2.摩擦类手法
于脊柱两侧、肩胛上部、肩胛间区、肋间部； 鱼际擦法适用于四肢部位，尤以上肢部为多； 掌擦法接触面积大，适用于肩背部、胁肋部、 胸腹部等部位；指擦法适用于四肢小关节及胸 骨部、锁骨下窝等处。 • 擦法是一种柔和温热的刺激，临床多用于虚证、 寒证和痛证。
贴实体表，保持操作全程压力均匀。 • 6.用力大小以热量能渗透而皮肤不起皱褶为度。 • 7.术者自然呼吸。
第二节 摩擦类手法
• 三、擦法 • 【要领】 • 8.擦法可隔着一层棉质单衣或治疗巾操作。如
直接接触皮肤，应先在受术部位涂上少许麻油、 冬青膏等润滑介质，既有助于热量渗透，也可 防止破皮。 • 9.经擦法操作过的皮肤，一般不能再在该处施 用其他手法，以免皮肤损伤。 • 10.操作环境应保持温暖，以免着凉。
第二节 摩擦类手法
• 三、擦法 • 在受术部位做直线来回摩擦运动的手法，称为
擦法。
• 根据着力部位的不同，可分为小鱼际擦法（侧 擦法）、鱼际擦法、掌擦法、指擦法等。
第二节 摩擦类手法
• 三、擦法 • 【术式】 • 术者腕关节伸直并保持一定的紧张度，着力部
位贴附于体表，稍用力下压，以肩关节和肘关 节的联合屈伸动作，带动手指或手掌在受术体 表做均匀的直线往返摩擦运动。 • 用小鱼际着力摩擦的，称为小鱼际擦法，又称 为侧擦法；用鱼际着力摩擦的，称为鱼际擦法； 用全掌着力摩擦的，称为掌擦法；用拇、中二 指或示、中、环三指螺纹面着力摩擦的，称为 指擦法。
第二节 摩擦类手法
• 四、抹法 • 用拇指螺纹面或掌面在体表做上下、左右
或弧形的抹动，称为抹法。
• 分为指抹法与掌抹法两种。
第二节 摩擦类手法
• 四、抹法 • 【术式】 • 1.指抹法 以指腹或螺纹面置于受术体表，以
腕关节为支点，手掌主动施力，做自由的直线 及曲线抹动，称为指抹法。可用拇指、示指或 中指抹动，也可采取二指、三指或四指抹法。 可双手同时操作。 • 2.掌抹法 以掌面局部着力于施术部位，以肘 关节为支点，腕关节放松，以前臂主动运动带 动腕关节做自由的抹动。可用全掌、鱼际、小 鱼际操作。也可双手同时操作。
第二节 摩擦类手法
小鱼ห้องสมุดไป่ตู้擦法
鱼际擦法
第二节 摩擦类手法
掌擦法
指擦法
第二节 摩擦类手法
指擦法
第二节 摩擦类手法
• 三、擦法 • 【要领】 • 1.频率一般为每分钟80～120次。 • 2.操作时保持直线运动。 • 3.往返都要用力，力度要均匀。 • 4.将往返操作的距离尽可能拉长，以提高单位
时间内的运动速度，增加产热量。 • 5.要根据受术体表的起伏形状调整手形，指掌
摩擦类手法
主讲人：许巍
江西省中医院 江西热敏灸医院 针灸三科
第二节 摩擦类手法
• 摩擦类手法是指以手在人的体表做直 线或环旋移动的一类手法。
• 主要包括摩法、推法、擦法和抹法。
第二节 摩擦类手法
• 一、摩法 • 用手在体表做环形摩动的手法，称为摩法。
主要有指摩法、掌摩法两种。 • 【术式】 • 1.指摩法 以手指指面作用于受术部位，手指
第二节 摩擦类手法
• 三、擦法 • 【应用】 • 擦法适用于全身各部。其中，小鱼际擦法适用
于脊柱两侧、肩胛上部、肩胛间区、肋间部； 鱼际擦法适用于四肢部位，尤以上肢部为多； 掌擦法接触面积大，适用于肩背部、胁肋部、 胸腹部等部位；指擦法适用于四肢小关节及胸 骨部、锁骨下窝等处。
