培养学前幼儿情绪自我调节能力的几个策略解读
幼儿情绪调节能力的影响因素及培养策略
幼儿情绪调节能力的影响因素及培养策略一、本文概述在幼儿成长过程中，情绪调节能力的发展对于其心理健康和社会适应能力至关重要。
本文旨在深入探讨幼儿情绪调节能力的影响因素及培养策略，以期帮助家长和教育工作者更好地理解和指导幼儿情绪管理。
本文将首先概述情绪调节能力的重要性，然后分析影响幼儿情绪调节能力的主要因素，包括遗传因素、家庭环境、社会互动等。
在此基础上，文章将提出一系列有效的培养策略，包括创设良好的家庭环境、增强亲子互动、引导幼儿积极应对情绪等。
文章将强调家庭教育和幼儿园教育在幼儿情绪调节能力培养中的重要作用，以期促进幼儿全面健康发展。
二、幼儿情绪调节能力的定义与内涵幼儿情绪调节能力是指幼儿在面临不同情境时，通过自我调节和控制，保持情绪稳定和适应性的能力。
这一定义既涵盖了幼儿情绪管理的技能，也体现了幼儿对自我情绪的意识和理解。
情绪调节能力强的幼儿在面对压力、冲突或负面情绪时，能够更有效地调整自己的情绪状态，以适应环境需求。
幼儿情绪调节能力的内涵十分丰富，它包括了情绪识别、情绪表达、情绪理解和情绪管理等多个方面。
情绪识别是指幼儿能够准确感知自己和他人的情绪状态，这是情绪调节的基础。
情绪表达是指幼儿能够通过言语或行为等方式将自己的情绪表达出来，这是情绪交流的关键。
再者，情绪理解是指幼儿能够理解自己和他人的情绪产生原因和影响，这是情绪共情的基础。
情绪管理是指幼儿能够通过自我调节和控制，使自己的情绪保持在一个稳定和适宜的水平，这是情绪调节的核心。
幼儿情绪调节能力的培养对于幼儿的健康成长具有重要意义。
它不仅能够帮助幼儿更好地适应环境，提高社交能力，还能够促进幼儿的认知发展和心理健康。
因此，我们需要重视幼儿情绪调节能力的培养，为幼儿提供一个充满关爱和支持的成长环境。
三、幼儿情绪调节能力的影响因素分析幼儿情绪调节能力的发展受到多种因素的影响，这些因素可以大致分为内部因素和外部因素。
生物遗传因素：遗传在幼儿情绪调节能力的发展中起着重要作用。
幼儿的情绪管理与自我调节能力培养
幼儿的情绪管理与自我调节能力培养作为幼儿教育行业的专业人士,我深深意识到情绪管理和自我调节能力的培养对于幼儿健康成长的重要性。
这些看似简单的能力,实则是构建幼儿良好性格基础的关键所在。
本文将从多个角度探讨如何帮助幼儿提升情绪管理和自我调节的能力,以期给广大家长和教师以启发和参考。
理解情绪,培养同理心情绪是人类与生俱来的一种自然反应,幼儿也不例外。
然而,对于情绪的表达和处理,幼儿往往显得无措和不知所措。
作为成人,我们首要做的就是帮助幼儿认知和理解自己的情绪。
通过观察、交流和引导,让幼儿明白自己的喜怒哀乐,并意识到情绪背后的原因和影响。
培养幼儿的同理心也很重要。
让幼儿学会站在他人的角度思考问题,体谅他人的感受,这不仅有助于促进人际交往,也为今后的情绪管理奠定基础。
引导情绪表达,建立健康情绪模式情绪的表达方式对幼儿今后的人格发展有着重要影响。
我们需要引导幼儿用适当的方式表达自己的情绪,如绘画、音乐、游戏等,而不是通过尖叫、破坏或其他负面行为发泄。
家长和教师自身的情绪表达方式也会成为幼儿的学习对象,因此我们更应成为幼儿健康情绪表达的榜样。
只有建立积极向上的情绪表达模式,幼儿才能在未来的生活中更好地管理自己的情绪。
培养自我调节能力自我调节能力是幼儿成长路上不可或缺的一项重要技能。
