预防皮肤衰老的途径和方法

预防皮肤衰老的途径和方法
预防皮肤衰老的途径和方法

预防皮肤衰老的途径和方法

婴幼儿、儿童及青少年用护肤产品主要是用于清洁皮肤和治疗皮肤疾病,例如湿疹和痤疮,这类产品通常涉及特许产品领域。然而,到25岁左右时,这些问题都成为过去式了,皮肤容光焕发,显得非常健康。正是在这个时期,皮肤呈最佳状态,因此有必要对皮肤进行特别护理使其保持这种状态,本文的主题就是预防性保养。

预防性保养的基本措施如下:

UV防护

保湿

保护胶原和弹性蛋白

抗氧化

加大抗敏和抗炎力度

环境保护

衰老对裸露在外以及暴露在太阳光下部位的皮肤影响最明显,表现为皱纹、老年斑和皮肤松弛。随着皮肤的老化,由于表皮和真皮细胞分裂速度放缓,皮肤变薄,致使皮肤更易出现皱纹。随着失去其柔软度和强韧度,皮肤还开始变得松弛,这是因为生成的弹性蛋白和胶原减少。暴露在阳光下部位的表皮色素细胞增多并聚集在一起,形成着色斑,通常称作老年斑或雀斑。随着年龄的增长,皮肤中的汗腺和油脂腺减少,因此皮肤更容易变得干燥和出现粗糙、瘙痒等症状。

现在进行的大量研究和探索的主题是为什么阳光会对皮肤产生如此明显的影响。在没有对细枝末节进行探究的情况下,皮肤老化的原因可概括为太阳光、吸烟以及如像污染、应激和缺乏睡眠等环境因素。有些皮肤科医生表示,80%~90%与老化相关的皮肤疾病都是过度照射太阳光的结果。吸烟会导致血管狭窄并限制上层皮肤的血流量。受污染的环境意味着皮肤被尘垢所覆盖、阻塞了毛孔,而中央暖气系统则会使皮肤变得干燥。应激和缺乏睡眠会使皮肤出现脱皮现象,敏感性提高,脂斑和斑点增多。

对引发这些症状的原因进行更深入地研究发现,有机分子吸收紫外线后变得活跃,这是因为电子被转移到高轨道,而受激分子就是一个自由基。在受到慢性或急性紫外线辐射之后,皮肤发生的第一个变化是产生活性氧分子(POS),致使细胞膜中的不饱和脂发生过氧化反应。特别是单线态氧可穿过细胞膜,单线态氧促使过氧化氢酶发生氧化反应,生成更多的酸性构象异构体。由于其反应性,单线态氧似乎越来越像是一种能够破坏多种皮肤成分的高效自由基。

关于衰老的线粒体理论认为,线粒体是细胞中产生自由基和活性氧的主要细胞器。因此,线粒体易被氧化应激所破坏,而受损的线粒体会引发细胞中的能源危机,从而导致衰老和组织老化。受损的线粒体累积起来会降低细胞生成三磷酸腺苷(A TP)的能力,以至于细胞、组织及个体不能很好地发挥作用。

建立保护机制

因此,预防性保养的第一步应由保护皮肤免受UV辐射的损伤和防止自由基的形成这两部分组成。故意暴露在太阳底下时,很多人都喜欢使用防晒产品来保护皮肤免于受到阳光辐射的损伤,但这种防护应延伸到包括日常活动期间偶然暴露在阳光下。本刊在上一期的文章(《防晒品的配制》,2007年11月期,第22~23页)中讲述了利用防晒物质来进行防护。文章中列出并讲述了可利用的UV A和UVB防晒品以及测定其功效的方法。在防止皮肤老化方面,保护皮肤免受UV A损害可能比免受UVB损害更加重要,但可利用的UV A防晒品却不多。

虽然在化妆品中加入氧化锌和二氧化钛是避免产品发白和出现蓝雾的一种方法,但在面部护理产品中使用这两种成分时需小心配制。微细粒氧化物技术的进步也减少了配方问题,作者利用SolaveilCT-200(禾大公司)以及含有BMDBM的有机阳光滤除剂混合物取得了卓越的效果。Parsol TX(帝斯曼)与BMDBM和Optisol TD-50(禾大公司)也相容,0ptisol TD-50是用锰修饰的二氧化钛分散剂,具有UV防护功能以及抗自由基活性。

预防性保养的第二步是保持皮肤的水分。许多物质都具有保湿性能,其中最常用的是甘油、丙二醇、山梨醇和聚乙二醇。但是,这些物质在防止产品所导致的皮肤脱水方面更有效,除了这些以外,还有更有效的原料。将可在皮肤上形成封闭膜的物质用作护肤乳液的部分油相效果极佳,例如矿脂、羊毛脂、矿物质以及植物油和硅氧烷。

Luvitol Lite(巴斯夫)的成分是氢化聚异丁烯。该产品声称是一种轻质润肤剂,可为皮肤建立起保护性的保湿屏障。对提高皮肤的感觉性能来说,它的分子量是最适合的。该产品不会引起粉刺,其惰性化学结构保证了它的热稳定性并适用于较广的pH值范围和氧化环境。异硬脂酸异丙酯与丙二醇异硬脂酸酯也适合用于提高皮肤的水分含量,所以特别适合作为保湿乳霜和乳液的部分油相,许多其他的酯类也是如此。

天然保湿因子及其他

其他保湿剂,例如透明质酸钠、各种蛋白质和水解蛋白以及氨基酸通过水与皮肤细胞相结合发挥作用,而形成液品的各种原料渗透进表皮上层,起水贮存器的作用。许多年前所提出的皮肤天然保湿因子(NMF)现在仍然是一个令人信服的概念。NMF的主要成分是尿素、乳酸钠、甘油、粘多糖、游离氨基酸和吡咯烷酮羧酸钠(PCA钠盐)。这就形成了油包水乳状液,而来自皮脂的脂类和胆固醇起着乳化剂的作用。皮肤脂类由神经酰胺、脂肪酸、甘油三酸酯、磷脂、鞘糖酯、亚麻酸和葡糖胺聚糖组成。

许多专利混合物原料都具有保湿作用。其中声称以NMF为基础的有Lactil(德固赛),它是乳酸钠、PCA钠盐、甘氨酸、果糖、尿素、烟酰胺、肌醇、苯甲酸钠以及乳酸水溶液混合物。Prodew(味之素公司)是利用PCA钠盐、甜菜碱、山梨醇、甘氨酸、丙氨酸、脯氨酸、丝氨酸、苏氨酸、精氨酸、赖氨酸、谷氨酸制成。EOC表面活性剂公司的LipoHyParts NMF 是烟酰胺、磷脂、PCA钠盐、甘氨酸、丙氨酸以及尿素的含水乙醇溶液的混合物,而Phyto NMF(ActiVegetaI公司)则是由聚合草(紫草科)萃取物与乳酸、PCA钠盐以及水解大豆蛋白混合而成。其他倍受关注的保湿混合物包括:Actiglide(Active Organics公司),透明质酸钠和水解葡糖胺聚糖的混合物;Biosil EFA(Biosil公司),(ω-6亚麻酸、ω-3亚麻酸以及维生素E的混合物;Unibiovit(1nduchem公司),由油酸癸酯、金合欢醇、亚油酸乙酯和乙酸金合欢酯组成;Glycoderm(CLR公司)是蜂蜜、磷脂、神经鞘脂和透明质酸的水溶液;Pepha-Protect(帝斯曼旗下的Pentapharm公司)[1NCl:甘油、西瓜]是一种保护皮肤的活性物,含有天然维生素、碳水化合物和氨基酸。在极端条件下,西瓜植株通过产生相容性溶质来形成自己的防御系统。这些都是水溶性分子,可轻易渗透进皮肤并含有氨基酸。Pepha-Protect为浓缩水溶液,其起协同作用的成分能保护皮肤成纤维细胞和角化细胞的DNA。

水通道蛋白是专门调节活体中水流量的分子;这种蛋白在人表皮中仅发现一种,名叫AQP3。关于这个通道的作用现在正着手进行探究。研究表明,它与皮肤保湿、皮肤弹性和皮肤屏障功能有关。AQP3在表皮角化细胞的基底层中有表达,更准确地说,它是一种甘油-水通道蛋白,水和甘油都能渗透进入,水和甘油对水-脂屏障的形成都起着非常重要的作用。Amiporine(Alban Muller国际公司)是用甘油萃取的一种石榴萃取物,可激活表皮AQP3的活性。

Rahn,出版了一本名为《Better Ageing,a Cosmetic ChalIenge》的小册子,这本小册子非常

令人关注,并附有图表说明。文中有许多关于延缓衰老的见解。建议利用Aquarich来进行有效保湿,用Radicare来防御自由基。Aquarich是甘油、粗燕麦萃取物以及卵磷脂水溶液的混合物。从粗燕麦或黑燕麦中提取的多糖在角质层上形成一层膜,可减少经皮水分丧失量(TEWL)。由于含有卵磷脂和甘油,角质层间细胞间隙的液品结构得到改善,源自黑燕麦的各成分和氨基酸以及卵磷脂中所含游离脂肪酸的渗透和控缓释放成就了这一原料的保湿功效。

