排球上手传球教案
完整版)排球正面双手上手传球教案
完整版)排球正面双手上手传球教案体育与健康课程教案第周课次：年级年月日教学内容：研究排球正面上手传球（新授课）认知目标：了解传球技术动作在进攻与防守中的作用。
技能目标：发展学生的身体素质、上肢力量。
使85％的学生能够正确掌握排球正面上手传球的动作要领。
情感目标：增强学生的集体主义精神、体验成功。
教学重点：排球正面上手传球教学准备：排球25个教学过程：一、队列队准备1.XXX。
2.向教师报告人数。
3.师生问好。
4.开宣布本课内容。
5.部检查服装及分安排见生。
二、慢跑1.三面转法2.齐步走与立定3.跑步走与立定三、徒手操1.头部运动2.肩部运动3.扩胸运动4.体转运动5.复背运动6.跳跃运动7.压腿运动教师活动：1.指导体委组织学生集合站队。
2.师生问好。
3.宣布本课内容。
4.口令下师生同练。
5.讲解示范，练中讲、讲中练，以练为主。
学生活动：1.按指令站队集合。
2.师生问好。
3.学生听从口令进行练。
4.全身协调用力、主动迎击球。
5.两手自然分开成半球状，击球点在前额上方约一个球距离。
教学方法：1.语言激励。
2.要求精神饱满、整齐、注意力集中。
3.准备活动充分。
一、正面上手传球1.专项准备基本活动手指、手腕部分原地上下抛接球练。
2.正面双手上手传球：动作要领：1.准备姿势，正对来球方向，半蹲或稍蹲准备姿势。
两肩放松，两臂屈肘与胸前，两肘自然下垂，手腕稍后仰，目视来球。
2.击球点在前额上方约一球远处，出动迎击球的后中下部，用力顺序为蹬地、伸膝、伸髋、展体、伸臂，最后用手指手腕的抖动将球传出，重心随即前移然后下降。
教师活动：1.调队。
2.讲解动作要求。
3.示范动作。
4.指挥学生进行徒手练，两人一组进行对抛。
5.纠正动作语言激励学生。
学生活动：1.听从教师调队。
2.听教师讲解动作要求。
3.观看教师示范动作。
4.统一口令进行模仿练。
5.相互对练，观察动作。
6.再次练。
组织：1.四列横队。
2.要求：认真刻苦，动作规范，体验成功。
小学排球学习正面上手传球教案
小学排球学习正面上手传球教案一、教学目标1. 让学生掌握正面上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 正面上手传球技术动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面上手传球的基本技术。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生展示动作，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技术。
3. 比赛法：组织小比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学过程1. 准备活动：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范：2.1 教师讲解正面上手传球的动作要领，包括站位、手型、用力顺序等。
2.2 教师或优秀学生进行示范，让学生清晰地了解动作过程。
3. 实践练习：3.1 分组练习，让学生在实际操作中体会技术要领。
3.2 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
4. 团队配合练习：4.1 组织学生进行简单的排球比赛，培养团队协作能力。
4.2 教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
5. 总结与反思：5.1 教师总结本次课程的重点内容，提醒学生注意动作要领。
5.2 学生分享自己在练习中的收获和不足，制定改进计划。
六、课后作业1. 观看排球比赛视频，了解正面上手传球在实际比赛中的应用。
2. 回家后练习正面上手传球，录视频发给教师进行评价。
七、教学评价1. 技术评价：观察学生在实践中的动作准确性、连贯性和稳定性。
2. 团队协作评价：评估学生在比赛中的配合默契程度、战术意识和沟通能力。
3. 综合素质评价：关注学生的学习态度、积极性、自觉性和进步幅度。
