中职体育教学内容的五个特点
中职体育教学之我见
中职体育教学之我见【摘要】中职体育教学在培养学生全面发展、健康生活方式等方面起着重要作用。
加强中职体育教学可以提升学生体质、促进团队合作等能力的提升。
优化教学内容可以使学生获取更系统的知识体系，提升综合素质。
采用多样化的教学方法可以激发学生学习兴趣，提高学习效果。
培养学生的体育意识可以促进学生养成良好的运动习惯。
中职体育教学应面临未来挑战，实践意义在于促进学生身心健康发展。
个人体会是希望中职体育教学能够更加注重学生个体差异，实现个性化教育。
中职体育教学的未来发展需要不断创新，与时俱进。
【关键词】关键词：中职体育教学，重要性，必要性，优化内容，提升方法，培养体育意识，未来发展，实践意义，个人体会。
1. 引言1.1 中职体育教学之我见中职体育教学在中职教育体系中占据着重要的地位，不仅是学生身体健康和素质教育的重要组成部分，也是促进学生全面发展的关键环节。
作为体育教师，我对中职体育教学有着自己的看法和理解。
我认为中职体育教学应该不仅注重培养学生的体育技能，更要注重培养学生的体育意识和健康理念，帮助他们形成终身体育运动的习惯和意识。
中职体育教学还应该注重个性化教学，根据学生的不同特点和需求制定个性化的教学计划，让每个学生都能在体育活动中得到发展和锻炼。
在我的看法中，中职体育教学不仅仅是为了培养学生的体育技能，更是为了培养学生全面发展所需要的身体素质和运动能力。
我相信，通过优质的中职体育教学，我们可以帮助学生建立自信、坚强意志并养成积极的生活态度，为他们的未来发展打下坚实的基础。
我将在接下来的正文中详细阐述我对中职体育教学的看法和建议。
2. 正文2.1 中职体育教学的重要性中职体育教学的重要性非常明显，它不仅是学生身体健康的保障，也是促进学生全面发展的有效途径。
通过中职体育教学，学生可以有效提高身体素质，增强体质健康。
体育锻炼可以促进学生的血液循环、呼吸系统的健康，增强心肺功能，提高免疫力，降低患病风险。
中职体育教学中存在的问题及对策探究
中职体育教学中存在的问题及对策探究中职体育教学是培养学生体育素养，健康发展的重要环节。
在实际的教学过程中，中职体育教学存在一些问题，导致学生的学习兴趣下降，体育素养无法全面提高。
本文将探讨中职体育教学中存在的问题，并提出相应的对策，以促进中职体育教学的改进。
问题一：教学内容过于单一目前，中职体育教学大多侧重于体育技能的训练，忽视了体育知识的普及和体育文化的传承。
学生在长时间反复训练同一项体育项目时，会感到枯燥和乏味，缺乏学习的动力。
对策一：拓宽教学内容教师应该在中职体育教学中，适当增加体育知识和体育文化的教学内容。
可以通过引导学生阅读相关的体育书籍和杂志，观看体育赛事和纪录片，了解不同体育项目的规则和技术，培养学生的体育兴趣和文化素养。
问题二：缺乏教学资源许多中职学校的体育设施和器材条件相对较差，无法满足学生体育训练和比赛的需求。
这给中职体育教学带来了一定的困难。
对策二：加强资源建设政府和学校应加大对中职体育教学资源的投入和建设。
购买先进的体育器材，改善体育设施的状况，为学生提供更好的体育学习和锻炼条件。
学校还可以与社会机构和企业合作，争取更多的资源支持。
问题三：教学方法不合理中职体育教学中常采用传统的教学方法，注重教师的讲解和示范，忽视了学生的主体性和参与性。
学生在被动接受的过程中，难以充分发挥自己的能动性，影响了学习效果。
对策三：改进教学方法教师应采用多种教学方法，例如讨论、合作学习、情境教学等，鼓励学生积极参与和互动。
通过小组合作和集体讨论，激发学生的学习兴趣和创造力。
