篮球培训班策划方案
篮球技能培训策划书3篇
篮球技能培训策划书3篇篇一篮球技能培训策划书一、培训主题“热血篮球，燃动青春”二、培训目的1. 提高学员的篮球技能水平，包括运球、投篮、传球、防守等方面。
2. 培养学员的团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学员的身体素质和协调能力。
4. 丰富学员的课余生活，促进身心健康发展。
三、培训时间[具体培训时间]四、培训地点[具体培训地点]五、培训对象[具体培训对象]六、培训内容1. 篮球基础知识讲解：包括篮球规则、篮球场地、篮球器材等方面的知识。
2. 篮球技能训练：包括运球、投篮、传球、防守等方面的技能训练。
3. 篮球战术训练：包括进攻战术、防守战术等方面的战术训练。
4. 篮球比赛实战演练：通过比赛实战演练，提高学员的篮球技能水平和团队合作精神。
七、培训方法1. 讲解示范法：通过讲解和示范，让学员了解篮球技能的动作要领和注意事项。
2. 分解练习法：将篮球技能分解成若干个小动作，让学员逐个练习，掌握动作要领。
3. 游戏竞赛法：通过游戏和竞赛的方式，让学员在轻松愉快的氛围中提高篮球技能水平和团队合作精神。
4. 因材施教法：根据学员的个体差异，采取不同的培训方法和要求，使每个学员都能得到充分的发展。
八、培训流程1. 第一阶段：篮球基础知识讲解和篮球技能训练。
时间：[具体时间]内容：篮球规则讲解。
篮球场地介绍。
篮球器材使用方法介绍。
运球、投篮、传球、防守等篮球技能训练。
2. 第二阶段：篮球战术训练和篮球比赛实战演练。
时间：[具体时间]内容：进攻战术讲解和训练。
防守战术讲解和训练。
篮球比赛实战演练。
3. 第三阶段：篮球技能考核和结业典礼。
时间：[具体时间]内容：篮球技能考核。
结业典礼，颁发结业证书和奖品。
九、培训师资十、培训设备1. 篮球：[具体数量]个。
2. 篮球场地：[具体数量]个。
3. 篮球器材：如篮球架、篮球框、篮球网等。
4. 培训教材：如篮球教材、篮球视频等。
十一、培训费用1. 培训费用：[具体金额]元/人。
篮球机构培训计划方案范文
一、指导思想以提升学员篮球技能、培养篮球兴趣爱好、塑造健康生活方式为目标，以科学、系统、全面的教学方法为手段，为学员提供优质的篮球培训服务。
二、培训对象1. 儿童篮球爱好者，年龄在4-12岁之间；2. 青少年篮球爱好者，年龄在13-18岁之间；3. 成人篮球爱好者，年龄在18岁以上。
三、培训时间1. 周末班：每周六、日进行培训，每次培训时间为2小时；2. 周末特长班：每周六、日进行培训，每次培训时间为3小时；3. 周中班：每周一至周五进行培训，每次培训时间为1.5小时。
四、培训地点篮球机构内部篮球场。
五、培训课程设置1. 基础技能培训：包括运球、传球、投篮、防守等基本篮球技能；2. 技术提升培训：针对不同年龄段学员，开展个性化技术提升课程；3. 战术训练：培养学员的团队协作能力和战术意识；4. 体能训练：提高学员的耐力、速度、力量等身体素质；5. 专项训练：针对有特殊需求的学员，开展专项训练课程。
六、培训师资1. 邀请具有丰富教学经验的专业篮球教练；2. 定期邀请知名篮球运动员进行讲座和指导；3. 建立教练员培训机制，提高教练员的教学水平。
七、培训方法1. 小班教学：每班学员控制在10-15人，确保教学质量；2. 分层次教学：根据学员年龄、技术水平进行分层次教学，确保学员得到针对性的指导；3. 实战教学：结合比赛、训练等实战场景，提高学员的实战能力；4. 互动教学：鼓励学员积极参与课堂互动，提高学习兴趣。
八、培训考核1. 定期组织学员进行技能考核，检验学员的学习成果；2. 对优秀学员给予表彰和奖励，激发学员的学习积极性；3. 对进步明显的学员给予鼓励，提高学员的学习信心。
九、培训保障1. 提供专业的篮球器材和设施；2. 建立完善的学员档案，跟踪学员学习进度；3. 定期举办家长会，与家长沟通学员学习情况。
通过以上培训计划，我们期望为学员提供优质、专业的篮球培训服务，让学员在篮球运动中收获快乐、健康和成长。
