中药治疗三焦热盛验方
常用中药方剂的临床应用(五)：清热常用方剂
方解 ： 本方是用治火热毒盛， 充
斥三焦的常用方。 中用黄连 泻心 方
火为君 ， 泻中焦 之火 ； 兼 黄芩清 肺
同， 其属性则一 ， 故此三者统 属里热 证 。 素 问 ・ 真要 大 论 “ 者 寒 （ 《 至 热
之 ”“ 、温者清 之” 的治疗原则 ， 由 对
温、 、 热 火所致 的里 热证皆可适用。
重用石膏配知母、 甘草 ， 是取法白虎
汤， 意在清热保津 ； 黄连 、 黄芩 、 栀子
共用 ， 是仿黄连解毒方义 ， 意在通泻 三焦火热 。 犀角、 生地、 赤芍、 丹皮相 配， 即犀角地黄汤的成方 ， 是为清热
ＺＯＧＹＯＴ ＮＤ ｜ ＨＮ Ｉ Ｉ Ａ Ａ
解毒 ， 凉血散瘀而设 ， 配清气法以治 气血两燔 之证 。 配连 翘 、 再 元参 “ 解 散浮游之火 ”桔梗、 ； 竹叶取其“ 载药
中药天地 ｆＨ Ｇ Ａ ＮＮ Ｉ Ｏ Ｏ Ａ ＺＮ Ｙ Ｄ
常用 中药方剂的临床应用 （ 五）
清热常用方剂
吴志 香 唐朝 泽
（ 宁 中医药大学附属 医院内分泌科 ， 阳 １０ ３ ） 辽 沈 ０ ２ １
凡以清热 药为主组成 ， 具有清 热、 泻火 、 凉血 、 解毒 、 滋阴透热等作 用的方剂 ， 统称清热剂 ， 属于“ 八法” 中的“ 清法 ” 。 温、 、 热 火三者 ， 一般有温盛为
为清热解毒 ， 凉血泻火 。 主治温疫热
功用为清热生津 。 主治 阳明气分热
盛。
特点是凉血 与活血散瘀并 用 ， 如 正
叶天士所说 ：入血就 恐耗血动 血 ， “
直须凉血散血 ” 。
方解 ： 本方主治阳明气分热盛 之证 。 方中用石膏为君 ， 取其辛甘大 寒， 以制阳明（ 气分） 内盛之热 。 以知 母苦寒 质润为 臣， 以助石 膏清肺 一 胃之热 ； 以借苦寒润燥以滋 阴。 一 用 甘草 、 粳米 ， 既能益 胃护津 ， 又可止
常用中药方解
常用中药方解1.麻黄汤：【组成】麻黄（9克）桂枝（6克）杏仁（12克）炙甘草（3克）麻黄汤中用桂枝，杏仁甘草四般施，发热恶寒头项痛，无汗而喘服之宜。
发汗解表宣肺平喘。
外感风寒表实证。
辛温发汗解表的代表方，又是止咳平喘的基础方2.桂枝汤：【组成】桂枝(去皮）三钱（9克）芍药三钱（9克）生姜（9克）三钱大枣（切）十二枚（3枚）甘草二钱（炙，6克）桂枝汤治太阳风，芍药甘草姜枣同，解肌发表调营卫，表虚有汗可建功。
解肌发表调和营卫。
外感风寒表虚证。
治疗外感风爷，营卫不和的常用方。
3.桑菊饮：【组成】桑叶（7.5克）菊花（3克）杏仁（6克）连翘（5克）薄荷（2.5克）桔梗（6克）甘草（2.5克）芦根（6克）桑菊饮中桔梗翘，杏仁甘草薄荷饶，芦根为饮轻清剂，风温咳嗽服之消。
疏风清热宣肺止咳。
外感风热表证。
用于风温初起。
4.银翘散：【组成】连翘一两（30克）银花一两（30克）苦桔梗六钱（18克）薄荷六钱（18克）竹叶四钱（12克）生甘草五钱（15克）荆芥穗四钱（12克）淡豆豉五钱（15克）牛蒡子六钱（18克）银翘散主上焦疴，竹叶荆牛豉薄荷，甘桔芦根本解法，辛凉平剂用时多。
辛凉透表清热解毒。
为辛凉平剂，治疗温热表证。
5.白虎汤；【组成】白虎汤中用石膏，知甘粳米四般熬，津伤口渴与烦热，气弱加参力更饶。
清热生津。
阳明经热证或肺胃气分热证。
用于外感寒爷入里化热，或温爷传入气分所致的实热证。
6.强汤：【组成】强汤是鞠通方，爷热入心营血伤，犀角丹玄连地脉，银翘竹叶服之康。
强解毒透热养阴。
爷热出入营分证。
为治疗瘟病爷热入营的代表方。