教师还可以利用现代技术手段，例如多媒体教学和网络教学等，丰富教学内容，提高教学效果。
问题四：缺乏专业化教师当前，许多中职学校的体育教师水平普遍较低，教学能力不足。
他们缺乏专业知识和教学经验，无法满足学生对体育教学的需求。
对策四：加强师资培养中职学校应加强对体育教师的培训和提升。
政府可以推动相关的培训计划和项目，加强对中职体育教师的培养和专业发展。
中职体育课教学几点体会
浅谈中职体育课教学的几点体会摘要：如何使体育课教学的目的得到最大作用的发挥，教师首先应该提高自身的素养，其次是根据中职学生的生理和心理活动的特点组织安排教学活动，再次就是要根据教材灵活的组织教学，增强体育课堂的趣味性，达到教师“教”与学生“学”的和谐统一。
关键词：体育教学；特点；方法中图分类号：g42 文献标识码：a 文章编号：1005-5312（2013）05-0250-01一、教师应该提高自身素养体育教师既是脑力劳动者又是体力劳动者，作为一名优秀的体育教师首先要培养自身的思想道德素养，其次要培养自身的职业素养。
为人师表要以身作则，以自己高尚的思想道德情操和渊博的学识来赢得学生的尊敬和信任，所谓“言传身教”，教师应该在潜移默化中去影响学生。
比如上课的时候要求学生着装要规范，教师首先就不要穿不适合体育锻炼的服装来到课堂上，不然如何在学生面前树立威信，得到学生的尊敬与拥护？其次是职业素养方面，具有精深的业务素养是搞好教学工作的根本保证，教师应该注重教学形式的多样化，相对于传统单一的教学而言有助于激发学生的兴趣，使学生不会感觉枯燥，能够主动积极的进入学习状态。
体育课有其自身的特点，如表演的和谐性、愉悦性和技巧性等，这就要求教师要充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，即用“手势指挥、眼神暗示，语言激励”的组织方法。
老师个人的言行魅力影响学生对老师的看法，有的学生可能就是因为不喜欢一个老师的言谈举止就对其所教授的课程产生厌恶心理。
教师要努力使自己的言行更加贴近学生，提升课堂教学的魅力。
二、根据学生自身特点组织教学作为一名教师，应该注重了解学生们的生理和心理情况，以便更好的组织教学活动。
中职学生的生理和心理特点主要表现为：注意力容易分散，有叛逆倾向，特别容易兴奋等等。
同时，一节课中，学生的注意力、意志力和情绪等心理活动的变化也是不同的。
这就要求教师在具体的教学中，要充分利用学生自身特点进行组织教学。
首先要合理安排教学内容。
以能力培养为核心的中职体育教学内容体系构建分析
同 ，学生的整体身体 素质情况也会存在
差 异。因此 ，教师必须根 据实际情况作
出调整 ，以适应 当地 中职体育教学 。教
做的就是提高学校 、学生对体育教育 的 重视 。一方面 ，加大对体育教育 的投资 ，
要想 提高学生 的体育技 能就必须充分 利 用课外 时间 ， 开展丰富 的课外体 育活动 。 中职教育是 我国高等教育 的重要 组 成 部分 ，新形势下 的中职体育教 学应丰
素 质和肺活量指标下 降；运 动量严重不 足 ，一些学生 的体重严 重超标 。④学生
问题 也暴露 了出来 ，主要表现 在以下几
美操和韵律 操等的要求 。对 于长跑 、短 跑等传 统项 目，可 以采 取变换 队形 、接 力赛 、逆向接力赛等新 的方式 ，创新课 堂模式 。 （ ２） 提 高学生体育课 的学 习兴趣 、 增 强体育教学活力 。教师要用语 言艺术 活跃课堂气氛 ，更 好地完成教学 任务 ， 使 学生在轻松 、愉 快之 中接受知识 、理 解知识 、掌握 知识 。
