户外绳结及登山专业技术打结攀岩速降岩降瀑降室内普及基础资料资料
攀岩基础知识(含安全、结绳技术经典)
攀岩基础常识1一、攀岩运动的起源与发展❑攀岩运动的起源❑攀岩运动是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。
50年代起源于苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。
1974年列入世界比赛比赛项目。
进入80年代，以难度攀登的现代现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，1985 年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。
1988年6月国际竞技攀登比赛在美国举行。
1989年首届世界杯分阶段在法国、英国、西班牙、意大利、保加利亚和前苏联举行。
运动员参加各地比赛，最后累计总成绩，进行排名。
世界杯攀登比赛每年举行一次。
2一、攀岩运动的起源与发展❑攀岩运动的发展——国外❑攀岩运动于本世纪50年代兴起于欧洲。
❑在前苏联的开端：1947年原苏联首先成立了攀岩委员会。
1948年苏联在国内举办了首届攀岩锦标赛，这也是世界上第一次攀岩比赛。
从那以后攀岩运动开始在欧洲盛行。
❑在欧洲的全面兴起：六七十年代，欧洲举行了多次民间比赛。
1976年苏联举办了首届国际攀岩比赛。
1974年在苏联克里米亚半岛优美的山区举行了首届国际攀岩邀请赛；1980年法国开始举办各种形式的攀岩比赛。
1985、1986年意大利举办的国际比赛，因有许多国家的攀岩高手参加而获得了巨大成功。
❑运动攀登的出现：1987年在欧洲举行的一次攀岩比赛中主办者革命性地把比赛场地移到人工岩场上；至此，一种更富竞技性的攀岩形式——运动攀登（sport climbing）出现了。
3一、攀岩运动的起源与发展❑攀岩运动的发展——国内❑1987年中国登山协会派出8名教练和队员去日本长野系统学习攀岩，回国后，于当年10月在北京怀柔大水裕水库自然岩壁举办了第一届全国攀岩比赛。
❑1990年在怀柔国家登山队训练基地的人工场地上第一次举办了攀岩比赛。
❑1993年，攀岩比赛被国家体委列入正式比赛项目，此后每年都举行一次全国锦标赛。
同年9月，第一届全国攀岩锦标赛在长春举行；10月在武汉举行了国内首届国际邀请赛；12月在长春又成功地举办了第二届亚洲锦标赛。
户外绳结(阿平)
1）圈套结
----用于设置陷阱、拉吊动物脖颈 、腿脚，或者套住竹竿头部等。
2）绞索结
---用于制作绞索、牢固的套圈套住 重物等
3）手铐结
--快速打结，锁住手腕、脚腕或两 根竹竿、树干等物体
4）称人结
--绳结之王，必须掌握
5）双“称人结”
--用于救援、提吊人员、重物等
6）纤夫结
---该结可以根据需要打出大小不同的结， 大的可以用于拉纤助力，攀爬时的脚蹬、 一列人腰间固定；小的可以做成衣架挂钩 等
--该结是本人使用最多的一个连接 结。它适合连接粗细、材质不同的 绳子，非常结实，简单易学， 推荐掌握！
7）多重U形下穿结
--在U形下穿结的基础上，为了提高牢固程 度，我们演化出多重U形下穿结。在实际 工作中，非常实用。 推荐掌握！
第三部分：圈结
圈结：是指用绳子通过打结制作一些圈套、绳 圈的技术，在野外，用于露营固定树干、设置 圈套陷阱捕猎等。著名的有圈套结、称人结、 纤夫结、双套结、西伯利亚结等等。 本部分主要列举11种较为常见和必须掌握的圈 结，以适应各位野外工作时使用。
7）秋千结
8）收缩结
--此结用在野外架设天幕、绷紧晾衣绳、绳索 等。个人使用体会：利用此结绷紧一根绳子 效果极其良好，又能够伸缩自如，单向绷紧 ，逆向松弛，它与西伯利亚结是绝佳搭配。
特别推荐！
第四部分：绳结的应用
