中医治疗心火肝火胃火肺火方药(详细)
散肝火的方剂
散肝火的方剂
散肝火的方剂有很多种，下面列举几种常用的：
1. 龙胆泻肝汤：
组成：龙胆草、黄芩、栀子、大黄等。
功效：清热利湿，泻火解毒，适用于肝火旺盛、口苦口干、胸闷胁痛等症状。
2. 柴胡疏肝汤：
组成：柴胡、半夏、黄芩、黄连等。
功效：疏肝理气，清热解毒，适用于肝郁气滞、情绪不畅、胸闷头痛等症状。
3. 青龙汤：
组成：炙黄连、泽泻、龙骨、牡蛎等。
功效：清热泻火，解毒安神，适用于肝阴不足、烦躁易怒、失眠多梦等症状。
4. 知柏地黄丸：
组成：知母、柏子仁、熟地、山药等。
功效：清热滋阴，养肝明目，适用于肝阴亏虚、目干视涩、头晕乏力等症状。
需要注意的是，一些散肝火的方剂可能会因人而异，最好还是请中医师根据自身情况给出准确的用药方案。
另外，如果有肝火旺盛的症状，还应该注意调节饮食和生活习惯，避免辛辣刺激食物的摄入，保持良好的情绪和作息习惯。
大医张仲景名方——甘草泻心汤，泻心火，镇肝火，熄肺火，疗效确切
大医张仲景名方——甘草泻心汤，泻心火，镇肝火，熄肺火，疗效确切刘阿姨有多年的失眠症，一直得不到好转。
平时易心烦，吃完饭胃胀，口腔也经常溃疡。
观舌，苔白，略黄。
找到医生，医生用上《金匮要略》名方：甘草泻心汤，不仅胃胀、失眠好了，连多年的白塞氏综合征也好了一大半。
肠胃炎可引起失眠，胃胀也属于急慢性胃肠炎的范畴。
所以甘草泻心汤，可治急慢性胃肠炎症。
那它为啥又能治白塞氏综合症，白塞氏综合症是个啥病？白塞氏综合症，类似中医狐惑病。
狐惑病首载于《金匮要略.百合病狐惑阴阳毒篇》：狐惑之为病，状如伤寒，不想说话只想睡，却无论如何睡不着，一会坐起，一会卧下，精神恍惚不安。
既不想吃东西，又不想闻气味，面部与眼睛的色泽也是一会红，一会黑，一会白。
还有咽喉和下部私处溃烂之表现，若咽喉溃烂，会引起声音粗嘎，讲不了话。
狐惑之名，是指溃烂于喉为惑，溃烂于下部为狐。
而且反复再犯，如狐魅般幽隐柔害难摆脱，引起精神不安。
归纳要点：此证初得病，状如伤寒，寒症热症交替出现（比如刘阿姨苔白又略黄），伤肺，肺气不利，不能上行于咽，引起声音粗嘎。
病后肠胃虚弱，既不想吃东西，又不想闻气味。
加之胃主面，胃不好，脸便无定色，一会红，一会黑，一会白。
肺与肠胃均伤，气机难运转，以至热毒蕴结，气血凝滞，让心行不了血，心火旺盛。
让肝藏血的功能受损，引起肝火旺盛。
心开窍于舌与咽，若被湿热攻击，易引起咽干舌生疮。
口腔溃疡也在其影响范围。
心还藏神。
面色、眼神、言语、肢体活动等，无不包含于神的范围。
狐惑病之不想说话只想睡（原文：默默不欲言）精神恍惚不安，以及脸色一会红，一会黑，一会白等，也属于此范围。
又肝主宗筋，阴部为宗筋之汇。
肝之湿热下注，会引起外阴溃疡。
肝开窍于目，肝火上炎，会引起眼色改变，红黑白转换。
加之肝主疏泄、调节人体一身之气机，声带的开合运动正是肝调节喉气的一种形式，故而声音粗嘎。
由上可见，肺、肠胃、心肝几个部门看似各自为阵，却又相互关联。
连病之表现，都不能由一方撇清，是你有责任，我有责任。
调理肺胃热盛的中药方
调理肺胃热盛的中药方
肺胃热盛是指肺、胃两脏火热内盛，引起的一系列身体症状，如口干口渴、口腔溃疡、咽喉疼痛、便秘、尿黄等。
中药调理肺胃热盛可以用以下方剂：
1. 生地黄、天花粉、玄参、黄芩、连翘、甘草、地黄泡参汤。
生地黄、天花粉、玄参清泻肺胃热，黄芩、连翘清热解毒，甘草调和诸药，地黄补肾养阴，泡参补中益气。
2. 人参、茯苓、白术、炙甘草、黄连、黄芩、连翘汤。
人参、茯苓、白术益气健脾，炙甘草调和诸药，黄连、黄芩、连翘清热解毒。
3. 麦门冬、桔梗、百部、黄芩、炙甘草汤。
麦门冬、桔梗清热润燥，百部清泻肺热，黄芩、炙甘草清热解毒。
以上是常用的调理肺胃热盛的中药方剂，但具体使用还需根据病情和体质情况进行调整。
在用药过程中要注意饮食起居，避免辛辣刺激性食物和烟酒等刺激性物质。
同时，需遵照医嘱，按时按量服用中药方剂，不可自行增减药量，以免影响疗效。
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药店专业培训：关于上火：胃火肝火心火肺火肾火
注意事项：祛火的药通常都是寒性极大的泻药，其中多数 都含有大黄、番泻叶等成分，这些成分在通便的同时也会伤害 脾胃和肠道，会对身体产生危害。长期服用或者擅自加大剂量， 都可能导致慢性重金属中毒，表现为毛发脱落、皮肤角化、变 黑，肝脏受到损害以及神经感觉异常等。
刚开始时剂量可以稍大一些，如一次3-5片，一天吃3次， 随着症状减轻，药量也应该慢慢减少。一般服用不要超过一周 时间。
3、胃阴虚（虚火）