系统性和针对性 ，就必须重视体育教 学，改 变传统的教 学模式 ，提 高学生对体 育的兴趣 ，提 升学生的综合 能力。
关键词 ：中职体 育教 育 ；优化教材 ；教 育多样化
中职教育是我 国高等教育 的一个 重 要组成部 分 ，肩负着培养优 秀人 才的使 命 。新形 势下的 中职体育教学不 仅内容 丰富 ，培养学生 的创新 和开拓精神 ，而 且更 加注重学生 的能力 培养 ，促进学生 的身心健康发展 ，以更好 地适应社会 的
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以能力培 养为核 心的 中职体 育教 学 内容体 系构建分析
宋卫 康
（ 江 苏省溧 阳市天 目湖中等专业学校 ，江苏 常州 ２ １ ３ ３ ３ １ ）
从中职学校特点探究中职体育教学改革
也在 起 步 。 最 近 召 开 的 ２ １ 度 职业 教 育 与 成 人 教 育工 作 在 ０ ０年
会 议 上 已 经 明确 提 出改 革 创新 的方 向 ， 育部 颁 布 的 《 教 中等 职 业 学 校 专业 目录》 就是 职业 教 育 教学 领域 改 革 创 新 的 成果 。 体
动者。 中等 职 业 教 育是 目前 我 国 职业 教 育 的重 要 组 成 部 分 。 主
来 从 事 电脑 、 秘 、 务 、 电维 修 等 职业 的 伏 案 型 工 作 者 需 文 财 家
要 增 强 手 指 、 腕 的 力量 以及 眼 手 的 协调 能力 ． 手 因此 中职 学 校
要 由 中等 职 业 学 校实 施 ，招 生 对 象 主要 是 初 中毕 业 生 和具 有
２ 结 合 职 业 特 色对 体 育教 学 内 容进 行 选 编 和 搭 配 ．
由 于 职业 学 校 具 有 职业 的专 业 特点 ， 中职 学生 毕业 后 将 根据 自己所 学 的 专 业进 入 不 同的 工作 岗位 。因 此 中 职学 校 体 育 教 学 要 根 据 这 一 特点 ，根 据 不 同专 业 的 职业 劳动 者 身 体 活
的 中 职学 生 学 会 工 间 操 、 展 脊柱 、 伸 眼保 健 操 、 全身 运 动 项 目 ，
如球 类 、 身 跑 、 泳 等 。 对 于 以后 从 事 护 理 、 货 、 调 、 健 游 售 烹 纺 织 、 筑 等 站 立 型工 作 的 中 职 学生 ， 建 由于 长 期 站 立 。 容 易 下 很 肢 肿 胀 酸 痛 、 患 内脏 下 垂 和腰 肌 劳 损 。 育 教 师 要引 导 学 生 易 体 通 过 工 问操 、 蹲 起 立 、 极 拳 、 美 操 、 摩 、 身跑 、 绳 、 下 太 健 按 健 跳 游 泳 等 下 肢 节 律 性活 动 改 善 下肢 血 液 循 环 ，消 除下 肢 肌 肉 紧 张 ， 强 心 肺 功 能 。 对 于 以后 从 事诸 如 机 器 维 修 人 员 、 业 技 增 农 术 人 员 等 综合 型工 作 的 学生 需 要 身 体 各 部位 具 有 较 高 的协 调 性 和 灵 活 性 。这 些 专 业 的体 育 课 程 可 以 多增 添 球 类 、 身 跑 、 健 游泳 、 引体 向 上 、 卧撑 和仰 卧起 坐等 课 程 ， 俯 以便 提 高 学 生 身 体各 部位的协调性和灵活性 ， 强心肺功能 ， 防身体畸形。 １ Ｎｏ ７ ７
体育教师面试试讲中职
体育教师面试试讲中职尊敬的评委老师，各位同学，大家好。
今天，我有幸在这里进行体育教师的面试试讲，我将围绕中职体育课程的教学内容和方法进行分享。
首先，我想谈谈中职体育课程的重要性。