Radcare声称可保护皮肤免受不利环境的影响和氧化应激,因此它支持有机体自身的保护系统。该产品由香蜂草萃取物(其中含有丰富的迷迭香酸,是一种高效的天然自由基清除剂),源自大麦萃取物并促进自由基酶分解的硒、镁和锌元素以及水溶性芦丁衍生物组成。芦丁衍生物与迷迭香酸具有协同抗自由基的作用。该产品的INCl名为:水、香蜂草萃取物、焦硫酸芸香酯二钠和二棱大麦萃取物。

抗胶原降解

皮肤的老化过程涉及胶原和弹性蛋白降解。原纤维生成是形成决定皮肤强度和弹性的胶原束。胶原是皮肤中含量最多的蛋白质,它是细胞外基质(ECM)的主要成分,赋予真皮受力和结构完整性。常见的胶原分子为长链形成的三股螺旋结构,其中三条胶原多肽链相互缠绕,拧成“草绳状”超螺旋。根据它的不同形状,分别称为I型胶原、Ⅱ型胶原等。人体中含量最丰富的是I型胶原;其纤丝具有极大的抗张强度和弹性阻力。Ⅲ型胶原积聚在血管周围,富含于胎儿皮肤中,也是年青皮肤的主要胶原类型。随着皮肤的老化,Ⅲ型胶原纤维被工型胶原纤维所取代。Ⅳ型胶原是基底膜中含量最多的成分,作为细胞的粘接支撑以及基底膜的其他组成成分。

老化,特别是由于太阳光辐射所造成的老化会导致胶原合成减少以及纤丝网更加混乱。另外,基质金属蛋白酶的表达增强,胶原糖化增多。基质金属蛋白酶(MMP)是专门降解结缔组织中的胶原、弹性蛋白和其他蛋白质的一类蛋白水解酶。糖化是蛋白质中游离氨基之间的一种非酶反应,降低葡萄糖等糖的含量。在皮肤中,糖化产生了新的残余物,叫做糖基化终末产物或AG巨。在正常皮肤的生理性老化过程中,AG巨增多,而老化皮肤分子间的交联导致皮肤失去弹性,我们还注意到,组织在老化过程中也会变得僵硬。从某种程度上说,这是由于胶原纤丝的直径和分布变得不规则而造成的。

能够延缓胶原降解的任何美容步骤都可被视为预防性保养,各种原料供应商提出了许多关于怎样才能延缓胶原降解的建议。Trylagen(Lipotec公司)声称是活性肽和蛋白质的一种混合物,据说可增加I型、Ⅲ型和Ⅳ型胶原的合成,从而有助于提高因老化而丧失的胶原数量。据说该产品还能控制胶原纤丝的大小,使其大小更均匀、分布更规则,从而使纤维具有更好的内聚力和稳定性。Trylagen能抑制糖化,避免产生AGE。AGE积聚会导致皮肤失去弹性并且是不可逆的。Trylagen还可抑制MMP-2和MMP-3的生成,从而进一步防止胶原降解。Trylagen由假交替单胞菌酵母提取物、水解小麦蛋白、水解大豆蛋白、三肽-10瓜氨酸和三肽-1组成。

葛是原产于中国和日本的一种多年生藤本植物,每天可生长 3 0cm。Phytessence Kudzu (Sederma公司)中含有这种植物提取物,该产品对MMP-9和MMP-13的生成具有抑制作用。Collageneer(Expanscience公司)是用葵花油萃取的白羽扇豆籽实萃取物,据说能刺激生成热休克蛋白47(HSP47)。这种蛋白质以分子伴侣著称,它对正确构建前胶原结构起着不可或缺的作用,并防止链的聚集和前胶原降解。GP4G(国际特品旗下的Vincience公司)是一种浮游生物提取物,据说可刺激生成热休克蛋白HSP70。

抗氧化剂活性

抗氧化剂在保护胶原和弹性蛋白方面起着重要作用,维生素A、E和C均被作为抗氧化剂而

添加到化妆品产品中。维生素E可防止自由基的损害,减少皮肤细胞中的UV损伤并增强保湿性。维生素A可抚平细纹和皱纹,使表皮增厚,提高皮肤弹性以及使酶的活性正常化。维生素C起胶原增效剂、皮肤美白剂的作用,并与维生素巨起协同抗氧化作用。遗憾的是,维生素不稳定,它自身都需要保护。维生素A和E通常分别以棕榈酸盐和醋酸盐的形式添加到产品中,可添加维生素巨来保护维生素A。化学界有许多关于添加稳定形式的维生素C 的建议;最常见一种是利用抗坏血酸磷酸酯钠、抗坏血酸葡萄糖胺和抗坏血酸棕榈酸酯。RetiSTAR(巴斯夫)是稳定视黄醇与维生素A、C、和E结合的一种油分散剂。Brookosome ACE(Arch个人护理用品公司)是维生素A和E与呈脂质体状态的抗坏血酸棕榈酸酯的一种混合物。

另一种产品是VC-P[INCI:吡哆醇三己基癸酸酯](日光化学公司),它是一种油溶性维生素C衍生物,可防止脂质发生过氧化反应并保护皮肤免受UV引起的DNA损伤。该产品声称通过提高皮肤中NMF的生成和促进聚角蛋白微丝蛋白的生成而具有高效的天然保湿效果,聚角蛋白微丝蛋白是氨基酸的前体蛋白,而氨基酸则是皮肤NMF必不可少的部分。Dragosine[INCI:肌肽](德之馨公司)是一种抗氧化剂,能够抑制甘氨酸发生反应并消除AGE。该产品还声称是一种自由基清除剂,能螯合重金属并预:防胶原纤丝交联。SymMatrix 也来自德之馨公司,该产品是树莓(黑莓)叶的含水乙醇萃取物,用麦芽糊精喷雾干燥。据说在体外实验中,在低浓度条件下对MMP-1和MMP-9的抑制呈剂量依赖性,降低UV A诱发的MMP-1活性并抑制弹性酶的生成。

KioOmetine-CG是一种富含β-1、3-葡聚糖和壳多糖的植物性原料,也具有螯合重金属以抑制自由基生成的特性,是KitoZyme公司的产品。该原料形成一个非封闭性屏障,减少因蒸发而造成的水分流失,并能保持其自身重量十0倍的水分。该原料可增强皮肤的新陈代谢和防御性能,并刺激角化细胞和朗格罕细胞。从而更好地防御有害物质例如自由基,提高皮肤细胞和胶原的更新率,抑制金属蛋白酶的活性以及增强表皮和真皮间的结合处。Quintescine(国际特品公司旗下的Vincience公司)是含水乙二醇酸溶液中的二肽-4。该产品声称是一种高效的多级抗氧化剂,能模拟谷胱甘肽。谷胱甘肽是皮肤的一种天然肽,具有极强的细胞抗氧化性能,据说支持皮肤的天然防御机制,防止脂质发生过氧化反应和糖化。Atrium Innovations公司研制出新产品EUK-134,该产品不同于常见的抗氧化剂,它具有卓越的自再生抗氧化性能,能保护脂质和蛋白质。EUK-134具有抑制MMP活性并保证保护和修护DNA的功能。EUK-134是一种独特的活性分子,具有类似于超氧化物歧化酶和过氧化氢酶作用的潜力。EUK-134与其他得到认可的抗氧化剂的一个主要不同之点在于它在清除自由基的循环过程中能够通过分子的分子构建进行再生。在某种程度上与内源性SOD相似,EUK-134以一个锰原子作为活性催化位点。在与ROS的相互作用中,锰原子在恢复到其最初的三价状态前经历了多次氧化还原反应,准备好进行下一次抗氧化反应。

葡萄糖酸锰中的锰还是Seppic公司的2种原料的重要成分。根据Seppic公司的资料,锰主要对酶起作用,是线粒体SOD的辅因子,SOD中和自由基。锰是参与胶原合成路径的某些转移酶的催化剂,它能调节参与葡萄糖生成或能量代谢的丙酮酸羧化酶。葡萄糖酸盐充当’锰的载体,从而促进其输送到皮肤组织。由于锰参与了DNA和日NA分子的结构成分核糖的合成,还参与到呼吸过程中多种氧化和还原反应的一种重要辅酶的生成,因此它对细胞更新也很重要。GivoBiO GMn是葡萄糖酸锰,而Manoliva是活性橄榄多酚和葡萄糖酸锰的化合物。

