呵护我们的身体教案

《呵护我们的身体》教学设计

教学目标：

1.明白身体是生命的载体，爱惜生命就要保护好自己的身体，培养学生呵护身体的能力。

2.引导学生在自主探究合作交流中养成良好的习惯。

3.培养学生养成良好的生活习惯。坚持锻炼身体。

教学重点：

培养学生养成良好的生活习惯，坚持锻炼身体。

教学难点：

客观认识自身的不良习惯，纠正不良习惯，坚持体育锻炼。

教学准备：课件、体育锻炼计划表

教学过程：

一、谈话导入

同学们，李老师对大家不熟悉，想进一步了解你们可以吗？你们从出生到现在身体怎么样？得过什么病吗？生病的时候有什么感受吗？谁愿意跟老师说一说？

确实，如果我们的身体生病了，会很难受、很痛苦。那你们觉得身体健康重要吗？

今天我们就来讨论怎样做才能呵护我们的身体。（板书课题）

二、交流讨论，好习惯要坚持

活动一健康身体需要好习惯

1.播放图片：这些习惯好不好

围绕情境展开研讨：哪些是好习惯，哪些是坏习惯？这样做的后果是什么？

2.找一找，说一说自己有些什么样的不良生活习惯，给你的身体带来哪些影响？你是怎样改掉不良习惯的？

小结：生活中的坏习惯会直接影响我们的身体健康，严重的甚至会危及生命。所以，我们要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，合理搭配饮食，保证休息时间，有耐心和信心，不断地行动与实践。（板书：养成良好的生活习惯、注意个人卫生、合理搭配饮食、保证休息时间）

3.请你帮助我

每个学生在纸上写出自己或周围小朋友平时好的和不好的生活习惯，折好后传出本组，最后每个同学手中留一张。把它打开后，小交流，分析其哪些习惯是好习惯，哪些是不好习惯及危害。针对不好的习惯，大家出主意想办法，商量怎样改正，或把自己存在的不良习惯，悄悄告诉自己信任的人，请他们监督改正。

活动二体育锻炼好处多

1.你经常参加体育锻炼吗？对你有什么帮助？

2.说说身边的人经常参加哪些体育锻炼？参加锻炼之前和锻炼之后，自己的身体有什么变化吗？

活动三找找问题在哪里

学生结合生活实际谈谈自己在锻炼中常常遇到了哪些困难，又是怎样克服的。

小结：身要健，须锻炼，良好的体魄是锻炼出来的。大家锻炼坚持不下来，一是怕苦，二是怕累。今后，我们在锻炼时，要注意控制好运动量，慢慢养成每天锻炼的习惯，把锻炼变成一种乐趣，持之以恒，就会收到好的效果。（板书：坚持锻炼身体贵在持之以恒）

活动四体育锻炼计划表

给自己做个体育锻炼的计划表吧！把锻炼时间、锻炼项目和坚持锻炼的好办法都列上哟！

四、总结：

同学们，坏习惯会损坏我们的身体健康，所以我要坚决改掉它，把它转变为好习惯。这节课就要下课了，同学们都有些什么收获呢？

好，让我们共同努力坚决改掉坏习惯，坚持养成好习惯，祝同学们每一天都健康快乐地成长！