国标舞感想
国标舞观后感
国际标准交谊舞，简称国标舞，来源于各国的民间舞蹈，是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。
由于国标舞对舞姿，舞步要求非常严格。
所以，出现了要求相对低一些的交谊舞，它保持了国标舞各种舞种的风格，但比较随意。
尽管如此，交谊舞依然有自己的要求，这样，才能体现各个舞种的风格，才能洒脱自如。
由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。
分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。
其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
在我们大学的选修课程《舞蹈鉴赏》里面观看了各式各样的舞蹈，给我留下最深刻印象的就是国标舞，先说一下摩登舞又译"现代舞"。
特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。
步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。
具有端庄典雅的绅士风度。
曲调大多抒情优美，旋律感强。
服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。
而拉丁舞的特点是舞伴之间可贴身，可分离。
各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。
步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。
舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。
风格生动活泼，热情奔放。
曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。
着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。
在观看的时候，那种视觉冲击真的是无与伦比，男士展现出那种屹立不倒的气势，女士则柔情似水的依靠着男士，在世界级选手上更是表现得淋漓尽致。
我们观看的是《2007中国国际标准舞艺术表演赛》，它是全国首次以艺术表演为主题的国标舞比赛，吸引了全国各地20多支专业艺术院校国标舞团队，共有80个参赛作品，近500名选手参赛。
在昨晚的颁奖晚会上，共颁出包括双人舞组、队列舞组、群舞组、优秀表演组、创作组、基本技术风范组、基本技术组7个组别41个奖项。
其中，三个重量级的奖项——双人舞组金奖、队列舞组金奖、群舞组金奖分别被《霸王别姬》、《十面埋伏》、《VS》夺得，《再说一次我爱你》、《心魔》、《恋》等8个参赛作品获得优秀表演奖，而《思乡》、《逐梦》等5个作品则获得基本技术奖。
专家们对此次大赛给予了高度的评价。
大赛艺术顾问、中国文联名誉委员、中国舞协名誉主席贾作光认为，这些表演不光是讲究范式，更突破传统，向艺术进军，是对舞蹈水平的有力提升。
大赛组委会副主任、中国舞协党组书记、常务副主席冯双白认为，本次大赛显示了近年来的创作收获和创作思想。
年轻的编导们思想大胆，敢于涉及各类生活题材，给大家留下了深刻的印象。
在我看来，国标舞是一种艺术，一种心灵的体现，它代表着一个人的风度，两个人的默契，跳的每一步都是那么的准确，那么的有气势，给人一种严肃而又唯美的感觉，是交谊的最好方式，舞动自己，展现自己，用选手们最精湛的表演征服了我们观众的眼球，他们用自己最擅长的方式来，展现自己对舞蹈的感悟，对生活的看法，对观众的尊重，赢得了无数的欢呼与喝彩！这也是我们作为观众，给所有演出者辛勤付出，不断地练习的最好馈赠，无论他们有没有得奖，赛程中有没有发生错误，专家们对他们的做出的点评如何，这些都是无关要紧的，他们能到达这个舞台，他们就是骄傲的，在我们心中都是最棒的。