中职学生正处于身体发育的关键时期，体育课程不仅能够促进他们的身体健康，还能培养团队协作能力和竞技精神。
此外，体育活动还能帮助学生缓解学习压力，提高学习效率。
接下来，我将介绍我在体育教学中的一些实践和体会。
在教学过程中，我注重以下几个方面：1. 课程设计：我根据学生的实际情况和兴趣，设计多样化的体育课程，如篮球、足球、羽毛球等，确保每个学生都能找到适合自己的运动项目。
2. 安全教育：在每项运动开始前，我都会对学生进行安全教育，确保他们了解运动规则和预防运动伤害的方法。
3. 技能训练：通过科学的训练方法，帮助学生掌握正确的运动技巧，提高他们的运动能力。
4. 团队合作：在团队项目中，我鼓励学生相互协作，培养他们的团队精神和领导能力。
5. 健康教育：除了技能训练，我还注重对学生进行健康教育，让他们了解健康饮食和生活习惯对身体健康的重要性。
在教学方法上，我采用以下策略：- 互动式教学：通过提问、讨论和小组合作，激发学生的学习兴趣和参与度。
- 情景模拟：在教学中设置不同的运动场景，让学生在模拟环境中学习和应用技能。
- 个性化指导：针对不同学生的能力和需求，提供个性化的指导和帮助。
最后，我想强调的是，作为一名体育教师，我们不仅要教会学生运动技能，更要培养他们的体育精神和终身运动的习惯。
我相信，通过我们的共同努力，可以为学生打造一个健康、快乐、充满活力的校园生活。
感谢大家的聆听，期待与各位评委老师和同学们进一步交流。
谈谈对中职体育教学的几点看法
８ ５ ６ ０ ０ ０ 西藏 山南地 区职 业技 术学校 西藏 山南 体边 巴次仁
要】 职业 学校是 培养社会基层 实 水平偏低 ，教学技能较单一 ，无 论是从学生 不同专业的专业特点 ，设计 出 “ 专业贴合化” 心理健康教育还是从学生健身教育方面 ，都 的体育课程体系 ，培养学生终身体育锻炼 的 缺 乏 系 统 的 学 习 和 了 解 ，这是 无 法 满 足 当 前 思想及习惯 ；第三要注重在实际教学过程 中 薄弱许 多。基 于职业学校体育教学质量的严 中 职 院 校 人 才 培 养 目标 对 学 生 全 面 发 展 的 要 选择既能激发学生学习和锻炼 的兴趣 ，又在 重 下降 ，本 文通 过 运用 文献 资料 等 研 究方 法 ， 求的。 学生工作 以后便于进行 的运动项 目，切切实 分析 了 当前 中职 体 育教 育 的现 状 的分 析 ，并对 ４ ． 体 育设 施 不健 全 实实 以终身体育锻炼为培养 目的；第 四 ， 最 当前 中职 体 育 教 育 发 展 进 行 了研 究。 提 出 了 目前 ，很多 中职院校，由于受到 自身经 好能选择对学生工作后易患职业病有预 防作 当前职业学校体育教 育教学发展 的几点策略 ， 济条件制约 ，虽然已形成一定规模体育活动 用的 内容作为教学 内容 ，更切合学生们 的实 以期为职业学校体育教 学改革提供帮助。 场所 ， 但 仍然无法满足现时体育教学正常开 际需 要 。 【 关键词 】 中职体育；教育改革 展的需求 ，往往会出现运动器材等教学设施 ２ ． 提 高师 资 力 量 陈 旧、不能即时更新 ；体育场馆服务设施项 “ 羊群跑得快 ，全靠领头羊 ”，可见 高 引 言 目单一 ，不能满足学生体育锻炼多元化需求 素质的体育教师 队伍 ，是切实实施 中职体育 随着社会对 实用 技术型人才的需求大量 等现象。部分职校存在场地不足 ，资金短缺 教育改革的根本保证。一方面 ，教师要加强 增加 ，中职和高职学校也渐渐被人们重视起 的 问题 ，使学生 的体育课没有保 障。体育教 学习，不断提高 自身的教学能力和文化素养 ； 来。