中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高协调性与控制球能力练习5
足球协调训练教案模板范文
一、教学目标1. 培养学生对足球运动的兴趣，提高参与足球活动的积极性。
2. 通过协调性训练，增强学生的身体协调能力，提高足球技术。
3. 锻炼学生的团队协作能力，培养良好的运动习惯。
二、教学内容1. 热身活动2. 协调性练习3. 足球技术练习4. 游戏活动5. 冷却活动三、教学对象足球初级班学生四、教学时间1课时五、教学器材足球、标志碟、秒表、音响设备等六、教学过程一、热身活动（10分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行简单的拉伸运动，提高肌肉的伸展性和灵活性。
3. 踢球入门，让学生熟悉球性。
二、协调性练习（15分钟）1. 左右脚交替运球：学生分成两组，一组用左脚运球，另一组用右脚运球，相互交替进行，提高脚部协调性。
2. 脚内侧传球：学生两人一组，相互进行脚内侧传球练习，要求传球准确，提高脚部协调性。
3. 障碍物绕行：设置障碍物，学生用足球绕行障碍物，提高身体协调性和灵活性。
三、足球技术练习（15分钟）1. 控球练习：学生进行各种控球练习，如脚背正面、脚背内侧、脚内侧等，提高对球的控制能力。
2. 传球练习：学生进行各种传球练习，如地面传球、空中传球等，提高传球准确性和稳定性。
3. 射门练习：学生进行射门练习，提高射门技术。
四、游戏活动（10分钟）1. “接力射门”：学生分成若干组，每组进行接力射门比赛，提高射门技术和团队协作能力。
2. “足球保龄球”：设置若干标志碟作为“保龄球”，学生用足球击打标志碟，提高控球和射门技术。
五、冷却活动（5分钟）1. 学生进行慢跑，降低心率。
2. 进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
七、教学评价1. 观察学生在协调性练习中的表现，评价其协调能力的提高。
2. 观察学生在足球技术练习中的表现，评价其技术水平的提高。
3. 通过游戏活动，评价学生的团队协作能力和运动习惯。
八、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
2. 注重培养学生的兴趣，提高学生的参与度。
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高控球能力练习
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高控球能力练习教练员：队伍：日期：训练主题：提高控球练习器材：绳梯标致盘球对抗服训练时间：60 分钟出席人数：13图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;防守队员; 进攻队员; 教练员; 中立队员/自由人;标志物;准备活动（时间：15 分钟）图组织方法指导要点训练项目：保钓游戏（控球）场地：宽：40 长：30参加人数：13 人器材：标致盘方法：两个队参与，一支队伍位于“球岛”周围负责看护球（10-15个球）。
另外一支队伍要把这些球带回到自己的领地（四个角中）规则：球员只可以去偷球并且用脚把球带回自己的领地，所有的球员可以在对方的区域通过穿行，在7分钟内哪一方的球多哪一方获胜。
充分跑动，积极参与练习1（时间：10 分钟）图组织方法指导要点训练项目：抢圈场地：宽：40 长：40参加人数：13器材：球方法：5个人围圈1个人抢球，两组同时进行。
规则：抢球人触碰到球后和传球对原互相调换位置。
1要求对原有预判性2要求传球队员加快传接球速度3要接应。
练习2（时间：20分钟）图组织方法指导要点训练项目：6V7对抗比赛场地：宽：40 长：40参加人数：13 人器材：球方法：把13名队员按水平平均分成6人一组和7人一组。
在40*40场地内进行比赛。
进行对抗比赛规则：足球规则1要求球员多做传球2要求队员亚奥多拉开，利用场地的空间，不要聚堆3靠近球门要多射门整理运动（时间）5分钟组织方法指导要点训练项目：伸拉放松场地：中圈参加人数：19器材：方法：教练员带领伸拉规则：训练小结。
足球提高球性球感练习协调性教案
足球提高球性球感练习协调性教案教案标题：足球提高球性球感练习协调性教案教案目标：1. 提高学生在足球运动中的球性球感，包括准确度和控制力。
2. 培养学生的协调性，提高他们在运动中的灵活性和反应能力。
教学准备：1. 足球2. 场地（足球场或室内体育馆）3. 锥桶或其他标记物4. 训练器材（如球门、训练障碍等）5. 训练计时器教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍本节课的目标和重点，即提高球性球感和协调性。
