第一讲：学习脚内侧踢、停球技术
足球脚内侧踢球动作要领
足球脚内侧踢球动作要领足球是一项受欢迎广泛的运动项目，而掌握正确的踢球技巧对于成为一名出色的足球运动员来说至关重要。
在足球比赛中，脚内侧踢球是一种常见的技术动作，它能够帮助球员精准地传球、射门和控球。
本文将介绍脚内侧踢球的动作要领，以帮助球员提高技术水平和比赛表现。
首先，保持正确的身体姿势是成功地踢出内侧球的关键。
站立时，保持双脚与肩同宽或略宽，并稍微弯曲膝盖，以保持平衡。
将身体重心放在后脚上，并保持身体向前倾斜。
这个姿势可以帮助球员更好地控制力量和方向。
其次，关注足部与球的接触。
在踢内侧球时，应该使用脚的内侧，即脚的中间部分，与球接触。
将脚的内侧与球保持接触的时间要短暂而有力，这样可以确保球的准确传递和控制。
在接触球的同时，要注意用脚腕和脚踝的力量将球向前推进。
第三，要注意踢球的力量和方向。
在踢内侧球时，后摆腿要有充分的力量，但不要太用力，以免球的控制和精确度降低。
踢球时，要注意脚的方向和倾斜角度。
为了将球踢得更高，脚的方向应该稍微向上。
如果要将球踢得更低或更接近地面，脚的方向应该稍微向下。
此外，踢出内侧球时，要注意选择正确的角度和力量，以便球可以达到预期的落点。
另外，注意踢球的时机和位置。
在比赛中，选择踢内侧球的时机和位置非常重要。
通常情况下，传球时可以使用内侧脚来传递球，在中场和进攻阶段，内侧球也可以用来突破防线或向球门射门。
关键是在比赛中快速决定何时使用内侧脚，并找到最佳的传球或射门机会。
最后，要加强练习和磨炼内侧踢球技巧。
只有通过不断地练习，球员才能够真正掌握内侧踢球的技术要领。
建议球员进行不同距离和方向的传球练习，以提高准确度和控制力。
同时，通过模拟比赛场景进行射门练习，以提高射门的威力和精度。
此外，观看专业球员的比赛录像和技术教学视频，可以帮助球员更好地理解和学习内侧踢球的技巧。
总结一下，脚内侧踢球是足球比赛中常用的技术动作之一，掌握正确的踢球要领对于球员提高技术水平和比赛表现至关重要。
足球《脚内侧停球》教案
5.安排见习生。
1.在指定地点快速集合。
2.体委整队，并向教师汇报人数。
3.师生问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据老师安排进行学习。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
2分钟
1
小
准备
部分
准备活动
一、热பைடு நூலகம்跑
二、“抢圏”游戏
游戏方法：将学生分为5人一组，每组一名同学负责抢球，其余四人通过运球、传球使球在四人中传递，不被抢到。游戏在5*5米的正方形内进行。如果被抢到，则丢球人与抢球人角色互换，游戏继续行。
25分钟
3
中
大
中
结束
部分
一、整队集合
二、放松练习
三、课堂总结
四、收器材
五、下课
1.教师整队（组织如图1）。
2.老师播放音乐带领学生做放松练习。
3.课堂总结。
4.安排学生收器材。
5.师生再见。
1.集合。
2.身心放松，跟老师一起做放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收器材。
5.师生再见。
3分钟
1
小
平均
教学
重点
停球的脚型和触球部位。
教学
难点
停球时机的把握。
教学
目标
（一）通过教学，使学生了解停球的方法和意义，掌握停球技术的基本动作结构。
（二）通过练习，使学生基本掌握脚内侧停球技术，发展学生的身体协调性。
（三）通过教学，帮助学生建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
场地
器材
场地：田径场、跑道、足球场。
1.教师介绍脚内侧接球的用途和意义。
初中体育《脚内侧传球》说课稿
初中体育《脚内侧传球》说课稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的实用资料，如职业道德、时事政治、政治理论、专业基础、说课稿集、教资面试、综合素质、教案模板、考试题库、其他资料等等，想了解不同资料格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of practical materials, such as professional ethics, current affairs and politics, political theory, professional foundation, lecture collections, teaching interviews, comprehensive qualities, lesson plan templates, exam question banks, other materials, etc. Learn about different data formats and writing methods, so stay tuned!初中体育《脚内侧传球》说课稿现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：一、指导思想根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。
《足球脚内侧传、停球》教案
基
本
部
分
30’
结
束
部
分
5’
预计运动负荷
二、热身运动
1、绕球场慢跑1圈。
2、有球练习：
⑴、S行绕球跑
⑵、双脚跳球
⑶、单脚跳球
⑷、散开、靠拢队列练习
⑸、跟球跑
三、熟悉球性练习：
1、脚内侧交替碰球练习。
A、原地脚内侧交替碰球
B、脚内侧交替碰球向前运动。
2、5m折返运球练习
四、脚内侧传、停地滚球技术练习。
学情分析：本次课的授课班级为高一学生，共40人。学生体育的运动技能虽然有差异，但组织纪律性和集体荣誉感很强，并有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。
场地器材：
足球场
足球20个
标志桶10个
安全措施：
1、保持场地平整
2、准备活动充份
