超全的地参吃法大全
超全的地参吃法大全

调味料:绍兴酒少许,盐适量。
做法:
1选择长相较为圆润如虫草状地参,洗入沸水锅中氽一下;
3紫砂锅洗净置火上,掺入清水下乌鸡,烧沸;
4打去浮沫,续下姜、料酒、地参、百合、枸杞、红枣、并移至小火,炖至七成熟;
第三步:把鸡放入沸水锅中氽一下,将鸡的血水滤出。(注意:一定要将血水滤干净,否则影响味道和汤色)
第四步:放入鸡,加适量的水烧开;
第五步:舀出漂浮在汤面的油泡,下姜、料酒、地参、百合、枸杞、红枣、使用小火炖至七分熟。(注意:配料不要过多,否则影响地参鸡汤的味道)
第六步:放入适量盐和味精(根据个人口味),炖至鸡肉用筷子轻松能插入,起锅就可以品尝美味了。(注意:文火炖,炖至鸡肉用筷子轻松能插入)
9、地参鸡汤
美味的地参鸡汤您吃过吗?您知道美味的地参鸡汤是如何做的吗?纯天然野生,无公害有机的地参搭配鸡是怎样的美味呢?
准备工作:洗干净的砂锅一个。
活鸡一只1.5kg左右,地参120g。
红枣、枸杞、黑木耳、百合各80克,生姜30g。
调味料:绍兴酒少许,盐适量。
做法:
第一步:洗净地参。
第二步:将活鸡宰杀后去拔和去内脏,用水清洗干净。
(2)干地参——主料:干地参80克。(干地参洗干净晾干)
调料:辣椒粉5克,白芝麻10克,食用油68ml。
操作顺序:
1:锅不放油,用小火将白芝麻炒香起锅后备用。
2:在锅内加入食用油68ml,中火烧冒烟,放入地参,将地参炸至体积膨胀约1倍、呈金黄色时,捞出沥干。
(3)将辣椒粉全放入炒锅内,炒均匀。将苍山地参放入,洒上白芝麻,翻炒拌匀即可装盘。
大碗腊鸭烧地参的做法简单是鸭肉做法大全的常见菜,不一定要看大碗腊鸭烧地参视频才能学会,但怎么做大碗腊鸭烧地参最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道大碗腊鸭烧地参吧。
蔬菜珍品——地参

1 、营养与药效
介绍几种:()凉 1 拌鱼腥草。 鲜鱼腥草20 0 克切 并可用鱼腥草适量捣烂,外敷红肿患处。()肺 8 成寸长, 洗净后下沸水焯煮片刻, 起锅, 加入蒜 结核。鱼腥草 10 置入猪肚内 1 营养成分:鱼腥草含有丰富的营养物 . 1 2 克, 炖汤,以喝汤
.
质, 0 克鲜茎叶中含蛋白质22 每10 .克、脂肪04 泥、 少许酱油、姜末、适量盐凉拌即可。喜 . 醋、 为主,每日 一剂, 连服3 天后可减轻肺结核咳嗽 克、碳水化合物6 克、粗纤维 1 2 . 克、维生素 欢吃辣的加少许辣椒。()鱼腥草炖鸡。嫩母鸡 盗汗。()红眼 2 9 病。鲜鱼腥草2 克,加白 1 0 糖 0 B0 1毫克、 生素B01 毫克 生素C3. 1 ( 00 , .03 . 维 , 7 、维 .2 7 3 只 约1 克) 鱼腥草20 荸荠1个, 0 0 克, 0 橘 克,用开水泡服或煎服均可,一般服2 - 次即 -3 毫克、 4 钙7 毫克,磷5 毫克以及丰富的铁。同 子皮一个, 3 生姜、花椒少许。用高压锅将整鸡炖 可明显止 痒消肿, 连服数次可痊愈。(0 1 )习惯 掺水略高于鸡, 放入荸荠、 橘皮即 可,焖烧 性便秘。 时还含有癸酰乙醛 ( 即鱼腥草素) 、月桂烯、月 汤, 鱼腥草5 1 克, — 0 用白开水浸泡 1— 2 0 1 桂醛、芳樟醇等芳香类物质,具有浓烈的鱼腥 2 分钟, 5 减压开盖后,再将鱼腥草放入汤中开 分钟后代茶饮,治疗期间停用其他药物,1 0天
维普资讯
UcTs
油各适量。 将猪肺切块,多次洗去血水;鱼腥草