证状：胃脘隐痛，轻度腹胀、低热或潮热、饥不欲食，口燥咽干或 干呕、呃逆，大便干结，小便短少，舌红少苔，脉细而数。
病因：平素嗜食煎炒香燥辛辣之品，或用温燥之药太过，或胃热病 久延不愈，或因病吐泻伤津等因素，致使阴液不足，胃失濡润所致。
治法：滋阴养胃。服用滋养胃阴食物，如适量吃些蜂蜜、梨汁、甘 蔗汁等。
防风通圣丸：有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风
邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。而且此药既可清外热， 又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。
牛黄清胃丸和清胃黄连丸：这两种药对于实热引起的口舌生
疮、风火牙疼、咽喉肿痛疗效都不错。但需要注意的是，许多人 常把这两种药和牛黄上清丸混淆，牛黄上清丸适用于肝胃火旺导 致的头痛眩晕、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。
③下焦火
下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便 干，小便短赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。
下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金 花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可用 蛇床子熏洗坐浴加服苦参片。
小便短赤：是尿道炎或膀胱炎,中医说是小肠火,由于尿道炎 症刺激,尿还不多就感到想解小便,有炎症，小便黄,有尿不尽和 刺痛的感觉，可服四季三黄片、三清片或三金片等。
中医治疗心火肝火胃火肺火的方药参考模板
中医治疗心火肝火胃火肺火的方药一、心火心火的症状：失眠、心烦、焦虑（舌尖会比较红、长口疮），容易失眠上火的原因：着急、劳心降心火的方法：连子心茶、黄连阿胶汤、牛黄清心丸、导赤散中医助眠药：中医没有治失眠的药物，它只是把导致失眠的原因祛除，所以这些药不会在失眠药里面出现，但是它们确实能够助眠。
天王补心丹：有口唇、舌尖都很红，失眠健忘、手脚出汗的症状，就适合吃天王补心丹。
朱砂安神丸：失眠多梦、心神不宁、坐立不安、精神抑郁柏子养心丸：柏子养心丸，说到养，它里面有黄芪，所以柏子养心丸治失眠的同时，还适合那种胆小心虚，一惊一乍的症状。
牛黄清心丸：心火烧、昏沉、心烦、大便干。
七叶安神片：胸痛、胸闷、有冠心病者，更适合年纪较大、有血瘀问题的病人。
二、肝火1、肝火旺的症状：眼干、血压高、长斑、肝淤2、肝火的原因：心思过重3、降肝火的方法：天麻钩藤、舒肝丸、加味逍遥丸天麻钩藤：是中成药，当肝阳上亢，头晕目眩，有高血压症状的时候，天麻钩藤能够平息上亢的肝阳、降高血压。
加味逍遥丸：适合压抑、胸闷、两肋胀、总喜欢长舒气的症状。
女性中年的时候，会有黄褐斑、雀斑等问题，这些班都叫肝斑，是肝瘀所致。
一些美容（如：去死皮、光子亮肤等）外科治法，肝瘀本身不能被根除，所以最多维持二十天，就又会长出新的斑来。
所以，这种情况下，中医会讲，需要加味逍遥丸做基础，调节自身心态，彻底放松，这个斑就不长了。
到一定年龄的女性，往往是社会的中坚力量，承载的压力大，所以加味逍遥丸有点像抗压丸的效果，能减压。
高血压患者要保持心态平衡，佟彤小妙招教你快速降血压：血压高分为泻着降和补着降，其中腰腿发酸的血压高就属于补着降的种类，这就要吃地黄丸系列了。
六味地黄丸是一种非常平和的药，它能够补肾阴，同时不会上火。
因为六味地黄丸里面含有三种补药，三种泻药，非常平和，所以很多中医专家会建议四十岁以上的男性，如果有一点阴虚症状的话就有事没事吃点六味地黄丸，这种药长期吃没坏处。
中医常见五种火 肝火、胃火、肺火、心火、肾火, 怎么治
中医常见五种火:肝火、胃火、肺火、心火、肾火，怎么治?中医看来，火分虚火和实火，正常人体的阴阳平衡，阴正常而阳过亢为实火。
由于阴不足而相对显得阳过亢，称为虚火。
而以五脏六腑为纲进行划分，上火主要有胃火、心火、肝火、肺火、肾火五种。
胃火表现症状胃实火表现为口干口苦、牙龈肿痛出血，容易发生口腔溃疡，大便干硬。
胃虚火表现为胃灼痛，总觉得口渴，干呕，小便赤黄，大便干结，便秘。
用药推荐清胃黄连丸——（胃实火）功效主治：清胃泻火,解毒消肿。
适应症：用于肺胃火盛所致的口舌生疮,齿龈、咽喉肿痛。
大黄清胃丸——（胃实火）功效主治：清热解毒，通便。
适应症：用于胃火炽盛,口燥舌干,头痛目眩,大便燥结。
阴虚胃痛颗粒——（胃虚火）功能主治：养阴益胃，缓急止痛。