这不仅包括对自身情绪的控制,还包括对行为的自我管理。
我们可以通过设置规则、奖励机制等方式,引导幼儿学会自主遵守纪律、控制冲动,在遇到挫折时保持平和的心态。
培养幼儿独立思考和解决问题的能力也是关键所在。
让他们学会合理表达需求、主动寻求帮助,而不是完全依赖他人,这将有助于增强他们的自我调控能力。
持续关注,因材施教幼儿的情绪管理和自我调节能力并非一蹴而就,需要家长和教师的长期关注和引导。
我们要密切观察每个幼儿的个体差异,因材施教,采取针对性的教育方式。
也要给予幼儿足够的耐心和理解,让他们在安全、信任的环境中逐步学会自我管理。
只有这样,我们才能真正帮助幼儿养成良好的情绪管理和自我调节习惯,为他们未来的健康成长奠定基础。
幼儿培养的情绪调节方法
幼儿培养的情绪调节方法幼儿时期是一个孩子情绪发展的关键阶段，有效的情绪调节能力对于其健康成长至关重要。
在这个过程中，家庭、学校和社会都扮演着至关重要的角色。
本文将介绍一些针对幼儿的情绪调节方法，帮助他们更好地处理并表达自己的情绪。
一、提供稳定的环境对于幼儿来说，一个稳定、可预测的环境是情绪调节的基础。
家长和教师可通过以下方式提供稳定性：1. 设置明确的日常规律，如固定的作息时间、饮食时间。
2. 建立稳定的家庭和教室规则，明确孩子的责任和期望，并保持一致性。
3. 创造安全的环境，提供幼儿可以依靠的人际关系和情感支持。
二、教导情绪识别和表达幼儿通常缺乏对自己情绪的认知和适当的表达方式。
家长和教师可以教导孩子认识并表达情绪的方法：1. 使用简单明了的语言描述不同的情绪，并展示相关的面部表情和肢体语言。
2. 鼓励孩子用适当的方式表达情绪，如绘画、讲故事、角色扮演等。
3. 倾听和肯定孩子的情绪，让他们感受到自己的情绪是被理解和接纳的。
三、发展积极应对技巧积极的应对技巧对于幼儿处理情绪起着重要作用。
以下方法可以帮助孩子培养积极的应对能力：1. 鼓励孩子分别使用高效的情绪调节策略，如深呼吸、数数、找安慰等。
2. 建立合适的解决问题的能力，帮助幼儿找到合适的解决方法，如摸索问题的根源、探索不同的解决方案等。
3. 提供模仿和实践的机会，让孩子参与实际情景，通过模仿成年人的正面应对方式来培养积极的应对技巧。
四、培养情绪共情和人际交往能力情绪共情和良好的人际交往能力对于幼儿的情绪调节至关重要。
以下方法有助于幼儿的情绪共情和人际交往能力的培养：1. 鼓励幼儿与同伴分享自己的情绪和体验，促进他们之间的交流和理解。
2. 培养幼儿与他人合作解决问题的能力，分享资源和互相支持。
3. 教授解决冲突和应对挫折的技巧，如倾听对方观点、表达自己的需求和感受、争取妥协等。
五、鼓励正面情绪表达和引导情绪转移积极的情绪表达和情绪转移能够帮助幼儿更好地应对挑战和压力。
学前儿童情绪管理能力培养的策略研究
学前儿童情绪管理能力培养的策略研究引言：学前阶段是儿童情绪管理能力培养的重要时期，良好的情绪管理能力对孩子的健康成长和全面发展起着至关重要的作用。
本文旨在探讨学前教育中有效培养儿童情绪管理能力的策略，以提供给优秀的学前教育教师参考。
一、建立积极情绪氛围情绪管理能力的培养需要在积极的情绪氛围下展开，学前教师可以通过以下方式来营造积极情绪氛围：1. 创设温馨愉快的教室环境：提供丰富多彩的玩具和绘本，营造舒适安全的教室氛围，让孩子们感受到快乐与安心。