去 杂洗净切段; 锅内加猪油烧热, 放入猪肺嫡炒 至于,烹入料酒、酱油煽炒几下,加入葱、 姜、 精盐和适量水, 烧至猪肺熟,加入白 糖、料酒烧
地参的功效与作用

地参的功效与作用地参是一种重要的中药材,在中医药理论中被广泛应用,并且有着悠久的历史。
地参不仅具有丰富的药用价值,还有许多其他方面的功效和作用。
本文将从不同的角度详细介绍地参的功效与作用。
一、地参的药用功效1.滋阴补肺:地参具有滋阴润燥的功效,常被用于治疗肺燥咳嗽、肺虚久咳等症状。
地参还可与枸杞子、麦冬等药物搭配使用,对于提高肺功能、调节免疫系统有着良好的作用。
2.益气健脾:地参具有益气养血、健脾益胃的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不佳、容易疲倦等症状。
地参还可以与黄精、党参等药物配伍使用,起到强健脾胃、增加食欲的作用。
3.补心安神:地参对治疗心脾两虚、失眠多梦等症状有一定的疗效。
地参能够有效地调节心脏功能,提高心脏供血能力,并且可以舒缓情绪、提高睡眠质量。
4.生津止渴:地参富含黏液质,可以滋润喉咙、促进唾液分泌,起到生津止渴的作用。
地参还可以与石斛、麦冬等药物搭配使用,对于治疗口干舌燥、咽喉肿痛等症状有一定的疗效。
5.降血糖:地参具有一定的降血糖作用,对于治疗糖尿病等疾病有一定的辅助疗效。
地参能够调节胰岛素分泌,提高糖尿病患者的胰岛功能,减少血糖波动。
6.抗疲劳:地参中含有丰富的多糖、皂苷等物质,可以提高人体的免疫力,延缓疲劳的发生。
地参还可以提高机体的耐力水平,减轻运动后的身体不适感。
7.抗肿瘤:地参中的有效成分可以抑制肿瘤细胞的生长和分裂,具有一定的抗肿瘤作用。
地参还可以调节免疫系统功能,提高机体对癌细胞的抵抗能力。
二、地参的其他功效与作用1.美容养颜:地参富含多种维生素、氨基酸等营养物质,具有一定的抗氧化作用。
经常服用地参可以改善皮肤干燥、黯淡等问题,增加皮肤的弹性和光泽。
2.保护肝脏:地参中的有效成分可以提高肝脏的解毒能力,促进肝细胞的再生。
地参还可以改善肝功能的异常,减少肝脏疾病的发生。
3.预防衰老:地参中的多糖、皂苷等物质具有一定的抗衰老作用。
地参可以减少自由基的产生,延缓衰老过程,并且可以提高机体内的生物活性物质的合成能力。
野山参的最佳吃法大全

野山参的最佳吃法大全一,最好的食用方法,隔水文火慢炖(文火慢蒸)。
工具:隔水炖锅、蒸锅、带盖的炖盅。
原理:通过隔水或蒸的方法,小火慢炖,炖盅内的参汤温度不超过100度,不沸腾,无水蒸气,参中养分不会流失。
慢炖时间:2-4小时,长时间的慢炖或慢蒸,可以使参中的养分更好的融入到参汤之中。
步骤:1,备好山参和矿泉水,山参可以整枝,可切片,可折断。
2,将山参和矿泉水放入炖盅,合上盖子后,浸泡30-60分钟。
3,将炖盅放入加好水的隔水炖锅里或者蒸锅蒸屉上面,选择炖蒸时间为2-4小时。
4,炖蒸结束后,待合适温度,取出饮用即可。
5,参可以蒸炖1-2次,第二次参汤饮用后,参可以直接嚼服。
二,参汤搭配方法。
1,独参汤,只使用山参和矿泉水。
2,选择加入脂肪含量少的肉(鸡肉、羊肉、排骨、牛肉等),加入肉类使汤中增加一些脂肪,利于山参脂溶性成分的溶出,同时参汤更具有风味。
3,加入姜和枣,姜与肉搭配可去腥,枣可以调和参汤口味。
除此之外,“姜枣为常见的中药配伍组合,又是药食同源的食物,具有以下作用“生姜性味辛温,功能散寒解表、温中和胃;大枣性味甘平,功能补益脾胃;生姜、大枣一卫一营,一气一血,一散一补,大枣甘温益气,得生姜之辛通可防其甘缓壅气之偏;生姜辛温发散,得大枣之甘守,而缓和其辛散之性。