适应症：用于胃阴不足所致的胃脘隐隐灼痛、口干舌燥、纳呆干呕。
肝火表现症状肝实火主要表现为双眼红、肿、疼以外，还会烦躁，发火。
肋部肿痛，口苦，口渴，粪便干燥。
肝虚火主要表现为双眼干涩、手脚心发热，烦躁。
黑夜有时会出汗，尤其是后半夜睡着的时出汗。
用药推荐龙胆泻肝丸——（肝实火）功能主治：清肝胆，利湿热。
适应症：用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，尿赤，湿热带下。
加味左金丸——（肝实火）功能主治：平肝降逆，疏郁止痛之功效。
适应症：用于肝郁化火、肝胃不和引起的胸脘痞闷、急躁易怒、嗳气吞酸、胃痛少食。
杞菊地黄丸——（肝虚火）功能主治：滋肾养肝。
适应症：用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。
心火表现症状心实火表现为舌尖发红（发红的部位一定要在舌尖），反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
心虚火表现为口唇、舌尖发红，无舌苔或少舌苔；无口疮、无溃疡；口渴，手脚心有汗，大便干结；失眠，多梦。
温馨提醒：心火上升可引起口腔疾病。
用药推荐导赤丸——（心实火）功能主治：清热泻火，利尿通便。
适应症：用于火热内盛所致的口舌生疮、咽喉疼痛、心胸烦热、小便短赤、大便秘结。
降心火的中药方子
降心火的中药方子
降心火是现代人常见的一种中医疾病，它会产生焦虑、失眠等反应。
传统中药治疗可以非常有效地缓解这种症状。
下面就是一些常见的中
药方子，它们可以帮助你降低心火。
一、龙眼肉山药糯米粥
制作原料：龙眼肉20克、山药50克、糯米50克。
做法：将龙眼肉、山药、糯米分别洗净后放入煲中，加水适量，慢火
煮30分钟左右，煮至糯米烂熟即可。
功效：此粥具有健脾养胃、益气补血的功效，能够调理人体的内分泌
系统，降低焦虑情绪和抑郁情绪。
二、菊花枸杞茶
制作原料：菊花10克、枸杞10克、冰糖适量。
做法：将菊花、枸杞放入茶壶中，加水适量，放入冰糖调味后，用1-2
分钟的时间冲泡即可。
功效：此茶清热解毒、降火解毒的功效非常出色，同时可以提高免疫力，保护肝脏和肾脏。
三、百合银耳羹
制作原料：百合20克、银耳20克、冰糖适量。
做法：将百合、银耳清洗干净后，放入热水中焯水，然后加水再煮一段时间，放入适量冰糖，煮至浓稠状即可。
功效：此羹能够滋阴润燥，改善身体内的水分不足，同时还可以提高身体的免疫力，降低焦虑和失眠的症状。
以上三种中药方子能够帮助你缓解降低心火的症状。
但是在使用中药方子之前，最好先咨询一名专业的中医师。
此外，无论是在喝粥还是饮茶的时候，一定要注意药量，不可过量。
去胃火、心火、肝火、肺火的正确用药
去胃火、心火、肝火、肺火的正确用药(2013-05-10 21:48:37)转载▼分类：养生宝典标签：药健康昨天晚上的电视讲座太实用了，今天我上网用很长时间边看回放边记录，整理出来备用。
一、肾阴虚：《六味地黄丸》，40多岁男人应该吃些，可以日常保健，减量吃。
老年肾阴虚应该吃。
（肾阴虚：水少了，怕热，瘦。
肾阳虚：火少了，怕冷，胖。
）此药用于肾阴亏损引起的头晕目眩，耳鸣是小声的。
此药用于治疗慢性胃炎、肝炎。
且抗癌，抗衰老。
可平补儿童肾虚。
没有不良反应。
二、去胃火：《黄连清胃丸》，大便不通，口臭，牙龈肿痛，是胃火。
口舌生疮、食物引起的上火、火眼、吃多了，三、去肝火：《龙胆泻肝丸》，面红耳赤，口苦，耳聋，是肝火。
肝火的原因是生气。
耳鸣的声音很大，眼红，肋疼。
此药泄火，泄火多了，折阳气，所以症状好了立即停药。
肝火大的吃此药，肝火小的喝苦丁茶。
四、去肺火：《羚羊清肺丸》，咳嗽，痰黄，嗓子疼，是肺火。
四肢酸懒，口干舌燥，咽喉肿痛，说明肺火大。
此药治热性感冒：嗓子疼。
热性感冒不能喝姜糖水，风寒感冒才用姜糖水。
五、去心火：《牛黄清心丸》，舌尖发红，睡眠不好，是心火。
原因是着急。
痰热，头晕目眩。
去心火要利尿。
韩国餐后发1/4丸药。
六、去胃火、肺火：《牛黄解毒丸》，牙龈肿痛，口舌生疮，头晕目眩。
此药有大黄的成份，会泄肚，不能常吃。
容易泄肚的人，慎吃。
去肺火胃火，要通便。
夏季补气夏季之前，六月补气。
喝《生脉饮》，可以自制：人参（或者党参、西洋参）10克；五味子（收敛心气）10克；麦冬（补阴）10克。
3药煎汤服。
或者开水泡西洋参。
注意：萝卜是泄气的，与人参相克。
不易消化的滋阴补药，在秋冬服用，如：阿胶、六味地黄丸等。
怎样去人体的四把火：胃火、肝火、心火、肺火•浏览：34903•|•更新：2012-09-20 16:50••••分步阅读现在许多人因为工作、生活、家庭等压力导致心焦气躁，容易上火，致使身体机能跟着变化。