八、教学反思教师在课后要对本次课程进行反思，分析教学效果、学生反馈和自身教学方法，以便在今后的教学中进行调整和改进。
九、教学进度安排本教案共十个章节，每个章节安排一节课，共计十节课。
排球正面上手传球教案
排球正面上手传球教案
1. 观察和理解上手传球的动作要领
- 抬起双手，与肩同宽，手掌面向上方
- 用指尖接触球的底部
- 眼睛注视球的运动轨迹，预判球的落点
- 保持身体平衡和稳定
2. 配合正确的站位和动作
- 双脚分开与肩同宽，稍微弯曲膝盖
- 上身略微向前倾斜
- 注意保持身体的稳定性和灵活性
3. 运用正确的力量控制球的轨迹
- 使用双手的手指和手腕力量来控制球的上升轨迹和落地点 - 手臂和手腕应该有一个流畅的动作，不要有突兀的停顿或过大的力量
4. 与队友进行实践和训练
- 练习与队友进行配合，利用正面上手传球将球传给对方队员
- 注意传球的速度和力量，确保对方队员能够接球
5. 进行实战练习和反馈
- 在比赛或实际训练场景中，进行正面上手传球的练习
- 观察自己和队友的传球动作，给予积极的反馈和建议
- 不断反思和改进自己的上手传球技术，提高传球的准确性和稳定性。
排球上手传球教案初中
排球上手传球教案初中一、教学目标1. 让学生掌握排球上手传球的基本技术，包括手型、击球点和动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高协调性和配合能力。
3. 培养学生对排球运动的兴趣，增强身体素质。
二、教学内容1. 排球上手传球技术2. 团队合作练习三、教学重点与难点1. 教学重点：上手传球的手型、击球点和动作要领。
2. 教学难点：动作的协调性和团队合作。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 讲解上手传球的手型、击球点和动作要领。
2.2 示范上手传球的正确动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组练习（10分钟）3.1 将学生分成若干小组，每组4-6人。
3.2 每组轮流进行上手传球练习，其他组员观察和学习。
3.3 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
4. 团队合作练习（10分钟）4.1 将学生分成两个队，进行上手传球比赛。
4.2 每个队分别派出一名队员进行上手传球，其他队员负责接球。
4.3 比赛过程中，教师观察学生的表现，及时给予指导和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 让学生分享自己在练习中的收获和感受。
5.2 教师总结本次课程的重点内容，强调上手传球的技术要领。
5.3 鼓励学生在课后继续练习，提高自己的技术水平。
五、教学评价1. 对学生的上手传球技术进行评价，包括手型、击球点和动作协调性。
2. 观察学生在团队合作中的表现，评价其配合能力和团队精神。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们对排球运动的兴趣和参与度。
六、教学建议1. 在教学过程中，注意观察学生的动作细节，及时给予指导和纠正。
2. 增加团队合作练习的时间，培养学生的配合能力和团队精神。
3. 鼓励学生在课后积极参加排球比赛，提高自己的技术水平和竞技能力。
4. 注重学生的安全，避免发生运动损伤。
小学体育与健康《排球上手正面传球》教案
小学体育与健康《排球上手正面传球》教案引言：排球是一项受欢迎的集体运动项目，有助于培养学生的团队合作精神、协调性和专注力。
而正面传球是排球中非常重要的基本技能之一。
本教案将为小学生展示如何上手正面传球，并提供一些教学指导和活动安排。
一、学习目标：1. 了解排球正面传球的基本技巧。
2. 能够正确地站姿、手臂姿势和动作技巧进行正面传球。
3. 能够与队友合作，进行简单的接触传球练习。
二、教学内容：1. 介绍正面传球的基本技巧和注意事项。
2. 示范正确的姿势和动作。
3. 分组活动练习正面传球。