第二节 摩擦类手法
自然伸直、并拢，腕关节放松微屈，沉肩、 垂肘，以肘关节为支点，做肘关节的轻度屈 伸运动，带动手指在体表做环形摩动。具体 操作可以用拇指、示指、中指或多指并拢施 术。
第二节 摩擦类手法
• 一、摩法 • 2.掌摩法 • 以手掌掌面作用于受术部位，腕关节放松，
掌指自然伸直，以肩关节为支点，通过肩、 肘关节的运动带动手掌做环形摩动。
• 操作时可分别用掌面、鱼际、小鱼际及掌根 等部位施术。
第二节 摩擦类手法
指摩法
第二节 摩擦类手法
掌摩法
第二节 摩擦类手法
• 一、摩法 • 【要领】 • 1.指摩法的频率为每分钟120次左右，掌摩法
的频率为每分钟100次左右。 • 2.摩动的速度不宜过快，力度适中。 • 3.指摩时腕关节保持适度紧张，掌摩时腕关
第二节 摩擦类手法
掌推法
肘推法
第二节 摩擦类手法
• 二、推法
• 【要领】 • 1.推法要直线运动，不可扭曲歪斜。 • 2.操作全程着力面贴实皮肤，压力均匀。 • 3.掌推法和肘推法宜慢而平稳。 • 4.肘推法刺激最强，应根据病情需要和受术者的耐受
性选择运用，老弱瘦小者慎用。 • 5.四肢掌推法的方向可以是离心性的，也可以是向心
拇指指腹推法
拇指侧推法
第二节 摩擦类手法
• 二、推法
• （3）指节推法 用拇指指骨间关节背面骨突着力，做 单方向直线推动。也可用屈曲的示、中二指指骨间关 节背面着力直线推动。
第二节 摩擦类手法
• 二、推法
• 2.掌推法 • 术者用手掌面或掌根着力于受术体表，以掌根为重心，
以伸肘的力量为主做直线推动。仅以掌根着力推动者， 称为掌根推法。拇指与其余四指分开，以手掌近虎口 部（第1、2掌骨部）着力推动者，称为虎口推法。掌 推法可双手协同操作。 • 3.肘推法 • 术者肘关节屈曲，用前臂上端近肘尖处着力，以肩关 节的运动为主，做直线推动
• 【术式】 • 1.指推法 • 以手指贴附于施术部位，做单方向的向前挤压推动。
具体操作时可有以下几种形式。 • （1）拇指指腹推法 术者虎口张开，四指并拢，拇指
向中指方向做对掌运动式直线推动。 • （2）拇指侧推法 以拇指桡侧缘着力，向示指指尖方
向做对掌运动式直线推动。可单手也可双手交替操作。
第二节 摩擦类手法
节要放松。
第二节 摩擦类手法
• 一、摩法
• 【应用】 • 摩法轻柔舒适，适用于全身各部，以面部、胸部、腹
部为常用。 • 临床主要用于脘腹胀满、消化不良、泄泻、便秘、咳
嗽、气喘、月经不调、痛经、阳痿、遗精、外伤肿痛 等病证，以及面部、腹部保健。
第二节 摩擦类手法
• 二、推法
• 在受术部位做单方向直线推动的手法，称为推法。根 据着力部位的不同可分为指推法、掌推法、肘推法等。
性的。 • 6.直接在体表操作而用力较重时，可在受术部位涂少
许油性介质，以利于手法操作和保护皮肤。
第二节 摩擦类手法
• 二、推法
• 【应用】 • 推法具有活血化瘀、促进血液循环等作用。四肢离心
性的推法能促进动脉血向四肢输送，向心性的推法能 促进静脉血和淋巴液回流。适用于全身各部。主要治 疗高血压、头痛、头晕、失眠、腰腿痛、腰背部僵硬、 风湿痹痛、感觉迟钝、胸闷胁胀、烦躁易怒、腹胀、 便秘、食积、软组织损伤、局部肿痛等病证。
第二节 摩擦类手法
指抹法
掌抹法
第二节 摩擦类手法