但是上火也有分类，怎样根据自己身体的症状对症下药呢？下面我们就来看一看吧！方法/步骤1.1第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。
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中医治疗心火肝火胃火肺火的方药一、心火心火的症状：失眠、心烦、焦虑（舌尖会比较红、长口疮），容易失眠上火的原因：着急、劳心降心火的方法：连子心茶、黄连阿胶汤、牛黄清心丸、导赤散中医助眠药：中医没有治失眠的药物，它只是把导致失眠的原因祛除，所以这些药不会在失眠药里面出现，但是它们确实能够助眠。
天王补心丹：有口唇、舌尖都很红，失眠健忘、手脚出汗的症状，就适合吃天王补心丹。
朱砂安神丸：失眠多梦、心神不宁、坐立不安、精神抑郁柏子养心丸：柏子养心丸，说到养，它里面有黄芪，所以柏子养心丸治失眠的同时，还适合那种胆小心虚，一惊一乍的症状。
牛黄清心丸：心火烧、昏沉、心烦、大便干。
七叶安神片：胸痛、胸闷、有冠心病者，更适合年纪较大、有血瘀问题的病人。
二、肝火1、肝火旺的症状：眼干、血压高、长斑、肝淤2、肝火的原因：心思过重3、降肝火的方法：天麻钩藤、舒肝丸、加味逍遥丸天麻钩藤：是中成药，当肝阳上亢，头晕目眩，有高血压症状的时候，天麻钩藤能够平息上亢的肝阳、降高血压。
加味逍遥丸：适合压抑、胸闷、两肋胀、总喜欢长舒气的症状。
女性中年的时候，会有黄褐斑、雀斑等问题，这些班都叫肝斑，是肝瘀所致。
一些美容（如：去死皮、光子亮肤等）外科治法，肝瘀本身不能被根除，所以最多维持二十天，就又会长出新的斑来。
所以，这种情况下，中医会讲，需要加味逍遥丸做基础，调节自身心态，彻底放松，这个斑就不长了。
到一定年龄的女性，往往是社会的中坚力量，承载的压力大，所以加味逍遥丸有点像抗压丸的效果，能减压。
高血压患者要保持心态平衡，佟彤小妙招教你快速降血压：血压高分为泻着降和补着降，其中腰腿发酸的血压高就属于补着降的种类，这就要吃地黄丸系列了。
六味地黄丸是一种非常平和的药，它能够补肾阴，同时不会上火。
因为六味地黄丸里面含有三种补药，三种泻药，非常平和，所以很多中医专家会建议四十岁以上的男性，如果有一点阴虚症状的话就有事没事吃点六味地黄丸，这种药长期吃没坏处。
杞菊地黄丸中添加了枸杞和菊花。
某人眼睛干涩，时常耳鸣，且耳鸣的声音很轻很细，这就应该是阴虚的症状了，这时候就应该吃杞菊地黄丸。
如果耳鸣是那种嗡嗡隆隆的，很粗重的声音，就要吃泻着降的药了。
知柏地黄丸是六味地黄丸系列中清热作用最明显的一种药，它清虚火的作用很大。
如果有腰膝酸软，手脚心下午会热、怕热盗汗的现象，这就是明显的阴虚症状，那六味地黄丸的清火功效对它而言就太小了，知柏地黄丸更适合。
对于肥胖的人，如果要减肥首先要补肾，一般小孩和老人容易发胖，就是因为小孩肾阳还没长起来，老人的肾阳已经虚了。
补肾阳来减肥就是通过加快新陈代谢来消耗脂肪达到变瘦的目的。
所以很多人吃了补肾的药会发现皮肤变得紧致了，这就是因为通过补肾增加了脂肪的代谢。
三、胃火1、胃火旺的症状：口臭、口腔溃疡、反胃、长痘2、胃火的原因：吃肉、辣、油、甜口味太重而导致3、治疗药物：牛黄清胃丸、黄连上清片四、肺火1、肺火的症状：咳嗽、发烧、痰浓2、肺火的原因：吃得太饱或穿得过厚3、药物治疗：双黄连口服液、银翘解毒丸、养阴清肺糖浆肝火旺、心火旺、胃火旺的症状及解决方法一、胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等.胃火还分虚实两种,虚火表现为稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬.胃火,即是胃热.对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱美味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成.同时,火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起.稍微胃火盛者,似乎永远吃不饱,实在是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段,胃部出现发炎现象,就会变成什么都吃不下,可以说是物极必反.中医以为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食品少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当留意口腔卫生.