白淑湘这样认为，只有激活创造力才能够有新的发展，本次大赛就是对中青年选手创作的一次集中提升。
编导者是一个舞蹈的灵魂，一定要进一步增加文化内涵，了解、感受和创造真正的艺术美，并把握好编舞、服装和音乐等综合因素，才能够求得更大发展。
此外，她直言：“学习外国的艺术精品不要盲目跟风，而要将其精华融入我们自己的文化精神和本民族的舞蹈精髓中才行”。
冯双白则希望“大家能够提高艺术素养，创作出更多真正意义上的创新作品”。
所以，希望所有的舞者都能坚定自己的信念，为自己的梦想努力奋斗，勇往直前，永不言败。
中国国际标准舞观后感
中国国际标准舞观后感
中国国际标准舞的观后感因人而异，但一般来说，人们都对其持高度评价。
国际标准舞是一种源自欧洲的舞蹈形式，在20世纪80年代开始在中国内地流行。
它以华尔兹、探戈、狐步、快步等为主要舞蹈风格，具有极高的艺术性和技巧性。
在中国，国际标准舞得到了广泛的推广和发展。
许多优秀的中国国际标准舞选手在国际赛事中获得了荣誉，展示了中国舞蹈的实力和魅力。
这些选手的精湛表演和精湛技艺，给观众留下了深刻的印象。
此外，中国国际标准舞总会也积极推广国际标准舞，通过举办比赛、培训、演出等活动，让更多的人了解和喜爱这种舞蹈形式。
同时，总会也致力于提高国际标准舞的技术水平和艺术性，推动了中国国际标准舞的发展。
总的来说，中国国际标准舞给人们带来了很好的视觉享受和艺术体验。
选手们的精湛表演和技艺展示了中国舞蹈的实力和魅力，也让更多的人了解和喜爱这种舞蹈形式。
同时，中国国际标准舞总会的推广活动也促进了国际标准舞在中国的普及和发展。
你这次来石家庄赛场比赛国标舞感想
你这次来石家庄赛场比赛国标舞感想以你这次来石家庄赛场比赛国标舞感想为标题，写一篇文章这次来到石家庄赛场参加国标舞比赛，我感受颇深。
国标舞作为一种优雅的舞蹈艺术，给人一种独特的视觉享受。
在比赛中，我不仅感受到了舞蹈的美，还体会到了许多其他的感慨和思考。
比赛的紧张氛围给我留下了深刻的印象。
赛场上充满了各种各样的选手，每个人都在追求自己的梦想和荣誉。
大家都在为了一个共同的目标而努力，这种氛围让我感到非常鼓舞和激动。
在比赛前，我练习了很多次，不断提高自己的舞技和表现能力。
虽然在比赛中有些紧张，但这种紧张也是一种动力，让我更加专注和投入。
比赛中我还认识了许多优秀的选手。
他们不仅舞技高超，还具备了很好的舞台表现力。
和他们一起比赛，我感受到了他们的热情和努力。
我们相互鼓励，相互学习，共同进步。
在比赛的过程中，我也深刻体会到了团队合作的重要性。
在舞台上，每个人都扮演着重要的角色，只有团结合作，才能展现最好的效果。
这次比赛，让我更加明白了团队的力量和重要性。
比赛中的评委给我留下了深刻的印象。
他们专业严谨，对每个选手的表现进行公正的评判。
他们的批评和指导对我来说非常宝贵，让我看到了自己的不足之处，并提出了改进的建议。
通过比赛，我学到了很多专业知识和技巧，也提高了自己的舞蹈水平。
评委们的评语让我更加明白了自己在舞蹈方面的优势和劣势，激励我要不断努力，追求更高的境界。
比赛中的观众也给了我很大的鼓励和支持。
他们热情高涨，为每个选手的表现喝彩。
这种鼓励和支持让我感到非常温暖和感动。
在观众的眼睛中，我看到了他们对舞蹈的热爱和欣赏。
他们的赞赏是我前进的动力，也是我继续努力的原因。
总的来说，这次来到石家庄赛场参加国标舞比赛，给我留下了深刻的印象。
比赛的紧张氛围、优秀的选手、严谨的评委和热情的观众，都让我感到舞蹈的魅力和魔力。
这次比赛让我更加热爱国标舞，也更加坚定了我要继续努力的信心。
我相信，只要我不断学习和进步，就一定能够在国标舞的舞台上发光发热，实现自己的舞蹈梦想。
国标舞期末总结文案