Venuceane [INCI:嗜热菌](Sederma公司)是一种生物技术酶,含有性质稳定的多功能酶,据说可预防光老化迹象的出现,例如斑点、皱纹和皮肤干燥,它还保护细胞结构免于受到UV辐射的破坏。延缓衰老的另一种方法是减慢细胞新陈代谢。德之馨公司的抗老化产品IBR-Dormin就是建立在这一理念的基础上。该产品是水仙鳞茎萃取物,可延长细胞周期,

使皮肤细胞有足够的时间来增强自身的防御系统,抵御环境应激。

去乙酰化酶是一种参与到老化过程中的蛋白质。去乙酰化酶的活性通常受到烟酰胺的抑制,烟酰胺也称作烟酸,是维生素B3的组成成分。众所周知,红酒中的白藜芦醇能够抑制这种相互作用,是减缓老化过程的一种因子。然而,红酒中所含的白藜芦醇的量太低,不能活化去乙酰化酶,因此,要取得疗效就需要进行提纯和浓缩。Vincince公司从特地旨在阻断烟酰胺接合位点的稻米萃取物着手,实现了这一目标,据称该稻米萃取物能够提高角化细胞和成纤维细胞的寿命。

抗敏和抗炎症

避免出现过敏和炎症是预防性保养方法的一个组成部分:Antileukine-6(Biotechmarine公司)是来自Laminariaochroleuca海藻的一种含油萃取物。它具有极强的抗炎性能并能抵御UV辐射的损伤。德之馨公司的SymRepair[INCI:己基癸醇、没药醇、硬脂酸、十六烷基羟脯氨酸棕榈酸酰胺、油菜籽甾醇]据称是以角质层双分子层膜的三种基本组成成分为基础。没药醇是一种抗刺激剂,而含有神经酰胺、游离脂肪酸和植物甾醇是为了修复和保护皮肤的双分子层。

鲨肝醇(日光化学公司)是一种有用的多功能原料,即使在浓度极低的情况下也可作为润肤剂和乳化剂,增稠乳状液。在护肤配方中,鲨肝醇起三种作用:改善产品质地,提高稳定性并具有抗炎、抗应激和保护DNA的功效。一系列试验表明,鲨肝醇对炎症细胞因子、白细胞介素—1以及前列腺素的释放具有抑制作用,前列腺素由UVB照射过的角化细胞所产生。环境保护

皮肤老化的原因之一是环境污染,其中尤其令人担忧的是臭氧,城市的烟雾中就含有臭氧。臭氧与皮肤中储存的维生素C和E发生反应,使这些重要的抗氧化剂迅速减少,它还将皮肤和细胞的脂类转化成脂质过氧化物。Biodynes03(Arch个人护理用品公司)是一种酵母提取物,能够有效保护脆弱的细胞核酸(包括细胞核与线粒体中的DNA和RNA)和使皮肤中的脂类免受臭氧的不利影响。同样声称特别注重与环境因素作斗争的产品是Soline (Expanscience公司)。该产品是向日葵籽油的不皂化物,其中不饱和脂肪酸占90%,主要是亚麻酸和油酸,植物甾醇占5%,主要是β-谷甾醇、菜油甾醇和豆甾醇。

Preregen(帝斯曼旗下的Pentapharm公司)是另一种声称为抵御环境污染而特地开发的原料。特别提纯的大豆多肽对有害蛋白酶具有抑制功能,例如类胰蛋白酶和弹性蛋白酶,而利用生物技术生产的氧化还原酶对氧自由基具有中和作用。Nectapure SP来自同一家生产商,它以大叶醉鱼草萃取物和百里香萃取物为主要成分,这两种萃取物都富含环烯醚萜、苯乙醇苷、类黄酮和绿原酸衍生物,例如迷迭香酸和百里香酚,具有极佳的抗活性臭氧活性。

作者:John Woodruff

衰老性皮肤和形成原因及解决方法

衰老性皮肤和形成原因及解决方法 外在表现:皮肤粗糙,多皱纹,无光泽,松弛,色素增多。 导致皮肤衰老的原因分析 内因: 1.皮肤自然功能的减退: 年龄增长→皮脂腺,汗腺功能下降→皮肤表面缺乏滋润→皮肤干燥,水份蒸发皮肤细→细胞的营养吸收障碍→基质、纤维活力下降→皮肤失去弹性,韧性,缺水→衰老 年龄增长→皮肤新陈代谢减慢→真皮内胶原,弹力纤维功能下降→皮肤张力与弹力调节作用下降→皮肤失去韧性→衰老 2.营养障碍: 面部皮肤皮下脂肪较少、皮下脂肪减少 皮下脂肪减少 胶原、弹力纤维由蛋白组成 细胞,纤维缺乏营养功能下降 3.各种原因引起的皮肤细胞变性或中毒 外因: a 过于丰富的面部表情 b 长期睡眠不足,使皮肤调节能力下降,易生皱纹 c 长期在光线强烈的环境下工作 d 不当的减肥,缺乏体育锻炼 e 皮肤水分补充不足,缺乏滋润,失去弹性 f 环境改变 g 化妆品使用不当 h 烟、酒的刺激(烟内所含的尼古丁可使血流减慢,使皮肤代谢能力下降,产生皱纹) I 缺乏护理 J 心情压抑,疲劳,脾气急躁 皮肤衰老的正常过程 20~30岁前额,眼角逐渐出现皱纹,唇纹加深; 30~40岁眼角鱼尾纹明显,眼袋出现,皮肤松弛; 40~50岁定性皱纹出现,如嘴角纹,颊纹,鼻嘴沟加深,下额肌肉松弛,眼窝开始明显凹陷; 50岁以上皮肤干燥明显,下额,颊部皱纹深而固定皮肤明显松弛,色素斑出现;

皱纹分类 假性皱纹:油干皮肤暂时性缺水,或缺乏油脂滋润引起的。是面部出现的不稳定的可自行消退的皱纹,可通过美容护理去除。 定性皱纹:是面部形成的非手术而不能除去的具体稳定的皱纹,可通过整形手术去除。解决的途径:可根据衰老性皮肤的类型进行:A直接补充水分和胶原弹力蛋白,补充细胞间脂质;B刺激细胞自行产生胶原弹性蛋白;C通过整形手术祛除;D 金丝殖入。 S9针对衰老性皮肤的解决方案: 柔肤洁面膏——修复爽肤水——特效防皱精华乳液——修复弹性霜—修复面膜——眼部精华素——天然防晒隔离霜——美白防晒膏 文章来源:蘑菇街首页https://www.360docs.net/doc/50867575.html,/

吃什么可以延缓皮肤衰老呢

吃什么可以延缓皮肤衰老呢 延缓皮肤衰老是每一个女性朋友们都非常关心的话题,在我们日常生活中很多女性朋友经常通过做美容的方法来进行皮肤保养,想以此达到延缓皮肤衰老的目的。其实延缓皮肤衰老,还可以从我们的日常饮食上下手,那么吃什么可以延缓皮肤衰老呢?下面我们就来给大家介绍一下,可以延缓皮肤衰老的食物。 营养学家通过研究发现,水果除了含有我们已知的营养素外,还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗菌抗病毒等作用,发挥延缓衰老的作用。水果中常见植物化合物种类、分布及其功能如下: B胡萝卜素——多含于黄色、橙色水果中,如芒果、杏子、香瓜、木瓜等。有助于延缓 衰老,对某些肿瘤具有防治作用,能改善肺功能,减轻糖尿病并发症。 黄体素——多含于猕猴桃、石榴等水果中。有助于保护老年人的视力,减少白内障的发生,对某些肿瘤的发生也可能有预防作用。 番茄红素——多含于番茄、暗红色葡萄、西瓜等水果中。有助于减少前列腺癌和心脏病的发生。 鞣花酸——多含于葡萄、蓝莓、草莓、猕猴桃等水果中。有助于减少一些肿瘤的发生,并具有降血脂作用。

白藜芦醇——多含于红色葡萄中。有助于减少心脏病、中风(卒中)、肿瘤等发生。 花香素苷——多含于蓝莓、樱桃、草莓、李子、猕猴桃等水果中。具有明显延缓衰老的作用。 槲皮素——多含于苹果、梨、樱桃、葡萄等水果中。有助于减轻炎症反应,保护肺脏, 在天然状态下,大部分植物化合物有着不同的颜色,不同水果所含的植物化合物是千差万别的,这赋予了林林总总水果的缤纷色彩。由于不同植物化合物有着不同的保健作用,为了保证摄入尽可能多的植物化合物,以发挥延缓衰老的作用,营养学家建议老年人应摄入各种颜色的水果200~400克,每天至少一种,最好天天更换不同种类。从改善机体抗氧化功能出发,宜多选择抗氧化力较强的水果,如山楂、冬枣、石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橘子、橙子、柠檬等。 水果食用最佳时机:除个别水果和柿子不宜空腹食用外,大多数水果并不需要严格规定具体食用时间。从控制体重出发,建议饭前食用水果,这样可以避免正餐吃得太多。 衰老是我们每个都要必须面对的问题,但是如果我们在平日里注意保养,在饮食上做到合理,就可以有效的延缓衰老的现象,以上为大家介绍的几种营养元素,都可以起到很的好的延缓衰老的作用,我们在平日里可以多食用一些,同时要提醒大家的是运动也是延缓衰老的好方法。

