你的潜能沉睡
你的大脑就像一个沉睡的巨人
你的大脑就像一个沉睡的巨人它并不比一个西瓜大多少。
或许比一棵生菜还小些，可轻易地放在一个手掌之上。
它通常不到3英镑重，但它比世界上最强大的电脑还要强几千倍。
它是属于你的，它就是你奇异的大脑。
我们如今对人脑所了解的一切，是在最近的25年中才了解到的。
令人惊讶的是，这些学问大多不能在学校学到。
但这是能够转变你生活、学习方法。
思维方式、解决问题方法、和创造方式的学问。
英国作家、心理学家、教育家剑桥大学的托尼布赞简明地指出：“你的大脑就像一个沉睡的巨人。
”他解释说：“人脑是由万亿个脑细胞构成的，每个脑细胞就其样子而言就像最冗杂的小章鱼。
它有中心，有许多分支，每一分支有许多连接点。
几十亿脑细胞中的每一个脑细胞都比今日地球上大多数的电脑强大和冗杂许多倍。
每一个脑细胞与几万至几十万个脑细胞连接。
它们来回不断地传送着信息。
这被称为迷人的织造术，其冗杂和秀丽程度在世间万物中无与伦比。
而我们每个人都有一个。
”在万亿个脑细胞中，可能有1000亿个是活跃的神经细胞。
每个神经细胞可以与其他细胞构成多至2万个连接。
不信任吗？那么就想一想假如你只选出10项日常事务譬如你今日早晨做的头10件事情将它们按每个可能的顺序进行组合，会发生什么结果呢？结果会产生32628800个不同的组合。
选出11项事情，将其组合，可能的组合数是39916800！那么，如今将1000亿个细胞按可能的方式进行组合，而每个细胞可以组成二万个不同的连接，你会对自己大脑的创造力有确定了解的。
那么，你怎样利用大脑大部分的巨大能力呢？布赞指出：“你首先要了解大脑是什么样的，以便使用你大脑的大部分。
你要做的第一件事情就是弄清大脑的构造，然后是它如何工作、如何记忆、如何集中留意力、如何进行创造性思维。
这样，你确确实实地就开始对你自身的了解和探究了。
”开始这一探究，你会有如下几个令你惊讶的觉察：首先，在3个不同的层面，从顶部到脑干；你的大脑包括3个截然不同的部分。
其次，你的大脑有左右两半部。
如何发掘和利用你的潜能
如何发掘和利用你的潜能每个人都有自己独特的潜能，但是有些人可能不知道自己的潜能在哪里，有些人则是因为种种原因没有发掘出自己的潜能。
然而，如果能够发掘并利用自己的潜能，那么就能够发挥出最大的潜力，实现无限可能。
本文将介绍如何发掘和利用你的潜能。
一、谨记：潜能是需要发掘的很多人可能会问：“我为什么要发掘自己的潜能呢？”事实上，人的潜能是一个无穷无尽的能量源泉，只有在发掘的过程中，才能真正了解和发挥出自己的最大潜能。
不发掘自己的潜能，就像让一座大山沉睡一样，蕴藏着无穷的力量，但是无法被挖掘出来。
所以，首先要明确的是：潜能是需要发掘的。
二、了解自己，找到自己的潜在优势所在了解自己是发掘潜能的第一步。
只有了解自己，才能知道自己的潜在能力所在。
深入探索自己的兴趣、爱好、技能、性格、有限制的信念和行为模式，以及自己能够影响他人的方式和能力等等，都有助于发现自己的优势和潜在能力。
举个例子，有些人天生就很有艺术天赋，但往往因为年少时缺乏正确指导，而遗憾地没有发掘出自己的潜能。
所以，通过了解自己，才能找到自己的潜在优势所在。
三、制定计划，努力实现目标了解自己的潜能后，接下来要开始制定计划，设定明确的目标，并付诸实行。
在实现目标的过程中，会经历一些成功、失败、磨合、调整等等，但只要有坚定的信念和不懈的努力，就能够发挥出自己的潜能。
同时，在实现目标的过程中，也不要忘了不断地学习和成长，提高自己的能力和技能水平，以适应不断变化的环境和竞争力。
四、保持坚定，坚持不懈发掘和利用潜能，需要的是良好的心态和持之以恒的精神。
只有坚定的信念和坚持不懈的努力，才能有不断的进步和成长。
在实现目标过程中，也可能会面临一些瓶颈和困境，但不要因此而灰心丧气，要始终保持积极乐观的态度，总会找到解决问题的办法。