篮球培训机构篮球培训计划
篮球培训机构篮球培训计划一、培训目标：1. 提高学员的篮球技术水平和战术意识，使其具备良好的篮球基本功；2. 培养学员的合作意识和团队精神，提升其篮球比赛的整体素质；3. 培养学员的身体素质和心理素质，提高其在比赛中的抗压能力和适应能力；4. 增强学员的篮球爱好和兴趣，培养学员对篮球的热爱和专业水平。
二、培训内容：1. 篮球技术训练（1）基本动作训练：包括运球、传球、投篮、防守、快攻等基本动作的训练，通过反复练习，提高学员的技术水平和运球能力；（2）个人技术训练：包括个人进攻和防守的技术训练，如单挑训练、带球突破训练、投篮训练、盯人防守等；（3）团队战术训练：包括整体战术训练、配合训练、战术演练等，培养学员的团队意识和配合能力。
2. 篮球体能训练（1）身体素质训练：通过体能训练，提高学员的耐力、速度、力量、灵敏度等身体素质，增强其在比赛中的表现能力；（2）体能训练：包括有氧运动训练、爆发力训练、柔韧性训练等，不仅可以提高学员的篮球比赛水平，还可以增强其身体素质。
3. 篮球心理训练（1）心理素质训练：培养学员的心理素质，提高其在比赛中的抗压能力和适应能力；（2）自信心训练：通过心理训练，增强学员的自信心和战胜困难的信心，提高其在比赛中的表现能力。
4. 篮球比赛训练（1）比赛技巧训练：培养学员的比赛技巧，包括比赛策略、比赛心态、比赛规则等；（2）比赛模拟训练：通过比赛模拟训练，提高学员的比赛经验和比赛技巧，增强其在比赛中的表现能力。
5. 篮球规则训练（1）篮球规则学习：学习篮球比赛的规则，包括进攻规则、防守规则、比赛规则等；（2）规则训练实践：通过规则训练实践，让学员熟悉和掌握篮球比赛的规则，保证比赛的公平和秩序。
三、培训方式：1. 教练指导训练：由专业篮球教练进行一对一指导，针对学员的技术特点和不足进行个性化训练；2. 班组集训训练：组织学员进行班组集训训练，加强学员之间的交流和配合，提高团队意识和整体素质；3. 比赛模拟训练：模拟真实比赛情况进行训练，增强学员的比赛经验和应对能力。
篮球班培训活动计划方案
篮球班培训活动计划方案一、活动背景篮球运动是一项受到广泛关注和热爱的体育项目，通过篮球的培训活动可以让学员全面发展自身的身体素质和技能，锻炼学员的毅力和团队精神，提高学员的综合素质，让学员在体育运动中得到全面的锻炼。
因此，我们将为学员提供一系列的篮球培训活动，通过各种形式的篮球培训活动，让学员领略到篮球的魅力，提升自己的篮球水平。
二、活动宗旨1. 提高学员的篮球技能水平，使其能够应对各种比赛和训练；2. 培养学员的团队协作精神，锻炼学员的意志品质；3. 增强学员的体育素质，提高学员的身体素质；4. 为学员提供一个快乐、健康、积极的课外活动。
三、活动内容1. 篮球基本功训练1.1 运球、传球、投篮、防守等基本功的训练；1.2 灵活的脚步训练，提高速度和灵敏度；1.3 视野、配合和协作的训练。
2. 篮球战术技能训练2.1 团队合作、战术配合等训练；2.2 进攻、防守、快攻、反击等战术的学习和训练；2.3 比赛的战术分析和战术应对能力的培养。
3. 篮球比赛技能训练3.1 比赛训练，提高学员在比赛中的配合和表现；3.2 战术攻防的训练，以及比赛技能的提高；3.3 比赛经验的积累，提高比赛技能和应变能力。
四、活动安排1. 培训时间：每周三次，每次2小时，根据实际情况可适度增加或减少训练时间；2. 培训地点：学校室内或室外篮球场，具体根据场地情况进行安排；3. 活动人员：由专业篮球教练进行指导，同时学员也可以相互交流学习；4. 训练方式：结合整体训练和个人技能训练，让学员感受到整体与个人技能的重要性。
五、活动方案1. 第一阶段：基础篮球技能训练1.1 热身运动：10分钟热身拉伸活动；1.2 基本运球、传球、投篮技术训练：40分钟；1.3 篮球战术技能训练：30分钟。
2. 第二阶段：篮球比赛技能训练2.1 比赛技能训练：30分钟；2.2 战术攻防训练：30分钟；2.3 实战演练：20分钟。