皮肤老化(专业知识值得参考借鉴)

本文极具参考价值,如若有用请打赏支持我们!不胜感激! 皮肤老化(专业知识值得参考借鉴) 一概述皮肤老化是指皮肤功能衰老性损伤,使皮肤对机体的防护能力,调节能力等减退,由此皮肤不能适应内外环境的变化,出现颜色、色泽、形态、质感等外观整体状况的改变。皮肤的老化分为内源性老化和外源性老化。内源性老化是指皮肤随年龄增长的自然老化。表现为皮肤变白,出现细小皱纹、弹性下降、皮肤松弛等。外源性老化的最主要原因是日晒所致的光老化。表现为皱纹、皮肤松弛、粗糙、淡黄或灰黄色的皮肤变色、毛细血管扩张、色素斑形成等。 二病因1.内源性老化 遗传因素控制的老化,随着年龄增长的自然老化。 2.外源性老化 环境因素所引起的老化,包括日光、机械作用、不良生活习惯(如吸烟等)、污染、过度皮肤美容等。 三临床表现1.内源性老化 皮肤薄,萎缩没有弹性,产生皱纹,脸部纹路明显,以萎缩变化为主。 2.外源性老化 皮肤蜡黄、粗糙、皮革变化,以肥厚变化为主。老化的皮肤外形,表情肌皱纹加深,眼睑下垂,皮肤干燥、松弛,失去弹性,牙齿、牙龈萎缩;头发皮肤色素脱失,头发稀少,四肢皮下脂肪变薄等。四治疗采用激光治疗皮肤老化的方法较多,基本可分为有创和无创两类。 1.有创光嫩肤又可分为应用全表皮气化结合光热原理进行的表皮重建光嫩肤,与部分表皮气化结合局灶性光热原理进行的点阵表皮重建嫩肤两种形式,以达到表皮重建、胶原蛋白收缩和真皮再生,改善皮肤质量的目的。 2.无创光嫩肤也可分为表浅的强光嫩肤治疗、扫描激光的真皮嫩肤治疗和局灶性的点阵激光嫩肤治疗等多种形式。 五预防1.防晒日光是光老化的最大杀手,选择防晒措施,譬如穿长袖长裤、戴宽边帽、撑伞、正确地使用防晒乳,避免在早上10点至下午2点时外出。 2.抗自由基 适当补充维生素,如维生素C、维生素E,或在皮肤上涂抹维生素C,有助于防止皮肤老化。

皮肤光老化的分子机制-精选资料

皮肤光老化的分子机制 光老化是由于皮肤暴露于紫外线下而造成的慢性损伤。 UVB可以直接作用于DNA使其吸收能量,发生突变;UVB与UVAT 生的活性氧簇(ROS)可以间接损伤细胞核及线粒体DNA导致细胞 功能异常或凋亡。UV照射产生的ROS可氧化损伤蛋白质及脂质,引起相应功能及结构的异常。紫外线照射可影响皮肤色素代谢即刻反应为黑素的反应性合成增加及其重新分布; 迟发反应为黑素细胞数目增加及活力升高。紫外线可以上调血管内皮细胞生长因子的表达上调, 从而引起毛细血管的增生及扩张。同时, 紫外线具有免疫抑制作用, 导致免疫细胞数量、活力及相关细胞因子表达的改变, 但与光老化表现相关性最大的是紫外线引起的真皮细胞外基质成分的比例、质量及功能的改变。临床上光老化皮肤的主要特征是:皮肤粗糙、干燥,不规则色素沉着,弹性降低及深在 性的皱纹。光老化皮肤的特征性改变是: 胶原纤维、弹力纤维组织结构缺失, 以及无定形弹力蛋白样物质的沉积。本文重点回顾了皮肤光老化分子机制的研究进展, 现综述如下。 1真皮细胞外基质 真皮细胞外基质的主要成分是胶原纤维网、弹性纤维网和蛋白多糖。胶原纤维是主要的细胞外成分, 其中最主要的是I 型胶原蛋白。新合成的I 型前胶原蛋白被分泌到真皮细胞外间隙,经 过相关酶的代谢, 形成三螺旋空间复合体, 又与其他的细胞外基

质蛋白结合 (例如: 小分子蛋白多糖 ), 形成结构规则的胶原纤维 束, 为皮肤提供韧性和抗拉性。 弹性纤维网给皮肤提供弹性 ,而蛋 白多糖发挥保湿及生物信号传导的作用。在光损伤的皮肤中 三种成分均发生了特定的改变 [1-2] 。 层堆积,其形成机制目前仍不很清楚 , 可能是由于原有弹力纤维 的降解以及原纤维合成失调造成的。体外实验发现 , 在自由基刺 激或急性UV 照射后,成纤维细胞的弹力纤维和原纤维基因表达 上调,但这些物质是结构和功能异常的 ,并形成典型光损害皮肤 中的大量无定形物质 [3] 。光损害皮肤的胶原蛋白合成减少 , 与弹 力纤维网一样 , 胶原纤维网也出现了退化和崩解 , 未被吸收的胶 原纤维片段也部分堆积下来 [4] 。研究发现 , 暴露于大量退化胶原 蛋白的成纤维细胞 , 其增殖能力和胶原蛋白的合成能力均降低 [5] 。 2 氧化应激与 ROS 紫外线作用于细胞 , 首先是细胞内发色基团吸收其电磁能量 并将其转化为化学能量。细胞内发色基团包括 :DNA 尿刊酸、芳 香族氨基酸等 , 吸收能量后 , 与氧分子相互作用 , 产生活性氧簇 (R0S )[6]。ROS 可分为两大类:自由基(例如:超氧自由基和羟自 由基),非自由基成分(单线态氧和过氧化氢)。UVA 和UVB 匀可导 致皮肤细胞膜附近产生 R0S[7]。当紫外线照射产生的 ROS 超过 了细胞所能消除的能力 , 氧化与抗氧化平衡被打破 , 发生氧化应,这 在光老化的皮肤 中 , 大量的弹性蛋白样物质在真皮上层及中

论文:皮肤衰老与皮肤光老化

皮肤衰老与皮肤光老化 刘玮蔡瑞康解放军空军总医院皮肤科 皮肤光老化(photoaging)是指由于长期的日光照射导致皮肤衰老或加速衰老的现象。衰老是生物界最基本的自然规律。皮肤衰老作为机体整体衰老的一部分,具有突出的心理学和社会学意义,因为机体衰老在皮肤上表现的最清楚、最直观,而皮肤的特征性变化也常被作为估计一个人年龄的重要标志。人们通常把由于遗传及不可抗拒的因素(如地心引力、机体重要器官的生理功能减退等)引起的皮肤内在性衰老(intrinsicaging)称为自然老化,把由于环境因素如紫外辐射、吸烟、风吹及接触有害化学物质引起的皮肤衰老称为外源性老化。由于日光中紫外辐射是环境因素中导致皮肤老化的主要因素,所以通常所说的外源性皮肤老化即指皮肤光老化。本文现就皮肤光老化的临床与基础问题论述如下。 一、皮肤光老化的临床表现 皮肤老化的基本改变为出现皱纹。而光老化的特征在于上述变化限于光暴露部位,皮肤粗燥略显肥厚,皮沟加深、皮嵴隆起,出现皮革样外观,即所谓粗深皱纹。项部菱形皮肤就是用来描述常见于海员和农民的一种典型皮肤光老化病变。光老化也可以表现为皮肤高度萎缩,表皮菲薄,皮肤静脉凸起,这种变化多见于户外工作者的面部和手背部皮肤。慢性日光照射还会引起皮肤微循环的显著变化,如早期可表现为表皮下毛细血管襻迂曲、扩张、排列紊乱,临床上表现为皮肤毛细血管扩张:晚期皮肤小血管减少、毛细血管网消失,使皮肤看起来暗无光泽或呈灰黄色。皮肤光老化的另一特征是光照部位出现污秽的色素斑点,如老年斑,也可以出现深浅不均匀的色素失调现象。 Glogau等根据皮肤皱纹、年龄、有五色素异常、角化及毛细血管情况将皮肤光老化分为共四个类型,见表1 皮肤光老化可以并发多种皮肤病变或表现为多种特殊形态,如临床上称之为光化性弹力纤维病的一组征候群,除了前述的菱形皮肤之外,还有播散性弹性瘤、结节性类弹力纤维病、柠檬样皮肤、手足胶元斑和耳部弹力纤维性结节等。长期日光照射还可以诱发一系列增生性病变,如脂溢性角化、胶样粟丘疹、光线性肉芽肿、星状假性瘢痕、日光性角化病等等。日光性角化又称光化性角化病,临床上认为是一种皮肤的癌前病变,又称原位癌。此外,日光照射和多种皮肤恶性肿瘤的发生也有密切关系,如基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑素细胞瘤等,这是和皮肤自然老化的一个重要区别。有关这一部