两者相互配用,具有调和营卫和调和脾胃的作用。
在表可以调和营卫、扶正祛邪;在里则调和脾胃、温补中焦。
”(秦凯华,2012)4,通过中医诊断,开具更适合个人的组方。
三,人参粥。
1,将山参和矿泉水放入炖盅,合上盖子后,浸泡30-60分钟。
2,将米洗干净后,放入炖盅。
3,将炖盅放入隔水炖锅里或者蒸锅上面。
4,蒸炖时间2-4小时。
四,山参米饭。
1,备好炖好的参汤。
2,把米淘洗干净,放入电饭锅。
3,电饭锅内倒入适量参汤。
4,选择精煮米饭。
5,到时间后,香喷喷的山参米饭就好了。
下面介绍的是简便吃法,时间足够的时候可以按照上面的方法食用,时间紧的时候可以按照下面方法食用。
野山参的食用方法

野山参的食用方法野山参,又名枸杞子,是一种生长在高山上的珍贵中草药材。
它具有丰富的营养价值和药用价值,被广泛应用于中医药领域。
野山参的食用方法多种多样,下面我们就来详细了解一下。
首先,野山参可以直接食用。
野山参的果实味甘酸,可以生吃或泡水饮用。
直接食用野山参可以补充人体所需的多种维生素和矿物质,具有滋补养生的作用。
此外,野山参还可以用来泡茶,具有清热解毒、提神醒脑的功效。
其次,野山参可以用于烹饪。
将野山参加入糖水中煮熟,可以制成野山参糖水,具有滋阴润肺、养颜美容的功效。
此外,野山参还可以加入炖汤、煲粥,增加食物的营养价值,提升食物的口感。
另外,野山参可以用于药膳烹饪。
将野山参与其他药材搭配煲制成药膳,可以增强药膳的功效,达到滋补调理的效果。
野山参药膳不仅可以滋补身体,还可以调理脾胃,改善身体的健康状况。
此外,野山参还可以用于制作保健品。
将野山参制成野山参口服液、野山参胶囊等保健品,可以方便人们服用,达到滋补养生的效果。
野山参保健品具有提高免疫力、延缓衰老、改善睡眠等功效,受到了广大消费者的喜爱。
最后,需要注意的是,野山参虽然具有丰富的营养价值和药用价值,但是食用时也需要掌握好适量原则,过量食用可能会导致不适。
另外,野山参在食用前需要进行清洗处理,以去除杂质和农药残留,保证食用安全。
总的来说,野山参的食用方法多种多样,可以直接食用、烹饪、药膳烹饪和制作保健品等。
无论是滋补养生还是调理身体,都可以选择适合自己的食用方法,享受野山参带来的健康益处。
希望大家在食用野山参时,根据自身需求和体质特点,选择适合自己的食用方法,合理食用野山参,让身体更加健康。
地参煲汤做法大全

地参煲汤做法大全1. 花旗参炖鸽子汤:- 准备材料:花旗参、鸽子、生姜、料酒、盐、清水。
- 做法:首先将鸽子宰杀、去毛、处理内脏,并用开水焯水。
花旗参泡软,洗净备用。
锅中加入足够的清水,放入鸽子、花旗参、生姜片和料酒,大火煮沸后转小火慢炖2小时,最后加盐调味即可。
2. 红枣山药煲瘦肉汤:- 准备材料:瘦肉、红枣、山药、姜片、盐、清水。
- 做法:将瘦肉切块,焯水去血水备用。
红枣洗净,山药去皮切块。
取一个炖盅,将所有材料放入,加入适量清水,放入姜片,加盖上锅。
用慢火炖煮3小时,加入盐调味即可。
3. 鳕鱼豆腐煲:- 准备材料:鳕鱼、豆腐、洋葱、蒜瓣、姜片、料酒、盐、清水。
- 做法:将豆腐切块,鳕鱼切片备用。
锅中加适量清水,放入洋葱、蒜瓣和姜片,加入料酒煮沸。
放入鳕鱼片和豆腐块,再次沸腾后转小火炖煮20分钟,用盐调味即可。
4. 黄芪炖鸡汤:- 准备材料:黄芪、鸡腿肉、红枣、姜片、盐、清水。
- 做法:黄芪洗净,鸡腿肉剁成块,红枣洗净备用。
锅中加入清水,放入姜片,将黄芪、鸡腿肉和红枣一起放入锅中,大火煮沸后转小火慢炖1小时,最后加入盐调味即可。
