体育舞蹈的心得体会
体育舞蹈学习心得体会（通用10篇）
体育舞蹈学习心得体会体育舞蹈学习心得体会（通用10篇）体育舞蹈学习心得体会篇1这学期体育课选的是体育舞蹈。
因为喜欢，所以我一直抱着很大的激情在学习体育舞蹈，并且也了解了一些体舞的相关知识。
这才发现它并不仅仅是我先前所理解的单纯的交谊舞。
体育舞蹈，也称"国际标准交谊舞"。
是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。
它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。
是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。
分两个项群，十个舞种。
其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。
舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。
研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。
体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。
体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的目的。
另外，体育舞蹈在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系。
体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。
这学期我们初步学习了慢四和伦巴。
慢四的节奏很舒缓，跳起来优雅陶醉。
伦巴欢快，听到音乐就像翩翩起舞。
想学体舞，一方面觉得体舞很美，很有气质；另一方面也想通过一学年的学习，让自己能够像憧憬的这方面有所进步。
经过一开始的基本步学习，我觉得我的形体得到了校正，含胸驼背的情况有所缓解，走路的姿势也有了适当的改进。
遗憾的是一学期的时间太短了，自己不能很好地监督自己进行形体矫正，所以整个人的气质倒没什么太大的变化。
体育舞蹈学习心得体会
体育舞蹈学习心得体会aaa 篇【1】舞动青春，舞动梦想。
大一的第二学期我选得是您的大学体育舞蹈。
正所谓万事开头难。
大学以前，没接触体育舞蹈。
只是每每看到老师或电视上的国标舞表演，特别是看到那一身绚丽飘舞的长裙，心里便顿生渴望：真的很想象他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。
我甚至愿意作一条一天到晚游泳的鱼儿，在舞蹈的海洋中尽情遨游。
在大一下学期的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。
我重燃着自己胸中的激情，极力寻找着属于自己的梦。
然而，我很清楚自己的情况，身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以虽然着迷，但不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。
首先，我笃信一点，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。
艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助。
气质也会有助于别人对你的接受与沟通。
另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。
将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的原因所在吧。
其次，我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要形到，更要神到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。
在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。
后来的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。
我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。
这不能不说是舞蹈给我的恩赐。
原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。
总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。
大学体育舞蹈心得体会
大学体育舞蹈心得体会作为一名大学生，在校园里除了学习还有很多娱乐活动可以选择，其中体育舞蹈无疑是一项很受欢迎的活动。
在参加大学体育舞蹈活动的这几个月中，我有了一些心得体会。
第一，体育舞蹈是一项集健身和舞蹈为一体的运动。
这就意味着在学习体育舞蹈的过程中，我们既能锻炼身体，又能提高学习舞蹈的技能。
在健身方面，体育舞蹈的动作需要整个身体的配合，可以有效地锻炼身体各个部位的肌肉，增强身体的柔韧性、协调性以及耐力。