五、结语发掘和利用自己的潜能，不仅能够让自己变得更好，更重要的是能够为自己的未来打下坚实的基础。
在这个不断变化的社会中，只有拥有强大并能不断发掘、运用自身潜能的个人才有更多的机会和可能实现生活的质量和个人价值。
沉睡的巨人【你的大脑就像一个沉睡的巨人】
沉睡的巨人【你的大脑就像一个沉睡的巨人】它并不比一个西瓜大多少。
也许比一棵生菜还小些，可轻易地放在一个手掌之上。
它通常不到3英镑重，但它比世界上最强大的电脑还要强几千倍。
它是属于你的，它就是你神奇的大脑。
我们现在对人脑所了解的一切，是在最近的25年中才了解到的。
令人惊奇的是，这些知识大多不能在学校学到。
但这是能够改变你生活、学习方法。
思维方式、解决问题方法、和创造方式的知识。
英国作家、心理学家、教育家剑桥大学的托尼▪布赞简明地指出：＂你的大脑就像一个沉睡的巨人。
＂他解释说：＂人脑是由万亿个脑细胞构成的，每个脑细胞就其形状而言就像最复杂的小章鱼。
它有中心，有许多分支，每一分支有许多连接点。
几十亿脑细胞中的每一个脑细胞都比今天地球上大多数的电脑强大和复杂许多倍。
每一个脑细胞与几万至几十万个脑细胞连接。
它们来回不断地传送着信息。
这被称为迷人的织造术，其复杂和美丽程度在世间万物中无与伦比。
而我们每个人都有一个。
＂在万亿个脑细胞中，可能有1000亿个是活跃的神经细胞。
每个神经细胞可以与其他细胞构成多至2万个连接。
不相信吗？那么就想一想如果你只选出10项日常事务--譬如你今天早晨做的头10件事情--将它们按每个可能的顺序进行组合，会发生什么结果呢？结果会产生32628800个不同的组合。
选出11项事情，将其组合，可能的组合数是39916800！那么，现在将1000亿个细胞按可能的方式进行组合，而每个细胞可以组成二万个不同的连接，你会对自己大脑的创造力有一定了解的。
那么，你怎样利用大脑大部分的巨大能力呢？布赞指出：＂你首先要了解大脑是什么样的，以便使用你大脑的大部分。
你要做的第一件事情就是弄清大脑的构造，然后是它如何工作、如何记忆、如何集中注意力、如何进行创造性思维。
这样，你确确实实地就开始对你自身的了解和探索了。
＂开始这一探索，你会有如下几个令你惊奇的发现：首先，在3个不同的层面，从顶部到脑干；你的大脑包括3个截然不同的部分。
如何发现和提升自己的潜能和潜力
如何发现和提升自己的潜能和潜力人的潜能和潜力是每个人都有的，只是有些人能够发现并挖掘出来，有些人则一直沉睡着。
如何发现和提升自己的潜能和潜力是一个非常重要的问题，对于每个人来说都有着非常大的意义。
在本文中，我将分享一些我认为可以帮助你发现和提升自己的潜能和潜力的方法。
提高自我认知能力首先，要发现自己的潜能和潜力，就需要提高自我认知能力。
通过了解自己的性格、兴趣爱好、优点、缺点、价值观等信息来了解自己。
这样可以帮助你更好地理解自己的内心世界，从而找到自己的潜能和潜力。
你可以通过不同的方法来提高自我认知能力，比如说读书、沟通、自我反思等等。
找到自己的兴趣点找到自己的兴趣点也是非常重要的。
每个人都有自己的兴趣爱好，如果你能找到自己真正感兴趣的事情并努力去学习、发展，那么你就有可能发现自己的潜能和潜力。
因为当我们对一件事情充满热情时，我们通常能发挥出更高水平的能力。
因此，认真思考和探索自己的兴趣点是非常重要的。
改变思维方式另外，改变自己的思维方式也是非常重要的。
有的人可能会被自己的思维方式所限制，无法充分发挥自己的潜能和潜力。
例如，一个人可能会因为自己认为自己不够聪明而不敢尝试学习新的知识或技能，但实际上，这种想法往往是阻碍自己发展的根本原因。
因此，我们需要将自己的思维方式从“我做不到”转变为“我可以做到”，这样才能真正发掘自己的潜能和潜力。
培养积极的人际关系人际关系也对我们的潜能与潜力发掘至关重要。