7.黄连解毒汤：【组成】黄连解毒柏栀芩，火胜三焦是病因，火热烦扰兼错语，吐衄发班此方钦。
泻火解毒。
一切实热火毒，三焦热盛之证。
是泻火解毒的代表方。
8.龙胆泻肝汤：【组成】龙胆泻肝栀芩柴，生地车前泽泻偕，木通甘草当归合，肝经湿热力可排。
泻肝胆实火，清下焦湿热。
肝胆实火上炎。
9.白头翁汤：【组成】白头翁汤治热痢，黄连黄柏与秦皮，若加阿胶与甘草，产后虚痢称良剂。
调理肺胃热盛的中药方
调理肺胃热盛的中药方
肺胃热盛是指肺、胃两脏火热内盛，引起的一系列身体症状，如口干口渴、口腔溃疡、咽喉疼痛、便秘、尿黄等。
中药调理肺胃热盛可以用以下方剂：
1. 生地黄、天花粉、玄参、黄芩、连翘、甘草、地黄泡参汤。
生地黄、天花粉、玄参清泻肺胃热，黄芩、连翘清热解毒，甘草调和诸药，地黄补肾养阴，泡参补中益气。
2. 人参、茯苓、白术、炙甘草、黄连、黄芩、连翘汤。
人参、茯苓、白术益气健脾，炙甘草调和诸药，黄连、黄芩、连翘清热解毒。
3. 麦门冬、桔梗、百部、黄芩、炙甘草汤。
麦门冬、桔梗清热润燥，百部清泻肺热，黄芩、炙甘草清热解毒。
以上是常用的调理肺胃热盛的中药方剂，但具体使用还需根据病情和体质情况进行调整。
在用药过程中要注意饮食起居，避免辛辣刺激性食物和烟酒等刺激性物质。
同时，需遵照医嘱，按时按量服用中药方剂，不可自行增减药量，以免影响疗效。
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一味农村常见的中药，李时珍“润三焦，消五谷，益五脏，除九虫”
一味农村常见的中药，李时珍“润三焦，消五谷，益五脏，除九虫”一味农村常见的中药，李时珍“润三焦，消五谷，益五脏，除九虫”在广大的农村地区，很多中草药就“隐藏”在杂草之中，也有一部分中草药“明目张胆”的出现在人们的视线中，但大部分人认识不到它的作用。
在这些杂草之中，就有一种经常见到，田间地头都有它的身影，这种杂草被农民“深恶痛绝”，因为它的枝叶很容易划伤皮肤，而且生长速度很快。
但是你不知道的是它也是一味很好的中药，李时珍就说它“润三焦，消五谷，益五脏，除九虫”。
它就是中草药葎草，农村称它“拉拉秧”。
中药葎草在大部分地区称作“拉拉秧”，也有“勒草”、“拉拉藤”等很多别称，是桑科植物，学名葎草。
一般在夏季或者秋季都可以采收，采集后切成段再晒干即可备用。
[葎草的作用]中药葎草五味属甘、苦，四气属寒，归肝经、肺经、大肠经以及膀胱经，有“清热解毒，退虚热、利尿”的作用。
[葎草的中医理解]李时珍在《本草纲目》中说中药葎草“润三焦，消五谷，益五脏，除九虫”，与现代中医认为的看上去稍有出入，其实不然，我们一起逐一分析。
1.李时珍认为中药葎草“润三焦”。
中药葎草有利尿的作用，《新修本草》中就说它“主五淋”，对于湿热引起的小便不利有很好疏通作用，而小便与“三焦”有关，小便通则三焦安，所以李时珍说它“润三焦”。
2.李时珍认为中药葎草“消五谷”。
李时珍所说的“消五谷”并非通常理解的“健胃消食”，而是针对“泄痢”引起的食物不消化。
中药葎草清热解毒能用于调理“热毒”引起的“泻痢”，“泻痢”安则消化正常，所以李时珍说它“消五谷”。
3.李时珍认为中药葎草“益五脏”。
中药葎草在现代应用中可用于调理肺热引起的咳嗽，同时归肝经、肺经、大肠经以及膀胱经，对肝、肺、大肠、膀胱都有一定的益处，所以李时珍说它“益五脏”。
4.李时珍认为中药葎草“除九虫”。
李时珍所说的“九虫”并非“有形之虫”，中医认为皮肤上的“癣”、“痒”都是“无形之虫”引起，中药葎草清热解毒可用于调理“湿癣”等皮肤问题，所以李时珍说它“除九虫”。