5. 茯苓鸭脚汤:- 准备材料:茯苓、鸭脚、生姜、盐、清水。
- 做法:首先将鸭脚剁成小块,并用开水焯水。
茯苓洗净备用。
锅中加入适量清水,放入鸭脚、茯苓和切片姜,大火煮沸后转小火慢炖2小时,最后加入盐调味即可。
6. 山药炖排骨汤:- 准备材料:排骨、山药、生姜、盐、清水。
- 做法:将排骨焯水煮沸,去除杂质。
山药去皮切块备用。
锅中加入适量清水,放入排骨和切片姜,大火煮沸后转小火慢炖2小时,最后加入山药块和盐调味即可。
7. 枸杞山药煲乌鸡汤:- 准备材料:乌鸡、山药、枸杞、生姜、盐、清水。
- 做法:将乌鸡宰杀、焯水去血水备用。
山药去皮切块。
锅中加入适量清水,放入乌鸡、山药和生姜片,大火煮沸后转小火慢炖2小时,最后加入枸杞和盐调味即可。
8. 冬瓜海带炖肉骨头汤:- 准备材料:猪肉骨头、冬瓜、海带、生姜、料酒、盐、清水。
【药膳】虫草参枸杞炖乌鸡

推荐人群:肾虚咳喘、烦躁盗汗人群。
材料:虫草参20g、枸杞子10g、乌鸡半只(3人量)。
做法:虫草参、枸杞洗净,乌鸡洗净去皮斩件焯水,把所有材料放入炖盅,加入清水
1000ml,炖约1.5小时,调入适量食盐即可食用。
功效:虫草参,又叫地蚕、草石蚕、地参。
既可炖汤、炒食、油炸、凉拌,口味甘甜。
该
药味淡,微甘,性平,归肺、肾经,具有益肾润肺,滋阴补血活血,清热除烦等功效,民
间多用其治疗咳喘、烦躁盗汗、跌打等。
这里使用枸杞子,目的是增强补虚的效果,而且
其颜色鲜艳,更有节日气氛。
乌鸡建议去皮,不去皮的汤水过于油腻,过年本来就吃得较
多,汤水还是少油一点会比较合适。
地参(虫草参)

地参(虫草参)一、地参的传说相传,公元前504年春秋战国时期,(诸暨)越国苎萝村美女西施为其母“明珠射体而孕”所生,患有先天心痛病;月宫五彩金鸡衔根茎状如蚕虫形如小型竹笋的神草于苎萝山深处埋种并托梦施父每春夏伐薪(砍柴)时采其叶供西施洗食,秋冬挖其茎供西施服用,方可美其颜容,健其体肤。
其父为,施美艳天下。
施爱草唤地笋,让村人在苎萝山上如竹而种,食之健体。
国有难,西施忍辱负重,以身许国入吴为妃协助越勾践灭吴。
吴灭国后随情郎范蠡共泛舟五湖。
入齐至陶(今山东陶县)。
范蠡或种竹或兰陵卖药让地笋广泛推广种植,帮民强身致富。
为能种出西施故乡的口感,数异地而居,其钱财三聚三散。
范蠡被后人奉为财神,西施奉为荷花女神。
为纪念西施的引种,在今山东一带,仍称地笋为西施地参或地参。
后至公元1709年,康熙微服私访,借宿山中农家,偶食此参,食后赞不绝口,堪称菜中珍品。
见其生于土,状如虫草,形如参,故赐地笋名虫草地参。
二、地参的功效【性状鉴别】:根茎形似地蚕,长4-8cm,直径约1cm。
表面黄棕色,有7-12个环节。
质脆,断面白色。
气香,味甘。
【功效】:1.降血脂、通九窍、利关节、养气血。
提神醒脑、开胃化食、补肝肾两虚、强腰膝筋骨。
2.调理血液,能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压,糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。
3.帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况,因地参富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖,所以能显著的促进肠胃蠕动,润肠通便,不仅能消除便秘,还可防治下痢,是肠胃道疾病的克星,最神妙之处还在于它是肠内双歧杆菌的增殖因子,克服了由于生活节奏紧张,过量使用抗生素等原因造成的双歧杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的消化系统疾病,可清除由食物带入人体内的环境污染物,是肠胃的清道夫和保护神。