国标舞期末总结文案一、引言国标舞是一项优雅、动感、高雅的舞蹈艺术，以其独特的身姿、优美的舞步和绚丽的服装而备受人们的喜爱。
本学期我们在国标舞课程中，通过学习基本舞步、组合动作和舞蹈技巧，逐渐提高了自己的舞蹈水平。
在即将结束的这个学期，我将对自己的国标舞学习过程进行总结，并展望未来的舞蹈之路。
二、学习收获本学期，在国标舞课程中，我获得了许多宝贵的学习收获。
首先，通过学习基本舞步，我培养了良好的身体姿势和舞蹈感觉，使自己的舞姿更加优雅、自然。
其次，在学习组合动作和舞蹈技巧的过程中，我提高了协调能力、节奏感和舞蹈表达能力。
特别值得一提的是，在老师的指导下，我学会了扭动臀部、转动腰部等动作，使我的舞步更具动感和美感。
此外，通过与舞伴的合作练习，我学会了互相协调、默契配合，加强了我与他人的沟通和团队合作能力。
三、困难与挑战在学习国标舞的过程中，我也遇到了一些困难和挑战。
首先，舞蹈动作的多样性和复杂性使我在掌握每一个动作的准确性上遇到了一些困难。
尤其是在迅速转弯和跳跃的动作中，我经常出现姿势错误或者失衡的情况。
此外，在舞蹈的表演中，我时常表现出一些紧张和不自信的情绪，使得我的表达不够自然和流畅。
然而，面对这些困难和挑战，我始终坚持努力学习并寻找改进的方法。
四、自我评价与计划在本学期的国标舞学习中，我对自己的舞技有了一定的认识和评价。
首先，我觉得我能够比较准确地掌握基本舞步和组合动作，并且不断进步。
其次，我对自己在舞姿和形体上的要求比较高，通过不断的训练和调整，自己的姿势和舞蹈感觉有了长足的进步。
然而，我也意识到在演绎舞蹈时，我需要更加注重情感的表达和舞蹈故事的讲述，使我的表演更加有感染力和动人。
因此，下一个学期，我将继续提高舞蹈技巧的同时，加强舞蹈的表演力和情感表达，使自己的舞姿更加完美和动人。
五、展望未来国标舞是一门需要长期坚持和不断磨练的艺术形式，它需要我们投入大量的时间和精力。
作为一名国标舞学习者，我将继续坚持学习和训练，不断提高自己的舞蹈技巧和表演能力。
国标舞个人工作总结
国标舞个人工作总结在过去的一年里，我在国标舞领域取得了很大的进步和成就。
通过不懈的努力和勤奋的训练，我成功地克服了许多困难和挑战。
在这个过程中，我学到了很多宝贵的经验和教训。
以下是我在国标舞个人工作总结：首先，我在技术上取得了很大的进步。
通过每天的练习和不断的自我提高，我已经能够在短时间内掌握许多复杂的舞步和动作。
我的舞姿和舞蹈技巧也得到了显著的改善，这让我在比赛和表演中更加自信和出色。
其次，我在舞蹈表演和演绎方面也有了很大的突破。
我学会了如何通过舞蹈来表达情感和故事，使观众能够感受到我的情感和内心世界。
在比赛和表演中，我得到了很高的评价和赞誉，这也激励着我更加努力地提升自己。
此外，我也加强了团队合作意识和沟通能力。
在参加各种比赛和演出中，我学会了如何与舞伴和团队成员协调配合，共同完成一场成功的表演。
我也学会了如何在压力和挑战面前保持冷静和坚定，这对我职业生涯的发展至关重要。
总的来说，过去的一年是我国标舞生涯中取得了很大的进步和成就。
我会继续努力学习和提高自己，在未来的比赛和表演中创造更好的成绩和表现。
同时，我也将分享我的经验和知识，帮助更多的人加入国标舞这个美妙的艺术领域。
在国标舞的领域里，我深刻体会到了艺术的奥妙和舞者之间默契配合的重要性。
从最初的入门级舞者到如今能够在赛场上或演出舞台上游刃有余，这中间经历了许多考验和挑战。
在每一次的表演或比赛中，都让我不断地成长、提高，也让我更加珍惜这份热爱的职业。
技术的进步是源自于日复一日的不懈努力和刻苦训练。
每天在排练室里，挑战自己的极限，不断地完善舞姿、动作和姿势，力求将每一个细微之处都做到尽善尽美。
通过不断的反复练习和严格规范自己的动作，我才能够在比赛舞台上展现出优美的舞姿和高超的技术。
更多的技术突破背后，是付出了无数个疲惫的身影，是在练习中不断尝试与失败后的总结与改进。