---绳结打得再好再多，还是要应用检验。适合 我们的就是一定要多练习必须记牢的。在野外 运动中，多掌握一些绳结技术，就多了一些生 存、救援机会，会让自己的运动更加高效、舒 适。下面针对应用进行交流，抛砖引玉。
2、八 字 结
双 八 字 结
3、称 人 结
• 称人结被称为绳结之王，以在世界上最受 欢迎的结绳法而广为人知。 不管是上山或是下海，各项的体育活动， 甚至各行各业或是在日常生活当中，都很 频繁的使用的到。 • 在某本书里，谈到：“如果把你丢弃在一 个无人岛，而只能给你选一个结绳法时， 你应该选择称人结。”
实用绳结技术
实用绳结技术绳结技术是一种将绳索特定位置固定的手艺。
在实际生活和野外探险中，绳结技术非常重要，可以用于绑定、固定、挂载、拉扯、救援等多种场景。
合理运用绳结技术，不仅能够解决野外问题，也可以提升野外体验。
本文将简要介绍绳结的分类、双环绳纽、救援打结、登山打结、绳索绑扣和十字脉络绳结等常用绳结技术。
一、绳结基础绳结技术可分为正结、反结、双结、环结、蘸结、松紧结、虎口结和环形结等。
其中，正结即绳头从一个方向绕入；反结则为绳头从另一个方向绕入。
环结多用于绳索过桥时挂在桥上。
蘸结和松紧结用于系着衣物、捆绑箱包等。
虎口结用于缩小绳索截面，以防滑落。
环形结包括系扣、固定扣、平圆绳结和八字结等。
二、双环绳纽双环绳纽是用于固定绳索的结，固定力大，且不易滑动，常用于绳索的固定和吊装。
步骤为：首先在绳索的一端打一个封口结，然后分别从封口环外两侧，向绳尾处弯曲，将两环交叉穿过对方的内圈，调整松紧度后，将两环分别套在另一段绳索上，调整绷紧度即可。
三、救援打结在野外探险中，救援打结极为重要，可在危险时帮助救援者快速解决问题。
救援打结最忌讳的是绕结，绕结会造成打结的脱落，且力度容易过小。
在选择打结的时候，需要考虑坚固、容易操作、安全等因素。
常见的救援打结包括蝶结、捆绑结、无Knot 结、夹层抽象结等。
四、登山打结登山打结是用于绑扎攀登保护具和吊装物品的结。
其特点是耐磨、高强度、不易滑动。
在攀爬过程中也可以通过登山打结将登山绳与攀爬保护具链接在一起，增加安全性。
登山打结包括Poldo 节、普利钱特结、百步结、外卡诺莫维奇结等。
五、绳索绑扣绳索绑扣用于将两根不同直径的绳索连接在一起，并可以承受较大的摩擦力。
其结构包括一侧绳头和另一侧的封口环，两者通过绕组和绕口相互固定。
常用于绑定杆子、架子和绳桥等。
绳索绑扣的类型较多，如平酉结、八结、百步结和散结等。
六、十字脉络绳结十字脉络绳结是一种复杂的绳结，其结构像十字一样，具有很强的抗拉强度和抗挤压性。
拓展训练项目知识——岩降基本技术
拓展训练项目知识——岩降基本技术（北京明阳天下拓展）右手位于右腰后侧，握紧绳索就能让身体停止下降，右手放松会在重力作用下匀速下降。
上身保持正直，双腿伸直或微曲蹬在岩壁上，一步步往下移动，除了脚，身体任何部位都不要与岩壁亲密接触。
一、岩降的基本装备包括安全头盔、安全带、主锁、8字环、静力绳、手套等。
二、安全头盔和攀岩等户外运动一样，头盔是必不可少的安全防护装备，下降途中一块小小的石块落下来，砸在头上就可能造成极大的生命危险。
三、安全带速降时使用的是坐式安全带，由腰带和绑在两侧大腿根的腿带构成。
穿戴时要注意调整好松紧，不然在长时间的下降过程中会很不舒服。
另外，系安全带时切记打反扣，即带子系好后沿反方向穿回，以防途中带子松开脱落。
四、主锁被形象地称为“大D”，材料非常坚固，一般可以承受30千牛的力和10千牛的冲力。
主要起连接作用，如连接扁带、静力绳，通常连接“8”字环，缓冲人的下坠力。
在扣紧主锁时要注意，沿螺纹拧到头之后要向反方向松半圈，这样做是为了方便打开主锁，以防受力后锁死。
五、“8”字环下降器是最普遍使用的下降器，通过绳子在８字环中穿梭形成的8个点来增大摩擦，控制下降速度。