3、注意分组练习时的位置间隙
结构
学习内容
师生活动
组织形式
练习时间
练习次数
开
始
部
分
2’
一、课堂常规：
1、集合整队
2、师生问好
3、宣布本节课内容及要求
4、安排见习生
1、教师提前到场准备器材。
2、体育委员报告人数。
3、教师提出教学目标及要求。
4、学生认真听讲，思考目标，树立安全意识。
组织：如图（一）
××××
××××
××××
××××图（一）
★
要求;精神饱满
注意力集中ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
2’
准
备
部
分
1、学生两人一组踢固定球练习。
2、两人一组尝试完成脚内侧传、停球完整动作。
3、行进间完成脚内侧传、停球技术。
脚内侧踢球和停球的动作要领
脚内侧踢球和停球的动作要领脚内侧踢球和停球是足球比赛中常用的技巧之一，对于球员来说，掌握这两个动作的要领非常重要。
本文将详细介绍脚内侧踢球和停球的动作要领。
一、脚内侧踢球的动作要领1. 准备动作站立时，身体重心放在支撑脚上，另一只脚向后抬起，准备进行内侧踢球。
同时，注意保持身体平衡。
2. 踢球动作将准备好的脚向前伸直，然后用内侧部位来击打足球。
击打时应该注意力量和方向的掌控，以达到想要的效果。
3. 完成动作完成内侧踢球后，保持平衡并迅速回到原来的位置。
二、停球的动作要领1. 准备动作站立时，身体重心放在支撑脚上，另一只脚向前伸直准备接住足球。
同时保持眼睛注视着足球。
2. 停球动作当足球接近时，在合适的时机使用内侧部位将其停下来。
停止足球后应该迅速将脚收回，以避免被对手抢走。
3. 完成动作完成停球后，保持平衡并迅速回到原来的位置。
三、技巧提示1. 注意身体平衡在进行脚内侧踢球和停球时，保持身体平衡非常重要。
如果身体失去平衡，就会影响到击球的力量和准确度。
2. 控制力量和方向无论是脚内侧踢球还是停球，都需要掌握好力量和方向。
如果力量过大或方向不准确，就会导致无法达到预期效果。
3. 练习频繁只有经常练习才能掌握好这两个技巧。
可以在比赛前或者训练时多加练习，并且要注意不断改进自己的技术。
4. 添加变化在实战中添加一些变化可以使这两个技巧更具有威慑性。
例如，在进行内侧踢球时可以加入假动作来迷惑对手；在停球时可以尝试用外侧部位或者胸部来接住足球。
总之，脚内侧踢球和停球是足球比赛中非常实用的技巧。
掌握好这两个技巧的要领，可以帮助球员更加自如地掌控比赛局面，提高球队的胜率。
足球：《脚内侧踢、停球技术》课教案
足球：《脚内侧踢、停球技术》课教案基本部分一、足球原地踢停球一、原地脚内侧踢球技术动作1、教师讲解技术动作概念，使学生建立技术动作定型。
2、教师讲解示范原地脚内侧踢、停球技术动作要点要领（踢球要点要领：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm 左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，用推送或敲击的方法将球击出。
停球要点要领：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球）3、结合挂图和老师的讲示，分组讨论组织学习，进一步明确其动作技术结构要点和要领。
4、在原地结合球做徒手练习。
（上步、屈腿折叠、踢球部位、跟进等技术动作模仿练习）。
5、老师指导下分组进行练习（一人一球对墙练习）。
6、教师巡回观察指导1.听到哨声集合2.认真听讲、注意观察3.两人一球练习踢固定球4.认真听老师的指导5.学生两人一组，踢、停球练习6.学生展示自我，体验成功7.一起讨论总结分析8.认真再练习* * * * * * ** * * * * * *△* * * * * * ** * * * * * *（1）（示范讲解）* * * * * * ** * * * * * ** * * * * * ** * * * * * *（2）（对墙练习）* * * * * * ** * * * * * *△* * * * * * *课后反思：。
初高中足球学习脚内侧踢停球技术教案
一、教案基本信息教案名称：初高中足球学习脚内侧踢停球技术教案课时安排：45分钟年级段：初高中教学目标：1. 让学生掌握脚内侧踢停球的基本技术要领。
2. 培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的足球运动兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。
教学内容：1. 脚内侧踢停球技术动作要领讲解与实践。
2. 团队配合练习。
教学资源：足球、足球场、教学视频或图片。
教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：通过提问方式引导学生回顾已学的足球基本技术，为新课的学习做好铺垫。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解脚内侧踢停球的动作要领，并进行示范。
重点强调脚内侧触球部位、踢球力度和方向控制。
3. 学生实践（10分钟）：学生分组练习，教师巡回指导。
纠正学生在实践过程中出现的问题，确保技术动作的正确性。
4. 团队配合练习（10分钟）：学生分为两队进行脚内侧踢停球对抗练习，培养团队协作能力。
5. 课堂小结（5分钟）：总结本节课所学内容，强调脚内侧踢停球技术在实战中的应用价值。
6. 课后作业：布置课后练习任务，要求学生拍摄练习视频，分享到班级群，互相学习和交流。
二、教学目标通过本节课的学习，学生能够：1. 掌握脚内侧踢停球的基本技术。
2. 提高脚内侧踢停球的动作质量，使之更加熟练。
3. 培养团队协作能力和竞技体育精神。
三、教学重难点1. 教学重点：脚内侧踢停球技术的动作要领。
2. 教学难点：脚内侧踢停球的力度和方向控制。
四、教学过程1. 课堂导入：回顾上节课所学内容，为新课的学习做好铺垫。
2. 技术讲解与示范：讲解脚内侧踢停球的动作要领，并进行示范。
3. 学生实践：分组练习，教师巡回指导。