但 是做为职业学校 中一 门的体育课 ，在 师 职 业 技 能 培 训 没 有 跟 进 ，教 师 的 思 想 道 德 另一方面 ，高校要为体育教师提供更 多的师 当下的环境 中，地位却显得有些苍 白。 中职 和业务素质还不能达到相应 的水平 ，教师队 资培训机会 、提供更大的继续教 育平 台 ， 通 体育 ，其如何适应时代发展需要 ，如何转变 伍 出 现青 黄不 接 的 现象 。 过各种渠道提升教师 的综合能 力 ，以更好更 ５ ． 课 程 评 价 体 系不 合 理 以促进学生全面发展 ，成为 当前 中职教育改 快地适应中职体育教学改革 的需求。 革 的重 要议 题 。 现在 中职院校的体育课程评价标准往往 ３ ． 以 学生 为本 ，增 加 体 育教 育 投 资 中职体 育 教 育直 接 服务 于 经济 社会 ， 是 以学生 的体育运动成绩为 主，这种考核并 为了更好适应 中职体育教育改革 的步伐 ， 其培养的技能型人才 的突 出特点是实用性 。 不能完全体现 出学生 的个体特点 ，具有很大 高校应注重对体育教育 的投资 。这就需要一 ２ ０ １ ０ 年我国出台了 《 国家 中长期教育改革和 的片面性。原本身体素质好的 同学可 以非常 方面 ，拓宽筹资渠道 ；另一方 面，加大 开发 规划纲要 （ ２ ０ １ ０年——２ ０ ２ ０年 ）》， 《 纲要 》 轻松地在现行体育课程 中拿 到高分 ，即便在 中职 院校体育场馆设施 的力度 ，以契合 学生 指出 “ 到２ ０ ２ ０年 ，形成适应经济发展方式转 课程学 习中并没有认真学 习，而对于那些身 多样化体育锻炼兴趣需求 ，同时也能促使 开 变和产业结构调整要求 、 体现终身教育理念 、 体素质较差的 同学 ，可能即便非常努力也才 发与培养学生更 广泛的兴趣爱好 ；同时 ，还 中等和高等职业教育协调发展 的现代职业教 仅仅达到及格标准 。这种单一死板 的评价体 可 以在充分保 障体 育课 堂教学的基础上 ，一 育体系 ，满足经济社会对高素质劳动者和技 系 ，会严重挫伤部分 同学进行体育锻炼 的积 定程度上实施校企 合作 ，院校合 作，把 现有 能型人才的需要 ”。 《 纲要 》的 出台就更进 极性。中职院校体育课程教学 的 目的，并不 体育资源进行合理 利用 与分 配 ，实 现优 势互 步证 明了中职体育教育改革 的必要性 和紧 是 要 大 补 。 迫性。 家进行体育锻炼 的热情 和兴趣 ，培养大家可 ４ ． 以 教 学模 式 创 新 为 契机 ， 建 立科 学 课 二、中职体育教育存在问题 持 续 的锻 炼 习惯 。 程 评 价体 系 中 职 教 育 是 我 国教 育 事 业 的 重 要 一 环 ， 三 、中职体育教育改革的对策 方面 ，要摒弃与普通高校 雷同的体育 在教育改革 中，我们也经常能够看 到国家对 １ ． 开 发适 合 中职 学校 的特 色体 育教 学方案 教学 内容 ，在原有传统运动项 目和教 学方法 于提高学生身体素质 的要求 ，所 以体育教学 （ １ ）开发职校特色体育课程体系。在教 的基 础 上 ，创 新 教 学 模 式 以提 高 学 生们 学 习 改革一直是中职教育改革的重头。 纵观近年 学 中要对传统 的教材进 行结 构性改造 ，淡化 体育 ，进行体育锻炼 的积极性；另一方面要 来各 中职院校体育教 学工作 的发展 ， 发 现仍 对运动技术 的规 范化要 求，创编开发 出适合 建立科学 、客观、完善的体育课程评价体系 ， 存 在 以下 问题 ： 不同学制 ， 不同专业的多种体育与健康教材。 