与积极向上的人交往有助于我们的思维和情绪发展，从而帮助我们更好地发现和提升自己的潜能和潜力。
在人与人的交往中，建立积极的沟通、信任和关系是非常重要的，唯有建立正向的人际关系，我们才有机会得到他人的帮助和支持，从而发掘更多的潜能和潜力。
不断学习和提升自己最后，不断学习和提升自己也是非常重要的。
学习可以帮助我们拓展自己的知识和眼界，提高自己的技能和能力，从而有更多的机会发现和提升自己的潜能和潜力。
因此，我们应该一直保持学习和进步的态度，不断地探索和挑战自己，这样才能更好地发掘自己的潜能和潜力。
北师大版心理健康九年级 第十六课唤醒沉睡的潜能
我们有时会听说：“某某原来学习 很一般,但不知为何,初三一年就成 为了尖子生,最终考取了重点高中”。 其实,这种现象并不奇怪。因为每个 人身上都蕴藏着巨大的能量,一旦被 开发出来,将会释放出神奇的力量。 只要相信“一切皆有可能”,你也可以 爆发惊人的潜能。
讨论与分享： 读了这个故事后,你有何感想？ 它对你突破自我又有什么启发？
每个人都希望梦想成真,成功却似乎远 在天边,遥不可及。倦怠和不自信让我们 怀疑自己的能力,最终放弃努力。其实,我 们不必想一年甚至一个月之后的事,只要 想着今天我要做些什么,明天我该做些什 么,然后努力去完成,就像那只钟一样,每秒 “滴答”一下,成功的喜悦就会慢慢渗入 我们的生命。
何为潜能？
我们每个人都蕴藏着未被启用、认识、开 发的智慧潜能、非智力潜能、创造潜能。
一是人的能力开发几乎是无穷无尽的；
二是由于受客观环境和人本身因素 的影响,人的许多能力至今未被充分 认识；
三是潜在能力经过有效的学习和训练 后,人们可以释放出巨大的能量。
活动二：神奇的“谜底”
一只新组装好的小钟被放到了两只旧钟跟前。两只旧钟“滴答滴答”一分一秒地走着。一只旧钟对 小钟说：“来吧,你也该工作了。可是我有点儿担心,你走完3200万次以后,恐怕便不消了。”
上课效率
做作业
考试成绩
跑步速身体运动 智力
唤醒沉睡的潜能心理健康教育课件(共16张PPT)
唤醒沉睡的潜能
一、活动在线
活动一、神奇的一分钟 【活动程序】 1.分组，每小组5人，选出小组长和记录员。（课前完成） 2.老师提出讨论的问题：一分钟能做多少事？小组讨论各组 记录员记录，代表分享。 3.预计一分钟能拍手多少次，各组选出代表参赛。
唤醒沉睡的潜能
【讨论与分享】 1.你对生活中的一分钟有什么新的认识？ 2.一分钟拍手的次数比你的预计多还是少？ 3.如何将对一分钟的新感受运用到挖掘学习潜能上？
唤醒沉睡的潜能
故事二：德国著名的法学家卡尔·威特小时候是个智力不高的人，邻 居们都说他是个“白痴”。但是他的父亲却并不因此而绝望，相反， 他相信人的潜力是无穷的，他便踏踏实实地按自己的计划对卡尔·威 特进行教育。许多人都认为这会白费力气，但是这个“痴呆儿”不 久就让邻居们大为吃惊。他8岁时就熟练地掌握了德、意、法、英、 拉丁语和希腊语六种语言，9岁就考入了莱比锡大学，不到14岁就发 表数学论文，获得了博士学位，16岁时又获得了法学博士学位，并 被任命为柏林大学法学教授。
唤醒沉睡的潜能
【讨论与分享】 1.你对生活中的一分钟有什么新的认识？ 2.一分钟拍手的次数比你的预计多还是少？ 3.如何将对一分钟的新感受运用到挖掘学习潜能上？
唤醒沉睡的潜能
活动二：10％的拓展 【活动程序】 1.让同学走到教室的墙边，请他伸展一只手臂，尽可能地 去触摸墙的高处，记录他的指尖所能达到的高度。 2.然后让他再次伸展手臂，并竭尽全力，去触摸尽可能高 的地方。注意指尖伸展的地方，是否不断增高了。
感谢聆听！
唤醒沉睡的潜能
请同学们按以下步骤做： 先把自己的优点和缺点写下来； 然后，把自己的优点和长处在心理做进一步的延伸； 随后，再进一步扩展延伸 最后请几个同学讲讲自己的优点跟缺点
关于潜能的名言名句
关于潜能的名言名句