• 四、抹法 • 【应用】 • 抹法轻柔舒适，多应用于头面部、胸腹部和手
部。
谢谢
按摩手法及要领
按摩手法大致分为7类：1．摆动类手法：一指禅推法、各种振法、各种揉法、各种抖动法等。
2．摩擦类手法：推法、运法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。
3．挤压类手法：按、点、压、掐、捏、抓、弹法等。
踩背4、叩击类手法：各种拍法、击法、点穴法等。
5．运动关节类手法；各种摇法、板法、伸屈法、端法、顶法等。
6．复合类手法：推摩法、按揉法、振颤法、点按法、牵抖法、旋转法、摇按法等。
7．特定手法：胸外心脏按压法、背法、踩跻法等。
按摩的常用十七种手法：1．推法2、擦法3、揉法4、揉捏法5、搓法6、按法7、摩法8、拍击法9、抖法10、运拉法11、拿法12、滚法13、刮法14、掐法15、弹筋法（提弹法）16、拔法（分筋法）17、理筋法（顺筋法）推法用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动为推法。
轻推法具有镇静止痛，缓和不适感等作用，用于按摩的开始和结束时，以及插用其他手法之间。
重推法具有疏通经络，理筋整复，活血散瘀，缓解痉挛，加速静脉血和淋巴液回流等作用，可用于按摩的不同阶段。
(一)方法与步骤1．用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。
按摩穴位2.根据推法用力的大小，可分为轻推法和重推法。
选定力度后进行单方向的直线推动。
一般推3～5次。
(二)动作要领1．轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重。
作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按压于手背上，双手同时向下加压，沿着淋巴流动的方向向前推动。
2．指、掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要稳，推进的速度要缓慢而均匀，但不要硬用压力，以免损伤皮肤。
擦法用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上，作来回直线的摩动为擦法。
具有温经通络，行气活血，镇静止痛，能提高皮肤温度，增强关节韧带的柔韧性等作用。
轻擦法多用于按摩开始和结束时，以减轻疼痛或不适感。
重擦法多插用于其他手法之间。
(一)方法与步骤1．用手掌、大鱼际、小鱼际或掌根部位着力于皮肤上。
摩擦类手法全部
摩擦类手法是以操作部位与肌肤表面摩擦的方式作用于机体的一类手法。
包括摩法、擦法、推法、抹法等手法。
一、摩法［定义］以食指、中指、无名指相并的罗纹面或掌面为着力点，以腕关节为中心使之作环形而匀速摩擦移动。
［分类及使用部位］分为指摩法和掌摩法两种，指摩法适用于头面、眼球，掌摩法适用于胸腹及胁肋部［操作方法］1.指摩法的操作方法：指掌部自然伸直，食指、中指、无名指并拢，其罗纹面自然贴附在体表，腕关节稍屈并保持不动，以腕关节为中心，三指做轻柔的环旋运动与体表产生摩擦。
2.掌摩法的操作方法；手掌自然伸直，腕关节自然微微下垂，将手掌贴附在治疗部位，腕关节保持不动，以腕关节为中心，手掌在体表作轻柔的环旋运动与之产生摩擦。