国标舞并不仅仅是技术的施展和表演，更是舞者对于音乐之美的诠释和情感的释放。
在学习的过程中，我开始更深入地理解舞蹈背后所包含的情感，学会如何通过舞蹈来讲述一个故事、传递情感。
广艺十面埋伏国标舞观后感
广艺十面埋伏国标舞观后感
哇哇哇！今天我跟爸爸妈妈去广艺看了《十面埋伏》的国标舞表演，可真是太棒啦！一开场，音乐“咚咚锵锵”地响起来，那些哥哥姐姐穿着闪亮亮的衣服，跳得像风一样快，看的我眼睛都不眨一下！
有一个哥哥，跳得特别帅，他转圈圈转得呼呼地带风，裙摆都飞起来了，像一只大鸟儿一样。
还有姐姐呢，跳舞的时候一会儿高高举起手，一会儿轻轻地飘下来，像仙女儿一样美！我心里想：“我要是能跳得像他们一样就好了！”
后来音乐突然变得特别激动，像是“咚咚咚”的打鼓声，还有大提琴“嗡嗡嗡”地响，他们跳的步子也变快了，好像真的在埋伏敌人！观众席里都“哇”地叫起来，连我都跟着拍手喊：“加油！”
回家的路上，我跟妈妈说，以后我也想学国标舞，像今天这样跳得又帅又美！妈妈摸摸我的头，说：“那你得先学会不踩人脚。
”嘿嘿，我才不怕呢！
这真是一次超棒的表演，我还想再看一次！
—— 1 —1 —。
观国标舞《爱,本该》有感
观国标舞《爱，本该》有感我从百度上查到：国际标准交谊舞，又称“体育舞蹈”，原名称作“社交舞”，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，法国革命之后流传民间至今。
第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。
国标舞的理论可以分为“英皇舞协国际舞理论”、“英国舞协国际舞理论”、“国际舞协国际舞理论”。
国际标准交谊舞作为一项高贵优雅的运动，不但可以调试现代人忙碌的生活，舒展身心，并且有良好的社交功能。
由于她实质上代表一个国家或地区的文化和经济水平，世界各国各地区竞相提倡，风行日盛。
我想可能因为国标舞的原型是欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，所以她离不了“高贵优雅”的字眼。
然而今天欣赏的舞蹈中却融入了很多日常生活中的元素，这是我很欣赏的。
《爱，本该》讲述的是平常夫妻之间的摩擦，给我的感觉非常真实。
我们知道婚后的生活充满了柴米油盐的琐碎，养家糊口的艰辛，很难再有恋爱时的浪漫。
因此夫妻间难免会出现摩擦，此时如何解决问题维持婚姻非常重要。
很多夫妻越吵矛盾越大，当矛盾不可调和时，离婚势在必行。
该舞蹈将一件家庭矛盾表现得淋漓尽致，两人离离合合，吵吵闹闹，甚至有肢体上的碰撞。
几次的争吵，最终以女子的摔倒哭泣和男子的后悔而终结。
可以看得出舞者的舞蹈功底很不错，很有节奏感和力度，舞步融入表演中，显得很有艺术感，但又不是纯粹的艺术，正是处于艺术与非艺术间。
该女演员投入了很多的感情，跳到泪流满面。
艺术就该是这样的，全身心的投入，只有这样才能最好的诠释所要表达的主题。
记得以前看过的国标舞，并没有讲述一个故事，舞者只是展示其舞蹈技巧（在我看来），似乎看不到多少感情的存在，总觉得那样是一种缺陷，无法给人留下深刻的印象。
尽管舞起来那种飘逸的感觉很美，但相比较而言，我更喜欢有故事情节的舞蹈和不受约束的装扮。
感情的存在会给作品加分不少，来源于生活的作品也更容易让观众产生共鸣。
因此我想舞蹈作品应该贴近生活，舞者也该融入其真挚的感情并拥有精湛的舞技。
国标舞期末总结
国标舞期末总结国标舞期末总结是对自己在学习国标舞过程中的一段时间所取得的成就和反思的一份总结。
此次总结旨在回顾这段时间的学习经历，总结其中的收获和不足，并规划未来的学习目标。
一、回顾与总结1. 学习目标在这段时间里，我制定了明确的学习目标，即学会两种基本的国标舞舞步和完整的一支国标舞。
通过每周的课程学习和多次练习，我成功地实现了这个目标。