2. 引导学生回顾之前学过的基本足球技巧，如传球、接球和射门等。
练习一：准确传球练习1. 在场地上设置多个传球目标，如锥桶或标记物。
2. 学生分成小组，站在一定距离内，进行传球练习。
3. 要求学生用内侧脚背传球，力求准确传至目标点。
4. 观察学生的传球技术，给予指导和反馈。
练习二：控制球练习1. 将球门放置在场地一端，学生排成队伍站在球门前。
2. 第一个学生将球踢向空中，其他学生依次用头、胸、膝盖等部位控制球，再将球传回给第一个学生。
3. 学生们要尽量准确地控制球，并保持球的连续性。
4. 观察学生的控球技术，给予指导和反馈。
练习三：协调性训练1. 在场地上设置一些训练障碍，如锥桶、横杆等。
2. 学生们依次穿越这些障碍，同时用脚控制球。
3. 要求学生在保持球控制的同时，灵活地应对障碍物。
4. 观察学生的协调性和反应能力，给予指导和反馈。
总结：1. 回顾本节课的教学内容和目标，强调球性球感和协调性的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中多参与足球运动，不断提高自己的技术水平。
3. 结合实际情况，为学生提供个性化的训练建议和指导。
扩展练习：1. 学生可以自由组织小组进行足球比赛，以提高实战能力。
2. 学生可以尝试参加足球俱乐部或学校的足球队，与其他队员共同训练和比赛。
注意事项：1. 确保场地安全，避免学生在练习过程中发生意外。
2. 鼓励学生之间的合作和互助，营造积极的学习氛围。
3. 针对学生的不同水平和能力，进行个别化的指导和调整。
小学2年级副班长如何提升足球比赛中的协调性
小学2年级副班长如何提升足球比赛中的协调性在一所充满朝气的小学里，足球场上是一片欢乐的海洋。
作为二年级副班长的角色，孩子们不仅要在课堂上发挥作用，更要在运动中展现出他们的协调性。
这不仅是一项身体上的挑战，更是一种心灵上的锻炼。
提升足球比赛中的协调性，可以通过一系列有趣而富有成效的方法来实现，让孩子们在快乐中不断进步。
足球运动要求的是高度的协调性，这不仅包括身体的各个部分如何协调动作，还包括眼手脚的配合。
对于小学二年级的孩子来说，锻炼这种协调性首先要从基础做起。
可以设立一系列简单而有趣的练习，让孩子们逐步掌握基本技能。
例如，在足球场上，可以设置一些障碍物，让孩子们在运球的过程中穿越这些障碍物。
这样的练习不仅能提升他们的平衡感，还能增强他们的脚部协调能力。
除了基础练习，团队合作也是提升协调性的重要方面。
作为副班长，可以组织一些团队合作的活动，如传球练习和团队配合游戏。
在这些活动中，孩子们需要学会如何在团队中有效沟通，如何准确传递球，以及如何根据队友的位置调整自己的动作。
这些都是提升协调性的关键因素。
通过不断的练习，孩子们可以逐渐掌握在比赛中如何与队友进行默契的配合，提升整体团队的表现。
另外，建立良好的比赛习惯也是提升协调性的重要一环。
副班长可以在比赛中负责组织和指导，帮助同学们在比赛中保持良好的节奏和姿势。
例如，在比赛开始之前，可以进行简单的热身活动，以确保每个孩子都能充分活动开身体。
比赛中，副班长还可以通过一些简单的策略来提醒大家保持注意力集中，如鼓励孩子们保持稳定的步伐和准确的传球。
在提升协调性的过程中，激励和表扬也起着至关重要的作用。
作为副班长，可以通过一些小奖励或表扬来鼓励孩子们的进步和努力。
例如，可以设立“最佳协调奖”，每周评选出在练习中表现最好的孩子。
这不仅能激发孩子们的积极性，还能增强他们在比赛中的信心和动力。
最后，保持乐趣和积极的心态是提升协调性的重要因素。
足球比赛不应只是一个技术上的挑战，更应是一个充满乐趣的活动。
中超俱乐部足球学校青训——身体协调性、传球与控球能力教案1
坏。每次球权的交替，都要回到自己
线上重新开始，2 分钟轮换一次角色.
练习二（20 分钟）图示
组织方法
指导要点
场地：8 米×8 米（7 块）. 人员：14 人（2 人×7 组）. 方法：在场区里进行 1V1，看谁控制 球的时间长，每 3 分钟交换对手。
1.观察对手行动. 2.用身体护球. 3.积极拼抢
组织方法
指导要点
场地：30 米×30 米. 人员：14 人（3 人×4 组，2 人×1 组）. 方法：a.后退跳（5 米）；b.向前跳（5 米）；c.曲线跑；d.高步频前后折返跑 （始终面向同一方向）；e 侧滑步变 向.5 个练习同时开始，2 分钟顺时针 轮换。
1.加速要快 2.变向时要降低重心，屈膝， 练习 c 不停顿，练习 e 变向时 停顿，双脚跳跃时脚并拢. 3.步频练习时膝关节不要过 高.