4. 团队配合练习：学生分为两队进行脚内侧踢停球对抗练习。
5. 课堂小结：总结本节课所学内容，强调脚内侧踢停球技术在实战中的应用价值。
6. 课后作业：拍摄课后练习视频，分享到班级群，互相学习和交流。
五、教学评价1. 学生技术掌握情况：通过课后练习视频和课堂表现，评价学生对脚内侧踢停球技术的掌握程度。
足球脚内侧踢、停球教案
足球课教案教学内容1、脚内侧踢球2、脚内侧停地滚球教学目标1.通过本节课的学习，使80%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。
2.通过本节课的学习和练习，60%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。
3.情感方面利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
知识重难点重点：支撑脚的位置和脚触球的部位难点：支撑腿的弯曲主动迎球后撤时间的掌握结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分8'一、教学常规：体委整队，师生问好，（注意力集中练习后）教师宣布本次课内容和要求。
（图一）二、安排见习生后，开始热身活动，主要是膝、踝关节;游戏“开火车”（规则略）三、熟悉球性练习：1．双脚左右拉球2．双脚交替踏球3.双脚内侧左右外踢球球（图二）一、1．教师提前到场，准备场地器材。
2．迅速集合学生。
二、1．教师语言提示，学生和老师一起练习，充分活动开相关肌肉、韧带，提高兴奋性。
（口令指挥）2．教师讲解练习方法。
三、师生共同练习* * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * ** * * * * * * *▲（图一）.* .* .* .* ..* .* .* .* ..* .* .* .* ..* .* .* .* .▲（图二）5'若干次一、尝试性踢、停球练习教师提示：正脚背、脚内侧、脚外侧、脚尖、脚后跟等（图三）一、1．教师提出问题：在足球比赛中用什么样的脚法踢、停球最常用、最准确、最稳妥？2．给于学生提示，组织学生作尝试性练习。
* * * ** * * *(八个小组组)（图三指定场地分组练习）5'10次基本部分32'二、脚内侧踢、停球（以右脚踢、停球球为例）重点：支撑脚的位置（距离球侧方15公分左右）脚尖正对出球方向，支撑腿膝关节微屈。
小腿做爆发式摆动，踝关节功能性地紧张使脚型固定，触（击）球后身体跟随移动，髋关节向前送难点：支撑腿微屈、重心下降。
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要求：认真练习，完成任务
要求：合理运用所学到的技术
结束部分
10’
1．放松练习
2．小结本课
3．回收器材
4．宣布下课
组织：全班集体进行
教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开
学法：听教师口令
要求：归还器材
场地与器材
课后小结
足球场半块
足球18个
标志物10个
学 科
体育
主备教师
辅备教师
授课内容
1学习脚内侧踢、停球技术
2发展身体素质的练习：耐力
教学目标
1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
重点
支撑脚站位
难点
脚型固定
程序
时 间
内 容
组 织 教 法 与 要 求
动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
二、学习脚内侧接地滚球
动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球
三、耐力素质练习
1000m耐力跑
一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。
1．踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习
2．两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习
3．两人一组，队形相距五米，练习传球
练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习
准
备
部
分
5’
15’
一、体育委员整队
报告人数
二、师生问好
三、宣布本课内容
和教学任务
四、检查服装
安排见习生
五、绕半场慢跑
六、球操
1颈部运动
2扩胸运动
3腰部运动
4全身运动
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性拉伸练习
7各种加速跑练习
七、游戏
“贴人游戏”
要求：声音洪亮，精神饱满
1．服装要求
2．认真听讲
3．注意安全
组织：学生成两路纵队绕
四、教学比赛
一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习
二、教法
1．讲解脚内侧正面传地滚球
2．给学生做正确示范动作
3．学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作
一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米二、ຫໍສະໝຸດ 法：1．讲解脚内侧接地滚球
2．教师示范
组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。
组织：分成两对进行比赛
半场慢跑两圈
一、组织：全班集体进行
二、教法
1．边讲解边示范
2．用口令指挥练习
组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。
组织：两列横队
要求：慢跑时速度均匀
精神饱满，队列步调
一致
一、练习队形：两列横队
二、学练法：认真观察动作
听口令练习
基
本
部
分
10’
10’
15’
25’
一、学习脚内侧踢地滚球技术