多学 生学 习成果 的评价要 以有 利于促进其体 １ 教 学 目标 定位 不 准 不 能对 职业学校体育教育进行 “ 一刀切” ， 质 、心理 、生理 、技能等全 面发展为准则 ， 职业 学校体育教育没有 自己的特色教 学 要 根 据职 校 生 的特 点 ，开 发 基础 课 、选 项 课 、 针 对 学 生 的个 体 体 质 、 日常 表 现 、技 能 掌 握 目标 ，借用或套用普通高 中的体育教材 ，使 体 能课 这样三段式的特色课 程体系 ，通过学 程度 、团 队合作能 力等多方面综合评价 ，做 职业学校 的体育教学 目标 与普通 高中的体育 生不同的学段 进行教学。来发展学 生基本体 到结合个体绝对成 绩和相对成 绩相结合的综 教学 目标混淆 ，出现体育教育 目标定位不准。 能， 增强体质 ， 为适应学生未来所从事的职业， 合评价。 而且职业学校在选择 体育教学内容时 ，没有 有 针对 性 地 发 展 与职 业 劳 动 相 关 的 体 能 和 与 以上几点 只是 笔者 自身的看法 ，体育做 结合职校专业 教学 的特点 ，没有考虑学生的 健康相关 的体能， 加强教材 内容与学生个体、 为 中 职 院 校 必 不 可 少 的 一 门课 程 ，应 该 受 到 专业类别 ，并未就职业学校 学生 学习的特点 社会 生活、学生所学 职业技能之间的联系。 人们 的重 视，但是要受 到重视单单在 口头上 选择相应 的教 学内容体系 ，对学生将来走上 在职业 学校体育 教材体系的开发与创新过程 提 出 是 不 行 的 ，这 还 需 要 我 们 教 师 优 化 教 学 工 作 岗位 毫无 意义 。 中 ，还应 大力 开展地方性校本教材 ，通过引 内容 ，进行 教学改革 ，汇总出更加适合 中职 ２ ． 体 育教 育观 念较 落后 入区域性、民族性体育项 目，能突出教材在 院校的体育课程 ，使得学生能够在学习专业 目前多数 中职院校仍 然存在较重视专业 反映身心发展和文化传承上可接受性。 知识 的同时 ，拥有健康 的体 魄，将来更好 的 性学 习．忽略身体 素质的锻炼的现状。不但 （ ２）以职业特点为基础 ，教授学生职业 投身祖 国的发展 中，为实现祖 国的全面现代 体育教学课 时安排 占学生在校学习总课时的 实用性锻炼方法。中职院校与普通高校教育 化 ，做 出 贡献 。 比例 较低，而且教学过程 中教师往往只是简 不同 ，其教学 目的更倾 向职业化教育 ，旨在 参 考 文献 ： 单 的遵 循传统教学观念 ，以锻炼学生的体育 培养实用性 、应用型、技术性人才即培养具 ［ １ ］张治 中 ． 中职体 育教育现状与发展研 技 能作 为教学 目标 ，在很大程度上忽视 了对 有综合职业能力 的人才。这就要求 中职体育 究 ［ Ｊ ］ ． 体育教育 ，２ ０ １ ｌ（ ４） 学生体育锻炼意识 的培养 ，忽略 了对学生终 教学工作 ，一方面要结合 自身教学特点进行 ［ ２ ３王玉刚 ． 中职体育教学改革的创新 思 身运动习惯及 良好运动行为的培养。 全面��
中职体育教学计划(7篇)
中职体育教学计划（7篇）中职体育教学规划1为了提高我校的体育教学质量，有效地增加学生体质，依据国家教委有关教育改革的精神，结合本校的各专业特色、特点和实际状况以及中专体育教学的共性，为把学生养成德、智、体、美、劳全面进展的合格人才，特制订体育教学大纲拟在本校试行。
一、中等专业学校体育的目的与任务(一)体育教育的目的：中等专业学校体育教学的目的是增进学生的安康，增加学生的体质，到达学校教育要求，使其适应面对现代化、面对世界、面对将来的需要，为航运事业输送更多的合格人才。
(二)体育教学的任务：1.全面熬炼学生身体，促进学生身体形态、机能、素养的进展。