3. 第三阶段：篮球比赛实战训练3.1 比赛战术分析和应对：30分钟；3.2 比赛技能练习：30分钟；3.3 提高比赛应变能力的训练：30分钟。
篮球培训班教学计划
篮球培训班教学计划一、培训目标篮球培训班旨在通过系统的学习和训练，帮助学员提高篮球技能水平，培养良好的竞技体格和团队合作能力。
二、培训内容1. 篮球基础知识与技能训练1.1 球场规则和基本术语的介绍1.2 精确传球和接球技巧的训练1.3 篮球核心动作的基本技巧训练（运球、投篮、盘带、上篮等）1.4 防守和拦截技巧的训练2. 篮球战术与战术运用2.1 团队协作训练与篮球战术的基本介绍2.2 进攻战术的学习与应用（快攻、反击、定位攻击等）2.3 防守战术的学习与应用（人盯人、区域防守等）2.4 团队配合训练，强调团队合作意识的培养3. 身体素质与体能训练3.1 篮球运动前期准备活动与热身运动3.2 篮球运动中的体能训练（耐力、速度、力量、柔韧性等）3.3 强化训练与技巧综合运用3.4 篮球场外运动康复与饮食保健建议4. 篮球比赛实践与心理训练4.1 篮球比赛规则及各项活动的组织与安排4.2 良好的心理素质与团队合作精神的培养4.3 篮球比赛部分技战术的练习与应用三、培训计划1. 阶段划分及时间安排1.1 初级阶段（4周）：主要进行篮球基础知识与技能的训练，以及体能的起步阶段1.2 中级阶段（4周）：在基础知识与技能的基础上，增加战术的学习与应用，同时加强体能练习1.3 高级阶段（4周）：注重团队运作与配合训练，提高技战术的综合运用能力1.4 综合阶段（4周）：综合体能训练与技战术的强化，以及心理素质的培养和篮球比赛实践2. 每周训练安排2.1 每周三次训练，每次2小时（包括热身、训练和放松）2.2 根据不同阶段的培训目标，进行针对性训练的安排2.3 定期进行技能和体能测试，评估学员的进步情况2.4 培训期间，每两周组织一次内部小比赛，增强学员的实战能力四、培训师资本篮球培训班的教练团队由专业的篮球教练和运动康复专家组成，拥有丰富的教学经验和专业的指导知识。
五、培训设施本培训班提供专业的篮球场地、标准的篮球训练设备，以及配套的健身房和瑜伽室等，为学员提供良好的学习和训练环境。
篮球培训计划书（10篇）
篮球培训计划书篮球培训计划书(10篇)光阴的迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。
我们该怎么拟定计划呢？以下是小编为大家收集的篮球培训计划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
篮球培训计划书1为激发学员学习篮球的兴趣，提高篮球技术，提供学生学习篮球，发展特长的平台；特制定如下计划：一、学情分析：为便于教学与管理，同时兼顾后期的'教学，招收基础班（20-35）人，年龄为8-12岁，提高班（20-35）人，年龄为13-16岁，年龄各异，导致理解能力、接受能力和操作能力各异。
所以教学要兼顾学生年龄与接受能力。
二、教学目标：1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。
2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投、防等基本动作技能。
3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。
三、教学要点：熟悉篮球的各项基本动作技能，进一步熟悉球性和控球能力。
四、教法学法1、了解起源，知道一些简单规则。
学习基本站立、移动的方法。
采取方法：现代教学技术法；情景教学法；裁判法；直观法。
思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论法。
2、掌握移动、持球、运球的方法，发展协调性和控制球的能力重点运球时臂带手腕、指按。
难点手和脚的协作配合。
动眼、动耳、动口、动脑、动手。
采取方法：比较、分析、练习、提点。
3、初步掌握原地传、接球的方法、单手肩上投篮基本动作技能。