［功效丁提神醒脑、行气舒肝、温中和胃、消积导滞、温阳益气［适应症］摩法刺激舒适和缓，临床应用广泛，常用于治疗胃肠道疾患、呼吸道疾患、生殖系统疾患以及四肢痛症等。
如：1.脘腹胀痛、消化不良、泻泄、便秘等胃肠道疾患，可配合大、小鱼际揉法于中脘、天枢、神阙及全腹部操作。
2.咳嗽、哮喘、胸闷气紧等呼吸道疾患，可摩膻中、期门、日月，可配合搓法，搓摩胁肋，也可配合按揉背部膀胱经上的背腧穴。
3.痛经、月经不调、阳痿、遗精等生殖系统疾患，可摩下腹部的关元、气海及腰舐部，并配合揉关元、气海及横擦肾俞及腰舐部。
4.外伤肿痛、风湿痹痛等四肢痛症，可摩患处，常常配合局部的大鱼际轻揉，以行气活血、消肿散瘀。
5.阳虚、中气不足等症，可摩关元、气海、膻中，有温阳不气之功。
［注意事项］1.临床应用时，可根据操作时缓急和方向不同而有补泄之分，常以急摩为泄、缓摩为补，摩腹时顺时针方向可消积导滞为泄、逆时针方向可温中健脾为补。
2.平补平泄时操作速度不宜过快，也不宜过慢；压力不宜过轻，也不宜过重。
《圣济总录》：“摩法不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重，以中和之意取之。
”二、擦法用指掌的一定部位附着于体表，稍向下用力，作快速的直线往返运动，于体表发生摩擦产生热感的手法称之为擦法。
身体皮肤护理常用摩擦类的手法及功效
身体皮肤护理常用摩擦类的手法及功效身体皮肤护理过程中所使用的按摩手法依其特点可分为摩擦类手法、揉动类手法、挤压类手法、提拿类手法、叩击类手法和运气推拿类手法六种，下面我们来介绍一下：摩擦类手法1.摩法(1)定义以中指、无名指的指腹或手掌附着于体表一定部位或穴位和穴位周围，以腕关节连同前臂做环形或半环形有节律的抚摩动作，称为摩法。
摩法多用于按摩的开始阶段。
(2) 手法要领美容师将力集于指腹或手掌，紧贴顾客按摩部位或穴位上，且要放松肩臂：掌指与按摩部位略呈30°，以关节的旋转带动指腹，做由浅入深、由表及里、和缓自如、协调连贯的盘旋转动。
其压向肌肤的压力应小于环旋移动的力量。
(3)主要功效促进皮肤的血液循环和皮脂腺的分泌功能，调和气血，消积导滞。
去淤消肿。
2.抚法(1)定义手的五指自然伸直，手掌或指腹着力于按摩的部位，轻而滑地往返移摩，称为抚法。
抚法多用于按摩的开始阶段与结束阶段。
(2) 手法要领手部全掌或指腹平放于按摩部位体表，以内动力使腕关节前后，左右自然摆动，带动掌指轻且滑地做上下、左右直线、弧形或曲线往返摩抚。
手法要轻而不浮，滑而不滞，节奏均匀。
(3)主要功效舒经通络，活血散淤，缓解疼痛，镇静安神，醒脑明目。
3.抹法(1)定义以双手用报指费深站皮肤，做直线变延线的推动动作，称为法法。
(2)手法要领没再指指成着力于护理部位体表，做对称的、轻而不浮，重而不滞、轻巧灵活的移抹动作，中途不要随意停顿。
(3)主要功效增进血液循环，通经活络，活血止痛。
4. 推法(1) 定义用手指或掌部着力于所护理部位体表，向同一方向做直线移动，象为推法。
用指推称为指推法，用掌推称为掌推法。
(2)手法要领1)指推法。
美容师用单手或双手拇指指腹或指偏峰着力施于所护理部位的体表，或循经络将拇指平贴于所护理部位。
上肢肌肉应放松将力贯注于着力指端，向所护理部位垂直用力，并在保持一定力度的基础上做单向、有节奏的直线向前推进的动作。