4.抗氧化,消除自由基,可减少或避免结石症的发生。
5.具有清肝解毒,降火降血压的功效,是有效的防治面痘、暗疮,是养颜美容的天然保健品。
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前期准备:
1、将干地参洗干净后放在水中泡2个小时以上的时间。
2、大料1个(八角、茴香、花椒……等的香料的统称),可更具自己的口味调整配料比例或者不要。
然后备齐以下原料:
排骨500克,地参300克、冬瓜200克、姜1块、大料1个、盐、胡椒粉、味精各适量。
做法:
1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜排破。
3.地参汁:鲜地参30~60g,地参与洗净捣烂,绞取汁液服。日2次。
功用止血、活血化淤。适用于衄血、吐血等。见《食疗本草学》
4.龙虾地参主料:地参,大虾
配料:洋葱1/4个,大辣椒1/4个,黄辣椒1/3个,色拉油一大匙,酱油11/2大匙,糖稀1/2大匙,精盐少许。制法:地参洗净后切成丝。大虾放盐水里洗净,去皮、去头后切丁。洋葱和大辣椒恰当切块。炒锅置火上,待热后放色拉油,开锅放洋葱、大辣椒炒一会,放地参和酱油、糖稀炒熟。大虾和地参营养丰厚,此菜为滋补佳品。
5、干地参炖排骨
很多朋友通过媒体知道了地参这种绿色保健蔬菜,但还不知道地参该如何做。或者手里有亲朋好友赠送的地参,但不知道怎么做地参。目前在网上有很多都是保鲜地参的做法。当干地参的吃法几乎没有,今天告诉您一种干地参的吃法。
很多朋友通过媒体知道了地参这种绿色保健蔬菜,但还不知道地参该如何做。或者手里有亲朋好友赠送的地参,但不知道怎么做地参。目前在网上有很多都是保鲜地参的做法。当干地参的吃法几乎没有,今天地参网告诉您一种干地参的吃法。
成效:此粥晶莹剔透、口感细腻圆润。适用于气血双虚,肉体疲惫、四肢无力、食欲减退、脾胃虚弱、贫血头晕。尤适妇女产后食可和血养阴治瘀血不尽,心腹疼痛;衄血、吐血。常食桃面盈腰、精气神旺。
2、.焖地参:地参30~60g,斜切成块,在炒锅内将食油煎沸,并加少许食盐后,放入锅中煸炒,再加水适量,以水火焖熟。分作2次食。源于《日华诸家本草》。本品能活血瘀而止痛,原书用于“产后心腹痛”,并谓“产妇可作蔬菜食,甚佳”。
7.地参乌鸡汤中药典籍记载,地参性味甘辛温。利九窍、通血脉、和气养血、补精固气、治虚弱、补中气消水疗白带,对女子虚弱面白有特效。鸡肉性温、味甘,入脾胃肝经,主治脾胃阳气虚弱,饮食减少,产后缺乳、面色萎黄等症。其中以乌鸡为上品。将地参与乌鸡同煲,效果更为明显。据传,慈禧痴迷于饮汤,有8名御厨专为其研配美容养颜汤。此汤即为鲁籍御厨理论研配讲究而成。他用当地人常用作为产后补药的具有补气养血之成效的传统植物地参搭配乌鸡、红枣、枸杞等用紫砂锅文火慢煲而成,即慈禧太后常饮此汤致使容颜不老的养颜神汤——地参乌鸡汤。现将带有宫廷神奇颜色的食疗秘方发布于众,供您一试。
2、把排骨沸水中焯一下,去掉其中的血水。
3、将排骨、泡好的干地参、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。
9、地参鸡汤
美味的地参鸡汤您吃过吗?您知道美味的地参鸡汤是如何做的吗?纯天然野生,无公害有机的地参搭配鸡是怎样的美味呢?