在收放“8”字环时，一定要轻拿轻放，如果环体出现裂纹，哪怕再细小也应立即停止使用。
六、手套由于速降的距离长，速度快，“8”字环很容易摩擦发热，甚至会烫手，加上手握静力绳放松、抓紧控制下降速度，所以一副手套是必不可少的。
下降时切记双手握绳时要远离“8”字环，以防手套卷进“8”字环发生危险。
七、静力绳绳子主要有动力绳和静力绳两大类，其中静力绳的延展性近似0，不能*伸缩来吸收冲力，一般被用作路线绳，常用于探洞、溯溪等，基本不用于攀登，尤其不能作下方保护绳。
动力绳能够伸缩吸收脱落所产生的冲力，特别为下方保护专制，在有动力冲坠可能性的项目中，一定要用动力绳，如攀岩、登山、蹦极等。
静力绳多为白色，即使彩色，也都是单色；动力绳多为花绳，色彩鲜艳。
户外攀岩绳索知识点总结
户外攀岩绳索知识点总结一、绳索的选择1.1 直径绳索的直径通常从8mm到11mm不等，直径越大的绳索一般更结实，但也更重。
攀岩时，一般选择直径在9mm到10mm之间的绳索，以兼顾结实性和轻便性。
1.2 材质绳索的材质有尼龙、聚酯和芳纶等。
在户外攀岩中，一般选用尼龙绳索，因为其韧性和抗拉性能较好。
1.3 结构绳索分为动态绳和静态绳。
动态绳适用于颠簸或冲击较大的攀岩，能够减缓冲击力，保护攀岩者。
而静态绳适用于悬挂或固定装备等场景，能够稳固地支持物品或人体。
1.4 长度绳索的长度一般可根据攀岩路线的长度和其下挂设备的情况来选择，通常选择50m或60m的长度即可满足绝大部分攀岩需求。
二、绳索的使用2.1 系结攀岩时，绳索需要用于拴结，确保攀岩者的安全。
常见的系结方法包括：八字结、双八字结、鱼叉结等，攀岩者需熟练掌握并能够稳固地系结。
2.2 固定在攀岩中，绳索需要用于固定攀岩者的位置，以便休息或等待。
攀岩者需掌握使用绳索进行固定的方法，并且需要时刻保持警惕，以防止因固定不当而导致危险情况的发生。
2.3 下降攀岩完成后，攀岩者需要使用绳索下降至地面。
下降过程需要掌握好绳索的控制和速度，确保下降过程平稳和安全。
2.4 领头在攀岩过程中，一位攀岩者需要充当领头者，领头者需要熟练掌握领头技术，包括正确的绳索使用方法、领路和设置锚点等。
2.5 救援在户外攀岩中，一旦发生意外情况，攀岩者需要掌握救援技术，包括如何使用绳索进行救援和营救，以保障伤者的安全。
三、绳索的保养3.1 清洁绳索需要定期清洁，以保持其表面的干净和光滑。
清洁绳索时，可以使用温水和中性洗涤剂，加上轻轻搓洗，然后用清水冲洗。
3.2 干燥清洁后的绳索需要晾干，可以选择阴凉通风的地方晾晒，避免阳光直射，以免损害绳索的材质。
3.3 存放绳索在存放时需要避免阳光直射、高温环境和化学药品的侵蚀。
可以将绳索整齐地卷起，并放在通风干燥的地方，避免潮湿。
3.4 检查定期检查绳索的表面有无磨损、断裂或者明显的损伤，如有发现问题需要及时更换，以确保安全。
攀登基础知识——绳结技术
攀登基础知识——绳结技术在登山过程中，队友之间互相保护、翻越障碍、攀登岩石或冰雪峭壁、渡河等都离不开绳索技术。
在登山运动中，结绳技术虽然是基础技术，但是在安全保障方面占着不可或缺的地位。
绳结技术，绳索技术是登山过程中的最重要技术装备之一。
是指通过打结使绳索之间、绳索与其他装备之间互扣连接的方法。
绳索通过与队员身体或其他物体相互连接和固定时，能起到辅助进行和保证安全的作用。
在登山运动中，绳结技术是如此重要，今天VERTRIP云及户外特意为大家安利一篇关于绳结基础技术的帖子。
· 结绳技术五花八门，以下是比较常用的结绳方式「编织“8”字结」编织“8”字结多用于攀登或与保护点的连接。
在攀岩比赛中，保护绳必须用编织“8”字结直接与固定点相连接。
编织“8”字结的优点是简单易学，容易辨别正误，强度相对较大，不易松开；不足之处是大强度受力后不易解开。
「双套结」双套结广泛地应用在将绳索绑系在物体上的双套结。