2. 鼓励合作与分享：设置小组活动，通过小组合作培养孩子的合作意识和分享精神，增强他们的社交情绪管理能力。
3. 运用肯定的语言：学前教师在与孩子的互动中，要使用积极的肯定语言，给予鼓励和赞赏，增强孩子的自信心和积极情绪，培养他们积极正面的情绪管理能力。
二、情绪认知培养情绪认知能力是建立儿童情绪管理能力的基础。
以下是几种有效的情绪认知培养策略：1. 情绪标识游戏：通过游戏方式让孩子辨认不同表情的情绪，例如使用卡片配合表情的图片，让孩子在游戏中学会区分和表达不同的情绪。
2. 感受和理解情绪：学前教师可以定期组织儿童进行小组讨论，让他们分享自己在日常生活中的情绪体验，并引导他们理解不同情绪的产生原因和影响。
3. 通过绘本培养情绪认知：选择适合学前儿童的绘本，通过绘本中的故事情节和角色情绪，引导孩子理解和认知不同的情绪，进一步培养他们的情绪管理意识。
三、情绪表达与沟通能力培养情绪管理的关键是学会正确地表达和沟通自己的情绪，以下是一些情绪表达与沟通能力培养的策略：1. 感受表达：鼓励孩子主动表达自己的感受，可以通过绘画、手工制作等方式进行情感表达，培养他们正确表达情感的能力。
2. 情绪词汇丰富化：学前教师可以通过课堂活动和游戏引导孩子学习和使用情绪表达的词汇，帮助他们建立自己的情绪表达能力。
3. 情绪沟通技巧：学前教师可以通过角色扮演和情景模拟等方式，指导孩子学会正确地与他人进行情绪沟通，有效解决冲突和合理表达需求。
如何帮助幼儿培养良好的情绪调节能力
如何帮助幼儿培养良好的情绪调节能力幼儿期是情绪发展的关键期，良好的情绪调节能力对于幼儿的健康成长至关重要。
在幼儿的日常生活中，作为家长或教育者，我们可以采取一系列措施来帮助幼儿培养良好的情绪调节能力。
本文将从营造积极的情绪环境、教授情绪表达技巧以及培养自我管理能力三个方面介绍如何帮助幼儿培养良好的情绪调节能力。
一、营造积极的情绪环境在幼儿的成长环境中，情绪是相互传递的，良好的情绪环境可以帮助幼儿更好地调节情绪。
首先，家长和教育者要保持自身的情绪稳定，积极向上，为幼儿树立一个正面积极的情绪典范。
其次，要营造一个宽松、温馨的家庭或班级氛围，给予幼儿足够的安全感和归属感。
在日常生活中，我们可以和幼儿一起参与游戏、阅读、绘画等活动，让他们享受到积极的情绪体验。
二、教授情绪表达技巧幼儿通常还不具备较高水平的语言表达能力，因此，教育者要帮助他们学会适当地表达情绪。
我们可以通过以下方式进行引导：1. 图画表达法：鼓励幼儿用绘画、涂鸦等方式表达情绪，引导他们通过画面传达内心的感受。
2. 角色扮演：通过角色扮演的方式，让幼儿扮演不同角色，体验不同情绪，学会用语言和表情来表达情绪。
3. 模仿表情：将不同情绪的表情打印成卡片，让幼儿模仿表情，帮助他们识别和表达各种情绪。
通过以上教育方法，幼儿可以学会更有针对性地表达自己的情绪，从而更好地与他人沟通和交流。
三、培养自我管理能力良好的情绪调节能力离不开自我管理能力的培养。
以下是几个培养自我管理能力的方法：1. 情绪认知培养：教育者可以引导幼儿注意观察自己的情绪变化，关注情绪起因，并帮助幼儿理解不同情绪的意义和效果。
2. 情绪调节策略：教导幼儿一些简单有效的情绪调节策略，如深呼吸、数数、放松练习等，让幼儿在面对负面情绪时能够有效地自我调节。
3. 培养情绪自制力：通过约束不良行为、规划合理的活动和休息时间等方式培养幼儿的自制能力，帮助他们更好地控制情绪并作出适当的行为选择。