伤寒论中清湿热的方子
《伤寒论》中的清湿热方子
在《伤寒论》中，针对湿热证的治疗主要涉及两个方子：宣畅上焦法与清热利湿法。
这两个方子在处理湿热问题时，既有联系又有区别。
宣畅上焦法：
上焦，指的是膈以上的胸部区域，主要包括心、肺等脏腑。
当上焦受阻，湿热蕴结时，会出现胸闷、咳嗽、呼吸不畅等症状。
宣畅上焦法就是通过开宣上焦，达到通调水道、祛除湿热的疗效。
代表方剂：麻杏甘石汤。
这个方子主要由麻黄、杏仁、甘草、石膏组成。
麻黄能开宣肺气，杏仁能降肺气，甘草能调和药性，石膏能清解热邪。
整方药性平和，有宣肺除湿，清热平喘之效。
清热利湿法：
当湿热之邪蕴结中焦，脾胃受困时，就会出现脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐、大便溏泄等症状。
清热利湿法就是通过清热燥湿，健运脾胃，以恢复脾胃的运化功能，从而清除体内的湿热之邪。
代表方剂：连朴饮。
这个方子主要由黄连、厚朴、石菖蒲、半夏、芦根等组成。
黄连能清解热邪，厚朴能行气除满，石菖蒲能开窍醒神，半夏能燥湿化痰，芦根能清热生津。
整方具有清热化湿，理气和中的功效。
以上就是《伤寒论》中针对湿热证的两个主要方子：宣畅上焦法和清热利湿法。
在具体应用时，需要针对不同的症状和病因进行适当的选择和加减。
同时，还需要注意湿热证的复杂性，可能需要多个方法的联合应用才能取得最佳的疗效。
如有需求，请咨询专业医生。
治疗三焦胀的方剂
治疗三焦胀的方剂下载医学百科App—学知识、测健康，无广告三焦胀为病证名，为胀病之一。
《黄帝内经灵枢·胀论》：“三焦胀者，气满于皮肤中，轻轻然而不坚。
”《奇效良方·胀满》：“若其不升降，痞结胸中，三焦相混，大小便不通，卒然胀满，脉来沉伏，为三焦胀也。
又有虚实之分，虚者皮肤壳壳然而坚，不痛而气满，治以升降气道，温补脾元即复矣。
实者内夹宿食，邪实于内，按之坚痛，当以疏气涤实可也。
”《医醇媵义·胀》：“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎，此状其气与水之流行，而究无实在形质。
受寒气逆，故气满于皮肤之中，因无形质，故虽胀而轻轻然不坚也。
当调和气血，疏导行水，通皮饮主之。
”胀病为病证名，指以腹部胀满为主症的疾患。
见《杂病源流犀烛》卷五。
简称胀。
《黄帝内经灵枢·胀论》载有五脏六腑胀病症状。
《东医宝鉴·胀满》论胀病有七，即指寒胀、热胀、谷胀、水胀、气胀、血胀、蛊胀等。
胀病有虚实之分。
其病多由七情内伤，六淫外侵，饮食失节，房劳过度，致脾土受伤，转输失职，清浊相混，隧道壅塞，水湿痰瘀积滞不化而成。
详见百科词条：三焦胀 [ 最后修订于2015/7/27 17:38:29 共413字 ]以下结果自动匹配而成，不排除出现与主题不相关的内容，请自行区分。
治疗三焦胀的方剂如下：•枳壳青皮饮拼音：zhǐkéqīngpíyǐn《症因脉治》卷三：方名：枳壳青皮饮组成：枳壳、青皮、大腹皮各等分。
主治：三焦胀满，气满肤中，空空然响。
加减：上焦胀，加桔梗；中焦胀，加苏梗；下焦胀，加木通。
《症因脉治》卷四：方名：枳壳青皮饮组成：枳壳、青皮、木通、苏梗。
主治：气结腹痛，痛攻胁肋。
...•通皮饮拼音：tōngpíyǐn处方：广皮3克青皮3克冬瓜皮6克茯苓皮12克当归6克厚朴3克枳壳3克砂仁3克泽泻4.5克车前子6克鲜姜皮3克功能主治：理气和血，利水退肿，治三焦受寒，气血不和，水气不行，致成三焦胀，腹部胀满而不坚硬，小便不利，全身水肿。