药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火.降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用.中医则以为,萝卜汁性味辛、甘、凉,回肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗.但属脾胃虚冷型口疮者不宜服用.绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火.莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食品.胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火.胃火旺导致口臭该怎么治疗呢。
胃火，即是胃热。
对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火导致口臭，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。
专家介绍胃火旺导致口臭该怎么治疗呢?中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。
药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。
现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。
中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。
但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。
绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。
莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。
胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。
胃火旺的症状有哪些呢?如果你经常吃一些油炸和生硬的食物，就会导致胃火旺的。
胃火旺的症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。
胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
知道了胃火旺的症状，那么胃火旺怎么调理，胃火旺吃什么可以降火，是很多网友关心的问题，现在咱们就一起看下如何降胃火积极戒烟，少喝酒。
吃过蒜、葱等刺激性食物后，应立即漱口，或嚼些新鲜香菜、口香糖，以减轻口臭。
觉得压力大时，听听缓和的音乐，读一些有趣的书籍，多开怀大笑，有意识地放慢工作生活的节奏。
从现在开始，认认真真对待刷牙这件事。
坚持早晚刷牙，晚上刷牙后不再吃任何东西，用餐后勤漱口。
牙签、牙线也是好帮手，很多食物深陷在牙齿缝里，漱口都很难清除，可以用牙线牙签慢慢剔除。
舌苔可以用牙刷或者质地柔软的毛巾轻轻刷洗。
治疗好疾病，口臭问题便不请自走了。
患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。
现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。
调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。
清新口气速效处方要赴重要约会，可以用一些速效但无损健康的方法来清新口气，几分钟就能见效。
嚼一两颗青橄榄、话梅，刺激唾液分泌。
吃红枣、黑枣，可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。
嚼无糖口香糖。
放几片茶叶在嘴里咀嚼。
使用漱口水、口腔清新喷雾剂二、心火：中医药保健有限公司的郭美伶医师说，心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。
清心润燥解决心火过盛的疗法：鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量1.鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。