号码顺序→教练员喊出传球目标人→ 跑过去.
控球者喊出传球目标人。
5.传球距离要大于 6-7 米
组织方法
指导要点
场地：中圈. 人员：14 人. 方法：教练员位于中点附近示范，队 1.完全拉伸. 员位于中圈线上，跟随教练员做相同 放松动作。
训练小结 本次训练由于摄录校内联赛的规则修改而未能实施。
练习三（15 分钟）图示 放松（5 分钟）图示
组织方法
指导要点
场地：20 米×20 米（3 块）.
1.传球准确.
人员：14 人（每组 4 人，富余 2 人 2.2 次触球就完成“接停-传
加入其中 2 组）.
球”这个过程.
方法：4 名队员各有一个号码，在这 3.抬头观察.
个场区内传球。方法：随意传→按照 4.无球者不停地找到空当并
中超俱乐部足球学校青训——身体协调性、传球与控球能力教案 1
中超俱乐部足球学校青训——身体协调性、注意力及传控能力教案
组织方法
指导要点
场地：15 米×10 米（4 块）
人员：14 人（3 人/组×4 组，富裕人
员分别加入其中 2 组）
1.多触球，不能将球踢远再追.
方法： A 运球后将球通过限制标志物 2.抬头观察，传球准确.
传球给 B，同时快速跑到 B 所在的位 3.传球后向前跑动要迅速.
置，B 接球后开始运球， 随后以同样
组织方法
指导要点
场地：30 米×30 米. 人员：14 人（3 人×4 组，2 人×1 组）. 方法：a.后退跑（5 米）；b.向前跑（5 米）；c.曲线跑；d.高步频前后折返跑 （始终面向同一方向）；e 侧滑步变 向.5 个练习同时开始，2 分钟顺时针轮 换。
1.加速要快 2.变向时要降低重心，屈膝， 练习 c 不停顿，练习 e 变向时 停顿. 3. 步 频 练 习 时 膝 关 节 不 要 过 高.
练习二（5 分钟）图示 练习三（10 分钟）图示
练习四（10 分）图示
组织方法
指导要点
场地：40 米×30 米.
1.重心要降低，变向时要降到
人员：14 人.
最低.
方法：以球场草坪中颜色的深浅区域 2.变向时要有加速摆脱的动
为分隔，每名队员运球前进，左右变 作.
向前进。
3.抬头观察.
组织方法
指导要点
场地：40 米×20 米. 人员：14 人. 方法：两人一组相距 10 米前后同向站 1.触球部位及击球点. 立，后面的队员向前传球，传球穿过 2.准确性 前面队员的两腿之间，前面的队员不 3.注意力集中. 能向后观察，当球越过他时，前面的 4.迅速反应. 队员必须马上追球并回传给同伴。每 5 次交换角色。
中超俱乐部足球学校青训——身体协调性、注意力及传控能力教案
体育教案提高学生的足球控球技巧
体育教案提高学生的足球控球技巧教案：提高学生的足球控球技巧一、教学目标本课程旨在通过一系列的练习和活动，帮助学生提高足球控球技巧，培养他们的协调性和灵活性。
二、教学重点1. 掌握正确的足球控球技巧；2. 培养学生的脚法灵活性和反应能力；3. 提高学生的协调性和身体平衡感。
三、教学内容和流程1. 热身活动（10分钟）- 进行跑步和拉伸活动，准备身体；- 进行简单的足球控球练习，热身身体和准备技巧训练。
2. 基本控球技巧讲解（15分钟）- 讲解正确的足球控球姿势和关键点；- 演示控球技巧，让学生理解正确的动作。
3. 基本控球练习（20分钟）- 配对练习：一个人控球，另一个人用轻微干扰动作尝试阻挠；- 小组练习：在规定的区域内进行控球对抗，学生之间互相交替进攻和防守。
4. 进阶控球技巧讲解（15分钟）- 讲解变向控球、过人控球等进阶技巧；- 演示并强调动作细节，引导学生理解和掌握进阶技巧的正确姿势。
5. 进阶控球练习（20分钟）- 组合技巧练习：将基本控球技巧和进阶技巧相结合，进行场上模拟练习；- 小组对抗：在局限的空间内进行实战对抗，培养学生的应对能力和团队协作意识。
6. 游戏和总结（20分钟）- 游戏：进行足球控球游戏，巩固学生所学的技巧；- 总结和复习：回顾课程内容和关键点，强化学生对足球控球技巧的理解。
四、教学资源和评估方法1. 教学资源：足球、讲台、操场等；2. 评估方法：观察学生在练习和对抗中的表现，评估他们的控球技巧和应对能力。
五、教学反思本节课注重培养学生的足球控球技巧，通过练习和对抗活动，提高学生的协调性和灵活性。
教案中的活动设计兼顾了理论知识和实际操作，使学生能够全面提升足球技能，并培养他们的团队精神和合作意识。