同时，家长和教育者要给予幼儿充分的支持和鼓励，帮助他们建立积极的自我认知和自信心。
培养幼儿自控力和情绪调节能力的方法与技巧
培养幼儿自控力和情绪调节能力的方法与技巧自控力和情绪调节能力是幼儿发展中十分重要的能力，它们不仅关系到幼儿的学习和生活质量，也对其长期发展有着深远的影响。
为了帮助幼儿培养这两种能力，教育者和家长可以采取一些方法和技巧。
一、提供积极的建议和鼓励为了帮助幼儿发展自控力和情绪调节能力，我们应该提供积极的建议和鼓励。
当幼儿遇到困难或面对挑战时，我们可以鼓励他们尝试自己去解决问题，而不是立即为他们解决。
同时，我们要肯定和称赞幼儿的努力和进步，让他们感到自己的努力和付出是有价值的。
二、创建一个有序的环境为了帮助幼儿培养自控力，我们应该创建一个有序的环境。
有序的环境可以帮助幼儿学会自我组织和规划时间，提高他们的注意力和集中力。
我们可以为幼儿提供一个整洁、干净、安静的学习和生活空间，并为他们设置明确的规则和目标。
此外，我们还可以提供各种学习和游戏材料，让幼儿有机会自主选择和决定。
三、培养自我反思和解决问题的能力培养幼儿的自控力和情绪调节能力，需要帮助他们培养自我反思和解决问题的能力。
我们可以鼓励幼儿在遇到问题时停下来思考，并找到解决问题的方法。
同时，我们还可以通过问题解决游戏和活动来培养幼儿的解决问题能力，让他们学会分析问题、制定计划，并在实施中不断调整和改进。
四、教授情绪管理的策略和技巧情绪管理是培养幼儿情绪调节能力的关键。
我们可以教授幼儿一些情绪管理的策略和技巧，比如深呼吸、数数或在纸上写下自己的情绪。
同时，我们还可以通过角色扮演和情景模拟的方式教授幼儿如何应对不同的情绪和冲突。
在教授这些技巧和策略时，我们要以身作则，成为幼儿情绪管理的典范。
五、营造支持性的家庭和学校环境在幼儿的成长和发展中，家庭和学校环境起着关键的作用。
为了帮助幼儿培养自控力和情绪调节能力，我们应该营造一个支持性的家庭和学校环境。
家长和教育者可以积极参与幼儿的学习和生活，与他们建立良好的关系和沟通。
同时，我们还可以为幼儿提供丰富的学习和发展机会，让他们有机会锻炼自己的自控力和情绪调节能力。
幼儿园中的情绪管理与自我调节技巧培养
幼儿园中的情绪管理与自我调节技巧培养学前教育教案：幼儿园中的情绪管理与自我调节技巧培养引言在学龄前阶段，幼儿正处于情绪发展的关键期，他们需要学会适应和调节自己的情绪，以提升情商和发展良好的学习习惯。
本文将从情绪管理、自我调节技巧培养的角度出发，探讨如何在幼儿园中进行有效的教育。
1. 情绪管理的重要性当幼儿处于高度情绪激动或压抑的状态时，他们往往无法专注于学习，甚至会影响到他们的行为和社交能力。
因此，幼儿园教师应帮助幼儿识别和理解自己的情绪，并提供有效的情绪管理策略。
2. 幼儿情绪管理的方法2.1 情绪认知训练通过教授幼儿情绪表达的基本知识，例如情绪的分类和情绪表情的辨识，幼儿能够更好地理解和表达自己的情绪。
通过故事、游戏等形式，引导幼儿认识和体验不同的情绪，从而提高他们的情绪认知能力。
2.2 情绪表达与交流通过培养良好的情绪表达与交流习惯，幼儿能够更好地与他人沟通，从而有效地解决问题和冲突。
幼儿园教师可以通过模拟场景、角色扮演等方式，教导幼儿如何用言语和非言语方式表达自己的情绪，并倾听他人的情绪需求。
2.3 情绪调节技巧的培养在幼儿园中，提供一系列的情绪调节技巧培训对幼儿的情绪管理能力的提升至关重要。