1. 你知道吗，每个人都有着无穷的潜能，就像埋在地下的宝藏等待被挖掘！就好比小明，一开始大家都觉得他五音不全，结果他经过努力练习，竟然在歌唱比赛中拿了奖！
2. 人的潜能真的是不可思议呀！就像一颗小小的种子能长成参天大树！还记得小芳吗，以前她很害怕当众讲话，现在却能在台上自信满满地演讲！
3. 哎呀呀，可别小瞧了自己的潜能哦！它就如同隐藏在云层后的太阳，一旦突破，光芒万丈！我们身边的小李不就是这样，之前学习成绩一般，奋发图强后成了学霸！
4. 你要相信，自己的潜能大着呢！这不就像是沉睡的狮子，一旦苏醒，威力无穷！看看小张，以前柔柔弱弱的，经过锻炼现在身体强壮得很呢！
5. 人的潜能简直就是个神奇的东西呀！就好像变黑的煤炭也能发出耀眼的光！邻居家的小王，以前一直默默无闻，后来在艺术上展现出惊人的天赋！
6. 哇塞，每个人的潜能都是无限的呀！如同等待展翅的雄鹰！以前那个调皮的小赵，谁能想到他后来能在科技比赛中获奖呢！
7. 真的呀，我们的潜能是超乎想象的！好比那湍急河流中的鱼，有着顽强的生命力！就像我自己，以前根本不会画画，现在却能画出不错的作品呢！
我觉得我们都应该努力去激发自己的潜能，因为你永远不知道自己有多厉害，会创造出怎样惊人的成就！。
如何才能发挥出自己的潜能？值得所有人看!
如何才能发挥出自己的潜能？值得所有人看！其实，每一个人都有成功的条件和基础，那就是人的潜能。
每—个人都有非凡的潜能，在某种程度上，人的潜能是无限的，这正是一个人成功的最大资源和资本。
但是，一个普通人所发挥出来的潜能，与他所拥有的潜能相比，一般只有O - 5%。
相比之下，不同的人在智商等天赋上的差距却很有限。
成功者与普通人差别的关键，不是在于天赋，而是在于潜能的发挥。
每一个人都有无限的潜能，都有成功的基础，而且没有人可以剥夺你的潜能，也无法真正压制你发挥你的潜能。
因此，我们可以得出这样的结论：只要你发挥你的非凡潜能，你就能成功。
因为人的潜能是无限的，它足以让我们战胜命运，克服千难万险，去达成人生目标。
还要强调的是，在这个世界上，没有人可以压制你发挥潜能。
但是也只有你自己，才能让你的潜能真正发挥，没有人可以替代你。
如果你不能彻底说服自己去发挥你的潜能，那么，你的潜能将永远沉睡。
所以，真正的问题是：我们如何才能让自己发挥出潜能？很简单：用你生命的力量去争取！用生命的力量去争取当我为了加入安之机构疯狂努力的时候，我突然找到一张很重要的名片，是中国人寿保险公司李经理的名片。
当我拿起这张名片的时候，我就想这张名片一定会帮到我，先在心里默念了几遍，然后我又想这个李经理身边一定有很多同级别的经理，我要把她们都约过来。
于是我就开始电话行销了。
我说：“喂！最棒的李经理，太棒了．我刚刚在北京接受了陈安之老师一天的秘密培训，拿到了很多成功的资讯。
所以，您看您是今天下午3点有时间，还是5点有时间？我们见面，我跟您分享一下，同时我给您准备了一份神秘的礼物。
” 你们觉得这个李经理想不想见到我？第一，她很崇拜陈老师；第二，她很喜欢学习，好的学习资讯她一定要第一手拿到，分享给下面的员工；第三，我还给她准备了一份神秘的礼物，为了“神秘”两个字她就要来见我一下，因为她不知道是大是小，对吗？所以她毫不犹豫地说：“好啊。
” 我说：“李经理，您身边有没有同级别的、一样爱学习的经理，叫过来我们几个人一起分享，我给每个人都准备了礼物。
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你的潜能，90%在沉睡
国参加国际音乐盛会。
十年动乱时，这位钢琴家被囚禁，尖押他的囚房只露出他的头，四肢都不能动弹，但他还是坚持活了下来。
后来，他被平反出狱，随后又接到了出席世界音乐盛会的邀请。
当他在舞台上弹奏钢琴的时候，居然吓坏了很多人，因为他的钢琴演奏技巧被尖进监狱前还要高超，他弹奏的音色比原来还要优美动听。
于是很多人问他？"你被尖押了这么多年，从未摸过琴，为什么你