通过反复练习和巩固，学生将能够更好地掌握足球控球技巧，为未来的比赛和训练奠定良好基础。
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高协调性与控制球能力练习7
中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高协调性教练员：队伍：日期：训练主题：提高协调性练习器材：绳梯标致盘球对抗服训练时间：60 分钟出席人数：13图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;防守队员; 进攻队员; 教练员; 中立队员/自由人;标志物;准备活动（时间：12 分钟）图组织方法指导要点训练项目：协调性练习场地：宽：40 长：30参加人数：13 人器材：绳梯标致盘方法：球员分三组，分别位于每组后排队进行协调性练习，分别通过快速过绳梯，正面侧移动过标致盘，和背向测移动过标致盘，接一组10M冲刺或倒退快速冲刺。
规则：要按照器材设定的规格来完成动作，冲刺时候要加速，慢跑回到排尾，5分钟交换组。
1要求队员中心要低2做侧滑是后中心要平稳不要出现上下跳动的情况。
3注意节奏的平稳。
练习1（时间：10 分钟）图组织方法指导要点训练项目：区域内自由带球场地：宽：25 长：25参加人数：13器材：标志桶标致盘球方法：固定25M*25M区域，球员在区域内自由带球，要求利用合理技术躲避其他球员同时躲避场地中央的标志桶。
规则：不可以带球越过区域外，不可以碰倒标志筒，不可以撞到其他球员。
1要求队员合理运用技术2要求降低球员中心3要求球员要有预判性。
练习2（时间：30分钟）图组织方法指导要点训练项目：6V7对抗比赛场地：宽：30 长：50参加人数：13 人器材：球方法：把13名队员按水平平均分成6人一组和7人一组。
进行对抗比赛规则：足球规则1要求球员多做传球2要求队员亚奥多拉开，利用场地的空间，不要聚堆3靠近球门要多射门整理运动（时间）8分钟组织方法指导要点训练项目：足球高尔夫游戏场地：半场参加人数：13人器材：球方法：离大禁区前沿15M站一排，一次踢球靠近大禁区线。
规则：压线或者靠的最近者获胜，踢球太用力过线者为淘汰。
1控制踢球力度和方向训练小结。
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中超足球俱乐部队2年级青训教案——提高协调性与控制球能力练习5 教练员：队伍：日期：
训练主题：提高协调性与控制球能力练习.
器材：绳梯标致盘球对抗服训练时间：60 分钟出席人数：13
图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;
防守队员; 进攻队员; 教练员; 中立队员/自由人;标志物;
准备活动（时间：10 分钟）图组织方法指导要点
训练项目：协调性练习
场地：宽：40 长：30
参加人数：13 人
器材：标致盘
方法：首先完成标志桶之间的左右滑步，接下来是低抬腿地小碎步跑，到达标志桶后开始高抬腿跑到终点。
重复4-5次。
然后侧身跑，跑到标志盘处后开始单脚跳跃，然后是与开始相反方向的侧身跑。
充分跑动，积极参与动态协调性及连贯动作
练习1（时间：10 分钟）图组织方法指导要点
训练项目：协调性圆圈游戏(抓人游戏)
场地：宽：40 长：30
参加人数：13 人
器材：标致盘
方法：其他同普通的抓人游戏一样，不同的是场地被标志盘分成了许多块。
如果发现两个标志盘之间站着人，那么其他人就不能从这两个标志盘之间穿过。
随着游戏的进行可以减少场地内标志盘的数量来提高游戏的灵活性。
协同运球.动态协调性及连贯动作
练习2（时间：10 分钟）图组织方法指导要点
训练项目：传球停球(三角传球)
场地：宽：40 长：40
参加人数：13
器材：球标志盘
方法：3人一组围成一个三角形，随后完成左右方向停球传球。
规则：间隔5米,通过两个标志盘之间传球. 1要求传球准确
2接球,转移球迅速3减低中心
练习3（时间：20分钟）图组织方法指导要点
训练项目：6V7对抗比赛
场地：宽：50 长：60
参加人数：13 人
器材：球
方法：把13名队员按水平平均分成6人一组和7人一组。
在40*40场地内进行比赛。
进行对抗比赛
规则：足球规则1要求球员多做传球
2要求队员亚奥多拉开，利用场地的空间，不要聚堆3靠近球门要多射门。