例如，深呼吸、放松训练等方法可以帮助幼儿平复自己的情绪。
教师还可以设置游戏和活动，帮助幼儿找到适合他们的情绪调节方式。
3. 情绪管理与自我调节技巧的教学活动3.1 表情匹配游戏通过让幼儿根据图片与情绪的匹配程度，激发幼儿对情绪的认知和表达能力。
3.2 听音乐放松让幼儿在安静的环境中，聆听柔和轻快的音乐，让他们在舒适的氛围下放松身心。
鼓励幼儿用深呼吸和轻柔的动作，将注意力集中在音乐上，从而达到调节情绪的效果。
3.3 应用角色扮演通过给予幼儿不同的角色扮演，例如模拟交流场景、情境剧等，帮助幼儿学会理解他人情绪，并学会适当的情感表达方式与他人进行交流。
3.4 情绪日记鼓励幼儿在每天结束前，记录自己当天的情绪和经历。
幼儿培养培养幼儿的情绪管理和自我调节能力
幼儿培养培养幼儿的情绪管理和自我调节能力幼儿培养幼儿的情绪管理和自我调节能力幼儿阶段是儿童成长中极为关键的阶段，对幼儿的心理发展起着决定性的作用。
情绪管理和自我调节能力是幼儿心理发展的重要组成部分，对幼儿的综合素质培养具有重要意义。
本文将就幼儿如何培养情绪管理和自我调节能力进行探讨。
一、认识情绪管理和自我调节能力的重要性情绪管理是指孩子在面对各种情绪时，能够认知、理解并运用情绪调控策略的能力。
自我调节能力是指孩子在情绪失控时，能够自主地通过一系列方法来调整情绪，保持稳定和积极的心态。
这两种能力的培养对幼儿的健康成长和学习能力的提高至关重要。
二、家庭与情绪管理和自我调节能力的培养1. 为孩子营造积极的情绪氛围。
家长可以通过鼓励、赞美、理解和尊重的方式，帮助孩子树立积极的情绪态度，不断培养他们的积极情绪表达能力和处理情绪的能力。
2. 提供情绪管理的模范示范。
家长作为孩子的榜样，应该在情绪管理上做出积极的表率，在面对困难和挫折时，以冷静和理性的态度处理问题，使孩子能够从中学习到正确的情绪调节策略。
3. 倾听孩子的情绪表达。
家长应该耐心倾听孩子的情绪和困惑，并给予适当的指导和支持，帮助他们理解和表达自己的情绪，提高自我认知和自我调节的能力。
三、学校与情绪管理和自我调节能力的培养1. 创设情绪管理的教育环境。
学校可以通过丰富多样的课程和活动，培养幼儿的情绪管理和自我调节能力。
例如，在课堂上开展情绪管理的讨论和分享，安排合适的游戏和体验活动，帮助幼儿主动参与情绪管理的学习。
2. 提供情绪管理的指导和支持。
教师可以引导幼儿通过艺术表达、角色扮演、情景模拟等方式，探索和认识不同情绪的表达方式，并教授一些简单有效的情绪调节策略，如深呼吸、放松训练等。
3. 培养幼儿的社交技能。
学校可以组织合作游戏和小组活动，鼓励幼儿与他人合作、分享、互助，促进幼儿的社交技能培养，提高他们的情绪管理和自我调节能力。
四、培养幼儿情绪管理和自我调节能力的方法1. 培养幼儿的情绪认知能力。
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培养学前幼儿情绪自我调节能力的几个策略阳光实验幼儿园鲁文刚摘要：学前幼儿情绪积极、情绪反应适应度是幼儿心理健康的一个重要标志。
幼儿保持身心健康以及行为适应的重要条件就是健康愉快的情绪。
但是愤怒、恐惧、悲伤等消极情绪可使幼儿身心发展失去平衡, 长期郁积还会导致病变。
因此, 笔者认为正确培养幼儿情绪的自我调节能力, 是我们开展幼儿教育的一项重要内容。