准备工作:洗干净的砂锅一个。
活鸡一只1.5kg左右,地参120g。
红枣、枸杞、黑木耳、百合各80克,生姜30g。
调味料:绍兴酒少许,盐适量。
做法:
第一步:洗净地参。
第二步:将活鸡宰杀后去拔和去内脏,用水清洗干净。
超全的地参吃法大全:
油炸地参、地参粥、焖地参、地参汁等多种地参吃法极其功效。特别介绍宫廷食疗秘方地参乌鸡汤。利九窍、通血脉、和气养血、补精固气、治虚弱、补中气消水疗白带,对女子虚弱面白有特效。
1、地参粥原料:地参200g,枸杞、冰糖少量、粳米100g
做法:将地参洗净切生长条状。同时放入砂锅,慢火文煮。
原料:地参,乌鸡一只,红枣,枸杞、生姜、黑木耳、百合适量。
调味料:绍兴酒少许,盐适量。
做法:
1选择长相较为圆润如虫草状地参,洗净备用。将乌鸡宰杀后去毛和内脏,用清水漂净血水;
2把乌鸡放入沸水锅中氽一下;
3紫砂锅洗净置火上,掺入清水下乌鸡,烧沸;
4打去浮沫,续下姜、料酒、地参、百合、枸杞、红枣、并移至小火,炖至七成熟;
5.麻仁地参
主料:地参
调料:辣椒粉、白芝麻、杏仁、蜂蜜、色拉油
制法:(1)将地参截成5厘米长段或选择5厘米左右(2)在同一锅内参加色拉油,烧至五分热,放入地参,转中火,将地参炸至体积收缩约1倍、呈金黄色时,捞出沥干。(3)将调料放入锅内,炒至完整融匀后,将地参放入,撒上白芝麻、杏仁,翻炒拌匀即可。
第三步:把鸡放入沸水锅中氽一下,将鸡的血水滤出。(注意:一定要将血水滤干净,否则影响味道和汤色)
第四步:放入鸡,加适量的水烧开;
第五步:舀出漂浮在汤面的油泡,下姜、料酒、地参、百合、枸杞、红枣、使用小火炖至七分熟。(注意:配料不要过多,否则影响地参鸡汤的味道)
第六步:放入适量盐和味精(根据个人口味),炖至鸡肉用筷子轻松能插入,起锅就可以品尝美味了。(注意:文火炖,炖至鸡肉用筷子轻松能插入)
5调入盐和味精,续用小火炖至软透起锅,装入盛器内即成。
地参乌鸡汤的制造要诀:
1乌鸡要漂净血水,地参要洗净,否则汤色差;
2炖制中途不能添水,枸杞不能加多,乌鸡要炖制透,否则汤味差。
8、油炸地参:(1)鲜地参:选择圆润丰满地参,清洗洁净,参面切花,以便入味。鸡蛋清参加湿淀粉打成糊。将地参炸泡呈金黄色时捞出,待凉后,放入蛋糊穿衣复炸。捞出装盘,撒上椒盐上席。
6.拔丝地参
地参创新菜肴,地参可促进机体抗体的构成,能进步大脑的机能。采用拔丝烹调办法烹制的地参,其菜肴色泽金黄,滋味甜香,食之可强身健体,具有较强的保健功用。
用料:鲜地参、熟芝麻、青红丝、白糖、淀粉、面粉、鸡蛋
制法:将地参切生长方条,用面粉蘸匀;把淀粉、鸡蛋调和成糊。勺内放入清油,烧至成熟时,将挂好糊的地参逐条放入油勺内,炸至金黄色
(2)干地参——主料:干地参80克。(干地参洗干净晾干)
调料:辣椒粉5克,白芝麻10克,食用油68ml。
操作顺序:
1:锅不放油,用小火将白芝麻炒香起锅后备用。
2:在锅内加入食用油68ml,中火烧冒烟,放入地参,将地参炸至体积膨胀约1倍、呈金黄色时,捞出沥干。
(3)将辣椒粉全放入炒锅内,炒均匀。将苍山地参放入,洒上白芝麻,翻炒拌匀即可装盘。