依据航海专业对体质的要求，应进展职业专项体育教学。
全面提高人体对自然环境的适应力量，使学生具有充足的体力从事学习、工作和劳动。
2.提高学生对体育的熟悉，培育学生的身体熬炼力量，使其把握肯定的体育根本学问、技术、技能以及科学熬炼身体的理论和方法，养成自觉熬炼身体的习惯，使其终身受益。
3.培育学生为祖国熬炼身体的责任感和献身精神，使学生通过体育教学受到良好的品德教育，陶冶美的情操。
进展共性和培育良好的心理品质。
二、体育教材选编原则(一)从增加学生体质动身，教材要有利于全面进展身体素养和提高身体根本活动技能，同时应留意进展航海专业所必备的身体素养和职业根本活动技能，要以“三个面对”和“四有”人才的规格作为选编的指导思想。
(二)教材要适合学生的年龄特点、专业特点，遵照学生生理、心理进展规律、熟悉规律以及运动技能形成的规律，贯彻少而精的原则，注意把进展心血管系统功能的教材贯穿始终。
(三)正确处理根本教材、选用教材以及专项教材的关系，既有根本教材的统一要求，又有肯定比例的选用教材和具有实效性的专项教材。
教材内容上表达出学问性、趣味性、消遣性、实效性，适当加大理论学问教材的容量，同时要考虑与中学体育教材相连接。
三、教材的分类安排比重说明(一)体育教育分类是依据体育教学的指导思想和教学规律与教学任务相结合，根本教材按人体根本运动力量和运动工程相结合的。
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试论中职体育教学内容的五个特点
目前我国中等职业教育发展迅速，学校规模和在校人数都与普通中学大体相当。
中等职业学校的办学目标决定了中职教育是一个特殊的阶段。
因此中职教学内容的选择与设计要突出职教特点。
笔者在中职体育教学内容的优化与选择上进行有益的改革与尝试，取得了较为显著的教学效果。
本文主要简述了中职体育教学内容所具有的特性。
一、健身性
中职体育教学内容的安排要体现健身性。
所谓健身性是指学生所从事的体育活动要符合青少年的生理、心理特点，具有增强体质、改善机能、愉悦身心的特征。
通过体育的健身功能，培养青少年强健的体魄、学生的体育能力和良好的思想品质，成为具有现代化精神的德、智、体、美、劳全面发展的建设者和接班人。
这是他们为祖国和人民服务的基本前提；也是中华民族旺盛生命力的体现。
今年上海市中小学将原来的《体育与健康》改为《体育与健身》，简单的一字之差却寓意深刻，它更强调体育课程的首要、基本的特征，这一特征也是指导中职体育教学的根本原则。
二、趣味性
“兴趣是最好的老师”，这一点已被广大教师所接受，在体育教学上尤为如此。
中职体育实践课应选择锻炼价值高，有利于身体全面发展、学生兴趣浓厚、体现学校专业特点的运动项目。
目前绝大多数中职体育教学模式选用普高体育教材，多年的体育教学经验告
诉我们中职没有必要完全上普通中学的教材。
有些中学阶段学过的内容也不适合中职继续学习，如跳高、跳远项目，学生对这些重复性教材缺少兴趣，教学效果也不好。
因为这些技术对今后的学习与生活几乎没有影响，另外从体育教学的角度讲改变一种错误的动力定型相当困难，我们不能把有限的课时白白花费在改进技术上。
锻炼价值高，趣味性强的项目易于接受，当然不能以学生意愿为准，教材的确定要从实际出发，以学生的主体考率。
一般说，竞技项目和现代流行的项目多为学生所接受和喜爱。
教师在安排教学内容上首先要了解学生的兴趣和爱好。
通过调查，将学生喜爱的运动项目进行分类；然后按教学计划将这些运动项目安排到每一节课中，从而激发学生的学习热情，避免学生喜欢体育而不喜欢上体育课的尴尬场面。