文章在归纳大量相关研究的基础上，主要从以下四点来探讨：一、依恋对幼儿情绪调节能力发展的影响。
二、语言与认知能力对情绪调节的影响。
三、积极的评价对情绪调节的影响。
四、假装游戏对情绪调节的影响。
关键词：学前年龄幼儿情绪自我调节能力培养情绪调节的定义情绪调节是个体通过一定的策略或机制管理和改变自己情绪的过程。
它是个体早期社会性发展的重要方面，也是常态和病态心理发展的关键机制。
目前，越来越多的学前年龄的孩子暴露出情绪方面的问题，他们或整天闷闷不乐，或一触即发、暴跳如雷，自我控制能力差，攻击性行为多。
在生活中，因为种种原因，如父母没有给买想要的玩具，饭菜不合口和小伙伴产生冲突的等等，幼儿常常会产生不良情绪。
幼儿的心理健康是指幼儿心理发展达到相应年龄组幼儿的正常水平，情绪积极、性格开朗，对环境有较快的适应能力。
这其中，情绪自我调控能力的发展，包括合理疏导宣泄不良情绪的能力发展是幼儿心理健康发展的重要标志。
幼儿具有情绪调节能力的主要特征：1、随时关注自身的情绪反应；2、阻止自己表现出在强烈的积极或消极情绪驱动下产生的不适宜行为；3、当收到强烈的情绪冲击时让自己平静、转移注意力和缓和；4、实用各式各样的且灵活的应对策略以改变其情绪的强度；5、调整感情、想法与行为以实现重要目标；6、利用情绪景象注意力的聚集与维持；7、利用情绪影响他人；8、循序自己所处文化的标准以决定情绪表达的方式及时机。
培养幼儿情绪调节能力的具体策略：一、依恋对幼儿情绪调节能力发展的影响对儿童早期情绪调节影响因素的研究上，依恋一直是研究者关注的焦点。
依恋理论的提出者Bowlby 突出了亲密关系在缓解焦虑和身体保护方面的功能，强调早期人际经验作为个体一生中情绪调节差异的重要来源。
他认为依恋对象的心理支持和情绪提供能在很大程度上影响儿童情绪调节适应性的发展，这也是造成弹性个性的主要原因。
幼儿依恋作为一种亲密的情感联结，能为儿童带来归属感和安全感。
当幼儿被消极的情绪激活(感觉受到威胁、恐惧、焦虑等时，他会努力去寻求或保持与能够处理这种情形的值得信任的人的亲密关系，因为消极情绪可以在与亲密的人亲近或交流中得到排解。
因此，依恋行为变成一个消极情绪调节的社会性策略。
观察学习是儿童重要的学习方式，学龄前儿童在与依恋对象的交互作用中通过观察成人控制自己感情的过程，逐渐形成自己的调节情绪的策略。
成人－儿童之间的交谈为儿童情绪调节提供了技巧。
两岁以后，孩子经常会与依恋对象谈起他们的情绪并尝试控制它们。
在儿童与父母的交谈中，父母经常会要求孩子描述自己的愿望和遇到的困难，表达自己遇到的消极情绪，父母也通常会向孩子传授解决相关问题的策略方法，使儿童逐渐掌握一些简单的情绪调节方法。
如教他们通过限制感觉输入(捂住眼睛或耳朵不去看或听令他们不开心的景象和声音、自言自语(妈妈说她很快就会回来、转变目标(被排除在游戏之外时，寻找其他东西玩等方式来减少消极情绪的唤醒。
婴幼儿会逐渐将这些学到的策略应用在日常情绪调节中。
3—6岁的儿童常常对一个或多个主要照料者形成依恋。
纵观现有的研友，有几个研究已经考察了早期阶段积极、安全的师幼关系的特点、影响因素及效果。
这些研究的假设是，并非儿童父母的成人也能斥为儿童的依恋对象。
这些关系并非完全复制了父母与子女间的血缘关系。
由于这些关系建立时间的不同，因此其发展的过程也存在差异。
然而这些关系却同早期发展与学习具有相似的特点与作用。