我对于舞蹈的基本要求和舞姿有了更深入的了解，提高了对音乐节奏和舞步的掌控能力。
2. 学习方法通过上课和自主练习相结合的学习方法，我有效地提高了学习效率。
在课堂上，我认真听取老师的指导，并积极参与舞蹈动作的学习和练习，改正了以往的一些错误动作。
在自主练习中，我认真研究舞蹈的细节部分，提高了自己的技术水平。
3. 收获通过这段时间的学习，我收获了很多。
首先，我掌握了国标舞的基本舞姿和动作，提高了自己的舞蹈技术。
其次，我学会了如何调整自己的心态，保持积极的学习态度。
学习过程中的困难和挫折让我更加坚韧，使我变得更加有耐心和毅力。
最后，我还通过参加舞蹈比赛和演出锻炼了自己的表演能力和舞台表现力。
二、不足与反思1. 舞姿和舞蹈动作不够完美尽管我在这段时间里努力练习了舞姿和舞蹈动作，但还是存在一些不足之处。
有时候会有些动作的协调性不够，还需要更多的练习来改善。
另外，在一些较为高难度的舞蹈动作上，我还需要进一步加强自己的力量和柔韧性训练，以便更好地完成舞蹈动作。
2. 音乐节奏感欠缺在学习国标舞的过程中，我意识到自己对于音乐节奏的把握还不够准确。
有时候在跳舞的过程中，会出现与音乐不协调的情况。
这对于一个舞者来说是非常不应该的，所以我亟需加强对音乐的感知能力和节奏的掌握，以便更好地配合音乐完成舞蹈动作。
3. 舞蹈表现力有待提高国标舞不仅仅是技术的呈现，更是一种舞蹈表达的艺术。
我在学习国标舞过程中，发现自己在舞台上的表演能力还有待提高。
我需要更多的机会去参与演出和比赛，增加自己的舞台表现经验，完善自己的舞蹈表演技巧。
观看《第四届CCTV电视舞蹈大赛》之国标舞有感
观看《第四届CCTV电视舞蹈大赛》之国标舞有感有幸舞蹈鉴赏课上，欣赏了第四届CCTV电视舞蹈大赛的国标舞。
前几节课也欣赏了民族舞，街舞等，但最让我回味无穷的还是国标，为此我还特地上网搜索了一些视频，看了几遍还仍兴致勃勃：，我所观看的国际标准舞专场，共有12组选手参加了表演。
我心中的国标舞曾经就是高贵的华尔兹等摩登舞，激情四射的拉丁舞，拖地的长裙或杲露的短装，尖尖的高跟鞋和成双成对的舞者，而今晚让我见识到的却是融入了中国元素、极富创意，并融各舞种动作的精彩绝伦的表演=选手们表演精湛，技艺超群，给观众留下了深刻的印象，令观众回味无穷，为观众献上了一出焕然一新的舞蹈盛宴：本次大赛节目的创意也算是让人耳目一新，大开眼界。
节目的故事性很强，也很贴近生活，充分体现了°艺术源自生活”这句话。
用肢体语言配上音乐，用舞蹈来讲故事也能让人感动，让人沉醉: 在《爱本该…》这个节目中，一男一女两位舞者表现出了年轻夫妻之间的爱与纠葛，情感冲突，当男舞者将自己的舞伴重重地摔在地上，响起深情动人的“菊花台”音乐，女舞者泪流满面地结束表演时，演员倾情投入，观众也被深深感动：：°如果爱”的表演者在熟悉的张学友演唱的歌声中，用标准的国标舞步，精心地编排，精彩的表演征服了观众和评委，最终夺得全场杲高分。
《青青校园》这是一支20人的国标集体舞，以摩登舞中“华尔兹”的舞蹈为载体。
舞蹈以一对中国二十年代的校园青年男女的纯情爱恋为情感主线，表现了那一段被人遗忘的时光下却抹不掉的真爱，演员采用了中国二十年代校园进步青年的服饰为装束，男女主舞演员通过“华尔兹”基本功及技巧来表现舞段主体。
舞蹈由群舞和双人主舞两个部分组成，音乐十分悠扬，舞蹈表现了唯美的浪漫和超脱；我们改变了一贯古板的°华尔兹”作风，使舞蹈和音乐完全融合，舞段没有丝亳的套路和组合的痕迹。
这时我杲喜欢的的一场，总会让我感动良久，毕竟我也正年轻，正在校园提起"十面埋伏：人们首先想到的是古典舞、民族民间舞、琵琶曲或是童子怡主演的大片，然而用国标舞来演绎"十面埋伏”真是出人意料，颇有创意，相信也能成为经典。
国际标准舞心得体会教学
一、引言国际标准舞，又称体育舞蹈，是一种集音乐、舞蹈、艺术、体育于一体的综合性运动项目。
它不仅是一种竞技运动，更是一种文化的传承和表达。