它不但简单易打容而且用途广泛，用单手即可完成，可以在攀登过程中随时做成保护点。
「蝴蝶结」蝴蝶结主要用于两个人以上结组中连接中间人。
蝴蝶结可以承受三个方向的受力，在绳子的任何一段都可以打结使用，在登山过程中可以通过绳索将一组人都连接成一组，队员之间互相保护，防止滑坠、防止坠入冰裂缝。
「双渔人结」连接两根粗细相近的绳子或同一根绳子做成绳圈，绳尾需留出绳子粗细直径的8-10倍（适用于以上所有绳结），最好用胶布缠上。
· 攀岩保护上方保护：就是由先锋人员沿着岩（冰）壁一路设置保护站，抵达岩（冰）壁顶端挂好绳索，把绳索两端分别牢靠地固定在攀爬人员和保护人员的攀登装备上。
一切都准备就绪后，体验者就可以安全地攀登了上方保护注意事项：1.任何时候都要有一只手紧握通过保护器的绳子2.放绳子时，双手要协调配合，缓慢匀速3.登顶下落要注意配合下落趋势，适当的用脚支撑，避免擦伤攀岩运动保护的五步法(以右手为例)：1.左手手心向上、右手手心向下，分别握紧主绳，左手向下拉绳子的同时右手向上拉绳子2.右手握紧绳子由胸前回放到右大腿外侧3.左手移至右手上方，手心向下握紧绳子4.右手移至左手上方5.还原至第一步。
户外实用绳结之攀岩时的绳结
户外实用绳结之攀岩时的绳结"户外实用绳结"之攀岩时的绳结(2009-01-01 11:51:55)转载标签：登山绳绳圈绳结分类：百科常识支撑点绳头普鲁士旅游攀岩时的绳结以往被认为是专家才能从事的攀岩活动，如今不论男女老少，许多人都已经开始懂得享受它的乐趣；这是因为大家逐渐了解只要具备基本的技术，攀岩绝不是一项危险的活动。
然而攀岩的基本技术中，占最大比例的莫过于绳结。
攀岩的基本方法是由连带的成员互相确保安全，连续攀爬的支援方式；也就是一人在攀爬时，由其他成员确保防止坠落的方法。
其安全性比确保攀登方式更用保障。
不过欲要活用这个技巧，必须学会各种不同的绳结，同时也要正确了解登山绳的操作方法，并且确实掌握自己的行动；更何况攀岩时一点小小的疏忽都会造成无法挽回的悲剧，故绳结的操作必须小心无误。
攀岩保护措施负责安全的人应配合前导者的行动收放登山绳，万一不小心失足时，确保者必须控制防止登山绳滑失。
因为攀登者一面保持适当距离，一面采取保护措施，所以只要身上的保护主绳没有松脱，在控制登山绳行动后，人就不会掉落；同时负责安全的人也必须对自己采取自我安全保护。
在安全员带系上绳索绑在安全吊带上的登山绳可以使用双重八字结或称人结、变形称人结的其中之一来完成便可。
双重八字结的结目结实，不须担必是否会松脱，不过缺点是不易解开。
另一方面称人结虽然没有这个缺点，但是如果不在末端稍加处理，使用时可能会自动松脱。
这这些地方来看，变形称人结不会松脱，而且容易拆解，近来受到许多攀岩人士的喜爱。
不论使用哪一种结，攀登前绝对不要忘记再次检查结目。
双重八字结在绳索中间部份打个八字结，然后绕过腰部，将绳头从反方向逆着穿过结目。
称人结结目接紧后，再打一个半扣结固定。
变形称人结先打称人结，之后将绳头再绕一圈穿过绳圈内，拉紧完成。
作成绳圈将一条绳子的两头绑在一起即成了绳圈，其又分为绳圈与带圈两种。
虽然绳圈这种东西市面上均有贩售，不过稍微动手，就可以将身边的绳子或带子作成各种大小不同的绳圈与带圈。
攀岩绳结的种类及用法
攀岩绳结的种类及用法在攀岩这项刺激的运动中，绳结技术起着至关重要的作用。
它不仅能确保攀岩者的安全，还能在遇到紧急情况时提供快速有效的救援。
本文将详细介绍几种常见的攀岩绳结及其用法，帮助您更好地掌握这项技能。
一、攀岩绳结的种类1.八字结（Figure-of-Eight Knot）八字结是一种简单且易于制作的绳结，适用于各种攀岩场景。
它具有良好的力学性能，能够在受力过程中保持稳定。
八字结的打法是将绳子对折，然后围绕自己缠绕两圈，最后穿过对折处形成一个环。