三、教学过程：步骤一：引入为了激发学生对排球的兴趣，可以以问题的形式引入：你们知道正面传球是什么吗？它在排球比赛中的作用是什么？步骤二：介绍和示范技巧1. 介绍正确的站姿：双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，上身保持直立，目光注视前方。
2. 介绍正确的手臂姿势：双臂伸直，并紧贴在身体两侧。
3. 介绍传球的技巧：球到手掌中部，用手掌绷紧，使球以均匀的速度反弹回去。
示范正确的动作并解释每个步骤。
步骤三：实践练习1. 将学生分为小组，每组4-6人。
2. 在场地上设置几个传球站点，每个站点都有教练员或学生助教。
3. 学生依次站在各个站点上，接受来自教练员或学生助教发出的球，并进行正面传球练习。
4. 老师和学生助教要及时给予学生指导，并鼓励他们彼此之间进行互动和交流。
步骤四：巩固技能1. 将学生再次分成小组，每组6-8人。
2. 设计一个小游戏，要求学生在游戏中运用他们刚刚学到的正面传球技能。
例如，进行传球接力，每个学生接到球后要正确传给下一个队友。
3. 游戏结束后，老师可以与学生讨论他们在游戏中遇到的困难和成功的经验。
四、教学评估：1. 观察学生在练习中的姿势和动作是否正确。
2. 观察学生与队友之间的配合是否良好。
3. 给予学生积极的反馈和建议，以帮助他们改进。
五、教学延伸：1. 让学生观看和分析专业排球比赛中的正面传球技巧，并与自己的动作进行对比。
小学排球学习正面上手传球教案
一、教学目标：1. 让学生掌握正面上手传球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体协调性和力量素质。
二、教学内容：1. 正面上手传球技术动作讲解与示范。
2. 学生分组练习正面上手传球。
3. 教学比赛：正面上手传球对抗赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面上手传球的动作要领和技巧。
2. 教学难点：正面上手传球的力度控制和方向准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑热身，关节活动，拉伸练习。
2. 技术讲解与示范：讲解正面上手传球的动作要领，示范动作，让学生跟随示范练习。
3. 分组练习：学生分组，进行正面上手传球练习，教师巡回指导。
4. 教学比赛：组织正面上手传球对抗赛，提高学生的竞技水平。
5. 结束放松：抖动手脚，深呼吸，放松身心。
五、教学评价：1. 技术评价：观察学生在练习和比赛中的正面上手传球动作准确性、力度和方向控制。
2. 体能评价：通过观察学生的运动表现，评价其身体协调性和力量素质。
3. 态度评价：评价学生在学习过程中的参与度、团队合作精神和竞技体育意识。
六、教学资源：1. 排球场地一套2. 排球若干个3. 教学视频或图片4. 计时器5. 安全防护用品（如护具）七、教学步骤：1. 讲解正面上手传球的动作要领，强调技术要点。
2. 示范正面上手传球动作，让学生跟随示范练习。
3. 分组练习：学生分组进行正面上手传球练习，教师巡回指导。
4. 设置障碍物：在传球路径上设置障碍物，提高学生的传球技巧。
5. 教学比赛：组织正面上手传球对抗赛，鼓励学生发挥竞技水平。
八、教学策略：1. 分组练习：采用分组练习的方式，让学生在团队合作中掌握技术。
2. 逐步提高难度：从简单到复杂，逐步提高学生的技术水平。
3. 正面激励：及时给予学生正面激励，提高学生的学习积极性。
4. 个性化指导：针对学生的特点，给予个性化指导，提高技术水平。
九、安全注意事项：1. 检查排球场地，确保场地平整、无障碍物。
体育教案-排球上手传球教学
体育教案－排球上手传球教学
教学目标：
1. 学生能够正确地站位和调整身体姿势进行上手传球。
2. 学生能够通过传球技术，将球准确地传递给队友。
3. 学生能够掌握团队合作和沟通的重要性。
教学准备：
1. 球场或体育馆。
2. 排球。
3. 笔记和纸。
教学过程：
1. 热身活动（5分钟）
- 让学生完成一些热身活动，如慢跑、伸展和跳跃等，为后续的活动做好准备。
2. 介绍传球姿势和基本技巧（10分钟）