桂苓甘露饮加减治疗三焦湿热病辨证体会
新疆中医药.Xinjiang Journal of Traditional Chinese Medicine2020年第38卷第6期2020 Vol.38 No.658•思路与方法•桂苓甘露饮加减治疗三焦湿热病辨证体会牟永成，丁秋慧，吴晓霞**作者简介:牟永成(1974—),男，副主任医师，研究方向为中医内科。
Tel : 138****7791,E-mail ：******************通讯作者:吴晓霞，主治医师，研究方向为中医内科。
Tel : 151****5443(新疆维吾尔自治区中医医院开发区分院，新疆 乌鲁木齐830000)摘要:总结和分析对湿热病的临床诊治,提出湿热病当遵循三焦辨证，阐述桂苓甘露饮治疗湿热病的思路，丰富湿热病 的临床辨治，为临床提供参考。
关键词:湿热病;三焦传变;桂苓甘露饮；临床经验“湿热”一词首见于《素问•生气通天论》,称“因 于湿,首如裹，湿热不攘,大筋緛短,小筋弛长，緛短 为拘，弛长为痿”叫而“湿热病”早见于薛生白的《湿热病篇＞[2]o 随着近年来医学的发展与人们生活质量的提高，湿热病逐渐成为临床常见病症。
湿热有内外因之分，以外生湿热邪气为外因，内伤脾胃为内因，又与饮食、劳倦、居住环境等诱因 密切相关。
无论外感湿热，内闭中焦，还是脾湿素蕴，复感于邪，总属内外合邪。
故薛生白云:“太阴内 伤，湿饮停聚，客邪再至，内外相引，故病湿热。
”冈湿 热病一旦发生，对人体的影响是全身性的，三焦只是程度不同而已。
下焦属阴，太阴所司，故上焦病变可传中焦。
中焦湿热，可引湿滞下焦。
湿热阻于下 焦，小肠不能分清降浊，可见小便赤涩，大便溏泄，甚则湿热壅滞下焦，致肾的蒸腾气化失司而出现腰部肌肉酸痛，累及下肢酸痛。
又湿热之邪从表伤之 者十之一二，由口鼻而入之者十之八九。
湿热病的特征是湿、热邪气合而致病。
湿为阴 邪，热为阳邪，湿与热合，蕴蒸不化，胶着难解，使病势传遍缓慢，病程较长，缠绵难愈。
祛湿热的中药治疗方法
祛湿热的中药治疗方法
中医经典中有很多关于祛湿热的中药治疗方法，以下是一些常用的药方：
1. 泽泻汤：主要成分是泽泻、茯苓、车前子等草药，具有利水渗湿、清热解毒的功效。
2. 五苓散：主要成分是茯苓、泽泻、猪苓、姜苓、桂枝，具有利水渗湿、健脾养胃、清热解毒的作用。
3. 黄连解毒汤：主要成分是黄连、黄芩、黄柏、栀子等，具有清热解毒、消炎祛湿的功效。
4. 厚朴生姜汤：主要成分是厚朴、干姜、大黄等，具有芳香化湿、行气化滞的作用。
5. 苍术甘草汤：主要成分是苍术、甘草，具有健脾化湿、清热解毒的功效。
需要注意的是，中药治疗需要根据患者的具体症状和体质来配方，因此最好在中医师的指导下进行中药治疗。
此外，祛湿热的同时，饮食上也要避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，多喝温开水，适量运动，保持室内通风干燥，有助于改善湿热症状。
通三焦汤：五通汤
通三焦汤：五通汤展开全文为三焦、筋膜受寒，导致津液不通，专门设立一个药方：五通汤。
人体气血津液精贵在流通，陈老从三焦、经脉与气血津液精的关系人手，以《伤寒杂病论》经方为主，结合时方，自创五通汤治疗临床因气血津液失调所致诸证，效若桴鼓。
仲景《伤寒杂病论》方，是据外感风寒立论，多数属于津气失调病变。
因为人体是由肝系筋膜构成的经脉，将五脏、六腑、五体、五官连接，组合成为心肝脾肺肾五系；再由肝系三焦膜腠将五系连为一体，上连脑外筋膜，成为五脏六腑、十二正经，并由脑外筋膜为其中枢，协调五系。