推拿手法学—摩擦类手法
(三)推
法
（5）刨推法
拇指分开与四指相对，握持住治疗部位，或以虎口
向前，拇指与四指分开呈“八”字形，以全掌面紧 贴治疗部位，通过肩关节发力，带动肘关节屈曲， 使着力部位在治疗面上做单向直线推动。
(三)推
3、操作要领
法
①着力部位紧贴体表，压力均匀适中，推动宜缓慢。
②单向直线，不可歪斜，指平推移动距离宜短，掌平推、
(一) 摩
3、动作结构
（2）动作姿势
示、中、无 名指指面或 手掌面 一定穴 位或治 疗部位
法
肘关节的伸 屈运动，带 动前臂和腕 关节
环形有节奏 的摩擦移动
(一) 摩
4、操作要领
1 2 3
法
4
肩关节放松， 肘关节自然 屈曲，以上 肢自身重力 作为预应力 安放在治疗 部位。
指摩法，腕 关节略屈并 保持一定的 紧张度；掌 摩法，以全 掌贴压在治 疗部位，适 宜在面积较 大的部位施 术。
腕部的动作。
掌抹法：以单手或双手掌面或掌根着力，其余手指自然伸直，肘关节 发力，带动前臂使其着力面沿直线做由上而下，或由左到右，从右到
左的单向摩擦移动。
（四）抹
法
指抹法
掌抹法
3、操作要领
（1）操作时拇指罗纹面或手掌面紧贴体表。 （2）用力均匀柔和，做到轻而不浮，重而不滞。 （3）抹法频率为100-120次/分。
节屈曲90°~120°，腕部略偏向 尺侧微屈，以拇指桡侧面或罗纹 面着力于治疗部位，其余四指置 于对侧或相应的位置扶持固定， 拇指及腕部主动施力，做短距离 的单方向直线擦拭。
(三)推
法
②屈指平推法：沉肩垂肘，肘关节屈曲90°~120°，
摩擦类手法
[动作要领] 1、双手或单手拇指罗纹面紧贴于皮肤， 略用力做单向或往返移动，其余四指轻 轻扶助用力，使抹法动作稳而沉着，或 用掌面在治疗部位做推抹。 2、用力沉着有节律，不可过快，大小 适宜。 3、似分推法，但比推法重，可往返移 动。
[练习方法] 可直接在人体头面及手背部练习。 1、头面部抹法： 患者坐位或仰卧，医生用双手轻扶住其头部 两侧，两拇指自印堂交替向上抹至神庭，再 左右抹至太阳穴，再抹眼眶，沿颧骨抹至耳 前听宫穴，最后用手掌挟住颈部两侧，由风 池抹至肩井。 2、手背部抹法： 双手握住患者手掌，两拇指面紧贴掌背，作 左右或上下交叉推抹。操作后一般即感指掌 舒松，动作灵活。
[动作要领] 临床应用时操作方法随治疗部位有所变 化。 1、颈部搓法：双手食指桡侧置颈两侧， 上下移搓，适当施以压力，力度逐渐深 透，速度由慢到快，再由快到慢，用力 深入浅出。 2、肩及上肢部搓法：肩臂放松自然下 垂，双手挟住患者肩前后部，由肩部搓 至腕部。往返移动5-10遍。
搓 法
3、胁肋部搓法：双手挟住其腋下，沿
胁肋搓至平脐处。自上而下单向移动， 以免引起气机上逆。 4、膝关节搓法：双手挟住膝关节内外 侧，顺时针环行搓揉，重点搓揉膝关节 间隙、内外膝眼及髌骨两侧等部位。
5、下肢搓法：双手挟住大腿前后或内
外侧，自上而下搓至踝部。 6、腰背部搓法：双手平放于两侧腰肌 上，作方向相反呈“ ”斜行快速搓揉。
擦法时患者皮肤表面有温热感，且在被
操作部位深层组织亦有温热舒适感，有 些部位温热感还可传导至较远地方。如 腰骶部（命门、肾俞、腰阳关、八髎等） 擦法，常可使温热感透达少腹部或下肢 部。
擦法在运动系统疾患中应用亦相当广泛，