皮肤衰老的原因延缓皮肤衰老的法宝_1

皮肤衰老的原因延缓皮肤衰老的法宝 丝瓜面膜 将丝瓜洗净,刮去蜡质外皮后,榨汁后过滤,加上面粉调匀敷脸,干后洗净即可。 丝瓜含有多种维生素,有较强的漂白效果,可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤,而使皮肤细腻洁白。 红茶抗皱面膜 准备红茶叶、红糖、面粉。制作方法很简单,把两种食材都一起用水煎煮待水温降低之后,放入面粉均匀搅拌成糊状。彻底清洗脸部之后,直接均匀的涂抹在脸部,大约15分钟后用温水洗净便可。 大家都知道在红茶叶含有能抗衰老的成份,坚持使用这道面膜,能够有效的抵抗脸部皱纹的出现。 7款新鲜果蔬自制面膜抗老去皱 慢慢变得衰老,并布满皱纹。分享七款自制果蔬面膜,给肌 肤提供源源不断的养分,抗衰老、除皱纹,让你的皮肤重现紧致嫩滑。 1、鲜石榴面膜 准备该款面膜需要10至15毫升石榴汁和1汤匙酸奶油。将所有材料充分混合后,敷在清洁后的皮肤上,敷用时间不应超过20分钟。敷用完毕后用温水清洁面部。请注意,在制作这款面膜时

一定要使用纯天然的石榴汁。 2、牛油果面膜 取1汤匙淀粉、5-7克鲜榨橄榄油、3-5克酸奶油和牛油果 1个。将所有材料充分打碎混合后,敷在充分清洁过的肌肤上。15-20 分钟后用温水将面部冲洗干净。 3、西葫芦面膜 取四分之一段西葫芦、1茶匙橄榄油、1茶匙淀粉和1个鸡蛋的蛋清。先将蛋清搅拌至起泡沫,再加入橄榄油、淀粉以及磨碎的西葫芦。充分混合后敷在皮肤上,15-20分钟后洗净。 4、蜂蜡面膜 取1块蜂蜡、2汤匙洋葱汁和1茶匙蜂蜜。先融化蜂蜡,待蜂蜡冷却后倒入洋葱汁,与蜂蜜混合。敷15分钟后清洗干净。请注意,在敷用这款面膜时一定不能在眼睛周围涂抹混合物。 5、番茄面膜 取1只中等大小的蕃茄、1汤匙粘土、半茶匙橄榄油。首先用开水稍微烫一下番茄,这样番茄皮比较容易剥掉。然后把番茄切碎,与其余的材料混合后敷在脸上,敷用20分钟后洗净。 6、香蕉面膜 制作这款面膜的材料十分简单。取三分之一个柑橘、1个鸡蛋的蛋清、1汤匙酸奶油和1茶匙蜂蜜。将这些材料与香蕉泥混合,涂抹在清洁过的皮肤上,敷用25分钟后洗净。 7、白桦树叶面膜

皮肤光老化动物模型具体步骤及详细说明

皮肤光老化动物模型具体步骤及详细说明 ?原型物种人 ?来源UVA,UVB紫外导致皮肤老化 ?模式动物品系SPF级ICR小鼠,健康,雄性,6~8W。 ?实验分组实验分六组:正常对照组、模型组、阳性药组、受试药组三个剂量组。 ?实验周期4-6 weeks ?建模方法雄性ICR小鼠,年龄约6周。小鼠在正常温度下(23±2℃)湿度(55%±10%)和光照(12小时光照/ 12小时黑暗,无紫外线照射)喂养。喂养一周,等小鼠适应了环境,用8%硫化钠在小鼠的背部剃出超过2厘米x3厘米的脱毛区。 紫外照射方法:2根UVB灯管和4根UVA灯管(40W,北京电光源研究所)并列穿插安放至自制福照箱中作为紫外福照光源。利用紫外照度仪(UV-B紫外辐照计、UV-A紫外辐照计北京师范大学光电仪器厂)测定UVA和UVB的辐射强度。造模前,UV灯管预热10 min,待光源稳定后将实验鼠放入自制的鼠笼内(使小鼠间不能相互攀爬、站立),并放入箱照箱内,鼠笼与UV灯管相距30 cm,根据预试所得最小红斑剂量(MED)及光源强度调节福照时间,照射期间用排气

扇降低箱体温度。第1周按1个MED的剂量进行照射,每周照射3次,往后每周照射剂量比前周递增1个MED,直至第4周4个MED为止,之后保持4个MED直至第8周实验结束。模型组小鼠背部皮肤出现明显增厚、皱纹粗深、松弛等光老化皮肤表征,说明小鼠皮肤光老化造模成功。 MED测定方法:对预实验小鼠分别采用30mJ/cm2、60mJ/cm2、90mJ/cm2、120mJ/cm2、150mJ/cm2、180mJ/cm2的紫外福照剂量对其背部皮肤进行辐照,照射后24h观察小鼠背部皮肤出现肉眼可见红斑所需剂量为最小红斑剂量(MED)。 ?应用n/a ? ? 1.最小红斑剂量(MED)剂量的确定:选用2根UVB灯管和4根UVA 灯管,造模前,UV灯管预热10 min,鼠笼与UV灯管相距30 cm(此时辐照仪测的 UVA 的总辐照量是3.25 uW/cm2 左右;UVB 的总辐照量是0.134 uW/cm2 左右;这个值略有波动)。 选8只ICR小鼠,用剃毛器将小鼠背部的毛剃掉,再使用8%硫化钠将残留的毛发脱干净,然后设置4个不同辐照的时间点:分别照射10分钟、15分钟、20分钟、30分钟,每个时间点2只小鼠,到辐照时间点,取出小鼠,正常饲养,第2日观察小鼠背部的红斑情况。辐照10

十大经典抗衰老药物排行榜

创作编号: GB8878185555334563BT9125XW 创作者:凤呜大王* 十大经典抗衰老药物排行榜 人类不断发觉能够抗衰老的中西药物,在岁月不断发展中人类也找到发明了能够行之有效的抗衰老的药物。(1) 这第一名当然归属于瑞士羊胎素,羊胎素也是瑞士的国宝级产品。一经问世受到世界各地爱美女士的青睐。其作用消除所有皱纹羊胎素中蕴含皮肤细胞所必需的各种营养成分,并加速皮肤细胞的蛋白质、脂肪、肌动蛋白、弹性蛋白及胶蛋白的大量生产,延缓、消减皱纹及各种衰老现象。2、恢复肌肤弹性羊胎素具有促进机体和皮肤细胞的分裂功能,加快新生细胞代替衰老细胞的速度,恢复肌肤弹性。3、缩小皮肤毛孔羊胎素中含有多种抗衰老养颜因子,改善肤质,细腻肌肤,缩小皮肤毛孔,让肌肤细致无瑕。4.、恢复肌肤光泽羊胎素

中浓缩了孕育生命与促进生长所需的活性物质和营养成分,给衰老的细胞注入生机,恢复肌肤光泽。其中在瑞士最出名的抗衰老机构也属瑞士奥林匹克抗衰老中心了。 (2)黄芪 中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。 (3)人参 《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。

(4)三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。 (5)剌五加 《本草纲目》称之“久服轻身耐老”,“宁得一把五加,不用金玉满车”。现代研究发现,剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。 (6)灵芝

皮肤光老化及其防治

皮肤光老化及其防治 吴景东周鸿波 辽宁中医学院110023 皮老化是机体衰老的一部分,机体的衰老在皮肤上表现最清楚。皮肤老化分为有遗传因素及不可抗力因素(如重力,机体内分泌及免疫功能随机体衰老的改变)引起的固有老化又称自然老化或内源性老化;及有环境因素如紫外线,吸烟,风吹,接触化学物质引起的外源性老化,由于日光中紫外线长期反复照射是环境中影响皮肤老化的最重要因素,故外源性老化又指光老化。 1 紫外线与皮肤 大量研究表明日光中的紫外线(UVR)与皮肤老化有着密切的关系,是“光老化”中的最重要因素。根据UVR的波长和不同的生物学作用,分成三段:长波紫外线(UVA)波长320nm~400n;中波紫外线UVB波长280nm~320nm;短波紫外线UVC 波180nm~280nm。波长短于160nm的紫外线被空气完全吸收,天然环境中几乎不存在。在自然界中,UVR约占太阳光、的13%,到达地面时,大部分UVB和几乎全部的UVC 被大气平留层的臭氧层所吸收,因此,自然界的UVA约占97%UVB只占3%。对于地区上的生物来说,主要作用的是UVA和少量UVB。UVB照射皮肤可达表皮基地层,它可产生红斑效应,DNA损伤甚至诱发皮肤癌,UVA尽管能量底穿透力较强,可达真皮深部,UVA UVB在皮肤老化中起着重要作用。先进认为UVA对皮肤DNA的损伤能力是UVB的30倍,且由于UVA比UVB更多,更容易达到真皮层,UVA是导致皮肤结缔组织重要损伤的主要因素。 . 2 光老化的临床表现 多表现为暴露皮肤松弛,粗深皱皮,结节皮革样外观,色素斑增多毛细血管扩张,原有几何外观明显改变或消失,肤色呈灰黄色,可发生各种良性,癌前期或恶性肿瘤。 3 光老化的组织形态学 在组织形态学上,光损伤的表皮早期反映是过度增殖样修复,表皮增厚,细胞