五系之中，心系血管是营血环流全身上下内外之路；心包(脑膜)一系之三焦膜腠，是卫气、水津环流全身上下内外之路。
由于受寒以后，必然引起心系血络挛急，成为气血津液同病。
外感寒邪，经隧因寒而挛，气血津液因寒而凝，见于一系有之，两系有之，五系同病亦常有之。
五脏经隧是由肝系筋膜构成，其中心系血管与肝系三焦膜原、腠理遍布脏腑形骸，无处不有，是气血津液环流全身之路。
《灵枢》、《素问》谓其营行脉中，卫行脉外，其实谷精、肾精、胆液之类流动物质，也随气血水津运行血管内。
脏腑形骸能获阳气温煦、阴津濡泽，均须凭借血络、三焦为其通路。
它与肺系吸清呼浊之气道，心系环流之血管，肝系输送胆胰之胆管，脾系传导水谷之胃肠，肾系流通精水之经隧，共同组成五大网络系统，成为气血津液升降出入及摄纳清气、水谷与输泄废物之路。
少阳三焦虽是津气运行通道，津气摄纳、生化、运行、排泄，却赖五脏协同合作，所以气血津液精的盈、虚、通、滞都与五脏功能盛衰息息相关，而所生病变都是五脏经隧弛张异常与气血津液虚滞变化的综合反映，一旦感受寒邪，经脉挛急，气血津液运行不利，于是表现出众多证象。
全身病变如此，局部病变也是如此。
《素问·调经论》说：“五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉。
”由此可知，临床施治应当以通调气血津液以及舒张五脏经隧为其治疗要旨。
1．10宣通三焦气化汤（王振录）
1．10宣通三焦气化汤（王振录）1．10宣通三焦气化汤(王振录)(组成] 杏仁9-12克，白蔻仁7～10克，薏苡仁10--30克，厚朴1O～12育，白通草6～10克，半夏6～10克，滑石1O～15克，竹叶3～6克。
[主治] 阳痿。
(用法] 水煎服，日1剂。
肺壅气喘，虚胖加麻黄3---6克，葶苈子10～15克；脾虚纳呆，运化失职加大腹皮20---30克，茯苓15～30克；水道不利，湿热下注者加泽泻15～24克，茯苓12 克，黄柏6～10克；热重于湿加黄芩6克，公英12～15克；久痿体弱可佐巴戟天10～15克，仙灵脾10-15克。
[疗效] 本组30例，痊愈(临床症状消失，阴茎举动有力，房事满意者)21例；显效(同房成功，自觉力量不强者)6例；无效(阴茎偶有勃起时，但房事失败或痿而不用)3例。
[按语] ①肺乃华盖，主气，为水之上源，与心同居上焦。
如果肺气不宣，心血不能灌溉百脉，气结不行，水道不通，下源枯竭，肾脉无以滋养，则不能作强必痿而不用；或水气凌心，痰饮阻肺，心火不能下温肾水，必扰神明，心明不交，亦阳痿矣。
如《临证指南医案》云：“肺主气，为高清之脏，肺虚则高源化绝,化绝则水涸，水涸则不能滋润筋骨……。
”故宣通上焦，复其清肃之性，使肺朝百脉而灌养诸脏，提壶揭盖以通下焦之水源，佐以斡旋中州而制痰饮横肆，三焦气化复常，则水道利，气结开痰饮蠲，心神宁，上下交泰，肾可作强以嗣子矣。
②脾乃中土，制水而主思，主运化而生气血，升气机乃为枢纽，与胃相表里，与肝居中州而平行；肝主宗筋绕阴器，被肾脉上贯，而行宗筋作强之令。
如果湿困脾土，纳运失常，气血生化乏源，宗筋无以濡养，则阴物不用而痿；或脾不运化，水湿内停，化热下注，伤肾灼肝，宗筋驰纵不收，亦阳痿耳。
正如《素问·厥阴篇》云：“前阴者宗筋之所聚，太阴阳明之所合也。
”故当畅运中州，宣通气化，清高之令行，下焦水道通，中焦脾胃和，水湿则消于无形，宗筋得润而痿自愈。
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中药治疗三焦热盛验方