四肢伤筋，软组织肿痛，或肩背、腰背 劳损，筋脉拘急，活动不利以及风湿痹 痛者，可擦患处，以温经散寒、行气活 血、消瘀止痛。
常用按摩手法
滚法： （三）滚法： ［运动要领］伸屈腕关节是从第二到第四 掌指关节背侧为轴，前臂的旋转是以手 背的尺侧为轴来完成的。操作时术者手 指自然弯曲，用手背近小指侧部分吸定 于治疗部位，通过腕关节作连续的屈伸 运动，带动前臂的外旋和内旋，使小鱼 际及掌背部在治疗部位上持续不断的来 回滚动。频率120～160次·min-1左右。 操作时肩关节要自然下垂，上臂与胸臂 间隔约1拳左右，肘关节屈曲，约 120°～140°，手法接触范围为手背尺 侧至中指线，吸定点为小指掌指关节背 侧，要紧贴体表，不能拖动、辗动或跳 动。
（二）运拉法： 运拉法：
（1）肩关节运拉法：按摩者一手握住腕部或托住肘部，另一手按在肩 部上方，然后使肩关节作外展、内收、旋内、旋外及环转运动。 （2）肘关节运拉法：按摩者一手握住前臂远端，另一手轻轻托住肘后， 然后使肘关节屈伸及旋转摇动。 （3）腕关节运拉法：按摩者一手握住腕关节上方，另一手握住手掌中 部，然后使腕关节作屈伸、内收、外展及旋转运动。 （4）髋关节运拉法：被按摩者取仰卧位，髋、膝屈曲。按摩者一手握 住足跟部，另一手扶住膝部上方，然后作髋关节的屈、伸、外展、内收 和环转运动。 （5）膝关节运拉法：被按摩者取仰卧位。按摩者一手握住踝部，另一 手按于膝关节上，然后使膝关节作屈曲与旋内旋外等运动。 （6）踝关节运拉法：被按摩者取坐位或仰卧位。按摩者一手握住小腿 下部或托住足跟部，另一手握住前足掌，然后做踝关节的屈伸、内收、 外展及旋转运动。
（四）搓法：［动作要领］操作时双手用力 搓法： 要对称，搓动要快，移动要慢。
四、提拿类手法
（一）拿法：腕要放松灵活，用指面相对用 拿法 力，动作要缓和而连贯，用劲要由轻到重再 由重到轻。由于拿法刺激强度较大，拿捏持 续时间宜短，次数宜少（5～10次），拿后应 配合使用揉摩法，以缓和强刺激引起的不适。
摩擦手法
擦法时患者皮肤表面有温热感，且在被
操作部位深层组织亦有温热舒适感，有 些部位温热感还可传导至较远地方。如 腰骶部（命门、肾俞、腰阳关、八髎等） 擦法，常可使温热感透达少腹部或下肢 部。
擦法在运动系统疾患中应用亦相当广泛，
四肢伤筋，软组织肿痛，或肩背、腰背 劳损，筋脉拘急，活动不利以及风湿痹 痛者，可擦患处，以温经散寒、行气活 血、消瘀止痛。
二、摩擦类手法
以掌、指、肘贴附在体表做直线或
环旋移动称摩擦类手法。 本类手法包括：
1、摩法 2、擦法
3、推法
4、搓法
5、抹法
（一）摩法
摩法是最早应用于推拿治疗的手法之一，
《黄帝内经》中多出提到摩法应用。 摩是抚摩之意，是推拿手法中最轻柔的 一种手法，适用人体各部位的软组织损 伤。现常用于消化系统疾病、肋间神经 痛等。
2、擦法
擦法是推拿常用手法之一，也是内功推
拿流派的主要手法，内功推拿流派称此 法为“平推法”。初期手法动作比较简 单，只是“揩擦至热”而已，目前擦法 在操作技巧及临床应用方面有较大的发 展和提高，广泛应用于临床。 直、长、均、热
[定义] 用手掌面、大鱼际或小鱼际部分，着力 于一定部位，进行直线往返运动，使之 产生一定的热量。 掌擦法、大鱼际擦法、小鱼际擦法。
1、擦法时不论是上下方向还是左右方