在舞蹈方面，学习体育舞蹈可以提高学生的形体、舞蹈技巧和音乐感觉，同时能够培养其审美观和对文化艺术的鉴赏力。
第二，体育舞蹈是一项集团体合作的运动。
在学习体育舞蹈的过程中，我们需要与队友密切合作，相互协调配合，完成各种舞蹈动作和演出中的各项任务。
在这个过程中，我们需要相互信任、鼓励和支持，锻炼自己的集体意识和团队精神。
同时，还可以培养自己的领导才能，成为领舞者或者舞蹈队长，带领整个团队完成训练和比赛任务。
第三，体育舞蹈是一项既严谨又有趣的艺体结合运动。
学习体育舞蹈需要认真认真对待每一个动作，注意每一个细节，高度重视技巧和耐力的训练。
但是，在严谨的训练中也能找到乐趣，每一次的舞蹈课和比赛都充满了欢声笑语、好玩有趣的时刻，使人倍感轻松和愉快。
在体育舞蹈的学习中，我发现了一些需要注意和改进的地方。
首先，在学习过程中，我们需要认真对待每一个细节，因为每一个动作的不精确都会影响舞蹈的整体效果。
其次，我们需要不断提高自己的学习效率，这样才能在有限的时间内学到更多的内容。
最后，我们需要加强对比赛的准备和规划，这样才能在比赛中发挥出最好的水平。
总之，体育舞蹈是一项有益身心健康、培养团队合作精神且充满趣味的艺体结合运动。
在参加大学体育舞蹈活动的这几个月中，我深深地感受到了它的乐趣和意义。
在未来的日子里，我会继续学习和参与体育舞蹈活动，不断提高我自己的舞蹈技巧和运动能力，让自己更加健康、快乐、自信和美丽！。
大学体育舞蹈心得体会
大学体育舞蹈心得体会在大学期间，我有幸参加了体育舞蹈这门课程，通过这门课程的学习和实践，我深刻地体会到了体育舞蹈对个人身心健康和综合素质的积极影响。
以下是我对大学体育舞蹈的心得体会。
第一部分：体育舞蹈对身体的益处体育舞蹈作为一项综合性的运动项目，对身体素质的提升有着显著的好处。
首先，体育舞蹈锻炼了我的柔韧性和协调性。
在课堂上，我学习到了许多舞蹈动作和技巧，通过不断地训练和练习，我的身体变得更加柔软灵活，协调性也得到明显提高。
其次，体育舞蹈增强了我的耐力和肌肉力量。
在舞蹈训练中，我们需要进行长时间的连续动作，这要求我们具备良好的耐力和肌肉力量，通过坚持训练，我逐渐提升了自己的耐力和力量水平。
第二部分：体育舞蹈对心理的积极影响体育舞蹈不仅对身体有益，对心理素质的培养也起到了积极的促进作用。
首先，体育舞蹈缓解了我在学习和生活中的压力。
忙碌的大学生活常常给我带来沉重的压力，而在体育舞蹈的世界里，我可以尽情地舞动，释放内心的压力，获得心灵的宁静。
其次，体育舞蹈提升了我的自信心和表达能力。
在上台表演时，我需要用身体语言来表达自己，这让我逐渐克服了羞涩和紧张，提高了自信心和表达能力。
第三部分：体育舞蹈对个人发展的意义体育舞蹈不仅对个人身体和心理的健康有益，更对个人综合素质的提升具有重要意义。
学习体育舞蹈需要耐心、毅力和团队合作精神。
在训练过程中，我经常面临困难和挑战，但我坚持下来并最终战胜了困难，这让我深刻地体会到了毅力的重要性。
同时，体育舞蹈还培养了我与他人合作的能力，通过与队友相互配合、互相鼓励，我们能够更好地完成舞蹈动作和形成和谐的整体效果。
总结部分：体育舞蹈的价值与意义通过大学体育舞蹈的学习和实践，我深刻认识到体育舞蹈对个人身心健康和综合素质的重要意义。
体育舞蹈不仅能够提升身体素质、培养耐力和协调性，还能够缓解学习和生活压力、提高自信心和表达能力。
同时，通过团队合作和与他人的交流，体育舞蹈也为我提供了丰富的社交平台。
体育舞蹈心得体会
体育舞蹈心得体会体育舞蹈心得体会1期末接近，学习体育舞蹈已有一学期，虽然只有短短一学期，但却深感体育舞蹈是一门融合了体育与艺术、健与美高的一项新兴起的体育项目。
它集消遣、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。
体育舞蹈可以陶冶同学情操，培育良好气质，塑造良好体型，熬炼意志，提高同学社会力量，在高校生素养教育中具有举足轻重的作用。
它受到绝大多数同学的欢迎，尤其是女同学。
随着时代进步，我们对追求衰弱的体格、秀丽端庄的姿势、均匀和谐的形体、举止潇洒的风度特别重视。
追求美是时代给予教育的内容，是我们的心理需求。
集形体美、音乐美、服装美于一体的体育舞蹈可以使我们在运动的同时产生出各种审美的心理效应，从而得到精神的净化、情操的陶冶、心灵的愉悦和情感的升华。
参加体育舞蹈要求依着干净，风度大方，养成文明礼貌的风气、习惯，这也是我选择这门课的缘由，我盼望借此提升自己的品行，培育优雅姿势。
值得一提的是，体育舞蹈并不像一般的体育课只以增添同学身体素养为目标，课上气氛融洽，大家在节奏明快、旋律悠扬、热忱奔放的音乐节奏下进行体育舞蹈训练，不仅具有强身健体、塑造完善体形、培育良好气质和增添乐观进取的集体主义精神的成效，同时它还能使我们的心理得到平衡，疲惫得以消退，体质得以增添，学习精力和效率得以提高。
体育舞蹈内涵丰富、风格各异，其独特的魅力给人以美的享受，它能使人在增进友情、陶冶情操、消遣身心诸方面受到有益的熬炼。
这种集体育、音乐、舞蹈、服装于一体的新型体育运动项目，给我们高校的体育教学注入了生气。
然而，体育舞蹈的教学与一般体育教学形成了极大反差，足以引起我们对体育舞蹈在高校生素养教育中作用的思索。
就个人而言，我更倾向于体育舞蹈。
舞蹈是人类最古老的艺术形式之一，它是人类传情达意的产物，它在情感表达上具有符合人的身心需要的本质特征，更有愉悦身心、衰弱肢体、联络感情和团结群体、陶冶情操等独特的功能。