我们的具体做法是：新生刚入学我们向学生公布我校近年已开设的体育项目，并向学生征求喜爱的项目，力求做到我校开设的运动项目满足学生的实际需要，使学生真正享受到体育课的快乐。
三、实用性
中职体育体育内容的实用性特点是指学生在校学习与掌握的运动技能，走出学校以后，他们仍然能够有条件不间断地开展下去，达到学以致用。
要实现这一目标，就要求教师在安排体育教学内容时，要充分考虑到健身项目的大众性、普遍性特点。
近几年，我校已向北京、上海等城市输送千余名毕业生，笔者通过问卷回访毕业生表明：中职生工作之余可以开展的体育项目有乒乓球、羽毛球、
篮球、舞蹈、健美操、健美、瑜珈、武术等。
这为我们安排体育教学内容提供依据。
实践证明，在一些企业，我校许多毕业生已成长为本单位体育活动的骨干，组织指导本单位职工开展群众性体育活动，这主要得益于学生在校所学习了一些实用的体育技能。
四、专业性
所谓专业性，就是中职体育教学内容的安排要结合学生所学专业特点，进行针对性的体育技能训练；从而体现中职体育教学的实践性、专业性，为提高学生的从业能力做准备。
为此体育教师要联合专业课教师研究、分析确定专业或职业岗位群的职业活动特点及岗位对体能的适应能力的要求，从生理学、运动解剖学、生物力学、以及体育相关理论学的高度将体能素质的发展要素定位确立依据，设计训练手段，选择相关教材和竞技运动体育教材，制定教学目标，并在体育教学中加以实施。
目前中等职业学校办学可谓门类齐全、专业众多。
笔者曾深入研究中职学生所学专业与所需专项身体素质的关系，这种专项身体素质对学生以后的从业非常有帮助。
例如，计算机专业是中职学校的热门专业，科学研究表明：长期从事计算机操作，容易引起脑神经疲劳、视力下降；且人体长期处于坐姿，脊柱处于压迫状态，造成肩酸背痛和下肢静脉曲张等症状。
我们要通过体育课的开设，特别是一些针对性的身体练习，如头部、颈部、腰部的健身操以及向学生传授倒立的技巧，提高与专业相关的身体素质，可以很好地防治上述症状。
另外，中职体育教学针对专业的特点和需要，选择与职业相结合
的内容和方法，进行职业所需要的身体基本能力的训练，还有利于提高学生对职业环境和条件的适应能力。
五、终身性
终身体育的教育的理念已经提出很多年了，中职是“终身体育”实施的中间环节，它起着承前启后的作用，需要在校期间的体育与社会体育接轨，使学生终身受益。
通过体育教学贯彻终身体育的意识，对中职体育教学的意义更加深远。
我国中职教育的培养目标非常明确，就是通过2-3年的学习，使他们走向社会成为掌握一定专业技能的劳动者。
学生毕业即就业，以后接受教育的机会相对较少。
在中职体育教学内容安排上要突出终身体育理念，使中职体育教学充分利用学生有限的学习时间；在1-2体育普俢基础上，根据学生的专业与爱好发展学生的专项技能，使每位学生走出校园之后能够掌握一两项科学的健身方法，并坚持开展下去，为终身体育锻炼与娱乐打下坚实基础。
以上浅谈了中职体育技能的学习，但决不能忽视对中职学生体育理论知识的传授，尤其要加强人体科学，运动训练、体育养生保健等方面知识的传授。
提高中职学生的体育理论知识水平，进一步指导体育实践。
创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。
中职体育教学起步较晚，作为中职体育教育工作者，要集思广益、群策群力、整合体育教师的整体资源优势，不断创新中职体育教学，以强烈的责任感和使命感，用我们的聪明才智和辛勤劳动使中职体
育教学更加生动活泼、丰富多彩，让学生精神得到陶冶、身心得到强健、技能得到发展、成为全面发展的新型人才。