十大最经典的抗衰老中药

十大最经典的抗衰老中药 中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》,收载365种药物,其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药,为无毒、有强健身体作用的“补药”。经过长期的实践,中医又不断发现新的有抗衰老作用中药(本草书称为“轻身延年”)。这里,选取部分经中西医都证实有抗衰老作用的中药做简要介绍。 ◆何首乌 宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。 ◆黄芪 中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。 ◆人参 《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。 ◆三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。 ◆剌五加 《本草纲目》称之“久服轻身耐老”,“宁得一把五加,不用金玉满车”。现代研究发现,剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。 近來,有一種中藥受到歐美日醫學先進國家的矚目,並被列為重要的健康食品,此味中藥就是刺五加;它具有多種藥理作用的化學成分,對於諸多成人

光老化性皮肤病的概念

1、光老化性皮肤病的概念: 光老化是指皮肤长期受到光照而引起的老化,主要由UV A、UVB照射引起皮肤氧自由基产生过多,胶原纤维、弹力纤维变性、断裂和减少,黑素合成增加,主要表现为:色素异常:色素沉着斑、日光型角化、脂溢性角化。 其他:雀斑也能治疗 面部红血丝:毛细血管扩张 其他:酒渣鼻、皮肤异色症及座疮消失后遗留的红斑 皮肤松弛、细小皱纹、毛孔粗。 其他:座疮消失后遗留凹陷性瘢痕 皮肤颜色晦暗。 2、容易发生光老化的年龄: 在人25岁之后。由于人们在环境中长期受到紫外线UV A、UVB照射是引起光老化主要原因。尤其对肤色较浅的人来说,遮挡紫外线能力较弱,更易发生光老化。另外工作劳累,失眠,饮食不规律可以加速光老化的过程。 3、光子嫩肤治疗光老化性皮肤病的原理和疗效: 原理:选择性光热作用原理。 强脉冲光可发射的谱段范围为430-1200nm,决定了不同疾病可选择不同的波长进行治疗。 对于浅表色素性疾病,如色素沉着斑、雀斑等,可选择波长560nm、590nm进行治疗。对于较深黑色性疾病,可选择波长615nm、695nm进行治疗。 色素沉着斑:100% 雀斑:100% 老年斑:85% 黄褐斑:74% 血红蛋白吸收峰值约为585nm,血红蛋白吸收了能量后,产生了热能从而使血管发生凝固、破坏。因此去除面部毛细血管扩张等其他血管扩张性疾病。 毛细血管扩张:85% 酒渣鼻:74% 强脉冲光作用于皮肤后产生的光化学作用,使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部发生分子结构的变化,产生新的胶原蛋白,排列更加有规律,恢复皮肤的弹性,消袪皱纹,缩小粗大的毛孔。 光老化皮肤松弛:90% 毛孔粗大:72% 4、光老化性皮肤病如何预防? 尽量避免强烈日光的照射,外出时应打伞、穿浅色衣服或外用遮光防晒剂, 日光保护因子(SPF)大于15的防晒剂。 坚持自我面部保健按摩可改善皮肤血液循环,加速新陈代谢、增加皮肤细胞活力、 光子嫩肤:恢皮肤的弹性,消袪皱纹,缩小粗大的毛孔。改善红脸症(面部毛细血管扩张)、色素斑(雀斑、黄褐斑)等 应注意切勿选用含激素、汞、砷等成分的化妆品。

十大经典抗衰老药物排行榜

十大经典抗衰老药物排行榜 人类不断发觉能够抗衰老的中西药物,在岁月不断发展中 人类也找到发明了能够行之有效的抗衰老的药物。 (1) 这第一名当然归属于瑞士羊胎素,羊胎素也是瑞士的 国宝级产品。一经问世受到世界各地爱美女士的青睐。其 作用消除所有皱纹羊胎素中蕴含皮肤细胞所必需的各种营 养成分,并加速皮肤细胞的蛋白质、脂肪、肌动蛋白、弹 性蛋白及胶蛋白的大量生产,延缓、消减皱纹及各种衰老 现象。2、恢复肌肤弹性羊胎素具有促进机体和皮肤细胞的 分裂功能,加快新生细胞代替衰老细胞的速度,恢复肌肤 弹性。3、缩小皮肤毛孔羊胎素中含有多种抗衰老养颜因子,改善肤质,细腻肌肤,缩小皮肤毛孔,让肌肤细致无瑕。4.、恢复肌肤光泽羊胎素中浓缩了孕育生命与促进生长所 需的活性物质和营养成分,给衰老的细胞注入生机,恢复 肌肤光泽。其中在瑞士最出名的抗衰老机构也属瑞士奥林 匹克抗衰老中心了。 (2)黄芪

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄 芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸 药之最”。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉,改 善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。 (3)人参 《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年”。现代 研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调 节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究 所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老 研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。 (4)三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人 参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、 药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含 量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输

延缓皮肤衰老的方法介绍

延缓皮肤衰老的方法介绍 都说岁月不饶人,时光的脚步是无法停住的,但是大家还是希望时间能够停留在我们最美的时刻,随着时间的流逝,我们的容貌也会出现衰老的迹象,慢慢的,皱纹出现了,雀斑出现了,这对于爱美的人来说是无法忍受的,接下来我们就为大家详细的介绍一下延缓皮肤衰老的方法。 1.少化妆 使用自然的护肤品护肤,能不化妆尽量不化。脸部的皮肤是很脆弱的,化妆品对皮肤的刺激很大,减少化妆就是给肌肤减轻负担。 彻底清洁

2.清洁一定要彻底,好好做皮肤的清洁工作。皮肤清洁是护肤最基础也是最重要的环节,每天睡前一定要好好清理肌肤,只有将肌肤清理干净后,皮肤才能得到好的休息。 3.喝美容汤 除了使用护肤品,内在的调理也是很重要的,饮食也是决定皮肤好坏的重要条件。多吃一些对皮肤好的食物,如新鲜的蔬菜和水果。多喝煲汤也是利于美容的,效果很好,爱美MM可以多尝试和美容功效的煲汤。 4.睡觉美容 充足的睡眠对于肌肤的养护很重要,在很多美容护肤的方法中都会有这点。杨钰莹很重视睡眠,睡眠充足,肌肤能够抵抗自由基的危害,可以有效地延缓衰老。充足的睡眠换来的护肤效果不是昂贵的护肤品所能及的。一些爱美的美眉追求昂贵奢侈的化妆品还不如每天都保证充足睡眠来的实际。

5.保持良好心态 心态对于美容也是很重要的。保持良好心态绝对要比紧张度日要对皮肤好得多。永远良好的心态会使人体的内脏正常运行,起色才会好,同时保持良好心态也是延缓衰老的最有效方法。 上面的这些内容就是关于延缓皮肤衰老的方法介绍了,当然啦,衰老是无法阻止的,我们所做的这些只是能够让衰老的速度减慢,没有人可以和时间抗衡,大家不要太在意衰老,保持好的心态,及时外貌出现了变化我们也要以年轻的心态去面对。

怎样才能延缓衰老

怎样才能延缓衰老 *导读:怎样才能延缓衰老?女性只要年过三十,皮肤状态就开始明显的走下坡路,如果不注重保养,皮肤衰老速度更会加快。那么怎样才能延缓衰老呢? 想年轻的心一直未改变!女人终身都在为美丽为奋斗,并想方设法把衰老抗拒在门外。在这里小编为大家带来持久年轻美丽的秘诀,满足你不老的愿望,变身冻龄美女哦。 *抗衰老秘诀 *保湿 保湿工作做足可以防止干纹出现,保湿是帮助提升肌肤品质的好方法,充盈了水分的肌肤弹性饱满,相比于干燥肌肤,自然