单手肩上投篮：重点：手腕前屈，手法正确。
难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。
采取方法：教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。
徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。
4、进一步掌握综合运用基本技能的能力。
重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。
难点：各种活动的科学创想。
采取方法：教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。
发表看法，互观、互帮、互学、评价。
五、教学安排：基础班课程安排1、第一节：A 了解篮球运动，B 熟悉球性2、第二节：A 学习移动技术、B 双手胸前传接球3、第三节：A 复习移动技术、B 复习原地双手胸前传接球技术、C 学习原地运球技术4、第四节：A 学习行进间运球技术、B 学习移动技术5、第五节：A 复习原地双手胸前传接球技术、B 学习单手肩上投篮6、第六节：A 学习行进间运球技术、运球急停急起技术、B 学习行进间双手胸前传接球技术7、第七节：A 复习行进间运球和运球急停急起技术、B 复习行进间双手胸前传接球技术、C 复习单手肩上投篮8、第八节：A 复习行进间运球、B 学习行进间低手上篮、C 罚球比赛9、第九节：A 学习行进间变向运球和运球急停急起技术、 B复习原地双手胸前传接球技术10、第十节：A 复习行进间变向运球和运球急停急起技术、B 分组友谊赛提高班课程安排1、第一节： A熟悉球性、B 学习原地运球行进间高低运球2、第二节：A复习行进间高低运球、B学习原地双手胸前传接球、C 学习行进间双手胸前传接球3、第三节： A复习行进间双手胸前传接球、B 学习原地单手肩上投篮、C 学习原地跳起单手肩上投篮4、第四节： A复习单手肩上投篮、B 学习行进间变向突破技术、C 学习行进间低手上篮5、第五节：A复习行进间变向突破、B 复习行进间低手上篮、C 耐力练习6、第六节： A学习交叉步突破技术、B 罚球比赛、C 力量练习7、第七节： A学习防守有球队员学习防守无球队员、 B学习抢防守篮板、 C学习两人快攻、三人快攻8、第八节：A学习传切配合、突分配合、B 复习两人快攻、三人快攻力量练习9、第九节： A复习传切配合、突分配合、B 学习掩护配合学习攻防技术10、第十节： A复习掩护配合、攻防技术、B 分组友谊赛篮球培训计划书2一、指导思想球队将以全民健身纲要为宗旨，积极开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步形成我们篮球队的打法与特色，使球队的'整体战斗力得到充分的加强。
篮球技能培训策划书3篇
篮球技能培训策划书3篇篇一篮球技能培训策划书一、培训背景随着篮球运动的普及和发展，越来越多的人开始热爱这项运动。
然而，由于缺乏专业的指导和培训，很多篮球爱好者的技能水平无法得到有效提高。
为了满足广大篮球爱好者的需求，提高他们的篮球技能水平，我们特制定本篮球技能培训策划书。
二、培训目标1. 提高学员的篮球技能水平，包括运球、传球、投篮、防守等方面。
2. 培养学员的团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学员的身体素质和体能。
4. 让学员了解篮球比赛的规则和战术，提高他们的比赛能力。
三、培训内容1. 篮球基本技能培训包括运球、传球、投篮、防守等基本技能的训练，让学员掌握正确的动作和技巧。
2. 身体素质训练通过跑步、跳跃、力量训练等方式，提高学员的身体素质和体能。
3. 团队合作训练组织学员进行团队合作训练，培养学员的团队合作精神和竞争意识。
4. 战术训练讲解和练习篮球比赛中的基本战术，让学员了解如何在比赛中更好地发挥团队的力量。