我们学会体育舞蹈将有助于思想沟通和增进友情，也有助于个体参加群体，满意人们社会交往的需要，从而增加了获得各种有益信息的机会，也丰富了社会健康的文化生活。
教师体育舞蹈心得体会
作为一名教师，我有幸投身于体育舞蹈的教学工作中，这一过程中，我深刻体会到了体育舞蹈的魅力，也收获了许多宝贵的经验和感悟。
首先，体育舞蹈是一种结合了体育运动与舞蹈艺术的综合性活动。
在教学过程中，我意识到体育舞蹈不仅能够锻炼学生的身体，提高他们的体能，还能培养他们的审美情趣，丰富他们的精神世界。
因此，我在教学中注重培养学生的综合素质，让他们在舞蹈中找到快乐，在快乐中成长。
其次，体育舞蹈教学需要具备一定的专业素养。
作为一名教师，我深知自己肩负着培养下一代的重任，因此，我时刻保持谦虚谨慎的态度，不断学习、充实自己。
在教学中，我注重理论与实践相结合，引导学生掌握舞蹈的基本技巧，同时，关注学生的个体差异，因材施教，使他们在舞蹈中找到自己的定位。
再次，体育舞蹈教学需要关注学生的心理健康。
在教学过程中，我努力营造一个轻松、愉快的氛围，让学生在舞蹈中释放压力，增强自信心。
同时，我注重培养学生的团队精神，让他们在合作中学会沟通、学会分享，从而提高他们的心理素质。
以下是我在教学过程中的一些心得体会：1. 耐心教学，循序渐进。
体育舞蹈学习是一个漫长的过程，对于初学者来说，可能会感到困难重重。
作为教师，我要有足够的耐心，引导学生从基础动作学起，逐步提高他们的舞蹈水平。
2. 注重细节，严格要求。
在教学中，我要关注每一个学生的动作细节，及时指出并纠正他们的错误，确保他们掌握正确的舞蹈技巧。
3. 创设情境，激发兴趣。
在教学中，我尽量创设生动有趣的情境，让学生在愉快的氛围中学习舞蹈，提高他们的学习兴趣。
4. 培养团队精神，注重合作。
在体育舞蹈教学中，我要引导学生学会与他人合作，培养他们的团队精神，让他们在舞蹈中体验到集体的力量。
5. 注重安全，预防意外。
在教学中，我要时刻关注学生的安全，确保他们在练习过程中不会受到伤害。
总之，体育舞蹈教学是一项充满挑战和乐趣的工作。
在今后的教学中，我将继续努力，不断提升自己的专业素养，为培养更多优秀的体育舞蹈人才贡献自己的力量。
体育舞蹈教学实践的收获(3篇)
第1篇一、引言随着社会的发展，人们对于体育舞蹈的兴趣日益浓厚，体育舞蹈教学实践在各大院校、培训班中逐渐兴起。
作为一名体育舞蹈教师，我有幸参与并实践了体育舞蹈教学，通过这段时间的教学，我收获颇丰。
以下是我对体育舞蹈教学实践的一些收获。
二、教学过程中的收获1. 提升了自己的专业技能在教学过程中，我深刻认识到作为一名体育舞蹈教师，首先要具备扎实的专业技能。
只有自己具备高水平的技术，才能更好地指导学生，让他们在学习过程中得到充分的提升。
通过不断学习、实践，我逐渐提高了自己的舞蹈技巧、音乐鉴赏能力和编排能力。
2. 丰富了教学经验在实践教学中，我遇到了各种各样的学生，他们的舞蹈基础、性格特点、学习态度等都各不相同。
这使我学会了如何针对不同学生制定合适的教学方案，提高教学效果。
同时，我也积累了丰富的教学经验，为今后的教学工作打下了坚实基础。
3. 培养了团队协作精神体育舞蹈教学不仅仅是教师与学生之间的互动，还需要与其他教师、家长、学校等方面进行沟通与协作。
在教学实践中，我学会了如何与团队成员保持良好的沟通，共同为学生创造一个良好的学习环境。
4. 增强了责任心作为一名体育舞蹈教师，我深知自己肩负着培养学生兴趣、提高学生技能、传承体育舞蹈文化的重任。
在教学过程中，我时刻关注学生的成长，努力提高自己的教学水平，以确保学生能够在体育舞蹈的道路上越走越远。
三、教学成果的收获1. 学生技能水平的提升通过一段时间的体育舞蹈教学，学生的舞蹈技巧、音乐鉴赏能力、编排能力等方面都得到了显著提高。
他们在比赛中屡次获奖，为学校、家庭争光。
2. 学生兴趣的培养在教学过程中，我注重培养学生的兴趣，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
许多学生在学习体育舞蹈后，爱上了这项运动，成为了终身爱好者。
3. 学生自信心的增强体育舞蹈教学过程中，学生需要不断挑战自己，克服困难。
通过不断努力，他们在比赛中取得优异成绩，自信心得到显著增强。
四、总结体育舞蹈教学实践让我收获颇丰，不仅提高了自己的专业技能，还积累了丰富的教学经验。
体育舞蹈体会心得5篇
体育舞蹈体会心得5篇在撰写心得体会时，注意保持真诚和谦逊，这样更容易赢得读者的认可，通过写心得体会，个体能够更好地吸收并应用在工作和学习中所获得的教训，本店铺今天就为您带来了体育舞蹈体会心得5篇，相信一定会对你有所帮助。
体育舞蹈体会心得篇1这学期体育课选体育舞蹈，是因为喜欢，所以我一直抱着很大的热忱在学习体育舞蹈，每一堂课都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。
一开始的时候，老师先交给我们华尔兹的基本步，对于我没有选过体育舞蹈的人来说，刚开始接触的时候感觉有点难。
但重复跳一段时间之后，就慢慢找到感觉了。
所以我知道了，要想学好舞蹈，最重要的就是不断地练习。
体育舞蹈还有一个特色就是要和男伴一起跳，一开始两个人都不好意思，但通过慢慢彼此的配合，有了属于彼此的默契。
所以两个人的配合对于体育舞蹈跳好是很重要的，即使一个人跳的再好，配合不好也是徒劳无功的。