很多儿童明显表现出希望更加接近自己所喜欢的老师，他们将哲学老师作为自己探索环境的支柱，让受伤或情绪低落时，他们会寻求身体的亲近从而获得安慰。
由此可见幼儿与教师或者其他非家庭成员的照料者之间的安全型依恋对儿童的情绪调节具有相同的作用。
二、认知能力对情绪调节的影响。
学龄前幼儿正处于是各种情感萌发的重要时期，这一时期的幼儿如果得到的教育不完善，可能会产生相应的消极情感，影响其以后的发展。
要培养幼儿对人或事物的积极态度和情感。
首先要让幼儿对人情绪情感有所识别，知道喜怒哀乐等情绪和相对应的面部表情，以及知道怎么会引起这些情绪。
情绪和情感的识别是建立在幼儿的道德情感的基础上的。
其次，重视道德情感的培养。
道德感对幼儿的行为有巨大的推动、调节作用，换言之，培养幼儿正确地是非观念，对幼儿的发展起巨大作用。
其中同情心和羞耻对幼儿尤为重要。
同情心可以使幼儿建立良好的人际关系，更易对幼儿获得他人帮助，品尝成功的喜悦。
幼儿如果能对自己的不良情绪造成的不良后果或错误行为感到羞愧，就会避免在引起同样的不良情绪或行为。
要让幼儿了解基本的表情，可在活动区建成幼儿自己的情绪角，幼儿可以时刻对自己的心情进行评定。
教师随时关注幼儿的情绪变化，对于出现消极情绪的幼儿，及时地询问原因，帮助他们调节自己的情绪状态。
情绪角不仅可以使幼儿对基本表情进行辨别，而且能让其有效地认识自己的情绪状态。
由于情绪是具有社会性的，因此产生情绪的情境，对其情绪的判别非常重要，可利用讲故事的方法，让幼儿通过故事情境去理解情感状态。
并通过角色扮演来表演，让他们真实的体验某种情境下的特定状态。
亦可渗透在孩子们游戏活动中，使幼儿不仅可以通过自我表现更好的认识基本的情绪，更为重要的是幼儿可以充分体验游戏本身带给他们的快乐。
这种快乐体验不仅培养了他们积极的情感表达，而且使他们对自己、对他人、对社会产生基本的信赖和信心。
幼儿良好的情感认知能力与音乐活动是密不可分的。
让幼儿参与各种不同情绪的音乐活动，不仅可以使他们更好的认识情绪，让他们在各种音乐的气氛的感染中去体验，还可以使他们的各种情绪得到宣泄，“要利用音乐来改善幼儿的意志，陶冶幼儿的情感，使幼儿表现真实的自己，导向于创造性的发展。
”三、积极的评价对情绪调节的影响幼儿是喜欢观察和模仿的，尤其是父母、教师在日常生活中待人接物时的言语、行为更易成为模仿的榜样。
成人的正确行为会给幼儿以积极的影响，反之，则常常会使教育的效果功亏一篑。
儿童情绪理解能力与他们对刺激源的社会认知，以及对自己和他人情绪反应的理解和推测能力有关。
正确的自我评价是幼儿树立自信心的前提，也是幼儿能够进行适当对自我调节的基础。
有了对自己较客观、正确的认识，幼儿才能对自我产生认同，了解自己的长处与短处，接受自己的地位与现状，建立初步的自尊与自爱。
这样，在受到外界不良刺激影响时，幼儿就能够依靠对自己适当评价，及时调整心态，进行自我调节、自我激励，保持心理状态的稳定性。
因此，教师的评价在幼儿心目中尤为重要，这样就要求教师要真正做到爱护、尊重每一个孩子，肯定幼儿身上的每一个闪光点。
在对孩子评价时要十分注意自己的言行，尽可能多的用积极的态度评价幼儿，其次，最大限度的来提高幼儿的自信心，使其产生自豪感、荣誉感，使幼儿开始重视自己在别人心中的地位与形象。