2.豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。
3.将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。
此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。
虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。
三、肝火肝火旺肝为“将军之官”，主疏泄，主藏血。
其影响情志方面是具体表现为：调畅气机，调畅情志。
暴怒伤肝，喜调达而恶抑郁。
肝郁化火，气火上逆。
“肝郁气滞”症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。
肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。
若平日所吃的食物，都是要肝脏「加班」处理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油)，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。
吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。
食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。
肝火上炎的症状：头胀头痛、睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。
病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。
亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。
俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
对策:除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要多吃甘甜爽口的“清火”具有疏肝理气作用的食物，“苦”味食品是“火”的天敌。
苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。
最佳的苦味食物首推苦瓜。
如苦瓜、芹菜、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、蓬蒿、西红柿、萝卜、甘蓝菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手、黄瓜、橙子、杏仁、苦丁茶、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。
此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。
西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效。
草莓有药用价值。
中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。
西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体体内钾盐缺乏。
但西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
西红柿同样可以清热解毒、平肝“去火”。
脾虚肝乘的症状：症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。
病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。
对策:要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
所以肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的。
肝火多由外界刺激引起，故首先应通过精神养生的方法调节情志，树立乐观的人生观，心胸坦荡，火自灭。
世上本无事，庸人自扰之。
调整自己的情绪也非常重要。
焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”，生活中要注意劳逸结合，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。