5. 比赛实战安排学员进行比赛实战，让学员在实践中提高自己的技能和战术运用能力。
四、培训方式1. 小班教学每班不超过 10 人，确保每个学员都能得到充分的指导和关注。
2. 专业教练聘请专业的篮球教练进行教学，教练具有丰富的教学经验和专业的技能水平。
3. 个性化指导根据学员的不同水平和需求，提供个性化的指导和训练方案。
4. 线上线下结合除了线下培训，还提供线上学习资源，让学员可以随时随地进行学习和练习。
五、培训时间和地点1. 培训时间根据学员的需求和教练的安排，定期开设培训班，每次培训时间为 2 小时。
2. 培训地点待定（根据报名情况选择合适的场地）六、培训费用培训费用为每人[X]元，包括培训教材、场地费用等。
学员可以通过线上或线下方式缴纳培训费用。
七、报名方式1. 线上报名学员可以在官方网站或公众号上填写报名信息，提交报名申请。
2. 线下报名学员可以前往指定的报名点填写报名表格，缴纳培训费用。
篮球培训班训练计划方案
篮球培训班训练计划方案一、培训班概况篮球培训班是为了提高学员篮球水平而设立的培训机构。
培训班的目标是帮助学员提高技战术水平，增强体能素质，培养团队合作意识，提高比赛能力。
培训班采用科学的训练方法和一流的师资力量，为学员提供优质的培训服务。
二、培训班课程设置1.基础训练课程：包括篮球基本动作、传球、接球、运球、投篮、防守等基础技能。
2.技术训练课程：包括篮球战术、挡拆、快攻、防守战术等技术训练。
3.体能训练课程：包括篮球运动员的体能训练，包括爆发力、耐力、灵敏度等。
4.比赛训练课程：模拟比赛场景，让学员在实战中提高技能和意识。
5.心理训练课程：包括情绪管理、压力应对、团队合作等心理训练。
三、培训班师资力量培训班采用具有丰富教学经验和专业水准的教练团队。
教练团队由具有专业资质的篮球教练和前篮球运动员组成，能够针对学员特点，制定个性化的训练方案，帮助学员全面提高篮球技术水平。
四、培训班教学环境培训班配备现代化的篮球训练设施，包括室内篮球场、训练器材和多媒体教学设备。
教学环境舒适宽敞，能够满足学员各类训练需求。
五、培训班训练计划1.基础训练阶段（1）动作基础训练：重点培养学员的运动协调性和灵活性，包括传球、接球、运球、投篮等基本技能的训练。
（2）体能基础训练：包括爆发力、耐力、速度、反应等体能训练。
2.技术训练阶段（1）战术技术训练：围绕篮球比赛要求，进行多方位的技术训练，包括挡拆、快攻、防守等技术的训练。
（2）个人技术细节训练：以提高学员技术细腻度为目标，对投篮、防守等技术进行精细化训练。
3.比赛训练阶段（1）实战模拟训练：通过模拟比赛场景，让学员真实感受比赛压力，提高比赛技能和意识。
（2）团队合作训练：强化学员之间的团队协作性，提高团队配合能力。
4.心理训练阶段（1）情绪管理训练：培养学员良好的心态，提高应对比赛中的心理素质。
（2）压力应对训练：针对比赛压力，进行心理压力训练，提高抗压能力。
（3）团队合作意识训练：通过团队合作练习，使学员具备良好的团队合作意识。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
篮球培训班策划方案
【篇一：篮球培训计划书】
篮球培训计划书
（一）培训需求分析
喜欢篮球的人们，你还为跳不高或者抓不到篮板而烦恼吗？来看看
这一份培训计划书吧，它有助于增长你的弹跳力，从此大地不再束
缚你，天空成为你的领地！~~
（二）工作说明
培训中主要是介绍了训练弹跳力的一些方法，具体的实施还需要工
作人员的配合。
（三）任务分析
蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这
是训练力量的一个途径。
除此之外，还有其他的一些方法。
这一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内
提高弹跳。
具体做法：挖个坑，大概一米左右深。
你的腿上绑好5
斤的沙袋，跳入坑里。
试着在负重的情况下从坑中跃出。