在日常生活中可有针对性的开展了一些谈话活动，让幼儿通过讨论了解自己的长处与短处，并经常采用个别鼓励与集体表扬等方式来帮助幼儿形成客观、正确的自我评价标准，以提高幼儿的自我调节能力，例如：在谈话活动《本周明星》中在教师的引导下，通过幼儿的自我评价和相互评价，幼儿基本上能够正确地评述了自己的这周的表现，哪些事值得肯定，哪些幼儿做得不够要要改正。
如有的幼儿说，自己最大的弱点是吃饭慢，但是绘画好；有的幼儿承认自己在活动中随便插嘴，但是上课肯动脑筋，积极发言。
通过谈话活动幼儿初步认识到每一个人都会有自己的长处和短处，随着自己的长大，自己会越来越能干，长处会越来越多，短处会越来越少，甚至将短处变成长处。
积极、正确的自我评价有利于培养良好的自我价值感。
而自我价值感正是个体在自我评价基础上形成的情感与态度，由于它归属于情感范畴，因而具有动机的性质，是个体动机系统的重要组成部分。
自我价值感水平高的幼儿，追求自我实现的需要，行为积极主动。
自我价值感低的幼儿难以逃脱“自我”的狭小圈子，把行为的重点放在满足自尊的基础上，他们往往以不良方式表达自己的情绪、情感；高水平的自我价值感不仅是形成健康人格的关键因素，同时也是儿童行为积极主动的源泉，使幼儿逐渐学习主动地调节自己的情绪。
四、假装游戏对情绪调节的影响在较长的时间以前，学前教育界已经认识到假装游戏有助于幼儿更加健康，并能促进其情感性、社会性、认知及模仿能力的发展。
有大量的研究证明这些功能。
在幼儿情绪调节能力的培养上，假装游戏当然是不可或缺的一部分。
从游戏的内容分析，游戏是真实生活的反映，却并不是真实生活的活动。
它是在假想的情境下反映真实生活的活动。
幼儿游戏的虚构性最为明显，游戏中的“妈妈”并不是真的妈妈，“女儿”实际上是玩具娃娃。
幼儿尽管可以把狭小的游戏场所变成广阔的天地，既可以在那里盖高楼，又可以铺铁路，既可以开轮船，又可以开汽车，但这一切，用他们自己的话来说，都是“假装”的。
“从游戏情景的虚设，游戏角色的确定到游戏玩具的假想，再到日常生活中对自己和周围事物的认定，幼儿的幻想随时都可以发生。
”幼儿的许多游戏是真实社会生活的缩影，在游戏中幼儿不仅作用于物，而且与人交往，学习掌握社会行为规范和人际交往的技能。
游戏的社会性突出表现在游戏的主题内容和行动规则上。
幼儿常见的游戏主题是“娃娃家”、“商场”和“小兔乖乖”等等。
幼儿的游戏多半是集体性的，幼儿不会长时间地自己游戏，他们更喜欢几个人一起玩，合作玩，交流彼此的感受和体验、协商、互助、分享等技能，以求得游戏可以进行下去。
游戏中，每一个幼儿所扮演的角色都是社会现实生活的一个缩影，幼儿通过对自己所扮演角色的理解进行游戏。
在游戏过程中，幼儿会遵守自身所扮角色职业的性质，例如，扮演警察的幼儿会严格按照警察的职业性质忠于职守，坚守岗位，不得擅自离开；“司机”“行人”要遵守交通规则，红灯停，绿灯行；扮演“妈妈”的幼儿会在家照顾“孩子”，整理房间，准备饭菜等，而扮演“爸爸”的幼儿则出外挣钱为“孩子”和“妻子”买生活用品。
游戏中的幼儿都会学着遵守游戏的规则，在游戏中所学得的行为规范实质上就是社会行为规范的缩影，因此，游戏加深了幼儿对社会角色的理解，帮助幼儿掌握社会性行为规范。
情感健康的幼儿，能恰如其分地控制和表达自己的情感，反之，就会导致自我孤立，逃避行为，攻击性行为以及各种偏离的异常人格，这将阻碍幼儿的心理健康发展。
游戏能满足幼儿现实生活中不能实现的愿望（如当父母、当司机等），把想象中的事物与现实中的事物联想起来，并从中获得快乐。