2.渔人结（Fisherman's Knot）渔人结又称双渔人结，是一种结实且易于解开的绳结。
它主要用于连接两条绳子，适用于攀岩中的 multipitch路线。
渔人结的打法是将一条绳子折叠成两段，然后用另一条绳子穿过折叠处，形成一个交叉。
接着将两条绳子各自折叠，再次穿过对方，最后将多余的绳子剪掉即可。
3.普鲁士结（Prusik Knot）普鲁士结是一种用于调节绳索长度的绳结，常用于攀岩中的上升和下降。
它具有良好的滑动性能，可以在受力时沿着绳子顺畅滑动，但在不受力时保持稳定。
普鲁士结的打法是将绳子对折，然后围绕自己缠绕两圈，最后穿过对折处形成一个环。
与八字结不同的是，普鲁士结的环较小，便于手动操作。
4.亚历山大结（Alexander Knot）亚历山大结是一种用于防止绳子纠缠的绳结，适用于攀岩过程中。
它的打法简单，仅需将绳子折叠，然后将折叠处穿过另一条绳子，再将绳子向上翻转，最后穿过自己。
亚历山大结具有良好的解开性能，可以在攀岩过程中轻松解决纠缠问题。
二、攀岩绳结的用法1.安全结安全结是一种用于确保攀岩者安全的绳结。
它主要用于连接攀岩绳和头盔、安全带等装备。
在攀岩过程中，安全结应始终保持在攀岩者的身上，以确保在发生意外时能够迅速停止下滑。
2.下降结下降结是一种用于控制攀岩者下降速度的绳结。
它通过将攀岩绳的两端连接在一起，使攀岩者在下降过程中能够控制速度。
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户外绳结及登山技术打结攀岩速降岩降瀑降室内普及基础资料资料
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一：绳索使用注意事项：
二：绳索的捆绑
1：这是一种将绳子分为左右两边，在不产生纽结的状况下即可将绳子捆绑好的方法
最后打一个平结结束2：优等绕
3：水手绕
水手绕比优等绕更为牢固注意2者的区别三：常用绳结
A：称人结
1：称人结打法
2：称人结双手打法
3：称人结单手打法
4：称人结末端的处理方法
称人结打好后一定要按上图做末端处理以免脱落
5：称人结的用途及变化打法
在丢失调整滑块的情况下称人结用于帐篷的固定
绑在安全吊带上，不过现在基本用编式8字来代替
称人结可将绳索架设于树干上吊挂衣物，也可用于架设保护站
（西班牙式称人结）
利用西班牙式称人结可做脚套配合上升器用于上升，脚套也可利用单结加渔人结制作。
B：单结
1：单结打法
2：单结的用途及变化打法
单结可发挥绳栓的作用
当下降时打单结在绳索末端提醒下降者注意，双绳下降时应在末端使用双重八字结。
绳索损坏时利用双重单结可避免使用绳索损坏部位（图中绳环处），蝴蝶结也可以达到同样效果。
当绳子要抛向远处利用多重单结增加重量以便抛投的更远。
C：水结
1：水结的打法
2：水结的用途及变化打法
水结较常使用在散扁带的连接上，可利用单根扁带在冰镐上制作腕带，需经常检查水结的牢固度
D：渔人结
1：渔人结的打法
2：双渔人结的打法
3：渔人结的用途
用于连接不同或相同粗细的绳索，国内一般使用双渔人结。
平结只用于连结同样粗细、同样质材的绳索。
因结型过大不适用于粗绳。
利用双渔人结可做绳圈（使用6mm辅绳制作），利用渔人结加单结可做
单只脚的脚套配合上升器用于上升。
下降距离过长时，可以利用双渔人结将两条绳索连接使用。
E：双重八字结
1：双重八字结的打法1
2：双重八字结的打法2
3：双重八字结末端处理办法
4：双重八字的用途
双重八字结的目的是为了作个固定的绳圈用于连接安全带，常用方法2连接安全带。
缺点是受力或者沾水后难以解开，用来回拧结目的方法可以解决。
在过河人员身上利用第二根绳索做双重八字结做保护
F：接绳结
1：接绳结常规打法
2：双页弯结
比常规方法更为牢固
3：接绳结的用途及变化打法
不同材质不同粗细的绳索可以利用双页弯结来连接，安全可靠程度相