半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。
如此循环，最
后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。
解除负重，再试试看能跳多高。
（四）陈述目标
坚持训练，看是否能够摸到篮板
（五）测验
场上试试就知道了
（六）培训策略
训练除了有毅力外还要有计划，才能明确的实行。
地点：篮球场、大操场
时间：每天抽出一个小时，适宜锻炼
另外，在周五周六下午去球场上实践，实践出真知嘛
（七）培训内容
第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至膝的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。
（若你觉得容易的话，你可以
跳至25－30cm）。
当在空中，你的双手需放在后面。
着地时，完
成一次。
接下来，只需重复以上步骤
迅速提高弹跳力训练教程2
第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟
不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
迅速提高弹跳力训练教程3
第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高弹跳力训练教程4
第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,锁紧你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...
迅速提高弹跳力训练教程5
第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm
【篇二：篮球兴趣班方案】
篮球兴趣班方案
一、教学目标
1、创编以篮球为主结合其他球类玩法的游戏为手段，激发小朋友对
篮球的兴趣及对篮球运动的参与性。
2、提高小朋友的力量、速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。
3、使小朋友了解并初步掌握单手拍球、双手交替拍球、运球、传球、投篮的基本技能。
4、掌握篮球基本理论知识，培养小朋友终身体育的观念。
二、教学内容
第一周熟悉球性:拍球,抛球,胯下”8”绕球
第二周熟悉球性:背绕球,双手相互传球
第三周传接球训练:两人近、远距离传球
第四周传接球练习:三人相互传接球
第五周熟悉球性:左右手运球
第六周熟悉球性:运球绕障碍跑
第七周运球:绕”8”字跑、左右交换跑
第八周运球绕障碍跑、接球跑
第九周追球跑、跳起接球
第十周投球练习:手型讲解、徒手练习
第十一周运球绕障碍跑、接球跑
第十二周近距离投篮
第十三周投篮练习:分组进行投篮比赛
第十四周综合练习:直线运球上篮饶障碍物上篮等
第十五周协作+对抗+比赛规则: 学习护球、一对一对抗、二对一对抗、三打三对抗赛
第十六周综合展示
三、其他
1.授课时间:招两班(a班,b班),一班15人左右,每星期一班一节,每节
一个小时
2.收费标准:
1).a班(自备服装、球鞋、篮球)480/人
2).b班(院方提供服装、球鞋、篮球) 600/人
3.教练薪酬
主教:170/课时副教 100/课时
4.其他事项
具体宣传,场地,设备由院方负责
【篇三：暑期篮球班训练计划大纲】
暑期篮球班训练计划大纲（四周）基础班
第一周：篮球基本常识、规则裁判知识、熟悉球性练习、脚步移动、运球
第二周：传接球、原地投篮、急停投篮
第三周：抢篮板球、三步上篮、防守步伐、抢断球以及各种组合的
技术训练
第四周：比赛常用的配合练习、规则裁判知识、半场比赛等
提高班
第一周：内容有后卫各种运球过人方式、较高要求的传接球、跳投
第二周：抢篮板球、抢断球、反手上篮、勾手上篮、左右手强化练习
第三周：1对1训练、比赛常用的配合练习
第四周：半场3打3和全场比赛,规则、裁判基本常识等;。