近年来，随着人们生活水平的提高和审美观念的转变，国际标准舞在我国逐渐流行起来。
作为一名国际标准舞爱好者，我在学习过程中收获颇丰，现将心得体会与大家分享。
二、舞蹈技巧的重要性1. 基础功的重要性在国际标准舞的学习过程中，基本功的掌握至关重要。
基本功包括舞步、步伐、身体姿态、音乐节奏感等方面。
只有扎实的基本功，才能在舞蹈中展现出优美的舞姿和精湛的技艺。
2. 技巧的积累舞蹈技巧的积累需要长时间的练习和积累。
在舞蹈训练中，我们要注重技巧的细节，如手位、脚位、转体、跳跃等。
通过不断练习，使技巧日趋成熟，为舞蹈的表现力打下坚实基础。
三、舞蹈情感的表达1. 音乐的理解在国际标准舞中，音乐是舞者表达情感的重要手段。
舞者要充分理解音乐，把握音乐节奏、旋律和情感，使舞蹈与音乐融为一体。
2. 情感的投入舞蹈是一种情感的表达，舞者要将自己的情感融入舞蹈中。
在表演过程中，要关注舞伴，注重眼神交流，传递情感，使观众产生共鸣。
四、舞伴配合的重要性1. 沟通与信任舞伴之间的配合需要良好的沟通和信任。
在舞蹈训练中，舞者要互相倾听、互相支持，共同进步。
2. 技术互补舞伴之间要发挥各自的优势，互补技术短板。
在舞蹈表演中，相互配合，展现出最佳的舞姿。
五、舞台表演技巧1. 台风与仪态舞台表演中，舞者要注重自己的台风和仪态。
保持良好的站姿、坐姿，展现出自信和优雅。
2. 表演节奏舞者在舞台表演时，要把握舞蹈的节奏，使舞蹈充满活力和感染力。
六、总结国际标准舞是一门综合性艺术，学习过程中，我们要注重舞蹈技巧、情感表达、舞伴配合和舞台表演等方面的培养。
以下是我对学习国际标准舞的心得体会：1. 坚持不懈：学习国际标准舞需要长时间的练习，我们要有恒心和毅力，坚持不懈地追求进步。
2. 热爱舞蹈：只有热爱舞蹈，才能在舞蹈中找到快乐，将舞蹈的魅力传递给他人。
国标舞网课总结
国标舞网课总结国际标准舞课程的体会可以总结为:对国标的理解和印象的提升；课程中遇到的个人困难及其启示。
对国标的印象发生了变化。
在参加这个国标舞课程之前，我对国标的看法是裙子甩起来很好看，表演者肢体动作夸张，舞姿火辣。
总之和我在传统印象中欣赏的舞蹈大相径庭，感觉国标不够“仙”，表达有点过于露骨，不符合国人内向含蓄的性格。
参加这个课程是学过GB 的学生怂恿下的选择。
但是经过一个课程的学习，我可以学会欣赏国标的美。
首先，从国标下的两大类、十小类，从其丰富的表现形式，可以看出国标中的千俗万变。
再者，不是“短裙”就是“更扭”或者露骨。
在舞蹈中，肢体的使用是语言的表达。
比如恰恰舞、伦巴和牛仔的臀部要求和手腕弧度是女性体态的最佳展现。
夸张的动作，到位的节奏，就像生命在燃烧，在绽放。
它不是一门扑朔迷离、高深莫测的艺术，它是接地气的，像流动的血液一样自然。
除了改变我对舞蹈本身的印象，我还通过这门课程培养了一定的舞蹈音乐欣赏能力。
曾几何时，我只觉得国标舞曲不是烦人就是曲调激越。
现在就算听到兔子被追的节奏那么快，我也能从中获得快感，更何况是那种尖锐的节奏，强烈的节奏感。
每次听到都觉得神清气爽。
即使不知道怎么跳好，但好像嫁接了舞者的精神，忍不住想跳上两步。
简单来说，国标舞课程提高了我的艺术鉴赏能力，不仅在舞蹈方面，在音乐方面也是如此。
课程中遇到的个人困难及其启示。
由于我学习速度慢，四肢不协调，学习舞蹈对我来说不仅仅是一个小障碍。
虽然课程结束后，我对舞蹈的“知识面”拓宽了一些，但这种喜悦并不足以让我忘记前两节课刚接触国标时的迷茫。
国标，或者说舞蹈，是我之前从未涉足的领域。
一切都是全新的，我对此知之甚少。
刚开始老师教步骤的时候，我只觉得自己踩了节奏，但是当我决定这么做的时候，我并没有达到动作的标准。
动作不能说太僵硬。
后来才知道，分解的步骤是强调规格，完善细节，但第一步应该是先跟着感觉走，先描述外观，再修。
而且我把主次颠倒了，难怪不仅动作不连贯，胯部也感觉要扭断了。