比较不容易产生皱纹。 *补充纤维素 25岁之后,大多女性都会出现便秘、肥胖等现象。便秘对皮肤有着很大的危害,毒素没有及时通过粪便排出,会导致脸部斑点。纤维素具有通便、排毒、降血脂和防治肥胖的卓越功效。 *性生活 优质的性生活是最佳的年龄缩减剂,能舒缓压力,放松心情。一年中获得的性高潮越多,就会越年轻,夫妻间的性生活每年在116次将会使你年轻1~6岁,但也不能纵欲过度。 *食物

皮肤接收的营养不仅仅来自于护肤产品,同时包括食物,饮食越均衡,你也会显得更加年轻,要保持肌肤的年轻,可以多吃一些富含脂肪的鱼类(鲑鱼),暗绿色的蔬菜(西兰花和菠菜)、杏仁和核桃,多喝大量抗氧化成分的绿茶,是肌肤不容易衰老。 *葡萄酒 好的睡眠和规律的作息时间对抗衰老很重要,现代生活压力大,很多白领MM们都有失眠或者晚睡强迫症,吃安眠药依赖只会抑制正常的入睡机制。喝葡萄酒是一个促进睡眠、又美容的好办法,葡萄酒本身具有抗氧化的功效。但要记住的是,要少量。 *水果 多吃山楂、冬枣、石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橘子、橙子、柠檬等。研究人员发现,这些水果存在明显的抗氧化成份,不但食用有助于人体抗氧化,还能补充水分,也成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境侵害,减少岁月的痕

教你如何测试皮肤的老化程度

教你如何测试皮肤的老化程度 有没有担心自己的皮肤比实际年龄衰老,那就看看你脸和手吧,因为一个人最早出现老化迹象的部位就是脸部及手部。专家指出,肌肤的每个部位都有不同的肌肤老化特征,皱纹绝对不是判定肌肤老化的唯一特征和皮肤老化的最早迹象,因此,要想知道自己有否提前衰老,可以从下面妮薇雅深圳美容学校收集的这几方面判断一下。 1、肤色 每天早上,清洁皮肤后,从镜子里仔细观察一下自己的脸部,就能发现肤色是否有黯淡的迹象。 2、弹性 双颊皮肤是否缺乏弹性,只要低头照镜子,观察双侧脸颊是否松弛,如果是,则表示皮肤缺乏弹性。 3、皱纹 在觉得脸部干燥时,用镜子仔细观察眼睛外侧的皮肤,如果看到有线状的细纹,就表示皮肤已经出现深度老化的痕迹了。 4、其它特征 检查是否有黑头粉刺、瑕疵、血管破裂、干燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、色素沉淡、老人斑、光亮度或光泽度受损等等。 如果你的皮肤符合下面七个标准,那么恭喜你,你现在的皮肤状况非常之好,但一定要继续努力,不要忽略了皮肤的保养。 (一)皮肤健康:没有皮肤疾病,没有其它内脏的毛病。 (二)皮肤清洁:没有污垢。

(三)皮肤无衰老病征:枯黄、干纹、皱纹、斑点、色斑等。 (四)皮肤有弹性:即光滑、柔软而又富有弹性。 (五)皮肤有生命活力:红润光泽、不苍白、无青紫或暗黄。 (六)皮肤不敏感:不油腻、不干燥。 (七)皮肤耐老:随着年龄增长,肌肤只是缓慢地衰老。 造成皮肤老化的原因很多,但主要是受到两个因素影响: 1、内在性因素:随着生理时钟的运转,人体的废物逐渐堆积,细胞结构的破坏,细胞修补能力的下降,都是造成老化的内因性因素;另外,种族肤色、缺乏营养、内分泌不平衡和新陈代谢失调等都是原因之一。 2、外在性因素:物理性或化学性的刺激或伤害,如阳光、抽烟、自由基、药物、地心引力等等,都是加速皮肤老化的外在因素。其中,又以阳光紫外线照射影响最大,百分之九十的皮肤老化,是由于阳光中的紫外线所造成。 因此,要预防或拖延老化过程,小心护理皮肤才是正确的方法。想要拥有美丽健康的肌肤,在平时就好好呵护你的肌肤,让自己从内至外都健健康康。

怎样用化妆品延缓皮肤衰老

怎样用化妆品延缓皮肤衰老 皮肤老化现象为皮质粗糙,皮纹深而有规则,色素沉着,皮肤松弛萎缩。皮肤的老化来源于多方面,有生理、心理、自然界的刺激等衰老,是不可抗拒的自然现象。但人的衰老是可以延缓的,要延缓皮肤的衰老,首先应找到致衰的内在因素,再选择与其相适应的护肤品。 日光的作用日光中的紫外线可使角质层变厚,皮质变硬,使弹力纤维变性,失去弹力功能,受紫外线照射的皮肤自由基增加,从而使皮肤加速老化。化妆品生产依据皮肤的生理现象和紫外线对人体的损伤,及SOD对酪氨酸酶活性的抑制,和俘获损伤细胞的超氧自由基的功能,制造了SOD类的化妆品和防晒化妆品,这类化妆品可延缓皮肤衰老,减少色素沉淀,减少紫外线对皮肤的刺激从而延缓衰老。 自由基增加自由基是人体内不配对的电子,对细胞组织有很强的损伤作用,可导致皮肤衰老。机体内有一种超氧化物歧化酶(英文缩写SOD),可俘获超氧阴离子自由基,保护组织器官,并对酪氨酸活性有明显的抑制作用。但是随着人的年龄增长,自由基不断增加,而超氧化物歧化酶却随年龄增长而减少。过量的自由基对皮肤纤维组织、细胞组织及加速皮肤的老化过程,使色素沉着,形成老年斑致使皮肤衰老。 天然调湿因子在皮肤的角质细胞层中含有30%的天然调湿因子(NMF)它具有极强的亲水性和保湿性。在环境湿度大时它会降低吸湿性,当环境湿度小时能增强吸湿性,有维持角质层含水量的作用。水是皮肤最好的柔软剂,角质层中含有10%~20%的水分时皮肤柔软显得滋润。当角质层中含水量少于10%时,皮肤干枯脱屑甚至皲裂。因此保湿性是化妆品又一重要因素。化妆品生产依据皮肤天然调湿因子的功能与成分在护肤品中加入了吸湿性强的物质,这就是保湿剂,它的功能接近皮肤天然调湿因子使其护肤效果更加完善。 时下抵抗自由基已经成为夏天一个非常流行的话题了!自由基正是人们逐渐变老、逐渐衰弱多病的原因之一!紫外线照射、空气污染、烟酒等都是自由基产生的原因! 所以,现在主要的就是要防晒,出门一定要擦防晒霜,晚上一定要把妆卸得很干净,因为这样可以隔绝紫外线,把妆卸干净了,可以把残留在皮肤里的空气污垢清除掉,保护皮肤的健康活力!才能留住你的青春!

皮肤老化的成因及特点

皮肤老化的成因及特点 皮肤老化的成因及特点 一.皮肤老化的定义 人体皮肤的老化,是指皮肤在外源性或内源性因素的影响下引起皮肤外部形态、内部结构和功能衰退等现象。 二.皮肤老化的成因 引起皮肤老化的因素很多,大致可分为内因和外因两个方面。 1.外在因素 ⑴紫外线的伤害:紫外线的伤害又称光老化,是造成皮肤老化的主要因素之一。一般来说,紫外线可分为长波(UV A,波长为320-400NM)、中波(UVB,波长为290-320NM)和短波(UVC,波长200-290NM)。其中UVC紫外线对细胞的伤害最为强烈,但由于大部分UVC被臭氧层吸收散射,不能到达地面。 UV A在阳光中的剂量比UVB的在100-1000倍,并且穿透力强,30-50%能深达真皮层,也不受季节、云层、玻璃、水等影响。UV A以伤害真皮层为主,引起真皮胶原蛋白含量减

少,胶原纤维退化,弹力纤维结构退行性改变,是造成皮肤松驰、皱纹等光老化的主要原因。UV A也能增强UVB对皮肤的损伤,可使皮肤出现色素沉着而引发的皮肤癌。UV A引起大家重视的另一个原因,就是具终身积累的作用,即年轻时过度UV A照射会加重年老时的老化症状;十字形皱纹是一种典型紫外线损伤性皮肤皱纹。 ⑵地心引力的作用:由于地心引力的作用,会使本来因自然老化的皮肤会加速下垂。 ⑶错误的保养:使用过热的水洗脸,过度的按摩,使用劣质的化妆品,过度的去角质等,都会使皮脂含量减少,角质层受损,丧失对皮肤的保护和滋润作用,皮肤老化更快。 ⑷饮食不当和不良生活习惯 ①暴饮暴食 ②偏甜食、巧克力与肉类 ③食物中缺乏铁质与维生素 ④酗酒及吸烟 ⑤任意节食 ⑥过多的过于丰富的面部表情,如挤眉弄眼、皱眉、眯眼等。