- 向学生展示正确的传球姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈、上身略前倾，双手合拢，手掌略上翘，以夹住球。
- 详细解释并示范上手传球的基本技巧：预览传球路线，用大臂和手、手臂的前侧送出一种手腕放松的球路线。
3. 进行练习（20分钟）
- 让学生两人一组，站在球场两端，用上手传球将球传给对方。
- 教师可以提供一些练习示范，如先从较近的距离传球，然后逐渐增加距离和传球速度。
- 学生应该互相监督和纠正对方的动作，确保传球技术的正确性。
4. 团队合作和沟通（10分钟）
- 强调团队合作和沟通在排球比赛中的重要性。
- 将学生分为两个小组，进行一场简单的排球比赛，鼓励他们积极配合和交流。
- 观察比赛过程中学生的表现，并提供反馈和建议。
5. 总结（5分钟）
- 进行简短的总结，回顾今天学到的内容和技能。
- 鼓励学生继续练习和提高自己的排球传球技术。
扩展活动：
- 鼓励学生参加学校或社区举办的排球比赛，提供更多的练习和竞争机会。
- 学生可以通过观看专业的排球比赛视频，学习和模仿专业选手的传球技术。
排球上手传球教案
排球上手传球教案教案：排球上手传球一、教学目标1.了解排球传球的基本动作和技巧。
2.掌握正确的传球姿势和动作要领。
3.能够在实践中熟练运用传球技术。
二、教学重点1.正确的传球姿势和动作要领。
2.传球的基本技巧。
三、教学准备1.排球。
2.教学画板、投影仪等。
四、教学过程Step 1：引入用排球来开展简单的热身活动，激发学生的学习兴趣。
让学生自由自在地把球传给同学，同时提醒学生注意传球的方式和技巧。
Step 2：示范老师站在球场中央，向学生展示正确的传球姿势和动作。
重点介绍以下几个要点：1.站立平衡，双脚分开与肩同宽。
2.将身体稍稍倾斜，保持稳定。
3.两手交叉放在身体前方，手臂自然下垂。
4.击球手指并拢，手掌稍微张开，用力推球。
5.球在手掌中间部位，尽量用平衡力传球。
Step 3：分组练习将学生分为小组，每个小组排成一列面向场外。
每个小组选择一位学生站在队列最前面，其他学生逐个依次传球。
老师可以在辅助学生熟练掌握动作和技巧。
Step 4：纠正和指导在学生进行练习时，老师观察并纠正他们的动作。
可通过以下几个方面来指导：1.手臂要保持放松，避免用力过猛。
2.击球手指要并拢，手掌略微张开。
3.用小臂力量推球，尽量不要过于用力。
4.注意传球的方向和高度。
Step 5：扩展练习在学生掌握了基本的传球技巧后，可以进行扩展练习。
例如，增加传球的距离和高度，让学生在不同的情况下进行传球。
Step 6：总结由学生来总结本节课学到的内容和技能。
帮助他们梳理所学知识。
五、教学延伸如果时间允许，可挑选一些排球比赛的视频给学生观看，让他们进一步了解和学习排球传球技巧。
六、课后作业1.反思整个学习过程，总结自己存在的问题，提出改进或进一步深化的想法。
2.选择一段排球比赛的视频，通过观察和分析，找出运动员的传球技巧。
七、教学反思在教学过程中，要注意给每个学生提供充足的练习机会，让他们有足够的时间来熟悉和掌握传球技术。
此外，对于一些传球动作不标准的学生，要及时进行纠正和指导，避免他们养成错误的习惯。
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（1）目 的：发展腰背、腿部力量和速度。
（2）场地器材：标志物（或排球代替）12—18个，8M×20M练习场地一块。
（3）方 法：将游戏者分为人数相等的四队或六队，成纵队站在设定的起跑线后。教师鸣笛开始，排头同学跑步前进至最近（6—7米）一标志物处，双手触摸标志物后，后退至起点；再向前跑至本组所属远端（约18米）的那个标志物，双手触摸标志物后，快速折返跑回起点，与同队排头同学击掌后站到队尾。被击掌同伴依照同样方法做。最先跑完全程的队为胜队。
重点
与
难点
1、重点：排球上手传球手型的掌握
2、难点：上手传球技术各环节的相互配合及所掌握技术的灵活运用
课序
时间
活动内容
师生活动
预计运动负荷
教学组织与要求
次数
时间
强度
一、开始准备
10’
一、开始准备
1、课前准备
2、上课集合
3、准备活动
一、开始
1、体育委员集合整队进行常规检查。（集合快、静、齐，思想集中。