文章目录*一、中药治疗三焦热盛验方1. 中药治疗三焦热盛验方2. 三焦热产生的原因3. 三焦热的症状*二、三焦热按什么穴位*三、三焦热吃什么
中药治疗三焦热盛验方
1、中药治疗三焦热盛验方三黄丸:黄连、黄芩、大黄各十两。
制法:为细末,炼蜜为丸,梧桐子大用法用量:每服三十丸,熟水吞下功能主治:清热泻火解毒。
治三焦积热,上焦有热。
黄连上清丸:黄连8两,黄芩8两,黄柏8两,山栀8两,大黄12两,连翘6两,姜黄6两,玄参4两,薄荷4两,归尾4两,菊花4两,葛根2两,川芎2两,桔梗2两,天花粉2两。
具有清化三焦积热,通便之功效。
梅苏丸:上为细末,滴水为丸,如芡实米大。
方名:梅苏丸组成:薄荷3两2钱,桔梗2钱,诃子肉1两,砂仁3钱,冰片2钱,月石4钱,百药煎1两6钱,玄明粉3钱,甘草2钱,乌梅5钱。
主治:三焦积热,五脏伏火。
2、三焦热产生的原因当我们“中气”不足的时候,就会表现出倦怠、懒言、没精神。
当“中气”下陷的时候,就是中气托不住脏器了,会出现胃下垂,肠胃蠕动无力等情况,更严重的会出现脱肛、子宫下垂等情况。
因此我们要不断的补充自己的“元气”
和“中气”。
大家都知道肺主呼吸,可是它的根却在肾,也就是生命之源,所以平时呼吸一定要深长。
人的生命就在呼吸之间,呼吸深长,寿命必长。
龟的长寿即是呼吸的绵长。
三焦热盛是说明我们脏腑的“气”热了。
3、三焦热的症状上焦热盛,人们会感到面红耳赤,心烦燥热,目赤肿痛,鼻子出气热甚者烫、口鼻生疮、血压高、心动过速、舌尖鲜红等症状。
中焦热盛,人们会感到口干舌燥,咽喉肿痛,牙龈肿痛,脾气大,易发火,喜冷饮等不适。
下焦热盛,人们会出现大便燥结,小便赤黄等现象。
三焦热按什么穴位1、内庭穴是足阳明胃经的荥穴。
荥穴可以说是热症、上火的克星。
如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。
按摩手法:内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。
2、太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。
由于它属于足厥阴肝经,因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。
如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。
按摩手法:在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指
从下向上推揉3分钟即可。
3、合谷穴即虎口,有空时按一按合谷穴就可以。
三焦热吃什么1、很多食材都有去火作用,比如萝卜汤能止咳化痰、除燥生津,绿豆汤可清热解毒、止渴,山药、茯苓熬汤能健脾。
2、粥不仅是一种食物,还具有药膳的辅助治疗作用。
熬粥时加入菊花、百合、山药等食材,有助去火。
3、梨是一种凉性的水果,其中的水分很是丰富,经常吃梨有很好的去热化痰、生津止渴、养肺润肺的功效。
尤其是在天气干燥,人们容易出现嗓子干涩沙哑的时候,多吃一点梨能化解这种现象。
4、白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠,是很好的降火菜。
白菜可以与百合、山药一起清炒,能清肺火,有助防治呼吸系统疾病。
5、马蹄茅根萝卜汤,适宜实热上火者食用。
将马蹄、白萝卜洗净、去皮,与鲜茅根、瘦肉、生姜一起熬制,加少许盐调味。
萝卜有清热消痰作用。