皮肤光老化与其防治的研究述评

?研究生论坛? 皮肤光老化与其防治的研究述评 王诗晗,指导:吴景东 (辽宁中医学院,辽宁沈阳110032) 摘 要:皮肤衰老是一个复杂的生物学现象,包括两方面因素:一是内源性自然衰老,很大程度上在衰老过程中起决定作用;另一个是受环境因素影响的外源性衰老,其中紫外线(UV )的影响尤为主要,被更普遍的定义为光老化。在日光照射部位此两方面共同作用。紫外线致皮肤衰老机理以免疫抑制、自由基学说、线粒体突变学说、结缔组织合成分解失衡学说为主,还有人认为与非酶糖基化反应关系密切。其防治包括药物的内服和外用、激光治疗、化学剥脱术以及手术疗法等。 关键词:光老化;非酶糖基化反应;免疫抑制 中图分类号:R228 文献标识码:A 文章编号:1008-4231(2004)01-0018-02 收稿日期:2003-01-17 作者简介:王诗晗(1978-),女,辽宁沈阳人,硕士研究生,从事中医药抗皮肤衰老的研究。 1 光老化的临床及组织学表现 临床表现[1]:暴露部位皮肤松弛、粗深皱纹、结节、皮革样外观,色素斑增多、毛细血管扩张,原有几何图形外观明显改变或消失,肤色常呈灰黄。组织学改变:表皮厚度因增生或重度萎缩明显不均一,表皮极性损伤(有序的成熟),个别角质形成细胞不典型增生,表皮真皮连接境界清楚,表皮突消失;真皮炎性细胞浸润较为多见,弹性纤维增粗、排列紊乱或聚集成团,弹力纤维和溶菌酶的沉淀增加;真皮上层胶原退行性变明显,胶原束的大小有中度改变,血管壁开始增厚最后变薄,周围常有炎性细胞浸润;黑素细胞增殖活性增强密度增加等。 2 光老化的造模 实验动物[2]:常用的为无毛小鼠和豚鼠,经长期UV 照射引起真皮结缔组织的改变非常类似于人光老化的皮肤,且后者体表面积大,可多次取材,连续观察皮肤变化。缺点:前者UV 照射后角质囊肿大量增殖,后者所需的UV 照射量大,且胶原损伤较轻。值得一提的是雏型猪,已被用于皮肤光老化的实验研究,其真皮富含弹力纤维,皮肤血管系统较其它动物更类似于人。作用光谱 [2] :中波紫外线(UVB290~ 320nm ),与皮肤光老化的发生关系密切。长波紫外线(UVA320~400nm ),有较深的穿透力,易使成纤维细胞和结 缔组织受影响。日光中UVA 同UVB 不可分隔,研究表明, UVA 具有加强UVB 的作用。3 光老化的机制311 非酶糖基化反应 生物体内非酶糖化反应是指在无酶催化的条件下,还原性糖的醛基或酮基与某种大分子中的游离氨基反应生成可逆或不可逆结合物的过程。其高级糖基化终末产物(A GEs )在体内积累,使相邻的大分子交联,尤其是引起胶原分子间交联。不但降低了结缔组织的通透性,使养料及废物的扩散性能减弱,组织硬度增加,而且难以被胶原酶水解,从而造成皮肤弹性下降,皱纹不易平复而不断加深。Wondrak [3]等通过体外实验验证了,在UVA 引起的光老化皮肤过氧化反应中,非酶糖基化蛋白质是体内皮肤细胞紫外线过氧化损伤的 光感物这一假说。 312 皮肤免疫系统 紫外线照射通过多种途径引起免疫抑制造成皮肤感染性疾病恶化、皮肤衰老,甚至皮肤癌[4]。UV 抑制抗原的表达,刺激有免疫抑制作用的细胞因子的释放并引起有抑制表型的淋巴细胞产生。在光老化皮肤[5],表皮郎格罕细胞的特征性改变是细胞数量减少、形态萎缩、缺乏树突形成和缺少 Birbeck 颗粒。这些形态学改变可能与树突细胞的功能丧失 有关。周华[6]等用免疫组化方法检测UVA 照射对培养的角肮细胞和成纤维细胞多种抗原成分表达的影响,结果提示, UVA 对角肮细胞的角肮蛋白、层粘蛋白、桥粒结构蛋白、粘 集素Interln α6和Intedn β4抗原成分的表达有抑制作用或对这些抗原成分有直接或间接的破坏作用。推测UVA 可损伤角肮细胞合成皮肤组织结构蛋白的功能。对成纤维细胞抗原表达也有影响,其中Ⅰ型胶原和Ⅲ型胶原对UVA 照射尤为敏感。 313 自由基学说[7~9] 正常情况下自由基产生与消除处于动态平衡,当失衡时,产生过多或清除下降,自由基会引起生物大分子损伤。自由基可是体内氧化还原反应形成的产物,也可是外源性物质刺激机体而形成的。紫外线照射促进机体产生过多自由基,同时皮肤酶和非酶系统中的抗氧化系统水平下降,打破了体内氧化与抗氧化的平衡,造成生物大分子的氧化损伤。光老化皮肤中细胞内径基化酶在自由基作用下直接影响基因表达,发生大分子交联,失去羟化功能,使脯氨酸不能羟化为羟脯氨酸(Hyp ),导致羟脯氨酸含量下降,成纤维细胞合成胶原的能力降低。另一方面,AP -1信号转导通路也受自由基调控,介导MMP 基因表达,影响真皮基质代谢。有研究表明,UV 能诱导皮肤细胞死亡或凋亡,而许多凋亡抑制剂也是抗氧化剂,提示UV 诱导凋亡也与抗氧化系统下调有关。 314 基质合成与降解[8] UV 照射激活皮肤细胞表面生长因子及细胞因子受体, 随即启动了AP -1或Ras ,Rac 信号通路,AP -1调控机体 ? 81?第6卷 第1期 2004年1月 辽宁中医学院学报 JOURNA L OF L IAONING COLLEGE OF TCM V ol.6 N o.1Jan.,2004

五种方法延缓衰老

五种方法延缓衰老 据美国《赫芬顿邮报》报道,永葆青春是大多数人的愿望,但衰老是种自然现象,不是哪种保健品或化妆品能够解决的。虽然衰老不可避免,但我们却可以延缓老化的速度,更重要的是要保持一颗年轻的心态。想要延缓衰老,其实很简单,先从科学的生活方式开始: 1、经常锻炼 2014年5月,一项历时最长,针对体力活动与老化关系的临床试验指出,随着年龄的增长,人身体的灵活性会慢慢丧失,而运动是防止人体灵活性丧失的最佳方法之一。要怎么做呢?准确的说,锻炼能让人保持年轻吗?锻炼能增加骨量,减少髋骨折或其他身体疾病。另外,锻炼能强化心脏。当我们锻炼时,心率会增加,这样体内会有更多的氧气参与循环。锻炼也能增加血液流动,有益大脑健康,帮助大脑释放血清胺,血清胺是种抑制性神经递质,有助于减轻人的沮丧情绪。 2、充足睡眠 早有研究发现睡眠不足会引起认知问题。近期的研究也发现,睡眠不足会加速皮肤衰老。研究者发现,睡眠不好会出现更多细纹,引起皮肤色素不均,降低皮肤弹性。当皮肤遭遇外界压力后,如日晒及环境毒素,睡眠好的人有较强的恢复力。每人所需的睡眠时长与年龄有关。大部分专家建议,成人每晚需保证7-8小时的睡眠时间。 3、保持乐观生活态度

一项近期研究发现,能正确看待衰老的人更加活跃,合群,容易成功。乐观的人平均寿命会长7.5年。除此之外,研究长寿的专家发现,有人生追求及人生目标的人寿命更长。专家建议,我们应保持乐观的生活态度,让自己的生活充满爱,笑声及同情心,经常帮助他人,对事及对自己不要太苛刻。把衰老看作是种经历,享受这一刻,让自己的内心保持年轻,不断学习,尝试新事物。不要虚度人生的每一时刻。 4、保持正确的饮食习惯 日本人长寿的几率更大,很多人都能活到100岁,很多专家认为这与日本人的饮食有关。正确的饮食习惯有助于身体健康。,例如绿茶,每天喝几杯绿茶,可降低26%的死亡率。另有研究发现,每天吃坚果能够延长寿命。富含Ω-3脂肪酸的饮食,有助于保护染色体端粒,延缓衰老。染色体端粒是染色体的末端部分,随着年龄的增长会逐渐缩短。总而言之,正确良好的饮食能降低慢性病风险,如癌症,糖尿病及心脏病。 5、和谐的夫妻生活 研究显示,夫妻生活规律,至少能让人看起来年轻7岁,让身体更健康。研究发现,有夫妻生活的人血压相对低。夫妻生活也能增加免疫系统,可将男性患心脏病的风险降低一半。性生活中释放的内啡肽能让人放松,帮助睡眠。

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