向都应直线往返，不可歪斜。 2、往返距离要拉得长些，动作不能间 歇停顿。 3、着力部分要紧贴皮肤，但不要硬用 压力，以免破皮。 4、用力平稳，动作要均匀、连续，频 率100-120次/分。
[练习方法] 擦法可直接在人体上练习，采取二人对 练。 掌擦法手掌伸直，掌面及手指吸附在体 表皮肤，做上下往返或左右摩擦； 鱼际擦法掌指并拢微屈成虚掌，大鱼际 及掌根部吸附于对方的上肢或下肢，做 直线往返摩擦； 侧擦法手掌挺直，小鱼际部紧贴对方背 部脊柱两旁，上下往返摩擦。
摩擦类手法
〈动作要领〉： 1.沉肩、垂肘、肘关节微屈或屈曲，腕部伸 平或背伸。 2.前臂发力或上臂发力，用力平稳，着力部 紧贴皮肤，做缓缓的直线推动。 〈操作要求〉： 1.呼吸自然深沉，不可屏气。 2.用力均匀，始终如一，要有悬劲，不可硬 压，以防破皮。 3.推动时不可左右滑动，忽快忽慢。 〈功效〉：舒筋活络，理顺经脉，活血行 气，消肿止痛。
〈操作要求〉： 1.取坐姿，呼吸自然， 意念集中指端。 2.运时宜轻不宜重， 不带动皮下组织。 〈临床应用〉： 本法轻柔缓和，为小 儿推拿的主要手法之一，多用于特定穴，例 如：运土入水、运水入土（大指根至小指 根）。
六、抹法
〈定义〉：用双手或单手拇指指面为着力部，紧 贴于一定部位，做上下或左右轻轻往返移动的一 种手法。 〈动作要领〉： 1.沉肩、垂肘、腕部伸平。 2.拇指指面着力，紧贴皮肤，其余四指固定肢体的 一定部位。 3.前臂发力，腕部与掌指关节活动。 〈操作要求〉： 1.用力均匀、轻柔，不可忽轻忽重，往返按压。 2.移动缓慢或轻快，但不能忽快忽慢、重滞。
〈临床应用〉：本法是临床常用手法之一， 它适用于全身各部，临床尤以掌推法、拇 指推法、分推法最为常见。 1.掌推法――肩北及腰骶部 2.肘推法――背部、腰骶、臀部、下肢后部。 3.分推法――头面、胸腹、腰背部。 ※ ※ 〈相似手法鉴别〉 ※ ※ 1.推法――单向直线运动，可稍向下用力按。 2.擦法――直线往返运动，不可用力向下按。
四、搓法
〈定义〉： 用双手掌面 或小鱼际部分， 对称地挟住肢体 的一定部位， 相对用力， 自上而下做快速 搓揉的一种手法。
〈动作要领〉： 1.取马步，沉肩、 垂肘，腕部微背伸， 手指自然伸直。 2.以掌面或指掌面 对称地挟住一定部位。 3.前臂发力，使腕部做快速盘旋搓揉。 〈操作要求〉： 1.松紧适度，紧搓慢移。 2.呼吸均匀自然，不可屏气。
推拿治疗简介及手法
推拿治疗简介及手法推拿手法时推拿治病的主要手段，其熟练程度以及如何适当地运用手法，对治疗效果有直接影响。
手法要求持久、有力、渗透、均匀、柔和。
根据手法的动作形态，推拿手法分为摆动类、摩擦类、振动类、挤压类、叩击类和运动关节类等六类手法，每类各有数种手法组成。
1、摆动类手法:以指或掌。
腕关节作协调的连续摆动，成摆动类手法。
本类手法包括一指禅推法、缠法、滚法和揉法等，本法适用范围广，具有舒筋活血、缓解肌肉、祛瘀消积促进血液循环及消除疲劳等作用。
2、摩擦类手法:以掌、指或肘贴附在体表作直线或环旋移动称摩擦类手法。
本类手法包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。
本法具有理气和中、温筋通络、行气活血等作用。
3、振动类手法:以高频率的节律性轻重交替刺激，持续作用于人体，称振动类手法。
