其作用主要表现在以下 几个方面:
1 、生物屏障作用
肠道内壁是人体与外界环境接触面积最大的区域，肠道菌群在肠道中 形成重要的生物屏障，维护肠道生态平衡，抵御外来致病菌的侵害。