B、教师在学生练习过程中，巡回检查，发现问题，并归纳总结，找出学生存在问题关键，及时给予解决。教师及时表扬闪光点。并请部分好的学生表演。
C、集中学生，对动作进行较细的讲解示范，要求学生认真听取老师的讲解示范，多作对比，发现问题，设疑提问，教师解答学生提问，让学生更深层次理解动作。
D、归纳总结，举例示范，对技能差同学注意多加辅导，及时鼓励。
建立竞争规则：起跑时必须双手触摸起跑线；两同队队员必须以单手击掌为另一人出发信号。
观察练习，及时语言刺激。
二、掌握技能，提高身体素质
1、游 戏：打脚腕
（1） 目 的：发展下肢及腰部力量，提高脚步移动能力
（2） 器材场地：空地一块
（3） 方 法：游戏者两人一组，间隔距离以互不干扰碰撞为宜。教师鸣笛后，两人互相以单手拍打小腿以下的脚腕部位，同时尽量不让对方打中自己。每打中一次得一分，在规定时间内得分多者为胜利。
（4） 规 则：打中小腿以上部位无效。
（5） 教师可根据学生活动情况，参与学生游戏，增加学生练习积极性。
2、排 球：
（1）复习双手垫球：
可两人，也可多人一球进行练习。要求使球尽量不落地，比比看，谁连续击球次数最多。语言激励学生大胆创新尝试，加大难度完成动作。在练习中多动脑思考。互相帮助，共同提高。
（2）上手传球
年级
班级
周次课次执行教师来自日期教学目
标
1、认知目标：让绝大部分学生了解学习内容基本步骤；理解上手传球协调用力动作及缓冲；理解锻炼身体的方法。
2、技能目标：基本掌握排球上手传球技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质。
3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。
内容
主题
排球上手传球
1特征：迎球缓冲，连贯击球。
2技术要点：
“对”：对准来球（正面）；“迎”：双手放松，做好基本手型，主动迎球；“引”：掌握恰当时机，主动缓冲来球，向头上引球，缓冲来球力量；“伸”：伸臂、伸腕、拨指，将来球击出；随前动作：放松，准备下一球练习。
3教法、学法
A、鼓励学生根据自己平时的所见所闻和自己的理解，用已经建立的手型和击球动作练习。自我提高，对于不懂的技术或问题应及时向教师提出。
n
次
中
************
************
************
************
三、结束部分
5’
三、结束收心
1、放松练习
2、小结，提出希望。
3、器材回收
4、下课
三、结束收心
1、相互按摩抖动。听语言提示动作，闭眼放松。自我调控能力。
2、对课进行小结评价。教师总结以鼓励为主，调动学生积极性。
3、学生适时可发表建议。学有所成，成功体验。
4、指定学生负责收器材。
5、下课。
1
次
弱
************
************
************
************
场地
器材
篮球场一片
篮球若干
课
后小结
练习
密度
平均心率：130—135次/分
（2）复习排球双手垫球：
巩固已学技术，力争能灵活掌握技术，并能熟练运用。引入竞争，激发练习积极性
（3）学习排球上手传球：
提高学生自学能力，动作协调性，努力提高技术技能。认真练习。听从指挥安排。
要求学生开动脑筋，充分理解领会动作，发挥想象，大胆创新。
（4）折返跑接力游戏：
互相鼓励，争取胜利。活而不乱。开动脑筋巧练，较好的掌握动作。
2、师生问好，教师宣布本节课的内容。
3、热身，进入状态
（1）学生根据教师的语言描述，理解做螺旋跑，教师注意语言的引导、准确和激励性。
（2）学生注意力集中，保持好练习队形。
（3）根据学生熟练程度，可以在跑动中加入各种跑跳练习，加强学生动作协调性练习，培养学生注意力的集中。
（4）螺旋跑成横队，进行徒手操练习
1
次
弱
************
************
************
************
课序
时间
活动内容
师生活动
预计运动负荷
教学组织与要求
次数
时间
强度
二、
基
本
部
分
二、掌握技能，提高身体素质
1、本课教学采用分组不轮换教学。
2、教学内容
（1）导入游戏：
由游戏导入到练习中，让学生注意力集中，并充分享受运动的快乐