当高。
受力后滑接绳结比常规打法和双页弯结更容易解开
双接绳结比常规打法多绕了一圈以加绳绳索的耐力与安全性
G：平结
1：平结的打法
2：平结的用途及变化打法
外科结比平结牢固结实，不用担心会散开，适合细滑的绳索
平结可用来系鞋带，不易散开。
平结只用于连结同样粗细、同样质材的绳索，渔人结可用于不同粗细
的绳索的连接。
利用平结把灌木树枝叶绑在一起，就可以躲在其中避雨。
当捆绑睡袋、羽毛衣、外套这类柔软的装备时，外科结是最好的选择。
挂吊滚筒卫生纸
H：双套结
1：双套结的打法
2：双套结的用途
用于固定，也用于攀登和下降。
可与单环结一前一后组成门字型保护站。
I：单环结
1：单环结的打法
2：单环结的用途
在只有一个主锁的情况下可用于做保护。
缺点是长期使用易造成绳索扭曲，同时绳索间相互摩擦大缩短绳索的使用寿命。
可与双套结一前一后组成门字型保护站。
J：蝴蝶结
1：蝴蝶结的打法
2：蝴蝶结的用途
当一个三人结组雪地前进时中间队员使用蝴蝶结和绳索连接，绳环不会因前后受力而有大小上的变化。
绳索损坏时利用蝴蝶结可避免使用绳索损坏部位
K：抓结
1：普鲁士抓结的打法
2：法国抓结的打法
3：抓结的用途
普鲁士抓结与法国抓结都必须先具备使用双渔人结做成的绳圈（使用6mm绳索制作），在本质上2者没有区别，都具有在突然受力的情况下有效制停的效果，实际使用中可根据各人喜好自由选择。
无论使用哪种抓结都必须保证受力点不在双渔人结的结目上。
抓结在登山的过
程中使用范围广泛，例如下降时除使用8字这类的保护器外，在上方手处应使用抓结与安全带相连，以免下降过程中8字制动失效时仍能被抓结锁定在绳索上。
下坠人员在无多余上升器的情况下可利用抓结攀出冰裂缝（无上升器情况下较累），先将背包褪下用快挂挂到抓结
和绳圈之间的主绳上，将长抓结放到短抓结下，在长抓结上站立起来并滑动短抓结向上，下坐，将重量加于短抓结并滑动长抓结，如此反复。
脚套可利用单结加渔人结制作，脚套应事先制作好放在外衣口袋中备用。
L：阿尔卑斯套结（绳夹）
1：阿尔卑斯套结的打法
2：阿尔卑斯套结的用途
具有单向锁定功能，常使用在无辅助上升系统中（这里的无辅助指的
是下落者无法提供有效配合），可形成一个1/2的省力滑轮系统。
当2个铁锁在大小一样形状一样时（推荐O型锁）工作状态最好。
三：冰川行进技术
1：冰川地形
冰川侧剖面图冰川顶视图
1：冰川行进绳索用法
2：新西兰绳圈的用途
在冰川行进中的正确用绳将确保任何由攀登者掉入冰裂缝所引起的坠落被他的同伴所终止，绳子还能被用于救援。
当绑绳圈时确保你所
打的结不会因受力的缘故而变成一个松结，否则将被勒死。
当行进于冰裂缝地形时，通常采用90度角通过雪桥到达裂缝唇。
绳圈绑好后前后队员保留8-10米绳长同时确保前后队员身上有相同长度的绳圈，同时使用短的抓结通过一个独立的散锁与安全带相连，前后队员间的绳索务必保持轻微紧绷的状态，以便最大限度减小当一个攀登者掉入裂缝后的冲坠力。
上方队员下方队员
四：救援系统
1：1/3系统图
2：1/7系统图
3：救援系统的用途
用于对下坠队员的救援，1/3系统2-3名救援者只能拉起1名下落者。
1/7系统1名救援队员就可以拉起1名下落者。
四：雪攀和冰攀
1：持镐方法
2：滑坠制动姿势
3：冰爪技术
4：刨台阶技术
五：保护系统
1：8字
8字小孔用法8字运动用法
8字日常用法
8字除能用于保护外还能用于下降。
8字小孔制动效果不错，但容易滑落不易双绳保护。
运动用法不易滑落，但摩擦力小难以制动不易双绳保护，在冰攀过程中当绳索上附着冰渣的时候普通8字用法难以拖动绳索时可使用运动法。
8字下降或保护的时候可使用如图所示方法自我锁定。
使用8字时保护者和被保护者之间不能直接连接，应设置一个保护点如图：
2：腰间保护
3：与锚点的连接
4：雪地保护
5：冰上保护
保护点需打2个冰锥。