本类手法包括抖法、振法等。
本法一般作为结束类手法具有调节气血，舒筋理气、祛瘀消积等作用。
4、挤压类手法:用指、掌或肢体其他部分按压或对称性挤压体表、成挤压类手法。
本类手法包括按、点、捏、拿、捻和踩跷等法。
按、点、捏、拿捻等法具有放松肌肉、开通闭塞、活血止痛等的作用。
踩跷法临床常用于腰椎间盘突出症的治疗。
本法刺激量较大，应用时必须谨慎，对体质虚弱者或脊椎骨质病变者均不可使用本法。
5、叩击类手法:用手掌、拳背、手指、掌侧面，桑枝棒叩打体表，称叩击类手法。
本类手法包括拍、击、弹等法。
本法具有舒筋通络、行气活血等作用。
6、关节活动类手法:对关节作被动型活动的一类手法称为运动关节类手法。
本法手法包括摇法、背法、扳法、拔伸法。
背法适用于腰部扭闪疼痛及腰椎间盘突出症等，其他手法用于关节错位或肢体、关节功能障碍灯病症。
禁忌症: 1、诊断不明的急性脊髓损伤或伴有脊髓症状的患者，在未排除脊椎骨折时切忌推拿。
出现脑脊髓症状时须排除蛛网膜下腔出血，这也是推拿禁忌症。
2、各种骨折、骨关节结核、骨髓炎、骨肿瘤、严重的老年性骨质疏松症患者，推拿可能引起病理性骨折，肿瘤扩散转移或炎症发展扩散。
摩擦类手法(全部)
摩擦类手法是以操作部位与肌肤表面摩擦的方式作用于机体的一类手法。
包括摩法、擦法、推法、抹法等手法。
一、摩法［定义］以食指、中指、无名指相并的罗纹面或掌面为着力点，以腕关节为中心使之作环形而匀速摩擦移动。
［分类及使用部位］分为指摩法和掌摩法两种，指摩法适用于头面、眼球，掌摩法适用于胸腹及胁肋部［操作方法］1.指摩法的操作方法：指掌部自然伸直，食指、中指、无名指并拢，其罗纹面自然贴附在体表，腕关节稍屈并保持不动，以腕关节为中心，三指做轻柔的环旋运动与体表产生摩擦。
2.掌摩法的操作方法；手掌自然伸直，腕关节自然微微下垂，将手掌贴附在治疗部位，腕关节保持不动，以腕关节为中心，手掌在体表作轻柔的环旋运动与之产生摩擦。
［功效］提神醒脑、行气舒肝、温中和胃、消积导滞、温阳益气［适应症］摩法刺激舒适和缓，临床应用广泛，常用于治疗胃肠道疾患、呼吸道疾患、生殖系统疾患以及四肢痛症等。
如：1.脘腹胀痛、消化不良、泻泄、便秘等胃肠道疾患，可配合大、小鱼际揉法于中脘、天枢、神阙及全腹部操作。
2.咳嗽、哮喘、胸闷气紧等呼吸道疾患，可摩膻中、期门、日月，可配合搓法，搓摩胁肋，也可配合按揉背部膀胱经上的背腧穴。
3.痛经、月经不调、阳痿、遗精等生殖系统疾患，可摩下腹部的关元、气海及腰骶部，并配合揉关元、气海及横擦肾俞及腰骶部。
4.外伤肿痛、风湿痹痛等四肢痛症，可摩患处，常常配合局部的大鱼际轻揉，以行气活血、消肿散瘀。
5.阳虚、中气不足等症，可摩关元、气海、膻中，有温阳不气之功。
［注意事项］1.临床应用时，可根据操作时缓急和方向不同而有补泄之分，常以急摩为泄、缓摩为补，摩腹时顺时针方向可消积导滞为泄、逆时针方向可温中健脾为补。
2.平补平泄时操作速度不宜过快，也不宜过慢；压力不宜过轻，也不宜过重。
《圣济总录》：“摩法不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重，以中和之意取之。
”二、擦法用指掌的一定部位附着于体表，稍向下用力，作快速的直线往返运动，于体表发生摩擦产生热感的手法称之为擦法。