在华尔兹的学习过程中，老师又教了我们伦巴舞，这两种舞种的感觉和风格是完全不同的。
华尔兹是4/3拍，圆润柔滑，需要上下缓慢起伏从而优美地翩翩起舞；而伦巴在舞的全程腿是直的，不要弯曲，有妖娆扭动地感觉。
所以在课上，对两种舞风格切换的把握也是十分重要的。
在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，动作小气放不开，显木讷呆板、没有感染力。
只是单纯地照着做而已；后来在一次次的练习中才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还要在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情。
这样才可以表达出舞之神韵。
学习了一学期的体育舞蹈，我有很多收获。
它让我的姿态变得优美，走路腰也挺直了，提升了我的气质，有一种自己被熏陶了的感觉。
另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。
舞蹈的学习与平时课堂的学习也有很大联系，增强了我的节奏感。
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题目：体育舞蹈的心得体会
学院：土木工程学院
专业：土木工程6班
学号：1563104634
姓名：张树森
任课教师：马麟婷宋萌
2016年 6月21 日
舞动青春，舞动梦想。
大一的第二学期我选得是您的大学体育舞蹈。
正所谓“万事开头难”。
大学以前，没接触体育舞蹈。
只是每每看到老师或电视上的国标舞表演，特别是看到那一身绚丽飘舞的长裙，心里便顿生渴望：真的很想象他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。
在大一下学期的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。
我重燃着自己胸中的激情，极力寻找着属于自己的梦。
然而，我很清楚自己的情况，身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以虽然着迷，但不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。
首先，我笃信一点，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。
艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助。
气质也会有助于别人对你的接受与沟通。
另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。
将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的原因所在吧。
其次，我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。
在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，
机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。
后来的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。
我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。
总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。
在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。
这样才可以表达出舞之神韵。
最后，我觉得和舞伴的配合是十分重要的。
体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。
没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。
这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。
在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，开始时，我们都很固执，都过于自信，都觉得自己跳的正确，不管对方。
有了错误也总是说对方的不对，于是总踩不准音乐，更不用说表现舞韵了，磕磕绊绊倒成了家常便饭。
但好在后来我们都懂得配合的重要，于是开始跳得“有那么点感觉”了。
这更加增添了我们的自信，也促使我们更加严格要求自己，精益求精。
其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。
我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。
这不能不说是舞蹈给我的恩赐。
我自己，身体不是很协调，然而通过学习牛仔舞，恰恰基本舞步，定点转，纽约步，曲棍步......提高了自己的身体素质。
下学期，我准备继续选修体育舞蹈。
在此，感谢您带给我的这种舞蹈体验.....。