的钢琴演奏技巧不但没有退步，反而还进步了许多呢？”他说："在我蹲监狱的日子里，虽然没有钢琴，但我的大脑里有个想象的钢琴，我虽然手不能动，可我的思想每天都在弹奏它。
"
岁和女儿相依为命，每天早上起床女儿都会拥抱妈妈。
一天早上妈妈出去买菜，女儿起床后看不到妈妈非常着急，于是小女孩到处找，最后跑到阳台上，正好看见妈妈买菜回来，女儿一面大声叫：” 妈妈"，一面迈出阳台扑向妈妈的怀抱。
情急之中，这位妈妈在短短的几秒之内竟然跑了100多公尺，稳稳地把女儿接在自己的怀里。
媒体报道了这件事，很多人都不相信。
于是让这位妈妈再试验一
次，不过不是用女儿，而是用一只与女儿体重相同的枕头。
可试了几次，都是跑不到一半距离枕头就掉到了地上，一次也没接住。
后来，又找到日本短跑运动员来试验一一结果同样接不住枕头。
心理学家分析：因为女儿是单身妈妈唯一的精神支柱，母女情深，
是母爱让她就发挥了生命中的最大潜能，这种爆发出来的能量使她拯救了自己
的女儿°
让冥想进入记忆美国的潜能幵发大师安东尼•罗宾说：“人的所有改变，都是潜意识的改变。
”
目标视觉化把你的目标画成一张图片，或者写下来，让自己看到它，只要重复多次就能影响你的潜意识。
自我确认自我暗示
宇宙有一些非常奇妙的定律，其中最奇妙的就是“相信定律”，因为你的潜意识分不清楚事情是真是假，通过你不断重复的想象，你只要相信它，终究会成为事实。
通过放松，让你冥想的内容输入你的潜意识。
大家都知道，人在放松的时候，处于一种催眠状态。
这时，你是潜意识自然会浮现出来，任何的信息在这个时候都非常容易进入。
钢铁大王卡内基每天把自己的目标念1000遍，他的目标是：“我要成为百万富翁”。
于是，他每天自言自语地说上千遍“我要成为百万富翁，我要成为百万富翁，我要成为百万富翁”。
最后，他果然成了百万富翁。
其实并不是“念”就会成功，而是“念”久了输入到他的潜意识，他潜意识中根深蒂固的想法要成为百万富翁，所以他的潜意识会控制他的行动去做很多让他成功致富的事情。
不断重复你的想象
如何自我训练潜意识？潜意识分不清真假，只要你不断重复想象并相信
它，事情都可能变得真实；潜意识也从不睡觉，只要在睡觉前对你的潜意识说某一件事情能够完成'你就可以发现'潜意识可以创造很多的奇迹。
100年前，成功学的始祖拿破仑•希尔就告诉我们，一定要运用潜意识的力量来帮助我们实现目标不管是用想像力、自我确认还是目标视觉化。
我睡前从不用闹钟，但是隔天要早上6点起床，只要睡前告诉自己6点一定要起床，重复地说上20遍，我发现很奇怪，在清晨5点50分时我醒
我每天睡前不断地把目标视觉化，看着我的目标并且自我确认之
外，同时也会放松我的心情，放松我的身体，进入一种昏睡的状态，从一种昏睡的状态将心灵的活动力减到最低，然后开始放映我的心灵电影，放映我最渴望得到的结果，然后为这个结果欢呼、庆幸，不断感觉到它是那么真
实。
然后，我会感谢之后再就寝。
每天都像第一次做一样，直到我感到满意才入睡。
一定要相信?潜意识无与伦比的力量?一定存在°
潜意识比意识快3万倍
据说，一个人的潜能只开发了大约10%左右，像爱因斯坦这样的伟大的
科学家，大脑的潜能也只开发了12%左右，只比我们常人多了2%。
一个人如果开发了大脑的50%潜能，那么，他可以念几十所大学的课程，还可以说十七、八种不同国家的语言。
潜意识的能量实在是太惊人了。
可是人们都不太清楚这一点，认为自己
只能如此而已，无法再发挥了，无法再到达极限了。
其实，这是人体资源的浪费，尤其是大脑资源的浪费，实在是太可惜了。
美国心理学家波恩•崔西研究证明，一个人潜意识的思考速度，比
意识的思考速度要快3万倍。
也就是说，我们在开车时，不自觉地就会转弯；游泳时，不自觉的就会换气。
这都是因为潜意识的思考速度太快了，让你感觉改变我们的人生命运的话，改变潜意识里面的想法和信念就非常重要。